Hiçbir şey bir genişletici kadar iyi kas gelişimini desteklemez. Satın alınan modele bağlı olarak, kişi kilo alabilir, bir yaralanmadan sonra normal tendon işlevini geri kazanabilir, dayanıklılığı artırabilir ve hatta tutuşu "daha güvenli" hale getirebilir. "bestx.htgetrid.com/tr/" sitesinin editörleri, sizin için 2020 yılı için çeşitli antrenmanlar için en iyi direnç bantlarının bir derecelendirmesini hazırladı.
Karpal genişletici
Çoğu zaman, "genişletici" kelimesini söylediklerinde, bir kişi tam olarak bilek varyantını hayal eder. Daha popüler bir modeldir ve hemen hemen her spor dalında kullanılmaktadır. Bazı insanlar genellikle koşuya çıkar. Ayrıca bu seçenek basit bir tasarıma ve düşük maliyete sahiptir. Minimum direnç 15 kg, maksimum 65 kg'dır.
Halka şeklindeki el genişletici farklı yüzeylerle üretilmektedir. Yani, pürüzsüz modeller ve masaj modelleri var. Simülatör, elleri mükemmel şekilde güçlendirir ve cilt durumunu iyileştirir. Genişletici, eklem hastalığı veya dolaşım bozukluğu olan kişiler için reçete edilir. Eğitim için, sıkıştırma direncinde farklılık gösteren birkaç model satın alınır. Bu, kasları etkili bir şekilde geliştirmeyi mümkün kılar.
Kenelere şekil olarak benzeyen kompakt ve çok yönlü seçenekler vardır. El ve önkol egzersizlerini güçlendirmek için tasarlanmıştır. Küçük boyutu sayesinde her yerde, hatta işte bile kullanılabilir, bu da uygun bir çözümdür. Kulplar ergonomiktir, bu da simülatörün ele rahatça oturmasını sağlar, çelik yay yüksek kaliteli bir yük oluşturur.
Ek olarak, şekli benzersiz olan jiroskopik genişleticiler vardır. Bu tasarımda ana çalışma unsuru jiroskoptur. Bu seçenek, el kaslarının etkili bir şekilde çalıştırılmasını sağlar. Ayrıca bu model, kırıklardan sonra bağları eski haline getirmek ve eklem hastalığını önlemek için kullanılır, sıklıkla bilgisayar başında oturanlar için uygundur.
Dönme gerçekleştiğinde, genişletici, farklı renklerde yanan LED arka ışığını yakmaya başlar. Sabitlemeyi olabildiğince güvenilir kılmak için kit, hipoalerjenik kauçuktan yapılmış özel bir sabitleme kayışı içerir.
Yeni başlayanlar için bu cihaz anlaşılmaz görünebilir, ancak birçok üretici, alıcıların herhangi bir sorusu olmaması için talimatlar veriyor. Egzersizleri herhangi bir video barındırma sitesinde de izleyebilirsiniz.
El rezistans bantları farklı firmalar tarafından üretilmekte olup özel elektronik sayacına sahip olabilir.
En iyi el temsilcilerinin değerlendirmesi
Güç Topu HG3238
Ellerinizi geliştirmenize yardımcı olacak mükemmel bir cayro genişletici. Birçok spor mağazasında uygun fiyata satılır. Yapının çapı 7,5 cm'dir.Ağırlığı küçük, ergonomisi düzdür, bu nedenle kişinin tutması ve yorulmaması uygundur. Bu model, yeni başlayanlar veya iş veya sağlık nedenleriyle böyle bir cihaza ihtiyaç duyanlar için mükemmel bir seçimdir.
Ortalama maliyet 370 ruble.
Avantajlar:
- Yapının basitliği;
- Güvenilirlik;
- Tek beden herkese uyar;
- Elleri iyi eğitir
Dezavantajları:
- Bulunamadı.
Indigo 6012 HKGR
Tendon eğitimi için klasik model. Yük pimler arasında eşit olarak dağıtıldığı için tasarımın halka tasarımlarına göre büyük bir avantajı vardır. Bu, tüm parmakları sırayla çalıştırmayı mümkün kılarak daha iyi sonuçlar elde etmenizi sağlar. Yük - 50 kg. Ağırlık - 250 g, pratikte ellerde hissedilmez.
560 ruble fiyatla satıldı.
Avantajlar:
- Güzel ergonomi;
- Önkolu iyi eğitir;
- Metal tutamak;
- İyi yük;
- Düşük fiyat.
Dezavantajları:
- Bulunamadı.
TORRES PL5019
Maksimum sertlik sadece 15 kg olduğundan, bu cihaz daha çok yeni başlayanlar için tasarlanmıştır. Maliyet için iki set halinde sağlanan bu, kendi tutuşunu artırmak için ellerini, omuzlarını ve ön kollarını geliştirmeye başlamak isteyenler için harika bir çözümdür. Materyal dokunuşa hoş, ellerinde kaymıyor, bu nedenle eğitim sırasında herhangi bir sorun olmayacak. Toplam ağırlık 500 gramdır.
Ortalama maliyet 210 ruble.
Avantajlar:
- Kaliteli mal;
- Yeni başlayanlar için iyi;
- Set iki parçadan oluşmaktadır;
- Düşük fiyat;
- Ergonomi.
Dezavantajları:
- Bulunamadı.
Lastik genişletici 60 kg
Kas gelişimi ve avuç içi masajı için mükemmel eğitmen. Uzun süre dayanacak ve yoğun eğitimden kopmayacak kaliteli kauçuktan yapılmıştır. Standart çap 7 cm, ekipman kalınlığı 2 cm olup, maksimum yük 60 kg'dır.
Bir ürünün ortalama maliyeti 120 ruble.
Avantajlar:
- Yüksek kaliteli performans;
- Kas gelişimini destekler;
- Dayanıklılık;
- Düşük fiyat.
Dezavantajları:
- Bulunamadı.
Espado el yayı
Bilek ekleminin gelişimi için mükemmel bir seçenek. Cihaz yüksek kaliteli elemanlardan yapılmıştır, bu nedenle birkaç ay içinde bozulmayacaktır. Tutamak ergonomik olarak tasarlanmıştır, bu nedenle kişi eğitim sırasında yorgunluk hissetmez.
Ortalama maliyet 390 ruble.
Avantajlar:
- Yüksek kaliteli performans;
- Güvenilirlik;
- Amatörler ve yeni başlayanlar için uygundur.
Dezavantajları:
- Yüksek fiyat.
Göğüs (omuz) genişleticiler
Bu seçenek, göğüs kaslarını iyi durumda tutmak ve aynı zamanda gelişimlerini desteklemek için tasarlanmıştır. Önceki versiyonda olduğu gibi kullanmak için özel bir bilgi gerektirmez, uzun süre tek bir egzersiz yapmak yeterlidir ve kişi farkı hissedecektir. Ayrıca böyle bir genişletici sayesinde kullanıcı, kendisi için daha etkili olacak kendi eğitim algoritmasını oluşturabilecek. Direnç ayarı, lateks kayışlar veya metal yaylar kullanılarak gerçekleştirilir. Bu nedenle, yükü azaltmak için bir elemanı çıkarmak ve bunun tersini yapmak yeterlidir. Bu, simülatörü her kişi için ayrı ayrı özelleştirmenize olanak tanır.
Göğüs genişletici değerlendirmesi
BRADEX Çelik Kaslar (SF 0073)
Vücuttaki kasların çoğunu geliştiren ve güçlendiren çok işlevli bir cihaz. Tasarım, çeşitli egzersizlerin uygun performansına katkıda bulunan yüksek kalitede yapılmıştır. Kulpların kullanımı rahattır, kaymaz ve çeşitli egzersizler sırasında kullanıcıya maksimum konfor sağlar. Yaylar çıkarılabilir, bu da yükü düzenlemeyi mümkün kılar. Montaj güvenilirdir, bu nedenle bu cihazı korkmadan kullanabilirsiniz.
Ortalama maliyet 700 ruble.
Avantajlar:
- Yaylar paslanmaz çelikten yapılmıştır;
- Ergonomik tutamaklar;
- İyi yük;
- Optimum boyutlar.
Dezavantajları:
- Bulunamadı.
Indigo IR97706
Kaslarını hızlı ve verimli bir şekilde geliştirmek isteyenler için harika bir seçenek. Cihaz, her kişi için en uygun direnci oluşturur. Çelik yaylar yerine, tasarımda muadillerine göre performansta aşağı olmayan lastik bantlar kullanılır.Güvenli bir tutuş için üretici, genişleticiyi eğitim çalışması sırasında tam konfor sağlayan plastik tutacaklarla donatmıştır.
490 ruble fiyata satıldı.
Avantajlar:
- Düşük fiyat;
- Yüksek kaliteli performans;
- Hafif (370 g);
- Güvenilirlik;
- Dayanıklılık.
Dezavantajları:
- Bulunamadı.
Lite Ağırlıkları RJ0302 B 63 cm
Sovyet meslektaşlarından daha düşük olmayan ve hatta belki de onları aşan kaliteli bir ürün. Üretici, ağır yükler altında kaymayan ve onları güvende tutacak rahat kulplar yaptı. Sorunsuz uzar. Maksimum yük 30 kg'dır. Bu çoksa, birkaç yayı kaldırabilirsiniz, o zaman eğitim maksimum fayda sağlayacaktır. Cihazın ağırlığı 755 gramdır.
Ortalama maliyet 600 ruble.
Avantajlar:
- Güvenilirlik;
- Dayanıklılık;
- Düşük fiyat;
- Ayarlanabilir yük.
Dezavantajları:
- Ağırlık.
NT36011'İ BAŞLAT
Yeni başlayanlar ve profesyoneller için büyük kas gruplarının gelişimi için uygun mükemmel bir pektoral genişletici. Maksimum yük 10 kg'dır (yay başına). Cihaz teknik şartlara uygun olarak yapılmıştır ve kullanımı tamamen güvenlidir. Bağlantı elemanları güvenilirdir ve aşırı yükler nedeniyle kırılmaz.
Ortalama maliyet 600 ruble.
Avantajlar:
- Kabul edilebilir fiyat;
- Profesyoneller için uygundur;
- Etkili kullanım;
- Dayanıklılık.
Dezavantajları:
- Bulunamadı.
TORRES PL5006
Çeşitli kasları güçlendirmeye ve geliştirmeye yardımcı olan en iyi pektoral genişleticilerden biri. Tasarımın kullanımı kolaydır ve egzersiz programlarınıza çeşitlilik katmanıza olanak tanır. Kolaylık sağlamak için bir yük ayarı vardır, maksimum değer 20 kg'dır. Metal yayların çapı 1,3 cm, uzunluğu 35 cm olan kulplar yüksek kaliteli kaymaz malzemeden imal edilmiştir.
550 ruble fiyata satıldı.
Avantajlar:
- Yüksek güç;
- Yüksek kaliteli performans;
- Düşük fiyat;
- Kolay ayarlama;
- Verimlilik.
Dezavantajları:
- Bulunamadı.
Lastik bant veya lateks bant
Bu, vücut kaslarının hem güçlendirilmesi hem de gerilmesi için uygun olan mükemmel bir çok işlevli üründür. Ek olarak, bu genişletici ile sık sık uygulama, eklem hareketliliğini iyileştirmeye yardımcı olur.
Lateks turnike vücudun ihtiyaç duyduğu direnci oluşturarak dayanıklılığı artırır ve belirli kas gruplarını sıkılaştırır. Yaralanma şansı yoktur, yük eşit olarak dağıtılır. Bu nedenle bu makineler aerobik, boks veya yogada oldukça etkilidir.
Bir kişi bireysel olarak antrenman yapıyorsa, tüm olası kas gruplarının gelişmesi için doğru egzersizleri seçmek önemlidir. Genellikle bu genişletici, spor salonunda kullanılan bazı ekipmanları değiştirmenize izin verir. Bu, özel dersleri tercih edenler ve kendi zevkleri için pratik yapanlar için büyük bir artı. Bununla birlikte, özel ekipmanı tamamen terk etmenin imkansız olduğunu bilmeye değer.
Bir kişi bir lastik bant seçtiğinde, renge dikkat etmek önemlidir, çünkü direnç seviyesi buna bağlıdır. Örneğin mavi, ürünün maksimum yükünün 4 kg, açık yeşil - 8 kg ve mor - 14 kg olduğu anlamına gelir.
Kaliteli bantlar değerlendirmesi
BRADEX SF 0299
Birçoğunun reklamcılıktan aşina olduğu markalı bir ürün. Bir zamanlar bu ürün "kanepede alışveriş" programlarında hiç durmadan gösterildi. Bu süre zarfında, BRADEX SF 0299 birçok kullanıcıyı memnun etmeyi başardı ve bazıları işlevselliğini ve verimliliğini takdir etti. Yük 36 kg, uzunluklar 208 cm'ye ulaşıyor Set, farklı kalınlık ve dirençlerde genişleticiler içeriyor.
1.800 ruble fiyatla satıldı.
Avantajlar:
- Güvenilirlik;
- Düşük fiyat;
- Birkaç şerit içerir;
- Verimlilik.
Dezavantajları:
- Bulunamadı.
Fitness seti "Lateks bantlar"
Aerobik için yeni kaydolmuş veya sabah egzersizlerini çeşitlendirmek isteyenler için uygun mükemmel bir set. Kauçuk ince tabakalar halinde uygulandığı için kayışlar oldukça güvenilirdir.Yoğun eğitimle bile ürün orijinal özelliklerini koruyacaktır. Hem kadınlar hem de erkekler için uygundur. Set halinde satılır.
Ortalama maliyet 990 ruble.
Avantajlar:
- Düşük fiyat;
- Dayanıklılık;
- Güvenilirlik;
- % 100 lateksten yapılmıştır.
Dezavantajları:
- Bulunamadı.
U-Powex UP2001
Ev antrenmanlarını düzenlemek için 5'li set. Ana kas gruplarını geliştirip güçlendirir ve 24 saat vücuda enerji verir. İki haftalık kullanımdan sonra, bir kişi bu ürünle artık başka bir antrenmanı kaçırmayacaktır. Her egzersiz enerji harcamadan yapılır, ancak bu nedenle etkinlik azalmaz. Paket ağırlığı - 140 gram.
650 ruble fiyata satıldı.
Avantajlar:
- 5 şeritlik bir set için düşük fiyat;
- Verimlilik;
- Hafif egzersiz;
- Evrensel kullanım.
Dezavantajları:
- Bulunamadı.
BRADEX SF 0321
Yeni başlayanlar arasında popüler olan güvenilir spor lastik bantları. Kalça, bacak ve karın kasları için uygundur. Set, fiziksel uygunluk düzeyine bağlı olarak kişiye yüksek veya düşük yük sağlayacak 3 farklı bant içerir.
Ortalama fiyat 420 ruble.
Avantajlar:
- Maliyet;
- Verimlilik;
- Yeni başlayanlar için uygundur;
- Basını eğitir.
Dezavantajları:
- 6 ay sonra değiştirin.
70 kg'a kadar yüke sahip mavi şerit
Makine, kuvvet antrenmanı yapan kişiler için uygundur. Bu seçeneğin güç ve kalite açısından bir karşılığı yoktur. Lastik bantlar% 100 lateksten yapılmıştır ve bu başka bir pazarlama manevrası değildir, üretici bunu doğrulayan uygun sertifikalara sahiptir.
Eğitmen fitness, crossfit, bilek güreşi vb. İçin uygundur. Egzersiz sırasında kullanılacak kasları geliştirir ve güçlendirir. Küçük boyutu, bandı çantanıza koymanıza ve evde bırakmamaya olanak tanır. Bir kişi evden işe, molalara kadar her yerde egzersiz yapabilir.
Ortalama maliyet 1.500 ruble.
Avantajlar:
- Güvenilirlik;
- % 100 lateksten oluşur;
- Kullanımda güvenlik;
- Çok yönlülük;
- Verimlilik.
Dezavantajları:
- Fiyat.
Kelebek
Batı'da ve Rusya'da popüler olan popüler bir simülatör. Fitness aktiviteleri için uygundur. Genellikle sadece kadınlar kullanır. Eğitmen, iç uyluk kaslarıyla çalışır. Bu bacaklarınızı benzersiz kılacaktır. Ancak bu cihaz pektoral kasları ve kolları iyileştirmek için de kullanılır.
Genişletici kompakttır ve küçük bir spor çantasına bile sığar. Ev kullanımı için de uygundur. Görünüm, ihtiyaçlara göre yapılır ve böyle bir genişleticinin kullanımı kolaydır. Yaylar ortada bulunur ve plastik bir kapakla sıkıca sabitlenir, bu da çalışmayı güvenli hale getirir. Genişletme kolları, sürtünmeyen yumuşak malzemeden yapılmıştır.
Böyle bir ürünün ortalama maliyeti: 500 ruble'den.
Avantajlar:
- Verimlilik;
- Uyluğun iç kaslarını geliştirir;
- Düşük fiyat;
- Güvenli kullanım.
Dezavantajları:
- Bulunamadı.
En sonunda
Sunulan direnç bantları, çeşitli egzersizler yapmak için mükemmeldir. Derecelendirmede açıklanan modelleri kullanma deneyiminiz veya daha ilginç temsilcileriniz varsa, yorumlarda bize bildirin.
