Est Pinakamahusay na Mga Bitamina Laban sa Pagkawala ng Buhok para sa 2020

Para sa maraming mga batang babae at kalalakihan, ang kagandahan ng buhok ay ang unang lugar; para dito, ang mga modernong tatak ng kosmetiko ay gumagawa ng isang bilang ng mga de-kalidad at mabisang shampoo, balms at iba pang mga produkto. Gayunpaman, ang mga produkto ng pangangalaga ay hindi laging magagawang magbigay ng sustansya sa buhok. Maaari kang bumili ng lahat ng uri ng mamahaling mga item, ngunit ang mga hibla ay magpapatuloy na mahulog at maglaho.

Karamihan sa mga trichologist ay inirerekumenda na pagsamahin ang pangangalaga ng buhok sa mga bitamina at mineral na kumplikado. Ang mga nasabing kumplikado ay nangangailangan ng isang indibidwal na diskarte, isinasaalang-alang ang mga pisyolohikal na katangian ng organismo. Ang mga editor ng site na "bestx.htgetrid.com/tl/" ay naghanda ng isang rating ng pinakamahusay na mga bitamina para sa pagkawala ng buhok para sa 2020.

Paano pumili

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang paghahanap para sa mga naturang gamot ay direktang nauugnay sa mga pangangailangan ng katawan, bago magsimulang kumuha ng anumang mga suplemento, inirerekumenda na bisitahin ang isang espesyalista. Sa kasong ito, pinapayuhan ka naming bisitahin ang isang trichologist. Susuriin niya ang kalagayan ng iyong hairline, magsagawa ng mga kinakailangang pagsusuri. Kadalasan, ang mga problema sa mga kulot ay isa lamang sa mga sintomas ng sakit. Maging ganoon, hindi nasasaktan ang konsulta ng doktor.

Ang mga rason

Ang paggamot sa buhok ay dapat magsimula sa pagtukoy ng mapagkukunan ng pagkawala ng buhok, pagkurap at malutong na kulot. Kadalasan, ang mga sumusunod na kadahilanan ay nakakaapekto sa kalagayan ng mga hibla:

• stress
• pagbubuntis at pagpapasuso;
• pana-panahong kakulangan sa bitamina;
• mababang kaligtasan sa sakit;
• hormonal Dysfunction (tulad ng menopos);
• pana-panahong pagbabago sa hairline.

Komposisyon

Ang mga sangkap na kasama sa paghahanda ay ang pangunahing pamantayan sa pagpili. Ang mga magagandang complex ay dapat maglaman ng mga sumusunod na bitamina:

• Ang Retinol (bitamina A) ang pangunahing sangkap para sa kagandahan. Ang bitamina na ito ay kinakailangan hindi lamang para sa buhok, kundi pati na rin para sa mga kuko at balat. Ang Retinol ay kinuha upang mababad ang mga kulot na may keratin, na ginagawang makintab, makinis at malakas ang buhok.
• Ang mga bitamina B ay mahalaga din para sa mabuting kalagayan ng mga hibla. Sa partikular, ang komposisyon ng gamot ay dapat isama: B5, B5, B6, B8, B9 at B12. Ang pangunahing epekto ay upang palakasin ang mga follicle ng buhok, mapupuksa ang mga split end, dagdagan ang dami ng ugat, at maiwasan ang pagkawala ng buhok.
• Bitamina C - kung ang iyong katawan ay kulang sa ganoong sangkap, maiintindihan ito ng mga puting spot sa mga plate ng kuko at mapurol na kalat-kalat na buhok. Nang walang ascorbic acid, walang suplemento ang makakatulong sa iyong mga kulot.
• Ang Tocopherol (bitamina E) ay isa pang mahalagang sangkap para sa kagandahan ng mga kulot at balat. Ang Tocopherol ay responsable para sa pagpapahaba ng kabataan. Kung nais mo ang isang makapal na ulo ng buhok, hindi mo magagawa nang wala ang bitamina na ito. Ang kakulangan ng tocopherol ay mahirap matukoy kaagad, ang kakulangan nito ay naipon sa katawan sa loob ng mahabang panahon, at pagkatapos lamang ng ilang sandali ay lilitaw ang mga sintomas.
• Mahalaga ang bitamina D3 para sa aktibong paglaki ng buhok.
• Sa mga elemento ng mineral, iron, sink at tanso ay dapat makilala. Ang kanilang pagkakaroon sa komposisyon ng mga pandagdag ay ginagarantiyahan ang epekto ng paggamit ng mga gamot. Gayundin, huwag balewalain ang kaltsyum, palalakasin nito ang mga hair follicle, ang malalakas na ngipin at kuko ay magiging isang kaaya-ayang bonus.

Paglabas ng form

Ang mga nasabing produkto ay maaaring mabili sa parmasya sa anyo ng mga bitamina at mineral na kumplikado at pandagdag sa pagdidiyeta. Mayroon ding mga bitamina para sa buhok sa anyo ng ampoules. Maaari din silang mabili sa parmasya, bilang karagdagan, ang mga naturang paghahanda ay ginawa ng mga cosmetic brand.

Maraming mga shampoos na pinatibay ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. At, syempre, maaari kang makakuha ng mga sangkap na kinakailangan para sa buhok mula sa pagkain.

Saan ako makakabili

Inirerekumenda namin ang pagbili ng mga kumplikadong bitamina sa mga parmasya pagkatapos ng rekomendasyon ng isang dalubhasa. Ang mga produkto sa anyo ng mga kosmetiko ampoule at shampoos ay maaaring mabili mula sa isang cosmetic brand. Ang pangunahing bagay ay ang tagagawa ay may magandang reputasyon, at ang komposisyon ng kanyang mga produkto ay likas at malusog hangga't maaari.

Paano kumuha ng tama ng mga bitamina

Ang hindi mapigil na paggamit ng anumang mga gamot ay maaaring humantong sa mga komplikasyon at magpalala ng sitwasyon. Kapag kumukuha ng mga pandagdag, sundin ang mga alituntuning ito:

1. Karamihan sa mga kumplikadong dapat gawin sa mga kurso. Kaya, halimbawa, ang mga bitamina ay dapat na natupok sa huli na taglagas, taglamig at unang bahagi ng tagsibol. Sa tag-araw, kapag nakakakuha tayo ng maraming prutas, gulay at sikat ng araw, ang pangangailangan para sa malusog na pandagdag ay nababawasan.
2. Ang mga gamot ay dapat na inumin pagkatapos kumain, nang hindi sinusunod ang puntong ito, ang mga bitamina na natutunaw sa taba ay hindi madaling makuha.
3. Mahusay na uminom ng mga paghahanda gamit ang malinis na tubig. Ngunit ang kape o tsaa ay maaaring makagambala sa pagsipsip ng mga nutrisyon, kaya't dapat na ipagpaliban ang paggamit nito. Mas mahusay na tangkilikin ang kape o tsaa isang oras pagkatapos kumuha ng mga bitamina.
4. Kung ang mga bitamina ay nasa likidong anyo, maaari silang pagyamanin ng shampoo, balsamo o hair mask. Idagdag lamang ang kinakailangang halaga alinsunod sa mga tagubilin.

Pagkain

Nang walang pag-aalinlangan, ang perpektong resulta ay maaari lamang makuha sa isang pinagsamang diskarte. Isama ang mga malusog na pagkain sa iyong diyeta, at pagkatapos ay makikita mo sa lalong madaling panahon ang resulta. Kaya anong mga pagkain ang dapat mong kainin upang makinabang ang mga hibla?

• Ang mga berdeng gulay - spinach, broccoli, kintsay, mga pipino ay mababa sa calories, ngunit naglalaman ang mga ito ng maraming bitamina A at C. Pagyamanin ang iyong menu sa mga gulay na ito, at ikaw ay magiging may-ari ng marangyang buhok nang walang pinsala sa iyong pigura.
• Ang mga bean - beans at lentil ay nangunguna sa dami ng biotin - isang sangkap na pumipigil sa pagkabasag ng buhok at pagkurap. Naglalaman din ang mga ito ng protina, iron at zinc.
• Mga nut - pinapayagan kang magbabad ng mga kulot na may sink at siliniyum.
• Ang karne ng manok at karne ng baka ay isang mapagkukunan ng protina, kung hindi ka garantisadong makakakuha ng pagkawala ng buhok. Huwag pabayaan ang karne, kung wala ito ay hindi maaaring gumana nang normal ang iyong katawan.
• Ang mga cereal at buong tinapay na butil ay isang kamalig ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng pagsubaybay at mineral. Simulan ang iyong araw gamit ang sinigang at itim na toast ng tinapay, at pagkatapos ay hindi ka lamang makakakuha ng isang marangyang hairstyle, ngunit pagbutihin din ang iyong pangkalahatang kalusugan.
• Ang mga itlog ay kapaki-pakinabang sa anumang anyo. Naglalaman ng biotin at bitamina B12.
• Ang gatas at maasim na gatas ay kilalang mapagkukunan ng kaltsyum.
• Ang mataba na isda ay naglalaman ng mga omega acid na hindi ginawa sa ating katawan. Kung nais mong pahabain ang kabataan ng balat at buhok, tumuon sa trout, salmon at mackerel.

Rating ng pinakamahusay na mga bitamina para sa pagkawala ng buhok para sa 2020

Ang tuktok na ito ay pinagsama isinasaalang-alang ang mga rekomendasyon ng mga nangungunang trichologist. Gayundin, kapag nagsusulat ng pagpipilian, ang tunay na mga pagsusuri sa customer ay isinasaalang-alang.

Complex V-Min "Alerana"

Bago gamitin ang lunas na ito, kinakailangan ang isang konsulta sa isang dalubhasa, dahil kinokontrol ng produkto ang pagpapalabas ng androgen hormone. Kung hindi man, ito ay isang mahusay na all-in-one na suplemento na idinisenyo upang maalis ang iba't ibang mga problema na nauugnay sa buhok. Sa partikular, ang gamot ay aktibong nakakaapekto sa mga bombilya, na nagiging sanhi ng pinabilis na paglaki ng buhok. Gayundin, ang naturang isang additive ay idinisenyo upang maalis ang balakubak, pangangati at nadagdagan ang nilalaman ng taba sa mga kulot.

Ang mga tablet ay isang kumplikadong dalawang formula. Ang una, "araw", ay naglalaman ng mga sumusunod na aktibong sangkap: magnesiyo, iron, folic acid, bitamina B, C, beta-carotene.

Ang formula na tinawag na "gabi" ay may kasamang B bitamina, sink, chromium at biotin. Ang regular na paggamit ng suplementong ito ay magpapataas ng kapal ng buhok, bibigyan ito ng karangyaan, malusog na ningning, at magbigay ng isang tonic at antioxidant na epekto.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

Ang average na gastos ay 700 Russian rubles.

Pagsumite ng Formula sa Paglago ng Buhok

Hindi isang masamang suplemento na naglalayong pasiglahin ang bagong paglago ng buhok at pagpapalakas ng mga kulot sa pangkalahatan. Sa maayos at regular na paggamit, ang mga bitamina ay maaaring lumahok sa mga proseso ng metabolic, na nagbibigay ng isang regenerating at epekto ng antioxidant. Ang mga pangunahing epekto ay ang mga sumusunod: pagpapanumbalik ng lumiwanag at istraktura ng mga kulot, pag-aalis ng hina, split end, pagbabalik ng pagkalastiko. Ang dwarf palm extract, na bahagi ng komposisyon, ay hinaharangan ang hormon na sanhi ng pagkawala ng buhok sa kalalakihan at kababaihan.

Bilang karagdagan sa dwarf palm extract, ang komposisyon ay naglalaman ng mga bitamina A, C, B, sink, tanso, mangganeso. Sa ngayon ito ang nag-iisang gamot na gumagana sa dalawang direksyon - pagharang sa pagkawala ng buhok at pagpapasigla ng paglaki ng mga bago.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

Ang average na gastos ay 500 Russian rubles.

Aevit

Kung nais mo ang pinakasimpleng posibleng lunas na may positibong epekto sa balat at buhok, subukan ang suplemento sa badyet na ito. Kasama sa komposisyon ng paghahanda ang mga bitamina ng kabataan at kagandahan - A at E. Bilang karagdagan, ang mga bitamina na natutunaw sa taba na ito ay may pinakamahusay na epekto sa kondisyon ng retina, na pinapanumbalik ang visual acuity, lalo na sa gabi. Dapat pansinin ang epekto ng additive sa reproductive system ng isang babae. Ang naipon na mga bitamina ay nag-aambag sa matagumpay na pagsisimula ng pagbubuntis at ang maayos na pag-unlad ng sanggol.

Sa mga plus ng kumplikado, dapat mong idagdag ang form ng paglabas - mga capsule sa isang gelatinous shell. Sa ilalim ng shell ay isang halo ng mga bitamina sa langis ng mirasol. Tulad ng alam mo, ang mga bitamina na natutunaw sa taba ay hinihigop at kumikilos lamang sa ilalim ng impluwensya ng mga taba. Samakatuwid, kapag kumukuha ng aevit, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagsipsip ng mga sangkap.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

Ang average na gastos ay 55 Russian rubles.

Advanced Formula ng Buhok, Balat at Kuko (21 st Century)

Kung ginusto mo lamang ang mga natural na suplemento, kung gayon ang kumplikadong mga bitamina at herbal extract na ito ang magiging pinakamahusay na pagpipilian.

Ang additive ay binuo sa USA, ang pangunahing direksyon ng pagkilos ay ang pagpapanatili ng kabataan at kagandahan. Ang espesyal na pormula ng produkto ay lumahok sa mga proseso ng metabolic, na naghahatid ng mga kapaki-pakinabang na aktibong sangkap sa mga cell. Sa regular na paggamit, mapapansin mo ang mga sumusunod na epekto: malakas na kulot, nadagdagan ang kaligtasan sa sakit, pag-aalis ng pamamaga sa balat, malakas at malusog na mga kuko.

Mga aktibong sangkap: bitamina A, C, E, nikotinic acid, yodo, posporus, mangganeso, toyo protina, betaine, biotin, horsetail, perehil, rosas na balakang, damong-dagat, mga bunga ng sitrus. Ang produkto ay hindi naglalaman ng gluten, na kung saan ay isang napakahalagang tagapagpahiwatig para sa mga taong madaling kapitan ng sakit sa alerdyi.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

Ang average na gastos ay 500 Russian rubles.

Pantovigar

Ang pinakamahusay na produkto para sa pagpapanumbalik ng pagkawala ng buhok.Kung sumailalim ka sa chemotherapy, radiation o simpleng napinsalang pinsala sa iyong buhok sa hairdresser, makakatulong sa iyo ang lunas na ito na mabilis na mabawi ang mga kulot. Bilang karagdagan, muling itinatayo ng gamot ang mga nasirang plate ng kuko. Gayunpaman, tandaan na ang suplemento ay hindi makaya ang problemang sanhi ng mga hormonal imbalances o mga nakakahawang proseso.

Ang aksyon na pang-pharmacological ay upang mababad ang katawan sa lahat ng kinakailangang mga bitamina at mineral. Mga aktibong sangkap: nakapagpapagaling na lebadura, thiamine, cystine, keratin. Kapag isinasaalang-alang ang kumplikadong, isinasaalang-alang ang katunayan na ang mga follicle ng buhok ay nangangailangan ng isang mahabang pagbabagong-buhay, samakatuwid, ang suplemento ay dapat na patuloy na kinuha sa loob ng 6-9 na buwan.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

Ang average na gastos ay 1,700 Russian rubles.

Perfectil

At isa pang tool na multifunctional. Ang suplemento na ito ay nakakaapekto sa balat, buhok at mga kuko. Sumasang-ayon, ang kakulangan sa bitamina ay bihirang nagpapakita lamang ng mga curl, ang buong hitsura ay naghihirap mula sa isang kakulangan ng mga nutrisyon.

Ang komposisyon ng produkto ay mayaman at balanseng. Ang mga aktibong sangkap ay nagsasama ng isang kumplikadong mga bitamina, iron, magnesiyo, sink, tanso, siliniyum, chromium. Pinipigilan ng regular na paggamit ng produkto ang mga proseso ng pagtanda, pinupukaw ang paggawa ng collagen, pinapagaling ang kupas na balat at mapurol na mga hibla, at nakakatulong na ibalik ang mga follicle. Gayundin, ang isang tao ay hindi maaaring mabigo na tandaan ang positibong epekto sa epidermis - ang mga proseso ng pagbabagong-buhay at paggaling ay pinabilis, talamak na dermatitis at soryasis napupunta sa pagpapatawad.

Kung sa malapit na hinaharap mayroon kang bakasyon sa mga maiinit na bansa, kung gayon ang pagtanggap ng kumplikadong ito ay magkakaroon ng positibong epekto sa pagbuo ng isang magandang tan.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

Ang average na gastos ay 500 Russian rubles.

Mga maskara sa bitamina para sa pagkawala ng buhok

Kung hindi mo nais na kumuha ng kumpletong mga kumplikadong, ngunit nais na magkaroon ng isang lokal na epekto, subukan ang mga recipe na inilarawan sa ibaba. Ang mga ito ay ganap na ligtas at lubos na epektibo.

Paraan 1

Mga sangkap:

• 1 saging;
• 1 itlog;
• 100 ML lemon juice;
• 1 ampoule B6;
• 1 ampoule B12;
• 1 kutsara l. panthenol

Paghahanda:

1. Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap, ihalo nang lubusan. Talunin ng blender kung ninanais. Ang mga bitamina at panthenol ay maaaring mabili sa counter sa anumang parmasya.
2. Ilapat ang nakahandang timpla sa buhok, takpan ng plastik at itali ng tuwalya.
3. Panatilihin sa ulo ng kalahating oras, pagkatapos ay banlawan ng tubig at shampoo.

Paraan 2

Mga sangkap:

• isang dosis ng hair balm (conditioner, mask);
• isang ampoule B1, B6, B12;
• 2 kapsula ng aevita.

Paghahanda:

1. Ibuhos ang mga nakapagpapagaling na sangkap sa produktong buhok. Paunang tusukin ang Aevit gamit ang isang karayom ​​at pisilin ang mga likidong nilalaman.
2. Mag-apply sa ulo, banlawan pagkatapos ng kalahating oras.

Paraan 3

Mga sangkap:

• 1 kutsara l. langis ng kastor;
• 1 kutsara l. langis ng niyog;
• isang ampoule B1, B6, B12;
• 1 tsp honey

Paghahanda:

1. Paghaluin ang mga aktibong sangkap.
2. Ilapat ang halo sa ulo, takpan ng plastik, balutan ng tuwalya.
3. Hugasan pagkatapos ng kalahating oras.

Tandaan, ang wastong pag-aalaga ng anit ay may kasamang higit pa sa gamot at nutrisyon. Para sa kalusugan ng mga kulot, mahalaga na regular na hugasan ang mga ito at matuyo silang malumanay. Hindi mo dapat madalas gamitin ang isang hairdryer, iron at curling iron, gumamit lamang ng banayad na pamamaraan ng pag-istilo at pagtitina ng iyong buhok. Maipapayo din na gawing normal ang iyong pang-araw-araw na gawain sa pamamagitan ng pagmamasid sa iyong pagtulog at gawain sa pamamahinga. Sa pamamaraang ito, hindi mo kailangang tratuhin ang mga kulot, ngunit prophylactically lamang na mapanatili ang kanilang kondisyon.

Kung mayroon kang karanasan sa paggamit ng mga produktong inilarawan sa rating, isulat ang iyong puna sa mga komento.