Ang pagkain na inihanda sa bahay ay palaging magiging mas mahusay kaysa sa maaari nating kainin sa isang cafe. Ang homemade na pagkain ay hindi lamang malusog ngunit mas masarap din. Bilang karagdagan, ang paggamit ng isang kahon ng tanghalian ay makabuluhang makatipid ng iyong badyet. Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa mga benepisyo sa kapaligiran kung gagamitin natin ang mga kahon ng tanghalian sa halip, halimbawa, mga plastic bag na hindi nabubulok at hindi maaaring ma-recycle. Bilang karagdagan, ang isang mahusay na kahon ng tanghalian ay nagpapanatili ng sariwang pagkain at pinipigilan ang mabilis na pagkasira.
Nang hindi napupunta sa mahabang kwento tungkol sa mga pinagmulan ng kahon ng tanghalian, maaari nating sabihin na ang isang kahon ng tanghalian ay isang kahon na gawa sa mga materyales tulad ng plastik, tela, metal o keramika, na idinisenyo upang magdala ng pagkain. Maaari itong magkaroon ng isa o higit pang mga lalagyan.
Sa panahon ngayon, kapag ang mga tao ay kumakain ng "literal" habang naglalakbay, ang mga kahon ng tanghalian ay kinakailangan, ngunit ang kanilang pagkakaiba-iba ay maaaring nakalito. Kung paano pumili ng isang kahon na hindi magtutulo, mapapanatili ang pagiging bago at temperatura ng produkto. Isaalang-alang ang pinakamahusay na mga pagpipilian para sa mga kahon ng tanghalian.
Nilalaman
- 1 Ang kasaysayan ng paglitaw ng mga kahon ng pagkain
- 2 Mga uri ng mga kahon ng tanghalian
- 3 Ano ang gagabay sa pagpili ng isang kahon ng tanghalian
- 4 Mapanganib na mga marka, o kung aling kahon ng tanghalian ang mas mahusay na hindi bumili
- 5 Mga kalamangan at dehado ng mga kahon ng tanghalian
- 6 Paghahambing ng pinakatanyag na mga modelo ng kahon ng tanghalian para sa mga may sapat na gulang at bata
- 7 Ano ang ilalagay sa isang kahon ng tanghalian
- 8 Nasa kustodiya
Ang kasaysayan ng paglitaw ng mga kahon ng pagkain
Ang salitang "lunchbox" mula sa English. Ang "Lunchbox" ay nabuo mula sa dalawang salitang alam sa amin na "tanghalian" na nangangahulugang tanghalian at "kahon" - isang kahon. Ang dalawang salitang ito ay ganap na naglalarawan sa layunin nito.
Sa ating bansa, sa mga nagdaang taon lamang nagsimula ang mga kahon ng tanghalian upang makakuha ng katanyagan, habang sa mga banyagang bansa matagal na silang hinihiling. Halimbawa, sa Japan, ang ganitong uri ng pagpapakete at paglipat ng pagkain ay pamilyar mula noong ika-18 siglo.
Ang sining ng pagkolekta ng pagkain sa isang kahon ay naging isang tunay na tradisyon para sa mga Hapon at tinawag na "Bento". Ang mga sangkap ay inilalagay sa isang kahon sa ilang mga lugar, pinalamutian ng sarsa.
Sa Amerika, ang mga kahon ng tanghalian ay naging tanyag noong ika-19 na siglo, para silang isang maliit na metal cookie box na may hawakan.
Mga uri ng mga kahon ng tanghalian
Metal lunch box
Ito ang pinakamalakas at pinakamatibay sa lahat ng mga pagpipilian sa kahon. Ligtas na makinang panghugas. Magagamit na mayroon o walang mga separator. Gayundin, ang isang bag na bitbit ay maaaring madalas na isama sa kit. Ang ilang mga pagkakaiba-iba ng mga kahon na ito ay may isang dobleng layer ng bakal, na nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang temperatura ng ulam hanggang sa 8 oras. Bilang karagdagan, dapat mong bigyang-pansin ang pagkakaroon ng mga silicone pad, dahil sa kung aling higpit ang masisiguro.
Mga kahon ng plastik
Ang pinakakaraniwang pagpipilian sa kahon ng tanghalian. Marami silang pagkakaiba-iba sa laki, bilang ng mga seksyon, mga tier. Ang mga bentahe ng naturang mga tray ay may kasamang mababang gastos; sa pinakamahal na mga modelo, ang higpit, siksik, at gaanong ibinibigay. Ang kawalan ay ang kawalan ng kakayahang mapanatili ang temperatura, mabilis na pagsusuot.Dapat tandaan na ang de-kalidad na plastik na ginamit upang gumawa ng mga kahon ng plastik, kapag pinainit sa isang oven sa microwave, ay naglalabas ng mga nakakapinsalang sangkap na hindi dapat nasa ating pagkain. Sa kasong ito, dapat kang magbayad ng pansin sa mga marka na nakasaad sa ilalim ng lalagyan.
Thermolunchbox
Ang bersyon na ito ng kahon ay inilaan para sa mga walang pagkakataon na muling magpainit ng pagkain sa microwave.
Mga bote ng tubig
Maaari itong maging plastik, metal, baso. Ang bawat isa ay may kanya-kanyang pakinabang at kawalan. Sa kaso ng plastik, tandaan na suriin ang pag-label nito upang maiwasan ang pagpasok ng mga nakakapinsalang sangkap sa inumin. Ang mga flasks na hindi kinakalawang na asero ay ligtas, hindi nakakalason, ngunit maaaring mabigat sa timbang. Ang mga thermos ng salamin ay mas marupok at hindi gaanong lumalaban sa init.
Mga kahon ng tanghalian ng silicone
Idinisenyo para sa mga smoothies, mani, prutas, berry at meryenda. Maingat nilang pinapanatili ang cool na temperatura ng produkto, hindi ito inilaan para sa pagpainit, wala rin silang mahusay na higpit.
Lunch box - thermos
Kung imposibleng magpainit ng pagkain, sila ay magiging mahusay na katulong para sa pagdadala ng mga sopas, maiinit na inumin. Kailan man kailangan mo ng cool na pagkain, panatilihin din nito ang pagkain sa kinakailangang temperatura.
Naka-tiered na kahon ng tanghalian sa isang bag
Isang mahusay na solusyon para sa pagdadala ng maraming pagkain para sa mga atleta at mga taong ginusto ang mga aktibong holiday.
Nag-init ng mga kahon ng tanghalian
Tamang-tama para sa trabaho at piknik. Ang kakayahang mapanatili ang kinakailangang temperatura ng pinggan.
Ano ang gagabay sa pagpili ng isang kahon ng tanghalian
Maraming mga tagagawa ng mga lalagyan ng tanghalian, kaya madaling mawala sa kanilang pagkakaiba-iba. Dapat kang umasa sa mga sumusunod na puntos: mga katangian, materyal, kakayahan, sariling pangangailangan.
- Magpasya para sa iyong sarili kung ano ang isusuot mo. Kung plano mong magdala ng mga sopas, pagkatapos ay bigyang pansin ang mga thermos, para sa mga salad, pangalawang kurso, lalagyan na gawa sa plastik, metal o keramika ay angkop.
- Ang higpit ng tray, pagsingit ng silicone sa takip ng lalagyan.
- Ligtas na microwave.
- Madaling linisin, ligtas na makinang panghugas.
- Tagagawa. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga ang mga produkto ay ligtas at may mataas na kalidad.
- Paggawa ng materyal. Kapag bumibili ng mga lalagyan ng plastik, hanapin ang inskripsiyon sa balot: "Hindi naglalaman ng phenol-A", kung ang inskripsiyong ito ay wala roon, ipagpaliban ang pagbili ng naturang lalagyan, dahil mapanganib ang sangkap na ito sa mga tao. Kung mas gusto mo ang mga kahon ng tanghalian ng metal, pagkatapos ay kunin ang mga ito mula sa hindi kinakalawang na asero.
- Dami. Sa kasong ito, umasa sa personal na kagustuhan. Ang mga malalaking lalagyan ay hindi dapat bilhin para sa mga bata, sapagkat hindi maginhawa upang magamit. At para sa mga matatanda, ang mga pagpipilian sa multi-level ay lubos na angkop.
- Ang bilang ng mga lalagyan. May kasamang mula dalawa hanggang apat na lalagyan na may magkakahiwalay na selyadong takip. Maaari mo itong gamitin sa iba't ibang mga pagkakaiba-iba. Angkop para sa mga nais ang pagkakaiba-iba sa menu.
Mapanganib na mga marka, o kung aling kahon ng tanghalian ang mas mahusay na hindi bumili
Kapag bumibili ng isang kahon ng tanghalian na gawa sa plastik o metal, dapat mong bigyang-pansin ang iyong binibili. Halimbawa, ang mga metal box ay dapat na gawa sa hindi kinakalawang na asero, at ang mga plastik na item ay dapat lagyan ng label na "Hindi naglalaman ng bisphenol-A".
Ang mga sumusunod na marka ay matatagpuan sa mga lalagyan ng plastik:
- PETE - nabibilang sa mga pinaka-murang materyales, kapag ginamit muli ito ay naglalabas ng isang nakakalason na sangkap - phthalate, na nakakaapekto sa nerbiyos at cardiovascular system;
- Ang HDPE - ay itinuturing na hindi nakakalason at medyo ligtas, ngunit dapat tandaan na kapag pinainit ay naglalabas ito ng nakakalason na sangkap - formaldehyde, maaaring magamit nang paulit-ulit;
- PP - polypropylene, ang pinakatanyag na uri ng plastik.Ang mga kahon ng tanghalian na gawa sa materyal na ito ay maaaring maiinit sa microwave at hugasan sa makinang panghugas. Tumutukoy sa plastic na friendly sa kapaligiran.
Sa kanyang sarili, ang plastik ay hindi mapanganib para sa katawan, gayunpaman, ang mga sangkap na inilabas sa panahon ng pag-init ay nagdadala ng isang nakatago na banta sa katawan, na maaaring hindi agad lumitaw, ngunit pagkatapos ng oras.
Mga kalamangan at dehado ng mga kahon ng tanghalian
Ang mga sumusunod na kalamangan ay maaaring mai-highlight:
- mura;
- ang pagkakataon ay naroroon kahit saan at anumang oras;
- tiwala sa komposisyon ng mga pinggan.
Kabilang sa mga kawalan ay ang:
- pag-aaksaya ng oras sa paghahanda ng pagkain sa kahon ng tanghalian;
- kawalan ng kakayahan na muling magpainit ng pagkain sa ilang mga modelo;
- dami ng mga lalagyan.
Paghahambing ng pinakatanyag na mga modelo ng kahon ng tanghalian para sa mga may sapat na gulang at bata
Mga kahon ng tanghalian para sa mga matatanda
Sa edad, ang mga saloobin tungkol sa wastong nutrisyon, dalas ng pagkain ay naisip natin, at agad na lumabas ang tanong tungkol sa pagdadala ng pagkain. Upang ang isyu ng tamang nutrisyon ay hindi maging isang problema at gawain, kinakailangan na maingat na lapitan ang pagbili ng isang kahon ng tanghalian at piliin ito hindi lamang praktikal, ngunit nakalulugod din sa paningin.
Monbento Bento-Box
Dami: 1000 ML
Laki: 11 * 18.6 * 12.
Materyal: plastik
Presyo: 3300 rubles.
Mga kalamangan:
- Nakatago salamat sa silicone liner;
- Ang kakayahang gamitin sa microwave oven;
- Ligtas na makinang panghugas;
- Maaaring gamitin para sa pagyeyelo;
- Angkop para sa mga sopas at pangunahing kurso.
Mga disadvantages:
- Nawalan ng plastic ang ningning ng kulay sa madalas na paghuhugas.
Tanghalian palayok
Dami: mas mababang mangkok - 300 ML, itaas - 550 ML.
Mga Sukat: 12 * 19.5 * 12 cm.
Materyal: propylene, tritan, silicone.
Presyo: 2590 rubles.
Mga kalamangan:
- Para sa una at pangalawang kurso;
- BPA, BPS & Phthalate Libre;
- Angkop para sa mga microwave oven, freezer at makinang panghugas;
- May kasamang dalang strap at isang plastik na kutsara.
Mga disadvantages:
- Hindi mahanap.
Thermos para sa pagkain itim + blum Box Appetit Thermo Pot
Dami: 500 ML
Timbang: 618 g.
Mga Sukat: 12.5 * 17 cm.
Presyo: 3360 RUB
Materyal: hindi kinakalawang na asero thermos, tapon ng tapunan na may propylene at silikon, ergonomic na stainless steel na kutsara.
Mga kalamangan:
- Pinapanatili ang temperatura ng pagkain (malamig - 8 oras, mainit - 6 na oras);
- Mahusay na pagkakabukod laban sa paglabas;
- Ang isang pang-akit sa gilid ay humahawak sa kutsara sa lugar.
Mga disadvantages:
- Hindi mahanap.
itim + blum Bento Box
Dami: 500ml
Timbang: 0.287 kg.
Mga Sukat: 19 * 5.5 * 12 cm.
Materyal: polypropylene, silicone.
Gastos: mula sa 2390 rubles.
Mga kalamangan:
- Hindi naglalaman ng BPA, BPS;
- Angkop para sa mga oven sa microwave.
Mga disadvantages:
- Hindi ligtas sa makinang panghugas.
Aqua Work Heated Lunch Box
Dami: 1050 ML
Mga Sukat: 21.5 * 15 * 10.5 cm.
Materyal: plastik, hindi kinakalawang na asero.
Gastos: mula sa 1900 rubles.
Mga kalamangan:
- May kasamang isang kutsara, tinidor, dumidikit sa isang espesyal na kompartimento sa talukap ng mata;
- Ang posibilidad ng pag-init sa kotse.
Mga disadvantages:
- Ang supply ng kuryente lamang mula sa sistemang de-koryenteng sasakyan
Mga kahon ng tanghalian para sa mga bata
Ang lahat ng mga magulang ay nais ang kanilang mga anak na lumaki na malusog at magkaroon ng mabuting gawi sa pagkain mula pagkabata. Nakasalalay sa kung gaano katanda ang iyong anak, ang kanyang mga kagustuhan sa hitsura, katangian, at pagpuno ng kahon ng tanghalian ay maaaring magkakaiba.
Thermos Novelty Soft Lunch Kit, Firetruck Kids Thermal Bag
Timbang: 0.14 kg.
Dami: 5000 ML
Materyal: polyester, water-repellent na PEVA.
Presyo: mula sa 715 rubles.
Mga kalamangan:
- Angkop para sa pagdala at pag-iimbak ng pagkain;
- Mahusay na pagkakabukod ng thermal;
- Para sa mga bata mula 5 taong gulang.
Mga disadvantages:
- Hindi mahanap.
Lunch box IRIS NANNI
Dami: dalawang lalagyan na 700 ML.
Mga Sukat: 9 * 22 * 12 cm.
Materyal: propylene, neoprene.
Presyo: 2900 kuskusin.
Mga kalamangan:
- Tinatakan
- Ligtas na makinang panghugas at ligtas sa microwave;
- May kasamang isang neoprene bag na may mga kurbatang, isang propylene fork, kutsilyo at kutsara.
Mga disadvantages:
- Hindi mahanap.
Thermal sandwich maker IRIS
Mga Sukat: 16 * 16 * 2 cm.
Materyal: polyester sa grado ng pagkain.
Presyo: mula sa 550 rubles.
Mga kalamangan:
- Mainam para sa mga sandwich;
- Ang isang espesyal na belt ng pag-aayos ay hindi papayagang mahulog ang sandwich;
- Mapapanatili nito ang temperatura salamat sa heat-insulate coating.
Mga disadvantages:
- Hindi mahanap.
Monbento Tanghalian box Gram
Dami: 600 ML
Mga Sukat: 11.4 * 14.8 * 7 cm.
Timbang: 129 gr.
Materyal: plastik.
Gastos: mula sa 950 rubles.
Mga kalamangan:
- Hindi naglalaman ng BPA, BPS;
- Ligtas na makinang panghugas.
Mga disadvantages:
- Hindi magamit sa microwave oven;
- Hindi inirerekumenda na magdala ng mga likido.
Tanghalian ng tanghalian ng mga bata na may sangkap na paglamig N'ice Box Moose
Timbang: 0.34 gr.
Laki: 6.3 * 14 * 12.5.
Materyal: plastik, silikon, gel.
Presyo: mula sa 1545 rubles.
Mga kalamangan:
- Natatanggal na disc ng paglamig sa takip;
- Ang hanay ay nagsasama ng isang 3in1 kubyertos, isang karagdagang kahon para sa mga sariwang gulay, prutas;
- BPA at Phthalate libre.
Mga disadvantages:
- Hindi.
Ano ang ilalagay sa isang kahon ng tanghalian
Kung determinado kang magdala ng pagkain para sa mga tanghalian at meryenda at nais na gamitin nang buong buo ang iyong kahon sa tanghalian, mas mabuti na planuhin nang maaga kung ano ang kukunin mo. Halimbawa, kung ikaw ang may-ari ng lalagyan na "bento", maaari kang magdala ng iba't ibang pagkain, ngunit eksklusibong tuyo, dahil hindi ito inilaan para sa mga sopas, bagaman ang isyu na ito ay maaaring malutas sa pamamagitan ng pagbili ng isang multi-level na selyadong lalagyan.
Mga pagpipilian para sa pagpuno sa mga kahon ng tanghalian para sa tanghalian
- Mga pansit na may gulay;
- Shawarma na may manok;
- Manok, bigas + gulay na salad;
- Quinoa / bakwit / bigas na may mga kabute / gulay / karne;
- Turkey sandwich;
- Inihurnong isda + ulam.
Ito ay ilan lamang sa mga ideya para sa iyong kahon ng tanghalian, piliin ang pagkain na gusto mo na magbibigay sa iyo ng kasiyahan at isang pakiramdam ng kapunuan. Maging malikhain at matalino tungkol sa pagpuno sa iyong kahon.
Nasa kustodiya
Ang wastong nutrisyon ay isa sa pinakamahalagang kadahilanan sa mabuting kalusugan. Salamat sa mga kahon ng tanghalian, maaari kang laging kumuha ng mabuti, malusog at iba-ibang pagkain sa iyo saan ka man magpunta. Maaari kang bumili ng mga kahon ng tanghalian kapwa sa tindahan at sa karamihan ng mga online store na nakatuon sa pagbebenta ng mga pinggan at kagamitan sa kusina. Kung ikaw ay isang gumagamit ng mga kahon ng tanghalian, ibahagi ang iyong karanasan sa ilalim ng artikulo sa mga komento.
