💊Nejlepší vitamíny selenu pro rok 2020

Selen (Se) je minerál pojmenovaný podle zemského satelitního Měsíce.

Lidské tělo obsahuje až 14 ml selenu, je koncentrováno v ledvinách, srdci, slezině, játrech, varlatech.

Některé informace o výhodách Se

Pro osobu je požadované množství selenu 70-100 mcg denně, je nutné pro:

• Plné fungování štítné žlázy. Stopový prvek se podílí na práci enzymu odpovědného za přeměnu tyroxinu (hlavního hormonu žlázy) na aktivní formu, která ovlivňuje metabolismus.
• Prevence kardiovaskulárního systému. Na základě vědeckého výzkumu bylo zjištěno, že nedostatek selenu v krvi může vyvolat ischemickou chorobu srdeční.
• Posílení ochranné funkce buněk těla před volnými radikály (selen je silný antioxidant). Jeho účinek se zvyšuje, když se konzumuje společně s vitamíny C a E. Jako příklad produktů lze uvést chobotnicový salát s hnědou rýží a cibulí.
• Posílení imunitního systému. Jako antioxidant pomáhá snižovat oxidační stres, který pomáhá snižovat záněty a posilovat obranyschopnost. Zvýšení hladiny selenu pomáhá posílit imunitní systém pacientů s HIV, tuberkulózou, hepatitidou C.
• Potlačení vývoje rakoviny prsu, rakoviny plic.
• normální reprodukční funkce u mužů.

Asi před 20 lety vědci v průběhu vědeckého výzkumu dospěli k závěru, že vzhledem k neustálému nedostatku selenu v produktech existuje riziko vzniku rakoviny. Všechny tyto předpoklady čekají na ještě konkrétnější potvrzení, přesto je nezbytný dostatečný obsah selenu v těle, jedná se o antioxidační obranu.

Vědci dospěli k závěru, že selen dobře bojuje s cholesterolovými plaky. Byly srovnávány potraviny Američanů a Grónců; v jejich stravě bylo velké procento tuleňového tuku bohaté na selen a vitamin E.

Předpokládá se, že selen může ovlivnit zvýšení testosteronu u mužů. Po studiích, kterých se účastnili neplodní muži, nedošlo k významnému zvýšení hladin testosteronu. I když existuje zcela opačné tvrzení.

Stopový prvek je obzvláště účinný v kombinaci s vitamíny E a C, při nedostatku tohoto stopového prvku je jód špatně absorbován.

Kdo má nedostatek selenu

Nedostatečný obsah minerálu v těle může způsobit rozvoj revmatoidní artritidy a kardiovaskulárních onemocnění.

Kategorie rizikových oblastí:

• Milovníci sladkostí mohou pociťovat nedostatek selenu, rychlé sacharidy ho mohou zničit.
• Vegetariáni používající oloupaná zrna.
• Špatná absorpce selenu nastává u pacientů podél gastrointestinálního traktu a u těch, kteří užívají projímadla, doplňky stravy k čištění těla.
• Starší lidé.
• Kuřáci

Výrobky obsahující selen:

• Brazilský ořech;
• Mořské plody (krevety, chobotnice, kraby, ústřice);
• Mořské ryby: halibut, tuňák žlutý, sardinky;
• Játra, ledviny, srdce;
• Vejce;
• Slunečnice.

V přírodních produktech závisí procento selenu na množství selenu v půdě použité k pěstování.

Přebytek stopového prvku v těle je stejně nebezpečný jako jeho nedostatek. Překročení dávky stopového prvku může občas způsobit nebezpečné účinky. Například k tomu může dojít při nadbytku speciálních přísad.

Ve výsledku se mohou objevit nežádoucí projevy:

• Nevolnost, zvracení;
• Mírné závratě;
• Bolest svalů;
• Zbarvení pokožky.

Mezi závažné důsledky patří: narušení normálního fungování střev, kardiovaskulární systém, akutní selhání ledvin.

Populární výrobní společnosti

Stopový prvek Se je obvykle součástí doplňků stravy spolu s dalšími stopovými prvky a vitamíny. Lídrem ve výrobě přísad je USA. V zemi se vyrábí asi 3 500 druhů různých doplňků stravy s minerály a multivitamíny, které vyrábí nejstarší společnosti.

NOW Foods je nejoblíbenější a nejprodávanější značka ve Spojených státech. Společnost byla založena v roce 1948 a zabývá se výrobou přírodních, kvalitních doplňků stravy.

Metagenics Inc. - Americká firma, jediná v oboru doplňků stravy, která má centrum klinického výzkumu. Vyráběné léky jsou vysoce kvalitní, při výrobě se používají nejnovější techniky.

Natrol je další americká společnost, která podniká od roku 1980. Produkuje prémiové přísady pouze z přírodních složek.

Společnost Solgar - od roku 1947 vyrábí přírodní doplňky. Tady poprvé začali vyrábět vitamíny s aminokyselinami. Výrobky neobsahují cukr, umělá barviva ani přísady. V Rusku lze vitamíny od americké společnosti koupit pouze v lékárně nebo objednat v internetovém obchodě.

Německá společnost „Kweisser Pharma GmbH & Co. KG ”je v Rusku zastoupena ochrannou známkou Doppelherz. Vitamínové a minerální komplexy jsou vysoce kvalitní a jsou oblíbené v mnoha zemích.

Evalar je největší ruská firma založená v roce 1991. K výrobě přísad se používají rostlinné složky altajského území.

Pharmstandard-UfaVITA OJSC je velká ruská společnost, lídr v oblasti výroby multivitaminů v zemi.

Kvadrat-S je mladá ruská společnost založená v roce 2014. Kromě výroby léčivých přípravků se zabývá výrobou doplňků stravy ze prášků ze sušeného ovoce. Produkty se vyznačují kvalitou, přírodními surovinami a dostupnými cenami a vyrábějí se na zařízeních určených pro farmaceutický průmysl.

Co hledat

Při výběru léku se selenem je nutné objasnit úroveň nedostatku prvků v těle. Farmaceutický trh nabízí obrovský výběr doplňků stravy, takže před nákupem byste měli zvážit kritérium hodnocení:

• Doporučeno pro použití: pro sportovce, pro profylaxi, v případě nedostatku těla;
• Uvolňovací forma: tablety, kapsle, pilulky atd.
• Složení: přírodní, přítomnost dalších prvků;
• Hlasitost;
• Kontraindikace;
• Výrobní firma.

Dovážené vitamíny

Nyní Foods Selenium

Výrobce je americká společnost. Vitamíny obsahují pouze organické prvky: zpracované para ořechy, mořské plody, pšeničné klíčky, droby, rýžová mouka. Jedna tableta také obsahuje 200 mikrogramů selenu. Struktura neobsahuje lepek, sóju, karcinogeny a jiné škodlivé nečistoty.

Doplněk se doporučuje pro lidi s aktivním životním stylem, pomáhá posilovat ochranné funkce těla. Selen pomáhá aktivní výměně hormonů a enzymů. Po absolvování kurzu si ženy všimnou zlepšení struktury vlasů a nehtů.

Doplňky se nedoporučují pro nezletilé a osoby náchylné k alergickým reakcím.

Lék se vyrábí v bílých tabletách s chutí podobnou křídě. Denní dávka: 1 tableta dvakrát s jídlem.

Země: USA.

Cena 200 mcg: od 1700 rublů.

Výhody:

Nevýhody:

Solgar selen

Tablety tohoto amerického výrobce jsou vyráběny na bázi bez kvasnic. Skládající se z:

• Selenometeonin je aminokyselina, zdroj selenu se nachází v para ořechech, luštěninách, zrnech;
• Fosforečnan vápenatý - zdroj fosforu a vápníku, zvyšuje sílu tablety;
• Protispékavá složka;
• Stabilizátor.

Neobsahuje sóju, droždí, přísady ani barviva. Doplněk stravy je předepsán v případě nedostatku Se v těle a pro profylaxi. Pravidelný příjem brzdí rozvoj kardiovaskulárních onemocnění, zlepšuje vzhled pokožky, vlasů, nehtů. Vyrábí se v láhvi po 100 kusech. To stačí na několik chodů, denní dávka je jedna tableta. V pokynech se doporučuje užívat s jídlem s vodou.

Země: USA.

Cena: od 1100 rublů.

Výhody:

Nevýhody:

Doppelherz aktivní selen + β-karoten

Komplex německého výrobce. Složení kromě selenu obsahuje:

• vitamin E, C - pomáhá snižovat riziko kardiovaskulárních onemocnění, podporuje proces obnovy buněk, posiluje krevní cévy;
• beta-karoten chrání pokožku před ultrafialovým zářením;
• kyselina listová stimuluje hematopoetickou funkci kostní dřeně.

Lék se vyrábí v hnědých tobolkách. Denní potřeba je jeden kus, zapíjí se jídlem a pije se hodně vody.

Mezi pozitivní recenze patří ty, u kterých je zaznamenán nárůst síly, zlepšení nálady.

Země: Německo.

Cena: od 500 rublů.

Výhody:

Nevýhody:

Arnebia Vitamin C + Selen + Zinek

Doplněk stravy je vyráběn ve formě šumivých tablet, doporučuje se nejen dospělým, ale také dětem s nedostatkem vitaminu C a selenu. Složení komplexu obsahuje sladidla, barvy a příchutě.

Šumivý roztok 1 tablety se musí užívat s jídlem. Vitamíny jsou umístěny v tubě po 20 kusech.

Země: Německo.

Cena: od 94 rublů.

Výhody:

Nevýhody:

Selzink plus

Vitaminový komplex se selenem, doplněk stravy, je silný antioxidant. Doporučuje se užívat nepříznivé prostředí, nízkou imunitu, zvýšenou fyzickou námahu, nedostatečnou výživu (během stravy).

Tablety broskvové barvy se užívají 1 kus denně. Selzinc plus patří k nejlepším lékům, je dobře snášen, zlepšuje celkové zdraví, strukturu vlasů, nehtů a pokožky.

Země: Česká republika.

Cena: od 405 rublů.

Výhody:

Nevýhody:

Ruské vitamíny

Evalar Selenium Forte s vitamínem C.

Populární ruská společnost vyrábí doplňky stravy s obsahem selenoxanthenu 70 mcg. Komplex také obsahuje vitamin C, který zvyšuje penetraci stopového prvku. Úspěšná kombinace těchto dvou složek zabraňuje vzniku krevních sraženin, posiluje imunitní systém, zlepšuje práci kardiovaskulárního systému.

Působení složek jako silný antioxidant osvobozuje tělo od volných radikálů. Lék se doporučuje ženám k prevenci infarktu, aterosklerózy. Doporučeno pro muže jako zvýšení vytrvalosti a výkonu. Lék se nedoporučuje používat u dětí mladších 12 let, těhotných žen a pacientů náchylných k alergiím.

Užívejte 1 tabletu jednou denně s jídlem. Kurz: 4 týdny.

Země Rusko.

Cena: od 132 rublů.

Výhody:

Nevýhody:

Aktivní selen

Komplex vitamínů obsahuje 50 mcg selenu a stejné množství vitaminu C, což zvyšuje účinnost Se.Lék obsahuje sorbitol, který při dlouhodobém užívání může mít projímavý účinek. Lék je dostupný ve formě bílých tablet. Doporučeno 1 kus denně pro dospělé a děti starší 14 let.

Vitamíny vyrábí podnik ekologických technologií a ekologických produktů Diod. Po klinických studiích vykazoval aktivní selen aktivní účinek na kardiovaskulární systém a s ohledem na cenu je považován za nejlepší domácí lék na doplnění nedostatku selenu.

Po absolvování léčby si pacienti všimnou zlepšení stavu lidí náchylných k hypertenzi, chronické únavě.

Země Rusko.

Cena balení 30 ks: od 80 rublů.

Výhody:

Nevýhody:

Complivit selen

Populární vitaminový komplex, který se doporučuje brát jako profylaxe při sezónních propuknutíchoroby ARVI a chřipky, stejně jako při nedostatku vitamínů. Složení přípravku obsahuje kromě Se (70 mgc) 10 vitamínů, měď, zinek. Všechny komponenty jsou vyvážené a napomáhají rychlé absorpci.

Měď a mangan v komplexu zlepšují průtok krve, vitamin B normalizuje metabolické procesy. Selen „funguje“ jako antioxidant. V recenzích je mnoho pozitivních prohlášení o vlivu na štítnou žlázu, reprodukční systém.

Komplex vitamínů je k dispozici v balení po 60, což je dostatečné pro průběh podávání. Tablety se nesmí užívat na lačný žaludek - může to způsobit nevolnost a alergie.

Země Rusko.

Cena: od 240 rublů.

Výhody:

Nevýhody:

Vitamir selen

Doplněk stravy se selenomethioninem je organická forma Se, která se tělu nejlépe vstřebává. Hlavní složka váže těžké kovy na nerozpustnou formu a odstraňuje je z těla. Jako silný antioxidant aktivuje štítnou žlázu a imunitní systém.

Lék zabraňuje oxidaci buněk, zabraňuje rozvoji onkologie, srdečních onemocnění, kožních onemocnění. Recepce na měsíc, 1 kus s jídlem. To pokrývá denní potřebu selenu v těle.

Nevýhody zahrnují obsah laktózy a oxidu titaničitého a polyethylenglykolu ve vzorci léčiva, který je škodlivý pro játra.

Výrobce: Rusko (Kvadrat-S).

Cena: od 130 rublů.

Výhody:

Nevýhody:

Při výběru komplexu vitamínů je třeba vzít v úvahu individuální vlastnosti těla, doporučení lékaře a recenze léku. Musíte také pečlivě prostudovat pokyny a vzít v úvahu všechna možná rizika.