‍♀ Pinakamahusay na recumbent bikes para sa 2020

Ang isang tao ay nakikibahagi sa propesyonal na palakasan o nais na mapabuti ang kalusugan, o marahil ay naghahanap lamang ng mga paraan para mawala ang timbang. Ang isang ehersisyo na bisikleta ay tamang pagbili para sa lahat. Para sa una, papayagan kang panatilihing maayos ang mga kalamnan, ang pangalawa - upang mabuo ang mga kalamnan sa puso, at ang pangatlo - na mawalan ng sobrang libra. Ito ay isang unibersal na imbensyon na may kakayahang magkano, bukod dito, upang "sumakay" sa ganoong aparato, hindi mo na kailangang lumabas.

Ang kawani ng editoryal ng site na "bestx.htgetrid.com/tl/" ay naghanda para sa iyo ng isang rating ng pinakamahusay na pahalang na mga bisikleta na ehersisyo para sa 2020.

Pangunahing tampok

Ang produkto ay isang pahalang na uri, kung saan ang mga pedal ay matatagpuan sa parehong eroplano tulad ng upuan (minsan maaari silang mas mababa nang bahagya). Ginagawang posible ng solusyon na ito na panatilihing tuwid ang mga binti, na nag-aambag sa isang kaaya-ayang epekto sa mga kalamnan ng likod at leeg. Ang isang tao ay nakadarama ng pagpapahinga at maaaring magawa ng maraming beses nang higit pa, habang ang kahusayan ay hindi bumabawas.

Ang simulator ay popular sa iba't ibang mga kategorya ng mga tao: mula sa mga propesyonal na atleta hanggang sa matatanda. Kahit na ang isang tao ay may mga problema sa gulugod o ilang mga kasukasuan, ang pag-eehersisyo sa naturang kagamitan ay hindi magiging sanhi ng karagdagang mga problema. Sa kabaligtaran, magagawa ng gumagamit na mag-ehersisyo nang walang sakit at pagkapagod.

Ang ilang mga doktor ay nagrereseta ng isang pahalang na ehersisyo na bisikleta para sa mga sakit ng musculoskeletal system, at kasama rin ito sa rehabilitasyong programa. Ang hindi magandang magkasanib na kadaliang kumilos ay mawala pagkatapos ng matagal na ehersisyo sa aparato.

Pagkakaiba mula sa isang patayo na ehersisyo na bisikleta

Ang unang bagay na nakakakuha ng iyong mata ay ang disenyo. Vertical na pagpipilian ay isang karaniwang bisikleta na may mga pedal sa ilalim ng upuan. Ang ehersisyo na bisikleta ay may mataas na intensidad ng ehersisyo, na angkop para sa mga propesyonal na atleta. Ang mga pangkat ng kalamnan na matatagpuan sa ibabang bahagi ng katawan ay sinanay. Mahalagang maunawaan na ang naturang kagamitan ay lumilikha ng karagdagang abala sa gulugod. Maaari itong maging sanhi ng mga komplikasyon para sa mga taong may problema sa lugar na ito. Ang bentahe ng isang patayo na kasangkapan ay ang pinakamahusay na pagkasunog ng calories.

Ang recumbent na ehersisyo na ehersisyo ay isang magaan na bersyon na idinisenyo para sa pagsasanay sa bahay at rehabilitasyon ng mga pasyente na may mga problema sa musculoskeletal system. Ang mga pedal ay mas komportable, na binabawasan ang stress habang pinapanatili ang pagiging epektibo ng pagsasanay.

Mga pagkakaiba-iba ayon sa uri ng trabaho

Mayroong dose-dosenang mga modelo na may iba't ibang mga teknikal na katangian sa mga tindahan. Ang pagsasama ng mga aparato ay naiiba sa mga uri ng paglo-load at:

• Mekanikal. Nagpapahiwatig ng pagsasaayos ng manu-manong pag-load. Noong nakaraan, ang mga naturang modelo ay tanyag, ngunit sa paglipas ng panahon napalitan sila ng mga modernong solusyon. Ngayon ang pagpipiliang ito ay angkop lamang para sa mga taong hindi nagsasanay sa isang patuloy na batayan, at kailangan nila ng isang simulator upang mapanatili ang kanilang mga sarili sa hugis.Para sa isang maliit na presyo, ang isang tao ay nakakakuha ng isang mahusay na solusyon.
• Pang-akit Ang mga modelo ay kabilang sa kategorya ng gitnang presyo. Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ay batay sa isang magnetic field, na nabuo ng mga espesyal na elemento na matatagpuan sa loob ng flywheel. Para sa marami, ang produkto ay isang mahusay na pagpipilian dahil mas balanse ito. Pinapayagan kang magsagawa ng iba't ibang mga ehersisyo na may maximum na ginhawa.
• Elektromagnetiko. Para sa paggana ng aparatong ito, kinakailangan ng patuloy na pag-access sa electrical network. Gayunpaman, may mga modelo na maaaring gumana sa enerhiya na ginagawa ng generator sa panahon ng pag-ikot. Ang simulator ay kabilang sa premium na segment, nilagyan ito ng mga pagpapaandar na ginagawang mas madaling gamitin at dagdagan ang ginhawa. Bilang karagdagan, salamat sa display, ang isang tao ay maaaring patuloy na masubaybayan ang antas ng pagkarga at, kung ninanais, baguhin ito pataas o pababa.

Anong mga kalamnan ang kasangkot?

Pagpili sa pagitan ng pahalang at patayong mga pagpipilian, sagutin ang tanong: "alin ang mas mabuti?" - mahirap. Ang bawat tao ay pipili ng kagamitan para sa mga personal na kinakailangan. Ang pangunahing bentahe ng pag-eehersisyo sa pahalang na kagamitan ay isang komportableng posisyon ng katawan, ang mga pagkarga mula sa leeg at gulugod ay pinagaan, ang mga kasukasuan ng mga binti ay hindi nakakaranas ng overstrain, na isang mahalagang punto para sa ilang mga tao.

Kung ang isang tao ay kailangang sumailalim sa rehabilitasyon pagkatapos ng kanilang mga pinsala, kinakailangan ang pagbili o pag-eehersisyo sa isang pahalang na simulator. Mahalaga ang kagamitan para sa mga may paulit-ulit na sakit sa likod. Ang ilang mga doktor ay nagreseta ng isang makina ng ehersisyo upang palakasin ang kasukasuan ng tuhod. Ngunit ginagawa lamang ito sa pahintulot ng doktor, ipinagbabawal na gumawa ng mga independiyenteng desisyon sa mga klase pagkatapos ng pagdurusa, dahil maaaring mapinsala ng gumagamit ang kanyang katawan.

Habang nag-eehersisyo sa isang pahalang na nakatigil na bisikleta, ang isang tao ay naglo-load ng mga kalamnan ng pigi, hita at ibabang binti. Sa parehong oras, ang mga kasukasuan ay hindi nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa at na-load nang walang pagsalakay.

Ano ang hahanapin kapag pumipili ng isang aparato?

Ang pagbili ng isang ehersisyo na bisikleta na nagmamadali ay hindi inirerekumenda, dahil ang kalidad ay maaaring magdusa. Kapag pumipili, mas mahusay na kumunsulta sa isang dalubhasa na magrerekomenda ng isang tukoy na saklaw ng modelo at tulungan kang makahanap ng tamang produkto na may kaunting pamumuhunan sa oras. Maipapayo na sanayin ang iyong sarili sa mga tanyag na modelo bago pumunta sa isang sports hypermarket upang gawing mas madali ang isang pagpipilian.

• Ang unang bagay na dapat magpasya ang isang tao ay ang layunin ng pagbili, mahalagang maunawaan kung bakit binibili ang simulator. Kakatwa sapat, ngunit ang karamihan sa mga mamimili ay hindi nagbigay ng pansin sa puntong ito, na ang dahilan kung bakit ang kagamitan ay nagkakahalaga ng buwan sa sulok at naging isang elemento ng dekorasyon. Ang produkto ay angkop sa maraming mga gumagamit, dahil makakatulong itong mapanatili ang katawan sa nais na hugis o, sa kabaligtaran, mawalan ng ilang pounds. Ang pangunahing bagay ay upang magtakda ng tama ng isang layunin at subukang huwag bumili ng isang ehersisyo na bisikleta lamang para sa isang tiyak na panahon, sa kasong ito mas mahusay na mag-sign up para sa isang gym.
• Ang maximum na bigat ng gumagamit ay isang mahalagang puntong hindi dapat lumabag, lumalagpas sa halaga ng 10 kg o higit pa, panganib na masira ng isang tao ang aparato. Mahalagang maingat na piliin ang produkto upang mabawasan ang peligro ng pagkasira.
• Pagkakaroon ng mga programa ng pagsasanay sa auxiliary. Ang ilang mga tagagawa ay nagbibigay ng isang hanay ng mga pantulong na ehersisyo kasama ang simulator na naglalayon sa mga nagsisimula. Papayagan ka ng nasabing programa na huwag kumuha ng isang pribadong trainer at magsagawa ng pagsasanay nang tama at makamit ang maximum na kahusayan. Ang pagkarga sa maraming mga simulator ay maaaring iakma pataas o pababa, na ginagawang posible na umangkop sa mga indibidwal na kinakailangan ng bawat gumagamit.
• Aliw. Upang malaman kung ang simulator ay komportable o hindi, kailangan mong gumawa ng isang ehersisyo sa pagsubok at gumamit ng iba't ibang mga pag-andar. Kadalasan, pinapayagan ang mga consultant ng benta na gawin ito sa sahig ng pangangalakal. Mahalagang maunawaan na hindi ito maaaring balewalain, dahil ang pangkalahatang kondisyon ng isang tao ay nakasalalay sa parameter na ito.

Mahalagang tandaan na bago subukan ang isang produkto sa isang tindahan, ang isang tao ay kailangang gumawa ng isang maliit na pag-init upang "magpainit" ng mga kalamnan.Ginagawa ito upang maibukod ang mga pinsala na maaaring mangyari sa panahon ng isang matalim na pagsisimula, at makakatulong din na hindi makaranas ng kakulangan sa ginhawa sa ilalim ng iba't ibang mga pagkarga.

Ang isang ehersisyo na bisikleta ay magpapabuti sa kalusugan ng parehong isang tao at ng buong pamilya. Bago bumili, inirerekumenda na pag-aralan ang lahat ng mga kakayahang panteknikal at mga tampok na pagganap upang ang kagamitan ay gagana sa maximum nito at hindi ikinalulungkot ng tao ang pagbili nito. Kung ang ilang mga pagpipilian ay tila labis, pagkatapos ay maaari kang laging bumili ng isang mas simpleng pakete.

Rating ng pinakamahusay na mga bike ng ehersisyo para sa gym

Matrix R50XIR

Ang isang mahusay na pagpipilian para sa mga malalaking gym. Ang produkto ay may mahusay na pag-andar: pagpapakita ng cadence, oras ng pagsasanay, pagkonsumo ng calorie, atbp. Para sa isang mas tumpak na pagpapasiya, ginagamit ang mga espesyal na sensor ng puso, na naayos sa manibela at dibdib. Ang bilang ng mga programa ay 11, na magpapataas ng bisa ng mga ehersisyo nang maraming beses.

Tumatakbo ang kagamitan sa operating system ng Android. Ang screen diagonal ay 16 pulgada. Warranty ng tagagawa 24 na buwan. Ang maximum na bigat ng gumagamit ay hindi dapat lumagpas sa 159 kg.

Nabenta sa halagang 302,890 rubles.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

Ang Life Fitness RS3 Track Connect

Ang pagpipiliang idinisenyo para sa pagsasanay sa isang gym. Ginawa ng isang tanyag na kumpanya na nagtatag ng sarili sa merkado. Ang bilang ng mga programa ay 14, na ginagawang posible na umangkop sa bawat tao.

Ang maximum na bigat ng gumagamit ay 182 kg. Ang mga sensor ng puso ay naka-mount sa mga karaniwang lokasyon. Ang sistema ng paglo-load ay electromagnetic, ang bilang ng mga antas ay 20. Ang disenyo ay may isang maginhawang paninindigan para sa mga libro at inumin. Mayroon ding hindi pantay na mga compensator para sa maginhawang paglalagay.

Ang average na presyo ay 312,325 rubles.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

FreeMotion Fitness FMEX82514 R10.4

Mag-ehersisyo ang bisikleta na may isang magnetikong sistema ng pagkarga, na angkop para sa paglalagay sa isang gym. Papayagan ka ng 40 mga antas na masulit ang iyong pag-eehersisyo. Ang flywheel ay may bigat na 13.6 kg at ang power supply ay isang built-in na generator. Ang maximum na bigat ng isang tao ay hindi dapat lumagpas sa 180 kg, na kung saan ay ang pinakamahusay na solusyon. Ipinapakita ng display ang lahat ng mahalagang impormasyon tungkol sa kasalukuyang estado ng aparato at ng gumagamit.

Para sa mas komportableng paggamit, mayroong 6 pangunahing mga programa na nagbibigay-daan sa iyo upang makontrol ang pulso, lumikha ng isang pare-pareho na pagsisikap o magsagawa ng pag-eehersisyo sa oras. Ang mga sensor ay nakakabit sa dibdib ng tao, awtomatikong naitatag ang koneksyon. Ang bigat ng simulator ay 90 kg, may mga espesyal na caster para sa maginhawang transportasyon.

Ibinebenta ito sa presyong 297 490 rubles.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

Palakasan Art C521M

Isang mas simpleng modelo para sa maliliit na puwang. Ang pangunahing bentahe ng aparatong ito ay na makatiis ng bigat na hanggang 200 kg, habang hindi ito makakaapekto sa kalidad ng trabaho. 20 mga antas ng pag-load ay makakatulong sa iyo na magsagawa ng isang komprehensibong pag-eehersisyo. Ang mga sensor ng puso ay matatagpuan lamang sa manibela.

Mayroong 8 mga built-in na programa na mabisa at madaling maisagawa. Ginagamit ang isang electromagnetic system, na lubos na pinapasimple ang operasyon. Ang impormasyon ay ipinapakita sa pangunahing screen, habang ang mga pagbabasa ay tumpak. Ang upuan ay maaaring komportable na maiayos nang pahalang. Pinapayagan ka ng hindi pantay na mga compensator na iposisyon ang simulator sa anumang lugar, habang hindi ito lilipat sa iba't ibang direksyon.

Nabenta sa halagang 297,380 rubles.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

Nangungunang 3 kalidad na mga bisikleta sa pag-eehersisyo para sa mga fitness boutique

SPIRIT CR800

Mahusay na pag-andar at mababang presyo ang pangunahing bentahe ng aparatong ito. Ang ilang mga gumagamit ay binibili ito hindi lamang para sa mga fitness boutique, kundi pati na rin para sa isang maluwang na gym. Ang system ng pag-load ay electromagnetic, habang ang mapagkukunan ng kuryente ay isang built-in na generator, na pinapasimple ang pag-andar minsan.

Ang bilang ng mga antas ay 40, na nagbibigay-daan sa iyo upang sanayin na may maximum na kahusayan. Ipinapakita ng display ang pagkonsumo ng calorie, kasalukuyang bilis at mileage. Ang mga sensor ng puso ay matatagpuan sa manibela, na isang maginhawang solusyon para sa karamihan ng mga gumagamit. 10 mga programa ay taasan ang pagiging epektibo ng simulator ng maraming beses.

Ibinebenta ito sa presyong 164,990 rubles.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

AMMITY Karagatan O 50

Mahusay na kagamitan para sa kaunting pera na nagbibigay-daan sa iyo upang masulit ang iyong pag-eehersisyo. Ang pangunahing pagkakaiba ng kagamitan na ito mula sa nakaraang modelo ay ang aeromagnetic loading system. Ang bilang ng mga antas ay 24, ang halaga ng limitasyon ay 400 W. Ang mga sensor ng puso ay naka-mount sa manibela, habang ang mga ito ay may mataas na katumpakan at pinapayagan kang ipahiwatig ang estado ng pulso nang walang mga pagkakamali. Ang bilang ng mga programa sa pagsasanay ay 76, na nagkakaiba-iba ng mga nakakasasayang ehersisyo. Ang bigat ng aparato ay 82 kg.

Ang average na gastos ay 110,000 rubles.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

Sole Fitness LCR (2016)

Sa kabila ng katotohanang ang produkto ay inilunsad 4 na taon na ang nakakaraan, ang pagiging epektibo nito ay mananatiling mataas kahit sa 2020. Ang maximum na bigat ng gumagamit ay 150 kg. Load system - electromagnetic na may 40 mga antas. Ang flywheel ay may bigat lamang na 14 kg.

Ipinapakita ng display ang lahat ng mahahalagang impormasyon, kabilang ang pagkonsumo ng calorie, bilis at distansya na nalakbay. Hindi tulad ng nakaraang bersyon, mayroon lamang 10 mga programa, gayunpaman, ang tagagawa ay hindi umaasa sa dami, ngunit sa kalidad ng isang partikular na ehersisyo.

Ang pangunahing tampok ng produkto ay isang built-in na fan, na pinapasimple ang pagpapatakbo. Walang kinakailangang espesyal na pagsisikap upang ayusin ang upuan, kahit na ang isang babae ay maaaring hawakan ito. Ang bigat ng pinagsamang kagamitan ay 63 kg, na kung saan ay isa ring kalamangan, dahil pinapayagan kang ilipat ang simulator nang walang anumang mga problema.

Nabenta ito sa halagang 105,900 rubles.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

Rating ng pinakamahusay na kagamitan sa pag-eehersisyo para magamit sa bahay

DFC B5030 Mars

Isang mahusay na bike ng ehersisyo sa makina na magpapahintulot sa iyo na magsagawa ng de-kalidad na pag-eehersisyo sa bahay. Pagsasaayos - manu-manong. Sa una, ang isang tao ay hindi komportable dito, ngunit sa paglipas ng panahon, masasanay siya dito. Ang bilang ng mga antas ay 8, siyempre, hindi ito maihahambing sa mga propesyonal na modelo, ngunit para sa bersyon ng bahay, ang kahusayan ay nasa pinakamataas na antas. Ang bigat ng flywheel ay 4 kg.

Ang maximum na bigat ng gumagamit ay hindi dapat lumagpas sa 100 kg. Upang mabasa ang impormasyon tungkol sa pulso at estado ng isang tao, ginagamit ang mga sensors ng puso, na matatagpuan sa manibela. Ang maximum na bigat ng kagamitan ay 20 kg, na ginagawang posible na dalhin ang ehersisyo na bisikleta sa buong silid.

Ang average na presyo ay 12,000 rubles.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

Sport Elite SE-601R

Maaasahang bike na ehersisyo na may magnetic loading system. Ang display ay pinalakas ng karaniwang mga baterya, ipinapakita ng screen ang kasalukuyang estado ng tao at ang distansya na nilakbay. Bigat ng flywheel - 5 kg. Ang halaga ng load ay 8.Mayroong isang built-in na programa sa pagtatasa ng fitness na nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng kalidad na impormasyon. Para sa higit na kaginhawaan, mayroong isang pagsasaayos ng manibela at ikiling ng upuan, ginagawang posible upang ayusin ang produkto sa iyong sariling taas. Timbang - 30.4 kg. Warranty - 18 buwan.

Nabenta sa halagang 17,500 rubles.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

PAMILYA FR 30

Ang mga de-kalidad na kagamitan na magbibigay-daan sa iyo upang sanayin nang mabisa at walang labis na trabaho. Load system - electromagnetic na may 16 na antas. Ang cadence, pagkonsumo ng calorie, bilis at mileage ay ipinapakita sa display, na nagdaragdag ng kaginhawaan sa mga oras.

Para sa higit na kahusayan, nilagyan ng tagagawa ang kagamitan ng 23 mga programa na ginawang posible na gawing propesyonal ang mga pag-eehersisyo sa bahay. Bilang ng mga ehersisyo na umaasa sa pulso - 5. Bigat ng kagamitan - 30 kg. Ang bigat ng bigat ng flywheel ay 12 kg.

Nabenta sa halagang 23 190 rubles.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

Hasttings RB400 UFO

Isa sa mga pinakamahusay na bike na ehersisyo na maaaring makipagkumpitensya sa ilang mga propesyonal na modelo. Sa pamamagitan ng pagbili ng produktong ito, maaaring tumigil ang gumagamit sa pagpunta sa gym, dahil ang produkto ay mayroong lahat ng kinakailangang pagpapaandar para sa pagsasanay sa bahay.

Kapag bumibili, mahalagang maunawaan na ang aparato ay idinisenyo para sa regular na ehersisyo, kaya't ang mga patuloy na nag-eehersisyo ang kailangang bilhin ito. Sa pamamagitan ng paggamit ng cordless heart rate belt, ang nagsusuot ay makakatanggap ng tumpak na impormasyon tungkol sa kalagayan at pag-andar ng puso. Ginagawa nitong posible na mas masubaybayan nang mabuti ang iyong kalusugan.

Madaling ipasadya ang simulator para sa iyong sariling taas at mga parameter ng katawan, ang pangunahing bagay ay sundin ang mga tagubilin. Ang isa pang bentahe ng aparato ay ang tahimik na operasyon nito, na nagbibigay-daan sa iyo upang magsanay mula sa madaling araw at huwag gisingin ang iyong mga kapit-bahay o pamilya.

Walang kinakailangang karagdagang pagpapanatili, na nagdaragdag ng ginhawa ng paggamit. Ang system ng pag-load ay electromagnetic. Nakatiis sa isang gumagamit na may bigat na 135 kg. Papayagan ka ng 24 na programa sa pagsasanay na gumana nang mabisa. Ang dami ng istraktura ay 48.2 kg.

Nabenta sa halagang 35,990 rubles.

Mga kalamangan:

Mga disadvantages:

Sa wakas

Ang pagbili ng recumbent bike ay isang mahirap na proseso. Samakatuwid, kinakailangang lapitan ito nang may responsibilidad at tandaan na unang nabasa ang mga teknikal na parameter, at pagkatapos ay isinasagawa ang isang pagsasanay sa pagsubok. Kung mayroon kang karanasan sa paggamit ng mga modelo na inilarawan sa pag-rate, o mas kawili-wiling mga kinatawan, sabihin sa amin ang tungkol dito sa mga komento.