Ang malusog na pagtulog ay imposible kung walang tamang unan. Kapag pumipili ng isang item para sa isang mapayapang pagtulog, dapat mong tingnan hindi lamang ang tatak at presyo, ngunit isinasaalang-alang din ang mga tampok na anatomiko, gawi at kondisyon sa kalusugan. Sa kasong ito, ang gabi ay lilipas nang mahinahon, at sa umaga ay walang pakiramdam ng panghihina, pamamaga sa mukha, sakit ng ulo at sakit sa servikal gulugod. Bago ka magsimulang pumili ng pinakamahusay na unan para sa pagtulog, sulit na alamin kung ano sila ngayon. Ang mabilis na pag-unlad ng industriya ng tela at kemikal ay nagpapalaki ng assortment.
Nilalaman
Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga unan
Ang edad ng mga parisukat na unan at balahibo ng manok ay matagal nang lumubog sa limot. Uso ngayon ang iba pang mga materyales at iba pang mga form.
Sa pamamagitan ng appointment
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa appointment, pagkatapos ay kailangan mong pumili mula sa mga klasikong at orthopaedic na mga modelo.
- Pinapayuhan ng mga doktor na pumili ng mga unan na orthopaedic para sa mga taong may problema sa gulugod. Dahil sa anatomical na hugis, at isang espesyal na tagapuno na maaaring kabisaduhin ang pustura ng isang taong natutulog at mabilis na umangkop dito, suportahan nila ang leeg nang maayos sa pagtulog, mapawi ang pagkapagod mula sa gulugod at magkaroon ng banayad na therapeutic effect. Totoo, na may matinding sakit na sindrom, ang pagtulog sa kanila ay magiging hindi komportable. Ang mga ito ay angkop din para sa malusog na tao, ngunit hindi lahat ay may gusto ng kanilang tigas at pagkakaroon ng isang cervier roller, pati na rin malayo sa gastos sa badyet.
- Ang mga klasikong pagpipilian ay mas abot-kayang. At ang kanilang pagpipilian sa hugis, laki, tagapuno, tigas ay mas malawak. Dapat itong idagdag na ang paggamit ng mga modernong materyales, ang kanilang kumbinasyon ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang isang komportableng pagtulog.
Kung walang mga seryosong problema sa likod, dapat mong bigyang pansin ang mga klasiko. Maraming pipiliin dito.
Sa pamamagitan ng form
Bagaman ang mga parisukat na modelo ay ibinebenta pa rin ngayon, ang kanilang imahe ay seryosong napinsala ng gamot. Nagtalo sila na ang ulo at leeg ay nangangailangan ng suporta habang natutulog. Ngunit ang pagkuha ng isang unan sa ilalim ng mga balikat ay nagdadala ng isang karagdagang pag-load sa gulugod at madalas na sanhi ng pag-unlad ng osteochondrosis ng servikal gulugod.
Pinapayuhan ng mga doktor ang pagbibigay pansin sa mga parihabang modelo. At para din sa mga produkto sa hugis ng isang kabayo, na angkop para sa mga buntis.
Sa laki
Sa kasalukuyan, tatlong pangunahing uri ay nakikilala sa pamamagitan ng sukat.
- 50 by 50 cm. Ang pagpipilian ay mahusay para sa mga bata, pati na rin para magamit sa isang eroplano, o isang mahabang paglalakbay sa isang kotse o bus.
- 50 hanggang 70 cm. Isa sa mga pinaka-karaniwang pagpipilian, itinuturing na katanggap-tanggap na anatomiko.
- 70 x 70 cm. Isang klasikong modelo na hindi dapat pagusigin. Ito ay mahusay na itinatag para magamit ng mga taong may mataas na presyon ng dugo o mga problema sa baga, kapag ang pagtulog sa isang posisyon na kalahating pag-upo ay nagpapagaan ng mga kondisyon sa kalusugan.
Ang isa sa mga mahahalagang puntos ay ang taas ng unan. Lalo na mahalaga ito para sa mga mas gusto matulog sa kanilang panig.
Sa kasong ito, dapat itong katumbas ng lapad ng balikat. Sa isang ordinaryong tao, ito ay 10-14 cm. Sa mga kalalakihan, minsan umabot ito sa 18 cm.
Sa katigasan
Ang mga malambot na unan ay lalong kanais-nais para sa mga natutulog sa kanilang tiyan, matigas ang ulo - sa gilid. Ang mga modelo ng katamtamang tigas ay pangkalahatan. Ang tigas ay higit na nakasalalay sa tagapuno.
Mga klasikong modelo
Pinapayagan ka ng iba't ibang mga modelo na pumili ng isang unan mula sa maraming mga materyales. Ang mga tagapuno na ginawa mula sa natural na materyales at mga hibla ng polimer ay malawakang ginagamit ngayon. Ang bawat isa sa kanila ay may kanya-kanyang pakinabang at kawalan.
Ang mga kalamangan ng mga unan na may natural na tagapuno ay kasama.
- Tibay. Ang buhay ng serbisyo ng isang modelo ng kalidad ay hindi bababa sa 5 taon. Ang espesyal na paggamot ng pababa o mga hibla ay pumipigil sa kanila mula sa pagulong at pagtuktok sa mga bugal.
- Hygroscopicity at kapasidad ng init. Sa katunayan, ang mga likas na materyales ay mas mahusay na sumipsip ng kahalumigmigan habang pinapayagan ang hangin na dumaan. Walang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pagtulog. Ang tag-init ay hindi mainit sa kanila, at walang pakiramdam ng lamig sa taglamig.
- Antibacterial o sedative na epekto. Ang mga modelong puno ng eucalyptus o kawayan na hibla ay may banayad na antiseptikong epekto. At ang mga unan na puno ng pinatuyong herbs, hawthorn, wormwood, motherwort o valerian ay makakatulong sa iyo na makatulog.
Ngunit hindi sila mawawala ang kanilang mga drawbacks. Dahil ito, una sa lahat, sa mabilis na pagtaas ng bilang ng mga taong madaling kapitan ng reaksiyong alerhiya. Ang mga ito ay sanhi hindi lamang ng natural na hibla, kundi pati na rin ng mga basurang produkto ng mga mikroorganismo na nakatira sa himulmol o lana ng mga hayop. Kadalasan ito ay mga ticks. Iyon ang dahilan kung bakit hindi inirerekumenda ng mga doktor ang paggamit ng natural na materyales upang gumawa ng mga unan para sa mga bata.
Sa kabilang banda, pinapayagan ng modernong industriya ng kemikal ang paggawa ng mga synthetic fiber na unan na may mga katangiang hindi mas mababa sa natural na materyales. Bukod dito, ang lalong nagiging tanyag na mga modelo ng orthopaedic ay produkto ng industriya ng kemikal. Ang pagbubukod ay buckwheat husk.
Ang tanging sagabal ng mga gawa ng tao na unan ay ang kanilang maikling habang-buhay. Karamihan sa kanila ay kailangang mabago pagkatapos ng maximum na 3 taon. At ilang mas madalas.
Ang pinakamagaling na unan na puno ng natural na materyales
Bilang isang natural na tagapuno, gansa o swan down, kamelyo o lana ng tupa, mga hibla ng halaman: kawayan, eucalyptus, nettle ang madalas na napili.
Klasiko ni Togas Eucalyptus Natural
Ang produkto ay ginawa mula sa tinadtad at naprosesong mga hibla ng halaman, ngayon sa tuktok ng katanyagan. Ang unan ay gawa sa 60% eucalyptus fiber at 40% polyester. Ang mga antiseptiko at pampakalma na katangian nito ay pinahahalagahan ng maraming mga mamimili. Bilang karagdagan, mayroon itong katamtamang antas ng tigas at maraming nalalaman.
Mga kalamangan:
- Pinapanatili ang hugis at pagkalastiko nito sa mahabang panahon;
- Praktikal, angkop para sa paghuhugas sa isang awtomatikong washing machine;
- Ang nilalaman ay hindi nagsisimula ng mga mikroorganismo;
- Hindi maging sanhi ng mga alerdyi;
- Maraming nalalaman gamitin. Ang pagtulog sa iyong tagiliran, likod o tiyan ay komportable na magpalipas ng gabi dito.
Mga disadvantages:
- Walang naaalis na takip.
Ang gastos ng 1100-1300 rubles ay mas malaki kaysa sa kawalan na ito.
Down AlViTek Extra (PT-E-070) 70 x 70 cm
Marahil ang pinaka-klasiko sa lahat ng mga klasikong modelo. Karaniwang laki: 70 x 70 cm.Ang matibay na takip ng teak fiber ay pinipigilan ang mga nilalaman ng pillowcase mula sa paglabas. Ang unan ay may taas lamang na 10 cm, kaya't mahusay ito para sa mga tinedyer at kababaihan na may makitid na balikat at magaan ang timbang. Ang tagapuno ay 90 porsyento natural na hilagang hilagang gansa, antiseptiko at antistatic na paggamot.
Mga kalamangan:
- Nagtataglay ng mataas na init-insulate, breathable, hygroscopic na mga katangian. Perpektong sumisipsip ng kahalumigmigan, pinapanatili ang init, tinitiyak ang isang komportableng pagtulog sa anumang panahon;
- Pinipigilan ng espesyal na pagproseso ng mga nilalaman ang paglago ng mga mikroorganismo;
- Ang average na antas ng tigas ay nagbibigay-daan sa iyo upang matulog sa anumang posisyon;
- Pagkatapos ng paghagupit, mabilis itong tumatagal sa orihinal na hugis;
- Medyo isang pagpipilian na hindi nakakapagod, kung hindi mo nadumihan ang takip.
Mga disadvantages:
- Kakulangan ng isang naaalis na takip;
- Imposible ng paghuhugas ng sarili sa manu-manong o awtomatikong mode;
- Maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi.
Ang gastos ay higit pa sa abot-kayang para sa isang unan na may natural na tagapuno - 2600 rubles.
Sleep Professor Therapy L
Ang isang kagiliw-giliw na pagpipilian mula sa isang tagagawa ng Russia ng mga accessories para sa isang komportableng pagtulog. Pinagsasama nito sa sarili nitong orthopaedic base na gawa sa isang materyal na maaaring kabisaduhin ang posisyon ng pagtulog, at ang lambot at gaan ng natural na himulmol. Ang unan mismo ay gawa sa tatlong mga segment. Ang core ay isang bloke na "Taktile", na madalas na ginagamit upang gumawa ng mga modelo ng orthopaedic, pagbaba ng gansa na walang timbang, at isang quilted na pabalat ng cambric.
Mga kalamangan:
- Magagamit sa dalawang laki: 38 x 54 cm at 40 x 60 cm. Maaaring magamit bilang isang modelo ng matanda o bata. Pinadali ito ng taas na 14 cm.
- Pangkalahatang daluyan ng tigas;
- Ang pagkakaroon ng isang maliit, ngunit memorya ng epekto;
- Ang kakayahang hawakan ang hugis nito nang mahabang panahon ay tumutulong sa isang matibay, hindi madaling kapitan ng pagpapapangit ng satin edging;
- Mayroong naaalis na takip para sa madaling pangangalaga ng produkto.
Mga disadvantages:
- Ginagamit ng mga taong may mga alerdyi sa fluff ay kontraindikado;
- Medyo isang mataas na gastos sa rehiyon ng 5000-6000 rubles.
German Grass Camel Grass 50
Ang kumpanya ng Austrian ay nag-aalok ng isang malawak na hanay ng mga produkto na may natural na pagpuno. Ang modelo ay binubuo ng isang three-dimensional na base ng suporta na nakabalot sa malambot at malasutla na lana ng kamelyo sa lahat ng panig. Mayroon itong mahusay na mga katangian ng hygroscopic. Ang takip ay gawa sa cool, kaaya-aya sa touch satin, ginagawang komportable itong gamitin kahit sa mga maiinit na araw.
Mga kalamangan:
- Mahabang buhay ng serbisyo;
- Ang kakayahang ayusin ang tigas at pagkalastiko;
- Mataas na mga katangian ng kalinisan;
- Pagproseso ng hibla, pagdidisimpekta at isterilisasyon. Bilang isang resulta, ang lana ay hindi nahuhulog. Ang panganib ng pagpaparami ng mga mikroorganismo ay nabawasan.
- Natatanggal na takip.
Mga disadvantages:
- Posibilidad ng paglala ng mga alerdyi.
Sa opinyon ng maraming mga mamimili, ang gastos ay medyo overestimated, na umaabot sa 6000-6300 rubles.
Ang pinakamahusay na mga modelo na puno ng mga artipisyal na materyales
Ang mga produktong gawa sa batayan ng mga gawa ng tao na materyales ay madalas na hindi mas mababa sa mga tagapuno na ginawa mula sa natural na mga hibla. Ngunit sa mga tuntunin ng saklaw ng presyo at mga anti-allergic na katangian, minsan nalampasan nito ang mga ito.
Dargez Modena
Isa sa mga modelo ng badyet. Ang tagapuno ay isang gawa ng tao hibla na ginagamot sa silicone. Dahil dito, ang produkto ay may mataas na antas ng pagkalastiko. Quilted cover, maiwasan ang paggalaw at pagulong ng mga hibla sa loob.
Mga kalamangan:
- Angkop para sa mga nagdurusa sa alerdyi;
- Magaan at malambot. Mas mahusay na gamitin ito para sa mga mas gusto matulog sa kanilang tiyan;
- Pagkatapos matalo, tumatagal ito ng orihinal na hugis;
- Magagamit ang self washing sa isang awtomatikong washing machine.
Mga disadvantages:
- Nagsisilbi nang hindi hihigit sa tatlong taon;
- Mayroong mga reklamo tungkol sa kalidad ng tahi.
Hindi masasabi na ang unan ay magiging hygroscopic at heat-permeable bilang mga produktong may natural fibers. Gayunpaman, ang presyo nito ay kaakit-akit - sa loob ng 550-700 rubles. Hindi isang masamang pagpipilian para sa isang tirahan sa tag-init.
Klasiko ng Togas Antistress
Ginawa rin ng materyal na gawa ng tao. Sa oras na ito polyester. Ang hibla ay mukhang gansa. Ang silicone kung saan ito ay pinapagbinhi ay ginagawang hindi kapani-paniwalang mahangin. Bilang isang resulta, ang modelo ay sorpresa ng gaan at sa parehong oras na pagkalastiko, pati na rin ang mahusay na kakayahang huminga at hygroscopicity. Ang takip ay gawa sa microfiber, na ginagawang mas madali ang paglilinis. Ang magaan na dumi ay maaaring madaling alisin sa isang mamasa-masa na tela.
Mga kalamangan:
- Ang hibla ay karagdagan ginagamot sa mga ions na pilak. Ang modelo ay may isang epekto ng antibacterial;
- Sinusuportahan ng maayos ang ulo at servikal gulugod, pinapayagan ang gulugod upang makapagpahinga at kunin ang tamang posisyon;
- Ang interior ay halos hindi maa-access sa mga mikroorganismo;
- Kalinisan. Hindi sumipsip ng mga amoy at alikabok;
- Maaaring hugasan sa isang makina.
Mga disadvantages:
- Maraming mga tao ang hindi gusto ang masikip na sintetikong kaso, kahit na hindi ito nadumihan.
Average na halaga ng isang produkto: 1400-1600 rubles.
FAMILON Extralife
Ang kumpanya ng Finnish ay nag-alok ng isang mahusay na ergonomic at hygienic na unan na may isang pagpuno ng spiral polyester. Dahil sa kakaibang hugis nito, ang hibla ay madaling mai-compress at madaling kukuha ng orihinal na hugis. Bilang isang resulta, ang mga kalamnan sa likod ay nakakarelaks at ang ulo at leeg ay suportado ng maayos habang natutulog. Ang takip ng koton ay humihinga at humihigop ng kahalumigmigan.
Mga kalamangan:
- Ergonomic;
- Pinapanatili ang dami at hugis kahit na matapos ang matagal na paggamit;
- Hypoallergenic;
- Maaaring hugasan ng makina.
Mga disadvantages:
- Mababang higpit, hindi angkop para sa mga mas gusto matulog sa kanilang panig.
Ang halaga ng modelo ng Finnish ay 2300-2500 rubles.
Orthopaedic na unan
Ilang mga salita tungkol sa mga espesyal na modelo. Sa kasalukuyan, maaari kang pumili ng mga produkto para sa isang komportableng pagtulog nang walang mahigpit na bolsters, ng iba't ibang laki at isang katanggap-tanggap na kategorya ng presyo.
Green Foam Visco Mind Bio Double
Ang isang napaka-kagiliw-giliw na modelo ng dobleng panig. Hindi ito maituturing na isang ganap na opsyong orthopaedic. Gayunpaman, ito ay gawa sa pinagsamang mga materyales at may "memorya na epekto".
Mga kalamangan:
- Ang magkakaibang panig ay may magkakaibang antas ng tigas, malambot at katamtaman, na ginagawang komportable ang paggamit ng produkto hangga't maaari;
- Ang pagpapabinhi ng tagapuno na may mga herbal extract, binibigyan ito ng kaunting sedative effect;
- Ginawa mula sa 100% na koton, espesyal din itong ginagamot upang labanan ang dumi.
Mga disadvantages:
- Sa panahon ng operasyon, ang produkto ay bahagyang binabago ang orihinal na kulay nito;
- Walang ekstrang takip.
Isang ergonomic hypoallergenic, produktong antibacterial sa isang napaka-makatwirang gastos sa halagang 3500-3700 rubles.
IQ Sleep "Sense"
Isang pagpipilian sa badyet para sa isang de-kalidad at nagagamit na modelo ng orthopaedic. Ginawa ng espesyal na "OPTIREST" na bula, na may hindi lamang isang memorya na epekto, kundi pati na rin ng mahina na paglamig na epekto. Pinapayagan kang magpahinga nang kumportable kahit na sa pinakamainit na araw. Ginagamit ang polyester bilang materyal para sa takip.
Mga kalamangan:
- Nagbibigay ng isang natural na posisyon para sa katawan habang natutulog;
- Mga tulong upang makapagpahinga ng mga kalamnan;
- Pinipigilan ang pag-igting mula sa gulugod;
- Nagpapabuti ng daloy ng dugo sa pangunahing mga daluyan;
- Pinipigilan ang pamamanhid ng kamay, sakit ng ulo at pamamaga ng mukha;
- Maaaring gamitin para sa mga batang may edad na 8-10 taong gulang;
- Pangkalahatang daluyan ng tigas;
- Walang matigas na bolster ng leeg.
Mga disadvantages:
- Sintetiko na takip ng tela.
Average na halaga ng isang produkto: 3500-4000 rubles.
Primavelle Memory Foam
Ang perpektong modelo sa porous latex. Hindi lamang nito kabisado ang posisyon ng pagtulog at ipinapalagay ang isang natural na hugis para sa katawan, nagbibigay din ito ng mahusay na bentilasyon ng hangin at thermal conductivity. Para magamit sa kotse, bus, at sa bahay, mayroong isang naaalis na takip ng velor.
Mga kalamangan:
- Mataas na antas ng ergonomics;
- Ang pagtulog sa isang komportableng unan ng katamtamang tigas ay nagbibigay ng pinabuting suplay ng dugo, pahinga para sa mga kalamnan at puno ng gulugod;
- Paghuhugas ng isang naaalis na takip sa isang washing machine;
- Tibay.
Mga disadvantages:
- Marahil ay masyadong mataas ng isang gastos ng 5,000 rubles.
Sa kasalukuyan, ang pagpipilian ng mga unan ay malaki. Ang pangunahing bagay ay upang isaalang-alang ang mga tampok na anatomiko, ang kalusugan ng gulugod at mga personal na kagustuhan. Ang mga pagsusuri sa customer, opinyon ng mga kaibigan at kasamahan, lahat ng uri ng mga rating ay nagdadala din ng timbang. Gayunpaman, mas mahusay na ituon ang iyong sariling damdamin.
