Ang pagligo pagkatapos ng isang abalang araw ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makapagpahinga at kalimutan ang tungkol sa pagpindot sa mga problema at naipon na mga gawain. Makakatulong dito ang mga mabangong langis. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ito ay isang mahusay na lunas hindi lamang para sa sistema ng nerbiyos. Tamang pinili ito ay makakatulong mapabuti ang mood, tono ng katawan, dagdagan ang kahusayan, ay magkakaroon ng isang bactericidal, nakagagamot, paglambot at nakapagpapasiglang epekto sa balat. Ang ilan sa mga mahahalagang langis ay nakayanan ang pagpapakita ng mga sakit sa itaas na respiratory tract, binabawasan ang gana sa pagkain at pinapabilis ang metabolismo. Ang pinakamahusay na mga langis sa paliguan ay napili pangunahin batay sa kanilang mga pangangailangan.
Nilalaman
Huwag makasama
Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa mga langis, pagpunta sa parmasya para sa inaasam na bote. Ang mga tanyag na modelo na ginamit sa cosmetology ay hindi laging epektibo. Maraming mga kumpanya, masigasig sa pagtaas ng kita, gumagamit ng gawa ng tao o semi-gawa ng tao na hilaw na materyales, pagdaragdag ng isang natural na sangkap lamang para sa pampalasa. Siyempre, ang gayong tool ay hindi magdudulot ng pinsala, ngunit magkakaroon ng kaunting pakinabang mula sa paggamit nito. Ito ay nagkakahalaga ng pagtuon sa pinakamahusay na mga tagagawa ng naturang mga produkto.
Ang mga pakinabang ng mga mahahalagang paliguan ng langis
Ang mahahalagang langis ay isang pagtuon sa mga pinaka kapaki-pakinabang na sangkap na nilalaman sa isang partikular na halaman.
- Ang isang paliguan na may mga langis ng halaman at halaman, na kung saan ay may kaunting gamot na pampakalma, sa gabi ay bibigyan ka ng pagkakataon na makapagpahinga, huminahon at mabilis na makatulog.
- Maraming formulasyon ang may kabaligtaran na epekto. Sa kabaligtaran, ang naturang pamamaraan ay makakatulong upang mabilis na mabawi at makakuha ng lakas bago ang mga bagong tagumpay.
- Ang mga aprodisyak na nilalaman sa mira, jasmine o nutmeg oil ay magigising ng pagiging senswal.
- Karamihan sa mga formulation ng ester ay naglalaman ng mga sangkap ng bakterya sa isang degree o iba pa. Perpektong nakayanan nila ang banayad na mga problema sa balat, sipon at karamdaman ng genitourinary system.
- Ang mga paliguan na may langis ay may parehong warming at anesthetic effect. Minsan inirerekumenda ang mga ito para sa artritis at arthrosis, sakit ng kalamnan pagkatapos ng matagal na pisikal na aktibidad.
At natural, huwag kalimutan ang tungkol sa kondisyon ng balat. Binibigyan ito ng mga paliguan ng lambot, malambot, nadagdagan ang tono, at ilang tulong upang mabawasan ang hitsura ng pigmentation at stretch mark.
Para sa mga therapeutic na layunin, ang mga paliguan na may mahahalagang bahagi ay dapat gawin sa mga kurso sa loob ng 10 araw araw-araw o bawat ibang araw sa loob ng 20 araw. Para sa kasiyahan at pagpapabuti ng estado ng emosyonal, hindi ka dapat madala sa mga naturang pamamaraan. Isa o dalawa sa isang linggo ay dapat sapat.
Potensyal na pinsala
Ang paliguan mismo ay hindi lamang kapaki-pakinabang ngunit nakakapinsala din. Sino ang dapat mag-isip tungkol sa mga kontraindiksyon para sa isang paliguan na may mga mabangong langis?
- Naturally, para sa mga taong naghihirap mula sa mga alerdyi at bronchial hika. Ang amoy mismo ay maaaring maging sanhi ng isang marahas na reaksyon sa kanila, hindi pa mailakip ang mga sangkap na nilalaman sa langis.
- Ang mga pasyente na hypertensive at lahat na may problema sa mga daluyan ng dugo o puso. Ang isang maligamgam na paliguan ay isang pagkarga na sa cardiovascular system, at halimbawa, ang mga eucalyptus o fir oil ay may maliwanag na warming effect at mapabilis ang daloy ng dugo sa ibabaw ng balat.
- Buntis Ang mga dahilan ay halos kapareho ng para sa mga taong may mataas na presyon ng dugo.
- Mga malalang sakit sa talamak na yugto.
- Tumaas na temperatura ng katawan.
Sa pag-iingat, ang mga paliligo ay dapat gawin ng mga taong may benign neoplasms, diabetes mellitus, at matinding problema sa balat.
Isang pangkalahatang ideya ng mahahalagang langis para sa pagligo
Nasa ibaba ang isang maliit na pangkalahatang-ideya ng mga produkto na sikat sa mga mamimili, may magagandang pagsusuri at rekomendasyon mula sa mga medikal na propesyonal.
Puno ng tsaa
Ang mga bactericides ng puno ng tsaa ay matagal nang ginamit sa cosmetology. Sa kanilang tulong, nilalabanan ang mga impeksyon sa bakterya, viral at fungal ng balat at mga mucous membrane.
Mga kalamangan:
- Ang remedyo ng puno ng tsaa ay dries ang balat at tinatanggal ang madulas na ningning;
- Perpektong tumutulong sa paglaban sa pinalaki na mga pores, acne at iba pang proseso ng pamamaga;
- Ang mga paliguan na may paggamit nito ay ipinapakita sa kumplikadong paggamot ng thrush, cystitis, vaginitis;
- Tumutulong na mapupuksa ang mga sakit na fungal na kuko;
- Ang paglanghap ng mga puno ng tsaa na mga phytoncide ay may nakapagpapagaling na epekto sa kondisyon ng itaas na respiratory tract na may simula ng sipon.
Mga disadvantages:
- Medyo isang tukoy na amoy ayon sa maraming mga mamimili;
- Pag-iingat kapag ginagamit. Ang sangkap ay madalas na humantong sa pangangati, pamumula at pag-flaking ng balat. Madaling malulutas ang isyu sa pamamagitan ng pagligo ng paa o mga sitz bath kung kinakailangan.
Fir
Ang langis ng pir ay katulad ng puno ng tsaa sa mga anti-namumula na katangian. Gayunpaman, mayroon itong isang mas kaaya-ayang pabango ng pino at may binibigkas na therapeutic at cosmetic effect.
Mga kalamangan:
- Ang langis ng Fir oil ay nagpapaligo at nagpapagaan ng sakit. Iyon ang dahilan kung bakit, madalas itong inirerekomenda para sa sakit sa magkasanib at kalamnan;
- Hindi lamang nito pinapawi ang pamamaga ng balat, ngunit nakakaapekto rin sa malalim na mga layer ng epidermis, na nagpapabagal sa mga proseso ng pagkakalanta nito;
- Pinipigilan ang kabigatan at sakit sa mga binti na may varicose veins;
- Sa pamamagitan ng pagpapabilis ng metabolismo at pag-init ng epekto, ang komposisyon ay isang mahusay na tulong sa pagkawala ng timbang;
- Ang paglanghap ng mga singaw habang naliligo ay may nakapagpapagaling na epekto sa tonsilitis, pharyngitis, sinusitis.
Mga disadvantages:
- Para sa pinaka-bahagi, mayroon itong isang nakapagpapagaling na epekto, sa halip na magpahinga at pagpapatahimik;
- Ito ay sanhi ng vasoconstriction, samakatuwid ang mga paliguan na may fir oil ay kontraindikado para sa mga pasyente na hypertensive.
Lavender
Ang makitid na lebadura na lavender ay isa sa mga pangkalahatang remedyo ng erbal, ang mga kapaki-pakinabang na katangian na kilala sa mga sinaunang panahon. Ang langis ng lavender ay may isang masarap na samyo ng bulaklak. Sa maliit na dosis, mayroon itong binibigkas na nakakarelaks at pagpapatahimik na epekto. Ginagamit ito para sa matagal na stress sa pag-iisip at pisikal, talamak na pagkapagod, tumutulong upang itaas ang kalooban sa oras ng pagkalungkot.
Mga kalamangan:
- Ligtas gamitin. Ang pagkuha ng lavender ay bihirang sanhi ng mga reaksiyong alerhiya. Sa ilang mga dosis, maaari itong magamit kapag naliligo ang mga bata upang mapawi ang labis na paggalaw na sindrom at matulungan silang makatulog;
- Tumutulong sa banayad na hypertension, pananakit ng ulo at migraines na sanhi ng sobrang pagtatrabaho;
- Ang halimuyak ng lavender ay kapansin-pansin na nakasisilaw sa pakiramdam ng gutom. Ang isang paliguan sa gabi ay maaaring maging isang kapalit ng isang nakabubusog na hapunan sa panahon ng diyeta sa pagbaba ng timbang;
- Kasama ito sa maraming mga resipe ng paliguan. Ang aroma nito ay nadaig ang mga bango ng ilang mga sangkap, na ang amoy nito ay maaaring mukhang hindi kanais-nais. Ang kemikal na komposisyon ng langis ay may kaugaliang mapagbuti ang pagkilos ng iba pang mga nasasakupan.
Mga disadvantages:
- Gumamit ng pag-iingat sa ilalim ng pinababang presyon;
- Ang labis na dosis ay humahantong sa labis na pagganyak at hindi pagkakatulog;
- Ang makitid na naiwang lavender ay may therapeutic effect. Sa pagbebenta ngayon may mga langis na inihanda mula sa iba pang mga uri ng halaman. Ang aroma ay kaaya-aya, ngunit ang mga nakapagpapagaling na katangian ay mas mababa.
Kahel
Ang isang paliguan na may ilang patak ng orange na langis na idinagdag sa tubig ay may maraming mga positibong katangian. Gayunpaman, tulad ng paggamit ng mga extract mula sa karamihan sa mga prutas ng sitrus. Una sa lahat, ito ay isang hindi nakakaabala na aroma at isang buong kamalig ng mga bitamina at nutrisyon.
Mga kalamangan:
- Ang langis ng orange ay mahusay para sa isang nakakarelaks na paggamot sa gabi. Pinapawi nito ang pagkapagod, inaalis ang mga epekto ng stress sa anyo ng pananakit ng ulo o pagkamayamutin;
- Kabilang sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay isang kapaki-pakinabang na epekto sa balat. Nabubusog ito ng mga bitamina, nagpapabuti ng pagkalastiko at nagpapakinis ng hindi kasiya-siyang mga phenomena tulad ng mga stretch mark, nagbibigay sa balat ng malusog, nagliliwanag na hitsura;
- Pinipigilan ang pagkapagod at sakit ng kalamnan pagkatapos ng ehersisyo.
Mga disadvantages:
- Ang pangunahing problema kapag gumagamit ng mga citrus fruit oil, at partikular na mga dalandan, ay mga reaksiyong alerdyi.
Insenso
Isang dilaw, tarry na sangkap, isa sa pinakamahusay na maaaring magamit upang makakuha ng kapayapaan ng isip.
Mga kalamangan:
- May isang medyo malakas na sedative effect, pinapayagan kang mabilis na makapagpahinga;
- Tumutulong na labanan ang talamak na stress at hindi pagkakatulog;
- Mayroon itong kapaki-pakinabang na epekto sa aktibidad ng puso, pag-align ng ritmo sa arrhythmia at tachycardia;
- Pinagpapayaman ang mga tisyu na may oxygen, ang paglanghap ng oxygen ay nagpapagaan sa kondisyon sa kaso ng mga sakit sa baga;
- Pinaniniwalaan na ang mga paliguan ng insenso ay makakatulong sa mga nagpapasiklab na manifestations sa balat, higpitan ang mga pores, at gawing hindi gaanong nakikita ang mga galos at peklat.
Mga disadvantages:
- Malakas na amoy, nakapagpapaalala ng mga kasanayan sa relihiyon, na hindi laging nauugnay sa mga kaayaayang kaganapan;
- Dahil sa binibigkas na sedative effect, hindi inirerekumenda na magmaneho o magsagawa ng trabaho na nangangailangan ng konsentrasyon pagkatapos maligo;
- Mataas na peligro ng reaksiyong alerdyi.
Kahel
Maraming tao ang nakakaalam na ang kahel ay kailangang-kailangan sa diyeta para sa pagbaba ng timbang. Ang mga sangkap na nilalaman dito ay may pag-aari ng pagbawas ng taba. Ang langis ay walang mas mababa, at posibleng isang mas malaking epekto. Pagkatapos ng lahat, ang konsentrasyon ng mga nutrisyon dito ay mas mataas.
Mga kalamangan:
- Isang maselan at kaaya-aya na aroma na bumabalot sa isang babae tulad ng isang ulap;
- Nagawang masira ang mga taba at alisin ang likido mula sa katawan. Hindi lamang ito nakakatulong upang mapupuksa ang labis na pounds, ngunit upang maiwasan ang tulad ng isang problema tulad ng cellulite;
- Perpektong binabagay ang balat at pinapabuti ang pagkalastiko nito;
- Nagpapabuti ng mood at tune sa isang romantikong kondisyon.
Mga disadvantages:
- Mahalaga na huwag labis na labis ito sa konsentrasyon, kung hindi man posible ang pangangati ng balat;
- Banayad na nakakarelaks at pagpapatahimik na epekto. Ngunit bukod sa kahel, maraming iba pang mahahalagang langis na may nakakarelaks na epekto sa katawan.
Bergamot
Sa kauna-unahang pagkakataon, ang paggamit ng bergamot esensya ay pinag-uusapan sa Italya noong kalagitnaan ng ika-18 siglo. Simula noon, sa Apennine Peninsula, ito ay itinuturing na halos isang panlunas sa lahat para sa lahat ng mga karamdaman. Sa tulong nito, ang balat ay binibigyan ng malambot at maselan na aroma, nakakakuha ng masamang kalagayan, tinatrato ang tonsilitis at brongkitis, at pinapalabas din ang mga parasito mula sa mga organismo. Ang huli, syempre, ay hindi tapos sa pamamagitan ng pagligo.
Mga kalamangan:
- Ang langis ng Bergamot ay itinuturing na isa sa pinakamahusay na antidepressants, nakakatulong ito upang maalis ang takot, pagkabalisa, nerbiyos;
- Sa parehong oras, wala itong pampakalma at hypnotic na epekto, ngunit sa kabaligtaran ay nagpapataas ng mood, nagdaragdag ng sigla at kahusayan;
- Ito ay isang aphrodisiac, nagdaragdag ng kahalayan ng isang babae at pinapayagan kang makakuha ng isang palumpon ng mga bagong emosyon at sensasyon mula sa isang pagpupulong kasama ang isang kasosyo;
- Perpektong binabagay ang balat, binibigyan ito ng pagkalastiko at isang sariwang hitsura;
- Humihinto sa pagkawala ng buhok;
- Mayroon itong isang antioxidant at regenerating effect, inaalis ang mga lason mula sa katawan.
Mga disadvantages:
- Hindi ka dapat maligo kasama ang bergamot sa gabi. Siyempre, kung ang iyong mga nangungunang priyoridad na plano ay hindi nais na magsulat ng isang term paper o maghanda ng isang taunang ulat sa isang gabi.
Geranium
Marahil ay mahirap makahanap ng isa pang produkto na may tulad na malawak na spectrum ng pagkilos. Ang langis na lavender lamang ang maaaring magtaltalan sa langis ng geranium. Noong Middle Ages, ang geranium o pelargonium ay nakatanim sa tabi ng mga hedge, na pinaniniwalaang nagpapalabas ito ng mga masasamang espiritu at hindi pinapayagan ang mga bruha na lumapit sa bahay. Kung totoo ito o hindi ay hindi alam, ngunit ang katunayan na ang langis ng geranium ay maaaring gumana ng kababalaghan sa babaeng katawan ay isang hindi mapag-aalinlanganan na katotohanan.
Mga kalamangan:
- Isang mahusay na lunas para sa mga karamdaman sa nerbiyos na nauugnay sa kawalan ng timbang ng hormonal. Hindi nito maibabalik ang background mismo, ngunit makakatulong ito na maibalik ang kaisipan at sikolohikal na ginhawa sa mga mahihirap na panahon. Binabawasan ang nerbiyos at pagkamayamutin sa panahon ng menopos, pinapagaan ang sakit na sindrom at pinapabuti din ang estado ng pag-iisip na may premenstrual syndrome;
- Ang lahat ng mga mamimili ay minarkahan ang produkto bilang isang lunas sa himala para sa mga problema sa balat, pinapasigla nito ang epidermis, binibigyan ito ng isang nagliliwanag na hitsura at lambot;
- Ang langis ay may mga anti-inflammatory at antibacterial na katangian. Ipinakita ang mga ito hindi lamang sa paggamot ng eksema at soryasis, kundi pati na rin sa paglaban sa tonsilitis, pharyngitis at namamagang lalamunan.
Mga disadvantages:
- Bilang isang paraan para maligo, walang mga pagkukulang na natukoy.
Chamomile
Sa kasalukuyan ay nasa merkado ang mga Roman at German chamomile na langis. Kung ang isang asul, opaque na sangkap na may masangsang na amoy na nakapagpapagaling ay natagpuan sa maliit na banga sa bahay, hindi mo dapat sisihin ang parmasya sa pagbebenta ng isang pekeng. Ito ay isang chamomile ng Aleman. Ang langis mula sa kanyang kapatid na Romano ay magiging esmeralda o azure na kulay na may amoy na tag-init na halamang-singaw at mga tala ng magaan na prutas. Ayon sa pamamaraan ng impluwensya sa katawan, ang mga komposisyon ay praktikal na hindi magkakaiba.
Mga kalamangan:
- Isang mahusay na gamot na pampakalma. Maaari pa ring makayanan ang matagal na hindi pagkakatulog. Ang isang paliguan sa gabi na may chamomile ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang stress na naipon sa araw, mapawi ang pagkabalisa at itaboy ang mabibigat na saloobin.
- Mayroon itong antispasmodic at analgesic effect. Nakatutulong ito nang mabuti sa hepatic, renal, bituka colic, premenstrual syndrome. Inirerekumenda ng mga doktor ang mga paliguan ng chamomile para sa artritis, arthrosis at rayuma.
- Ang langis ng mansanilya ay kailangang-kailangan para sa tuyong balat, pangangati, pamamaga, sa partikular na acne at mga pantal.
- Maaaring gamitin para sa mga bata mula sa isang maagang edad. Ang mga naturang paliguan ay nakakatulong upang makayanan ang matindi ang init at pantal na pantal sa mga sanggol.
Mga disadvantages:
- Ang chamomile ay may malakas na mga epekto sa pagpapagaling na maaaring mabawasan ang pagiging epektibo ng iba pang mga remedyo sa homeopathic.
Ito ay isang maliit na pagpipilian ng mga mabangong langis na magagamit sa mga parmasya ngayon. Araw-araw ang pagpipilian ay nagiging mas malawak. Bago ka bumili ng isa o ibang lunas para sa pagligo, dapat mong maingat na basahin ang mga tagubilin at pamilyar sa iyong mga kontraindiksyon.
Paano gumamit ng mahahalagang langis para sa mga paliguan
Mahalagang malaman kung paano gawin nang tama ang lahat ng mga pamamaraang paghahanda. Ang katotohanan ay ang mga langis ay hindi madaling matutunaw sa tubig. Ang pagkakaroon ng dripped oil nang direkta sa bathtub, mayroong isang mataas na posibilidad na makakuha ng maraming mga madulas na mantsa, na kung saan ay mahirap na hugasan mula sa ibabaw nito.
Ang mga langis ay paunang natunaw sa mga alkohol na tincture ng mga halaman. Maaari kang gumamit ng pagbubuhos ng chamomile, calendula o celandine. O pinapagbinhi nila ang mga kristal ng asin sa dagat sa kanila. Mas gusto ng maraming tao na gumamit ng gatas o cream. Pagkatapos ang solusyon ay ibubuhos sa isang paligo.
Ang pinakamainam na halaga ay mula 8 hanggang 10 patak bawat 200 litro ng tubig. Para sa mga bata, mga matatanda at mga taong may malalang sakit o mga taong madaling kapitan ng alerdyi, ang pamantayan ay nahahati sa dalawa. Ang temperatura ng tubig ay hindi dapat lumagpas sa 38 degree, at ang tagal ng paliguan ay dapat na 15-20 minuto.
Maraming mga resipe
Maraming mga tao ang naghahanda ng paligo na may mga mabangong langis ayon sa kanilang sariling mga recipe, gamit ang maraming mga sangkap nang sabay-sabay.
- Kung kailangan mo pa ring magtrabaho sa gabi, dapat mong paghaluin ang tatlong patak ng lemon, eucalyptus at asul na langis ng pustura. Ang parehong komposisyon ay makakatulong sa iyo na mabilis na magising sa umaga at ibagay sa isang gumaganang kalagayan.
- Ang isang timpla ng kahel, kahel at mint, o lavender, cedar at mga geranium na langis ay maaaring makatulong na huminahon ka pagkatapos ng isang abalang araw. Ang kalmado at isang pagsabog ng enerhiya ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng isang mahusay na oras sa iyong pamilya.
- Para sa hindi pagkakatulog sapat na ito upang ihalo ang lavender, kamangyan at peppermint o lemon balm oil.
- Ang isang halo ng marjoram, juniper at rosemary ay maaaring makatulong na mapawi ang pag-igting ng kalamnan at sakit pagkatapos ng isang matinding pag-eehersisyo sa gym.
Ang mabangong langis ay isang mabisang lunas para sa maraming mga problema. Ang isang paliguan ay hindi lamang magpapahintulot sa iyo na madama ang kanilang pagiging epektibo, ngunit maglaan din ng kalahating oras lamang sa iyong sarili. Napakahalaga nito para sa isang babae.Bukod dito, pagkatapos ng paliguan, ang balat ay napakalambot at malasutla, ang pakiramdam ay pinayapaan, at isang kaaya-aya na aroma ng kasiyahan at lubos na kaligayahan.
Sumasang-ayon ako na ang paliligo na may langis ay isang mahusay na anti-stress pagkatapos ng trabaho. At para kay mommy, ang maternity leave ay isang hindi matatawarang luho. Sa lahat ng nakalistang langis, gumagamit ako ng orange. Gustung-gusto ko ang amoy, kahit na hindi ko kinakain ang orange mismo. Si Bergamot ay hindi man malapit.