‍⚕ Ang pagpili ng pinakamahusay na postura na tagapagwawasto 2020

Maraming tao ang madalas na nagreklamo at pinupuna ang kanilang pigura. At sa pangkalahatan, iilan sa atin ang nag-isip tungkol sa kung ano ang nakakaapekto sa hitsura ng isang tao. Nasiyahan kaming lahat sa panonood ng mga taong naglalakad na may isang tiwala na lakad at naka-angat ng ulo. Ang isang magandang lakad, una sa lahat, nakasalalay sa tamang pustura. Ang isang masikip na likod kahit na ginagawang mas payat ang isang tao. At ang paglabag sa pustura ay nakakaapekto sa kalusugan ng tao. Sa artikulong ito sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa mga pamamaraan ng pagwawasto ng pustura at ang kanilang mga benepisyo. Nagpapakita kami ng isang pangkalahatang ideya ng pinakamahusay na mga proofreader. Malalaman mo ang tungkol sa kung ano ang mga taga-tamang postura, kung aling kumpanya ang mas mahusay na bumili ng mga produkto at kung paano pumili ng tama. Ang mga paglalarawan sa artikulo ay pinagsama na isinasaalang-alang ang payo ng mga eksperto at mga pagsusuri sa customer.

Ano ang pustura?

Ang pustura ay ang natural na posisyon ng katawan. Ang pagbuo ng tamang pustura ay nangyayari mula sa isang maagang edad. Ngunit sa paglaon ng panahon, lumabo ito sa background. Sa edad, ang mga tao ay nagsisimulang humantong sa isang mas laging nakaupo lifestyle kaysa sa isang aktibo. Negatibong nakakaapekto ito sa kalusugan sa likod. Bilang isang resulta, nabubuo ang mga bagong sakit. Ang isang malusog na likod ay makakatulong na maiwasan ang mga sumusunod na pagsusuri:

• Scoliosis (left-sided, right-sided, zigzag);
• Osteochondrosis;
• Radiculitis;
• Artritis;
• Pagkalipat at pagkagambala ng gawain ng mga panloob na organo;
• Mga kalamnan sa kalamnan;
• Pagwawalang-kilos ng dugo;
• Sakit sa paghinga.

Ano ang tinatawag na isang postura corrector?

Maaari mong itama ang iyong pustura sa isang maikling panahon, ngunit para dito kailangan mong sistematikong sanayin, kontrolin ang iyong sarili at ang tamang posisyon ng likuran. Ang mga tagapagtuwid ng pustura ay maaaring makatulong na matanggal ang problema ng gulugod. Tinatawag din silang mga back support corset. Ang aparatong ito ay nagkakaroon ng ugali ng pagpapanatili ng iyong likod na tuwid, tumutulong na alisin ang mga problema sa pagyuko at likod. Nagsisilbi silang pag-iwas sa mga sakit ng musculoskeletal system.

Ang mga produktong ito ay maaaring gamitin para sa parehong mga may sapat na gulang at bata. Ang isang dalubhasa lamang ang pinipilit na pumili ng isang korektor para sa isang tiyak na uri.

Mga uri ng pagwawasto

Mayroong 4 na uri ng mga pagwawasto ng pustura. Magkakaiba sila sa kanilang mga teknikal na katangian at pag-andar. Ayon sa kanilang layunin, sila ay therapeutic at prophylactic. Ginagamit ang mga ito para sa iba't ibang mga pathology ng gulugod, para sa kyphosis, spondyloarthrosis, osteoporosis at iba pang mga sakit.

1. Reclinator ng Orthopaedic. Ito ay isang preventive posture corrector na dapat ilagay sa balikat. Maaari itong magamit sa mga unang yugto ng curvature ng gulugod. Sa hugis nito ay kahawig ito ng isang tsaleko, na binubuo ng malawak at mahigpit na mga strap. Ang mga modelo ng mga bata ay matatagpuan din sa ganitong uri ng konstruksyon.
2. Bendahe - sinturon. Ang mga ito ay pektoral, panlikod at maraming nalalaman. Tumutukoy sa therapeutic na uri ng corrector. Mukha itong isang malawak na sinturon na gawa sa siksik na tela, na ang istraktura ay may kasamang tigas na mga tadyang.Ang nasabing aparato ay bumabalot sa dibdib hanggang sa sakramento.
3. Magnetic corrector. Ginagamit ito para sa nakapagpapagaling at prophylactic na layunin. Ang disenyo ng produktong ito ay maaaring may dalawang uri: para sa pag-aayos ng gulugod at para sa magkasanib na balikat. Nakuha ng corset ang pangalang ito salamat sa built-in na mga espesyal na magnet. Matatagpuan ang mga ito kasama ang haba ng buong gulugod.
4. Electronic proofreader. Napaka-compact at madaling gamitin na aparato. Ito ay sapat na upang ilakip ito sa lugar ng gulugod na may isang espesyal na pangkabit. Pagkatapos, kumuha ng pantay na pustura at i-on ang isang espesyal na sensor na mag-vibrate kapag sinubukan mong i-curve ang iyong likod. Ang mga nasabing aparato ay mabuti para sa mga mag-aaral. Upang makontrol ang iyong katawan, maaari mo itong gamitin para sa pare-parehong pagsusuot.

Criterias ng pagpipilian

Ang mga nasabing produkto ay malawak na kinakatawan sa merkado ng mga produktong medikal. At samakatuwid mahirap para sa mga tao na magpasya kung alin ang pinakamahusay na bumili ng isang postura na tagapagwawas upang mapanatili at mapabuti ang kanilang kalusugan. Pagkatapos ng lahat, ang pinakamahusay na mga tagagawa gumawa ng kanilang mga produkto mula sa kalidad ng mga materyales at may maximum na saklaw ng mga pag-andar. Ano ang dapat mong bigyang pansin upang maiwasan ang mga pagkakamali kapag pumipili? Mayroong ilang mga punto na isasaalang-alang bago bumili ng mga taga-tamang pustura.

Mga rekomendasyon ng mga doktor

Hindi lahat ng mga problema sa likod ay maaaring magaling sa mga nasabing aparato. At kahit na ang pinakamahusay na tagapagtama ng pustura ay maaaring hindi makayanan ang gawain. Mayroong isang bilang ng mga contraindications sa kanilang paggamit, tulad ng sa iba pang mga paraan. Samakatuwid, bago bumili ng aparato, dapat kang sumailalim sa isang medikal na pagsusuri at gamitin lamang ang aparato para sa mga medikal na layunin.

Kategorya ng edad

Para sa mga bata, inirerekumenda ng mga eksperto ang paggamit ng mga elektronikong aparato. Ngunit pinayuhan ang mga magnetikong tagapagtama na bumili para sa mga taong may edad. Para sa kalalakihan at kababaihan, ang pagpipilian ay gagawin batay sa mga pahiwatig para sa paggamit. May mga correctional na maaaring ayusin para sa isang tukoy na taas at sukat. Ito ay isang natatanging aparato na nababagay sa anumang edad.

Ang sukat

Bago bumili ng isang korektor, sukatin ang mga sumusunod na parameter ng katawan: taas, baywang at dibdib. Ang mga sukat na ito ay maaaring kalkulahin gamit ang isang centimeter tape. Upang hindi mapinsala ang iyong kalusugan, ang nakuha na data ay dapat na tumutugma sa tinukoy na mga sukat.

Materyal sa pagtatayo

Alam nating lahat na ang mga produktong gawa sa mataas na kalidad at natural na mga materyales ay nagkakahalaga ng higit sa mga gawa sa mga telang gawa ng tao. Ngunit alang-alang sa kahusayan, sulit ang labis na pagbabayad. Ang sintetikong materyal ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa at maging ang mga alerdyi ay posible. Hindi pinapayagan ng mga synthetics na dumaloy ang hangin sa katawan, na hahantong sa prickly heat.

Tigas

Ang pagkakaroon ng mga naninigas na tadyang sa mga aparato ay nagpapahiwatig ng antas ng pag-aayos ng gulugod. Mayroong 3 mga antas ng tigas: magaan, katamtaman at mataas. Sa unang bersyon, walang mga stiffener. Ginagamit ito para sa prophylaxis at sa mga unang yugto ng pag-unlad ng mga pathology sa lugar na ito. Ang mga corrector ng average na antas ng tigas ay ginagamit upang mapawi ang thoracic region at ibabang likod. Ang bilang ng mga tadyang ay umaabot mula 2 hanggang 4. Ang aparato na may mataas na antas ng tigas ay ginagamit lamang sa mga layunin ng gamot. Ang mga corset na ito ay mayroong 4 o higit pang mga tadyang.

Naaayos na mga strap ng balikat

Sa tulong ng naturang mga strap, maaari mong mapahina o madagdagan ang antas ng tigas ng corrector. Nauugnay ang item na ito para sa mga buntis.

Kaligtasan

Kapag bumibili, bigyang pansin ang kalidad ng produkto. Ang lahat ng mga mahihigpit na bahagi ay dapat na maingat na insulated upang maiwasan ang pakikipag-ugnay sa katawan at upang maiwasan ang pinsala.

Paano magsuot ng tama ng isang postura na tagapagwawasto

Kinakailangan na ilagay ang produkto sa isang nakatayo na posisyon. Kaya maaari mong mas tumpak na maitala ang tamang estado ng gulugod. Ang corset ay dapat na matatagpuan sa hubad na katawan. Pinapayagan na magsuot ng isang tagapagwawas sa isang cotton T-shirt. Ang aparato ng magaan na katigasan ay isinusuot ng 2-3 oras na may pahinga na hanggang 10 minuto. Ang termino ng pagsusuot ng daluyan at matitigas na mga tagapagtama ay itinatag lamang ng isang dalubhasa, depende sa sakit.Ang kurso ng paggamit ng aparato para sa pagwawasto ng pustura ay humigit-kumulang na anim na buwan.

Kung ang korektor ay naging marumi, maaari mo itong hugasan sa pamamagitan ng kamay sa isang temperatura na hindi hihigit sa 40 degree. Imposibleng pisilin at bakal ang mga produkto.

Ang pinakamahusay na mga tagagawa, ayon sa mga mamimili

Saan makakabili ng isang postura na tagapagwawasto? Mas mahusay na bilhin ang ganitong uri ng produkto sa mga tindahan ng orthopaedic. Pagkatapos ng lahat, doon ka makakasiguro sa kalidad ng sertipiko at produkto. Mayroon ding angkop na pagpipilian sa tindahan. Ngunit maraming tao ang nag-order ng mga tama ng pustura sa online. Ang pamamaraang ito ay itinuturing na badyet. Karamihan sa mga tanyag na modelo ay mas karaniwan at maaaring mag-order mula sa Tsina kasama ang Ali Express. Makakakita ka doon ng mga hindi magastos at mataas na kalidad na mga modelo. Ang tagagawa ay responsable para sa katanyagan ng modelo.

Nagbibigay kami ng isang listahan ng mga kumpanya na gumagawa ng mga tagapagtama ng pustura:

• Posture Master - Russia;
• Orlett - Alemanya;
• Suporta ng Magnetic Posture - China;
• Orliman -Spanyol;
• Trives - Russia;
• Comf-Ort - Russia;
• Corden - Russia;
• Kreith - Russia;
• Fosta - Taiwan;
• Lumo Lift - USA.

Ang nakalistang mga tagagawa ng tatak ay gumagawa ng mga produkto hindi lamang ng assortment na pinag-uusapan. Gayundin, gumagawa sila ng bendahe para sa mga buntis na kababaihan, bendahe para sa mga kasukasuan ng tuhod, brace ng bisig at marami pang iba.

Rating ng kalidad ng mga proofreader

Ang pagsusuri na ito ay naipon sa mga kalakasan at kahinaan ng bawat modelo na nasa isip. Mula sa paglalarawan malalaman mo kung magkano ang gastos ng bawat produkto.

Elektronikong pustura ng postura na "Posture Master" electronic

Ang aparato ay inilapat sa rehiyon ng thoracolumbar. Ang aparato ay gawa sa mataas na kalidad na plastik. Maaaring isuot ng parehong mga kababaihan at kalalakihan. Ang average na presyo ay 3,500 rubles.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

Corden Magic Nero

Ang tagapagtama na ito ay maraming mga function. Ito ay isang elektronikong aparato. Isang medyo mahal na aparato sa halagang 7800 rubles.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

Lumo Lift electronic posture corrector

Isang multifunctional na aparato na ginagamit sa rehiyon ng thoracolumbar. Ginawa ng mataas na kalidad na plastik. Ang gastos ng naturang produkto ay 6500 rubles.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

Suporta ng Magnetic Posture

Ang aparatong ito ay may isang resulta ng physiotherapeutic. Medyo mababang presyo ng produkto - 500 rubles.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

Tagapagbigay ng pustura na Orlett TLSO 250

Ang aparato ay inilalagay sa rehiyon ng thoracolumbar. Ang aparato ay gawa sa plastik at metal. Ang kategorya ng presyo ay 4500 rubles.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

Comf-Ort K 504

Inilapat sa itaas na rehiyon ng thoracic. Ang modelong ito ay maaaring lalaki, babae at bata. Ang produkto ay gawa sa kalidad ng materyal. Ang average na gastos ng produksyon ay 1000 rubles.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

Orthopaedic reclinator (Delbe ring) T-1790

Ang tagapagpatay ay inilaan para sa itaas na rehiyon ng balikat. Ang presyo ng naturang isang reclinator ay 900 rubles.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

Tagapagbigay ng pustura KRATE D-130

Sa listahang ito nais kong isama ang isang pulos babaeng modelo - CRATE D-130, na ginagamit sa itaas na rehiyon ng thoracic. Ang average na presyo ng isang produkto ay 1400 rubles.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

Tagatama ng pustura Orliman LT-330

Ang isang corset ay inilalapat sa rehiyon ng thoracolumbar. Dinisenyo para sa anumang kasarian. Ang gastos ay 8800 rubles.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

Corset Fosta F 4604

Ito ay isinusuot sa rehiyon ng thoracolumbar. Ang materyal ng aparato ay neoprene at metal. Ang presyo ng produkto ay 1200 rubles.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

Konklusyon

Ang isang postura corrector ay isang kailangang-kailangan na item para sa mga nagdurusa sa kurbada ng gulugod at mga karamdaman ng ODA. Kapaki-pakinabang na magkaroon ito kahit na para sa layunin ng pag-iwas. Bago bumili, basahin ang mga katangian ng pagsusuri ng produkto at consumer. Subukan sa isang angkop kung maaari. Ang iyong karagdagang kalusugan ay nakasalalay sa tamang pagpili ng isang postura na tagapagwawas. Huwag kalimutan na habang nagsusuot ng mga correctional, kailangan mong gumawa ng mga pisikal na ehersisyo upang makamit ang pinakamahusay na mga resulta sa isang maikling panahon.

Kung mayroon ka nang karanasan sa pagsusuot ng isang postura corrector, ibahagi ang iyong opinyon sa mga komento.