🍹Bästa energidrycker för 2020

Krafttekniker vinner enorm popularitet på marknaden för kolsyrade drycker år efter år. Och detta är inte förvånande. Livsstilen för modern ungdom är så aktiv att den ibland visar en fullständig brist på en intern daglig rutin. Så tid för sömn kan börja både på natten och under dagen, och ofta måste du känna extra kraft.

Redaktionen på webbplatsen "bestx.htgetrid.com/sv/" ger dig ett betyg av de bästa energidryckerna för 2020.

Ursprungshistoria

Moderna energidrycker har ofta ett andra namn - drycker från "det tredje årtusendet". Men i verkligheten är detta inte helt sant, eftersom tanken att skapa en drink som stimulerar den psyko-emotionella och fysiska aktiviteten hos människokroppen, liksom ger styrka och hjälper till att koncentrera sig vid de mest avgörande ögonblicken, implementerades för flera årtusenden sedan.

Naturliga ingredienser som används i antiken för beredning av uppfriskande infusioner används också i modern produktion. Men utseendet hos krafttekniker i olika länder går tillbaka till olika perioder.

I Japan dök de först upp på marknaden i början av 60-talet. De kan köpas i mörka glasflaskor, liknande de som läkemedel säljs i, eller i aluminiumburkar stiliserade för att likna liknande behållare.

I Storbritannien 1929 gavs energidrycker, förmodligen för att påskynda återhämtningen, till patienter i medicinska institutioner. Men invånarna kunde öppet köpa sådana drycker först på 80-talet. I USA går den första försäljningen tillbaka till 1985.

År 1982 åkte österrikiska Dietrich Mateschetz till Hongkong, där han först försökte en av de lokala toniska infusionerna och sedan förde denna idé till västländerna. 1984 grundade han den första industriella produktionsanläggningen för kraftteknikern Red Bull. Produkten var så framgångsrik att dussintals drycker med liknande egenskaper snart dök upp på marknaden.

Idag genomförs försäljningen av krafttekniker i mer än 160 världsländer.

Sammansättning

Tillverkare runt om i världen försöker noga lägga till någon form av nyhet i energidrycken för att locka så många kunder som möjligt. Kompositionen är dock densamma för alla. Den innehåller följande komponenter:

1. Koffein. Ett ämne som syftar till att stimulera hjärnans arbete. Under sitt inflytande ökar hjärtmuskelns sammandragningar flera gånger.
2. Taurin. Ett ämne som är en stark antioxidant. Dess effekt hjälper till att påskynda ämnesomsättningen i kroppen.
3. Ginseng och Guarana. Naturliga extrakt som hjälper till att rengöra levern och ta bort mjölksyra från cellerna.
4. Melatonin. Antioxidant som fungerar som en regulator för den mänskliga dygnsrytmen.
5. Matein. Ett ämne som hjälper till att minska vikt och tråkig hunger.
6. L-karnitin. Ett ämne som överraskande oxiderar överflödigt fett i celler.
7. B-vitaminer.De ansvarar för att stabilisera nervsystemet.
8. Fenylanin. Dess effekt syftar till att förbättra dryckens smak avsevärt.
9. Glukos, fruktos, sackaros. Kolhydrater som har en stimulerande effekt på hjärnan och därmed förhindrar sömn.

Vid första anblicken väcker de komponenter som utgör ingenjörer ingen misstanke. Sammantaget har dessa ämnen dock en negativ effekt på enskilda organ i kroppen, vilket ibland till och med orsakar uppkomsten av irreversibla förändringar på centrala nervsystemet.

Vem kan dra nytta av det

1. Studenter. De tillgriper energetik under sessionerna, eftersom de hjälper till att mätta kroppen med energi och normalisera koncentrationen, särskilt om de var tvungna att förbereda sig för provet hela natten. Ibland får de mycket mer preferens än vanligt kaffe - trots allt måste det också beredas, och en burk med en tonic-dryck kan finnas till hands.
2. Arbetare. Det är ganska problematiskt för människor vars yrkesmässiga egenskaper att vara på arbetsplatsen dygnet runt utan att ta energidrycker, så då och då har de råd att använda dem, men med rimlighet (högst 2 burkar per dag). Ett antal livsförhållanden kan också bidra till detta: behovet av att tillbringa en natt utan sömn, acklimatisering, situationer som kräver en tillfällig ökning av koncentration och prestanda.
3. Idrottare. Människor som spelar sport använder ofta denna typ av drycker. Användningen av uppfriskande infusion före träning gör att du kan "ladda" kroppen, varefter du kan träna maximalt, pressa ut allt du kan från lektionen. Men professionella idrottare kommer aldrig att använda denna metod, eftersom muskelsvaghet och för tidigt slitage av kardiovaskulära och nervsystem kommer att vara det pris som ska betalas.

Nyligen har de mest populära varit energiskotten som rekommenderas för spelare som deltar i lagsport. De bidrar till en betydande förbättring av prestanda, samtidigt som de utövar en mer skonsam effekt på kroppen.

Det är bäst att föredra skott gjorda av naturliga ingredienser, beredda hemma. Att tillgripa butiken endast i brådskande behov. Konsumera dock inte mer än 2 burkar per dag.

Kontraindikationer

Ett antal sjukdomar kan urskiljas där intag av energidrycker är strängt förbjudet:

• hypotoni och högt blodtryck;
• glaukom;
• arytmi;
• predisposition för allergiska reaktioner;
• intolerans mot koffein;
• sjukdomar i mag-tarmkanalen, hjärt-kärlsystemet och centrala nervsystemet.

Dessutom bör energidrycker inte konsumeras i följande fall:

• graviditetsperiod och amning
• ålder under 18 år samt senil;
• har svårt att sova;
• i ett tillstånd av irritabilitet, nervositet, aggressivitet och tendens till depression;
• postoperativ period och återhämtning efter att ha genomgått olika typer av sjukdomar;
• när du tar mediciner
• närvaron av Parkinsons sjukdom, epilepsi, schizofreni hos släktingar.

Negativa effekter på människokroppen

Trots att användningen av energidrycker ger tillfälliga fördelar för kroppen, har de fortfarande mycket fler nackdelar än fördelar:

• har ett högt kaloriinnehåll;
• koffein, som är en av komponenterna i en energidryck, fungerar som ett stimulerande medel och kan vara beroendeframkallande, och det är extremt svårt att bli av med denna typ av missbruk;
• att äta mer än dagpenningen leder till en ökning av blodsockernivån och högt blodtryck;
• de flesta som regelbundet konsumerar energidrycker tror felaktigt att drycken ger dem en laddning av kraft. I själva verket använder kroppen sina reservreserver och tar ut dem gradvis. Efter att ha konsumerat energidrycker behöver kroppen tid att återhämta sig.

Således är fruktansvärda hälsoproblem det priset att betala för ökningen av konstgjord energi och styrka. Den systematiska användningen av energidrycker leder till en kraftig uttömning av kroppens resurser. Det kardiovaskulära systemet påverkas starkt negativt, arteriell hypertoni och takykardi kan utvecklas.

Levern, magen, bukspottkörteln upplever inte mindre lidande än hjärtat och blodkärlen. Mottagning av energidrycker leder till en gradvis utveckling av gastrit, sår och till och med cirros. Det finns fall när människor som drack flera burkar av sådana drycker om dagen i flera år föll i koma.

Dessutom leder energetik till aktiv utarmning av kroppen, därför, efter varje intag, behöver den tid att återhämta sig. Det är därför som de flesta människor, som har upplevt en kraftfull kraftkraft, börjar uppleva en känsla av trötthet och utmattning, deras mentala tillstånd försämras märkbart och problem med sömn och depression kan plötsligt uppstå.

Ranking av de bästa energidryckerna för 2020

Koffeinhaltig

Red Bull energidryck

En kolsyrad, sockersötad dryck som innehåller koffein, B-vitaminer och taurin.

Ytterligare komponenter i drycken inkluderar också: socker, sodavatten, bakpulver, citronsyra, magnesiumkarbonat, glukuronolakton, konstgjorda färger och smaker. Dessutom berikas sammansättningen av denna energidryck med B-vitaminer: tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), B6 ​​och B12.

Det finns också inga socker Red Bulls gjorda med de konstgjorda sötningsmedlen aspartam och acesulfam K.

Fördelar:

Nackdelar:

Bränna

Burn är en kraftfull energikälla för människor som är aktiva dygnet runt. Kompositionen innehåller 3 viktiga komponenter: koffein, taurin och guarana, som hjälper till att minska trötthet, bibehålla prestanda och fokus. Denna energiska kan ge en laddning av livlighet under hela dagen, för att låta dig ständigt vara på språng, hålla koll på allt, vara medveten om de hetaste händelserna, rita idéer för kreativitet och få dem att leva. Detta är energi i ett nytt format när som helst på dygnet.

En sådan dryck kan naturligtvis konsumeras, men med måtta. När allt kommer omkring kan en burk energidryck jämföras med en berusad kopp kaffe med en genomsnittlig styrkanivå.

Fördelar:

Nackdelar:

Monster

Energidrycken är av ganska hög kvalitet från det världsberömda amerikanska varumärket. Den kombinerar endast de bästa komponenterna som syftar till att uppnå maximal effektivitet och säkerhet, och naturligtvis unik smak. Varje servering av drycken innehåller en exklusiv energimatris, representerad av taurin, koffein, aminosyror, ginseng-extrakt, samt B-vitaminer. Tillsammans syftar alla ingredienser till att öka den totala energipotentialen, mental och fysisk prestanda och förbättra mental koncentration. Användningen av denna energi hjälper till att minska känslan av trötthet, utmattning och sömnighet samt stimulera ämnesomsättningen.

Fördelar:

Nackdelar:

Adrenalinkick

Alkoholfri energidryck skapad av det berömda företaget Pepsi Cola. Den är idealisk för att bekämpa trötthet och utmattning, liksom för människor som föredrar en aktiv livsstil och tar hand om sin hälsa. Tillverkad uteslutande av tonic-komponenter av naturligt ursprung utan användning av konstgjorda smaker, färger och konserveringsmedel.

Adrenaline Rush låter dig till fullo uppleva möjligheten till en fri värld, samt att underkasta världen av absolut energi för att bekämpa det tråkiga och uppmätta stadslivet.

Fördelar:

Nackdelar:

Blixt

Alkoholfri energidryck som hör till budgetkategorin. Det är av denna anledning som dess popularitet bland den yngre generationen växer varje dag. Dess användning hjälper till att ladda livlighet och energi under en hård arbetsdag, minska trötthet och öka koncentrationen. Kompositionen innehåller koffein, taurin och ett speciellt utvalt vitaminkomplex.

Arbete, underhållning, erövring av nya höjder - Flash-energin kommer att bli en oersättlig assistent i alla strävanden.

Fördelar:

Nackdelar:

NOS

En energidryck producerad av det globala varumärket Coca-Cola. Namnet är en förkortning som är känd för alla bilister för accelerationsvätska. En liknande reaktion observeras hos personer som konsumerar denna dryck. Innehåller koffein, taurin och många andra ingredienser som hjälper dig att snabbt uppnå önskad effekt.

Fördelar:

Nackdelar:

Med taurin

Genesis lila stjärna

Berry energetic tonic, har inga analoger i Ryssland i sin komposition.

Koffein och taurin främjar energiaktivering och teanin förbättrar mental prestanda. Formeln innehåller det dagliga behovet av B-vitaminer samt 45% av den erforderliga dosen vitamin C.

Drycken har en mycket trevlig syrlig-söt smak, något som påminner om druvor.

Fördelar:

Nackdelar:

Guld exklusiv dryck 24 karat

En premium energidryck producerad av ett italienskt företag. Det kan mycket väl ersätta ett glas elitchampagne. Drycken i sig har också en pärlemorskinnande beige färg och skimrar lekfullt i en transparent behållare.

Effektivitet från användning uppnås på grund av karamellfärgämne och tillsats av ätbart guld till kompositionen. Koffein och taurin, som också finns i formeln, är ansvariga för energiboostet. Smaken är lite lätt, inte sockerhaltig. Trots sitt kolsyrade innehåll "träffar" det inte näsan när den tas.

Fördelar:

Nackdelar:

Monster energy black ultra

Den första energidrycken på den ryska marknaden utan kalorier. Smaken med en viss mängd surhet gillas av de flesta köpare och släcker perfekt törst. Mängden gas är ganska acceptabel, så den "träffar" inte näsan och väsar roligt när den öppnas. Levereras i en praktisk matt vit och silver burk som är bekväm att hålla i handen.

Den kalorifattiga kompositionen gör det till det bästa alternativet för människor som är på diet och ser efter deras figur. En servering kan förse kroppen med ett dagligt intag av B-vitaminer, såväl som att ge energi till sent på kvällen.

Fördelar:

Nackdelar:

Med guarana

Rockstar Zero Carb

En energidryck producerad av det välkända företaget Rockstar Energy, som uteslutande specialiserar sig på produktion av sådana drycker. Detta är den kalorifria, kolhydratfria versionen av Rockstars alkoholfria tonic. Tillverkad utan tillsatt socker eller kolhydrater uppnås konsumtionens effektivitet genom en örtblandning inklusive guarana, ginseng, ginkgo och mjölktistel.

Fördelar:

Nackdelar:

Maxler Energy Storm Guarana 2000

Effekten av att använda denna energidryck kan kännas efter några minuter. Produceras i 25 ml plastkolvar. Linjen innehåller 3 smaker att välja mellan - cola, körsbär, hallon. Guarana, som finns i drycken, fungerar som en utmärkt fettförbrännare och energikälla. Dessutom tillsätts vitaminerna B och C till cocktailen.

Fördelar:

Nackdelar:

Rockstar xdurance

En tonic alkoholfri cocktail baserad på svart morotsjuicekoncentrat. Kompositionen innehåller koffein, taurin och guarana, som fungerar som energikällor, samt vitaminerna E, C och B6.

Drycken har en behaglig sur smak, släcker törsten perfekt och lämnar en lång eftersmak.

Fördelar:

Nackdelar:

sporter

Zipfizz Energy Drink

En utmärkt tonic-dryck som innehåller elektrolyter och B-vitaminer. Den kan med rätta klassificeras som en sportdryck, eftersom den bidrar till optimal återhämtning efter ansträngande ansträngning.

Det produceras i en något ovanlig form - ett torrt pulver, som bör spädas med vatten före användning. Dessutom är energidrycken också kost och kalorifattig, eftersom den är gjord utan tillsatt socker.

Fördelar:

Nackdelar:

EVLution Nutrition, BCAA Energy

Energidryck gjord i torr form. Perfekt för bantare och viktvaktare. Kompositionen hjälper till att ge en boost av energi, samt att återställa styrka efter träning.

Innehåller naturligt förekommande CLA Fat Burner för att avsevärt öka testosteronnivåerna.

Aminosyramatrisen ger uthållighet och snabb återhämtning, påskyndar kolhydratmetabolismen och reglerar blodsockernivån. Grönt kaffe- och textrakt hjälper till att bekämpa extra pund.

Fördelar:

Nackdelar:

Scivation xtend

Kosttillskott baserat på aminosyror. Glutamin hjälper till att förbättra hjärnans funktion, ge styrka och energi och stärka immunförsvaret.

Citrullin ansvarar för att öka blodvolymen i musklerna och bidrar till deras tidiga återhämtning. Det finns inga snabba kolhydrater i kompositionen, vilket gör det möjligt att använda komplexet under diet och torkning.

Fördelar:

Nackdelar:

Med ginseng

Bioteka Ginger Shot med Ginseng

Växtbaserad tonic-cocktail gjord av aloe vera juice. Kompositionen innehåller indisk ginseng och ingefära, som ger en maximal laddning av livlighet och energi, ökar effektiviteten och kroppens motståndskraft mot virussjukdomar.Drycken har en mycket ovanlig och rik smak, och tillsatsen av ingefära ger den lite kryddighet.

Fördelar:

Nackdelar:

Imba energi

Dry tonic drink placerar sig som en produkt för ivrig spelare. Linjen presenteras i 7 olika smaker. Kompositionen hjälper till att öka reaktionshastigheten och minska nervositeten under spelprocessen. Tyrosin ansvarar för att fokusera uppmärksamhet och lindra stress. Ginseng Root Extract minskar ångest och stimulerar mental prestation.

Denna energidryck säljs i form av ett pulver som späds ut i vatten. Theanin med koffein förbättrar minnet och påskyndar svaret.

Fördelar:

Nackdelar:

Naturliga energidrycker

Det finns också ett antal naturligt förekommande energidrycker som innehåller många vitaminer och har en uppfriskande effekt på kroppen.

Grönt te

Det anses vara en av de bästa tonic-dryckerna. Speciellt om du lägger till lite mynta och en citronkil i den. Dess effektivitet är inte sämre än för kaffe, men samtidigt har den mildare toniska egenskaper. Detta beror på att koffein i grönt te inte finns i rent utan i bunden form.

Para

När det gäller smak påminner det något om grönt te. Mate har utmärkta toniska egenskaper på grund av dess höga innehåll av matein, vilket har en liknande effekt som koffein. Förutom matein innehåller drycken vitaminerna A, B, C, E, PP, samt kalium, magnesium, natrium, svavel, mangan, koppar och järn. Denna dryck kommer att vara särskilt fördelaktig för människor i stressiga förhållanden, eftersom det hjälper till att undertrycka adrenalinnivån i kroppen. Dessutom rensar det blod, blodkärl och tarmar. Det måste dock användas mycket försiktigt och i små mängder för att inte skada det kardiovaskulära systemet. Dessutom visar vissa studier att stora volymer av kompis kan leda till matstrupscancer.

Ingefära citronvatten

Ingefära anses vara en av de mest vitaminrika kryddorna. Främjar förbättrad blodcirkulation och ökad immunitet. Det är därför det kan användas inte bara som ett kosttillskott utan också före måltiderna. För att förbereda en uppfriskande infusion måste du riva en liten bit krydda på ett rivjärn, tillsätt en citronskiva och häll sedan varmt vatten. Täck koppen med ett fat och låt svalna. Konsumera före måltider.

Tesvamp

Trots koffeinhalten i den har den en mildare tonic effekt än te eller kaffe. Detta beror på närvaron av teobromin, teofyllin, många vitaminer och fördelaktiga syror i kompositionen. Därför kommer sprängningen av vitalitet och prestanda att vara mycket längre och kommer inte att tömma kroppen, vilket är fallet med andra drycker som innehåller koffein.

Karkade

Rött te tillverkat av hibiskusblad, vilket är särskilt populärt i Mellanöstern. Dess värde ligger i dess höga uppfriskande och uppfriskande egenskaper. Dessutom innehåller hibiskus 13 organiska syror, som ger teet en lite sur smak och kan släcka din törst. Vitaminer, spårämnen, biologiskt aktiva substanser stärker immunförsvaret, fungerar som utmärkta förebyggande åtgärder mot förkylning och influensa, och hjälper också till att öka fysisk uthållighet och minska nervositet.

Citrongräsbuljong

Schisandra chinensis är erkänd som en av de mest kända energidryckerna. Samtidigt är både blad och frukter av denna växt lämpliga för konsumtion.Dess verkan syftar till att stimulera centrala nervsystemet, öka reflexaktivitet, öka excitation i hjärnbarken. Schizandra-frukter innehåller många organiska syror och har utmärkta toniska egenskaper. Det är dock strängt förbjudet att använda det av kvinnor som bär ett barn.

Ginseng rot tinktur

 Det kan tillsättas både te och vanligt vatten. Från detta kommer effekten att förbli uppfriskande. Det är inte för ingenting som det har det andra namnet - "livets rot" I asiatiska länder används det som ett läkemedel. Det har en hög tonisk effekt, är mycket användbart för depression och trötthet. Dessutom fungerar det som ett utmärkt antiinflammatoriskt medel, hjälper till att sänka blodsockernivån, öka kroppens motståndskraft mot värme, kyla, alla typer av infektioner, stress eller fysisk överbelastning. Samtidigt orsakar det inte missbruk och drogberoende, liksom sömnproblem.

Slutsats

När du väljer en drink för en serie energier måste du komma ihåg att det bara är fallet när du måste betala för kvalitet. Och ibland kommer denna avgift att vara mycket hög. Därför bör du stoppa ditt val endast hos en välkänd och pålitlig tillverkare, vilket garanterar hög kvalitet på produkterna.

Om du har erfarenhet av att använda krafttekniker som presenteras i detta betyg, eller andra, mer intressanta alternativ, berätta om det i kommentarerna.