Para sa mga hindi maiisip ang kanilang buhay nang walang pag-jogging, malamig, putik, hindi pantay at madulas na mga ibabaw sa ilalim ng kanilang mga paa ay hindi magiging hadlang. Ang tanging bagay na kailangan ng gayong mga tao ay ang pumili ng sapatos na angkop para sa panahon at kundisyon. Ang pagpili ng sapatos ay sulit ...
Ang paglalakad sa Nordic o Nordicwalking ay nagiging mas at mas tanyag sa buong mundo. Ito ay unang lumitaw noong dekada 40 ng huling siglo, nang magkaroon ng diskarteng ito ang mga Norwegian skier upang mapanatili ang fit sa tag-init. Ang bentahe nito ay angkop para sa ...
Sa pagdating ng oras ng taglamig at mababang temperatura, ang tanong ay palaging may kaugnayan, kung paano magpainit ng iyong sarili, upang maprotektahan ang iyong katawan mula sa lamig. Lumilitaw din ang katanungang ito bago ang mga tagahanga ng aktibong paglilibang at palakasan sa taglamig. Dito dumarating ang modernong industriya ng ilaw upang iligtas, na ...
Ang paghahanap ng pagganyak na mag-ehersisyo ay nagiging mas mahirap. Mga kadahilanan para sa pagtanggi sa mga klase na patuloy na lilitaw, pinipilit ng mga bagong kaganapan na mag-shift. Ang isang fitness bracelet ay ang pinakamahusay na motivator ng pag-eehersisyo. Hindi lamang nito ipapakita ang resulta ng iyong "trabaho", ngunit ipapaalala din sa ...
Ngayon, ang pamumuhay sa problema sa oras ay nagiging pamantayan. Sa mga ganitong kondisyon, mas nahihirapang mag-ukit ng oras upang bisitahin ang gym. Ang masakop na kagamitan sa fitness sa bahay ay nakapagliligtas. Ang isa sa mga nangungunang posisyon sa listahan ng mga simulator ay isang sports elastic band. Ito ...
