Ang pagiging bata at kaakit-akit nang walang plastik na operasyon ay hindi isang engkanto. Ang ilang mga tao ay pinatunayan ito para sa kanilang sarili, nagpapakita ng kamangha-manghang memorya, kakayahang umangkop sa katawan at nangunguna sa isang aktibong pamumuhay sa edad ng pagreretiro. Ang ilan ay nagtatalo na swerte lamang ito at mayroon lamang silang mabuting kundisyon para sa pagkakaroon. Gayunpaman, ang buong lihim ay nasa wastong nutrisyon. Kung titingnan mo ang kanilang diyeta, lumalabas na 80% ng mga pagkain doon ay naglalaman ng sink, na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan.
Ang mga editor ng site na "bestx.htgetrid.com/tl/" ay naghanda para sa iyo ng isang rating ng pinakamahusay na mga bitamina na may sink para sa 2020.
Nilalaman
- 1 Isang maikling iskursiyon sa kasaysayan
- 2 Mga kapaki-pakinabang na tampok
- 3 Kakulangan ng sink at kung ano ito konektado
- 4 Mga karaniwang sakit dahil sa kakulangan ng sink
- 5 Rating ng mga de-kalidad na produkto para sa mga batang wala pang 14 taong gulang
- 6 Nangungunang 5 bitamina na may sink para sa mga matatanda
- 7 Paglabas
Isang maikling iskursiyon sa kasaysayan
Ang mga benepisyo ng sink ay napatunayan ng daan-daang siyentipiko. Sa sinaunang Ehipto, ginamit ng mga pari ang elementong ito kasabay ng tanso upang makagawa ng mga silindro na makakatulong makipag-usap sa mga diyos at ipahiwatig ang mga namamagang mga spot sa katawan. Sa ika-21 siglo, ito ay tila supernatural, ngunit ang doktor ng mga agham medikal mula sa Research Institute of Emergency Medicine na pinangalanang S. Pinatunayan ni Janelidze ang mga nakapagpapagaling na katangian ng pamamaraang ito. Ang balat ay naging mas kaakit-akit, ang mga proseso ng metabolic sa katawan ay napabuti, at ang pag-asa sa buhay ay tumaas ng 3 beses. Kung ang mga karaniwang tao ay nabuhay hanggang sa 30 taon, kung gayon ang average na tagal para sa mga paraon ay 80-90 taon.
Bilang karagdagan sa Egypt, ang zinc ay ginamit din ng mga Intsik bilang isang lunas. Dito, pinapayagan ang aplikasyon nito na ang isang tao ay magmukhang mas maganda: ang buhok ay naging mas makapal, ang mga kuko ay hindi nabali, at ang balat ay hindi nagbalat.
Ngayon ang zinc ay ginagamit sa mga bitamina para sa mga bata at matatanda. Imposibleng isipin ang isang solong lunas para sa acne, kung saan hindi ito maisusulat: "+ Zinc". Kapag nasa katawan, nagsisimula itong makipag-ugnay sa bawat elemento, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo.
Mga kapaki-pakinabang na tampok
Ang pangunahing papel ng sink ay ang paggawa ng mga protina at DNA. Tumutulong ito na labanan ang mga virus at bakterya na pumapasok sa katawan, nagpapabuti sa sistema ng pagtunaw, nagtataguyod ng mas mabilis na paggaling ng sugat at kinokontrol ang paggawa ng hormon.
Para sa normal na paggana, ang isang lalaki ay nangangailangan ng 15 mg ng zinc bawat araw, isang babae na 12 mg. Gayunpaman, ang mga numerong ito ay nalalapat lamang para sa isang pang-nasa wastong organismo. Ang mas matandang henerasyon ay may pang-araw-araw na kinakailangan na 2-3 beses na mas mataas. Ang lugar ng trabaho at kung anong uri ng emosyonal at pisikal na pagkapagod ang isang tao ay nahantad ay isinasaalang-alang din.
Kakulangan ng sink at ano ang dahilan
Upang mapanatili ang isang malusog na pamumuhay, mahalaga na mapanatili ang normal na antas ng sangkap. Kadalasan, ang mga matatanda ay nagdurusa mula sa kakulangan ng sink, sapagkat hindi ito sapat na ibinibigay o mas matagal ang pagsipsip kaysa sa dapat.
Ang mga sintomas ng kakulangan ng sangkap na ito ay kinabibilangan ng:
- ang paglaban sa mga nakakahawang sakit ay bumababa;
- ang rate ng pagpapagaling ng sugat ay nagdaragdag;
- sakit sa balat: pantal, eksema, acne;
- ang isang tao ay hindi nakadarama ng lasa at hindi maganda ang amoy.
Ang kakulangan ng sink ay humahantong sa hindi mabagal na paglaki, pagkabulag sa gabi, at ulser sa bibig na lukab, at dahil sa puting plaka sa dila, lumala ang masamang hininga.Mayroon ding testicular atrophy.
Mga karaniwang sakit dahil sa kakulangan ng sink
Dahil ang sangkap na ito ay may pangunahing papel sa wastong paggana ng katawan, kung wala ito, agad na inireseta ng mga doktor ang suplemento sa pagdidiyeta batay sa sink. Ang mga karamdaman kung saan kumukuha ng sangkap na ito - ang pangunahing kurso ng paggamot - ay kinabibilangan ng:
- Acne Inireseta ng mga dalubhasa ang mga pandagdag sa pagdidiyeta na natupok sa loob ng 12 linggo.
- Influenza, ARVI. Ang sangkap ay may kakayahang sirain ang mga virus na sanhi ng sipon. Ginagamit ang lollipops sa paggamot.
- Ang paggamit ng sink sa anyo ng mga pandiyeta na pandagdag ay tumutulong upang mapabuti ang memorya, na makakatulong sa sakit na Alzheimer.
- Tinutulungan nito ang mga taong may diyabetes, dahil ang elemento ay kumokontrol sa dami ng insulin sa dugo at kasangkot sa pagbuo nito.
- Rayuma. Ang sakit ay umuunlad kung ang isang tao ay natagpuang kulang sa sangkap na ito. Matapos ang unang linggo ng pag-inom ng mga pandagdag sa pandiyeta, ang mga pasyente ay may positibong epekto.
Rating ng mga de-kalidad na produkto para sa mga batang wala pang 14 taong gulang
GrossHertz Multivitamin A hanggang Zinc # 30
Ang produktong ito ay isang halimbawa ng balanse ng kalidad at dami ng natural na sangkap. Ang mga sangkap ay may positibong epekto sa paglago ng immune system, pinalalakas ang mga buto, pinapabuti ang memorya at may positibong epekto sa metabolismo.
Ang mga bitamina ay gawa ayon sa mga pamantayan ng European GMP. Sa panahon ng proseso ng produksyon, ang bawat elemento ay nasubok, na nagbibigay-daan sa iyo upang malaman ang mga posibleng kahihinatnan ng isang pagtaas sa pang-araw-araw na rate at bawasan ang paglitaw ng mga epekto sa zero.
Naglalaman lamang ang kumplikadong mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa isang bata na may edad na 3 hanggang 7 taon. Mahalaga na uminom ng mga tabletas alinsunod sa mga tagubilin, pagkatapos ang bawat elemento ay mahihigop at ang bata ay hindi magkakasakit.
Nagpalabas nang walang reseta ng doktor. Para sa mga batang 3-taong-gulang, ang pamantayan ay 1 tablet 2 beses sa isang araw na may pagkain. Walang mga kontraindiksyon, maliban sa pangkalahatang hindi pagpayag sa mga sangkap. Ang buhay ng istante ay 2 taon.
Nabenta sa isang average na presyo - 245 rubles.
Mga kalamangan:
- positibong epekto sa immune system;
- malawak na kumplikado;
- halaga para sa pera;
- ginawa alinsunod sa pamantayan ng Europa;
- walang negatibong kahihinatnan.
Mga disadvantages:
- hindi makikilala.
"Be-be-bear" na bitamina C at zinc No. 90
Inirerekumenda ang mga pandagdag sa pandiyeta para magamit sa panahon ng isang epidemya sa trangkaso. Ang pamamaraan ng aplikasyon ay simple, dahil ang gamot ay ginawa sa anyo ng mga chewing plate. Ang pagkuha ng mga bitamina ay nagpapalakas sa immune system, at nagdaragdag din ng paglaban ng katawan ng bata sa mga virus at impeksyon. Angkop para sa mga bata mula 3 hanggang 14 taong gulang.
Ang produkto ay hindi naglalaman ng mga tina o samyo. Naglalaman lamang ang komposisyon ng natural na sangkap: asukal, pektin, glucose, additive na E330 (citric acid), bitamina C at zinc.
Ang mga bitamina ay binuo ng mga siyentista sa Russia. Mga kontraindiksyon para sa paggamit - paglabag sa metabolismo ng carbon. Samakatuwid, bago simulan ang kurso ng paggamot, mahalagang kumunsulta sa isang dalubhasa. Ang tagal ng paggamot ay 1 buwan. Paraan ng aplikasyon - 1 chewing plate 2 beses sa isang araw sa panahon ng pagkain.
Ang average na gastos ay 298 rubles. Nabenta sa makulay na binalot.
Mga kalamangan:
- maginhawang paraan ng pagtanggap;
- makulay na pakete;
- talaan na masarap sa lasa;
- gawa sa natural na sangkap.
Mga disadvantages:
- hindi napansin.
Tab na Verrum-Vit. Hindi. 30
Ang komplikadong bitamina ng paggawa ng Russia, na nagtataguyod ng wastong paglaki ng lahat ng mga organo, ay nagpapabuti ng paningin at pinapaliit ang paglitaw ng sakit sa isip, salamat kung saan natututo ang bata na magbasa, sumulat at magsalita ng mas mabilis, at lumalaban din sa mga nakakahawang sakit.
Naglalaman ang produkto ng: calcium carbonate upang palakasin ang mga buto, magnesium oxide, ascorbic acid, zinc citrate, potassium iodate, copper citrate, riboflavin, atbp. Ang mga elementong ito ay gumagawa ng kumplikadong isang unibersal na lunas para sa pag-iwas.
Walang mga epekto na napansin sa buong panahon ng pagbebenta.
Naubos ito ng mga pagkain bilang suplemento sa pagdidiyeta. Idinisenyo para sa mga batang 3-7 taong gulang. Naglalaman ng mga bitamina ng lahat ng mga pangkat at mapagkukunan ng calcium at beta-carotene. Ang mga kontraindiksyon ay hindi nakilala, maliban sa indibidwal na hindi pagpaparaan.
Paraan ng aplikasyon - 1 tablet 1-2 beses sa isang araw na may pagkain. Ang tablet ay dapat na lubusang ngumunguya upang ang mga mikroorganismo at nutrisyon ay mas mahusay na hinihigop sa katawan. Nakaimbak sa temperatura ng kuwarto sa loob ng 720 araw. Nagpalabas nang walang reseta ng doktor. Tagagawa - Vneshtorg Pharma.
Ang average na gastos ay 235 rubles.
Mga kalamangan:
- kalidad ng mga aktibong suplemento;
- mahusay na paglagom ng katawan ng bata;
- nang walang mga epekto;
- mababa ang presyo;
- napatunayan na tagagawa.
Mga disadvantages:
- hindi napansin.
Blueberry forte na may zinc tab. 250mg Blg. 50
Ang mga bitamina na may Zn at blueberry extract ay magpapabuti sa paningin ng iyong anak. Ang minimum na edad para sa pagkonsumo ay 3 taon. Ginawa ng sikat na kumpanya ng parmasyutiko sa Russia na "Evalar", na nagtatag ng sarili sa merkado bilang ligtas at epektibo.
Ang produkto ay isang suplemento sa pagdidiyeta na may isang kumplikadong mga bitamina na may kapaki-pakinabang na epekto sa mga mata: palawakin ang bukid, bawasan ang pagkapagod, magkaroon ng paningin ng takipsilim, at mapabilis ang pagbabagong-buhay ng retina. Pinoprotektahan ng sink ang organ mula sa pagkakalantad sa maliwanag na ilaw at sinusuportahan din ang pagpapaandar ng katawan ng mga mata.
Kahit na ang isang bata ay gumugol ng oras sa isang tablet o smartphone, protektahan siya ng gamot na ito mula sa mga negatibong epekto ng artipisyal na ilaw sa mahinang natural na ilaw.
Ang mga siyentipiko ay nagsagawa ng isang pag-aaral, bilang isang resulta kung saan nalaman na ang blueberry ay hindi lamang nagpapalakas ng visual na kagamitan at nagpapabuti ng paningin, ngunit nagagawa ring maiwasan ang retinal detachment. Naglalaman ang paghahanda ng dose-dosenang mga bitamina at kapaki-pakinabang na mga mikroorganismo.
Inirerekumenda na gamitin bilang isang pangkalahatang gamot na pampalakas para sa pag-iwas o sa kaso ng mga sintomas ng sakit sa mata.
Bago gamitin ito, kinakailangan ng isang pangkalahatang konsulta sa isang optalmolohista. Ang kurso ng paggamot ay 2-4 buwan na may posibilidad ng pahinga sa loob ng 10 araw. Paraan ng aplikasyon: para sa mga bata mula 3 taong gulang - 1 tablet 1-2 beses sa isang araw, higit sa 12 - 2 na tablet. 2 beses sa isang araw. Hindi inirerekumenda para sa mga taong may reaksiyong alerdyi sa blueberry extract. Ang imbakan ay nangyayari sa temperatura ng kuwarto - 2 taon para sa mga kapsula, 3 taon para sa mga tablet.
Nabenta sa halagang 116 rubles.
Mga kalamangan:
- kahusayan;
- pinapawi ang pagkapagod ng mata;
- mura;
- kilalang brand;
- masarap.
Mga disadvantages:
- hindi napansin.
ZdravCity 900 mg Hindi. 30
Isa pang mabisang kumplikadong lunas, inilaan lamang para sa mga bata mula 7 taong gulang. Dumating ito sa anyo ng mga chewable tablet, kaya't mas mas masarap at madaling gamitin.
Ang komposisyon ay dinisenyo para magamit ng mga batang may edad na 7-14 taon lamang. May kasama itong 13 bitamina na magpapalakas sa bawat cell sa katawan, at 10 mineral - para sa wastong paglaki at pag-unlad. Naglalaman ang complex ng beta-carotene, na may pinakamahusay na mga adaptogenic na katangian at pinasisigla ang immune system. Naglalaman ang produkto ng mga sangkap na magpapalakas ng ngipin, buto, magpapabuti sa metabolismo ng cell at estado ng pag-iisip, na mahalaga para sa isang mag-aaral.
Ang pag-inom ng mga bitamina ng Zdravsiti ay nagkakaroon ng kakayahang intelektwal, kaya't ang bata ay matututo ng mga bagong bagay nang mas mabilis at mas handa. Naglalaman lamang ang kumplikadong mga kapaki-pakinabang at natural na elemento na napatunayan ang kanilang mga sarili sa daan-daang mga paghahanda. Gayunpaman, bago gamitin ito ay mahalaga na kumunsulta sa isang dalubhasa upang makilala ang posibleng indibidwal na hindi pagpaparaan.
Ginagamit ang natural na raspberry at cherry flavors upang mapagbuti ang lasa. Ginamit bilang pandagdag sa pagdidiyeta. Paraan ng aplikasyon para sa mga batang higit sa 7 taong gulang - 1 talahanayan. bawat araw, habang kinakailangan na ngumunguya ito ng lubusan. Ang imbakan sa mga kundisyon ng silid ay umabot ng 2 taon.
Ang minimum na gastos ay 168 rubles.
Mga kalamangan:
- mahusay na tagagawa;
- mababa ang presyo;
- naglalaman lamang ng natural na sangkap;
- naglalaman ng 13 bitamina at 10 mineral;
- nagpapabuti ng kagalingan at nagtataguyod ng kaunlaran sa pag-iisip.
Mga disadvantages:
- indibidwal na hindi pagpaparaan.
Nangungunang 5 bitamina na may sink para sa mga matatanda
Mga takip ng Zinc Picolinate. Hindi. 60
Ang mga bitamina ay inilaan para magamit ng mga may sapat na gulang (higit sa 18 taong gulang). Magagamit sa mga capsule at ginagamit sa pagkain. Inirerekumenda para sa mga taong may kakulangan sa sink, dahil ang sangkap na ito ang pinaka sa komposisyon. Mga direksyon para magamit: 1 kapsula bawat araw.
Hindi inirerekumenda para sa mga buntis na kababaihan at mga ina ng pag-aalaga, pati na rin para sa mga taong may indibidwal na hindi pagpayag sa mga sangkap.
Ang gamot ay ginawa ng kumpanya ng Amerika NGAYON, na sikat sa mga bansang Europa at nanalo ng pagtitiwala ng isang milyong mga gumagamit. Bago ang paglabas ng mga kalakal sa pagbebenta sa buong mundo, ang mga tablet ay nasubok, at pagkatapos lamang makapasa sa mga pagsubok ay pupunta sila sa mga istante. Ang mga kapsula ay nakaimbak sa temperatura ng kuwarto (25 degree) na hindi maaabot ng mga bata. Nagpalabas nang walang reseta ng doktor. Ang buhay ng istante ay 3 taon.
Nabenta sa halagang 500 rubles.
Mga kalamangan:
- pinakamahusay na kalidad;
- maginhawang paraan ng aplikasyon;
- walang epekto;
- napatunayan na matatag.
Mga disadvantages:
- hindi napansin.
Tab na Vitamin C, Selenium, Zinc. pako No. 20
Isang mahusay na lunas para sa mga kulang sa sink. Salamat sa maginhawang pamamaraan ng paggamit, ang mga elemento ay mas mabilis na hinihigop sa katawan, kaya't ang isang tao ay nakakakuha ng positibong resulta pagkatapos ng isang linggo na paggamit.
Bilang karagdagan sa Zn, ang komposisyon ay naglalaman ng siliniyum, na kung saan ay isa sa pinakamalakas na antioxidant at may mga anti-aging na katangian. Ang balat ay palaging magiging hitsura sariwa at kabataan. Ang paggamit ng gamot na ito ay mapoprotektahan ang isang tao mula sa mga nakakahawang sakit, sakit sa puso, at sa ilang mga kaso ay maiiwasan ang pagbuo ng mga bukol.
Ang susunod na sangkap sa pangunahing sangkap ay ang bitamina C. Ang pangunahing gawain nito ay upang maiwasan ang pagkasira ng oxidative sa mga cells at kolesterol. Tumutulong ito na maibalik ang bitamina E at nagdaragdag ng mga antas ng glutathione upang ang mga cell ay hindi tumanda at mamatay nang mabilis.
Binabawasan ng bitamina ang panganib ng sakit sa puso.
Ang mga kontraindiksyon ay pareho para sa nakaraang gamot. Paraan ng aplikasyon - isang tablet sa isang araw sa loob ng isang buwan. Magagamit na walang reseta. Petsa ng pag-expire - 1,095 araw.
Ang average na gastos ay 105 rubles.
Mga kalamangan:
- ang packaging ay hindi makapinsala sa mga tablet at madaling dalhin;
- isang mahusay na lunas para sa pag-iwas;
- mahusay na kahusayan;
- mababa ang presyo;
- kagaya ng isang kahel, na kaaya-aya kapag natupok;
- Kalidad ng Aleman.
Mga disadvantages:
- hindi makikilala.
Verrum-Vit. Hindi. 30 para sa mga matatanda
Ang bitamina at mineral na kumplikado ng produksyon ng Russia, na nakatuon sa mga may sapat na gulang. Tumutulong upang palakasin ang kalusugan, ibalik ang normal na metabolismo, pagyamanin ang mga cell na may kapaki-pakinabang na sangkap at dagdagan ang katatagan ng kaisipan sa panahon ng nakababahalang gawain.
Naglalaman ang complex ng dose-dosenang mga bitamina at mineral na madaling hinihigop ng katawan. Ang produkto ay hindi naglalaman ng mapanganib na mga tina at lasa, na ginagawang ligtas itong gamitin kahit para sa isang sensitibong organismo. Hindi nagdudulot ng mga masamang epekto. Ginagamit ito nang walang paunang konsulta sa isang doktor. Application - isang tablet dalawang beses sa isang araw sa loob ng isang buwan.
Nabenta sa halagang 180 rubles.
Mga kalamangan:
- minimum na presyo;
- kahusayan;
- walang epekto;
- natural na komposisyon.
Mga disadvantages:
- hindi napansin.
"Kalikasan ng Bounty" na tab na Calcium-Magnesium-Zinc. No. 100
Mataas na kalidad na mamahaling tabletas na naglalaman ng pinakamahusay na mga bitamina at mineral na may positibong epekto sa katawan. Pinapunan ang kakulangan ng mga biologically active na sangkap: bitamina D, Ca, Mg, Zn. Kasama sa komposisyon ang mga de-kalidad na elemento na nagbibigay ng katawan ng maaasahang proteksyon sa loob ng mahabang panahon pagkatapos magamit. Maaaring magamit ng mga nagpapasuso at mga buntis, ngunit sa ilalim lamang ng pangangasiwa ng medisina. Application - isang tablet bawat araw sa loob ng 31 araw.
Nabenta sa halagang 700 rubles.
Mga kalamangan:
- maginhawa upang kunin;
- kalidad na komposisyon;
- ang presyo ay mas mababa kaysa sa ilang mga katulad na gamot;
- malaking balot.
Mga disadvantages:
- hindi napansin.
Doppelgertz v.i.p. 930 mg Hindi. 30
Isang mahusay na lunas upang maibalik ang dating pagkalastiko ng balat. Ang bisa ng mga bitamina na ito ay napatunayan ng libu-libong mga kababaihan. Ang mga bitamina ay madalas na inirerekomenda ng mga kilalang doktor bilang pangunahing mapagkukunan - hyaluronic acid, na tinitiyak ang wastong pagdadala ng tubig sa buong katawan. Mahalaga ang bahagi ng Zn para sa normal na paggana ng bawat cell.
Hindi maaaring gamitin ng mga nanay na buntis o nagpapasuso.
Bago simulan ang kurso, kinakailangan ang konsulta sa isang dalubhasa. Mga tagubilin para magamit - dalawang kapsula dalawang beses sa isang araw.
Ang average na gastos ay 822 rubles.
Mga kalamangan:
- branded na gamot;
- inirekomenda ng maraming eksperto;
- ang komposisyon ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na nagbibigay ng rejuvenation sa balat;
- kahusayan
Mga disadvantages:
- hindi makikilala.
Paglabas
Mahalagang pangalagaan ang katawan mula sa isang maagang edad, sapagkat madali itong sirain ang tamang metabolismo at bawasan ang kaligtasan sa sakit, at upang maibalik ito ay kukuha ng maraming pera at pagsisikap. Kung mayroon kang karanasan sa paggamit ng mga bitamina kasama ang Zn, na inilarawan sa rating, o mas kawili-wiling mga kinatawan, sabihin sa amin ang tungkol dito sa mga komento.