Les millors cremes de massatge per al 2020

0

El massatge és un procediment versàtil que pot ajudar amb molts problemes. Però la seva eficàcia no només depèn de les mans hàbils i del coneixement del massatgista, sinó també dels mitjans auxiliars correctament seleccionats. La redacció de "bestx.htgetrid.com/ca/" us ofereix una qualificació de les millors cremes de massatge per al 2020.

Que són ells?

L’elecció dels mitjans de massatge depèn molt de les tècniques d’exposició aplicades.

Es distingeixen els següents tipus de massatges:

  1. Antiinflamatori: un mètode terapèutic de massatge, que es prescriu a les víctimes de lesions i altres lesions. El procediment està dirigit a accelerar la recuperació i el medicament per a això requereix el tractament adequat, amb un lleuger efecte sedant. Els analgèsics també s’utilitzen per alleujar la tensió muscular i el dolor.
  2. Anticel·lulític: molt popular entre les noies. Dirigit a reduir volums, eliminar la "pell de taronja" i augmentar el to a les zones més problemàtiques: cintura, costats, malucs i natges. Els preparats per a la formació del cos han de tenir substàncies actives escalfadores en la seva composició.
  3. Cosmètica: una tècnica de massatge que millora la circulació sanguínia, tensa la pell i relaxa els músculs. Per al procediment cosmètic, s’utilitzen cosmètics curatius amb vitamines.
  4. Eròtic: procediment en què s’utilitzen formulacions amb afrodisíacs que tenen un efecte estimulant.
  5. Nen: té un efecte positiu sobre el cos del nen, contribueix al desenvolupament físic i psicològic del nen. El cos del nen es caracteritza per augmentar la sensibilitat i, per tant, els medicaments que s’utilitzen han de ser el més naturals possibles.
  6. Relaxant: apte per a gairebé tothom. La seva tasca és relaxar-se, alleujar l’estrès i estimular els processos metabòlics del cos. Els mitjans per a un procediment relaxant han de tenir un efecte de drenatge, contenir extractes de plantes i tenir una olor i textura agradables.

A continuació, considerarem els principals criteris de selecció per entendre quina crema és millor comprar.

Com triar?

A l’hora d’escollir, cal parar atenció a la composició del producte i al seu format, a més de tenir en compte les peculiaritats de la pell.

Composició

Els productes de massatge difereixen en composició segons el procediment al qual estan destinats. Però hi ha ingredients especials que els fabricants afegeixen per aconseguir un efecte addicional o per fer el procés més agradable:

  • Shilajit: ajuda a reduir els problemes relacionats amb l'edat, suavitza les arrugues i elimina les taques de l'edat.
  • Pebre: té un efecte de crema de greixos.
  • El verí de les abelles i les serps són les millors substàncies antiinflamatòries, els beneficis dels quals es coneixen des de fa diversos anys.
  • Olis essencials: s’afegeixen per alleujar la inflamació i tonificar. A més, cada oli essencial té les seves propietats característiques. El gessamí, la bergamota i l’espígol poden ajudar a alleujar l’ansietat. Taronja, neroli i romaní per a la tensió nerviosa.Cedre, rosa i sàndal: per a l'insomni.
  • Extracte d'algues marines: escalfen els músculs molt abans del proper procediment i també tenen un efecte beneficiós sobre el metabolisme.

Format

L'agent de massatge es pot presentar en la forma següent:

  • Bàlsam: la majoria pertanyen a la categoria de terapèutics i profilàctics i tenen certes indicacions d’ús.
  • La mantega és un oli sòlid que s’utilitza per fer massatges al cos. Es pot utilitzar com a producte independent o com a base per a la preparació de cosmètics.
  • Gel: té una base d’aigua i una consistència espessa. Molt sovint, els gels s’utilitzen per fer massatges manuals i manuals.
  • Hydrolat és aigua aromàtica que es forma quan s’extreuen olis essencials de materials vegetals. S'utilitza àmpliament en aromateràpia, així com per a la hidratació i tonificació.
  • Oli: nodreix la pell i proporciona un agradable lliscament de les mans, cosa que determina la popularitat dels productes oliers entre els massatgistes professionals. Els olis base més utilitzats són els grans d’oliva, ametlla, coco i albercoc.
  • La crema és la segona forma de massatge més popular. Tenen una combinació diferent d’additius actius, de la qual depèn l’objectiu del medicament.
  • Les rajoles de massatge són un producte greix sòlid que es fon quan s’exposa a la calor de la pell, creant una fina pel·lícula oliosa a la superfície. S'utilitza per fer massatges al cos, braços i cames.
  • Emulsion és una crema hidratant amb textura lleugera que s’utilitza per fer massatges facials.

Tipus de pell

No s’aconsellen olis per a pells greixoses, ja que poden obstruir els porus, provocar seborrea o acne.

Si teniu els cabells gruixuts, les cremes no podran proporcionar un lliscament suficient. I, per tant, segons els cosmetòlegs, en aquest cas és millor donar preferència al gel.

Per a pells seques, trieu una composició amb ingredients nutritius i hidratants, com ara la lanolina i la cera d'abelles.

Per a una persona sensible i propensa a la irritació, és adequada una composició que conté components calmants i antiinflamatoris: extractes vegetals de celidonia i camamilla, oli d’arbre de te.

Per al tipus normal i combinat, serà bona una composició a base d’olis essencials (cedre, ginebró, gingebre).

La mantega és bona com a producte per a la cura del cos amb propietats de massatge addicionals. La rajola s’ha de triar en absència de processos inflamatoris i altres problemes de la pell. I els bàlsams medicinals estan dissenyats per eliminar i alleujar els símptomes dolorosos i, per tant, són adequats per a tots els tipus de pell.

Els productes professionals s’utilitzen en establiments especialitzats: salons de bellesa, salons de bellesa i clíniques. Es tracta de cosmètics per mantenir la bellesa i la salut, es distingeix per un alt contingut de substàncies actives, que contribueix a aconseguir ràpidament l’efecte desitjat. S’utilitza per cosmetòlegs professionals, té un cost elevat i no és adequat per a ús domèstic, ja que s’ha de dosificar i aplicar correctament en cursos i no de forma continuada.

On comprar i quant costa?

Es pot comprar un producte de massatge professional a una botiga especialitzada. Com a norma general, s’obren directament a les plantes de fabricació que fabriquen cosmètics per a cosmetòlegs professionals.

Els medicaments es compren millor a una farmàcia.

Per als cosmètics per a procediments a casa i per a l’automassatge, podeu anar al mercat massiu o demanar en línia a la botiga en línia. Per evitar errors a l’hora d’escollir, en fer una compra per Internet, primer heu d’assegurar-vos que el venedor és fiable, comproveu la disponibilitat dels certificats necessaris, revisions d’estudi i descripcions del producte.

Pel preu del massatge, les cremes varien en funció de la marca, la composició, el propòsit i el volum. Es poden comprar medicaments pressupostaris per una mitjana de 200 rubles. Els cosmètics econòmics costen de 100 a 300 rubles.Un producte de cura més professional costarà entre 500 i 900 rubles.

Avantatges i desavantatges de la crema de massatge

Avantatges:

  • Bona absorbència;
  • Lliscament suau de les mans durant el procediment;
  • Forma una barrera protectora que augmenta la hidratació de la pell;
  • Permet controlar el nivell de profunditat d’impacte i la força de fregament;
  • La majoria de les formulacions no deixen una sensació de greix al cos;
  • L’amplitud de la gamma permet triar el producte adequat per a qualsevol tipus de pell;
  • La contaminació de la crema es renta fàcilment de la roba i de la roba, a diferència de l’oli;
  • La consistència més gruixuda que la mantega contribueix al consum econòmic i redueix el vessament;
  • Una varietat d’aromes agradables fan que el massatge sigui agradable per a tots els participants al procediment.

Desavantatges:

  • Algunes cremes s’absorbeixen massa ràpidament, reduint el temps de la sessió i l’addició repetida del producte pot fer que es desprengui de la pell;
  • L’embalatge no sempre és convenient per al seu ús.

Característiques principals

habitacióEspecificacionsRecomanacions
1CitaSegons la composició, les cremes són: escalfadores, regeneradores, hidratants, nutritives, tonificants, anticel·lulítiques, relaxants.
2Tipus d’emulsióSegons la concentració de la fase oliera dispersa, les cremes són d’emulsió directa i inversa. Els productes d’emulsió inversa tenen una alta densitat que dificulta el moviment de les mans. Les formulacions d’emulsió directa s’absorbeixen ràpidament i augmenten el consum de producte.
3BaseLes cremes es basen en olis minerals, ceres o silicones, necessàries per a un lliscament suau.
4VolumEl volum del recipient on es ven la crema pot variar de 50 a 2000 ml.

Classificació de les millors cremes de massatge per al 2020

Preparats de farmàcia

Greix especial

Fabricant: Dr. Shuster (Rússia)

Preu mitjà: 100 rubles.

Volum: 44 ml

Un bàlsam crema refrescant que és excel·lent per fer massatges terapèutics. Ajuda a alleujar el dolor articular i muscular, elimina la inflamació, té un efecte antisèptic i desinfectant, cura les lesions derivades de diverses lesions. La composició és una combinació òptima d’ingredients actius: alcohol fòrmic, extractes de plantes (avet siberià, ginebró, clau), oli de coco i arç cerval, glicerina, mentol.

Greix especial

Avantatges:

  • es pot utilitzar des del naixement;
  • efecte bactericida;
  • acceleració del període de rehabilitació;
  • eliminació de l’edema;
  • restauració de fibres musculars danyades;
  • suavitzant les zones esquerdades i esquerdades;
  • tonificar les venes;
  • estimulació del flux sanguini.

Desavantatges:

  • petit volum.

Citralgin

Fabricant: Inpharma (Rússia)

Preu mitjà: 120 rubles.

Volum: 50 ml

Preparació de massatge cosmètic amb efecte terapèutic que alleuja eficaçment el dolor en els músculs i les articulacions. En particular, es prescriu per a osteocondrosi, artritis reumatoide i juvenil, artrosi, espondiliti anquilosant, tromboflebitis de venes profundes i superficials, etc. Redueix la inflamació i la pigmentació, alleuja la pesadesa de les cames, evita els rampes i les parestèsies. Té una agradable textura blanca amb un aroma lleuger i no intrusiu. Es pot aplicar a nens a partir de 12 anys.

Citralgin

Avantatges:

  • apte per a dones embarassades;
  • alleuja el dolor;
  • té un efecte antiinflamatori;
  • resol els hematomes i les hemorràgies;
  • normalitza la microcirculació;
  • millora la mobilitat articular;
  • augmenta l’eficàcia del procediment.

Desavantatges:

  • són possibles reaccions al·lèrgiques;
  • consum ràpid.

Verí de les abelles

Fabricant: Medoveya (Rússia)

Preu mitjà: 145 rubles.

Volum: 75 g

Un producte de massatge per a les articulacions amb verí d’abella, que té un potent efecte bioestimulant, antiinflamatori i bactericida. Promou una major activitat i, per tant, es recomana especialment a les persones de 50 anys o més. La composició inclou cera d’abella, oli d’oliva, pròpolis, gelea reial. El verí d'abella estimula les defenses del cos i té un efecte analgèsic i neurotòxic.Proporciona un bon suport en el període posttraumàtic.

Verí de les abelles

Avantatges:

  • millora la circulació sanguínia;
  • millora el metabolisme dels teixits;
  • relaxa els músculs tensos;
  • té una aroma agradable;
  • format d'embalatge convenient;
  • preu democràtic.

Desavantatges:

  • no apte per a al·lèrgics.

Esobel

Productor: OOO Biolit (Rússia)

Preu mitjà: 275 rubles.

Volum: 50 ml

Un preparat amb extracte de cinquefoil, dissenyat per eliminar problemes amb l’aparell locomotor. La base de la preparació és un extracte de fang medicinal en estat concentrat i sec, saturat de sals minerals i compostos orgànics. L’extracte de cinèfoli enforteix les parets vasculars i restaura l’elasticitat de la bossa articular. La fórmula activa també inclou lanolina i vaselina. Es pot utilitzar no només en el tractament de l’artritis, l’artrosi, la miositis i la neuràlgia, sinó que també actua com a agent profilàctic per a un fort esforç físic a les articulacions i a la columna vertebral. Eficace en la lluita contra la cel·lulitis.

Esobel

Avantatges:

  • Composició 100% natural;
  • analgèsic;
  • descongestionant;
  • alleuja l'enrogiment;
  • accelera el procés de reabsorció d’hemorràgies i hematomes;
  • estimula la regeneració de teixits.

Desavantatges:

  • olor específic.

Finalgon

Fabricant: C.P.M. Contract Pharma GMBH & Co. (Alemanya)

Preu mitjà: 400 rubles.

Volum: 35 g

Producte farmacèutic per al dolor muscular i articular, prescrit per al tractament de mialgies, lumbagos, artritis, bursitis, artràlgia, trastorns circulatoris, tendevitis i neuritis diverses. La droga també va guanyar popularitat com a remei eficaç per eliminar lesions esportives: contusions, esquinços, lesions de lligaments. Té una olor característica i un principi d’acció específic: es produeix enrogiment al lloc d’aplicació, hi ha sensació de picor, ardor i calor. Com a resultat, la zona amb massatges no s’ha de fregar intensament i s’ha d’utilitzar una quantitat excessiva de la droga.

Finalgon

Avantatges:

  • homogeni;
  • textura lleugera;
  • amb efecte escalfador;
  • ajuda amb càrregues esportives;
  • dilata els vasos sanguinis;
  • augmenta la velocitat de reaccions enzimàtiques;
  • accelera el metabolisme.

Desavantatges:

  • contraindicat en cas de dany a la pell, durant l'embaràs i la lactància materna;
  • no es pot aplicar a les cuixes, el coll i l'abdomen;
  • són possibles reaccions al·lèrgiques individuals.

Productes cosmètics

Nega

Productor: Avanta JSC (Rússia)

Preu mitjà: 55 rubles.

Volum: 75 ml

Crema perfumada amb oli de menta, extracte de llavor de eucaliptus i pastanaga (fitoconcentrat). Nutreix i millora l’elasticitat de la pell, restaura el to muscular després de fer exercici i una altra activitat física, alleuja el dolor i, per tant, es pot utilitzar per contusions. La textura del producte garanteix la facilitat de lliscament sense necessitat d’un esforç addicional.

Crema de massatge Nega

Avantatges:

  • preu baix;
  • a base d’aigua;
  • amb efecte recuperador;
  • amb efecte d’aromateràpia;
  • amb ingredients a base d'herbes;
  • amb acció antiinflamatòria i antisèptica.

Desavantatges:

  • tub petit;
  • absorbeix ràpidament;
  • una olor específica que no agradarà a tothom.

Ballet

Fabricant: Svoboda JSC (Rússia)

Preu mitjà: 65 rubles.

Volum: 40 g

Crema econòmica amb extractes de camamilla i eucaliptus, mentol i vitamina A. Adequada per a la cura bàsica del cos i el massatge clàssic: escalfa i alleuja la tensió, millora la circulació sanguínia i es nodreix bé. Segons els compradors, aquesta eina també prepara perfectament els músculs per a entrenaments llargs.

Crema de massatge de ballet

Avantatges:

  • apte per a tot tipus;
  • té un efecte beneficiós sobre la pell;
  • a base d’aigua;
  • amb extractes de plantes;
  • ben absorbit;
  • distribuït uniformement;
  • és econòmic.

Desavantatges:

  • tub d'alumini.

Oli crema universal "Bany, massatge, sauna"

Fabricant: Vitex (Bielorússia)

Preu mitjà: 140 rubles.

Volum: 100 ml

Una eina econòmica que és adequada tant per a massatges generals com terapèutics, per exemple, per fer massatges al coll i a les articulacions. Entre els ingredients actius hi ha extractes de camamilla i calèndula, vitamina E, així com extractes d'herbes - de jojoba, germen de blat, gira-sol. Els ingredients naturals estimulen la microcirculació, augmenten les funcions de protecció i ajuden a restaurar la barrera lipídica. La crema fa que la pell sigui suau i elàstica, redueix la flascor, tonifica i tensa.

Oli crema universal "Bany, massatge, sauna"

Avantatges:

  • nutritiu;
  • apte per a tot tipus;
  • amb efecte suavitzant;
  • amb additius orgànics;
  • consum econòmic;
  • embalatge convenient;
  • agradable al tacte;
  • no té una olor obsessiva.

Desavantatges:

  • petit volum.

Mama Verda "Laminaria i Espirulina"

Fabricant: Green Mama (Rússia)

Preu mitjà: 300 rubles.

Volum - 150 ml

Una crema de massatge elevadora que revitalitzarà fins i tot la pell molt cansada. Conté olis de vitamina E, ametlla, taronja i menta, a més d’extractes d’algues i espirulina. La combinació d’elements naturals altament eficaços ajuda a alleujar la inflor, eliminar l’excés de líquid del cos, enfortir les fibres musculars i restaurar les cèl·lules.

Mama Verda "Laminaria i Espirulina"

Avantatges:

  • cost assequible;
  • apte per a tot tipus;
  • suau olor discret;
  • amb oligoelements i vitamines;
  • corregeix el contorn corporal;
  • tonifica i nodreix.

Desavantatges:

  • petit volum;
  • parabens a la composició.

Crema activa ARAVIA Professional Modelage Professional

Fabricant: ARAVIA (Israel)

Preu mitjà: 800 rubles.

Volum: 300 ml

Producte professional per a massatges facials, colls i escot d’un dels millors fabricants de cosmètics curatius, que no només proporciona un còmode lliscament de mans durant el procediment, sinó que també té propietats solidàries. A causa de la presència d’ingredients actius com els olis de coco i blat de moro, així com la vitamina E, la crema satura d’humitat, contribueix a modelar el contorn de la cara i restaura la barrera lipídica protectora.

Crema activa ARAVIA Professional Modelage Professional

Avantatges:

  • nodreix i hidrata;
  • amb vitamines i extractes d'herbes;
  • no comedogènic;
  • no conté sulfats;
  • apte per a tot tipus;
  • bon volum.

Desavantatges:

  • format d’embalatge incòmode.

TAI orgànica "Citronella"

Productor: Organic TAI (Tailàndia)

Preu mitjà: 850 rubles.

Volum - 120 ml

Producte hidratant extra amb olis orgànics i extractes de plantes que regenera i nodreix la pell cansada, sensible i danyada. Un antioxidant a base d’oli amb un aroma sensual afavoreix la suavitat i la tendresa, millora la fermesa i l’elasticitat. La cera d’abella inclosa en la composició té una excel·lent propietat antiinflamatòria natural, formant un microfilm invisible a la vista de la superfície de la coberta. No obstrueix els porus, alenteix el procés d'envelliment i evita la deshidratació.

TAI orgànica "Citronella"

Avantatges:

  • protegeix contra els canvis relacionats amb l'edat;
  • ajuda en la lluita contra la cel·lulitis;
  • evita l'aparició d'estries;
  • ben absorbit;
  • no causa molèsties;
  • amb aroma de citronella;
  • lliure de parabens;
  • bona funcionalitat d’embalatge.

Desavantatges:

  • ràpidament consumit.

Olives crema Sea of ​​Spa

Fabricant: Sea of ​​Spa (Israel)

Preu mitjà: 1100 rubles.

Volum: 500 ml

Una crema d’olives que nodreix de vitamines, hidrata i rejoveneix fins i tot la pell més seca. La composició s’enriqueix amb vitamines A i B, mantega de karité, alvocat, llavors de pastanaga, oli mineral i d’oliva. L’esqualè de l’oli d’oliva restaura l’equilibri hídric i funciona com un poderós antioxidant. I curar la sal del mar Mort ajudarà a eliminar problemes dermatològics, a curar les esquerdes i a suavitzar les cicatrius. La crema es pot utilitzar com a màscara nutritiva per al cos i, en combinació amb el massatge, restaura la fermesa i l’elasticitat de la pell, suavitza les arrugues.

Olives crema Sea of ​​Spa

Avantatges:

  • anti edat;
  • alta concentració d’olis;
  • agradable aroma natural;
  • protegeix contra les influències ambientals negatives;
  • hidrata intensament;
  • no deixa residus greixosos;
  • gran volum.

Desavantatges:

  • s’absorbeix ràpidament.

Crema de massatge Christina

Fabricant: Christina (Israel)

Preu mitjà: 1500 rubles.

Volum - 250 ml

Preparat per al massatge facial d’una famosa marca israeliana, conté vitamines (A, E, C), col·lagen, glicerina, elastina, àcid làctic, extractes de plantes (aloe vera, hamamelis, llúpol, calèndula, flors d’àrnica, algues, camamilla) i olis (llavors de jojoba i germen de blat). Estimula la microcirculació, elimina toxines, millora els processos metabòlics. Dissenyat per a pells seques, sensibles i mixtes. Es pot utilitzar com a crema corporal.

Crema de massatge Christina

Avantatges:

  • textura lleugera;
  • bones propietats de lliscament;
  • aroma agradable;
  • no deixa una pel·lícula greixosa;
  • ben absorbit;
  • lliure de sulfats i parabens.

Desavantatges:

  • no apte per a tipus greixós;
  • envasos incòmodes.

Guam crema

Fabricant: Guam (Itàlia)

Preu mitjà: 2.000 rubles.

Volum - 250 ml

Una crema corporal eficaç amb àcids AHA, adequada per a tot tipus de procediments. Evita l’aparició d’estries, renova la pell a nivell cel·lular, hidrata i estimula la producció de col·lagen. Es permet l’ús del producte durant l’embaràs, després de la cirurgia plàstica i de diversos tipus de dietes. Conté extractes d’algues, d’heura i de faig, àcid hialurònic, alantoïna, àcid glicòlic, pantenol, vitamina E, a més d’olis de macadàmia, llimona i germen de blat.

Guam crema

Avantatges:

  • apte per a tot tipus;
  • nodreix i hidrata intensament;
  • augmenta l’elasticitat;
  • corregeix la figura;
  • amb vitamines;
  • amb ingredients ecològics;
  • apte per utilitzar amb un massatge.

Desavantatges:

  • preu alt.

Terra santa azulene

Fabricant: Terra Santa (Israel)

Preu mitjà: 2.200 rubles.

Volum - 250 ml

Massatge per a tot tipus de pell, inclosa la pell sensible. Simplifica el procediment i satura activament amb microelements útils que ajuden a suavitzar, hidratar, regenerar i alleujar la inflamació. A la composició: blaueno, oli mineral, glicerina.

Terra santa azulene

Avantatges:

  • alta qualitat;
  • components de cura;
  • aroma discret;
  • textura agradable;
  • distribució fàcil;
  • envasos compactes;
  • millora de l’alleujament de la pell.

Desavantatges:

  • preu elevat;
  • les restes de la crema s’han de rentar al final de la sessió.

Quina empresa és millor?

Els millors fabricants de productes cosmètics i SPA són:

  • Comfort Zone és una marca italiana que es posiciona com a fabricant de cosmètics naturals. Hi ha línies per a la cura de la cara i el cos, així com una petita línia de spa de productes ecològics;
  • Stenders és una empresa letona que té una gamma bastant diversa de cosmètics per a tractaments de spa;
  • Charme D'Orient és un fabricant francès els productes del qual es basaven originalment en cera d'abelles naturals, però més tard la gamma s'ha ampliat significativament. Les sèries de productes per a banyeres i massatges mereixen una atenció especial;
  • Guam és una empresa especialitzada en cosmètics SPA, la majoria dels productes dels quals funcionen gràcies a la presència de components marins a la composició;
  • Algotherm: una de les marques més antigues, els fons dels quals es creen segons les regles de la talassoteràpia;
  • Panpuri és un fabricant tailandès que té com a principal producte de massatges i tractaments d'aigua;
  • Natura Siberica Fresh Spa és una marca russa que produeix una gran varietat de formulacions per a la cura del cos. Seran atractius per a aquells que els agradin els experiments i les combinacions audaces d’ingredients;
  • Organic Panda és una altra marca tailandesa que produeix productes orientats a l’ús domèstic de bricolatge. El principal material vegetal es cultiva a Tailàndia.

Els productes més populars també són produïts per marques de qualitat com Algotherm (França), Aravia (Israel), Charme d'Orient (França), Marràqueix (EUA), Ondevie (França), Oxygen Botanicals (Canadà).

Per resumir, s’han de formular els consells següents: l’agent de massatge ideal hauria de tenir una consistència agradable, ser fàcil d’aplicar i distribuir, promoure sensacions còmodes, assegurar el lliscament de les mans a llarg termini, no deixar taques a la roba i una desagradable sensació de greix a la pell. La composició s’ha de basar en un complex d’ingredients actius d’origen orgànic, lliures de colorants i additius sintètics.

Si teniu experiència utilitzant els fons indicats a la qualificació o una opció més interessant, expliqueu-nos-ho als comentaris.

DEIXA UNA REVISIÓ

Introduïu el vostre comentari.
Introduïu el vostre nom aquí

He llegit els termes acord d’usuari *