💊Најбољи витамини за цинк за жене за 2020. годину

Савремени неповољни фактори животне средине негативно утичу на животну средину и јавно здравље. Многи људи сада почињу да обраћају више пажње на своје здравље, спорт, правилну исхрану и узимање витаминско-минералних комплекса. Комбинација ових елемената благотворно утиче на стање особе, омогућава му да буде активан, самопоуздан, ефикасан, ведар.

Уредништво сајта „bestx.htgetrid.com/sr/“ припремило је за вас рејтинг најбољих витамина са цинком за жене за 2020. годину, који играју важну улогу за човека у одржавању његовог живота и здравља. На основу података о рејтингу може се одредити избор најквалитетнијих и приступачнијих минералних препарата.

Шта је цинк и како утиче на женско тело

Временом се свака особа подвргава старењу. Немогуће је зауставити овај процес, али је могуће наставити активан и испуњен живот у било ком добу. Доказано је да је елемент у траговима важан за нас, а његово одсуство у потребној количини изузетно негативно утиче на људско стање. Продужење младости могуће је здравим начином живота и уравнотеженом исхраном која укључује корисне минерале.

Раније се веровало да је овај елемент у траговима одговоран само за лепоту наше косе и стање наших ноктију. Тада се испоставило да је реч о другачијој, прилично важној функцији која учествује у таквим метаболичким процесима у телу:

• „Одржавање“ огромне количине протеинских фракција и ензима имуне природе;
• нормализација функционисања васкуларног и плућног система;
• регулација крвног притиска;
• учешће у метаболизму масти и угљених хидрата;
• подршка и стимулација имунитета;
• превенција дијабетес мелитуса.

Утврђено је да током хипотермије особе цинк у телу оставља заједно са урином. Као резултат, пацијент се разболи од прехладе, а ово потврђује утицај овог елемента у траговима на имунитет сваког од нас.

Садржај цинка проверава се тестовима крви и дневним урином.

Недостатак овог лека може се утврдити следећим знацима:

• болест слузокоже носа;
• смањење нивоа влажности коже;
• честе прехладе;
• повећане акне на лицу и телу;
• ломљиви нокти и сува коса;
• дуготрајно зарастање разних рана;
• оштећење гастроинтестиналног тракта;
• појава вртоглавице и тинитуса;
• смањена оштрина вида;
• оштећење памћења.

Минерал помаже у производњи преко 300 ензима за здраво функционисање женског тела:

1. Учествује у формирању полних хормона.
2. Леукоцити и имунитет су директно повезани са количином овог лека у телу.
3. Елемент у траговима помаже током трудноће, омогућава фетусу да правилно расте и развија се.
4. Одговарајуће количине промовишу производњу мајчиног млека код дојиља.
5. Одржава ниво течности у јајоводима за нормалан ток процеса зачећа.
6. Спречава промене и дефекте хромозома.
7. Промовише обнављање коже са акнама, истовремено отварајући поре коже и блокирајући вишак секрета.
8. Одржава интегритет колагена у везивним ткивима и коси, као да је недовољан, коса постаје тања и опада.
9. Важно је у синтези и производњи тироидних хормона (ако је количина недовољна, развија се хипотироидизам, што доводи до недостатка елемента у траговима).
10. Антидепресив је, подржава ослобађање кортизола и регулише реакције на стрес.
11. Смањује упале.

Главни извори уноса минерала у тело треба да буду дијететски производи: живина и говедина, морски плодови и јаја, житарице, пасуљ, сиреви, ораси, семе. У даровима шуме има пуно елемената у траговима: малина, боровница, боровница, боровница.

Злоупотреба алкохолних пића и пушења доводи до уклањања минерала из тела. У раној фази, његов недостатак није приметан. Због тога је веома важно добити рану дијагнозу и одржавати уравнотежену исхрану, која садржи потребну количину витамина и минерала. Ова превенција ће помоћи у одржавању лепоте и младости дуго времена.

Доказано је да недостатак цинка утиче на појаву болести као што су атеросклероза, цироза јетре, сексуалне дисфункције различитог степена

Зашто је то витално за женско тело

Микроелемент је неопходан за женско тело, нема замене за њега, јер је концентрован у свакој ћелији. Његово одсуство доводи до слабљења имунитета, старења коже и тела у целини, смањења хормона инсулина.

Не одлаже се у ћелијама, добија се уз оброке, а недостатак доводи до физиолошких поремећаја.

Елемент у траговима мора се примати свакодневно, јер је изузетно мали у женском телу, само 1,5 грама. Све то улази у ћелије и користи се у животне сврхе. Елемент је од посебне важности током трудноће - недостатак цинка може негативно утицати на ментални развој фетуса.

Жене често развијају катаракту у старости. Тело може да апсорбује витамин А, који је веома важан за мрежњачу, само уз помоћ цинка који се налази у храни или у дијететским суплементима. Помаже у избегавању замућења сочива и наглог губитка вида.

Разлози недостатка

Ако ћелије немају довољну количину минерала, осетљивост на укус се значајно смањује, а перцепција мириса се погоршава. Нокти почињу да се перу и прекривају белим мрљама. Повећава се ризик од неплодности, ниво "штетног" холестерола у крви расте, а вид у мраку доноси. Људско тело је ослабљено, недостаје му отпор према прехладама, грипу и заразним болестима.

Дешава се недостатак лека:

1. При бављењу спортом. Студија утицаја физичке активности на тело довела је до закључка да се након пет месеци интензивног тренинга садржај минерала у плазми нагло смањује, а двомјесечни физички тренинг значајно смањује замјењиви цинк који циркулише у крви.
2. Када користите дијете. Дијета са мањком калорија са недостатком протеина, једење бесквасног хлеба, пост доводи до значајних губитака минерала.
3. Са смањењем имунитета. Током заразних болести, у стресним ситуацијама (траума, опекотине), инфламаторне инфекције, повећана глукоза у крви, са болестима јетре.

Функција цинка у телу

Главне функције које лек врши у женском телу повезане су са стабилизацијом ДНК и РНК структура, на којима се чувају генетске информације. Смањена је рањивост на ћелијску „штету“ и генетски ризик, а токсини се уклањају.

Синтетизовано:

• протеин колагена за еластичност коже и побољшање стања лигамената, као резултат, смањују се ризици од повреда током физичке активности, смањује се јутарња укоченост костију;
• хормон панкреаса

Штити зајмове у крви и нервне завршетке од оштећења.

Промовише нормализацију циркулације женског хормона естрогена и смањује вероватноћу дисфункције јајника, менструалног циклуса и неплодности.

Минерал игра огромну улогу у сузбијању запаљенских процеса, побољшава стање цревне микрофлоре, смањује склоност ка алергијама, побољшава памћење и концентрацију и утиче на стање коже, косе и костију.

Улога цинка у борби тела против вирусних инфекција као што су херпес и хелминти је посебно важна.

Какву улогу витамин има у здрављу жене зрелог доба?

Са годинама, жене долазе у период када постоји акутни недостатак елемента у траговима. Појављује се током старосних промена у телу. Ако током овог периода добије довољну количину лека, жени ће бити лакше да преживи такве појаве:

• обилно знојење;
• промене расположења;
• негативне промене у тежини;
• погоршање коже;
• нагли губитак косе;
• агресивност

Добијени Зн у правој количини помоћи ће да се реши симптома менопаузе и побољша стање мускулоскелетног система.

Цинк је ефикасно профилактичко средство за остеопорозу код жена

Најбољи витамини са цинком светски познатих произвођача за жене

Пре куповине препарата са минералом, морате обратити пажњу на:

• састав минералног комплекса (сврха и дозирање);
• старосна квалификација жене;
• контраиндикације за употребу

Размотрите минералне комплексе које жене узимају за решавање својих различитих животних задатака:

1. ЗИНЦ МАКС БИОТЕЦХ - за фитнес, бодибилдинг и професионалне спортове.
2. Доппел Херз Актив Витамин Ц + Цинк - за јачање имунолошког система.
3. Женски Вишеструки. Солгар - за здравље жена.
4. Цинк и селен са хромом "ОРИХИРО" - за здравље будућих мајки.
5. Антиокицапс са цинком - за спречавање заразних болести.
6. ЗИНЦ 15 МГ НЕУТРАЛ БИОВЕА је производ за вегане.
7. Маклер калцијум цинк магнезијум + Д3 - за одржавање здравих костију и метаболизма. Спортска исхрана.
8. Цинк + витамин Ц - за побољшање стања коже, косе, ноктију.
9. Цинк пиколинат - за развој репродуктивног система.

Пре куповине микроелемената, свака жена размишља о томе која је компанија боља за куповину лека.

Наша оцена ће показати најбоље произвођаче ових витаминских производа:

1. Мађарска компанија БиоТецхУСА. Нуди комплекс који утиче на регенерацију ћелија, неутралише штетне радикале, побољшава метаболичке процесе.
2. Немачка компанија Доппел Херз Актив. Производи минерале за труднице, активне стилове живота, пословне људе.
3. Америчка компанија Солгар. Препознат као најбољи витамин за жене у производњи.
4. Јапанска компанија "ОРИХИРО" позната је по витаминима за труднице.
5. Антиокицапс са цинком, Република Белорусија. За период опоравка након тешких болести развијен је минерални комплекс.
6. Амерички бренд БИОВЕА је широко распрострањен у спортском окружењу.
7. Марка Маклер је спортска исхрана.
8. Руски бренд Евалар. Освојио је признање на светском тржишту додацима исхрани за негу проблематичне коже.
9. Америчка фирма САДА. Нуди витамински комплекс који делује антиоксидативно и позитивно утиче на репродуктивни систем жена.

Оцена квалитета и најбољих витамина

Скрећемо вам пажњу преглед најбољих минерала са минералима, који ће вам помоћи да направите прави избор приликом куповине лекова.

БиоТецхУСА ЦИНК МАКС

Минерални комплекс ЗИНЦМАКС америчке компаније БиоТецх дизајниран је за жене које се баве спортом. Популарно је међу спортистима - спортистима, женским бодибилдерима.

Засићује тело важним елементима у траговима, укључујући цинков оксид, позитивно утиче на развој и раст, хематопоезу, метаболичке процесе.

Помаже у спортском и менталном раду, повећању издржљивости, опоравку након екстремног стреса. Јача здравље, побољшава изглед.

Минерал се испоручује у економичном паковању са 100 таблета.

Садржај елемента у таблети је 25 мг.

Просечна цена: 450 рубаља.

Предности:

Мане:

Доппел Херз Од А до Цинк

Немачки бренд Доппел Херз Актив развио је специјалну депо таблету која током дана ослобађа минерале.

Доппелхерз средство од А до цинка има следеће индикације за употребу:

• недовољна или неуравнотежена исхрана;
• смањена радна способност, погоршање концентрације;
• лечење и превенција „хроничног умора“;
• за побољшање активности кардиоваскуларног система;
• рехабилитација након озбиљних болести, хируршке интервенције, терапија зрачењем;
• јачање имунитета

Паковање садржи 30 таблета.

Просечна цена: 350 рубаља.

Предности:

Мане:

Женски Вишеструки. Солгар

Амерички женски вишеструки витамини садрже минерале, витамине, природно биље, фолну киселину, који су неопходни за нормално функционисање женског тела. Садржи одговарајући витамин и минерални комплекс за подршку кардиоваскуларном здрављу и јачање костију.

Овај комплекс је дизајниран за запослене жене, помаже у одржавању високе виталности, нормалној пробави. Пружа здравље срцу, млечним жлездама, кожи, коси. Подржава и јача имуни систем.

Паковање садржи 120 таблета.

Просечна цена: 1895 рубаља.

Предности:

Мане:

ОРИХИРО цинк

Јапанска компанија "ОРИХИРО" је лидер у производњи додатака исхрани, једног од најстаријих.

Лек "Цинк и селен са хромом" је незаменљив за жене које желе да постану мајке. Минерал им помаже да преживе токсичне периоде и доприноси здравом и правилном развоју фетуса. Препоручује се узимање лека у раним фазама трудноће и наставак узимања након рођења бебе.

Поред тога, лек:

• побољшава имуни одговор;
• подржава коштано ткиво зуба и скелета;
• побољшава активност мозга, памћење;
• промовише добар вид;
• успорава старење тела.

Паковање садржи 120 таблета по 250 мг.

Минимална цена: од 1728 рубаља.

Предности:

Мане:

Антиокицапс са цинком

Белоруски минерални комплекс Антиокицапс са цинком помаже пацијентима да се опораве након продужене, продужене болести, спречава појаву инфекција. Користи се за спречавање недостатка витамина и лечење недостатка цинкових јона.

Лек је прописан за:

• бројне болести са прехладом;
• повећање менталног и физичког стреса;
• неухрањеност;
• астенично стање различите етиологије;
• зависност од никотина и алкохола.

Лек је обезбеђен у капсулама у количини од 20 комада, 10 комада у блистеру.

Минимална цена: од 498 рубаља.

Боље је купити овај лек у интернет продавници, јер градске апотеке често имају недостатак Антиокицапс-а.

Пре употребе лека, потребно је да се обратите лекару

Предности:

Мане:

ЦИНК 15 МГ НЕУТРАЛНА БИОВЕА

Елементи у траговима пронађени у ЗИНЦ 15 МГ НЕУТРАЛ БИОВЕА су веома популарни код спортиста, а такође су погодни и за вегане.

Витамини се узимају ради обнављања мишићног ткива и процеса циркулације крви након физичког напора, ради бољег рада кардиоваскуларног система.

Лековите капсуле помажу у јачању нервног система, имунитета, заштити од заразних и гљивичних болести и позитивно утичу на вид.

Фитнес жене користе лек за побољшање визуелне привлачности, лепоте и чистоће коже.

Лек се продаје у капсулама од 120 ком, по 15 мг.

Просечна цена је 900 рубаља.

Предности:

Мане:

Маклер Калцијум Цинк Магнезијум + Д3

Основа минералног комплекса Маклер Калцијум Цинк Магнезијум + Д3 је калцијум, цинк, магнезијум, које наше тело користи за оптимизацију рада мишићног и нервног система. Помажу у јачању скелета, регулисању метаболизма и нормализацији крвног притиска.

Користи се као спортска исхрана за професионалне спортисте и жене које воде активан животни стил.

Продаје се у бочици од 90 таблета.

Просечна цена је 577 рубаља.

Предности:

Мане:

Цинк + витамин Ц Евалар

Минерални комплекс Цинк + Витамин Ц намењен је отпорности женског тела на заразне болести.

Довољан садржај минерала Зн и витамина Ц у телу активира имунолошки систем, осигурава несметано функционисање одбране током целе сезоне прехладе. Овај комплекс се користи за превенцију грипа и САРС-а, доказао се у лечењу губитка косе и за јачање ломљивих, танких ноктију.

Продаје се у паковању од 50 таблета.

Цена је 151 рубаљ.

Предности:

Мане:

САДА цинков пиколинат

Додатак исхрани цинк пиколинат дизајниран је да надокнади есенцијални минерал у телу.

Лек садржи оптималну количину елемента у траговима и промовише обнављање ткива, побољшање функције јетре, нормализацију производње хемоглобина.

Препоручује се узимати за обнављање и јачање косе и нокатне плоче. Заједно са минералом, витамин Е се добро апсорбује, што доприноси активирању процеса самоподмлађивања тела.

Лек је веома користан за жене - позитивно утиче на репродуктивни систем.

Да би се постигао добар резултат, мора се потрошити у року од два месеца.

Витамини се пакују у контејнеру са количином од 60 капсула.

Цена је 651 рубаљ.

Предности:

Мане:

Прегледали смо популарне витаминске и минералне комплексе, направили оцену најбољих од њих. Надамо се да ће вам овај материјал помоћи у одабиру минерала који су вам потребни.

Уредници сајта ће вам бити захвални на повратним информацијама и коментарима на оцењивање производа.