Mnoho ľudí sa často sťažuje a kritizuje svoju postavu. A celkovo, málokto z nás myslel na to, čo ovplyvňuje vzhľad človeka. Všetci radi sledujeme ľudí, ako kráčajú sebavedomou chôdzou a so zdvihnutými hlavami. Krásna chôdza v prvom rade závisí od správneho držania tela. Pevný chrbát človeka dokonca zoštíhli. A porušenie držania tela ovplyvňuje ľudské zdravie. V tomto článku vám povieme o metódach korekcie držania tela a ich výhodách. Prinášame prehľad najlepších korektorov. Dozviete sa, čo sú korektory držania tela, ktorá spoločnosť je lepšie nakupovať výrobky a ako si vybrať ten správny. Popisy v článku boli zostavené s prihliadnutím na rady odborníkov a recenzie zákazníkov.
obsah
- 1 Čo je to držanie tela?
- 2 Čo sa nazýva korektor držania tela?
- 3 Typy korektorov
- 4 Kritériá voľby
- 5 Ako správne nosiť korektor držania tela
- 6 Najlepší výrobcovia, podľa kupujúcich
- 7 Hodnotenie kvalitných korektorov
- 7.1 Elektronický korektor držania tela „Posture Master“ elektronický
- 7.2 Corden Magic Nero
- 7.3 Elektronický korektor držania tela Lumo Lift
- 7.4 Podpora magnetického držania tela
- 7.5 Korektor držania tela Orlett TLSO 250
- 7.6 Comf-Ort K 504
- 7.7 Ortopedický ležadlo (Delbeho krúžky) T-1790
- 7.8 Korektor držania tela KRATE D-130
- 7.9 Korektor držania tela Orliman LT-330
- 7.10 Korzet Fosta F 4604
- 8 záver
Čo je to držanie tela?
Postoj je prirodzená poloha tela. K správnemu držaniu tela dochádza od malička. Postupom času to však ustupuje do pozadia. S vekom ľudia začínajú viesť sedavejší životný štýl ako aktívny životný štýl. To negatívne ovplyvňuje zdravie chrbta. V dôsledku toho sa vyvíjajú nové choroby. Zdravý chrbát pomôže vyhnúť sa nasledujúcim diagnózam:
- Skolióza (ľavostranná, pravostranná, cikcak);
- osteochondróza;
- radikulitida;
- artritída;
- Posunutie a narušenie práce vnútorných orgánov;
- Svalové kŕče;
- Stagnácia krvi;
- Porucha dýchania.
Čo sa nazýva korektor držania tela?
Svoje držanie tela môžete napraviť v krátkom časovom období, ale musíte k tomu systematicky trénovať, ovládať sa a mať správnu polohu chrbta. Korektory držania tela môžu pomôcť odstrániť problém s chrbticou. Tiež sa im hovorí korzety na podporu chrbta. Toto zariadenie si vytvára zvyk udržiavať chrbát vystretý, pomáha odstraňovať problémy so sklonením a chrbtom. Slúžia ako prevencia pred chorobami pohybového aparátu.
Tieto výrobky môžu byť použité pre dospelých aj pre deti. Vybrať korektor pre určitý typ je povinný iba špecialista.
Typy korektorov
Existujú 4 typy korektorov držania tela. Líšia sa svojimi technickými vlastnosťami a funkčnosťou. Podľa svojho účelu sú terapeutické a profylaktické. Používajú sa na rôzne patologické stavy chrbtice, na kyfózu, spondyloartrózu, osteoporózu a iné choroby.
- Ortopedický ležadlo. Je to preventívny korektor držania tela, ktorý by sa mal umiestniť na plecia. Môže sa použiť v počiatočných štádiách zakrivenia chrbtice. Tvarom pripomína vestu, ktorú tvoria široké a tuhé remienky. Detské modely sa nachádzajú aj v tomto type konštrukcie.
- Obväz - opasok. Sú prsné, bedrové a všestranné. Vzťahuje sa na terapeutický typ korektora. Vyzerá to ako široký opasok vyrobený z hustej tkaniny, ktorého štruktúra zahŕňa výstužné rebrá.Takéto zariadenie obklopuje hrudník až po krížovú kosť.
- Magnetický korektor. Používa sa na lekárske a profylaktické účely. Dizajn tohto produktu môže byť dvoch typov: na upevnenie chrbtice a na ramenný kĺb. Korzet dostal toto meno vďaka zabudovaným špeciálnym magnetom. Sú umiestnené pozdĺž celej chrbtice.
- Elektronický korektor. Veľmi kompaktné a ľahko použiteľné zariadenie. Postačí ho pripevniť k oblasti chrbtice špeciálnym zapínaním. Potom zaujmite rovnomerný postoj a zapnite špeciálny snímač, ktorý bude vibrovať, keď sa pokúsite zakriviť chrbát. Takéto zariadenia sú dobré pre študentov. Aby ste svoje telo ovládali, môžete ho neustále používať.
Kritériá voľby
Takéto výrobky sú široko zastúpené na trhu zdravotníckeho tovaru. A preto je pre ľudí ťažké rozhodnúť sa, ktorý z nich je najlepší na kúpu korektora polohy na udržanie a zlepšenie zdravia. Najlepší výrobcovia koniec koncov vyrábajú svoje výrobky z kvalitných materiálov a s maximálnym počtom funkcií. Na čo by ste si mali dať pozor, aby ste sa pri výbere vyhli chybám? Pred zakúpením korektorov držania tela je potrebné vziať do úvahy určité body.
Odporúčania lekárov
S takýmito zariadeniami sa nedajú vyliečiť všetky problémy s chrbtom. A s úlohou sa nemusí vyrovnať ani najlepší korektor polohy. Pri ich použití existuje veľa kontraindikácií, rovnako ako pri iných prostriedkoch. Pred zakúpením prístroja by ste preto mali podstúpiť lekársku prehliadku a prístroj používať iba na lekárske účely.
Veková kategória
Pre deti odporúčajú odborníci používať elektronické zariadenia. Ale magnetické korektory sa odporúčajú kupovať pre ľudí vo veku. U mužov a žien sa výber uskutoční na základe indikácií na použitie. Existujú korektory, ktoré je možné upraviť pre konkrétnu výšku a veľkosť. Jedná sa o jedinečné zariadenie, ktoré vyhovuje každému veku.
Veľkosť
Pred zakúpením korektora si zmerajte nasledujúce parametre tela: výšku, pás a hruď. Tieto merania je možné vypočítať pomocou centimetrovej pásky. Aby nedošlo k poškodeniu vášho zdravia, musia získané údaje zodpovedať uvedeným rozmerom.
Stavebný Materiál
Všetci vieme, že výrobky vyrobené z vysoko kvalitných a prírodných materiálov budú stáť viac ako výrobky vyrobené zo syntetických látok. Z dôvodu efektívnosti sa však oplatí preplatiť. Syntetický materiál spôsobuje nepríjemné pocity a dokonca sú možné aj alergie. Syntetika neumožňuje prúdenie vzduchu do tela, čo povedie k pichaniu.
tvrdosť
Prítomnosť výstuží v zariadeniach naznačuje stupeň fixácie chrbtice. Existujú 3 stupne tvrdosti: ľahká, stredná a vysoká. V prvej verzii nie sú žiadne výstuhy. Používa sa na profylaxiu a v počiatočných štádiách vývoja patológií v tejto oblasti. Na zmiernenie hrudnej oblasti a dolnej časti chrbta sa používajú korektory priemernej úrovne tuhosti. Počet rebier sa pohybuje od 2 do 4. Prístroj s vysokou úrovňou tuhosti sa používa iba na lekárske účely. Tieto korzety majú 4 alebo viac rebier.
Nastaviteľné ramenné popruhy
Pomocou takýchto remienkov môžete zoslabiť alebo zvýšiť stupeň tuhosti korektora. Táto položka je relevantná pre tehotné ženy.
bezpečnosť
Pri nákupe dbajte na kvalitu produktu. Všetky tuhé časti musia byť starostlivo izolované, aby sa zabránilo kontaktu s telom a zabránilo sa zraneniu.
Ako správne nosiť korektor držania tela
Je potrebné výrobok položiť v stojacej polohe. Takže môžete presnejšie zaznamenať správny stav chrbtice. Korzet by mal byť umiestnený na nahom tele. Na bavlnenom tričku je povolené nosiť korektor. Zariadenie ľahkej tuhosti sa nosí 2-3 hodiny s prestávkou až 10 minút. Termín nosenia stredných a tvrdých korektorov stanovuje v závislosti od choroby iba špecialista.Priebeh používania prístroja na korekciu držania tela je približne šesť mesiacov.
Ak sa korektor zašpiní, môžete ho umývať ručne pri teplote nepresahujúcej 40 stupňov. Nie je možné vytlačiť a žehliť výrobky.
Najlepší výrobcovia, podľa kupujúcich
Kde kúpiť korektor držania tela? Je lepšie zakúpiť tento druh výrobku v ortopedických obchodoch. Koniec koncov, môžete si byť istí certifikátom a kvalitou produktu. V obchode je tiež možnosť montáže. Mnoho ľudí si ale objednáva korektory držania tela online. Táto metóda sa považuje za rozpočtovú. Väčšinou sú populárnejšie modely, ktoré je možné objednať z Číny prostredníctvom služby Ali Express. Nájdete tu lacné a vysoko kvalitné modely. Za popularitu modelu je zodpovedný výrobca.
Poskytujeme zoznam spoločností, ktoré vyrábajú korektory držania tela:
- Majster držania tela - Rusko;
- Orlett - Nemecko;
- Podpora magnetického držania tela - Čína;
- Orliman - Španielsko;
- Trives - Rusko;
- Comf-Ort - Rusko;
- Corden - Rusko;
- Kreith - Rusko;
- Fosta - Taiwan;
- Lumo Lift - USA.
Uvedení značkoví výrobcovia vyrábajú produkty nielen príslušného sortimentu. Vyrábajú tiež obväzy pre tehotné ženy, obväzy na kolenné kĺby, rovnátka predlaktia a mnoho ďalších.
Hodnotenie kvalitných korektorov
Tento prehľad bol zostavený s ohľadom na silné a slabé stránky každého modelu. Z popisu zistíte, koľko stojí každý produkt.
Elektronický korektor držania tela „Posture Master“ elektronický
Zariadenie sa aplikuje na torakolumbálnu oblasť. Prístroj je vyrobený z vysoko kvalitného plastu. Môžu ich nosiť ženy aj muži. Priemerná cena je 3 500 rubľov.
výhody:
- Kompaktné a praktické zariadenie;
- Prispievať k formovaniu správneho držania tela v čo najkratšom čase;
- Nemá žiadne kontraindikácie pre použitie;
- Neexistuje žiadna veková hranica;
- Nevyžaduje ďalšie zariadenia;
- Sada obsahuje omietky, batériu a fixátor oblečenia.
nevýhody:
- Veľmi intenzívne vibrácie, ktoré sú viditeľné pre ostatných;
- Časový interval nie je možné nakonfigurovať;
- Nedá sa nosiť pri domácich prácach.
Corden Magic Nero
Tento korektor má veľa funkcií. Je to elektronické zariadenie. Pomerne drahé zariadenie za cenu 7800 rubľov.
výhody:
- Existujú tri aspekty dopadu na vertebrálne segmenty;
- kompaktná;
- Rýchlo obnovuje telo bez liekov;
- Bezpečné použitie;
- Má autorun;
- Nabitie batérie stačí na 12 procedúr;
- Zmierňuje bolesť;
- Odlišný smer pôsobenia;
- Obnovuje zdravý spánok a svalovú rovnováhu;
- Má antistresový účinok;
- Existujú dva mechanizmy;
- Zlepšuje všeobecný stav človeka;
- Eliminuje herniované medzistavcové platničky.
nevýhody:
- Po ukončení procedúry môže spôsobiť ospalosť a ťažkosti.
Elektronický korektor držania tela Lumo Lift
Multifunkčné zariadenie používané v torakolumbálnej oblasti. Vyrobené z vysoko kvalitného plastu. Náklady na takýto výrobok sú 6500 rubľov.
výhody:
- Slúži ako krokomer;
- Malé rozmery produktu;
- Synchronizácia s telefónom;
- Kalórie sa dajú spočítať prostredníctvom aplikácie;
- Sada obsahuje dve spony na oblečenie a nabíjačku;
- Je tu časový úsek;
- Môže byť použitý na deti.
nevýhody:
- aplikácie pre Android sú horšie ako Apple;
- Bluetooth korektor rýchlo vyčerpá telefón;
- Nie je možné riadiť nabíjanie zariadenia.
Podpora magnetického držania tela
Toto zariadenie má fyzioterapeutický výsledok. Docela nízka cena produktu - 500 rubľov.
výhody:
- Zmierňuje bolesti chrbta;
- Na zadnej strane korzetu je 12 magnetov;
- Poskytnite správne držanie tela;
- Eliminuje stres;
- Urýchľuje krvný obeh;
- Podporuje ochranu nervového systému;
- Dá sa nosiť po celý deň;
- Toto zariadenie môže byť žena, muž alebo dospievajúci;
- Kompaktné výrobky.
nevýhody:
- Tkanina - syntetická;
- Existujú kontraindikácie;
- Opasky sú nepríjemné.
Korektor držania tela Orlett TLSO 250
Prístroj je nasadený do torakolumbálnej oblasti. Zariadenie je vyrobené z plastu a kovu. Cenová kategória je 4500 rubľov.
výhody:
- Široký korzetový opasok;
- Nie je vnímateľný na tele;
- Výstužné rebrá sú odstránené, čo je vhodné na umývanie;
- Pásy majú mäkké spojky;
- Vhodné pre každú vekovú kategóriu;
- Môže byť použitý na rehabilitáciu po poranení chrbtice;
- Má 2 výstužné rebrá.
nevýhody:
- Syntetický materiál.
Comf-Ort K 504
Aplikuje sa na oblasť hornej hrudnej oblasti. Tento model môže byť mužský, ženský aj detský. Výrobok je vyrobený z kvalitného materiálu. Priemerná cena výroby je 1 000 rubľov.
výhody:
- Prírodný materiál použitý na vytvorenie zariadenia;
- 4 výstuhy;
- Nastaviteľné remene;
- Zmierňuje chrbtové svaly;
- Zmierňuje bolesť.
nevýhody:
- Podľa recenzií zákazníkov drhne podpazušie.
Ortopedický ležadlo (Delbeho krúžky) T-1790
Korektor je určený pre oblasť horných ramien. Cena takéhoto ležadla je 900 rubľov.
výhody:
- Prístroj je vyrobený z priedušného materiálu;
- Široké zaisťovacie pásky, ktoré je možné nezávisle nastaviť;
- Fixuje kľúčnu kosť, čo znamená, že ju možno použiť po operáciách a úrazoch kľúčnej kosti;
- Hypoalergénna tkanina výrobku;
- Pohodlné použitie.
nevýhody:
- Môže sa objaviť opotrebenie nahého tela, pretože tkanina je syntetická;
- Malý „chrbát“.
Korektor držania tela KRATE D-130
Do tohto zoznamu by som rád zaradil čisto ženský model - CRATE D-130, používaný v oblasti hornej hrudnej oblasti. Priemerná cena produktu je 1400 rubľov.
výhody:
- Spája krásu a úžitok;
- Vpredu sa zapína pomocou háčikov;
- Hlasitosť je možné nastaviť pomocou trojradovej spony;
- Široké ramenné popruhy;
- Zmierňuje chrbticu;
- Neviditeľné pod oblečením;
- Podopiera hrudník.
nevýhody:
- Neexistuje jednoznačná fixácia napätia.
Korektor držania tela Orliman LT-330
Na torakolumbálnu oblasť sa aplikuje korzet. Určené pre akékoľvek pohlavie. Cena je 8800 rubľov.
výhody:
- 4 výstuhy;
- Obnovuje hrudník po poškodení;
- Po umytí nestráca tvar;
- Priedušná látka;
- Sada obsahuje odnímateľný vankúš.
nevýhody:
- Používa sa iba pre dospelých;
- Ak sa nosí na nahom tele, trie sa v podpazuší;
- Veľmi tuhý stupeň fixácie spôsobuje nepríjemné pocity.
Korzet Fosta F 4604
Nosí sa na torakolumbálnej oblasti. Materiál prístroja je neoprén a kov. Cena produktu je 1200 rubľov.
výhody:
- Tri výstuhy;
- Mäkká spona;
- Priedušný materiál;
- Vysoká odolnosť proti opotrebovaniu;
- Znižuje bolestivý syndróm.
nevýhody:
- Nezistený.
záver
Korektor držania tela je nenahraditeľnou položkou pre tých, ktorí trpia zakrivením chrbtice a poruchami ODA. Je užitočné mať ho aj na účely prevencie. Pred nákupom si prečítajte vlastnosti produktu a recenzie od spotrebiteľov. Ak je to možné, vyskúšajte montáž. Vaše ďalšie zdravie závisí od správnej voľby korektora držania tela. Nezabudnite, že počas nosenia korektorov musíte cvičiť, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky za krátky čas.
Ak už máte skúsenosti s nosením korektora postoja, podeľte sa o svoj názor v komentároch.
