‍⚕ Všetko najlepšie pre deti: výber vysoko kvalitného komplexu vitamínov

Dieťa niekedy potrebuje určité vitamíny. S jedlom nedostáva vždy všetky potrebné látky. Potom prídu na pomoc detské vitamínové komplexy.

Potrebujete vôbec vitamíny?

Telo dieťaťa, rovnako ako dospelý, nebude fungovať bez určitých látok. Tu zaujímajú osobitné miesto vitamíny, ktoré sa podieľajú na regulácii metabolických procesov: niektoré - ako samostatná jednotka a ako skupina - v enzymatickom zložení.

Moderné výrobky, zelenina a ovocie poskytujú iba 30% potreby živín. To vedie k nedostatku výživných látok.

Deti pociťujú veľmi akútny nedostatok výživných látok: nervový systém, pohybový aparát, zuby a imunita a mentálne schopnosti. Od prvého roku života deti neustále potrebujú vitamíny.

Komplexy vitamínov musia byť obsiahnuté v obdobiach, ako sú:

• deti do jedného roku života (vit D, C, E, A);
• v dospievaní (vo veku 11-12 rokov - pre dievčatá, vo veku 12-13 rokov - pre chlapcov);
• v stresovej situácii;
• v prítomnosti akútnych a chronických ochorení;
• po utrpení infekčných chorôb;
• jarné a jesenné obdobie;
• nedostatok vyváženej stravy;
• metabolické poruchy v tele;
• nedostatok chuti do jedla;
• nepriaznivé podmienky prostredia a pod.

Zaujímavý fakt! Vitamíny ako B, C a E sú nevyhnutné pre normálne fungovanie mozgu. Ak sa koncentrácia kyseliny askorbovej zvýši o 50%, potom sa zvýšia intelektuálne schopnosti tela.

Nedostatok živín sa nazýva nedostatok vitamínov. Najčastejšie v tele dieťaťa chýbajú niektoré prvky naraz. Tento jav sa nazýva hypovitaminóza. Jeho prejav závisí od nedostatočného množstva konkrétnych vitamínov. A napriek tomu na tomto pozadí existujú špecifické príznaky nedostatku vitamínov. A to:

• prítomnosť rýchlej únavy;
• letargia a slabosť;
• stav ospalosti;
• apatia alebo podráždenosť;
• závraty;
• nedostatok normálnej chuti do jedla;
• slabá imunita;
• strata vlasov;
• krehkosť nechtov atď.

Nedostatok vitamínov: príčiny

Tie obsahujú:

• nekvalitné jedlo (málo zeleniny a ovocia, zlý výber potravinárskych výrobkov);
• aktívna konzumácia rafinovaných potravín (cukor, prvotriedna múka, rafinovaná ryža - nedostatok vit B);
• nízky obsah vitamínov v potravinách v jarnom a jesenno-zimnom období;
• nadbytok niektorých živín a nedostatok iných - všeobecná nerovnováha vitamínov;
• nesprávne spracovanie potravín;
• ekologicky nepriaznivé prostredie.

Čo sú vitamíny?

Vit K, D, E, A sú klasifikované ako rozpustné v tukoch. Sú dobre absorbované a hromadia sa v nás. Je vhodné ich užívať iba podľa pokynov lekára vo zvláštnych prípadoch: za prítomnosti špecifických príznakov nedostatku prvkov.Napríklad nedostatok vitamínu D3 v ranom detstve (až do jedného roka) môže viesť k rozvoju krivice, spomaleného rastu a svalovej hypotenzie.

Zvyšok vitamínov (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12, C) je klasifikovaný ako vo vode rozpustné živiny. Musia sa neustále hromadiť, pretože sú vylučované telom.

Dôležité! Je potrebné, aby si rodičia pamätali, že dieťa musí mať zdravé črevo. Koniec koncov, od toho závisí asimilácia komplexov vitamínov, čo prispieva k silnej imunite dieťaťa.

Preto by prípravky s prebiotikami, laktobacilmi a bifidobaktériami mali byť vždy na prvom mieste.

kontraindikácie

• alergie;
• individuálna neznášanlivosť komponentov.

Ako si vybrať: výberové kritériá

Sami rodičia, ktorí poznajú svoje deti, ich životný štýl, výživu a chuť do jedla, môžu určiť, aký komplex vitamínov je potrebný. Napríklad,:

• ak máte zlú chuť do jedla, potrebujete drogu s lecitínom;
• sklon k prechladnutiu, akútne respiračné infekcie - vitamíny s prebiotikami na obnovenie imunity;
• neexistuje normálna vyvážená strava - minerálny komplex bude robiť;
• problémy s kardiovaskulárnym systémom - prípravky na báze rybieho oleja.

V rôznom veku má dieťa rôzne potreby komplexu vitamínov. Dieťa do jedného roka potrebuje pre svoj vývoj výživné látky: vitamíny skupiny B (B1, B2, B6 a B12), PP, E a C, D3. Od 2 do 5 rokov je už potrebné dopĺňať stravu nielen vitamínmi, ale aj minerálmi a inými užitočnými látkami (lecitín, Omega 3) atď.

Je vhodné vyberať prípravky, kde je minimálne množstvo škodlivých prísad, konzervačných látok a farbív alebo úplne chýbajú. Pretože môžu spôsobiť alergické reakcie.

Dôležité! Ak sa sústredíte na svoju intuíciu a znalosti svojho dieťaťa, nekupujte vitamínové komplexy samostatne bez odporúčania lekára. To pomôže znížiť nežiaduce negatívne reakcie z tela dieťaťa.

Prednosť pri výbere vitamínov pre dieťa by mali mať tí výrobcovia, ktorí sa etablovali na obchodnom trhu a majú kladné hodnotenie. Dôležitou otázkou samozrejme je, koľko to stojí a ktoré vitamíny je lepšie pre vaše dieťa kúpiť. Hlavná vec je bezpečnosť malého dieťaťa.

Existuje veľa lacných a veľmi kvalitných komplexov. Ich popularita na trhu rastie: cena a kvalita zodpovedajú.

Ako postupovať: odporúčania

Existujú určité požiadavky na používanie vitamínov:

• odmietnuť užívať liek, ak sa po jeho prvej dávke objaví alergická reakcia;
• samostatný príjem antibiotík a vitamínov;
• brať výživné látky po jedle;
• nepite komplexy vitamínov s nápojmi, džúsmi, kávou alebo čajom - iba voda;
• poraďte sa s lekárom;
• starostlivo preštudujte pokyny na použitie lieku (kontraindikácie a predávkovanie);
• brať vitamíny v prípade urgentnej potreby (mierny príjem v kurzoch);
• dôsledne dodržiavať odporúčania výrobcov a lekárov;
• samostatné vitamíny (niektoré vitamíny bránia vstrebávaniu ďalších skupín a živín a minerálov).

Hodnotenie vysoko kvalitných komplexov vitamínov pre deti

Charakteristika TOP 14 populárnych detských vitamínových komplexov
N / a	Meno Produktu	Odporúčané pre	akt
1.	Kinder Biovital Gel	od malička a starších	prevencia rachity, podporuje duševný vývoj
2.	Abeceda Naše dieťa	od 1,5 do 3 rokov	posilňuje telo, vstrebáva sa o 100%
3.	Vita Mishki Bio plus	od 3 do 7 rokov	prebiotiká
4.	Vita Bears rakytník	od 4 do 5 rokov	imunomodulátor
5.	Inteligentné dieťa Omega	od 6 mesiacov a viac	posilňuje telo, prevencia rachiet
6.	Mi-Mi nesie intenzívne vitamíny	od 3 rokov a viac	imunomodulátor
7.	Vitum deti	od 4 do 7 rokov	posilňuje kostný systém, zlepšuje pamäť
8.	Abeceda naša materská škola	od 3 do 7 rokov	zlepšuje činnosť čriev, imunomodulátor
9.	Omega 3 Solgar	od 4 rokov	zlepšuje pamäť, imunomodulátor, absorbovaný o 100%
10.	Detská formulka Mishka, kľud	od 3 do 7 rokov	normalizuje činnosť nervového systému, zlepšuje pamäť
11.	ChildLife, Essentials, Echinacea	pre kojencov, deti do 12 rokov	prírodný imunomodulátor, 100% asimilovaný
12.	Multi Tabs Kid	od 1 do 4 rokov	neobsahuje cukor, rozvíja inteligenciu
13.	Pikovit prebiotikum	od 3 rokov a viac	odstraňuje toxíny, obnovuje činnosť čriev, posilňuje kostné tkanivo
14.	Luteín pre deti	od 7 do 11 rokov	zlepšuje videnie, posilňuje telo

"Kinder Biovital gél"

Vitamínový komplex pre deti s vápnikom od prvých mesiacov života sa vo Švajčiarsku vyrába vo forme gélu v skúmavke s hmotnosťou 175 g. Odporúča sa pre deti na spevnenie tela.

V rámci prípravy: vit. E (tokoferol), retinol, vitamíny skupiny B (B1, B2, B6, B12), nikotínamid, vit. C a E, cholekalciferol, Ca, mangán, molybdenan sodný, lecitín.

Odporúčané pre:

• dojčiat;
• predškolákov;
• školákov;
• teenageri.

Ako použiť:

• od 1 mesiaca do 3 mesiacov - ½ lyžičky. 1p / deň;
• od 3 mesiacov do 1 roka - ½ lyžičky. 2-3r / deň;
• od jedného do 6 rokov - 1 lyžička. 1p / deň;
• od 6 rokov a starší - 1 lyžička. 2p / deň;
• lokálne: aplikácie na sliznice úst po dobu 1-5 minút 3-5 r / deň (so stomatitídou).

Trvanie liečby vitamínmi určuje lekár: závisí to od stupňa hypovitaminózy a určuje sa individuálne. Priemerné náklady: 299 rubľov.

výhody:

Má kontraindikácie:

„AlfaVit je naše dieťa“

Vyvážený detský vitamínový komplex je jedinečný prípravok. Pri jeho vývoji boli zohľadnené vedecké odporúčania týkajúce sa užívania lieku: spoločné a samostatné podávanie. To vám umožní znížiť riziko vzniku alergických prejavov a zvýšiť absorpciu živín až o 100%. Navrhnuté a vyrobené v Rusku („Aquion“) pre malé deti.

V balení: 45 vrecúšok na 15 dní prijatia (3 za deň).

Vrecko č. 1 (prášok 3 g.) Obsahuje: vit. D3, kyselina pantoténová, vit. B12, kyselina listová, Ca.

Vrecko č. 2: betakarotén, nikotínamid, vit. skupiny B (B2, B6), C, E, PP, Mg, Zn, jód.

Vrecko číslo 3: betakarotén, vit. B1, C, kyselina listová, Fe. Všetky vrecká tiež obsahujú pomocné látky: práškový cukor a aerosil.

Priemerná cena: 328 rubľov. pre 45 ks vrecka.

Odporúča sa pre: deti od 1,5 do 3 rokov.

Ako užívať: 1 vrecúško (vrecúško) 1 rub / deň, musíte ho rozpustiť v 30 ml vody (za intenzívneho miešania) a okamžite nabrať dovnútra. Priemerná cena 45 vreciek je 375 rubľov. Kurz: 1 mesiac.

výhody:

nevýhody:

Vysoko kvalitný a lacný liek spĺňa všetky potreby tela dieťaťa.

„Vita Mishki Bio plus“

Vyrobené v USA. Gumené gumové pastilky v tvare medvedíka s prírodnou šťavou z rôznych bobúľ. Balenie: 30 ks a 60 kusov v banke. Prebiotic.
Zloženie: jód, Zn, vit B12, B6, D3, C, E, A, cholín, inozitol, kyseliny pantoténové a listové, biotín.

Odporúča sa pre: deti od 3 do 7 rokov.

Ako použiť:

• od troch rokov - 1 pasta. 1p / deň;
• 7 rokov - 1 pasta.2 p / deň

Príjem vitamín-minerálneho komplexu je indikovaný počas jedla po dobu 1 mesiaca.
Priemerná cena: 386 rubľov. pre 30 ks. pastilky, 599 rubľov - pre 60 ks

výhody:

nevýhody:

Rakytník Vita Mishki "

Pre deti s oslabeným imunitným systémom je vyvinutý prírodný komplex vitamínov založený na extrakte z rakytníka. Vyrobené v USA v podobe gumových medveďov. Obsahuje: extrakt z rakytníka, selén a zinok, kyselina askorbová (Vit C), Vit E.
Odporúča sa pre: deti vo veku od 4 do 5 rokov.
Ako užiť: 1 pastilku s jedlom. Priemerná cena - 392 rubľov. na 30 ks pastiliek, 426 rubľov. - pre 60 ks

výhody:

nevýhody:

„Smart Omega baby“

Je predpísaný pre deti s intenzívnym rastom tela, keď všetky systémy a orgány nemôžu vykonávať svoje funkcie s rýchlym rastom kostry. Zloženie detského komplexu zahŕňa vit A, C, D3, E, rybí olej (omega-3), kyseliny eikosapentaénové a dokosahexaénové (zodpovedné za duševný vývoj), citrónový extrakt.
Vyrába sa vo Veľkej Británii, uvoľňuje sa vo forme oleja vo fľaši s objemom 100 ml.
Priemerná cena: za fľašu - 410 rubľov.

Odporúča sa pre: od 6 mesiacov.

Ako použiť:

• od 6 mesiacov do 3 rokov - 2,5 ml (1/2 lyžičky) / deň s jedlom;
• 3-7 rokov - 5 ml (1 lyžička) / deň;
• od 7 rokov a starší - 5 ml (1 lyžička) / deň.
• príjem do 30 dní.

výhody:

nevýhody:

„Mi-MI nesie intenzívny vitamín C“

Nový vitamínový komplex ruskej výroby je dodávaný vo forme žltých rôsolovitých pektínových medveďov, po 2 g. V tégliku - 90 ks.
Prípravok je založený na prírodnom pomarančovom džúse. Zahrnuté sú tiež: citrónový extrakt, vit. C, citrát sodný, betakarotén, glukóza. Odporúčané pre: 3 roky a staršie.

Ako použiť:

• 1 kus / deň po dobu 1 mesiaca - pre deti od 3 do 7 rokov;
• 1 ks 2 r / deň po dobu 30 dní - pre deti od 7 do 14 rokov s jedlom.
  Náklady - 405 rubľov.

výhody:

nevýhody:

„Vitrum Kids“

Komplex vitamínov (USA) je dodávaný vo forme gumovitých cukríkov (želé) s príjemnou jahodovou arómou svetloružového odtieňa.
Zloženie: K, Mg, fosfor, Fe, Ca, Zn, meď, mangán, jód, selén, chróm, vit C, E, A, D3, jahodový extrakt, vit skupina B (B1, B2, B6, B12, listová a kyselina pantoténová, nikotínamid.

Odporúča sa pre: deti od 4 do 7 rokov. Priemerné náklady: 539 rubľov. pre 60 tab.

Ako používať: 1 ks / deň.

výhody:

nevýhody:

„MŠ AlfaVit“

Dobre vyvážené vitamínové zloženie s prítomnosťou mikro a makro prvkov umožňuje dosiahnuť pozitívne výsledky. Prípravok je vo forme farebných žuvacích tabliet s chuťou rôznych druhov ovocia. Výrobca: Rusko („Aquion“).
zloženie:
Tabuľka č. 1 (s jablkovou príchuťou): vit. B9 (listová), C (kyselina askorbová), vit. B1, beta-karotén, Fe, meď.

Tabuľka 2 (pomarančová príchuť): PP (nikotínamid), C, E, B2, B6, betakarotén, mangán, selén, jód, Zn, Mg.

Tab. Č. 3 (jahodová príchuť): vit. B5 (pantotenát vápenatý), B9, B12, D3. K1 (fytomenadión), H (biotín), Ca, chróm.

Odporúča sa pre: deti od 3 do 7 rokov.

Ako užívať: denne 1 tableta rôznych farieb 3 r / deň, žuvaná s jedlom, interval medzi dávkami je 4 - 6 hodín.

Je vhodné vziať si:

• pri raňajkách - bledoružová pilulka;
• počas obeda - zelený odtieň;
• na večeru - žltá.

Kurz 4 týždne.

Cena: 60 tab. 265 RUB

dôstojnosť:

nevýhody:

"Omega-3 Solgar"

Americká spoločnosť Solgar, ktorá je jedným z lídrov vo výrobe doplnkov výživy, vyvinula pre deti jedinečnú formu polynenasýtených mastných kyselín. Obsahuje: polynenasýtené mastné kyseliny, vit E, A, kyseliny dokozahexaénové a eikopentaénové, glycerín, celulózu a želatínu.

Vyrába sa vo forme žltých gumovitých rýb. Jedna vec obsahuje ¾ lyžičky. rybí olej. Banka obsahuje 90 ks.

Odporúča sa pre: deti od 4 rokov.

Ako užívať: 2 kvapky / deň s jedlom. Priemerné náklady: nad 90 ks. - 656,20 RUB

výhody:

nevýhody:

"Recept na detského medveďa, pokoj"

Minerálny a vitamínový komplex ruskej výroby ("Evalar") je určený pre nervový systém hyperaktívnych detí. Okrem hlavnej sady základných látok pre detský organizmus obsahuje prípravok zložky rastlinného pôvodu. Prítomnosť glycínu, mäty, citrónového balzamu a ďalších extraktov, vit B6 a Mg má upokojujúci účinok. Gumené gumičky v tvare medveďa na báze prírodného džúsu si deti užijú.

Odporúča sa pre: deti od 3 do 7 rokov.

Ako použiť:

• 1 pastilka / deň s jedlom - od 3 do 7 rokov;
• 1 ks 2 / deň - od 7 rokov s jedlom. Kurz - 1-2 mesiace. Priemerné náklady na balenie: 60 kusov - 238 rubľov, 30 kusov - 220 rubľov.

výhody:

nevýhody:

ChildLife Essentials Echinacea

Unikátny vzorec imunomodulačného lieku na báze echinacey a pomarančového oleja je určený pre najmladšiu vekovú kategóriu. Produkcia: USA. Vyrába sa v tekutej forme v tmavo sfarbenej fľaši s objemom 29,6 ml.
Obsahuje: listy, kvety a korene rôznych druhov rastlín, pomarančový olej, čistenú vodu, fruktózu a glycerín.

Odporúča sa pre: dojčatá a deti do 12 rokov.

Ako použiť:

• pre batoľatá a deti do 12 mesiacov - 5 viečok 4 ruble / deň;
• od 1 do 12 rokov - 10 viečok (0,5 ml.) 4 / deň Kurz je 10 dní. Malé deti môžu byť pridané do vody a nápojov.

Priemerná cena za 29,6 ml -514 rubľov. v lekárni. Na webovej stránke iHerb, ktorá má na obchodnom trhu pozitívnu povesť, ju môžete kúpiť lacnejšie.

výhody:

nevýhody:

„MULTI TABS BABY“

Vitamínový komplex je lídrom v oblasti predaja. Vyrobené v Dánsku. Vynikajúce žuvacie tablety. Bez cukru, nalákaný na aspartám.

Prípravok obsahuje vitamíny skupiny B (B1, B2, B6 a B12), D, E, jód, selén, horčík, zinok, železo atď.

Odporúča sa pre: deti vo veku od 1 do 4 rokov. Ako užívať: 1 kartu / deň. Cena za nádobu s 30 tabletami je 430 rubľov.

výhody:

nevýhody:

„Pikovit prebiotikum“

Populárny komplex vitamínov a minerálov založený na mikroživinách a prebiotikách. Výrobca: Slovinsko. Sirup vo fľaši so 150 ml.

Obsahuje: vit. skupiny B, A, C, E, D, oligofruktóza (prebiotická), základné mikroživiny.

Odporúča sa pre: deti vo veku od 3 rokov.

Ako užívať: 1 lyžičku. (5 ml) / deň Sirup sa odporúča užiť ráno po raňajkách. Kurz - 1 mesiac. Priemerná cena: za 150 ml 416 rubľov.

výhody:

nevýhody:

„Luteínový komplex pre deti“

Populárna ruská droga je určená pre deti so zrakovými problémami. Dostupné v tabletách po 30 ks. balené.

Obsahuje: luteín, lykopén, zeaxantín, extrakt z čučoriedok, Zn, vit A, E. C, skupina B, taurín.

Odporúča sa pre: deti od 7 do 11 rokov a staršie.

Ako použiť:

• 1 tableta / deň s jedlom - od 7 do 11 rokov;
• 2 tab. / Deň - starší ako 11 rokov. Kurz - 1 mesiac. Priemerné náklady: od 220 rubľov. až 382 rubľov. za balenie (30 ks).

výhody:

nevýhody:

Pri posudzovaní charakteristík vyššie uvedených komplexov môžeme konštatovať, že sú prirodzené, nespôsobujú vedľajšie účinky a dobre sa vstrebávajú. A to dáva pozitívne výsledky.

Dôležité! Malo by sa vždy pamätať na to, že všetky vitamínové a minerálne komplexy sú biologickým doplnkom k hlavnej strave dieťaťa.

Bez ohľadu na to, ako kvalitné lieky sú bezpečné z lekárskeho hľadiska, musia sa s nimi zaobchádzať veľmi opatrne a brať ich iba v extrémnych prípadoch. Uprednostnite prírodné produkty, ovocie a zeleninu.