El massatge és sens dubte un procediment saludable i agradable. Té un efecte beneficiós sobre el cos, millorant la circulació sanguínia, garantint el drenatge limfàtic i millorant el benestar i l’estat d’ànim generals. Aquest procediment és conegut des de l’antiguitat i, amb raó, se li presta molta atenció en l’actualitat. Fins i tot entre 10 i 15 minuts de massatge diari pot tenir un efecte beneficiós sobre l’estat del cos, per no parlar dels procediments més llargs.
Però no sempre i no tothom té l'oportunitat de visitar un massatgista o un saló SPA. I després, hi ha una gran quantitat de massatgistes que els poden ajudar a casa tot sol. La gamma d'aquests dispositius és inusualment gran. Molts estan interessats en què són els dispositius, com triar-ne el correcte, on comprar, quant costa i com utilitzar-lo. Com que hi ha moltes empreses, la pregunta és quins fabricants són els millors.
Contingut
- 1 Finalitat, principis de treball dels massatgistes
- 2 Tipus de massatges
- 3 Consells per triar un massatgista
- 4 Característiques principals:
- 5 Classificació de massatges de qualitat
- 6 Normes per utilitzar el massatge a casa
Finalitat, principis de treball dels massatgistes
L’objectiu principal d’aquests dispositius és influir en els teixits tous del cos. Aquest impacte pot ser tèrmic, mecànic, ultrasònic, de vibració, de pols, segons el dispositiu. Hi ha models i dispositius senzills que combinen diferents tipus d’exposició.
Tipus de massatges
A manera d'exposició:
- Passiva o mecànica. Són dispositius que una persona activa directament pels seus propis esforços, de manera mecànica. Són bons per a alguns tipus de massatges, generalment petits i còmodes.
- Actiu o elèctric. Massatges alimentats per bateries o xarxa elèctrica. No requereixen pràcticament cap esforç físic, però proporcionen un massatge de qualitat. Aquest tipus de dispositius són els més populars.
Per zones d'influència:
- Universal. El conjunt d’aquests massatges inclou diversos accessoris que permeten treballar amb diferents parts del cos. Sovint, aquests dispositius també estan equipats amb làmpades d'infrarojos per a un millor escalfament dels teixits.
- Per cara. S’utilitzen, per regla general, en combinació amb procediments cosmètics de rejoveniment, aixecament del contorn de la cara i augment de l’elasticitat de la pell. El conjunt pot incloure diversos fitxers adjunts diferents.
- Per coll, espatlles i esquena. Bàsicament, semblen armilles, corrons, coixins i capes. És rellevant per a les persones que porten un estil de vida sedentari i tenen problemes amb l'estretor de la faixa de l'espatlla.
- Per l'esquena. Dispositius amb diversos accessoris, radiació infraroja i capacitat per ajustar la freqüència de vibració.
- Pels peus. Catifes, banyeres d'hidromassatge, botes per a massatges "secs" o "mullats". Activen punts als peus, alleugen la tensió dels vedells.
Per tipus d'aliments:
- No requereix alimentació elèctrica;
- Alimentat per bateries o acumuladors;
- Alimentació de xarxa.
Consells per triar un massatgista
Per evitar errors a l’hora d’escollir un massatge, heu de formar els criteris de selecció, respondre diverses preguntes per vosaltres mateixos i entendre què heu de buscar a l’hora de comprar.
- Amb quina finalitat es compra el massatge: preventiu, terapèutic o cosmètic. A efectes profilàctics, els massatges s’utilitzen amb un estil de vida sedentari i amb l’absència d’activitat física regular. En el tractament mèdic - per a malalties de la columna vertebral i les articulacions. (Aquí haureu de consultar un metge i tenir en compte que hi ha contraindicacions per a l'ús de massatges.) Amb finalitats cosmètiques: per millorar l'estat de la pell, la forma i combatre la cel·lulitis.
- Quan, com i en quina posició està previst utilitzar el dispositiu, quines dimensions són les més convenients, ja que hi ha molts dispositius.
- Quines funcions i fitxers adjunts us agradaria tenir. És important tenir un control remot i una descripció detallada en rus.
- Quin és el preu raonable del dispositiu. La gamma de preus és molt àmplia. Hi ha models econòmics per a ús domèstic, hi ha complexos de massatges sencers que, en conseqüència, són cars.
- Massatgista de la companyia que és millor comprar. El preu també en dependrà, ja que els articles de marca, per regla general, són més cars i de millor qualitat. A més, tenen una garantia.
Avantatges d'utilitzar massatges:
- Estalviar temps per anar a la sala de massatges;
- Estalviar diners en tràmits;
- La possibilitat de fer massatges en un moment convenient i en un lloc convenient.
Desavantatges:
- No és convenient treballar amb totes les zones del cos de manera independent;
- No tots els models són adequats per a ús domèstic;
- Hi ha contraindicacions mèdiques.
Característiques principals:
| habitació | Característic | Recomanacions |
| 1 | Fabricant | Els dispositius més fiables són de fabricants coneguts. Estan fabricats amb materials més cars i resistents, tenen un disseny i una funcionalitat ben pensats. |
| 2 | Disponibilitat d’una garantia | La garantia és un paràmetre important. El pot proporcionar un fabricant o una botiga. La garantia del fabricant és bona ja que, en cas d’avaria, és possible contactar amb el centre de servei. |
| 3 | Material | El millor és donar preferència a materials naturals respectuosos amb el medi ambient. |
| 4 | Forma externa | Quan avalueu la forma externa, heu de prestar atenció a la seva ergonomia, usabilitat i opcions de color. |
| 5 | Dimensions generals | Les mides del massatge poden ser molt diferents. Abans de comprar, heu d’avaluar si el dispositiu serà convenient per a la mida exacta tal com es suggereix. |
| 6 | Emmagatzematge | Per emmagatzemar el massatge, es pot oferir una funda, caixa o elements de subjecció. Si s’inclouen, el dispositiu serà molt més còmode d’utilitzar. |
Classificació de massatges de qualitat
Per a cara i cos
Massatge facial Microcurrent Loboro
El dispositiu proporciona aixecament facial de microcorrent, millora l'elasticitat de la pell, suavitza les arrugues i il·lumina les taques envellides. Recomanat com a producte de cura anti-envelliment, ja que millora el to i la fermesa de la pell, fent que les arrugues siguin menys profundes. Especialment rellevant per al grup d’edat després dels 30 anys. Preu: 7980 rub.
Avantatges:
- Apte per a tot tipus de pell;
- Combat eficaçment els signes de l'envelliment;
- Càrrega còmoda mitjançant cable USB.
Desavantatges:
- Alt preu.
Massatgista amb mànec de fusta Trives M-526
Model de pressupost senzill. Dissenyat per fer massatges a les zones del cap, la cara, el coll i les extremitats. Consta de dos discos amb tires de silicona ondulada fixades a elles i un mànec de fusta. Quan s’utilitza, agafa suaument els teixits i, en rotar-los, els fa massatges. Ideal per fer massatges facials, ja que exerceix una suau pressió sobre la pell, sense deixar marques, però alhora flexiona bé els músculs. Millora la circulació sanguínia i el flux limfàtic, afecta eficaçment els músculs motors de la cara, alleuja la inflamació i elimina l’entumiment. Tonifica la pell després de dormir. Preu: 250 rub.
Avantatges:
- És de mida petita, de manera que és fàcil de transportar;
- Apte per a automassatge.
Desavantatges:
- Requereix esforços físics propis.
Galaxy GL 4941
Podem aplicar no només per massatges, sinó també per netejar la cara, procediments de pelat, aplicar crema. Té 6 fitxers adjunts i 2 velocitats, que permeten triar diferents tipus d’exposició. A causa de la configuració, pot proporcionar un complex complet de cura de la pell a casa. Preu: 260 rub.
Avantatges:
- Un gran nombre d’adjunts adjunts;
- Amb una mida petita, té prou potència;
- Barat.
Desavantatges:
- Les bateries no estan incloses.
MS-040 Massatge elevador per a cara i cos MASSATGE 3D
Dissenyat per a l'automassatge. Com a resultat dels procediments, s’estreny la pell de la cara, s’anivella l’oval, s’elimina la segona barbeta i les bosses sota els ulls. Quan s’utilitza al cos, lluita contra els dipòsits de greixos i la cel·lulitis. Equipat amb un petit panell solar que genera microcorrents que milloren la circulació sanguínia i l’absorció de cosmètics. Preu: 650 rub.
Avantatges:
- Fàcil d'usar
- Combat eficaçment els processos d'envelliment;
- Es pot utilitzar tant per a la cara com per al cos;
- Impermeable.
Desavantatges:
- Hi ha contraindicacions per al seu ús.
Per a espatlles i coll
Massatgista per al coll i l'espatlla Richter Relax
Relaxa els músculs de l'esquena i el coll, per tant és especialment eficaç per a persones amb un estil de vida sedentari. Relaxant i escalfant els músculs cervicals, alleuja els mals de cap i el dolor a les espatlles. Es pot utilitzar tant a casa com al cotxe. Una característica especial d’aquest massatge és el sistema de massatge 3D, en el qual els rodets instal·lats a l’interior es mouen al llarg de tres eixos. En termes d’eficàcia, el procediment no és inferior al massatge manual professional. Preu: 6300 rub.
Avantatges:
- Multifuncionalitat;
- Disponibilitat d'un adaptador per a un cotxe i un adaptador de xarxa;
- Tauler de control compacte;
- Fabricat amb material hipoal·lergènic.
Desavantatges:
- Hi ha contraindicacions per al seu ús.
Coixí de massatge de pou Richter
Un dispositiu compacte amb funció de calefacció que permet fer massatges a qualsevol part del cos. Equipat amb 12 rodets rotatius que freguen, pasten i premen com un massatge de mans. Restaura bé la circulació sanguínia, alleuja la tensió i elimina el dolor funcional. Permet fer massatges a l’esquena, els malucs, la cintura, les espatlles, els braços i les cames. Multifuncional, té un sistema de protecció contra el sobreescalfament. Fàcil d'utilitzar amb un panell compacte. Preu: 5900 rub.
Avantatges:
- Sistema de protecció contra el sobreescalfament;
- Material elàstic i hipoal·lergènic: pell ecològica;
- La presència d’un adaptador per al cotxe i un adaptador de xarxa.
Desavantatges:
- Les contraindicacions són possibles.
Podeu llegir sobre altres tipus de coixins de massatge aquí.
Per l'esquena
Gezatone AMG 388 capa de massatge
Aparell eficient amb funció de calefacció. Realitza massatges vibratoris del coll, de la part baixa de l’esquena, de l’esquena, de les natges i les cuixes. Alleuja significativament l'estrès durant una estada prolongada a l'ordinador o conduint. Equipat amb cinc programes automàtics, control remot i temporitzador. Es pot utilitzar tant a casa com al cotxe. Té nombroses ressenyes positives.
Avantatges:
- Es fixa fàcilment i ràpidament a la cadira;
- Es poden ajustar les zones de massatge;
- El temporitzador es pot apagar.
Desavantatges:
- El comandament a distància no recorda la configuració.
Beurer MG100
Un popular model alemany que escalfa efectivament les parts del cos amb massatges. El massatge es realitza en forma de palmades vigoroses. La funcionalitat del dispositiu és molt àmplia: 4 programes de massatge, 5 velocitats, 2 broquets. El mànec del dispositiu és ergonòmic i no rellisca a la mà. El dispositiu és convenient per a l’automassatge i per a massatges a altres persones.
Preu: 7000 rub.
Avantatges:
- Facilitat d'ús, ergonomia;
- Fiabilitat;
- Funcionalitat rica.
Desavantatges:
- Alt preu.
Aparell terapèutic ultrasònic de baixa freqüència Reton AUTN-01
El dispositiu està molt estès. El seu propòsit principal és terapèutic.Cobreix una àmplia gamma de malalties que es poden tractar sense l'ajut de medicaments, donant els millors resultats A efectes profilàctics, es pot utilitzar per activar el metabolisme de greixos i hidrats de carboni, estimular el metabolisme en totes les capes de la pell, augmentar la contractilitat muscular i alleujar els espasmes. És eficaç en cosmetologia, ja que estimula els processos de reabsorció de les cicatrius i combat la cel·lulitis. Funciona amb freqüències baixes. Apte per a totes les edats.
Preu: 4600 rub.
Avantatges:
- Té un ampli espectre d’acció;
- Permet realitzar tràmits mèdics a casa, sense perdre temps en viatjar;
- És petit, de manera que es pot emportar;
- El paquet conté instruccions detallades d’ús.
Desavantatges:
- Hi ha contraindicacions mèdiques.
Per cames
Massatgista de peus
Combina tecnologia innovadora i la tradició de l’acupuntura. Massatges ambdós peus alhora, alleuja els rampes, relaxa, elimina la inflamació. És molt útil per als peus plans, ja que alleuja el dolor i la tensió. Té una funció de calefacció, que és molt important a l’hivern. Com a efecte addicional, alleuja l'insomni. Preu: 4790 rub.
Avantatges:
- Impacte suau i còmode;
- Mode automàtic;
- Diversos programes de massatges.
Desavantatges:
- Pes 7,5 kg.
Massatgista de rodets amb compressió de peus amb calefacció IR Fitstudio
Realitza massatges als peus. És una plataforma equipada amb corrons a l'interior. Actua sobre les terminacions nervioses de les dues cames alhora, alleuja molt ràpidament la tensió, escalfa i relaxa els músculs. El massatge estimula punts biològicament actius als peus. Té tres modes de massatge: compressió, compressió de corrons i amb un canvi en la direcció de moviment dels rodets. La intensitat es pot ajustar independentment mitjançant el comandament a distància. Preu: 4500 rub.
Avantatges:
- Apte per a qualsevol mida de peu;
- S’apaga automàticament al cap de 15 minuts;
- Assequible.
Desavantatges:
- Pesa 4,5 kg.
Bany de peus multifuncional
Alleuja de forma ràpida i eficaç la tensió als peus, vedells i genolls. Ofereix 3 tipus de massatges: bombolla, vibració i bombolla-vibració. A causa de la radiació infraroja, l’aigua s’escalfa, si es desitja, fins a 38 graus. El dispositiu combina les funcions de massatge i banyera. El kit també inclou una pedra tosca, que facilita la cura dels peus. El volum d’aigua al bany és de 5 litres. Preu: 2400 rub.
Avantatges:
- Equipat amb un port d'infrarojos per escalfar aigua;
- Té cames antilliscants;
- Té instruccions en rus.
Desavantatges:
- Hi ha contraindicacions per al seu ús.
universal
Massatge anticel·lulític al buit Celluless MD
Funciona molt bé amb els dipòsits de greix de les zones amb problemes, elimina l’edema, millora l’elasticitat de la pell, l’anomenat escultor corporal. L’important: no danya els vasos sanguinis ni la pell durant el treball. Segons els compradors, justifica plenament la inversió. Inclou 2 broquets, carregador, manual i adaptador per a la recàrrega. Preu: 1590 rub.
Avantatges:
- Us permet resoldre no només problemes estètics, sinó també millorar l’estat del cos en general;
- Còmode d'utilitzar;
- De baix cost.
Desavantatges:
- Hi ha contraindicacions mèdiques, de manera que no és apte per a tothom.
Massatgista Nozomi MH 103
Produeix un bon efecte terapèutic, es pot utilitzar tant amb la finalitat de combatre la cel·lulitis com per relaxar-se generalment, alliberant la fatiga i la tensió muscular. Té una làmpada de radiació d’ions negatius incorporada, que millora molt l’efecte dels procediments. Preu: 3200 rub.
Avantatges:
- Fiabilitat;
- 2 modes de velocitat;
- Ergonomia;
- 4 caps de massatge.
Desavantatges:
- Pesat, pesa 1,7 kg.
Normes per utilitzar el massatge a casa
Abans d’utilitzar massatges, cal consultar un metge perquè hi ha diverses contraindicacions per al seu ús. Els principals són:
- La presència de malalties oncològiques;
- La presència de malalties de la pell, cremades, talls, inflamacions;
- Hipertensió;
- Infart o ictus;
- Diabetis;
- Dolors aguts.
Aquesta llista està incompleta. Són possibles contraindicacions individuals.
El següent pas és estudiar les instruccions amb detall. Conté característiques tècniques i normes d’ús. Podeu veure ressenyes de dispositius específics, on es mostra en etapes què i com fer. Utilitzant el dispositiu, és millor no experimentar i seguir les instruccions. Això evitarà efectes no desitjats i prolongarà la vida útil del dispositiu.
El massatge s’ha d’emmagatzemar en una funda, caixa o subjecció.
Amb l’ajut d’un massatgista domèstic, podeu resoldre molts problemes de salut i comoditat durant la feina, els viatges i les activitats recreatives. Molts dispositius poden substituir un massatgista, esteticista i SPA-saló. Per tant, aquesta adquisició serà útil, rendible i agradable.
