Malauradament, no sempre l’aliment normal que una persona consumeix en la vida quotidiana conté la quantitat necessària d’elements útils necessaris per a la salut, especialment per al desenvolupament del teixit ossi. Per tant, en cas de manca de micro i macronutrients, els ossos es tornen fràgils, cosa que pot causar greus problemes de salut.
Per enfortir el teixit ossi (ossos, dents, articulacions), es recomana utilitzar diàriament complexos vitamínics especialment desenvolupats. Avui en dia, gràcies al desenvolupament intensiu de la farmacologia, a les prestatgeries de les farmàcies es pot trobar un gran nombre d’una gran varietat de complexos vitamínics de diferents fabricants.
Quina empresa és el millor complex vitamínic per comprar, com triar-la, què s’ha de buscar per evitar errors en comprar La redacció del lloc "bestx.htgetrid.com/ca/" ha preparat per a la seva atenció una valoració basada en comentaris, consells i opinions la majoria dels compradors, els millors complexos vitamínics d'alta qualitat que enfortiran no només els ossos, sinó tot el cos en general.
Contingut
Quines connexions es necessiten per al teixit ossi
Al cos humà, les articulacions i els ossos són una mena d’esquelet que suporta els músculs i els òrgans interns. Per tant, és molt natural que siguin les articulacions i els ossos els que més sovint necessiten una varietat de nutrició addicional. Per reforçar l'estructura òssia, es recomana prendre aliments o complexos vitamínics, que contenen un gran nombre de macroelements i microelements.
Aquests complexos, així com els mitjans, si es veuen des del punt de vista mèdic, no sempre pertanyen a medicaments, per tant, per regla general, es poden comprar a una farmàcia sense recepta mèdica. Si una persona rep vitamines en quantitats insuficients, té una malaltia com la deficiència de vitamines. Com a resultat, el sistema immunitari comença a debilitar-se i la persona es torna vulnerable a l’aparició de diverses malalties.
Els complexos vitamínics que s’utilitzen per enfortir el teixit ossi es divideixen en dos grups. Són liposolubles i solubles en aigua. L’equilibri d’aquests dos grups vitamínics és molt important per a una persona. De fet, en cas d’escassetat, el teixit ossi no es desenvoluparà i funcionarà de manera estable. La principal substància soluble en aigua és la cianocobolamina. Aquesta substància participa activament en la formació dels anomenats àcids nucleics. El cobalt actua com a element central d’aquesta substància, que estimula les cèl·lules responsables de la producció i l’enfortiment del teixit ossi.
Entre les anomenades vitamines liposolubles, els aliments dels grups D, D1 i D2 ocupen un lloc especial. Són necessaris per a un metabolisme estable i complet del fòsfor-calci a l’organisme, que té un gran impacte en el desenvolupament i l’estat dels ossos. En cas de manca, en la infància una persona pot desenvolupar raquitisme i, durant l’embaràs, osteomalàcia.
Referència! Val a dir que quan es produeixen fractures s’atribueix a una persona un augment de la ingesta d’elements del grup liposoluble. A causa del seu augment de la concentració, el call es forma en un curt període de temps, que repara la zona danyada dels ossos. S’utilitzen vitamines d’aquest tipus per eliminar la destrucció del cartílag, així com l’osteoporosi.
Quines funcions realitza el calci a l’organisme?
Si el comparem amb altres oligoelements, pel que fa a la quantitat de contingut del cos humà, és el calci qui té el rècord. En adults, que pesen uns 70 kg, el cos conté uns 1,5 kg d’aquest oligoelement.
El calci participa activament en la formació d’ossos i dents. A més, aquest oligoelement és responsable de la conducció d’impulsos nerviosos al cos i afavoreix una correcta contracció muscular. En cas de manca d’aquest oligoelement, una persona pot experimentar convulsions greus i alteracions greus de l’homeòstasi.
En una nota! Els ossos es componen principalment de calci (representa aproximadament el 99% de la massa òssia total). Aquest element és la base del teixit ossi. Gràcies a ell, els ossos conserven la seva força i estan protegits de fractures i esquerdes.
Visió general de les formes d’alliberament de complexos vitamínics per als ossos
Quins són els productes vitamínics per als ossos, quins són els criteris de selecció, quin medicament és millor comprar? Els medicaments que s’utilitzen per enfortir el teixit ossi estan disponibles en diverses formes d’alliberament. Es pot produir la mateixa preparació per als ossos que:
- Comprimits, grànuls i càpsules. D’aquesta forma, les vitamines són còmodes d’utilitzar diàriament i portar-les amb vosaltres.
- Forma de pols. Per utilitzar-lo, s’ha de dissoldre en aigua o altres begudes. S'utilitza com la millor alternativa a les pastilles i càpsules.
- Forma líquida (injecció, gotes). S'utilitza per tractar nens, així com aquells que tenen problemes per mastegar i empassar. Normalment, aquests complexos vitamínics estan disponibles amb recepta mèdica.
- Mastegant dolços. Com a regla general, es produeixen per a nens en edat preescolar i grans (es refereix a les drogues per a nens, que s’utilitzen per enfortir i fer créixer ossos, cartílags). A més, alguns fabricants produeixen vitamines en forma de gominoles per a adults.
Les millors vitamines òssies per al 2020
Quant costen les vitamines per als ossos, on es poden comprar i quan s’utilitzen Els complexos vitamínics per enfortir i créixer els ossos poden ser utilitzats tant per persones malaltes com per a persones sanes. Gràcies al seu ús, és possible mantenir la força no només dels ossos, sinó també de les articulacions i lligaments. Val a dir que els millors complexos vitamínics per enfortir i curar els ossos estan equilibrats. Contenen molts elements i components útils per al cos.
Es recomana l'ús diari de vitamines que afavoreixen l'enfortiment i el creixement dels ossos a les persones que sovint estan exposades a un estrès sever, a persones amb malalties del sistema musculoesquelètic. A més, els complexos vitamínics per als ossos haurien de ser utilitzats per persones que sovint estan exposades a un esforç físic intens.
Citrat de calci amb pestanya Vitamina D3. Núm. 240
Aquest complex vitamínic pertany al grup farmacològic dels suplements dietètics. Disponible en forma de tauleta. L’objectiu d’aquest medicament és saturar l’organisme amb calci, així com vitamines que ajuden a enfortir els ossos. Cal tenir en compte que, a més del calci, aquest preparat també conté vitamina D3, que afavoreix l’absorció del calci per l’organisme.
A més, aquest complex vitamínic conté diòxid de silici, glicerina (d’origen vegetal), cel·lulosa vegetal i microcristal·lina. S'utilitza com a suplement dietètic i actua com una de les fonts addicionals de calci per al cos.
Abans d’utilitzar aquest medicament, primer haureu de consultar amb el vostre metge (especialment si esteu embarassada, en període de lactància o si teniu alguna malaltia o altres medicaments). Aquesta vitamina es recomana als adults que prenguin 4 comprimits en un dia. Cal prendre aquest medicament amb els àpats. Disponible sense recepta mèdica. No s'aplica als medicaments.
Avantatges:
- Regula l’absorció de calci i altres elements d’una manera normal;
- No addictiu;
- Després de consultar un metge, si no hi ha contraindicacions individuals, es pot prendre durant l’embaràs (només segons les indicacions d’un metge);
- Per absorbir completament el calci, no cal combinar-lo amb altres medicaments.
Desavantatges:
- No pot ser utilitzat per persones que no hagin complert els 18 anys;
- Preu (el cost mitjà és de 2926 rubles);
- No es recomana per a persones amb insuficiència renal.
Calci Magnesi quelat pestanya 1: 1. Núm. 240
Complex vitamínic (es refereix als suplements dietètics), dissenyat per enfortir els ossos i el teixit ossi. Aquesta preparació conté calci, sodi, magnesi, a més de cel·lulosa vegetal i microcristal·lina. En aquest complex també hi ha components com la sílice, el diòxid de titani i la glicerina d’origen vegetal. A causa de la presència de magnesi, el calci s’absorbeix i transporta amb més facilitat l’organisme. A més, aquest element s’encarrega d’estimular la secreció d’una hormona especial: la calcitonina, que estimula el flux de calci cap al teixit ossi.
Aquest complex no conté llevat, blat, productes lactis, soja, sucre. Tampoc no hi ha sabors artificials, conservants ni edulcorants. Es recomana prendre 4 comprimits diaris abans dels àpats per a persones que han complert els 18 anys. Actua com a suplement nutricional addicional i com a font de calci per al cos.
Avantatges:
- S’absorbeix ràpidament;
- No prendre en combinació amb altres medicaments;
- Una àmplia gamma d’efectes sobre el cos;
- No conté fragàncies, colorants;
- No conté sucre;
- Disponible sense recepta mèdica.
Desavantatges:
- Alt preu (3962 rubles);
- Només es pot utilitzar per a adults (majors de 18 anys);
- Les dones durant la lactància i l’embaràs només es poden utilitzar després de consultar un metge.
Cubs de calci en U amb pestanya D3. mastegar Núm. 120
Complex de vitamines i calci, que es produeix en forma de gominoles (comprimits). Perfecte tant per a adults com per a nens a partir de 2 anys. S’utilitza en cas de manca de calci a l’organisme, així com de vitamina D3. Aquesta preparació conté àcid cítric, sodi i sabors naturals. Recomanat per a nens a partir de 2 anys. La dosi diària per a nens menors de 3 anys no és superior a 2 caramels, per a adults i nens a partir de 4 anys: 4 caramels. Alliberat sense recepta mèdica. No s'aplica als medicaments. Les dones embarassades o en període de lactància haurien de consultar un metge abans d’utilitzar aquest complex.
Avantatges:
- Apte per a adults i nens (a partir de 2 anys);
- Disponible sense recepta mèdica;
- Sabor agradable (disponible com a pastilles masticables);
- És absorbit ràpidament pel cos.
Desavantatges:
- Cost (el preu d’aquest complex vitamínic és de 1489 rubles);
- És possible la intolerància individual a alguns dels components continguts en la preparació.
Calcemin tab.p. Núm. 30
Es tracta d’un complex econòmic de vitamines i minerals, que s’ha desenvolupat especialment per eliminar problemes relacionats amb el treball de l’aparell locomotor. L’avantatge d’aquest medicament és que pot ser utilitzat activament per dones en estat d’embaràs.A més, aquest remei el poden utilitzar les dones durant la lactància (lactància materna).
A causa de la seva composició equilibrada, aquest complex vitamínic és capaç de regular ràpidament l’intercanvi de calci i fòsfor al cos. Aquesta eina s'utilitza activament per reposar ràpidament la deficiència d'una àmplia gamma d'elements traça al cos. És capaç d’enfortir els ossos i les articulacions. Redueix el risc de diverses malalties en humans associades al treball del sistema musculoesquelètic. A causa de l’alt contingut de calci en la composició d’aquest fàrmac, és capaç d’estimular i accelerar els processos associats a la formació de teixit ossi. A causa de la presència de vitamina D3 en la composició d’aquest preparat, el metabolisme arrela al cos.
Avantatges:
- Barat (335 rubles);
- La composició conté un gran nombre de substàncies actives;
- Té un efecte ràpid sobre el cos, que dura un llarg període de temps;
- Es pot utilitzar profilàcticament per enfortir els ossos;
- Pot ser utilitzat per dones durant l'embaràs i la lactància;
- Permet prendre nens, adolescents (a partir de 5 anys).
Desavantatges:
- Està prohibit l’ús per part de persones amb urolitiasi;
- Contraindicat en hipercalcèmia;
- Algunes persones poden tenir una intolerància individual a alguns dels components que formen aquest complex;
- Després de prendre (en casos rars), una persona pot experimentar efectes secundaris com vòmits, nàusees i erupcions al·lèrgiques.
Col·lagen de porus marins. 120 g
Una vitamina que s’utilitza tant per mantenir la bellesa com per normalitzar, reposar l’equilibri de calci i vitamina al cos humà. Es refereix als suplements dietètics i s’utilitza per millorar l’estat de la pell, eliminar les petites arrugues, augmentar el nivell d’elasticitat i suavitat de la pell. Gràcies a l'efecte Anti-Age, pot frenar el procés d'envelliment.
Aquesta vitamina s’utilitza quan cal augmentar el nivell de mobilitat articular, així com enfortir els lligaments. Gràcies al seu ús, es redueix el dolor i es restaura ràpidament el teixit cartílag. Promou l'enfortiment, així com la restauració del teixit ossi després de les fractures. Aquesta preparació conté pèptids, vitamina C, diòxids de silici. Recomanat per al seu ús com a complement alimentari biològicament actiu. Disponible en forma de pols soluble. Per utilitzar aquesta eina, necessiteu 3 culleradetes. Dissoleu substàncies en un got d’aigua o en una altra beguda i no prengueu més d’una vegada al dia. La durada de l’ús (curs d’admissió) és d’un any com a mínim.
Avantatges:
- Consisteix en ingredients naturals;
- Disponible en forma de pols soluble;
- És absorbit ràpidament pel cos;
- Té efectes antienvelliment.
Desavantatges:
- Cost (1817 rubles);
- No es pot utilitzar durant l'embaràs o la lactància;
- Apte només per a adults;
- És possible la intolerància individual a alguns components;
- En casos rars, s’observen efectes secundaris (nàusees, vòmits, erupcions al·lèrgiques a la superfície de la pell).
Característiques comparatives de les vitamines per enfortir el teixit ossi
| Nom (descripció) | Formulari de llançament | Per a quina categoria d’edat | Cost, fregar.) |
|---|---|---|---|
| Citrat de calci amb pestanya Vitamina D3. Núm. 240 | Píndoles | A partir dels 18 anys | 2926 |
| Calci Magnesi quelat pestanya 1: 1. Núm. 240 | Píndoles | A partir dels 18 anys | 3962 |
| Cubs de calci en U amb pestanya D3. mastegar Núm. 120 | Caramels gomosos (pastilles) | A partir de 2 anys | 1489 |
| Calcemin tab.p. Núm. 30 | Píndoles | A partir de 5 anys | 335 |
| Col·lagen de porus marins. 120 g | Pols soluble | Apte per a adults amb edats madures | 1817 |
Per a l'ús diari, és preferible utilitzar complexos vitamínics equilibrats. També hi ha vitamines per a diferents propòsits que es poden utilitzar tant per enfortir el teixit ossi com, si cal, per reposar la deficiència de calci al cos. Cal tenir en compte que les vitamines per als ossos s’han de seleccionar individualment, tenint en compte les característiques del vostre cos.Abans d’utilitzar aquests medicaments (especialment per a dones durant la lactància o l’embaràs), es recomana consultar un metge. Si teniu experiència en l’ús de vitamines per als ossos, que es presenten a la nostra classificació, o utilitzeu altres medicaments diàriament, compartiu la vostra opinió amb nosaltres als comentaris.
