Un son saludable és impossible sense el coixí adequat. A l’hora d’escollir un article per a un son tranquil, convé no només mirar la marca i el preu, sinó també tenir en compte les característiques anatòmiques, els hàbits i les condicions de salut. En aquest cas, la nit passarà amb calma i al matí no hi haurà sensació de debilitat, inflor a la cara, mal de cap i dolor a la columna cervical. Abans de començar a triar el millor coixí per dormir, val la pena esbrinar quins són avui. El ràpid desenvolupament de la indústria tèxtil i química fa que l’assortiment sigui enorme.
Contingut
Les principals diferències entre coixins
L’època dels coixins quadrats i de les plomes de gallina fa temps que s’ha enfonsat a l’oblit. Altres materials i altres formes estan actualment en tendència.
Amb cita prèvia
Si parlem de la cita, haurà de triar entre models clàssics i ortopèdics.
- Els metges aconsellen triar coixins ortopèdics per a persones amb problemes de columna vertebral. A causa de la forma anatòmica i un farciment especial que pot memoritzar la postura d’una persona que dorm i s’adapta ràpidament a ella, suporten bé el coll durant el son, alleuja l’estrès de la columna vertebral i té un efecte terapèutic lleu. És cert que amb síndrome de dolor intens, dormir-hi serà incòmode. També són adequats per a persones sanes, però no a tothom els agrada la seva rigidesa i la presència d’un corró cervical, a més del cost pressupostari.
- Les opcions clàssiques són més assequibles. I la seva elecció en forma, mida, farciment i rigidesa és molt més àmplia. Cal afegir que l’ús de materials moderns, la seva combinació permet aconseguir un son còmode.
Si no hi ha problemes d’esquena greus, heu de parar atenció als clàssics. Aquí hi ha molt per triar.
Per forma
Tot i que els models quadrats encara estan a la venda avui en dia, la seva imatge es va veure greument danyada per la medicina. Argumenten que el cap i el coll necessiten suport durant el son. Però aconseguir un coixí sota les espatlles comporta una càrrega addicional a la columna vertebral i sovint es converteix en la causa del desenvolupament de l’osteocondrosi de la columna cervical.
Els metges aconsellen prestar atenció als models rectangulars. I també per a productes en forma de ferradura, aptes per a dones embarassades.
A mida
Actualment, es distingeixen tres tipus principals per dimensió.
- De 50 a 50 cm. L’opció és ideal per a nens, així com per a un avió o un viatge llarg en cotxe o autobús.
- 50 per 70 cm Una de les opcions més habituals que es considera anatòmicament acceptable.
- 70 per 70 cm. Un model clàssic que no s’ha de perseguir. Està ben fonamentat per a ús de persones amb pressió arterial alta o problemes pulmonars, quan dormen en posició mig asseguda per alleujar les condicions de salut.
Un dels punts importants és l’alçada del coixí. És especialment important per a aquells que prefereixen dormir al seu costat.
En aquest cas, hauria de ser igual a l’amplada de les espatlles. En una persona corrent fa 10-14 cm i en els homes de vegades arriba als 18 cm.
Per duresa
Els coixins tous són preferibles per a aquells que dormen a l’estómac, els durs al lateral. Els models de duresa mitjana són universals. La duresa depèn en gran mesura del farciment.
Models clàssics
La varietat de models permet triar un coixí entre molts materials. Ara s’utilitzen àmpliament els farcits fets de materials naturals i fibres de polímer. Cadascun d’ells té els seus propis avantatges i desavantatges.
Els avantatges dels coixins amb farciment natural inclouen.
- Durabilitat. La vida útil d'un model de qualitat és d'almenys 5 anys. El tractament especial de plomissol o fibres impedeix que rodin i es facin grumolls.
- Higroscopicitat i capacitat calorífica. De fet, els materials naturals absorbeixen millor la humitat alhora que deixen passar l’aire. No hi ha molèsties durant el son. L’estiu no fa calor i no hi ha sensació de fred a l’hivern.
- Efecte antibacterià o sedant. Els models plens d’eucaliptus o fibra de bambú tenen un efecte antisèptic lleu. I els coixins plens d’herbes seques, arç blanc, ajenjo, herba mare o valeriana us ajudaran a adormir-vos.
Però no estan exempts dels seus inconvenients. Això es deu, en primer lloc, al creixent nombre de persones propenses a reaccions al·lèrgiques. No només són causats per la fibra natural, sinó també pels productes de rebuig dels microorganismes que viuen a la pell i la llana dels animals. Sovint es tracta de paparres. És per això que els metges no recomanen utilitzar materials naturals per fabricar coixins per a nens.
D’altra banda, la indústria química moderna permet la producció de coixins de fibra sintètica amb característiques que no són inferiors als materials naturals. A més, els models ortopèdics cada vegada més populars són el producte de la indústria química. L’excepció és la pell de blat sarraí.
L’únic inconvenient dels coixins sintètics és la seva curta vida útil. La majoria d’ells s’hauran de canviar després d’un màxim de 3 anys. I alguns més sovint.
Els coixins més fins farcits de materials naturals
Com a farciment natural, ploma d’oca o de cigne, llana de camell o d’ovella, s’acostuma a escollir fibres vegetals: bambú, eucaliptus i ortiga.
Clàssic de Togas Eucalyptus Natural
El producte està fabricat a partir de fibres vegetals tallades i processades, avui en el moment més àlgid de popularitat. El coixí està fabricat amb un 60% de fibra d’eucaliptus i un 40% de polièster. Molts compradors han apreciat les seves propietats antisèptiques i sedants. A més, té un nivell mitjà de rigidesa i és versàtil.
Avantatges:
- Manté la seva forma i elasticitat durant molt de temps;
- Pràctic, adequat per rentar-se en una rentadora automàtica;
- El contingut no inicia microorganismes;
- No provoca al·lèrgies;
- Versàtil d'utilitzar. Dormir de costat, a l’esquena o a l’estómac hi passarà còmodament la nit.
Desavantatges:
- Cap tapa extraïble.
El cost de 1100-1300 rubles supera aquest desavantatge.
Down AlViTek Extra (PT-E-070) 70 x 70 cm
Potser el més clàssic de tots els models clàssics. Mida estàndard: 70 x 70 cm. La resistent coberta de fibra de teca impedeix que el contingut de la funda de coixí surti. El coixí fa només 10 cm d’alçada, de manera que és ideal per a adolescents i dones amb espatlles estretes i pes lleuger. El farciment és un tractament antisèptic i antiestàtic amb un 90% de ploma d’oca septentrional natural.
Avantatges:
- Posseeix propietats higroscòpiques altament aïllants de la calor, permeables a l’aire. Absorbeix perfectament la humitat, reté la calor i proporciona un son còmode en qualsevol moment;
- Un processament especial del contingut impedeix el creixement de microorganismes;
- El grau mitjà de rigidesa permet dormir en qualsevol posició;
- Després de batre, ràpidament pren la forma original;
- Una opció força resistent al desgast si no embruta la coberta.
Desavantatges:
- La manca d’una funda extraïble;
- Impossibilitat d’autolavar-se en mode manual o automàtic;
- Pot provocar reaccions al·lèrgiques.
El cost també és més que assequible per a un coixí amb farciment natural: 2600 rubles.
Teràpia del professor del son L
Una opció interessant d’un fabricant rus d’accessoris per a un somni còmode. Combina en si mateixa una base ortopèdica feta d’un material que pot memoritzar la posició de dormir i la suavitat i lleugeresa de la pell natural. El coixí està format per tres segments. El nucli és un bloc “Taktile”, que s’utilitza sovint per a la fabricació de models ortopèdics, de ploma d’oca sense pes i coberta cambric encoixinada.
Avantatges:
- Disponible en dues mides: 38 x 54 cm i 40 x 60 cm. Es pot utilitzar com a model adult o infantil. Això es veu facilitat per la seva alçada de 14 cm.
- Duresa mitjana universal;
- La presència d’un efecte petit, però de memòria;
- La capacitat de mantenir la seva forma durant molt de temps ajuda a una vora resistent i no propensa a la deformació del setí;
- Hi ha una funda extraïble per facilitar la cura del producte.
Desavantatges:
- L’ús de persones amb al·lèrgies a la pelussa està contraindicat;
- Un cost força elevat a la regió de 5000-6000 rubles.
Herba alemanya Camel Grass 50
L’empresa austríaca ofereix una àmplia gamma de productes amb farciments naturals. El model consisteix en una base de suport tridimensional embolicada en suau i sedosa llana de camell per tots els costats. Posseeix excel·lents propietats higroscòpiques. La funda està fabricada amb setí fresc i agradable al tacte, cosa que el fa còmode d’utilitzar fins i tot en dies calorosos.
Avantatges:
- Llarga vida útil;
- La capacitat d'ajustar la rigidesa i l'elasticitat;
- Elevades qualitats higièniques;
- Processament, desinfecció i esterilització de fibres. Com a resultat, la llana no cau. Es redueix el risc de reproducció de microorganismes.
- Funda extraïble.
Desavantatges:
- Possibilitat d’exacerbació de les al·lèrgies.
Segons l'opinió de molts compradors, el cost està una mica sobreestimat, que ascendeix a 6000-6300 rubles.
Els millors models farcits de materials artificials
Els productes fets a base de materials sintètics sovint no són inferiors als farcits fets de fibres naturals. Però, pel que fa a la gamma de preus i les propietats antial·lèrgiques, de vegades les supera.
Dargez Mòdena
Un dels models de pressupost. El farciment és una fibra sintètica tractada amb silicona. A causa d'això, el producte té un alt grau d'elasticitat. Coberta encoixinada, que evita el moviment i el rodament de les fibres a l'interior.
Avantatges:
- Apte per a persones al·lèrgiques;
- Lleuger i suau. És millor utilitzar-lo per a aquells que prefereixen dormir amb la panxa;
- Després de batre, pren la seva forma original;
- Rentat automàtic disponible a una rentadora automàtica.
Desavantatges:
- No compleix més de tres anys;
- Hi ha queixes sobre la qualitat del punt.
No es pot dir que el coixí sigui tan higroscòpic i permeable a la calor com els productes amb fibres naturals. No obstant això, el seu preu és atractiu: entre 550 i 700 rubles. No és una mala opció per a una residència d’estiu.
Clàssic de Togas Antistress
També de material sintètic. Aquesta vegada polièster. La fibra sembla de ploma d’oca. La silicona amb què està impregnat el fa increïblement airejat. Com a resultat, el model sorprèn amb lleugeresa i alhora elasticitat, així com una excel·lent transpiració i higroscopicitat. La coberta està fabricada en microfibra, cosa que facilita molt la neteja. La brutícia lleugera es pot eliminar fàcilment amb un drap humit.
Avantatges:
- La fibra també es tracta amb ions de plata. El model té un efecte antibacterià;
- Suporta bé el cap i la columna cervical, cosa que permet relaxar-se i prendre la posició correcta;
- L’interior és pràcticament inaccessible als microorganismes;
- Higiènic. No absorbeix olors i pols;
- Rentable a màquina.
Desavantatges:
- A moltes persones no els agrada la funda sintètica ajustada, encara que no s’embruti.
Cost mitjà d’un producte: 1400-1600 rubles.
FAMILON Extralife
L’empresa finlandesa va oferir un bon coixí ergonòmic i higiènic amb un farcit de polièster en espiral. A causa de la seva peculiar forma, la fibra es comprimeix fàcilment i adopta fàcilment la seva forma original. Com a resultat, els músculs de l’esquena estan relaxats i el cap i el coll estan ben recolzats durant el son. La coberta de cotó és transpirable i absorbeix la humitat.
Avantatges:
- Ergonòmic;
- Conserva el volum i la forma fins i tot després d’un ús prolongat;
- Hipoalergènic;
- Rentable a màquina.
Desavantatges:
- Rigidesa baixa, no apta per a aquells que prefereixen dormir de costat.
El cost del model finlandès és de 2300-2500 rubles.
Coixins ortopèdics
Unes paraules sobre models especials. Actualment, podeu triar productes per dormir còmodament sense reforços rígids, de diverses mides i amb un rang de preus acceptable.
Green Foam Visco Mind Bio Double
Un model a doble cara molt interessant. No es pot considerar una opció ortopèdica completa. Tot i això, està fet de materials combinats i té un "efecte memòria".
Avantatges:
- Els diferents laterals tenen diferents graus de duresa, suaus i mitjanes, cosa que fa que l’ús del producte sigui el més còmode possible;
- La impregnació del farciment amb extractes d'herbes li confereix un lleuger efecte sedant;
- Fet de cotó 100%, també s’ha tractat especialment per resistir la brutícia.
Desavantatges:
- Durant el funcionament, el producte canvia lleugerament el color original;
- No hi ha cap coberta de recanvi.
Un producte anti-bacterià hipoalergènic ergonòmic a un cost molt raonable per un import de 3500-3700 rubles.
IQ Sleep "Sensation"
Una opció econòmica per a un model ortopèdic funcional i d’alta qualitat. Fet amb escuma especial "OPTIREST", que no només té un efecte de memòria, sinó també un efecte de refredament feble. Això us permetrà descansar còmodament fins i tot en els dies més calorosos. El polièster s’utilitza com a material per a la coberta.
Avantatges:
- Proporciona una posició natural per al cos durant el son;
- Ajuda a relaxar els músculs;
- Alleuja la tensió de la columna vertebral;
- Millora el flux sanguini en els vasos principals;
- Evita adormiment de mans, mal de cap i inflor facial;
- Es pot utilitzar per a nens de 8-10 anys;
- Duresa mitjana universal;
- Cap reforç de coll dur.
Desavantatges:
- Coberta de tela sintètica.
Cost mitjà d’un producte: 3500-4000 rubles.
Escuma de memòria Primavelle
El model ideal en làtex porós. No només memoritza la posició de dormir i adopta una forma natural per al cos, sinó que també proporciona una bona ventilació de l’aire i conductivitat tèrmica. Per utilitzar-lo al cotxe, l'autobús i a casa, hi ha una funda de vellut extraïble.
Avantatges:
- Alt nivell d'ergonomia;
- Dormir sobre un còmode coixí de duresa mitjana proporciona un subministrament de sang millorat, descansa els músculs i el tronc de la columna vertebral;
- Rentat d’una funda extraïble a una rentadora;
- Durabilitat.
Desavantatges:
- Potser un cost massa elevat de 5.000 rubles.
Actualment, l'elecció dels coixins és enorme. El més important és fer-ho tenint en compte les característiques anatòmiques, la salut de la columna vertebral i les preferències personals. Les ressenyes de clients, opinions d’amics i col·legues, tot tipus de valoracions també tenen pes. No obstant això, és millor centrar-se en els seus propis sentiments.
