‍♀ 2020 için en iyi yatay bisikletler

Bir kişi profesyonel sporlarla uğraşıyor veya sağlığını iyileştirmek istiyor ya da sadece kilo vermenin yollarını arıyor. Bir egzersiz bisikleti herkes için doğru satın alımdır. Birincisi, kasları iyi durumda tutmanıza, ikincisi - kalp kaslarını geliştirmenize ve üçüncüsü - fazla kilo vermenize izin verecektir. Bu evrensel bir buluştur, dahası böyle bir cihazı "sürmek" için dışarı çıkmanıza gerek yoktur.

"bestx.htgetrid.com/tr/" sitesinin editör kadrosu sizler için 2020 yılı için en iyi yatay egzersiz bisikletlerinin bir derecelendirmesini hazırladı.

Ana Özellikler

Ürün, pedalların koltukla aynı düzlemde bulunduğu yatay tiptedir (bazen biraz daha alçak olabilirler). Bu çözüm, bacakları düz tutmayı mümkün kılarak sırt ve boyun kasları üzerinde hoş bir etkiye katkıda bulunur. Bir kişi rahatlama hisseder ve birçok kez daha fazlasını yapabilir, ancak verimlilik azalmaz.

Simülatör, profesyonel sporculardan yaşlılara kadar farklı insan kategorileri arasında popülerdir. Bir kişinin omurga veya bazı eklemlerle ilgili sorunları olsa bile, bu tür ekipmanlarla egzersiz yapmak ek sorunlara neden olmaz. Aksine kullanıcı ağrısız ve yorulmadan egzersiz yapabilecektir.

Bazı doktorlar kas-iskelet sistemi hastalıkları için yatay bir egzersiz bisikleti reçete eder ve aynı zamanda rehabilitasyon programına dahildir. Cihazda uzun süreli egzersizden sonra zayıf eklem hareketliliği kaybolacaktır.

Dik egzersiz bisikletinden farkı

Gözünüze çarpan ilk şey tasarımdır. Dikey seçenek koltuk altı pedallı standart bir bisiklettir. Egzersiz bisikleti, profesyonel sporcular için uygun olan yüksek bir egzersiz yoğunluğuna sahiptir. Alt vücutta bulunan kas grupları eğitilir. Bu tür ekipmanların omurgaya ek rahatsızlık yarattığını anlamak önemlidir. Bu, bu alanda sorunları olan kişiler için komplikasyonlara neden olabilir. Dikey bir cihazın avantajı, en iyi kalori yakmasıdır.

Yatay egzersiz bisikleti, kas-iskelet sistemi sorunları olan hastaların evde eğitimi ve rehabilitasyonu için tasarlanmış hafif bir versiyondur. Pedallar daha rahattır, bu da antrenmanın etkinliğini korurken stresi en aza indirir.

İş türüne göre çeşitler

Mağazalarda farklı teknik özelliklere sahip onlarca model bulunmaktadır. Cihazların dahil edilmesi, yükleme türlerine göre farklılık gösterir ve şunlardır:

• Mekanik. Manuel yük ayarını ifade eder. Geçmişte, bu tür modeller popülerdi, ancak zamanla yerini modern çözümlere bıraktı. Şimdi bu seçenek yalnızca sürekli olarak antrenman yapmayacak kişiler için uygundur ve formda kalmaları için bir simülatöre ihtiyaçları vardır.Küçük bir fiyata, kişi harika bir çözüm bulur.
• Manyetik. Modeller orta fiyat kategorisine aittir. Çalışma prensibi, volanın içinde bulunan özel elemanların oluşturduğu bir manyetik alana dayanmaktadır. Birçoğu için ürün, daha dengeli olduğu için harika bir seçenektir. Bu, maksimum rahatlıkla çeşitli egzersizler yapmanızı sağlar.
• Elektromanyetik. Bu cihazın çalışması için elektrik şebekesine sürekli erişim gereklidir. Ancak jeneratörün dönüş esnasında ürettiği enerji ile çalışabilen modeller bulunmaktadır. Simülatör, premium segmente aittir, kullanımı kolaylaştıran ve konforu artıran işlevlerle donatılmıştır. Ek olarak, ekran sayesinde, bir kişi sürekli olarak yükün derecesini izleyebilecek ve istenirse yukarı veya aşağı değiştirebilecek.

Hangi kaslar söz konusudur?

Yatay ve dikey seçenekler arasında seçim yaparak "hangisi daha iyi?" Sorusunu yanıtlayın. - zor. Her kişi, kişisel gereksinimler için ekipman seçer. Yatay ekipman üzerinde egzersiz yapmanın en önemli avantajı vücudun rahat bir pozisyonda olması, boyun ve omurgadan gelen yüklerin hafifletilmesi, bacakların eklemlerinin aşırı gerilmemesidir ki bu bazı insanlar için önemli bir noktadır.

Bir kişinin yaralarından sonra rehabilitasyona girmesi gerekiyorsa, yatay bir simülatör satın almak veya egzersiz yapmak gerekir. Kalıcı sırt ağrısı olanlar için ekipman gereklidir. Bazı doktorlar diz eklemini güçlendirmek için bir egzersiz makinesi reçete eder. Ancak bu sadece doktorun rızası ile yapılır, yaralanma yaşadıktan sonra sınıflar hakkında bağımsız kararlar vermek yasaktır, çünkü kullanıcı vücuduna zarar verebilir.

Yatay sabit bir bisikletle egzersiz yaparken, bir kişi kalça, uyluk ve alt bacak kaslarını yükler. Aynı zamanda eklemler rahatsızlık hissetmez ve saldırganlık olmadan yüklenir.

Bir cihaz seçerken nelere dikkat etmelisiniz?

Acele bir egzersiz bisikleti satın almak, kalite düşebileceğinden tavsiye edilmez. Seçim yaparken, belirli bir model yelpazesi önerecek ve minimum zaman yatırımıyla doğru ürünü bulmanıza yardımcı olacak bir uzmana danışmak daha iyidir. Bir seçimi kolaylaştırmak için bir spor hipermarketine gitmeden önce popüler modelleri tanımanız önerilir.

• Bir kişinin karar vermesi gereken ilk şey, satın alma işleminin amacıdır, simülatörün neden satın alındığını anlamak önemlidir. İşin garibi, ancak alıcıların çoğu bu noktaya dikkat etmiyor, bu yüzden ekipman köşede aylara mal oluyor ve bir dekor unsuru haline geliyor. Ürün, vücudu istenen şekilde tutmaya yardımcı olacağı veya tam tersine birkaç kilo vereceği için birçok kullanıcıya uygun olacaktır. Önemli olan, doğru bir hedef belirlemek ve yalnızca belirli bir süre için egzersiz bisikleti satın almamaya çalışmaktır, bu durumda bir spor salonuna kaydolmak daha iyidir.
• Kullanıcının maksimum ağırlığı ihlal edilmemesi gereken önemli bir noktadır, değeri 10 kg veya daha fazla aşan kişi, cihazı kırma riski taşır. Kırılma riskini azaltmak için ürünü dikkatlice seçmek önemlidir.
• Yardımcı eğitim programlarının mevcudiyeti. Bazı üreticiler simülatör ile yeni başlayanlara yönelik bir dizi yardımcı egzersiz sağlar. Böyle bir program, özel bir eğitmen tutmamanızı ve eğitimi doğru bir şekilde yürütmenizi ve maksimum verimlilik elde etmenizi sağlayacaktır. Pek çok simülatörün üzerindeki yük yukarı veya aşağı ayarlanabilir, bu da her kullanıcının bireysel gereksinimlerine uyum sağlamayı mümkün kılar.
• Konfor. Simülatörün rahat olup olmadığını öğrenmek için, bir deneme çalışması yapmanız ve çeşitli işlevleri kullanmanız gerekir. Çoğu zaman, satış danışmanlarının bunu ticaret alanında yapmasına izin verilir. Bunun göz ardı edilemeyeceğini anlamak önemlidir, çünkü bir kişinin genel durumu bu parametreye bağlıdır.

Bir ürünü bir mağazada test etmeden önce, bir kişinin kasları "ısıtmak" için biraz ısınması gerektiğini unutmamak önemlidir.Bu, keskin bir başlangıç ​​sırasında oluşabilecek yaralanmaları dışlamak ve aynı zamanda çeşitli yükler altında rahatsızlık yaşamamak için yapılır.

Bir egzersiz bisikleti, hem bir kişinin hem de tüm ailenin sağlığını iyileştirecektir. Satın almadan önce, tüm teknik yeteneklerini ve işlevsel özelliklerini incelemeniz tavsiye edilir, böylece ekipman maksimumda çalışır ve kişi satın aldığına pişman olmaz. Bazı seçenekler gereksiz görünüyorsa, her zaman daha basit bir paket satın alabilirsiniz.

Spor salonu için en iyi egzersiz bisikletlerinin değerlendirmesi

Matrix R50XIR

Büyük spor salonları için harika bir seçenek. Ürünün mükemmel bir işlevi vardır: kadans, eğitim süresi, kalori tüketimi vb. Görüntüleme. Daha doğru bir tespit için, direksiyon simidine ve göğse sabitlenmiş özel kalp sensörleri kullanılır. Program sayısı 11'dir ve bu da egzersizlerin etkinliğini birkaç kez artıracaktır.

Ekipman, Android işletim sisteminde çalışır. Ekran boyutu 16 inçtir. Üretici garantisi 24 aydır. Maksimum kullanıcı ağırlığı 159 kg'ı geçmemelidir.

302.890 ruble fiyatla satıldı.

Avantajlar:

Dezavantajları:

Life Fitness RS3 Track Connect

Spor salonunda egzersiz yapmak için tasarlanmış seçenek. Piyasada kendini kanıtlamış popüler bir şirket tarafından üretilmiştir. Program sayısı 14, bu da her kişiye uyum sağlamayı mümkün kılıyor.

Maksimum kullanıcı ağırlığı 182 kg'dır. Kardiyak sensörler standart konumlara monte edilir. Yükleme sistemi elektromanyetiktir, seviye sayısı 20'dir. Tasarım, kitaplar ve içecekler için uygun bir standa sahiptir. Uygun yerleştirme için eşit olmayan kompansatörler de vardır.

Ortalama fiyat 312.325 ruble.

Avantajlar:

Dezavantajları:

FreeMotion Spor FMEX82514 R10.4

Spor salonuna yerleştirmeye uygun, manyetik yük sistemli egzersiz bisikleti. 40 seviye, antrenmanınızdan en iyi şekilde yararlanmanızı sağlayacaktır. Volan 13,6 kg ağırlığındadır ve güç kaynağı yerleşik bir jeneratördür. Bir kişinin maksimum ağırlığı 180 kg'ı geçmemelidir ki bu en iyi çözümdür. Ekran, cihazın ve kullanıcının mevcut durumu hakkındaki tüm önemli bilgileri gösterir.

Daha rahat bir kullanım için, nabzı kontrol etmenize, sürekli bir efor yaratmanıza veya zamanında egzersiz yapmanıza izin veren 6 temel program vardır. Sensörler kişinin göğsüne takılır, bağlantı otomatik olarak kurulur. Simülatörün ağırlığı 90 kg'dır, rahat taşıma için özel tekerlekler bulunmaktadır.

297490 ruble fiyatla satılıyor.

Avantajlar:

Dezavantajları:

Spor Sanatı C521M

Küçük alanlar için daha basit bir model. Bu cihazın temel avantajı, 200 kg'a kadar bir kütleye dayanabilmesidir, ancak bu, işin kalitesini etkilemeyecektir. 20 seviye yük, kapsamlı bir antrenman yapmanıza yardımcı olacaktır. Kardiyak sensörler yalnızca direksiyon simidinde bulunur.

Verimli ve çalıştırması kolay 8 yerleşik program vardır. İşlemi büyük ölçüde basitleştiren bir elektromanyetik sistem kullanılır. Okumalar doğruyken bilgiler ana ekranda görüntülenir. Koltuk yatay olarak rahatça ayarlanabilir. Zemin düzensiz kompansatörleri, simülatörü farklı yönlerde hareket etmeyecek şekilde herhangi bir yere konumlandırmanıza izin verir.

297.380 ruble fiyata satıldı.

Avantajlar:

Dezavantajları:

Fitness butikleri için en kaliteli 3 egzersiz bisikleti

SPIRIT CR800

Mükemmel işlevsellik ve düşük fiyat, bu cihazın ana avantajlarıdır. Bazı kullanıcılar bunu sadece fitness butikleri için değil, aynı zamanda geniş bir spor salonu için de satın alıyor. Yük sistemi elektromanyetiktir, güç kaynağı ise zaman zaman işlevselliği basitleştiren yerleşik bir jeneratördür.

Seviye sayısı 40'tır, bu da maksimum verimlilikle antrenman yapmanızı sağlar. Ekran kalori tüketimini, güncel hızı ve mesafeyi gösterir. Kalp sensörleri, çoğu kullanıcı için uygun bir çözüm olan direksiyon simidinde bulunur. 10 program simülatörün etkinliğini birkaç kez artıracaktır.

164.990 ruble fiyatla satılıyor.

Avantajlar:

Dezavantajları:

AMMITY Ocean VEYA 50

Antrenmanınızdan en iyi şekilde yararlanmanızı sağlayan, az para için iyi bir ekipman. Bu ekipmanın önceki modelden temel farkı, aeromanyetik yükleme sistemidir. Seviye sayısı 24, sınır değer 400 W'tır. Kalp sensörleri, yüksek hassasiyete sahipken ve nabzın durumunu hatasız göstermenize izin verirken direksiyon simidine monte edilmiştir. Sıkıcı egzersizleri çeşitlendiren eğitim programlarının sayısı 76'dır. Cihazın ağırlığı 82 kg'dır.

Ortalama maliyet 110.000 ruble.

Avantajlar:

Dezavantajları:

Sole Fitness LCR (2016)

Ürünün 4 yıl önce piyasaya sürülmesine rağmen etkinliği 2020'de bile yüksek kalıyor. Maksimum kullanıcı ağırlığı 150 kg'dır. Yükleme sistemi, 40 seviyeli elektromanyetiktir. Volan yalnızca 14 kg ağırlığındadır.

Ekranda kalori tüketimi, hız ve gidilen mesafe dahil tüm önemli bilgiler gösterilir. Önceki sürümden farklı olarak, yalnızca 10 program var, ancak üretici miktara değil, belirli bir alıştırmanın kalitesine güveniyordu.

Ürünün ana özelliği, çalışmayı kolaylaştıran dahili bir fandır. Koltuğu ayarlamak çok fazla çaba gerektirmez, bir kadın bile kaldırabilir. Montajı yapılan ekipmanın ağırlığı 63 kg'dır ki bu da simülatörü sorunsuz hareket ettirmenize izin verdiği için bir avantajdır.

105.900 ruble fiyatla satıldı.

Avantajlar:

Dezavantajları:

Ev kullanımı için en iyi egzersiz ekipmanının değerlendirmesi

DFC B5030 Mars

Evde kaliteli egzersizler yapmanızı sağlayacak mükemmel bir mekanik egzersiz bisikleti. Ayar - manuel. İlk başta bir kişi bundan rahatsız olacak, ancak zamanla buna alışacaktır. Seviye sayısı 8 tabii ki bu profesyonel modellerle kıyaslanamaz ama ev versiyonu için verimlilik en üst seviyede. Volan ağırlığı 4 kg'dır.

Maksimum kullanıcı ağırlığı 100 kg'ı geçmemelidir. Bir kişinin nabzı ve durumu hakkındaki bilgileri okumak için, direksiyon simidinde bulunan kalp sensörleri kullanılır. Ekipmanın maksimum ağırlığı 20 kg olup, egzersiz bisikletini oda boyunca taşımayı mümkün kılar.

Ortalama fiyat 12.000 ruble.

Avantajlar:

Dezavantajları:

Sport Elite SE-601R

Manyetik yükleme sistemli güvenilir egzersiz bisikleti. Ekran standart pillerle çalıştırılır, ekranda kişinin mevcut durumu ve kat edilen mesafe gösterilir. Volan ağırlığı - 5 kg. Yük miktarı 8'dir.Kaliteli bilgi almanızı sağlayan yerleşik bir fitness değerlendirme programı vardır. Daha fazla rahatlık için, direksiyon simidi ve koltuk eğimi ayarı vardır, bu, ürünü kendi boyunuza göre ayarlamayı mümkün kılar. Ağırlık - 30,4 kg. Garanti - 18 ay.

17.500 ruble fiyatla satılıyor.

Avantajlar:

Dezavantajları:

AİLE FR 30

Etkili ve fazla çalışmadan antrenman yapmanızı sağlayacak yüksek kaliteli ekipman. Yük sistemi - 16 seviyeli elektromanyetik. Kadans, kalori tüketimi, hız ve kilometre bilgilerinin tümü ekranda görüntülenir ve bu da zaman zaman rahatlığı artırır.

Daha fazla verimlilik için üretici, ekipmanı ev egzersizlerini profesyonellere dönüştürmeyi mümkün kılan 23 programla donattı. Nabız bağımlı egzersiz sayısı - 5. Ekipman ağırlığı - 30 kg. Volanın atalet ağırlığı 12 kg'dır.

23190 ruble fiyata satıldı.

Avantajlar:

Dezavantajları:

Hasttings RB400 UFO

Bazı profesyonel modellerle rekabet edebilecek en iyi egzersiz bisikletlerinden biri. Bu ürünü satın alarak, ürün evde eğitim için gerekli tüm işlevselliğe sahip olduğundan, kullanıcı spor salonuna gitmeyi bırakabilir.

Satın alırken, cihazın düzenli egzersiz için tasarlandığını anlamak önemlidir, bu nedenle yalnızca sürekli egzersiz yapanların cihazı satın alması gerekir. Kablosuz kalp atış hızı kemerini kullanan kişi, kalbin sağlığı ve işleyişi hakkında doğru bilgi alacaktır. Bu, sağlığınızı daha yakından izlemenizi mümkün kılar.

Simülatörü kendi boy ve vücut parametrelerinize göre özelleştirmek kolaydır, asıl önemli olan talimatları takip etmektir. Cihazın bir diğer avantajı da, sabahın erken saatlerinden itibaren pratik yapmanıza ve komşularınızı veya ailenizi uyandırmanıza izin vermeyen sessiz çalışmasıdır.

Ek bir bakıma gerek yoktur, bu da kullanım konforunu artırır. Yük sistemi elektromanyetiktir. 135 kg ağırlığındaki bir kullanıcıya dayanır. 24 eğitim programı, etkili bir şekilde egzersiz yapmanızı sağlayacaktır. Yapının kütlesi 48,2 kg'dır.

35.990 ruble fiyatla satıldı.

Avantajlar:

Dezavantajları:

En sonunda

Yaslanmış bir bisiklet satın almak zor bir süreçtir. Bu nedenle, sorumlulukla yaklaşmak ve önce teknik parametrelerin okunduğunu, ardından bir deneme eğitiminin yapıldığını hatırlamak gerekir. Derecelendirmede açıklanan modelleri kullanma deneyiminiz veya daha ilginç temsilcileriniz varsa, yorumlarda bize bildirin.