Ползите и ефективността на упражненията със стенни решетки са известни от векове. Основното предимство на стената е, че е гъвкава. Може да се инсталира на открито, във фитнес залата или в апартамент. Също така, шведската стена може лесно да се превърне в цял спортен комплекс с помощта на допълнително шарнирно оборудване, като пръстени, въже, хоризонтална щанга, успоредки, наклонена пейка и др. Днес шведските стени за деца в апартамент са особено популярни. Трябва обаче да се отбележи, че възрастните също ще ги оценят.
Интересен факт:
Шведската стена всъщност е от Швеция. Но там името му „en ribbstol“ всъщност се превежда като „рамка с напречни гребени“ и е измислено в началото на 19 век.
Стената се превърна в един от основните елементи за системата за гимнастика, разработена от шведския терапевт П. Х. Линг, който основава първия шведски университет в Стокхолм, който обучава учители по физическо възпитание за армията и училището.
Съдържание
- 1 Защо ви трябва шведска стена
- 2 Видове шведски стени
- 3 Как да изберем шведска стена
- 4 Топ 5 популярни производители на стенни решетки
- 5 Най-добрите шведски стени
- 5.1 Шведска стена JUNIOR ATHLETE Стена
- 5.2 Шведска стена ROMANA NEXT 1
- 5.3 Шведски стени Kampfer Strong Kid Wall и Kampfer Strong Kid Ceiling
- 5.4 Шведска стена Health Formula Stella-1C Plus
- 5.5 Шведска стена ROMANA Luna 2
- 5.6 Спортен и игрален комплекс ROMANA Karusel S7
- 5.7 Шведска стена Midzumi Banji Kabe
- 5.8 Шведска стена DFC VT-7006
- 6 Накрая
Защо ви трябва шведска стена
Защо упражненията за стенни решетки са толкова полезни и колко удобни и необходими са за дома?
Вероятно мнозина си спомнят училищни фитнес зали с обемисти дървени шведски стени по периметъра. Модерните шведски стенни барове за дома са удобни, многофункционални, малки по размер и стилни комплекси, които могат да се поберат на 1 квадратен метър и дори да внесат разнообразие в интериора на стаята.
Упражненията на шведската стена са подходящи за хора от всички възрасти. Упражненията могат да укрепят почти всички мускулни групи. Особено ефективни са упражненията за укрепване на мускулите на гърба, ръцете и корема. Също така ще получите отлично разтягане и тонус. Гимнастиката на стената е полезна при заболявания на вестибуларния апарат и опорно-двигателния апарат.
Особено си струва да се спомене, че класовете на стенните решетки развиват много добре тялото на детето. Тялото на детето става по-хармонично. Упражненията у дома на стенните решетки ще помогнат на детето ви да коригира стойката и да подобри пропорциите. Игрите и гимнастиката на стената формират у децата правилното отношение към своето тяло и неговите възможности.
Интересен факт:
Децата, които редовно практикуват на стенните решетки, се развиват по-бързо и имат по-добри академични постижения.
И разбира се, важно е да се отбележи, че такъв симулатор ще зарадва детето ви.
Редакторите на сайта "bestx.htgetrid.com/bg/" са съставили независим списък с най-добрите шведски стени за дома. Нашето мнение се основава на оценки на клиенти и отзиви.
Днес има голям брой производители на стенни барове и ние се опитахме да подчертаем най-добрите.
Видове шведски стени
Шведските стени могат да бъдат класифицирани според следните параметри:
- Материал;
- Дизайнерски характеристики;
- Място за инсталиране;
- Метод на монтиране.
Производствен материал
- Дървени.
Обикновено при производството се използват бук, бор и други, по-скъпи дървесни видове. Всички елементи са внимателно полирани. В този случай не се използва лак, тъй като това намалява адхезията и прави пръчките по-хлъзгави.
Ползи:
- Екологичност;
- Безопасност;
- Приятни тактилни усещания;
- Добър вариант за детска стая.
Недостатъци:
- Претърпява промени от влага, слънчева светлина, стрес;
- Малка граница на безопасност.
- Метален.
Произведено от метален профил.
Ползи:
- Висока якост;
- Устойчив на влияния на околната среда.
Недостатъци:
- По-малко приятно тактилно усещане в сравнение с дървото.
Дизайнерски характеристики
По дизайн шведските стени са разделени на:
- Линейна. Състои се от два стълба и напречни греди. Това е най-простата версия на стената, която заема малко място, но не предполага възможността за инсталиране на допълнителни черупки.
- Г - образна. В горната част на стената е прикрепена хоризонтална лента.
- Т-образна. Такава стена е прикрепена в средата на дръжката, което позволява да бъде допълнена с черупки от двете страни.
- U-образна. Такива стени са с по-големи размери и по-често се инсталират на улицата.
- Ъгъл. Те също заемат малко място, но имат много вариации. Те също могат да бъдат направени във всякаква желана форма, като се използват различни стени.
Метод на монтиране
Според метода на закрепване шведските стени могат да бъдат дистанционни или монтирани на стена, а също така могат да комбинират и двата вида закрепване. Някои модели също изискват фиксиране на пода. Във всеки случай едно от основните изисквания ще бъде здравината на стените, таваните и подовете.
ВАЖНО! ПРОСТРАНСТВЕНИТЕ СТЕНИ НЕ СЕ ПРЕПОРЪЧВАТ ЗА МОНТАЖ В СТАИ С ОТНАЧЕНИ ТАВАНИ.
Как да изберем шведска стена
За да не се обърка с избора на шведската стена, трябва да се вземат предвид следните параметри и изисквания:
- Площ на стаята и място за монтаж;
- Кой ще използва стената - деца, възрастни;
- Ако има опънати тавани, колко здрави са стените;
- За какво служи шведската стена, какви видове упражнения са ви необходими;
- Цена.
Също така, когато купувате, обърнете внимание на детайли като покритие против хлъзгане и масажни подложки на стъпала и дръжки. Важно е конструкцията да е здрава, да не залита и да не скърца, така че внимателно огледайте фугите на напречните греди.
Ако планирате да практикувате на стената повече от една година, обърнете внимание на възможността за нейното модифициране в бъдеще, например, закупуване на нови допълнителни черупки.
Често подложката за под НЕ е включена към стената. Ако купувате стена за деца, тогава има смисъл да я закупите. Този атрибут ще служи като допълнителен елемент на сигурност и удобство. Почти всички производители на стенни решетки предлагат различни размери пълни и сгъваеми постелки.
Топ 5 популярни производители на стенни решетки
На пазара има голям брой компании, които произвеждат стенни решетки. Почти всички компании подхождат с отговорност към производството на спортни комплекси, но ние избрахме най-популярните и изпитани във времето.
Компанията Kampfer (Германия) отдавна се е утвърдила като един от лидерите в производството на спортна екипировка. Спортните съоръжения и стенните барове от Kampfer са преди всичко знак за високо качество и модерни разработки. Цена: 6500-20000 рубли.
Основното направление са детските домашни спортни комплекси (DSC). Проектите са разработени в "Завод за спортно оборудване" и са защитени от голям брой патенти на Руската федерация. Производителят има голям брой номинации и награди, посветени на своите продукти и дейности. Компанията предлага и висока гаранция за своите стоки. Цена: 3000 - 20000 рубли
MIDZUMI (Япония) е специализирана в производството на детски спортни комплекси, главно за домашна употреба. MIDZUMI шведските стени имат високи технически характеристики, обмислен дизайн и висока якост. Цена: 6 000 - 20 000 рубли.
Компанията - производители от Нижни Новгород отдавна се е утвърдила като надежден производител на детски спортни комплекси. Най-високо качество, добър избор на модели, сертифицирани продукти. Цена: 3000 - 25000 рубли.
Може би това е една от най-старите производствени компании, които произвеждат детски спортни комплекси. Групата включва такива марки като YUNGA, Vesyoliy baby. Компанията предлага богат асортимент, високо качество, иновативни дизайнерски решения и безопасност при използване.
Най-добрите шведски стени
През последните години тези шведски стени са най-популярни сред положителните отзиви на клиентите.
Шведска стена JUNIOR ATHLETE Стена
| Параметри | Спецификации |
|---|---|
| Състав | стенни решетки, хоризонтална лента, гимнастически пръстени, въже, въжена стълба |
| Максимално натоварване | 100 кг |
| Максимално натоварване на хоризонталната лента | 120 кг |
| Възраст | от 4 години |
| Материал | дърво / метал |
| Монтирайте | до стената |
| Отпечатък | 0,48 м² |
| Височина | 220 см |
| Ширина | 80 см |
| Дължина | 60 см |
| Тегло | 23 кг |
| Освен това | подвижна хоризонтална лента с регулиране на височината; широко захващане на хоризонталната лента; стъпки против хлъзгане; вътрешна инсталация |
Ползи:
- 6 стенни стойки;
- метални дебели тръби;
- заема малко място, подходящо за малки помещения;
- възможността за закупуване на допълнително спортно оборудване;
- лекота на сглобяване;
- достъпна цена.
Недостатъци:
- дръжките отстрани на хоризонталната лента са изработени от пластмаса и могат да се плъзгат, самата хоризонтална лента не е покрита с PVC;
- много хора отбелязват, че хоризонталната лента се огъва малко под тежестта на възрастен.
Шведска стена ROMANA NEXT 1
| Параметри | Спецификации |
|---|---|
| Състав | стенни решетки, хоризонтална лента, гимнастически пръстени, въже, въжена стълба |
| Максимално натоварване | 100 кг |
| Максимално натоварване на хоризонталната лента | 120 кг |
| Възраст | от 3 години |
| Материал | метал / пластмаса |
| Монтирайте | до стената |
| Отпечатък | 0,72 м² |
| Височина | 227 см |
| Ширина | 86 см |
| Дължина | 84 см |
| Ширина на шведската стена | 53 см |
| Освен това | подвижна хоризонтална лента с регулиране на височината; широко сцепление на хоризонталната лента; стъпки за масаж против хлъзгане; възможност за монтаж в ъгъл; максимално натоварване на прикачните устройства - 50 кг |
Ползи:
- има знак за качество "All-Russian brand XXI век";
- лекота на сглобяване;
- приятни цветове;
- възможността за закупуване на допълнително спортно оборудване;
- противоплъзгащи се дръжки;
- компактност;
- сила.
Недостатъци:
- подвижни монтажни болтове; това създава усещането, че стойките са крехки, но по време на монтажа ще помогне да се избегне контакт с кухини в стената или окабеляване, разположени наблизо, тъй като инсталирането е възможно не само вертикално, но и под различни ъгли.
Шведски стени Kampfer Strong Kid Wall и Kampfer Strong Kid Ceiling
| Параметри | Характеристики на Kampfer Strong Kid Wall | Характеристики на тавана Kampfer Strong Kid |
|---|---|---|
| Състав | стенни решетки, хоризонтална лента, гимнастически пръстени, въже, въжена стълба | стенни решетки, хоризонтална лента, гимнастически пръстени, въже, въжена стълба |
| Максимално натоварване | 100 кг | 100 кг |
| Максимално натоварване на хоризонталната лента | 120 кг | 120 кг |
| Възраст | от 3 години | от 3 години |
| Материал | метал | метал |
| Монтирайте | до стената | изненада |
| Височина | 208 см | 231,5 - 273 см |
| Ширина | 86 см | 86 см |
| Ширина на шведската стена | 55 см | 49 см |
| Тегло | 30 кг | 30 кг |
| Освен това | подвижна хоризонтална лента с регулиране на височината; широко сцепление на хоризонталната лента; стъпки за масаж против хлъзгане; вътрешна инсталация | подвижна хоризонтална лента с регулиране на височината; широко захващане на хоризонталната лента; стъпки за масаж против приплъзване; вътрешен монтаж; регулиране на височината |
Ползи:
- високо качество;
- компактност;
- обмислена до най-малките подробности;
- гумираното покритие на стъпалата е здраво закрепено с болтове, което предотвратява превъртането и подхлъзването;
- всички връзки са покрити със защитни тапи и няма остри ъгли.
Недостатъци:
- цената е по-висока от тази на конкурентите.
Шведска стена Health Formula Stella-1C Plus
| Параметри | Спецификации |
|---|---|
| Състав | стенни решетки, хоризонтална лента, гимнастически пръстени, въже, трапец, въжена стълба |
| Максимално натоварване | 100 кг |
| Максимално натоварване на хоризонталната лента | 120 кг |
| Възраст | от 3 години |
| Материал | метал |
| Монтирайте | до стената |
| Отпечатък | 1,1 м² |
| Височина | 212 см |
| Ширина | 95 см |
| Дължина | 115,5 см |
| Ширина на шведската стена | 52,5 см |
| Тегло | 26,8 кг |
| Освен това | подвижна хоризонтална лента с регулиране на височината; широко захващане на хоризонталната лента; стъпки за масаж против приплъзване; вътрешна инсталация; натоварване на прикачни устройства до 80 кг |
Ползи:
- нестандартна извита шведска стена, позволява ви да се движите свободно в няколко равнини, което помага за по-доброто разбиране на тялото ви в космоса;
- здравина и надеждност;
- гумирана повърхност на напречните греди.
Недостатъци:
- не е намерен.
Шведска стена ROMANA Luna 2
| Параметри | Спецификации |
|---|---|
| Състав | стенни решетки, хоризонтална лента, гимнастически пръстени |
| Максимално натоварване | 50 кг |
| Възраст | от 3 години |
| Материал | дърво |
| Монтирайте | до стената |
| Отпечатък | 0,17 м² |
| Височина | 136,5 см |
| Ширина | 48 см |
| Дължина | 35,4 см |
| Ширина на шведската стена | 48 см |
| Освен това | стъпки против хлъзгане; вътрешна инсталация |
Ползи:
- ниско и по-безопасно за деца;
- подходящ за малки деца и на възраст под 3 години;
- екологичен материал;
- забавни стикери в комплекта;
- стилен дизайн;
- компактен.
Недостатъци:
- поддържа само тегло до 50 кг.
Спортен и игрален комплекс ROMANA Karusel S7
| Параметри | Спецификации |
|---|---|
| Състав | стенни решетки, хоризонтална лента, гимнастически пръстени, въже, трапец, кормило, мрежа за катерене |
| Максимално натоварване | 100 кг |
| Възраст | от 3 години |
| Материал | метал / пластмаса |
| Монтирайте | до стената |
| Отпечатък | 1,01 м² |
| Височина | 218 см |
| Ширина | 79 см |
| Дължина | 127,5 см |
| Ширина на шведската стена | 45 см |
| Освен това | широко захващане на хоризонталната лента; стъпки за масаж против приплъзване; вътрешна инсталация; натоварване на приставки до 50 кг |
Ползи:
- крепежните елементи са скрити от пластмасови тапи;
- гумирани стъпала;
- компактен, въпреки големите си размери.
Недостатъци:
- не е идентифициран.
Шведска стена Midzumi Banji Kabe
| Параметри | Спецификации |
|---|---|
| Състав | стенни решетки, хоризонтална лента, гимнастически пръстени, въжена стълба, бънджи |
| Максимално натоварване | 100 кг |
| Възраст | от 3 години |
| Материал | метал |
| Монтирайте | до стената |
| Отпечатък | 0,76 м² |
| Височина | 220 см |
| Ширина | 90 см |
| Дължина | 84 см |
| Ширина на шведската стена | 55 см |
| Тегло | 22 кг |
| Освен това | подвижна хоризонтална лента; широко захващане на хоризонталната лента; стъпки против хлъзгане; вътрешна инсталация |
Ползи:
- качество;
- стабилна конструкция;
- лесен за сглобяване.
Недостатъци:
- не е идентифициран.
Шведска стена DFC VT-7006
| Параметри | Спецификации |
|---|---|
| Състав | стенни решетки, хоризонтална щанга, решетки (с подлакътници), пейка (с ролки) |
| Максимално натоварване | 120 кг |
| Възраст | от 4 години |
| Материал | метал |
| Монтирайте | до стената |
| Височина | 240 см |
| Ширина | 71см |
| Ширина на шведската стена | 63 см |
| Размер на пейката | 110 x 30 x 40 (см) |
| Освен това | подвижна хоризонтална лента; широко захващане на хоризонталната лента; вътрешна инсталация; подвижна хоризонтална щанга и решетките са оборудвани с меки неопренови дръжки, възможно е да се променя височината им |
Ползи:
- качество;
- универсален;
- стабилна конструкция;
- лесен за сглобяване.
Недостатъци:
- не е идентифициран.
Днес на световния пазар има голям брой компании, които произвеждат стенни барове и спортни комплекси за къщата, улицата и залата. В тази статия се опитахме да подчертаем най-популярните, най-доказаните фирми и модели.
Накрая
Закупувайки шведска стена, вие правите правилния избор за здраве и развитие. За да накарате тази покупка да ви зарадва възможно най-дълго, обобщаваме следните точки, които са толкова важни при избора на шведска стена:
- На първо място, решете кой ще работи със стената. Във всеки случай трябва да разгледате по-отблизо по-универсалните модели, които могат да издържат както на растящо дете, така и на възрастен.
- Избираме място за монтаж много внимателно.Силните стени и удобното пространство наоколо са гаранция за безопасност.
- Материал за стена. Металът е здрав и издръжлив, дървото е екологично, стилно и тактилно приятно.
- Проверяваме качеството на фугите и боядисването, обработката на напречните греди, липсата на остри ъгли.
- Функционалност. Ако за вас е важно упражненията за стена да са по-ефективни и интересни, приставките и подвижните части са важен фактор.
- Когато избирате производител, можете да започнете от цената, рецензиите, рейтингите, държавата на марката. Във всеки случай повечето компании се опитват да направят качествен продукт. Но наличието на сертификати, награди и дългогодишна работа на пазара също ще бъде полезно.
- Най-лесният начин да поръчате стената е от онлайн магазина. Обхватът на цените, отстъпките и възможността за удобна доставка и сглобяване ще направят покупката по-удобна.
- Важно! Най-добре е да направите покупка в добро настроение.
В края на статията искаме да ви предложим упражнение за очите. На снимката се крие котка. Виждате ли го?
