Ang langis ng camelina ay inuri bilang isang natural na produkto. Nakuha ito sa proseso ng pagpindot sa maliliit na buto ng isang planta ng langis na kabilang sa pamilya ng krus. Ang halaman na ito, natatangi sa mga pag-aari nito, ay matatagpuan sa maraming mga rehiyon ng ating bansa, higit sa lahat ay lumalaki sa Europa. Gayunpaman, ang mga pakinabang ng paggamit ng langis ng camelina ay magiging lamang kung napili ito at nakuha nang wasto.
Nilalaman
Komposisyon
Upang lubos na maunawaan kung ano ang langis ng camelina, at kung anong mga tampok ang mayroon ito, kailangan mong malaman kung ano ang binubuo nito. Naglalaman ang ipinakita na produkto ng isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng pagsubaybay.
Ang fatty acid na komposisyon ng langis ay ang mga sumusunod:
| Fatty acid | Ibahagi,% | Uri ng mataba acid |
|---|---|---|
| a-Linolenic | 35-39 | polyunsaturated (omega-3) |
| Oleinovaya | 11.01.1900 | monounsaturated (omega-9) |
| Linoleic | 14—22 | polyunsaturated (omega-6) |
| Eicosenic | 12,5—16 | monounsaturated (omega-9) |
| Eicosadienic | 1—2 | polyunsaturated (omega-6) |
| Palmitic | 5—7 | puspos |
| Stearic | 2—2,5 | puspos |
| Erukovaya | 2—4 | monounsaturated (omega-9) |
Naglalaman din ito ng mga bitamina:
| Mga bitamina | Mga elemento ng micro / macro | Fatty acid | Mga aktibong sangkap |
|---|---|---|---|
| A | Magnesiyo | Omega3 | Mga pospolipid |
| D | Potasa | Omega6 | Chlorophyll |
| E | Posporus | Omega9 | Carotenoids |
| F | Kaltsyum | Palmitic | Mga Phytocide |
| K | Bakal | Stearic | Mga Phytosterol |
Ayon sa mga katangian ng nutrisyon, ang langis na gawa sa camelina seed ay may tiyak na pagkakapareho sa mga linga. Ito ay nakatayo para sa maanghang, bahagyang malasutot na lasa at pambihirang samyo.
Mga Tampok:
Ang mga katangian ng halaga ng langis ng camelina ay higit sa lahat dahil sa ang katunayan na naglalaman ito ng isang record na halaga ng omega-3 fatty acid. Sa porsyento ng mga termino, bumubuo ang mga ito ng hindi bababa sa 35% ng kabuuang masa. Naglalaman din ito ng omega-6. Ang mga sangkap na ito ay nagbibigay ng kontribusyon sa normalisasyon ng kolesterol at metabolismo ng lipid. Ang mga sangkap na bumubuo ay mabisang sumusuporta sa gawain ng puso, balanse ng hormonal, dagdagan ang kaligtasan sa sakit at pagbutihin ang kalidad ng dugo. Salamat sa mayamang komposisyon ng kemikal, ang Gingerbread Oil ay nagagawang higpitan ang kabataan ng mga cell ng balat, pinoprotektahan laban sa maagang pagtanda at mapanatili ang isang nakakarelaks na kagandahan.
Ang pinakamahalagang kapaki-pakinabang na tampok ng langis ng camelina ay kinabibilangan ng:
- ang kakayahang palakasin ang immune system;
- pagpapanumbalik ng mga antas ng hormonal;
- pag-iwas sa mga pathology tulad ng prostatitis, osteoporosis, atherosclerosis at diabetes mellitus;
- binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng atake sa puso;
- pagpapalakas ng mga cell at paningin;
- isang pagtaas sa tono ng katawan;
- pagpapalakas ng mga pader ng vaskular;
- nadagdagan ang hemoglobin;
- normalisasyon ng presyon ng dugo;
- proteksyon ng ngipin at gilagid;
- pagpapatuloy ng lipid metabolismo.
Ang mga pakinabang ng lahat ng mga bahagi na bumubuo ng langis ay simpleng napakahalaga para sa buong katawan.
Mga Aplikasyon
Ang langis ng camelina ay malawakang nagamit sa lahat ng uri ng bukirin. Ang nasabing kasikatan at demand ay dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian.
Application sa gamot
Ang paggamit ng produkto ay may matinding epekto sa komposisyon ng dugo, halos buong pagbabago ng komposisyon ng lipid nito. Bilang karagdagan, ang mga proseso ng metabolic, kolesterol at taba ay na-normalize, na makabuluhang binabawasan ang kanilang konsentrasyon.
Normalize ng langis ang presyon ng dugo, pinapataas ang tono ng mga pader ng vaskular, pinasisigla ang immune system at may malakas na epekto ng antioxidant, tinanggal ang lahat ng uri ng proseso ng pamamaga. Inirekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng langis ng camelina para sa hypertension, atherosclerosis, sakit sa puso, mataas na kolesterol, sakit sa mata, ulser sa tiyan at mga pathology ng balat.
Inirerekumenda na gumamit ng langis hindi lamang para sa paggamot ng mga pathology, ngunit din para sa layunin ng pag-iwas.
Ginamit sa cosmetology
Dahil sa ang katunayan na ang langis ng camelina ay naglalaman ng isang makabuluhang halaga ng polyunsaturated fatty acid, pati na rin ang mga bitamina at phytosterol, ito ay naging laganap sa cosmetology.
Ang langis ay may positibong epekto sa balat, pinangangalagaan ang mga ito at binabad ang mga ito sa lahat ng mga sangkap na kinakailangan para sa kalusugan at isang kaakit-akit na hitsura. Pagkatapos lamang ng ilang mga application, ang balat ay kitang-kita na nabago, pinalambot at nagiging nababanat at matatag.
Dahil ang komposisyon ng langis ng camelina ay naglalaman ng natural na mga antioxidant at phytosterol, ang maagang pag-iipon ng balat ay maiiwasan, ang kalubhaan ng pekas sa pagtanda, at nagbibigay din ng mabisang proteksyon laban sa mga negatibong epekto ng pagkakalantad sa ultraviolet.
Ang langis ng camelina ay malawakang ginagamit sa cosmetology para sa pangangalaga ng balat ng buong katawan, buhok at masahe. Maaari itong idagdag sa mga pampaganda na partikular na idinisenyo para sa pangangalaga sa balat at buhok. Bilang karagdagan, maaari ring gamitin ang langis ng camelina para sa banayad na pangangalaga ng maselan at sensitibong balat ng sanggol.
Ang langis ng camelina ay maaaring magamit bilang isang kosmetiko sa bahay, isa-isa o bilang bahagi ng mga komposisyon. Ang produktong ito ay perpekto para sa anumang uri ng balat. Maaari itong magamit upang makagawa ng mga home mix ng scrub o kumuha ng mga therapeutic bath.
Ang langis ng camelina, bilang karagdagan sa cosmetology, ay madalas ding ginagamit sa dermatology. Ito ay dahil sa walang kapantay na pagkilos nito sa balat. Matapos ang aplikasyon nito, ang balat ay kapansin-pansin na lumambot at mabisang proteksyon laban sa mga reaksyong alerhiya ay ibinibigay, pati na rin ang proseso ng pagtanda ay nagpapabagal. Upang ma-maximize ang epekto, maaaring idagdag ang isang maliit na halaga ng langis ng camelina sa mga produktong pangangalaga sa balat at buhok. Kabilang sa iba pang mga bagay, ang langis na ito ang pangunahing sangkap sa lahat ng mga sunscreens.
Ginamit sa pagluluto
Sa kasamaang palad, hindi maraming tao ang nakakaalam na ang langis ng camelina ay maaaring magamit sa pagluluto. Kahit na ang pagkakaroon ng isang ideya ng mga kapaki-pakinabang na katangian, marami ang hindi alam kung paano magluto ng mga produkto kasama nito. Maaari itong magamit sa parehong paraan tulad ng regular na langis ng halaman.
Sa pagluluto, ang langis ng camelina ay maaaring idagdag bilang isang additive sa mga handa nang pinggan. Maaari mo ring iprito ang pagkain dito, ngunit dapat tandaan na sa panahon ng pagproseso, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay nagbabago.
Para sa mga layuning pang-iwas, pinapayuhan ng mga eksperto ang pagkuha ng ilang kutsarang langis nang pasalita sa isang walang laman na tiyan. Dapat itong idagdag sa mga salad sa kaunting dami, dahil ito ay napaka mabango at maaaring mapaglabanan ang lasa ng mga sangkap.
Ang mga pakinabang ng langis ng camelina
Sino at bakit mas gusto na kumuha ng langis ng camelina ay isang napaka-simpleng tanong. Pagkatapos ng lahat, mayroon itong positibong epekto sa katawan ng tao, anuman ang edad. Ang paggamit ng langis sa panahon ng pagkabata, ayon sa mga doktor, ay makakatulong upang mabuo ang malusog na mga sistema ng buong katawan. Para sa isang may sapat na gulang, magbibigay ito ng lakas at tulong upang mapaglabanan ang emosyonal at pisikal na pagkapagod, ngunit kapag ginamit ng mga matatandang tao, maiiwasan nito ang mga komplikasyon sa paggana ng cardiovascular system.
Dahil ang langis ng kabute ay hindi naglalaman ng mga preservatives, GMO at gluten, kapaki-pakinabang para sa lahat na dalhin ito sa isang tiyak na dosis.Bilang karagdagan, naglalaman ang produkto ng kinakailangang dami ng mga protina, taba at karbohidrat, samakatuwid ito ay puspos ng lahat ng kinakailangan upang mapahusay ang kaligtasan sa sakit, protektahan laban sa mga nakakahawang sakit. Pinipigilan pa ng langis ang pag-unlad ng cancer.
Ang mga bentahe ng langis ng camelina ay hindi matatawaran. Nakakatulong pa ito upang mapagbuti ang reproductive system sa kapwa kalalakihan at kababaihan.
Maraming mga tao ang naniniwala na ang iba't ibang mga langis, kabilang ang camelina, ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang habang nagdidiyeta. Sa kasamaang palad, ang organikong langis ng camelina ay hindi naglalaman ng mga sangkap na magpapadali sa pagkasira ng mga taba sa katawan. Kabilang sa iba pang mga bagay, kung hindi tama ang paggamit mo ng langis, maaari mong, sa kabaligtaran, pukawin ang hitsura ng labis na pounds.
Ngunit, sa kabila ng impormasyong ito, para sa layunin ng pagkawala ng timbang, maaari pa ring magamit ang langis ng camelina. Upang magawa ito, ang kanyang pang-araw-araw na dosis ay dapat na nasa loob ng pinahihintulutang pamantayan. Ang pinakamahusay na pagpipilian sa ganoong sitwasyon ay ang pag-inom ng langis bilang gamot na pampurga sa isang walang laman na tiyan. Dapat tandaan na ang resulta na nakuha sa ganitong paraan ay hindi magiging matatag. Bilang karagdagan, ang diskarte na ito ay maaaring makaapekto sa negatibong estado ng kalusugan, samakatuwid, hindi inirerekumenda ng mga eksperto na mag-resort dito.
Upang makuha ang maximum na pakinabang mula sa langis ng camelina, inirerekumenda na magdagdag ng kaunti nito sa iyong mga paboritong pinggan at ubusin lamang ito sa form na ito. Maaari ka ring makatulong na magbawas ng timbang. Kabilang sa iba pang mga bagay, sa application na ito, ang katawan ay puspos ng lahat ng kinakailangang mga nutrisyon.
Bilang paggamot at pag-iwas, inirerekumenda rin ng mga eksperto ang pag-inom ng 10 gramo ng langis araw-araw sa walang laman na tiyan sa loob ng tatlong buwan. Sa anumang kaso ay hindi mo dapat pinainit ang langis at gamitin ito sa form na ito. Kahit na ito ay mahusay para sa Pagprito.
Ang langis ng camelina ay isang ganap na natural na produkto. Hindi maganda ang oxidize nito at, bilang isang resulta, naiimbak ng mahabang panahon, naiwan ang mga kapaki-pakinabang at nutritional na katangian.
Mga benepisyo sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas
Salamat sa langis ng camelina, ang mga hormone ay maaaring ma-synthesize at makontrol ang pagpapaandar ng sekswal. Sa panahon ng pagbubuntis, ang langis ay may malalim na epekto hindi lamang sa katawan ng babae, kundi pati na rin sa bata. Dahil sa nilalaman ng mga bitamina dito, ang lahat ng kinakailangang mga sustansya para sa normal na paglaki at tamang pag-unlad ng fetus ay ibinibigay.
Ang langis ay kapaki-pakinabang para sa mga babaeng nagpapasuso. Sa panahon ng paggagatas, nag-aambag ito sa pagtanggap ng mga kinakailangang microelement mula sa ina hanggang sa anak, ginagawang mas tumpak at masustansya ang gatas.
Sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso, ang langis ay nag-aambag sa:
- binabawasan ang peligro ng napaaga na pagsilang;
- pagpapabuti ng psycho-emosyonal na estado ng umaasang ina;
- proteksyon laban sa mga katutubo sakit;
- binabawasan ang posibilidad ng preeclampsia;
- ang pagbuo ng sistema ng nerbiyos ng bata;
- labanan laban sa mga manifestations ng toxosis;
- ang tamang pag-unlad ng utak sa fetus;
- binabawasan ang panganib ng kakulangan sa inunan;
- pagpapabuti ng patente ng kanal ng kapanganakan.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng langis ay eksklusibong napatunayan ng positibong pagsusuri.
Para sa kalusugan ng kapwa matatanda at bata, ang langis ng camelina ay isang simpleng produktong hindi mapapalitan. Hindi ipinagbabawal sa sinuman na gamitin ito, syempre, kung walang alerdyi at hindi pagpayag sa mga sangkap.
Mga Kontra
Para sa buong oras ng paggamit ng natural na langis ng camelina, walang pinsala sa katawan ang nakumpirma. Tulad ng ipinakita ng pangmatagalang kasanayan, kapag ginagamit ito, ang mga benepisyo at pinsala ay maaaring i-neutralize sa bawat isa.
Kapag gumagamit ng langis, tiyaking tandaan na ito ay isang mataas na calorie na produkto, samakatuwid, dapat itong gamitin nang may matinding pag-iingat sa kaso ng mga problema na may labis na timbang.
Bago gamitin ang langis ng camelina, kinakailangan upang matiyak na walang reaksyon ng alerdyi sa mga bahagi nito, dahil ang produkto ay nagmula sa gulay. Iyon ang dahilan kung bakit dapat itong tratuhin nang mabuti at maingat ng mga nagdurusa sa alerdyi.
Ang paggamit ng langis sa loob, anuman ang gumawa, ay ipinagbabawal para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit ng pancreas at gallbladder, pati na rin ang mga may mataas na kolesterol. Ito ay ipinaliwanag ng katotohanan na ang taba ng nilalaman ng produkto ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na mga epekto sa mga sakit na organo.
Upang makuha ang maximum na pakinabang mula sa paggamit, kinakailangang bumili ng hindi pinong langis mula sa mga pinakamahusay na tagagawa, dahil ang pino na langis ay may mga kalamangan tulad ng mabilis na oksihenasyon, samakatuwid, maaari itong makapinsala sa katawan.
Ang gastos
Bago pumili at bumili ng langis ng camelina, maraming tao ang nag-iisip tungkol sa gastos nito. Pagkatapos ng lahat, maaari itong maging makabuluhang magkakaiba. Ang presyo ng langis ay nag-iiba depende sa gumagawa. Nag-aalok ang mga tagagawa ng Russia ng isang produkto sa average na presyo na 80 hanggang 250 rubles.
Ang produkto ay maaaring mabili sa isang napaka-abot-kayang presyo mula sa iherb.com.
Kanino at paano kukuha
Ang produktong herbal na ito ay kapaki-pakinabang para sa ganap na anumang edad. Ang langis ay may kaunting kontraindiksyon at maaaring magamit para sa mga nakapagpapagaling na layunin para sa buhok, katawan, balat, para sa pagbawas ng timbang. Ang produkto ay angkop para sa parehong mga matatanda at bata.
Ang langis ng camelina ay madalas na ginagamit para sa aromatherapy at idinagdag sa mga produktong masahe, at ginagamit din upang pangalagaan ang pinong balat ng sanggol.
Ang langis ng camelina ay mabisang tumutulong laban sa pagkawala ng buhok. Maaari mong alagaan ang mga ito gamit ang isang shampoo na maaari mong ihanda ang iyong sarili. Upang magawa ito, paghaluin ang mga sumusunod na sangkap:
- shampoo - 200 ML;
- langis ng camelina - 50 ML;
- malakas na sabaw ng oak bark - 25 ML;
- sabaw ng mga ugat ng burdock - 25 ML;
- alkohol - 3 tbsp. l.
Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na ihalo at palamigin upang matiyak ang kaligtasan ng mga kapaki-pakinabang at nutritional na katangian. Ang buhay ng istante ng shampoo na ito ay hindi hihigit sa isang buwan. Maaari mong gamitin ang shampoo na ito kung walang pagpapahintulot sa langis.
Ang tradisyunal na gamot ay napakapopular sa mga tao na may iba't ibang mga pangkat ng edad. Kadalasan, marami ang hindi nag-iisip tungkol sa katotohanan na ang mga ginamit na paraan ay maaaring makapukaw ng pag-unlad ng mga epekto at magkaroon ng ilang mga kontraindiksyon, tulad ng mga pamamaraang nabili sa pamamagitan ng mga tanikala sa parmasya. Nalalapat din ito sa langis ng camelina. Kaya, halimbawa, kapag gumagamit ng langis ng camelina, sulit na isaalang-alang na hindi ito inirerekumenda na kunin ito sa maraming dami. Ito ay dahil maaari itong maging mapagkukunan ng taba. Samakatuwid, bago gamitin ito, kailangan mo munang kumunsulta sa isang doktor.
Dapat ding alalahanin na ang langis ay naglalaman ng labis na linolenic acid, na kung hindi wastong ginamit, ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa katawan ng tao.
Ang langis ng camelina ay itinuturing na isa sa pinakamura at pinaka-abot-kayang paraan na maaaring magamit sa ganap na magkakaibang mga larangan ng aplikasyon. Hindi mahalaga kung paano ginagamit ang langis, palaging ito ang hindi mapag-aalinlangananang pinuno kumpara sa lahat ng iba pang mga langis.
Ang langis ng camelina ay maaaring magamit sa pagluluto, paglilinis ng katawan at pag-aalaga ng buhok at balat.
Nangungunang mga tagagawa
Ngayon hindi magiging mahirap ang pagbili ng langis ng camelina mula sa iba't ibang mga tagagawa. Ang pinakatanyag na mga kumpanya na gumagawa ng produktong ito ay kinabibilangan ng:
- KFK Bagrintsev A.V;
- Healthy Food Company;
- Pag-bargaining ng Langis;
- Walnut Altai;
- Bahay ng Cedar;
- Savitar;
- Trading House RosBelImport;
- Tenke;
- Sa iyong kalusugan;
- Produktong pang-agrikultura.
Ang langis na ginawa ng mga nakalistang kumpanya ay magkakaiba sa gastos. Alin ang pipiliin ay ganap na nakasalalay sa personal na kagustuhan. Sa lahat ng oras, ang langis ng camelina ay napakapopular at in demand. Ngunit sa simula ng ikadalawampu siglo, ito ay pinalitan ng mirasol. Sa modernong mundo, ang katanyagan ng langis ng camelina ay nagsisimulang muling makakuha ng momentum. Ang katanyagan nito ay dahil sa natatanging lasa nito, pati na rin mga kapaki-pakinabang at nutritional na katangian. Iyon ang dahilan kung bakit maraming mga tao ang ginugusto hindi lamang magluto ng pagkain sa kanila, ngunit din upang magamit ang mga ito upang pangalagaan ang balat at buhok.
