Jimnastik ve hava tuvalleri zarafet, esneme ve zarafet göstermek için harika bir kombinasyondur. Ek olarak, böyle bir yük, fazla kalori yakan ve güzel bir kas rahatlığı oluşturan mükemmel bir spor egzersizidir. Spor egzersizlerine ve yogaya mükemmel bir alternatif, günümüzde giderek daha fazla popülerlik kazanıyor. Hava tuvallerinde derslere başlamak için, ekipman seçimi konusunda akıllı olmanız gerekir. "bestx.htgetrid.com/tr/" sitesinin editörleri, hava jimnastiği için en iyi ekipmanın bir derecelendirmesini hazırladı.
Ana seçim kriterleri
Gerekli ekipmanın satın alınmasına geçmeden önce, malzemenin uzunluğunu doğru bir şekilde hesaplamalısınız. Bunu yapmak için aşağıdaki formülü kullanın: tavan yüksekliği × 2 + 2 metre. Örnek: 5 m × 2 + 2 = 12 m Kullanıcıyı uzun boydan korkutmasın, kumaş sadece tavandan yere sarkmamalı, rahat bir tutuş ve sağlam bir sabitleme için zeminin bir kısmını örtmelidir.
Malzeme özelliği
Başarılı jimnastik için bu nokta çok önemlidir. En yaygın seçenekler saten, saten, şifon tuvallerdir. İpek çok güzel görünüyor, ancak bu kumaşın fiyatı yüksek, çabuk aşınması ve sık yırtılma eğilimi var, bu da yüksekte numaralar yaparken tehlikeli olabilir. Ancak kullanıcı para biriktirmek ve dayanıklı bir malzeme satın almak istiyorsa, son derece dayanıklı olan sentetikleri tercih etmesi onun için daha iyidir. Böyle bir malzemenin dezavantajları, yalnızca statik elektriğe eğilimli olması gerçeğine bağlanabilir.
Tuvallerin yoğunluğu 250-300 g / m2'ye karşılık gelmelidir2ancak sayılar 100 g / m2'den az olmamalıdır2.
Ayrıca maddenin özellikleri esneme kabiliyetini içermelidir. Bu parametre, kullanıcının bireysel tercihlerine ve becerilerine bağlıdır. Esnemeyen tuvaller, keskin ve kendinden emin bir hareket için sıkı ve kaymaz oldukları için yeni başlayanlar için idealdir. Streç kumaş profesyoneller için en iyi ekipman olacaktır, çünkü bir jimnastikçi düştüğünde bir amortisördür.
Ayrıca, satın alırken, tuvallerin ellerinize zarar vermediğinden ve yüksek bir mukavemete sahip olduğundan emin olmanız önerilir.
Montajlar
Güvenilir sabitleme için tuvaller karabinalara ve özel halkalara tutturulur. Dersler yüksek bir seviyede yapıldığından, ciltlemelerin güvenilirliği ve kalitesi bir cimnastikçinin hayatını ve sağlığını kurtarabilir. Bu durumda, paradan tasarruf etmeniz, güvenilir üreticilerden ürün satın almanız önerilmez. Seçimde yanılmamak için diğer akrobatların incelemelerini incelemek yeterlidir. Bağlantıların kurulumunu profesyonel işçilere emanet etmek en iyisidir.
Antrenman
Tuvallerdeki tüm dersler, bir profesyonelin sıkı rehberliği altında gerçekleştirilmelidir. Bu özellikle yeni başlayanlar için geçerlidir. Yüke başlamadan önce ısınmanız, esneme egzersizleri yapmanız, vücudun fiziksel egzersiz için dayanıklılığını artırmanız önerilir. Tabii ki, her cimnastikçi hemen güzel akrobatik hareketler yapmaya başlamak ister, ancak önce temel ve temel egzersizleri öğrenmeniz gerekir. Yüksek irtifada hiç kimse herhangi bir eğitimi hemen emanet edemez.
Ayrıca, yeni başlayanlar kendilerine sık sık soruyorlar: bir spor salonu mu yoksa bir spor okulu mu? Hava jimnastiği konusunda kesinlikle hiçbir becerisi olmayanlar için bir profesyonelle iletişime geçmeleri önerilir. Acemi bir akrobat için sadece sigortalı bir koç başarılı bir sonucu garanti edebilir. Bu sanatı incelemeye yönelik bağımsız girişimlerin bağların ve tendonların burkulmalarına veya yırtılmasına ve hatta kemik kırılmalarına neden olabileceği akılda tutulmalıdır. Becerilerini kaybetmemek ve vücutlarını en iyi durumda tutmak isteyen daha deneyimli cimnastikçiler için, uygun spor salonuna bir abonelik satın almak yeterlidir.
Hava jimnastiği yapmanın faydaları:
- bu tür eğitim, insan vücudunun güzelliğini ve zarafetini vurgulayan bir tür sanattır;
- dayanıklılığın gelişimi;
- güzel bir kas rahatlamasının oluşumu;
- karın kaslarının, gövdenin, omuzların ve önkolların etkili bir şekilde güçlendirilmesi;
- irade oluşumu;
- belirli bir pozisyonda denge kurma yeteneği;
- spor, mutluluk hormonunun üretimini teşvik ederek iyi bir ruh halini teşvik eder. Bu nedenle jimnastik, depresyonun önlenmesi için mükemmel bir araç olacaktır.
Dezavantajları:
- özellikle sporla hiç uğraşmamış kişiler için eğitimde zorluklar;
- vestibüler aparat bozuklukları olan kişilerde kontrendikedir;
- Kronik kardiyovasküler ve solunum sistemi hastalıkları olan kişiler için önerilmez.
2020 için hava jimnastiği için en iyi tuvallerin değerlendirmesi
Jugglingstore
Likralı sağlam, dayanıklı kumaşlar. Bu malzeme mükemmel şok emilimi ile karakterizedir, hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller için uygundur.
Bu ekipmanı çalıştırmak zor değil, sadece kumaşı ikiye katlamanız ve düzeltmeniz gerekiyor. Ürünün dezavantajı, dahil edilen bağlantı elemanlarının olmaması olacaktır. Doğru, cimnastikçi gerekirse ek unsurları kolayca bulabilir. Satıcı mağazası, tabloları eve teslim ile çevrimiçi satıyor ki bu 2020'de büyük bir avantaj olacak. Ayrıca, 5.000 Rus rublesini aşan alışverişlerde teslimat ücretsiz olacaktır. Renk çeşitleri geniştir, kumaş 100 kg ağırlığa kadar dayanabilir, kumaşın kopmasına yol açamayacak maksimum yük 1300 kg'dır. Buna göre, akrobat yüksekten düşme korkusu olmadan en baş döndürücü dublörleri gerçekleştirebilir.
Avantajlar:
- çevrimiçi satış;
- eve teslim;
- geniş bir ürün yelpazesi;
- sağlam kumaş.
Dezavantajları:
- mağazadaki ürünler hızla tükeniyor;
- montaj parçası dahil değildir.
Ortalama maliyet 12 m başına 13.000 Rus rublesidir.
Sproots Eğitim Sistemleri
Bu ürün esnemeyen satenden üretildiği için yeni başlayanlar için uygundur. Ürün, bir cimnastikçinin yeni başlayan deneyimsiz bir kullanıcıdan en zor ve tehlikeli hileleri gerçekleştirebilecek bir profesyonele kadar tüm yolu gitmesine yardımcı olacaktır. Bu üreticinin tuvalleri mükemmel bir eğitim asistanı olacak.
Kumaşın uzunluğu ayrı ayrı seçilir, genişlik 150 cm'dir Atlas 140 kg ağırlığa kadar dayanabilir, bu nedenle düşme durumunda şok emilimini garanti etmediği için yüksek yüksekliklerde numaralar yapmak için uygun değildir.
Avantajlar:
- yeni başlayanlar için uygun;
- sağlam kumaş.
Dezavantajları:
- yüksekte kullanıma uygun değildir;
- bağlar ayrı bir fiyata satın alınır.
Ortalama maliyet 30 m'de 400 Rus rublesidir.
Tavsiye! Satın almadan önce ürünün gücünü kontrol etmek zor olmayacak ve fazla zaman almayacaktır. Ancak kullanıcı, satın alma işleminin kalitesini ve güvenilirliğini değerlendirebilecek. Madde nasıl doğru kontrol edilir? Tuvalin herhangi bir yerinde küçük bir kesim yapın. Daha sonra kesi yerindeki kumaşı çekmeye çalışmalısınız, eğer kıramazsanız ürün dayanıklı ve kalitelidir.
Sproots Eğitim Sistemleri
Yukarıda anlatılan markanın temsilcisi yine reytingimizde, bu sefer streç yağ kumaşından tuvallere kullanıcının dikkatini sunuluyor.Bu kumaşın özelliği nedir? Esneme yağından yapılmış ekipman gerilebilir, iyi bir şok emilimi sağlar, sıkıca sabitlenir, kaymaz ve ellerinizi yakmaz.
Kanvas, yukarıda açıklanan versiyonda olduğu gibi maksimum 160 kg yüke dayanabilir, ek bileşenler ayrı bir fiyattan satın alınmalıdır. Alıcı, ürünün herhangi bir uzunluğunu seçebilir, ancak 30 metreden az olmamalıdır.
Avantajlar:
- kaliteli malzeme.
Dezavantajları:
- sadece profesyoneller için;
- donanım ayrı satılır.
Ortalama maliyet 30 m'de 600 Rus rublesidir.
Pole4you
Bu mağazanın kataloğunda pek çok ürün var, bunların çoğu yüksek kalitede ve üreticinin bu tuvaller üzerinde pratik yapmanın kolaylığına yönelik hassas yaklaşımı. Örnek materyal esnemez, elleri yakmaz veya yaralamaz. Ekipmanın kenarları dikilmez, bu nedenle kaba dikişler eğitimi engellemez ve püf noktalarının performansını etkilemez.
Ürün 110 kg ağırlığa dayanabilir, maksimum yük 1.550 kg'dır. Ayrıca tuval çok yönlüdür, yoga sırasında hamak için de uygundur.
Avantajlar:
- kumaşın uzunluğu gerilmez, ancak genişlikte mükemmel bir şekilde gerilir;
- yüksek ürün kalitesi;
- hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller için uygundur.
Dezavantajları:
- küçük renk seçimi;
- ücretli teslimat.
Ortalama maliyet metre başına 640 Rus rublesidir.
AerialGym
Sentetik kumaşlar şeklinde fena bir seçenek değil. Ayrıca bir karabina ve bir kolye halkası dahildir. Mağazada yeni başlayanlar için streç olmayan kumaşı, deneyimli jimnastikçiler için streç seçeneklerini kolayca bulabilirsiniz. Tüm malzemeler etkileyici yükler için tasarlanmıştır, renk seçeneklerinin çeşitliliği en seçici alıcıyı memnun edecektir.
Avantajlar:
- her tüketiciye bireysel yaklaşım;
- bağlantı elemanları malların fiyatına dahildir;
- güç ve güvenilirlik.
Dezavantajları:
- sentetik kumaş her zaman doğal maddeye kapılır.
Bağlantı elemanlı kumaş için ortalama maliyet 6.000 Rus rublesidir.
FabricLine
Bu üretici, hava jimnastiği için ideal kumaş yelpazesine sahiptir. Bu markanın ürünleri sayesinde, yeni başlayanlar bile güzel numaraların nasıl gerçekleştirileceğini çabucak öğrenecek. Mağaza, alıcıların dikkatine aşağıdaki kumaş türlerini sunmaktadır:
- streç saten - pürüzsüzdür, kaymanıza ve germenize izin verir;
- saten krep - bir tarafta maddenin pürüzlülüğü var, gerilme eğilimi yok;
- gabardin - neredeyse gerilmez, donukluktan farklıdır, kaymayı önler;
- Tereyağı triko çok yumuşak bir kumaştır ve aynı zamanda esnektir, bu nedenle en çok yeni başlayanlar tarafından satın alınır.
Gördüğünüz gibi, mal seçimi harika, herhangi bir profesyonellik seviyesindeki jimnastikçi ekipmanı bulacak. Ekipman kesilerek satın alınabilir veya rulo halinde bir bütün olabilir.
Avantajlar:
- büyük seçim;
- toplu fiyatlar.
Dezavantajları:
- önemli dezavantajlar tespit edilmemiştir.
Ortalama maliyet - istek üzerine.
Hava dansı
Bu mağaza profesyonel kullanım için ürünler sunmaktadır. Tuvaller, herhangi bir tiyatro kurumunun yanı sıra sirk arenasında performanslar için kullanılabilir.
Cimnastikçinin geniş bir renk yelpazesi vardır ve çocuklar için tuvaller de satışta. Kırılma yükü 1 588 kg, malzeme - streç saten. Ek olarak, doku kelepçelerinin yanı sıra diğer aksesuarları da bulabilirsiniz.
Avantajlar:
- geniş ürün yelpazesi;
- Düşük fiyat;
- çocuklar için seçenekler var.
Dezavantajları:
- önemli dezavantajlar tespit edilmemiştir.
Ortalama maliyet 1 metre başına 450 Rus rublesidir.
Circusland kablo bıçakları
Bu marka, tüketicilere jimnastik performansları için geniş bir kumaş yelpazesi sunuyor.Derhal kite dahil olduğu için bağlantı elemanları için ek bir aramanın gerekli olmadığı derecelendirmeye ekipman eklemeye karar verdik. Danışmanların, müşterinin tüm ihtiyaçlarını ve isteklerini göz önünde bulundurarak, alıcının en uygun tasarımı seçmesine yardımcı olması büyük bir avantajdır. Ekipman tamamen profesyoneldir, en karmaşık sayıyı bile süsleyecek ve tamamlayacaktır.
Kıyafet, sirklerde ve benzeri kurumlarda kullanılmasına izin veren tüm sertifika ve belgelere sahiptir.
Avantajlar:
- tüm gerekli montaj parçaları dahildir;
- tüm belgeler ve sertifikalar güvenlik ve operasyonel gerekliliklere uygundur;
- alıcıya bireysel yaklaşım;
- yüksek kaliteli ürünler.
Dezavantajları:
- sadece geniş alanlarda profesyonel kullanım içindir.
Tuvalle birlikte kurulum için ortalama maliyet 71.000 Rus rublesidir.
Sportana
Ve bağlantı elemanlarını içeren bir seçenek daha. Yukarıdaki sürümden farklı olarak, ürün sıradan kullanım ve yeni başlayanlar için uygundur, özellikle bu tuval bir çocuk için tasarlanmıştır.
Bu nedenle, gerdirme kumaşı daha deneyimli bir jimnastikçiye yakışmayacaktır. Kit ayrıca standart bir montaj parçası içerir: halka ve karabina. Geniş bir renk yelpazesi, en seçici akrobatları bile memnun edecektir.
Avantajlar:
- yeni başlayanlar için uygun;
- bir indirim sistemi var;
- uzun garanti;
- sabitleme elemanları dahildir.
Dezavantajları:
- tanımlanamadı.
Ortalama maliyet 10 metre ve bağlantı parçaları için 8.000 Rus rublesidir.
Hava jimnastiği yaparken güvenlik önlemlerinden de bahsetmeliyiz. Her şeyden önce, bu doğru kıyafet seçimiyle ilgilidir. En iyi seçenek, vücudun tüm kısımlarını tamamen kaplayan dar bir tulum olacaktır. Bu, tuvalin cildi yakmaması için gereklidir. Ayrıca takı ve ek giysi kullanılması tavsiye edilmez. Bu tür aksesuarlar numara sırasında kumaşa takılabilir ve bu, yaralanmalara neden olabilir. İlk defa sadece normal tayt ve vücuda tam oturan pamuklu bir balıkçı yaka kullanmak yeterli olacaktır. Ancak parmaklar jimnastikçiye daha güvenli bir tutuş sağladığından, herhangi bir ayakkabı ve hatta çorap kullanımı terk edilmelidir.
Hiçbir durumda kostüm takıları veya mücevherler konusunda eğitim almamalısınız. İlk olarak, basitçe kaybolabilirler. İkincisi, akrobatları ciddi şekilde yaralayabilirler. Uzun saç, yumuşak elastik bir bantla sabitlenmesi önerilen bir topuz veya örgü şeklinde örülmelidir.
Spor salonundaki derslerle ilgili olarak, çoğu durumda cimnastikçi aşağıdaki gerekliliklere uymak zorunda kalacaktır:
- sınıflar ancak eğitmene talimat verdikten sonra yapılabilir;
- tatbikatlar sırasında, eğitimin gerçekleştiği organizasyonun programına ve gereksinimlerine uymak gerekir;
- Evde bile egzersiz yapmadan önce bir doktora danışmak çok önemlidir;
- aç karnına dersler kesinlikle yasaktır. Fiziksel aktiviteden önce (yaklaşık 2 saat), bir şeyler atıştırmanız gerekir;
- Hava jimnastiğinden önce karmaşık ve enerji tüketen yükler yapmak kabul edilemez. Kasları ısıtmak için küçük bir ısınma yeterlidir;
- alkol veya uyuşturucu zehirlenmesi sınıfları hiçbir durumda gerçekleştirilmemelidir;
- Egzersiz sırasında vücudun herhangi bir yerinde rahatsızlık ve ağrı hissederseniz, egzersiz derhal durdurulmalıdır.
Derecelendirmede açıklanan ürünleri kullanma deneyiminiz varsa, görüşlerinizi yorumlara yazın.
