De bästa motståndsbandet för olika träningspass för 2020

Ingenting främjar god muskelutveckling som en expander. Beroende på vilken modell du köpt kan en person gå upp i vikt, återställa normal senfunktion efter en skada, öka uthålligheten eller till och med göra greppet "mer självsäkert". Redaktörerna på sajten "bestx.htgetrid.com/sv/" har förberett dig ett betyg av de bästa motståndsbanden för olika träningspass för 2020.

Carpal expander

Oftast, när de säger ordet "expander", föreställer sig en person exakt handledsvarianten. Det är en mer populär modell och används i nästan alla sporter. Vissa människor tar det vanligtvis för en joggingtur. Dessutom har detta alternativ en enkel design och låg kostnad. Lägsta motstånd är 15 kg, högst 65 kg.

Den ringformade handutvidgaren är tillverkad med olika ytor. Så det finns smidiga modeller och massage. Simulatorn stärker händerna perfekt och förbättrar hudens tillstånd. Expandern ordineras för personer som har ledsjukdom eller cirkulationsstörningar. För träning köps flera modeller som skiljer sig i kompressionsmotstånd. Detta gör det möjligt att effektivt utveckla muskler.

Det finns kompakta och mångsidiga alternativ som liknar fästingar i form. De är utformade för att stärka övningar i hand och underarm. På grund av sin lilla storlek kan den användas var som helst, även på jobbet, vilket är en bekväm lösning. Handtagen är ergonomiska, vilket gör att simulatorn passar bekvämt i handen, stålfjädern skapar en högkvalitativ belastning.

Dessutom finns det gyroskopiska expansionsmedel som har unik form. I denna design är det viktigaste arbetselementet gyroskopet. Detta alternativ främjar effektiv träning av handmusklerna. Denna modell används också för att återställa ledband efter frakturer, samt för att förhindra ledsjukdom, den är lämplig för dem som ofta sitter vid datorn.

När rotationen inträffar börjar expanderaren tända LED-bakgrundsbelysningen, som tänds i olika färger. För att göra fixeringen så tillförlitlig som möjligt innehåller satsen ett speciellt fixeringsbälte som är tillverkat av allergivänligt gummi.

För nybörjare kan den här enheten verka obegriplig, men många tillverkare anger instruktioner så att köpare inte har några frågor. Du kan också titta på övningarna på valfri webbhotell.

Handmotståndsband tillverkas av olika företag och kan ha en speciell elektronisk räknare.

Betyg för de bästa handrepresentanterna

Power Ball HG3238

En utmärkt gyro-expander som hjälper dig att utveckla dina händer. Säljs i många sportbutiker till ett överkomligt pris. Strukturens diameter är 7,5 cm. Vikten är liten, ergonomin är jämn, så det är bekvämt för en person att hålla den och inte bli trött. Denna modell är ett utmärkt val för nybörjare eller de som behöver en sådan enhet av arbete eller av hälsoskäl.

Den genomsnittliga kostnaden är 370 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Indigo 6012 HKGR

Den klassiska modellen för senutbildning. Konstruktionen har en stor fördel jämfört med ringkonstruktioner, eftersom lasten fördelas jämnt mellan stiften. Detta gör det möjligt att träna alla fingrar i tur och ordning, vilket gör att du kan uppnå bättre resultat. Belastning - 50 kg. Vikt - 250 g, känns praktiskt taget inte i händerna.

Säljs till ett pris av 560 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

TORRES PL5019

Enheten är mer avsedd för nybörjare, eftersom den maximala styvheten är endast 15 kg. Levereras i en uppsättning av två för kostnad, detta är en utmärkt lösning för dem som vill börja utveckla sina händer, axlar och underarmar för att öka sitt eget grepp. Materialet är behagligt att ta på, glider inte i händerna, så det blir inga problem under träningen. Den totala vikten är 500 gram.

Den genomsnittliga kostnaden är 210 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Gummiutvidgare 60 kg

Utmärkt tränare för muskelutveckling och palmmassage. Tillverkad av kvalitetsgummi som håller länge och inte kommer att bryta från intensiv träning. Standarddiametern är 7 cm, medan utrustningens tjocklek är 2 cm. Den maximala belastningen är 60 kg.

Den genomsnittliga kostnaden för en produkt är 120 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Espado handfjäder

Ett utmärkt alternativ för utvecklingen av handleden. Enheten är gjord av högkvalitativa element så att den inte går sönder på några månader. Handtaget är ergonomiskt utformat så att personen inte känner sig trött under träningen.

Den genomsnittliga kostnaden är 390 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Bröst (axel) expanderare

Detta alternativ är utformat för att hålla bröstmusklerna i god form och bidrar också till deras utveckling. Liksom det tidigare alternativet kräver det ingen speciell kunskap att använda, det räcker att utföra en övning under en lång period och personen kommer att känna skillnaden. Dessutom, tack vare en sådan expander, kommer användaren att kunna skapa sin egen träningsalgoritm som blir mer effektiv för honom. Motståndsjustering utförs med latexsele eller metallfjädrar. Så för att minska belastningen räcker det att ta bort ett element och tvärtom. Detta gör att du kan anpassa simulatorn för varje individ.

Bedömning av bröstet expander

BRADEX stålmuskler (SF 0073)

En multifunktionell enhet som utvecklar och stärker de flesta av kroppens muskler. Designen är gjord av hög kvalitet, vilket bidrar till den praktiska utförandet av olika övningar. Handtagen är bekväma att använda, glider inte och ger användaren maximal komfort under olika träningspass. Fjädrarna är avtagbara, vilket gör det möjligt att reglera lasten. Fästet är pålitligt, så du kan använda den här enheten utan rädsla.

Den genomsnittliga kostnaden är 700 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Indigo IR97706

Ett bra alternativ för dem som vill utveckla sina muskler snabbt och effektivt. Enheten skapar optimalt motstånd för varje person. I stället för stålfjädrar används gummisträngar i konstruktionen, som inte har sämre egenskaper än deras motsvarigheter.För ett säkert grepp har tillverkaren utrustat expanderaren med plasthandtag som ger fullständig komfort under träningsarbetet.

Säljs till ett pris av 490 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Lite vikter RJ0302 B 63 cm

En kvalitetsprodukt som inte är sämre än sovjetiska motsvarigheter och kanske till och med överträffar dem. Tillverkaren har gjort bekväma handtag som inte glider under tunga laster och håller dem säkra. Sträcker sig utan problem. Den maximala belastningen är 30 kg. Om detta är mycket, kan du ta bort ett par fjädrar, då kommer träningen att ge maximal nytta. Enhetens vikt är 755 gram.

Den genomsnittliga kostnaden är 600 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

STARTA NT36011

En utmärkt pectoral expander som är lämplig för utveckling av stora muskelgrupper för nybörjare och proffs. Den maximala belastningen är 10 kg (per fjäder). Enheten är tillverkad i enlighet med de tekniska kraven och är helt säker att använda. Fästelementen är pålitliga och går inte sönder på grund av alltför stora belastningar.

Den genomsnittliga kostnaden är 600 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

TORRES PL5006

En av de bästa pectoral expandersna som hjälper till att stärka och utveckla olika muskler. Designen är enkel att använda och låter dig lägga till variation i dina träningspass. För enkelhets skull finns en lastjustering, det maximala värdet är 20 kg. Metallfjädrarnas diameter är 1,3 cm medan längden är 35 cm. Handtagen är gjorda av halkfritt material.

Säljs till ett pris av 550 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Gummiband eller latextejp

Detta är en utmärkt multifunktionell produkt som är lämplig för både förstärkning och stretching av kroppsmuskler. Dessutom hjälper frekvent övning med denna expander till att förbättra ledrörligheten.

Latexturniketten skapar det motstånd som kroppen behöver, vilket ökar uthålligheten och tonerar vissa muskelgrupper. Det finns ingen risk för skador, lasten är jämnt fördelad. Av denna anledning är dessa maskiner mycket effektiva inom aerobics, boxning eller yoga.

Om en person tränar individuellt är det viktigt att välja rätt övningar så att alla möjliga muskelgrupper utvecklas. Ofta låter denna expander dig byta ut en del av utrustningen som används i gymmet. Detta är ett stort plus för dem som föredrar privata lektioner och övar för sitt eget nöje. Det är dock värt att veta att det är omöjligt att helt överge specialutrustning.

När en person väljer ett gummiband är det viktigt att vara uppmärksam på färgen, eftersom motståndsnivån beror på den. Till exempel betyder blått att produktens maximala belastning är 4 kg, ljusgrön - 8 kg och lila - 14 kg.

Kvalitetsband betyg

BRADEX SF 0299

En märkesprodukt som många känner till från reklam. Vid en tidpunkt visades den här produkten oändligt i programmen "shoppa i soffan". Under denna tid lyckades BRADEX SF 0299 ​​behaga många användare och vissa uppskattade dess funktionalitet och effektivitet. Lasten är 36 kg, medan längderna når 208 cm. Satsen innehåller expansionsväskor med olika tjocklek och motstånd.

Säljs till ett pris av 1 800 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Fitness set "Latex band"

En utmärkt uppsättning som passar för personer som just har anmält sig till aerobics eller vill diversifiera sina morgonövningar. Banden är mycket tillförlitliga eftersom gummit appliceras i tunna lager.Även med intensiv träning behåller produkten sina ursprungliga egenskaper. Lämplig för både kvinnor och män. Säljs i uppsättningar.

Den genomsnittliga kostnaden är 990 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

U-Powex UP2001

En uppsättning av 5 för att organisera träning i hemmet. Utvecklar och stärker de viktigaste muskelgrupperna och ger kroppen energi i 24 timmar. Efter två veckors användning kommer en person inte längre att missa ett nytt träningspass med den här produkten. Varje övning utförs utan energiförbrukning, men effektiviteten minskar inte på grund av detta. Förpackningsvikt - 140 gram.

Säljs till ett pris av 650 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

BRADEX SF 0321

Pålitliga fitnessgummiband som är populära bland många nybörjare. Lämplig för träning av höfter, ben och mage. Satsen innehåller tre olika band som ger en person hög eller låg belastning, beroende på nivån på fysisk kondition.

Genomsnittspriset är 420 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Blått band med en last upp till 70 kg

Maskinen är lämplig för personer som gör styrketräning. Det här alternativet är inte lika med avseende på kraft och kvalitet. Gummiband är gjorda av 100% latex och detta är inte ett annat marknadsföringsspel, tillverkaren har lämpliga certifikat som bekräftar detta.

Tränaren är lämplig för fitness, crossfit, armbrottning etc. Det utvecklar och stärker musklerna som kommer att användas under träning. Dess lilla storlek gör det möjligt att lägga tejpen i väskan och inte lämna den hemma. En person kan träna var som helst hemifrån till pauser.

Den genomsnittliga kostnaden är 1500 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Fjäril

En populär simulator som är populär i väst och i Ryssland. Den är lämplig för träningsaktiviteter. Ofta använder bara kvinnor det. Tränaren arbetar med de inre lårmusklerna. Detta gör dina ben unika. Men också, denna enhet används för att förbättra bröstmusklerna och armarna.

Expandern är kompakt och passar även i en liten gymväska. Den är också lämplig för hemmabruk. Utseendet görs i enlighet med kraven och det är lätt att använda en sådan expander. Fjädrarna är placerade i mitten och är tätt fästa med ett plastskydd som gör driften säker. Expanderhandtagen är gjorda av mjukt material som inte skavar.

Den genomsnittliga kostnaden för en sådan produkt: från 500 rubel.

Fördelar:

Nackdelar:

Till sist

De presenterade motståndsbanden är perfekta för olika träningspass. Om du har erfarenhet av att använda modellerna som beskrivs i betyget, eller mer intressanta representanter, berätta för oss om det i kommentarerna.