💊 Най-добрите ефервесцентни витамини за 2020 г.

Ефервесцентна таблетка, която бързо се разтваря в чаша вода, вече не е изненадваща за съвременния човек, въпреки че се появиха сравнително наскоро - преди 10-15 години. Дълго време този вид лекарства бяха предназначени само за възрастни, но сега фармацевтичните компании произвеждат и газирани витамини за деца.

Освен „възрастни“ и „деца“ има и витамини за определени категории хора:

• За бременни;
• За мъже;
• За жени;
• За хора на възраст 50+ и т.н.

Няма нищо свръхестествено в състава на витамините под формата на газирано: това е същият комплекс от минерали и витамини, присъстващи в препарати от друга форма на освобождаване (капсули, сиропи, суспензии и др.). Списъкът на съставките варира в зависимост от целевата аудитория - потенциални купувачи на витамини.

Пенливи витамини. За какво са необходими

Ефервесцентните витамини първоначално са създадени, за да ускорят усвояването на съставните компоненти на таблетката от организма. Днес този факт остава основната характеристика на продукта. За да вземете хапче, първо трябва да се разтвори в ½ чаша вода. В този случай е най-добре да използвате вода, равна на нормалната температура на човешкото тяло. Така продуктът ще се усвои още по-бързо.

Предимства и недостатъци

Съществува мнение, че лимонената киселина, която се съдържа във всякакви ефервесцентни таблетки (не само витамини), има вредно въздействие върху състоянието на зъбния емайл, поради което такива витамини са много по-вредни от обикновените таблетки или сиропи. Но това мнение изглежда фалшиво, тъй като препоръчителните периоди за използване на по-голямата част от ефервесцентите са от 7 до 14 дни, а профилактичното приложение на лекарството се извършва само 2 пъти годишно. Лимонената киселина, съдържаща се в много малки витамини, не може да навреди на здравите зъби.

Друго много съмнително мнение на потребителите на интернет казва, че именно ефервесцентните таблетки могат да бъдат причислени към категорията на експресните лекарства с надценено съдържание на витамини, чийто безмислен прием може да доведе до хипервитаминоза. Всъщност една таблетка съдържа дневната норма на витамини и минерали и заедно с храната, изяждана на ден, получаваме и nn-то количество полезни вещества.

Този мит е много лесен за разсейване. Не всеки знае дневната си норма, която зависи от много фактори (тегло, височина, начин на живот, пол, възраст и т.н.), така че една „поп“ таблетка не може да бъде универсална. Естествено, никой няма да храни едногодишно дете с доза за възрастни, а възрастен няма да приема детска доза витамини. С правилния подход и подробно познаване на нуждите на тялото си, човек на 100% изключва възможността за хипервитаминоза.

Единственият съществен недостатък може би може да се счита за високата цена за някои категории ефервесцентни витамини в сравнение с обикновените витамини. Но това е повече от оправдано от списъка с предимства:

Класификация

Всички ефервесцентни витамини могат да бъдат разделени на две широки категории:

1. Моно;
2. Поли.

Това означава, че в аптеката можете да си купите ефервесцентни таблетки с високо съдържание на един липсващ витамин (моно), например: Витамин С и поли-комплекси, съдържащи широк спектър от различни групи вещества.

В зависимост от състава се различават мултивитаминни комплекси от различни посоки. Ето най-популярните:

За мъже

Тъй като мъжете харчат много повече физическа сила и енергия през деня, отколкото жените, те трябва да възстановят енергийния баланс с хранене или добавки. Следните групи са отговорни за тези функции: B, F и E. Ето защо в състава на хранителните добавки с маркировка "мъжки" тези вещества присъстват по подразбиране.

За бременни

Бременните жени, както никой друг, се нуждаят от адекватно хранене и добавки, тъй като това, което тялото се нуждае, за да поддържа множеството процеси, протичащи в него през този труден период, не може да се извлече само от храната. Само лекар, който е запознат с биохимичния анализ на пациента, може да предпише витамини за бременни жени. Най-важните елементи по време на бременност са желязото и витамините от група В.

За деца

Децата като растящи организми се характеризират с вълнообразно развитие. Скоковете на растежа изискват специално внимание и подкрепа от родителите. По-специално това се отнася за храненето. В крайна сметка начинът, по който ще се развива, зависи от това колко качествено е наситен организмът. В допълнение към групи В и Г, през периода на активен растеж се препоръчва добавяне на А и С. Въвеждането на хранителни добавки в диетата на децата е възможно само след консултация с педиатър!

Топ 10 на най-добрите ефервесцентни витамини през 2020 г.

Сред огромното разнообразие от хранителни добавки е доста трудно да изберете този, който ви подхожда, защото трябва да вземете предвид много фактори: отзиви на клиенти, рейтинг и произход на производителя, цена, състав, противопоказания и много други. Несъмнено основните показатели бяха и остават съставът и цената. Съгласно тези критерии е създаден следният подбор.

Подготовка за всеки ден

Актив на Doppelherz от А до Цинк

Мултифункционалният комплекс е предназначен за мъже и жени, водещи активен начин на живот. Дава първите резултати само след 2-3 дни след началото. Активността значително се повишава, умората намалява, появява се чувство на прилив на сили, сънят се нормализира.

Подходящ за хора със симптоми на преумора, работещи над нормата, по време на силен стрес, както психически, така и физически.

• Публика: мъже и жени;
• Състав: микроелементи (Ca, Zn, Cr, Mg, I, Mo, P, Se), витамини (D3, A, B1, B12, B2, B5, B6, B7, E, C, B9, K1);
• Количество в опаковка: 15 бр;
• Производител: Германия;
• Цена: от 262 рубли.

Ползи:

Недостатъци:

Trijax

Руски мултивитаминен комплекс, чиято цел е да поддържа нормалното благосъстояние на хората в условия на недостиг на витамини: след прекарани заболявания, включително инфекциозни заболявания, с недохранване, живот в условия на недостиг на слънце, работа в опасни индустрии и др.

Тъй като това лекарство може да се използва както от възрастни, така и от деца, то не е толкова богато на витамини, колкото Supradin или Doppelherz active. За тези, които се нуждаят от по-високи дози, това, което се предлага в една таблетка, може да не е достатъчно. По един или друг начин, лекарството все още се сравнява благоприятно по цена с вносни: една таблетка ще струва на купувача само 12,5 рубли.

• Публика: деца от 7 години и възрастни;
• Състав: микроелементи (Ca, Zn, Fe, Mg, Mn, I, Mo, Se), витамини (A, B1, B12, B2, B5, B6, PP, E, C);
• Количество в опаковка: 20 бр .;
• Производител: Русия;
• Цена: от 254 рубли.

Ползи:

Недостатъци:

Univit Energy

Енергията на Univit тайно се нарича витамини за жени, въпреки че те са идеални за мъже, които се занимават с активни физически или умствени дейности. Лекарството се използва активно в педиатрията, за да компенсира липсата на жизненоважни компоненти. Научно доказано е, че редовният прием на Univit предотвратява кариеса при деца.

Съставът съдържа екстракт от гуарана, който е естествен източник на кофеин, така че таблетките не се препоръчват за хора, страдащи от високо кръвно налягане.

• Публика: деца и възрастни;
• Състав: микроелементи (Ca, P), витамини (A, D3, B1, B12, B2, B6, C);
• Количество в опаковка: 10 бр .;
• Производител: Швейцария;
• Цена: от 260 рубли.

Ползи:

Недостатъци:

Хаас деца

Мултивитаминът на Haas Kid е предназначен за деца на 7 и повече години. Съдържа всички вещества, необходими за нормалното развитие и растеж. Предназначен за деца, които по някаква причина (недохранване, лош апетит, умора, стрес) нямат витамини.

• Аудитория: деца от 7 години;
• Състав: B1, B2, B6, D, C, калций и цинк;
• Количество в опаковка: 20 бр .;
• Производител: Унгария;
• Цена: от 280 рубли.

Ползи:

Недостатъци:

С настинка

Супрадин

Може би най-известното лекарство сред всички подобни. Това е мултифункционален мултивитаминен комплекс, който не само се бори с недостига на витамини, но и служи като добро средство за профилактика на настинки.

В сравнение с хранителната добавка, Doppelherz съдържа малко по-малко компоненти поради увеличаване на дозата, присъстваща в състава.

• Публика: мъже и жени;
• Състав: микроелементи (Ca, Zn, Fe, Mg, Mn, Mo, P), витамини (D3, A, B1, B12, B2, B5, B6, B7, E, B9);
• Количество в опаковка: 10 бр;
• Производител: Германия;
• Цена: от 383 рубли.

Ползи:

Недостатъци:

Мултифорт

Един от малкото домашни препарати, предназначени за деца и възрастни и отличаващи се с ниска цена с добър състав (10 минерала и 13 витамина). "Трикът" на тези витамини е в бонус компонента - дневната доза ехинацея, която е отговорна за много функции в човешкото тяло, особено тя перфектно повишава имунната система, което е важно за профилактиката на настинките.

Единственият недостатък на Multifort е вкусът на горчив портокал.

• Публика: деца и възрастни;
• Състав: C, PP, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, D3, B12, екстракт от ехинацея, минерали, биотин;
• Количество в опаковка: 14 бр .;
• Производител: Русия;
• Цена: от 178 рубли.

Ползи:

Недостатъци:

Doppelherz актив VitS + цинк

Вътре в това лекарство има само две активни съставки. От името вече става ясно, че това са витамин С (600 mg) и цинк (5 mg). Това е добра превантивна мярка по време на настинки и при тежка липса на витамин С.

Позициониран е на пазара като имуностимулиращ агент за борба с проявите на вируса и предотвратяване на инфекции.

• Публика: деца и възрастни;
• Състав: микроелементи (Zn), витамини (С);
• Количество в опаковка: 20 бр .;
• Производител: Германия;
• Цена: от 300 рубли.

Ползи:

Недостатъци:

Витамин Ц

Най-силният конкурент на двукомпонентния Dopelhertz е аскорбиновата киселина от местното производство в ефервесцентни таблетки със символично име. Тук, за разлика от гореспоменатия брат, няма нищо друго освен „аскорбинова киселина“. Безопасно е да се каже, че при вече започнала настинка е по-добре да закупите еднокомпонентно лекарство.

Има и внесени аналози с подобен състав и ефект. Разликата между тях е само във вкуса и цената и трябва да се отбележи, че местният продукт не винаги е по-евтин от вносен ...

• Публика: деца и възрастни;
• Състав: аскорбинова киселина;
• Количество в опаковка: 20 бр .;
• Производител: Русия, Сърбия, Германия;
• Цена: от 250 до 400 рубли.

Ползи:

Недостатъци:

Под стрес

Berocca plus

Хранителните добавки от френското производство перфектно се справят с липсата на витамини в периоди на стрес и интензивна умствена работа. Отделно трябва да се спомене внимателно обмислената опаковка и съдържанието на всяка таблетка, като „в съответствие с GOST“. Проучванията показват, че всеки газиран съдържа добре дефинирана степен на компоненти, предназначени да поддържат нормалното функциониране на цялото тяло, следователно и надценените.

• Публика: мъже и жени;
• Състав: микроелементи (Ca, Zn, Mg), витамини (B1, B12, B2, B3, B5, B6, B7, B9, C);
• Количество в опаковка: 15 бр .;
• Производител: Франция;
• Цена: от 740 рубли.

Ползи:

Недостатъци:

Арнебия карнитин + аскорбинова киселина

Липсата на такова полезно вещество като L-карнитин в човешкото тяло води до сериозни сърдечно-съдови заболявания, така че е много важно да се запълни дефицитът му навреме. Нуждата от L-карнитин се увеличава значително, когато изпитваме стрес, подлагаме тялото на големи натоварвания (както физически, така и психически), изпитваме нервни шокове и т.н.

Тази хранителна добавка може да се показва на бременни жени (само по препоръка на лекар!), Тъй като през този период тялото изпитва огромен стрес. В допълнение, карнитинът участва пряко в разграждането на мазнините.

• Публика: възрастни;
• Състав: L-карнитин тартарат, С;
• Количество в опаковка: 20 бр .;
• Производител: Германия;
• Цена: от 201 руб.

Ползи:

Недостатъци:

Изборът на витамини в обичайната форма или под формата на ефервесцентни таблетки трябва да се направи след консултация с лекар. Тъй като дори най-полезните компоненти в случай на предозиране само ще навредят.