💊Bäst brusande vitaminer för 2020

En brusetablett som snabbt löses upp i ett glas vatten är inte längre förvånande för en modern person, även om de föreföll relativt nyligen - för 10-15 år sedan. Under en lång tid var denna typ av läkemedel endast avsedda för vuxna, men nu producerar läkemedelsföretag också barn med kolsyrade vitaminer.

Förutom "vuxna" och "barn" finns det också vitaminer för vissa kategorier av människor:

• För gravida;
• För män;
• För kvinnor;
• För personer över 50 år etc.

Det finns inget övernaturligt i sammansättningen av vitaminer i form av en brusande: detta är samma komplex av mineraler och vitaminer som finns i beredningar av en annan form av frisättning (kapslar, sirap, suspensioner, etc.). Ingredienslistan varierar beroende på målgrupp - potentiella köpare av vitaminer.

Brusande vitaminer. Vad behövs de för

Brusande vitaminer skapades ursprungligen för att påskynda absorptionen av tablettens beståndsdelar i kroppen. Idag förblir detta faktum produktens huvuddrag. För att ta ett piller måste det först lösas upp i ½ glas vatten. I det här fallet är det bäst att använda vatten som är lika med den normala kroppstemperaturen. Så produkten kommer att absorberas ännu snabbare.

För-och nackdelar

Det finns en åsikt att citronsyra, som finns i alla brusande tabletter (inte bara vitaminer), har en skadlig effekt på tandemaljens tillstånd, därför är sådana vitaminer mycket skadligare än vanliga tabletter eller sirap. Men denna åsikt verkar långsiktig, eftersom de rekommenderade perioderna för användning av det mesta bruset är från 7 till 14 dagar, och den profylaktiska administreringen av läkemedlet utförs endast 2 gånger om året. Citronsyra, som finns i vitaminer i mycket små mängder, kan inte skada friska tänder.

En annan mycket tvivelaktig åsikt från Internetanvändare säger att det är de brusande tabletterna som kan hänföras till kategorin uttryckliga medel med ett överskattat innehåll av vitaminer, vars tanklösa intag kan leda till hypervitaminos. Faktum är att en tablett innehåller den dagliga normen för vitaminer och mineraler, och tillsammans med maten som äts per dag får vi också en nionde mängd användbara ämnen.

Denna myt är väldigt lätt att skingra. Inte alla känner till sin dagliga takt, vilket beror på många faktorer (vikt, längd, livsstil, kön, ålder, etc.), så en "pop" -tablett kan inte vara universell. Naturligtvis kommer ingen att mata ett år gammalt barn med en vuxendos och en vuxen tar inte ett barns dos vitaminer. Med rätt tillvägagångssätt och detaljerad kunskap om kroppens behov utesluter en person 100% möjligheten till hypervitaminos.

Den enda betydande nackdelen kan kanske betraktas som den höga prislappen för vissa kategorier brusande vitaminer, jämfört med enkla vitaminer. Men detta är mer än motiverat av listan över fördelar:

Klassificering

Alla brusande vitaminer kan delas in i två breda kategorier:

1. Mono;
2. Poly.

Detta innebär att du på apoteket kan köpa brustabletter med högt innehåll av ett saknat vitamin (mono), till exempel: C-vitamin och poly-komplex som innehåller ett brett spektrum av olika grupper av ämnen.

Beroende på kompositionen skiljer sig multivitaminkomplex i olika riktningar. Här är de mest populära:

För män

Eftersom män spenderar mycket mer fysisk styrka och energi under dagen än kvinnor, måste de återställa energibalansen med näring eller kosttillskott. Följande grupper ansvarar för dessa funktioner: B, F och E. Därför finns dessa ämnen som standard i kosttillskott märkta "manliga".

För gravida

Gravida kvinnor, som ingen annan, behöver god näring och kosttillskott, eftersom det kroppen behöver för att upprätthålla många av de processer som äger rum i den under denna svåra period inte kan hämtas från mat ensam. Endast en läkare som är bekant med patientens biokemiska analys kan ordinera vitaminer för gravida kvinnor. De viktigaste elementen under graviditeten är järn och B-vitaminer.

För barn

Barn, som växande organismer, kännetecknas av böljande utveckling. Tillväxtsteg kräver särskild uppmärksamhet och stöd från föräldrarna. Detta gäller särskilt näring. När allt kommer omkring beror det på hur kvalitativt organismen är mättad. Förutom grupperna B och D rekommenderas det att lägga till A och C under perioden med aktiv tillväxt. Införandet av kosttillskott i barnens diet är endast möjligt efter samråd med en barnläkare!

Topp 10 bästa brusande vitaminer 2020

Bland det stora utbudet av kosttillskott är det ganska svårt att välja det som passar dig, eftersom du måste ta hänsyn till många faktorer: kundrecensioner, tillverkarens betyg och verifiering, kostnad, sammansättning, kontraindikationer och mycket mer. Utan tvekan var och förblir de viktigaste indikatorerna sammansättning och pris. Enligt dessa kriterier skapades följande urval.

Förberedelser för varje dag

Doppelherz tillgång från A till zink

Det multifunktionella komplexet är utformat för män och kvinnor som leder en aktiv livsstil. Ger de första resultaten bara 2-3 dagar efter start. Aktiviteten ökas märkbart, trötthet minskar, en känsla av en kraftig kraft uppstår, sömnen normaliseras.

Lämplig för personer med symtom på överansträngning, som överskrider normen, under svår stress, både psykiskt och fysiskt.

• Publik: män och kvinnor;
• Sammansättning: spårämnen (Ca, Zn, Cr, Mg, I, Mo, P, Se), vitaminer (D3, A, B1, B12, B2, B5, B6, B7, E, C, B9, K1);
• Kvantitet per förpackning: 15 st;
• Tillverkare: Tyskland;
• Pris: från 262 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Trijax

Ryskt multivitaminkomplex, vars syfte är att upprätthålla det normala välbefinnandet för människor under vitaminbrist: efter tidigare sjukdomar, inklusive smittsamma, med undernäring, leva under solbrist, arbeta i farliga industrier etc.

Eftersom detta läkemedel kan användas av både vuxna och barn, är det inte så rikt på vitaminer som Supradin eller Doppelherz aktivt. För dem som behöver högre doser kanske det som är tillgängligt i en tablett inte räcker. På ett eller annat sätt kan läkemedlet fortfarande jämföras med priset på importerade: en tablett kostar köparen bara 12,5 rubel.

• Publik: barn från 7 år och vuxna;
• Sammansättning: spårämnen (Ca, Zn, Fe, Mg, Mn, I, Mo, Se), vitaminer (A, B1, B12, B2, B5, B6, PP, E, C);
• Antal per förpackning: 20 st .;
• Tillverkare: Ryssland;
• Pris: från 254 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Univit energi

Univit energi kallas i hemlighet kvinnors vitaminer, även om de är perfekta för män som är engagerade i aktiva fysiska eller mentala aktiviteter. Läkemedlet används aktivt i barnläkemedel för att fylla bristen på vitala komponenter. Det är vetenskapligt bevisat att regelbundet intag av Univit förhindrar tandförfall hos barn.

Kompositionen innehåller guaranaextrakt, som är en naturlig källa till koffein, så tabletterna rekommenderas inte för personer som lider av högt blodtryck.

• Publik: barn och vuxna;
• Sammansättning: spårämnen (Ca, P), vitaminer (A, D3, B1, B12, B2, B6, C);
• Antal per förpackning: 10 st.
• Tillverkare: Schweiz;
• Pris: från 260 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Haas barn

Haas Kid's Multivitamin är för barn 7 år och äldre. Den innehåller alla ämnen som är nödvändiga för normal utveckling och tillväxt. Designad för barn som av någon anledning (undernäring, dålig aptit, trötthet, stress) saknar vitaminer.

• Publik: barn från 7 år;
• Ingredienser: B1, B2, B6, D, C, kalcium och zink;
• Antal per förpackning: 20 st .;
• Tillverkare: Ungern;
• Pris: från 280 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Med en förkylning

Supradin

Kanske det mest kända botemedlet bland alla liknande. Det är ett multifunktionellt multivitaminkomplex som inte bara bekämpar vitaminbrist utan också fungerar som ett bra verktyg för att förebygga förkylning.

I jämförelse med kosttillskott innehåller Doppelherz något färre komponenter på grund av en ökning av den dos som finns i kompositionen.

• Publik: män och kvinnor;
• Sammansättning: spårämnen (Ca, Zn, Fe, Mg, Mn, Mo, P), vitaminer (D3, A, B1, B12, B2, B5, B6, B7, E, B9);
• Antal per förpackning: 10 st;
• Tillverkare: Tyskland;
• Pris: från 383 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Multifort

En av få hushållspreparat avsedda för barn och vuxna och kännetecknas av ett lågt pris med en bra sammansättning (10 mineraler och 13 vitaminer). "Tricket" med dessa vitaminer ligger i bonuskomponenten - den dagliga dosen av echinacea, som är ansvarig för många funktioner i människokroppen, särskilt det höjer immunförsvaret perfekt, vilket är viktigt för att förebygga förkylning.

Den enda nackdelen med Multifort är den bittera apelsinsmaken.

• Publik: barn och vuxna;
• Ingredienser: C, PP, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, D3, B12, echinacea-extrakt, mineraler, biotin;
• Antal per förpackning: 14 st.
• Tillverkare: Ryssland;
• Pris: från 178 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Doppelherz tillgång VitS + zink

Det finns bara två aktiva komponenter inuti detta läkemedel. Det framgår redan av namnet att dessa är vitamin C (600 mg) och zink (5 mg). Detta är en bra förebyggande åtgärd vid förkylning och med allvarlig brist på vitamin C.

Det är placerat på marknaden som ett immunstimulerande medel för att bekämpa virusets manifestationer och förhindra infektioner.

• Publik: barn och vuxna;
• Ingredienser: spårämnen (Zn), vitaminer (C);
• Antal per förpackning: 20 st .;
• Tillverkare: Tyskland;
• Pris: från 300 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

C-vitamin

Den starkaste konkurrenten för tvåkomponent Doppelherz är askorbinsyra från inhemsk produktion i brustabletter med ett symboliskt namn. Här, till skillnad från den tidigare nämnda brodern, finns det inget annat än "askorbinsyra". Det är säkert att säga att med en förkylning som redan har börjat är det bättre att köpa ett en-komponent läkemedel.

Det finns också importerade analoger med liknande sammansättning och effekt. Skillnaden mellan dem är bara i smak och pris, och det bör noteras att en inhemsk produkt inte alltid är billigare än en importerad ...

• Publik: barn och vuxna;
• Ingredienser: askorbinsyra;
• Antal per förpackning: 20 st .;
• Tillverkare: Ryssland, Serbien, Tyskland;
• Pris: från 250 till 400 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Under stress

Berocca plus

Kosttillskott av fransk produktion klarar perfekt bristen på vitaminer under perioder av stress och intensivt mentalt arbete. Separat bör den noggrant genomtänkta förpackningen och innehållet på varje tablett nämnas som "i enlighet med GOST". Studier har visat att varje kolsyrade innehåller en välkalibrerad hastighet av komponenter som är utformade för att bibehålla den normala funktionen för hela kroppen, därav överprissatta.

• Publik: män och kvinnor;
• Ingredienser: spårämnen (Ca, Zn, Mg), vitaminer (B1, B12, B2, B3, B5, B6, B7, B9, C);
• Antal per förpackning: 15 st.
• Tillverkare: Frankrike;
• Pris: från 740 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Arnebia karnitin + askorbinsyra

Bristen på en sådan användbar substans som L-karnitin i människokroppen leder till allvarliga hjärt-kärlsjukdomar, så det är mycket viktigt att fylla dess brist i tid. Behovet av L-karnitin ökar avsevärt när vi upplever stress, utsätter kroppen för tunga belastningar (både fysiska och mentala), upplever nervösa stötar etc.

Detta kosttillskott kan visas för gravida kvinnor (endast på rekommendation av en läkare!), Eftersom det är under denna period som kroppen upplever enorm stress. Dessutom är karnitin direkt involverat i nedbrytningen av fetter.

• Publik: vuxna;
• Ingredienser: L-karnitintartrat, C;
• Antal per förpackning: 20 st .;
• Tillverkare: Tyskland;
• Pris: från 201 gnidning.

Fördelar:

Nackdelar:

Valet av vitaminer i vanlig form eller i form av brusetabletter bör göras efter samråd med en läkare. Eftersom även de mest användbara komponenterna vid en överdos bara kommer att skada.