L’embaràs és un període molt important en la vida de totes les dones. Perquè el nen neixi sa i la futura mare se senti bé durant nou mesos, és millor preparar-se per aquest esdeveniment amb antelació. L’enfocament adequat ajudarà a evitar riscos tant per a la mare com per al nadó. La salut del nadó depèn directament de la dieta de la futura mare.
Sovint, després de la fecundació durant les primeres setmanes, és possible que una dona ni tan sols endevini l’embaràs que s’ha produït. Però en aquest moment ja s’està produint la formació dels sistemes vitals del nadó. Per eliminar la probabilitat de conseqüències desagradables i irreparables, cal planificar la concepció amb antelació i prendre certes vitamines. Els editors del lloc "bestx.htgetrid.com/ca/" us conviden a familiaritzar-vos amb una selecció de les millors vitamines per al 2020, que us ajudaran a preparar-vos per a l'embaràs.
Contingut
Per què el cos necessita vitamines?
Abans de quedar embarassada, moltes dones es pregunten si haurien de prendre complexos vitamínics per endavant. En aquesta matèria, molts creuen que una dieta bastant equilibrada, mentre que altres, al contrari, creuen que les vitamines són un component essencial.
El cos femení experimenta una enorme tensió durant tot el període de maternitat. Els teixits del cos requereixen una gran quantitat de nutrients. És possible saturar el cos amb tots els components necessaris per a un període tan crucial només gràcies a una actitud acurada cap a la salut, una alimentació adequada i la ingesta de vitamines. El més important és triar-ho tot correctament, tenint en compte les característiques individuals de l’organisme.
A l’hora d’escollir les vitamines adequades, s’ha de tenir en compte que han de contenir àcid fòlic. Es classifica com a vital i ajuda a proporcionar protecció contra el CNR.
L’àcid fòlic durant el primer trimestre es prescriu a totes les dones.
Quan es descobreix sobtadament l'embaràs, es recomana començar a prendre-la immediatament. Fins i tot si la dona encara no ha assistit a clíniques prenatals.
Prendre vitamines contribueix a la concepció ràpida, a la gestació amb èxit, a l’absència d’errors reproductius, a la salut normal i a la formació del sistema immunitari.
Si al cos femení li falten vitamines, això es manifestarà per la fatiga ràpida, la manca d’energia i el fet que el cos no pugui funcionar amb normalitat. Aquest tipus de problemes només es poden evitar mitjançant un enfocament responsable i correcte.
Vitamines essencials
Per preparar-se per endavant per a l’embaràs, es necessiten uns tres mesos per fer un diagnòstic complet. Segons els resultats obtinguts, es recomana triar una dieta i vitamines adequades, que s’adopten millor com a curs. Els experts diuen que, en la preparació per a la concepció, l'àcid fòlic es considera especialment necessari per al cos, que ja s'ha esmentat anteriorment, redueix la probabilitat de desenvolupar patologies, afavoreix el creixement fetal normal i participa directament en el procés de divisió cel·lular.També tenen una gran importància les vitamines E, A, D, que tenen un efecte directe sobre les funcions reproductives i contribueixen al bon desenvolupament de la placenta.
És imprescindible que el cos de la dona rebi iode, cosa que contribueix al funcionament normal de la glàndula tiroide, que al seu torn té un efecte directe sobre la gestació.
El millor és beure complexos vitamínics i minerals en l’etapa de planificació de l’embaràs, però tampoc no està prohibit comprar i prendre per separat les vitamines esmentades anteriorment. El més important és que es seleccionin i es prenguin correctament fins i tot abans de la concepció.
Rànquing de les millors vitamines el 2020
Les dones que aborden l'embaràs de manera responsable intenten tenir cura del nadó i de la seva salut fins i tot en la fase de planificació. La majoria prefereixen complexos multivitamínics. Tots els components necessaris ja estan inclosos en la seva composició, a més de ser fàcils d'utilitzar.
Femibion
Un dels més comuns és el medicament d’una empresa farmacèutica alemanya, que és àmpliament reconegut entre les dones de tot el món. Es tracta d’un complex multivitamínic relacionat amb els suplements dietètics. Proporciona al cos femení àcid fòlic i folats biològicament actius. La composició del producte crea les millors condicions del cos per al naixement d’un nen completament sa, fins i tot si la dona tenia un rendiment inferior dels sistemes corresponents abans de l’embaràs.
Cost mitjà: 595 rubles.
Avantatges:
- reposa la deficiència de totes les vitamines essencials;
- controla l’equilibri nutricional;
- té un efecte immunomodulador.
Desavantatges:
- no hi ha oligoelements a la composició.
Vitrum Prenatal Forte
L’acció d’un preparat multivitamínic amb minerals ve determinada pels components que conformen la seva composició. L’eina garanteix la reposició de la deficiència de minerals i vitamines per a una preparació completa per a la concepció. S'utilitza com a medicament profilàctic per a la hipovitaminosi.
Cost mitjà: 562 rubles.
Avantatges:
- la composició conté ferro i iode;
- ajuda a enfortir el sistema immunitari;
- normalitza l’hemoglobina;
- afavoreix la concepció primerenca.
Desavantatges:
- tauletes grans, de manera que és difícil empassar-les;
- en casos rars, el medicament pot causar una reacció al·lèrgica.
Elevit Pronatal
Medicament que conté 12 vitamines essencials, 3 oligoelements i 4 minerals. És aquesta composició la que correspon a les dosis recomanades per al seu ús, tant en el procés de planificació com durant la gestació. Principalment en la composició del medicament conté vitamina A i àcid fòlic, que són especialment necessaris per al cos mentre porten un nen. L’únic que s’ha de tenir en compte és que no hi ha iode a la composició, que s’haurà de prendre per separat. Moltes dones que planifiquen l’embaràs prefereixen aquest remei en particular. I la seva eficiència i equilibri el van convertir en un dels sistemes més eficients i fiables.
El cost del medicament depèn del nombre de comprimits del paquet i varia de 780 a 2000 rubles.
Avantatges:
- eficiència i equilibri;
- no causa efectes secundaris.
Desavantatges:
- la composició no conté iode.
Pregnakea
Sovint es recomana a les dones que planifiquin un embaràs utilitzar el complex vitamínic i mineral Pregnakea. Ajuda a estabilitzar i millorar el metabolisme, reposa la deficiència d’elements traça, millora la immunitat i protegeix contra factors externs negatius. Conté molts components.
Cost mitjà: 577 rubles.
Avantatges:
- eficiència;
- mida de càpsula estàndard fàcil d'empassar.
Desavantatges:
- són possibles manifestacions d’al·lèrgies.
Actiu Doppelherz
Un complex de preparatius per mantenir la salut, originari d’Alemanya.El medicament subministra al cos de la futura mare tots els components nutritius necessaris. Gràcies a la composició única, el cos de la dona està millor preparat per a la propera aparició del fetus. La composició conté 11 vitamines i 5 minerals.
Cost mitjà: 510 rubles.
Avantatges:
- eficiència;
- manca d’efectes secundaris;
- efecte positiu sobre l’estat general del cos femení.
Desavantatges:
- les pastilles són molt grans i són difícils d'empassar.
Centrum Materna
El fàrmac està especialment desenvolupat pels fabricants per evitar el desenvolupament de complicacions i proporcionar al nadó tot el necessari per al seu desenvolupament i creixement normals.
Aquest complex equilibrat d’elements traça contribueix al desenvolupament normal del fetus, no provoca reaccions adverses. Conté una quantitat suficient de minerals i vitamines, que no només eliminen la toxicosi, sinó que també garanteixen que el nen naixerà sense defectes i patologies.
Cost mitjà: 480 rubles.
Avantatges:
- no provoca reaccions secundàries;
- prepara efectivament una dona per a la concepció;
- assegura el ple desenvolupament del fetus.
Desavantatges:
- no trobat.
Alfabet
El medicament es considera un dels més populars. Quan planifiquen l’embaràs, les dones ho prefereixen per la seva efectivitat i el seu cost acceptable. El preparat conté 13 vitamines, 11 minerals i taurina. L’eina s’inclou a la classificació dels millors medicaments que s’utilitzen per prevenir riscos durant la maternitat. Amb la seva ajuda, la salut de la dona millora, així com l’aspecte, i el fetus rep tots els components minerals i de sitamina necessaris durant tot el període de gestació.
Cost mitjà: 523 rubles.
Avantatges:
- tots els components es combinen eficaçment en la preparació;
- fàcil d'empassar;
- ajudar a augmentar la immunitat;
- donar vitalitat.
Desavantatges:
- s’ha de prendre tres vegades al dia.
Pregnoton
Per preparar el cos femení per tenir un fill, els experts solen recomanar prendre embarassó. Aquest medicament proporciona al cos tots els nutrients necessaris. També reposa la manca de vitamines i minerals a l’organisme. Gràcies a l'aplicació, el cos femení es prepara per a la concepció, l'embaràs passa posteriorment fàcilment i neix un nadó completament sa.
A més, és l’embaràs que afavoreix la recuperació del cos després de situacions d’estrès i un augment de l’estrès emocional. El producte ajuda a normalitzar el cicle menstrual i a reduir l’augment dels nivells de prolactina al cos.
Cost mitjà: 790 rubles.
Avantatges:
- ajuda a reposar la manca de vitamines i normalitza el cicle menstrual;
- recuperar el nivell de prolactina a la normalitat.
Desavantatges:
- els efectes secundaris són possibles.
Solgar Prenatal
Complement dietètic, dissenyat exclusivament per a dones que es preparen per concebre un nen. La preparació conté components que contribueixen al desenvolupament normal del fetus i a la preservació de la salut, així com a l’excel·lent benestar de la futura mare.
Les dones que són plenament responsables de planificar l’embaràs prefereixen aquesta eina en particular. Això s’explica pel fet que a la composició només es recullen els components necessaris i les substàncies útils, que són perfectament absorbides pel cos i ajuden el nen a néixer a desenvolupar-se correctament. No conté sabors, gluten ni colors artificials.
Cost mitjà: 2990 rubles.
Avantatges:
- eficiència;
- equilibri de la composició;
- conté iode.
Desavantatges:
- les càpsules són grans, cosa que dificulta la deglució;
- preu elevat.
SUPER COMPLEX NSP
El medicament conté 11 vitamines, 12 bioelements i β-carotè. Aquesta composició garanteix la capacitat de treball normal del cos.Com a resultat de l’ús del complex, el cos femení rep tots els components necessaris per garantir el funcionament i desenvolupament normal del fetus. Per obtenir la dosi diària de les substàncies necessàries, cal beure només un comprimit.
A tot el món, aquestes vitamines es consideren una de les més efectives, ja que combinen un gran nombre de substàncies diferents. Gràcies a aquest medicament, les vitamines en la quantitat adequada entren al cos femení i contribueixen a una concepció ràpida i, en el futur, al desenvolupament favorable del fetus.
Cost mitjà: 2730 rubles.
Avantatges:
- composició rica;
- eficiència;
- saturació del cos amb totes les substàncies necessàries.
Desavantatges:
- preu elevat.
Vitaginal
Aquest suplement dietètic està especialment dissenyat per a dones que estiguin planejant una maternitat. Al cap i a la fi, és en aquest període crucial de la vida que el cos necessita una gran quantitat d’oligoelements i vitamines. La seva manca pot provocar canvis negatius en el cos de la mare i del nen.
El medicament ajuda a reposar la deficiència d’elements necessaris que contribueixen a millorar la salut, així com a preservar el fetus.
Cost mitjà: 934 rubles.
Avantatges:
- composició excel·lent, tenint en compte tots els matisos;
- comoditat;
- excel·lent portabilitat.
Desavantatges:
- problemàtic de trobar en estoc.
Foli
Un agent biològicament actiu que compensa ràpidament la manca de vitamina B i iode al cos de la dona. Quan es planeja un embaràs, el medicament redueix ràpidament el risc de desenvolupar defectes congènits. Els fabricants proporcionen el medicament en petites tauletes convenients que són molt fàcils de prendre. El medicament es diferencia en què contribueix a l’inici precoç de l’embaràs.
Cost mitjà: 650 rubles.
Avantatges:
- eficiència;
- comoditat.
Desavantatges:
- preu elevat.
Aevit
La composició del medicament es distingeix pel contingut d’impressionants dosis de vitamines liposolubles. Proporcionen al cos tots els enzims necessaris. Al llarg de la seva existència, els fabricants han pogut demostrar que el medicament és altament eficaç i eficient.
Cost mitjà: 345 rubles.
Avantatges:
- eficiència;
- normalització de les explosions de vitamines.
Desavantatges:
- les vitamines s’han de prendre durant diversos mesos.
Un prenatal clar d’arc de Sant Martí
Aquest remei es considera un dels medicaments de més alta qualitat que es recomana utilitzar durant la planificació de l’embaràs. Les dones que ja han pres aquest remei només responen positivament al respecte. La composició és equilibrada, ja que conté totes les vitamines i minerals necessaris.
Cost mitjà: 3700 rubles.
Avantatges:
- eficiència;
- composició equilibrada;
Desavantatges:
- preu elevat.
Conclusió
Quan planifiquen un embaràs, les dones tenen cura de la seva salut i comencen a prendre complexos vitamínics especials. Ajuden al cos a obtenir prou de tots els components necessaris.
A l’hora d’escollir una vitamina, s’ha de tenir en compte que cada medicament té certs matisos que s’expliquen per la seva composició. Cal tenir en compte que cada organisme és individual i, en funció d’això, cal seleccionar determinats fàrmacs.
Durant l'embaràs, de tota la varietat de vitamines que va prendre Elevit Pronatal, el ginecòleg me les va recomanar.
De totes les vitamines presentades, Elevit va beure en els tres embarassos.I va començar a beure fins i tot abans de l’embaràs, durant el període de planificació. L’únic inconvenient era que havia de beure àcid fòlic per separat. Tot i que no hi ha iode a Elevit, no el vaig prendre per separat, tot i que el meu ginecòleg em va aconsellar. Però vaig beure àcid fòlic fins i tot abans de 12 setmanes, per prevenció.
Encara prefereixo fer pastilles al mínim i emmagatzemar vitamines de fruites i verdures.
En primer lloc, cal preparar els ovaris per a la concepció i l’embaràs perquè funcionin amb normalitat, perquè hi hagi òvuls sans. Per exemple, vaig beure ovariamina per això i crec que no es podia imaginar una millor preparació, ja que em vaig quedar embarassada ràpidament i l'embaràs va continuar bé i vaig donar a llum un nen sa. Pel que fa a les vitamines, si les proves mostren la seva manca, sí, cal prendre alguna cosa més. I si no hi ha escassetat, hi haurà prou vitamines als productes si la dieta sempre conté fruits secs, mató, fruites, verdures, és a dir, quan es menja variat i correcte.
Em sembla que és millor preparar-se per a l’embaràs, com es diu, desplegat per tots els costats) i beure vitamines, almenys àcid fòlic, i medicaments per a la concepció com l’ovariamina, de manera que els ovaris també estiguin preparats adequadament per a la concepció i per a l’embaràs. Personalment, em vaig preparar per als meus embarassos d’aquesta manera, els nens estan sans) i, en general, tot, com es diu, va anar bé)