Výber najlepších ortopedických vankúšov v roku 2020

Na stav tela majú vplyv rôzne faktory vrátane kvalitného spánku, ktorý je možný pri správnej polohe tela. Dôležitú úlohu tu zohrávajú ortopedické vankúše.

Vplyv spánku na telo

Každý človek neraz zažil po nočnom spánku nezvládnuteľný stav. Ak osoba spala najmenej 8 hodín v pohodlnej polohe, potom je ranné prebudenie ľahké a deň je produktívny. Nesprávna poloha tela vo sne, nedostatok spánku okamžite ovplyvňuje ľudské telo:

• ťažké prebudenie;
• slabá denná aktivita;
• znížené vnímanie informácií, neschopnosť analyzovať;
• nedostatočné vnímanie životného prostredia;
• „Pokrčený“ vzhľad;
• zhoršenie zdravia;
• zvýšená únava;
• porušenie chuti do jedla.

Dodržiavanie spánku a bdenia má priaznivý vplyv na orgány a systémy tela, na imunitu, na metabolické procesy, neutralizáciu toxínov atď. Jeho hlavnou funkciou je obnovenie sily, udržiavanie biochemických reakcií za normálnych podmienok, stabilizácia psychického a fyzického zdravia, ochrana mladosti.

Dostatočný spánok je dôležitý aj pre deti: je priaznivý pre rozvoj zdravej harmonickej osobnosti.

Zaujímavý fakt! Po celý život spí človek 25 rokov, ak je dĺžka spánku 8 hodín denne.

Dostatočný spánok: základné faktory.

Na dostatočný spánok má vplyv veľa faktorov. Toto je pravidelný čas na spánok a trvanie, strava a množstvo jedla zjedeného pred spaním. Emocionálny stav a príjemná teplota v miestnosti.

Nočné obdobie je pre spánok najpriaznivejšie, pretože melatonín sa v tejto chvíli aktívne produkuje.

Je to hormón zodpovedný za:

• produkcia kolagénu (prebieha stimulácia);
• práca endokrinného systému;
• zníženie emočného, ​​intelektuálneho a fyzického stresu;
• plynulý vývoj tela dieťaťa (podporuje rast a pubertu);
• predĺženie mladosti;
• antioxidačný účinok;
• ochrana tela pred tvorbou nádorov;
• stimulácia imunitného systému;
• regulácia tráviaceho traktu a mozgových buniek.

Na kvalitu spánku majú vplyv aj nasledujúce faktory:

• vysoko kvalitné posteľné prádlo;
• správna poloha tela počas spánku;
• pohodlné miesto na spanie (matrac a vankúš);
• vysokokvalitný posteľný materiál (výplň matraca, vankúše a prikrývky).

Najdôležitejšou podmienkou pre kvalitný a správny odpočinok je poloha tela počas spánku. Mnohí si ani nemyslia, aké je to dôležité.

Pamätať! Skvelá pohoda a zdravie človeka do značnej miery závisí od polohy chrbtice počas nočného spánku.Neprirodzená poloha tela vedie k zlému držaniu tela, poruchám činnosti vnútorných orgánov, hladovaniu kyslíkom a poruchám obehu.

Pohodlný vankúš je kľúčom k dobrému zdravému spánku

Funkčnou vlastnosťou vankúša je podpora hlavy počas spánku. Takto sa vyloží chrbtica a umožní sa jej uvoľnenie. To podporuje dobrý odpočinok.

Neustále nepríjemné postavenie v spánku môže viesť k srdcovým chorobám, obezite a cukrovke, hypertenzii a depresiám. Na to má vplyv vankúš na spanie.

Nesprávna poloha krku počas spánku vedie k bolestiam hlavy, preťaženiu, nevoľnosti, migréne, bolestiam svalov na krku a chrbtici.

Na kvalitu spánku vplýva všetko:

• tvar a veľkosť vankúša;
• výška;
• kvalita materiálu (plnivo: tvrdé alebo mäkké).

Zaujímavý fakt! Vankúš bol nájdený v staroegyptskej pyramíde zobrazujúcej bohov. Toto je zakrivená doska na stojane, ktorá udržuje vysoký účes. Drevené vankúše boli v Japonsku až do 19. storočia.

Individuálny štýl spánku

Každý človek má obľúbenú polohu, na ktorú je zvyknutý, a je mu príjemné takto zaspávať. Takzvaný „spánkový štýl“, v ktorom človek spí:

• na zadnej strane
• na strane;
• na žalúdok;
• odlišne.

Tu je dôležité zvoliť individuálny tvar vankúša, ktorý podporí dobrý spánok a bude vyhovovať individuálnym parametrom.

Dôležité! Najpohodlnejšou a najpriaznivejšou polohou pre chrbticu počas spánku je poloha embrya: leží na boku, má mierne pokrčené nohy a ťahá ich hore na hrudník. Malý vankúš medzi kolenami pomôže ďalšiemu uvoľneniu svalového tonusu.

Odrody vankúšov

Moderná obchodná sieť je plná rôznych vankúšov na spanie. Najobľúbenejšie z nich sú:

• pierko (prírodné pierko);
• z výplňového polyesteru;
• páperové vankúše (prírodné a umelé páperie);
• s pamäťovým efektom;
• latex;
• ortopedické vankúše.

Dôležité! Správne vybraný ortopedický vankúš poskytne nielen kvalitný odpočinok, ale bude tiež dobrou prevenciou chorôb chrbtice.

Hodnota produktu s ortopedickou funkciou

Pravidelný vankúš s výplňou z peria alebo páperia neposkytuje dostatočne pohodlnú a správnu polohu hlavy počas spánku. Aj keď je pohodlná, mäkká a pohodlnej veľkosti, nepodporuje krčnú chrbticu. Existuje prirodzený ohyb krku nadol. Ale vankúš by mal byť pokračovaním hrudnej chrbtice počas spánku.

Keď je povrch vankúša tvrdší, krk je vyvýšený. Takéto polohy vedú k ďalšiemu zaťaženiu medzistavcových platničiek, rýchlemu rozvoju osteochondrózy. V krčnej oblasti sa objavuje svalový kŕč, čo vedie k zhoršeniu obehu v hlave. Pľúca trpia nedostatkom vzduchu a tkanivá nedostatkom kyslíka.

Ortopedický vankúš pomáha vyrovnať sa s rôznymi problémami pohybového aparátu, zmierňuje svalové kŕče, uvoľňuje krčnú chrbticu, poskytuje pokojný spánok a pomáha obnoviť silu po náročnom dni.

Jeho hlavnou úlohou je udržiavať prirodzenú anatomickú polohu chrbtice počas spánku. Ortopedické vankúše môžu znížiť tlak v medzistavcových platničkách a zabezpečiť normálny prísun krvi.

Zaujímavý fakt! V Číne sa na výrobu prvých vankúšov používal kov, porcelán a kameň. A prvé mäkké vankúše sa objavili v Grécku, kde bol ocenený pohodlný odpočinok. Postupom času sa vďaka vývoju technológie náterov a techniky šitia stali vankúše luxusným artiklom, ktorý sa stal drahou komoditou.

Z čoho sú vyrobené ortopedické vankúše?

Moderné ortopedické vankúše sú vyrobené z rôznych materiálov. Môže to byť:

• polyuretánová pena;
• latex;
• Memorix;
• polyester;
• viskoelastická pena;
• bambus;
• pohánková šupka;
• silikón.

Všetky výrobky rôznej mäkkosti a pružnosti s ortopedickou funkciou, pri ktorých sa pozoruje správne zaťaženie chrbtice.Nevyvolávajte alergické reakcie.

Ako sa starať o svoj produkt?

Ortopedické vankúše si vyžadujú malú údržbu. Musia sa však vziať do úvahy niektoré odporúčania. Ich vykonaním môžete predĺžiť životnosť produktu.

Požiadavky na starostlivosť:

• použitie na zamýšľaný účel;
• pravidelné vetranie vankúša na čerstvom vzduchu (1p / týždeň);
• je vhodné ho po spánku nezakrývať prikrývkou (udržiavať prirodzenú cirkuláciu vzduchu);
• rešpekt (nehádžte, ničím nezhoršujte, aby ste nepoškodili plnivo);
• umývanie sa neodporúča;
• spracovanie pomocou vysávača je povolené (1p / týždeň);
• v ostatných prípadoch dodržujte odporúčania výrobcu.

Dôležité! Za najnevhodnejšiu polohu pre kvalitný spánok sa považuje poloha na bruchu. Chrbtica sa navyše neohýba správne v oblasti krku a krížov, čo vedie k poruchám krvného obehu, vzniku svalových kŕčov a bolestiam.

Charakteristika populárnych ortopedických vankúšov

Č. P \ P	Meno Produktu	Pre koho to je	funkčný smer
1.	Produkt "Light", spoločnosť "Ormater"	ľudia s problémami s chrbticou, ženy a dospievajúci	zmierňuje svalové kŕče, zaisťuje správne anatomické zaťaženie, 2-stranná tuhosť (stredná úroveň)
2.	Produkt X "Krása", spoločnosť "Vegas"	všetci dospelí a staršie deti	vysoko kvalitná podpora krku, žiadny tlak na tvár, mäkká tuhosť, prítomnosť „pamäťového efektu“
3.	Produkt Baby Boom, spoločnosť Vegas	všetci dospelí, tehotné ženy a deti od 3 mesiacov	vyloženie chrbtice, prítomnosť "pamäťového efektu", stredná tuhosť
4.	Produkt pre deti Junior, spoločnosť "Vegas"	deti od 5 rokov a dospievajúci	maximálna relaxácia, odstránenie svalového kŕče, prítomnosť „pamäťového efektu“, stredná strnulosť
5.	Výrobok pre deti Bimbo, spoločnosť Vegas	deti od 3 rokov a dospievajúci	podporuje hlavu na rovnakej úrovni s chrbticou, zmierňuje napätie a svalové kŕče, prítomnosť „pamäťového efektu“, strednú tuhosť
6.	Produkt pre novorodencov "Sovushka" od "MagBaby"	deti od 28 dní do 2 rokov	podopiera hlavu zo všetkých strán, udržuje anatomickú polohu chrbtice, mäkkú tuhosť, originálny dizajn
7.	Produkt pre novorodencov TOP - 226, spoločnosť "Trives"	novorodenci a deti do 2,5 roka	zmierňuje svalové kŕče na krku, zabraňuje torticollisu, mäkké stuhnutie

Zaujímavý fakt! Prírodný latex získal v roku 1839 vedec Charles Goodyear a latexovú penu získal I.F. Murphy. viskózna a elastická polyuretánová pena bola vyvinutá v americkom výskumnom centre NASA) v roku 1966 mala „pamäťový efekt“. Prvýkrát sa použil ako výplň v ortopedickom vankúši v roku 1980.

Recenzia najpopulárnejších vankúšov: hodnotenie kvalitných výrobkov

Produkt Ormatek Light

Na zníženie napätia svalov na krku a hlave je vankúš Light vyrobený z ekologického materiálu dokonalý. Výrobca: Rusko.

Výška: jeden okraj - 10 cm, druhý - 12 cm. Celková veľkosť: 37 * 50 cm.

Zloženie materiálov: výrobok vyrobený z elastického a pružného materiálu (ormafoam).

Odporúčané pre:

• ľudia s problémami s chrbticou, vč. a krčnej chrbtice;
• s osteochondrózou;
• vhodné pre ženy a tínedžerov.

Priemerná cena: 1292 rub.

výhody:

nevýhody:

Produkt „Krása“ od „Vegas“

Spoločnosť vyrába klasické a ergonomické ortopedické vankúše vynikajúcej kvality, ktoré zodpovedajú všetkým európskym štandardom. "Vegas" (Bielorusko) tiež spolupracuje so západnými dodávateľmi, ktorých výrobky (plnivo) sú zahrnuté vo vankúšoch:

• latex (Artilat, Belgicko, vyrobený z napenenej šťavy z hevea);
• memorifoam (materiál impregnovaný éterickými olejmi z liečivých rastlín, Taliansko);
• polymérne materiály (Vita, Veľká Británia);
• chladiaci gél (SoftGel, Taliansko);
• materiál s pamäťovým efektom (maximálna relaxácia);
• suroviny z prírodných vlákien (Enkey, Holandsko).

Nedávno sa na trhu objavil nový produkt v tvare písmena X určený pre minimálny kontakt s oblasťou tváre. Materiál zaisťuje pohodlný stav spánku. Tlak vyvíjaný telom na materiál prispieva k stlačeniu vankúša. Ďalej sa výsledný priestor vyplní. To vytvára príjemný pocit „sebavedomej podpory a jemného objatia“. Výrobky majú rôzne veľkosti a výšky.

Zloženie materiálov: memorifoam, pletenina. Najlepšou možnosťou je vankúš s veľkosťou 50 * 34 cm a výškou 9 cm.

Odporúča sa pre: Vhodné pre dospelých, staršie deti.

Priemerná cena: od 3 852 rubľov. až do 5110 RUB

výhody:

nevýhody:

Vegas Baby Boom

Ortopedický model je špeciálne navrhnutý pre nastávajúce mamičky. Má tvar polmesiaca, ktorý vytvára pohodlný nočný spánok počas tehotenstva a umožňuje dieťaťu pohodlné kŕmenie.

Veľkosť vankúša: 24 * 200 cm.Zloženie: memorifoam, úplet. Priemerná cena: 2680 rubľov.

Odporúča sa pre: dospelých, tehotné ženy, deti od 3 mesiacov.

výhody:

nevýhody:

Produkt pre deti Junior od "Vegas"

Vankúš je určený pre deti na báze prírodných surovín (sú použité bambusové vlákna). Optimálna veľkosť: 52 * 30 cm.

Zloženie: vysoko elastický materiál memorifoam, pletenina.

Odporúča sa pre: deti od 5 rokov, tínedžeri. Priemerná cena: 4 260 rubľov.

výhody:

nevýhody:

Vankúš Bimbo "Vegas"

Ortopedický vankúš je určený pre deti predškolského veku a staršie, aby udržali hlavu v jednej línii s chrbticou.

Veľkosť: 49 * 30 cm, výška - 6 cm (najlepšia možnosť).

Zloženie: vysoko elastický materiál memorifoam, pletený materiál.

Odporúča sa pre: deti od troch rokov. Priemerná cena: 3 010 rubľov.

výhody:

nevýhody:

Produkt pre novorodencov "Sovushka" od "MagBaby"

Ortopedický výrobok pre kojencov je navrhnutý tak, aby podporoval hlavu dieťaťa zo všetkých strán. V tomto prípade nie je v krčnej chrbtici vytvorený ohyb. Vzhľadom na túto vlastnosť má vankúš tvar sovy s dutým stredom pre hlavu. Výrobca: Ukrajina.

Materiálové zloženie:

• 100% bavlna, flísová úprava;
• syntetické páperie (plnivo).

Pre koho je určený: deti od narodenia do 2 rokov.

Priemerná cena: 420 rubľov.

výhody:

nevýhody:

Produkt pre novorodencov TOP - 226 spoločnosti Trives

Výrobok je vyrobený z prírodného materiálu, určený pre najmenšie deti, na odľahčenie krčnej chrbtice a zaistenie pohodlia počas spánku. Toto zohľadňuje anatomické vlastnosti tela dieťaťa. Má klasickú veľkosť 29 * 25 * 5. Výrobca: Rusko.

Materiálové zloženie: prírodný latex (polyester, bambus).

Pre koho je určený:

• novorodenci;
• deti do 2,5 roka.

Priemerná cena: 1886 rub.

výhody:

nevýhody:

Zaujímavý fakt! Ortopedický vankúš s 2 všitými vreckami sa objavil vďaka americkému lekárovi Theodore Foxovi v roku 1988.

Aké sú kritériá výberu?

Za posledných pár rokov došlo k aktívnemu vývoju tvarov a materiálov ortopedických vankúšov, ktorých odrody sú na modernom trhu.

V súčasnosti ortopedické vankúše spĺňajú všetky moderné štandardy, majú rôzne tvary a veľkosti. Sú určené pre rôzne vekové kategórie.Samozrejme, pre človeka je ťažké zvoliť si potrebný produkt, ktorý vyhovuje jeho potrebám. Napriek tomu existujú určité kritériá pre výber produktu.

Ako si vybrať?

Pred zakúpením vankúša s ortopedickou funkciou je potrebné vziať do úvahy nasledujúce body:

• dávajte pozor na ortopedickú funkciu vankúša (terapeutický účinok);
• vziať do úvahy individuálne vlastnosti vášho tela (veľká váha, zakrivenie držania tela), prítomnosť chorôb pohybového aparátu (degeneratívne-dystrofické poruchy, osteochondróza, rehabilitačné obdobie atď.);
• chyba pri nákupe - nemali by ste venovať pozornosť tvaru výrobku (dôležité sú výplň a výška);
• „Individuálny štýl“ (držanie tela počas spánku) a tuhosť produktu (pre tých, ktorí majú radi spánok na bruchu, je vhodný mäkší vankúš, na spanie na chrbte - so strednou tuhosťou);
• pre tých, ktorí radi spia na chrbte a na bokoch, je vhodný výrobok s valčekmi (individuálne);
• dobré prúdenie vzduchu;
• prítomnosť "pamäťového efektu" (vankúš by mal podopierať hlavu v správnej polohe);
• ekologický materiál výrobkov bez umelých materiálov (prírodné plnivá a tkaniny);
• dlhá životnosť;
• dostupnosť certifikátu kvality;
• študovať hodnotenie najpopulárnejších výrobcov na trhu a modely výrobkov;
• zohľadniť pozitívne recenzie zákazníkov;
• zodpovedajúce cene a kvalite vankúša.

Dôležité! Ortopedovia odporúčajú po troch rokoch vymeniť jednotlivý ortopedický vankúš. Je potrebné dokúpiť nový výrobok podľa predchádzajúcich parametrov.

Dôležité parametre: vykonávanie meraní

Jedným z dôležitých bodov pri výbere ortopedického výrobku na spanie je pomer šírky ramien a výšky vankúša. Šírka by mala byť spravidla rovnaká ako výška. Pre osobu so širokými ramenami je vhodný vysoký vankúš.

Pre tých, ktorí radi spia na boku, sa počítajú aj parametre. Pred zakúpením produktu je dôležité zmerať si dĺžku ramien. Zmeriame vzdialenosť pri spodnej časti krku a po koncový bod ramena. Potom pridáme 2 cm. Dostaneme individuálny parameter výšky vankúša.

Každá osoba má svoj vlastný parameter vankúša. Ortopédi odporúčajú nasledujúce veľkosti:

• dĺžka - 40-80 cm, šírka - 30-50 cm, výška - 6-16 cm;
• pre väčšinu ľudí - 10-14 cm;
• pre široké ramená a tých, ktorí spia na boku - 13-16 cm;
• dospievajúci - výška vankúša 8-10 cm;
• pre mužov a ženy strednej postavy - 11-12 cm;
• pre väčšie osoby - 12-14 cm;
• pre tých, ktorí radi spia na bruchu a na chrbte na mäkkom alebo stredne mäkkom povrchu - výška vankúša 6-11 cm (pre stredné rozpätie ramien);
• pre milovníkov tvrdých povrchov na spanie - vysoký vankúš (najlepšia možnosť);
• pre tých, ktorí radi spia na chrbte, je vhodný ortopedický vankúš strednej tvrdosti.

Čo treba hľadať! Šírka ramien určuje výšku vankúša. Toto je dôležitý faktor. A optimálny tvar výrobku ovplyvňuje individuálne držanie tela, v ktorom je človek zvyknutý spať.

Na trhu samozrejme existuje široká škála značkových luxusných produktov na spanie. A mnohí nemôžu určiť, ktorá spoločnosť je lepšie zvoliť a za akú cenu je lepšie kúpiť. Všetky sú samozrejme vynikajúcej kvality, ale majú dosť vysokú cenu. Niekedy výber drahých výrobkov nie je opodstatnený.

Najkvalitnejšie a najkvalitnejšie výrobky môžu byť výrobky, ktoré sú oveľa lacnejšie ako značkové výrobky. Ale ich kvalita nie je nižšia ako drahý tovar. Patria sem ortopedické vankúše strednej ceny, ktoré sú medzi kupujúcimi najobľúbenejšie.