2020 Yılının Saç Dökülmesine Karşı En İyi Vitaminler

Birçok kız ve erkek için saç güzelliği her şeyden önce gelir; bunun için modern kozmetik markaları bir dizi yüksek kaliteli ve etkili şampuan, balsam ve diğer ürünler üretir. Bununla birlikte, bakım ürünleri her zaman saçı tam olarak besleyemez. Her türlü pahalı ürünü satın alabilirsiniz, ancak teller düşmeye ve solmaya devam edecektir.

Çoğu trikolog, saç bakımını vitamin ve mineral kompleksleriyle birleştirmeyi önerir. Bu tür kompleksler, organizmanın fizyolojik özelliklerini dikkate alan bireysel bir yaklaşım gerektirir. "bestx.htgetrid.com/tr/" sitesinin editörleri, 2020 yılı için saç dökülmesi için en iyi vitaminlerin bir derecelendirmesini hazırladı.

Nasıl seçilir

Yukarıda bahsedildiği gibi, bu tür ilaçların araştırılması doğrudan vücudun ihtiyaçları ile ilgilidir, herhangi bir takviye almaya başlamadan önce bir uzmana gitmeniz önerilir. Bu durumda, bir trichologist ziyaret etmenizi tavsiye ederiz. Saç çizginizin durumunu değerlendirecek, gerekli incelemeleri yapacak. Genellikle buklelerle ilgili sorunlar, hastalıkların semptomlarından sadece biridir. Öyle olsa bile, bir doktorun konsültasyonu zarar vermez.

Nedenler

Saç tedavisi, saç dökülmesinin, donukluğun ve kırılgan buklelerin kaynağının belirlenmesi ile başlamalıdır. Çoğu zaman, aşağıdaki faktörler tellerin durumunu etkiler:

• stres;
• hamilelik ve emzirme;
• mevsimsel vitamin eksikliği;
• düşük bağışıklık;
• hormonal işlev bozukluğu (menopoz gibi);
• saç çizgisinde mevsimsel değişiklikler.

Kompozisyon

Hazırlamada yer alan bileşenler ana seçim kriteridir. İyi kompleksler aşağıdaki vitaminleri içermelidir:

• Retinol (A vitamini) güzelliğin ana maddesidir. Bu vitamin sadece saç için değil aynı zamanda tırnaklar ve cilt için de gereklidir. Retinol, saçı parlak, pürüzsüz ve güçlü kılan keratin ile bukleleri doyurmak için alınır.
• İplerin iyi durumda olması için B vitaminleri de önemlidir. Özellikle ilacın bileşimi şunları içermelidir: B5, B5, B6, B8, B9 ve B12. Ana etki saç köklerini güçlendirmek, kırık uçlardan kurtulmak, kök hacmini artırmak ve saç dökülmesini önlemektir.
• C Vitamini - Vücudunuzda böyle bir bileşen yoksa, bu, tırnak plakalarındaki beyaz lekeler ve donuk seyrek saçtan anlaşılabilir. Askorbik asit olmadan buklelerinize hiçbir takviye yardımcı olmaz.
• Tokoferol (E vitamini) buklelerin ve cildin güzelliği için bir başka önemli bileşendir. Tokoferol, gençliğin uzamasından sorumludur. Kalın bir saç teli istiyorsanız, bu vitamin olmadan yapamazsınız. Tokoferol eksikliğinin hemen belirlenmesi zordur, eksikliği vücutta uzun süre birikir ve ancak bir süre sonra semptomlar ortaya çıkar.
• D3 vitamini, aktif saç büyümesi için gereklidir.
• Mineral elementlerden demir, çinko ve bakır ayırt edilmelidir. Takviyelerde bulunmaları, ilaç kullanımının etkisini garanti eder. Ayrıca kalsiyumu ihmal etmeyin, saç köklerini güçlendirecek, güçlü dişler ve tırnaklar hoş bir bonus olacaktır.

Tahliye formu

Bu tür ürünler eczaneden vitamin ve mineral kompleksleri ve diyet takviyeleri şeklinde satın alınabilir. Saç için ampul şeklinde vitaminler de vardır. Eczaneden de satın alınabilir, ayrıca bu tür hazırlıklar kozmetik markaları tarafından yapılır.

Yararlı maddelerle zenginleştirilmiş birçok şampuan vardır. Ve tabii ki saç için gerekli olan elementleri yiyeceklerden de alabilirsiniz.

Nereden alabilirim

Bir uzman tavsiyesi üzerine eczanelerden vitamin kompleksleri satın almanızı tavsiye ederiz. Kozmetik ampuller ve şampuanlar şeklindeki ürünler bir kozmetik markasından satın alınabilir. Önemli olan, üreticinin iyi bir üne sahip olması ve ürünlerinin bileşiminin olabildiğince doğal ve sağlıklı olmasıdır.

Doğru vitamin nasıl alınır

Herhangi bir ilacın kontrolsüz alımı komplikasyonlara yol açabilir ve durumu kötüleştirebilir. Takviye alırken şu yönergeleri izleyin:

1. Komplekslerin çoğu derslerde alınmalıdır. Bu yüzden örneğin vitaminler sonbaharın sonlarında, kışın ve ilkbaharın başlarında tüketilmelidir. Yazın bol meyve, sebze ve güneş ışığı aldığımızda sağlıklı besin takviyesine olan ihtiyaç azalır.
2. İlaçlar yemeklerden sonra alınmalıdır, bu noktaya dikkat edilmeden yağda eriyen vitaminler emilmeyecektir.
3. Hazırlıkları temiz su ile içmek en iyisidir. Ancak kahve veya çay, besinlerin emilimini bozabilir, bu nedenle kullanımları ertelenmelidir. Vitamin aldıktan bir saat sonra kahve veya çayın tadını çıkarmak daha iyidir.
4. Vitaminler sıvı halde ise şampuan, merhem veya saç maskesi ile zenginleştirilebilir. Talimatlara göre gerekli miktarı eklemeniz yeterlidir.

Diyet

Şüphesiz, mükemmel sonuç ancak bütüncül bir yaklaşımla elde edilebilir. Diyetinize sağlıklı yiyecekler ekleyin ve sonucu yakında göreceksiniz. Peki ipliklere fayda sağlamak için hangi yiyecekleri yemelisiniz?

• Yeşil sebzeler - ıspanak, brokoli, kereviz, salatalık düşük kalorilidir, ancak bol miktarda A ve C vitamini içerirler. Menünüzü bu sebzelerle zenginleştirin, figürünüze zarar vermeden lüks saçların sahibi olacaksınız.
• Fasulye - fasulye ve mercimek, saç kırılmasını ve donukluğu önleyen bir madde olan biotin miktarında liderdir. Ayrıca protein, demir ve çinko içerirler.
• Kuruyemiş - bukleleri çinko ve selenyum ile doyurmanıza izin verir.
• Tavuk ve dana eti bir protein kaynağıdır ve bunlar olmadan saç dökülmesi garanti edilir. Eti ihmal etmeyin, onsuz vücudunuz normal çalışamayacaktır.
• Tahıllar ve tam tahıllı ekmekler, faydalı iz elementlerin ve minerallerin depolanmasıdır. Güne yulaf lapası ve siyah ekmekli tostla başlayın ve ardından sadece lüks bir saç modeli elde etmekle kalmayacak, aynı zamanda genel sağlığınızı da iyileştireceksiniz.
• Yumurtalar herhangi bir biçimde faydalıdır. Biotin ve B12 vitamini içerir.
• Süt ve ekşi süt bilinen kalsiyum kaynaklarıdır.
• Yağlı balıklar vücudumuzda üretilmeyen omega asitleri içerir. Cildinizin ve saçınızın gençliğini uzatmak istiyorsanız alabalık, somon ve uskumruya odaklanın.

2020 için saç dökülmesi için en iyi vitaminlerin değerlendirmesi

Bu üst kısım, önde gelen trikologların önerileri dikkate alınarak derlenmiştir. Ayrıca seçim yazılırken gerçek müşteri yorumları dikkate alındı.

Karmaşık V-Min "Alerana"

Bu ilacı kullanmadan önce, ürün androjen hormonunun salınımını düzenlediği için bir uzmana danışmanız gerekir. Aksi takdirde, saçla ilgili birçok sorunu ele almak için tasarlanmış harika bir hepsi bir arada tamamlayıcıdır. Özellikle, ilaç kökleri aktif olarak etkileyerek saç büyümesinin hızlanmasına neden olur. Ayrıca, böyle bir katkı maddesi buklelerdeki kepek, kaşıntı ve artan yağ içeriğini gidermek için tasarlanmıştır.

Tabletler iki formülden oluşan bir komplekstir. Birincisi, "gün", aşağıdaki aktif maddeleri içerir: magnezyum, demir, folik asit, B, C vitaminleri, beta-karoten.

"Gece" adı verilen formül, B vitaminleri, çinko, krom ve biotin içerir. Bu takviyenin düzenli kullanımı saçın kalınlığını artıracak, saça parlaklık, sağlıklı parlaklık kazandıracak, tonik ve antioksidan etki sağlayacaktır.

Avantajlar:

Dezavantajları:

Ortalama maliyet 700 Rus rublesidir.

Complivit Saç Büyüme Formülü

Yeni saç büyümesini teşvik etmeyi ve genel olarak bukleleri güçlendirmeyi amaçlayan kötü bir takviye değil. Doğru ve düzenli kullanımla vitaminler metabolik süreçlere katılabilir, yenileyici ve antioksidan etki sağlar. Ana etkiler şu şekildedir: parlaklığın ve buklelerin yapısının restorasyonu, kırılganlığın giderilmesi, bölünmüş uçlar, elastikiyetin geri dönüşü. Bileşimin bir parçası olan cüce hurma özü, erkeklerde ve kadınlarda saç dökülmesine neden olan hormonu bloke eder.

Cüce hurma özüne ek olarak, bileşim A, C, B, çinko, bakır, manganez vitaminleri içerir. Şu anda iki yönde etki gösteren tek ilaçtır - saç dökülmesini engellemek ve yenilerinin büyümesini teşvik etmek.

Avantajlar:

Dezavantajları:

Ortalama maliyet 500 Rus rublesidir.

Aevit

Cilt ve saç üzerinde olumlu etkisi olan mümkün olan en basit çareyi istiyorsanız, bu bütçe ekini deneyin. Hazırlığın bileşimi, gençlik ve güzellik vitaminlerini içerir - A ve E Ek olarak, bu yağda çözünen vitaminler, özellikle geceleri görme keskinliğini geri kazandıran retinanın durumu üzerinde en iyi etkiye sahiptir. Katkı maddesinin bir kadının üreme sistemi üzerindeki etkisine dikkat edilmelidir. Birikmiş vitaminler, hamileliğin başarılı bir şekilde başlamasına ve bebeğin uyumlu gelişimine katkıda bulunur.

Kompleksin artılarına, salım formunu - jelatinimsi bir kabuktaki kapsülleri eklemelisiniz. Kabuğun altında ayçiçek yağında bir vitamin karışımı bulunur. Bildiğiniz gibi, yağda çözünen vitaminler emilir ve yalnızca yağların etkisi altında hareket eder. Bu nedenle, aevit alırken, maddelerin emilimi konusunda endişelenmenize gerek yoktur.

Avantajlar:

Dezavantajları:

Ortalama maliyet 55 Rus rublesidir.

Saç, Cilt ve Tırnaklar İçin Gelişmiş Formül (21. Yüzyıl)

Yalnızca doğal takviyeleri tercih ediyorsanız, bu vitamin ve bitki özleri kompleksi en iyi seçenek olacaktır.

Katkı maddesi ABD'de geliştirildi, ana eylem yönü gençliğin ve güzelliğin korunmasıdır. Ürünün özel formülü, metabolik süreçlere katılarak hücrelere faydalı aktif maddeler sağlar. Düzenli kullanımda şu etkileri fark edebilirsiniz: güçlü bukleler, artan bağışıklık, ciltte iltihaplanmanın giderilmesi, güçlü ve sağlıklı tırnaklar.

Aktif bileşenler: A, C, E vitaminleri, nikotinik asit, iyot, fosfor, manganez, soya proteini, betain, biotin, at kuyruğu, maydanoz, kuşburnu, deniz yosunu, narenciye. Alerjiye yatkın kişiler için çok önemli bir gösterge olan glüten içermez.

Avantajlar:

Dezavantajları:

Ortalama maliyet 500 Rus rublesidir.

Pantovigar

Saç dökülmesi restorasyonu için en iyi ürün.Kemoterapi, radyasyon geçirdiyseniz veya kuaförde saçınıza ciddi şekilde zarar verdiyseniz, bu çare hızlıca bukleler kazanmanıza yardımcı olacaktır. Ek olarak, ilaç hasarlı tırnak plakalarını yeniden yapılandırır. Bununla birlikte, takviyenin hormonal dengesizlikler veya bulaşıcı süreçlerin neden olduğu problemle baş edemediğini unutmayın.

Farmakolojik etki, vücudu gerekli tüm vitamin ve minerallerle doyurmaktır. Aktif maddeler: tıbbi maya, tiamin, sistin, keratin. Kompleksi alırken, saç köklerinin uzun bir yenilenme gerektirdiğini göz önünde bulundurun, bu nedenle ek 6-9 ay boyunca sürekli alınmalıdır.

Avantajlar:

Dezavantajları:

Ortalama maliyet 1.700 Rus rublesidir.

Perfectil

Ve bir çok işlevli araç daha. Bu ek cilt, saç ve tırnakları etkiler. Kabul ediyorum, vitamin eksikliği nadiren sadece buklelerde kendini gösterir, tüm görünüm besin eksikliğinden muzdariptir.

Ürünün bileşimi zengin ve dengelidir. Aktif bileşenler, bir vitamin, demir, magnezyum, çinko, bakır, selenyum, krom kompleksi içerir. Ürünün düzenli kullanımı yaşlanma süreçlerini engeller, kolajen üretimini tetikler, solmuş cildi ve donuk telleri iyileştirir ve köklerin yenilenmesine yardımcı olur. Ayrıca, epidermis üzerindeki olumlu etkiye dikkat çekilemez - rejenerasyon ve iyileşme süreçleri hızlanır, kronik dermatit ve sedef hastalığı remisyona girer.

Yakın gelecekte sıcak ülkelerde bir tatiliniz varsa, bu kompleksin resepsiyonu güzel bir bronzluk oluşumu üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır.

Avantajlar:

Dezavantajları:

Ortalama maliyet 500 Rus rublesidir.

Saç dökülmesi için vitamin maskeleri

Tam teşekküllü kompleksler almak istemiyor, ancak yerel bir etkiye sahip olmak istiyorsanız, aşağıda açıklanan tarifleri deneyin. Tamamen güvenli ve oldukça etkilidirler.

Yöntem 1

Malzemeler:

• 1 muz;
• 1 yumurta;
• 100 ml limon suyu;
• 1 ampul B6;
• 1 ampul B12;
• 1 yemek kaşığı. l. pantenol.

Hazırlık:

1. Tüm malzemeleri birleştirin, iyice karıştırın. İsterseniz bir blender ile çırpın. Vitaminler ve pantenol herhangi bir eczanede tezgahtan satın alınabilir.
2. Bitmiş karışımı saça uygulayın, plastikle örtün ve bir havluyla bağlayın.
3. Başta yarım saat tutun, ardından su ve şampuanla durulayın.

Yöntem 2

Malzemeler:

• bir doz saç kremi (saç kremi, maske);
• bir ampul B1, B6, B12;
• 2 kapsül aevita.

Hazırlık:

1. Tıbbi malzemeleri saç ürününe dökün. Aevit'i bir iğne ile önceden delin ve sıvı içeriğini sıkın.
2. Başa uygulayın, yarım saat sonra durulayın.

Yöntem 3

Malzemeler:

• 1 yemek kaşığı. l. hint yağı;
• 1 yemek kaşığı. l. hindistancevizi yağı;
• bir ampul B1, B6, B12;
• 1 çay kaşığı bal.

Hazırlık:

1. Aktif malzemeleri karıştırın.
2. Karışımı başa uygulayın, plastikle örtün, bir havluya sarın.
3. Yarım saat sonra yıkayın.

Unutmayın, uygun saç derisi bakımı ilaç ve beslenmeden daha fazlasını içerir. Buklelerin sağlığı için düzenli olarak yıkamak ve nazikçe kurutmak önemlidir. Sık sık saç kurutma makinesi, ütü ve saç maşası kullanmayın, yalnızca saçınızı şekillendirmek ve boyamak için nazik yöntemler kullanın. Ayrıca uyku ve dinlenme rutininizi gözlemleyerek günlük rutininizi normale döndürmeniz önerilir. Bu yaklaşımla bukleleri tedavi etmeniz gerekmez, ancak sadece profilaktik olarak durumlarını sürdürürsünüz.

Derecelendirmede açıklanan ürünleri kullanma deneyiminiz varsa, görüşlerinizi yorumlara yazın.