💊Najlepšie vitamíny zinku pre ženy do roku 2020

Moderné nepriaznivé environmentálne faktory majú negatívny vplyv na životné prostredie a verejné zdravie. Mnoho ľudí dnes začína viac dbať na svoje zdravie, šport, správnu výživu a užívanie komplexov vitamínov a minerálov. Kombinácia týchto prvkov má priaznivý vplyv na stav človeka, umožňuje mu byť aktívny, sebavedomý, efektívny, veselý.

Redakcia stránky „bestx.htgetrid.com/sk/“ pre vás pripravila hodnotenie najlepších vitamínov so zinkom pre ženy do roku 2020, ktoré pre človeka zohrávajú dôležitú úlohu pri udržiavaní jeho života a zdravia. Na základe hodnotiacich údajov je možné určiť výber najkvalitnejších a cenovo dostupných minerálnych prípravkov.

Čo je to zinok a ako ovplyvňuje ženský organizmus

V priebehu času každý človek prechádza starnutím. Zastaviť tento proces je nemožné, ale je možné pokračovať v aktívnom a plnohodnotnom živote v každom veku. Je dokázané, že stopový prvok je pre nás dôležitý a jeho absencia v požadovanom množstve má mimoriadne negatívny vplyv na ľudský stav. Predĺženie mladosti je možné prostredníctvom zdravého životného štýlu a vyváženej stravy, ktorá obsahuje užitočné minerály.

Predtým sa verilo, že tento stopový prvok je zodpovedný iba za krásu našich vlasov a stav našich nechtov. Potom sa ukázalo, že ide o inú, dosť dôležitú funkčnú skupinu, ktorá sa podieľa na takýchto metabolických procesoch tela:

• „Udržiavanie“ obrovského množstva proteínových frakcií a enzýmov imunitnej povahy;
• normalizácia fungovania vaskulárnych a pľúcnych systémov;
• regulácia krvného tlaku;
• účasť na metabolizme tukov a sacharidov;
• podpora a stimulácia imunity;
• prevencia diabetes mellitus.

Bolo zistené, že počas podchladenia človeka zinok v tele opúšťa spolu s močom. Výsledkom je, že pacient ochorie na prechladnutie, čo potvrdzuje vplyv tohto stopového prvku na imunitu každého z nás.

Obsah zinku sa kontroluje krvnými testami a denným močom.

Nedostatok tohto lieku možno určiť nasledujúcimi znakmi:

• ochorenie slizníc nosa;
• zníženie úrovne vlhkosti pokožky;
• časté prechladnutie;
• zvýšené akné na tvári a tele;
• krehké nechty a suché vlasy;
• dlhodobé hojenie rôznych rán;
• poškodenie gastrointestinálneho traktu;
• výskyt závratov a hučania v ušiach;
• znížená zraková ostrosť;
• zhoršenie pamäti.

Minerál pomáha produkovať viac ako 300 enzýmov pre zdravé fungovanie ženského tela, a to:

1. Podieľa sa na tvorbe pohlavných hormónov.
2. Leukocyty a imunita priamo súvisia s množstvom tejto drogy v tele.
3. Stopový prvok pomáha počas tehotenstva, umožňuje plodu správne rásť a vyvíjať sa.
4. Jeho dostatočné množstvo podporuje tvorbu materského mlieka u dojčiacich matiek.
5. Udržuje potrebnú hladinu tekutín vo vajíčkovodoch pre normálny priebeh procesu počatia.
6. Zabraňuje zmenám a chybám chromozómov.
7. Podporuje obnovu pokožky po akné, otvára póry pokožky a blokuje nadbytočné sekréty.
8. Podporuje celistvosť kolagénu v spojivových tkanivách a vlasoch, akoby bol nedostatočný, vlasy sa stávajú tenšie a vypadávajú.
9. Je dôležitý pri syntéze a produkcii hormónov štítnej žľazy (pri nedostatočnom množstve sa vyvíja hypotyreóza, ktorá vedie k nedostatku stopových prvkov).
10. Je to antidepresívum, podporuje uvoľňovanie kortizolu a reguluje stresové reakcie.
11. Zmierňuje zápal.

Hlavným zdrojom príjmu minerálov v tele by mali byť dietetické výrobky: hydina a hovädzie mäso, morské plody a vajcia, obilniny, fazuľa, syry, orechy, semená. V daroch lesa je veľa stopových prvkov: maliny, čučoriedky, čučoriedky, morušky.

Zneužívanie alkoholických nápojov a fajčenie vedie k odstráneniu minerálu z tela. V počiatočnom štádiu nie je jeho nedostatok badateľný. Preto je veľmi dôležité včas diagnostikovať a udržiavať vyváženú stravu, ktorá obsahuje potrebné množstvo vitamínov a minerálov. Táto prevencia pomôže udržať krásu a mladosť po dlhú dobu.

Je dokázané, že nedostatok zinku ovplyvňuje výskyt takých ochorení, ako je ateroskleróza, cirhóza pečene, sexuálne dysfunkcie rôzneho stupňa.

Prečo je to pre ženské telo životne dôležité

Mikroelement je nevyhnutný pre ženské telo, neexistuje zaň žiadna náhrada, pretože je koncentrovaný v každej bunke. Jeho absencia vedie k oslabeniu imunity, starnutiu pokožky a tela ako celku, poklesu hormónu inzulínu.

Neukladá sa v bunkách, získava sa jedlom a nedostatok vedie k fyziologickým poruchám.

Stopový prvok je potrebné prijímať každý deň, pretože v ženskom tele je extrémne malý, iba 1,5 gramu. Všetko vstupuje do buniek a používa sa na životné účely. Tento prvok má mimoriadny význam počas tehotenstva - nedostatok zinku môže mať negatívny vplyv na duševný vývoj plodu.

U žien sa v starobe často objavuje katarakta. Telo dokáže absorbovať vitamín A, ktorý je pre sietnicu veľmi dôležitý, iba pomocou zinku nachádzajúceho sa v potravinách alebo v doplnkoch výživy. Pomáha predchádzať zakaleniu šošovky a náhlej strate zraku.

Dôvody nedostatku

Ak bunky nemajú dostatočné množstvo minerálu, citlivosť chuti sa výrazne zníži a vnímanie pachov sa zhorší. Nechty sa začnú šúpať a sú pokryté bielymi škvrnami. Zvyšuje sa riziko neplodnosti, zvyšuje sa hladina „škodlivého“ cholesterolu v krvi a prináša videnie v tme. Ľudské telo je oslabené, chýba mu odolnosť proti nachladnutiu, chrípke a infekčným chorobám.

Vyskytuje sa nedostatok lieku:

1. Pri športe. Štúdia účinku fyzickej námahy na organizmus viedla k záveru, že po päťmesačnom intenzívnom tréningu sa obsah minerálov v plazme prudko zníži a dvojmesačný fyzický tréning významne zníži zameniteľný zinok cirkulujúci v krvi.
2. Pri použití diét. Nízkokalorické diéty s nedostatkom bielkovín, konzumácia nekvaseného chleba, pôst vedú k významným stratám minerálu.
3. So znížením imunity. Počas infekčných chorôb, v stresových situáciách (trauma, popáleniny), zápalové infekcie, zvýšená hladina glukózy v krvi, s ochoreniami pečene.

Funkcia zinku v tele

Hlavné funkcie, ktoré liek vykonáva v ženskom tele, sú spojené so stabilizáciou štruktúr DNA a RNA, na ktorých je uložená genetická informácia. Zraniteľnosť voči „poškodeniu“ buniek a rizikám génov je znížená a toxíny sú odstránené.

syntetizovaný:

• kolagénový proteín pre pružnosť pokožky a zlepšenie stavu väzov, v dôsledku čoho sa znižujú riziká zranenia pri fyzickej aktivite, ranná stuhnutosť kostí;
• hormón pankreasu

Chráni krvné pôžičky a nervové zakončenia pred poškodením.

Podporuje normalizáciu v obehu ženského hormónu estrogénu a znižuje pravdepodobnosť dysfunkcie vaječníkov, menštruačných cyklov a neplodnosti.

Minerál hrá obrovskú úlohu pri potláčaní zápalových procesov, zlepšuje stav črevnej mikroflóry, znižuje sklon k alergiám, zlepšuje pamäť a koncentráciu a ovplyvňuje stav pokožky, vlasov a kostí.

Úloha zinku v tele je obzvlášť dôležitá pri boji s vírusovými infekciami, ako sú opary a červy.

Akú úlohu zohráva vitamín v zdraví ženy v zrelom veku?

S vekom ženy prichádzajú do obdobia, keď je akútny nedostatok stopových prvkov. Objavuje sa počas zmien súvisiacich s vekom v tele. Ak sa počas tohto obdobia dostane dostatočné množstvo drogy, bude pre ženu ľahšie prežiť také javy:

• silné potenie;
• výkyvy nálad;
• negatívne zmeny hmotnosti;
• zhoršenie stavu pokožky;
• náhla strata vlasov;
• agresivita

Získaný Zn v správnom množstve pomôže zbaviť sa príznakov menopauzy a zlepší stav pohybového aparátu.

Zinok je účinný profylaktický prostriedok na liečbu osteoporózy u žien

Najlepšie vitamíny so zinkom od svetoznámych výrobcov pre ženy

Pred zakúpením prípravkov s minerálom musíte venovať pozornosť:

• zloženie minerálneho komplexu (účel a dávkovanie);
• veková kvalifikácia ženy;
• kontraindikácie pre použitie

Zvážte minerálne komplexy, ktoré ženy berú na riešenie svojich rôznych životných úloh:

1. ZINC MAX BIOTECH - pre fitness, kulturistiku a profesionálne športy.
2. Doppel Herz Aktiv Vitamin C + Zinok - na posilnenie imunitného systému.
3. Viacnásobná žena. Solgar - pre zdravie žien.
4. Zinok a selén s chrómom ORIHIRO - pre zdravie budúcich matiek.
5. Antioxicaps so zinkom - na prevenciu infekčných chorôb.
6. ZINC 15 MG NEUTRAL BIOVEA je produkt pre vegánov.
7. Maxler Calcium Zinc Magnesium + D3 - na udržanie zdravých kostí a metabolizmu. Športová výživa.
8. Zinok + vitamín C - na zlepšenie stavu pokožky, vlasov, nechtov.
9. Pikolinát zinočnatý - na vývoj reprodukčného systému.

Pred zakúpením mikroelementov si každá žena premyslí, ktorá spoločnosť je lepšie tento liek kúpiť.

Naše hodnotenie ukáže najlepších výrobcov týchto vitamínových výrobkov:

1. Maďarská spoločnosť BioTechUSA. Ponúka komplex, ktorý ovplyvňuje regeneráciu buniek, neutralizuje škodlivé radikály, zlepšuje metabolické procesy.
2. Nemecká spoločnosť Doppel Herz Aktiv. Produkuje minerály pre tehotné ženy, aktívny životný štýl, podnikateľov.
3. Americká spoločnosť Solgar. Uznávaný ako najlepší vitamín pre ženy pri výrobe.
4. Japonská spoločnosť „ORIHIRO“ je známa vitamínmi pre tehotné ženy.
5. Antioxicaps so zinkom, Bieloruská republika. Pre zotavenie po ťažkých chorobách bol vyvinutý minerálny komplex.
6. Americká značka BIOVEA je rozšírená v športovom prostredí.
7. Značka Maxler je športová výživa.
8. Ruská značka Evalar. Získala uznanie na svetovom trhu s doplnkami výživy pre starostlivosť o problémovú pokožku.
9. Americká firma TERAZ. Ponúka komplex vitamínov, ktorý má antioxidačný účinok a pozitívne ovplyvňuje reprodukčný systém žien.

Hodnotenie kvality a najlepšie vitamíny

Dávame vám do pozornosti prehľad najlepších minerálov s minerálmi, ktoré vám pomôžu správne sa rozhodnúť pri nákupe liekov.

BioTechUSA ZINC MAX

Minerálny komplex ZINCMAX americkej spoločnosti BioTech je určený pre ženy venujúce sa športu. Je obľúbený medzi športovcami - športovcami, kulturistkami.

Nasýti telo dôležitými mikroelementmi vrátane oxidu zinočnatého, má pozitívny vplyv na vývoj a rast, krvotvorbu, metabolické procesy.

Pomáha pri športe a duševnej práci, zvyšuje vytrvalosť, zotavuje sa po extrémnom strese. Posilňuje zdravie, zlepšuje vzhľad.

Minerál sa dodáva v ekonomickom balení so 100 tabletami.

Obsah prvku v tablete je 25 mg.

Priemerná cena: 450 rubľov.

výhody:

nevýhody:

Doppel Herz od A po zinok

Nemecká značka Doppel Herz Aktiv vyvinula špeciálnu depotnú tabletu, ktorá uvoľňuje minerály po celý deň.

Doppelherzovo aktívum od A po zinok má nasledujúce indikácie na použitie:

• nedostatočná alebo nevyvážená výživa;
• znížená pracovná schopnosť, zhoršenie koncentrácie;
• liečba a prevencia „chronickej únavy“;
• na zlepšenie činnosti kardiovaskulárneho systému;
• rehabilitácia po vážnych ochoreniach, chirurgické zákroky, radiačná terapia;
• zvýšenie imunity

Balenie obsahuje 30 tabliet.

Priemerná cena: 350 rubľov.

výhody:

nevýhody:

Viacnásobná žena. Solgar

Viacnásobné vitamíny Američanky obsahujú minerály, vitamíny, prírodné byliny, kyselinu listovú, ktoré sú potrebné pre normálne fungovanie ženského tela. Obsahuje správny vitamínový a minerálny komplex na podporu kardiovaskulárneho zdravia a posilnenie kostí.

Tento komplex je určený pre zaneprázdnené ženy, pomáha udržiavať vysokú vitalitu, normálne trávenie. Poskytuje zdravie srdcu, mliečnym žľazám, pokožke, vlasom. Podporuje a posilňuje imunitný systém.

Balenie obsahuje 120 tabliet.

Priemerná cena: 1895 rubľov.

výhody:

nevýhody:

ORIHIRO zinok

Japonská spoločnosť „ORIHIRO“ je lídrom vo výrobe doplnkov výživy, jednej z najstarších.

Prípravok „Zinok a selén s chrómom“ je nepostrádateľný pre ženy, ktoré sa chcú stať matkami. Minerál im pomáha prežiť toxické obdobia a prispieva k zdravému a správnemu vývoju plodu. Odporúča sa užívať liek v počiatočných štádiách tehotenstva a pokračovať v užívaní po narodení dieťaťa.

Liek navyše:

• zlepšuje imunitné reakcie;
• podporuje kostné tkanivo zubov a kostry;
• zlepšuje mozgovú činnosť, pamäť;
• podporuje dobré videnie;
• spomaľuje starnutie tela.

Balenie obsahuje 120 tabliet, každá s obsahom 250 mg.

Minimálna cena: od 1728 rubľov.

výhody:

nevýhody:

Antioxicaps so zinkom

Bieloruský minerálny komplex Antioxicaps so zinkom pomáha pacientom zotaviť sa po dlhotrvajúcom dlhodobom ochorení, zabraňuje výskytu infekcií. Používa sa na prevenciu nedostatku vitamínov a na liečbu nedostatku zinkových iónov.

Liek je predpísaný pre:

• početné choroby s prechladnutím;
• zvýšenie psychického a fyzického stresu;
• podvýživa;
• astenický stav rôznej etiológie;
• závislosť od nikotínu a alkoholu.

Liečivo sa dodáva v kapsulách v množstve 20 kusov, 10 kusov v blistri.

Minimálna cena: od 498 rubľov.

Je lepšie kúpiť tento liek v internetovom obchode, pretože mestské lekárne majú často nedostatok antioxicapsov.

Pred použitím lieku musíte konzultovať s lekárom

výhody:

nevýhody:

ZINC 15 MG NEUTRÁLNA BIOVEA

Stopové prvky obsiahnuté v ZINC 15 MG NEUTRAL BIOVEA sú veľmi obľúbené u športovcov a sú vhodné aj pre vegánov.

Vitamíny sa užívajú s cieľom obnoviť svalové tkanivo a proces krvného obehu po fyzickej námahe pre lepšiu prácu kardiovaskulárneho systému.

Liečivé kapsuly pomáhajú posilňovať nervový systém, imunitu, chránia pred infekčnými a plesňovými chorobami a priaznivo pôsobia na zrak.

Fitness ženy používajú tento liek na zlepšenie vizuálnej príťažlivosti, krásy a čistoty pokožky.

Liečivo sa predáva v kapsuliach po 120 ks, každá po 15 mg.

Priemerná cena je 900 rubľov.

výhody:

nevýhody:

Maxler vápenatý zinok horčík + D3

Minerálny komplex Maxler Calcium Zinc Magnesium + D3 je založený na vápniku, zinku, horčíku, ktoré naše telo používa na optimalizáciu svalovej a nervovej sústavy. Pomáhajú posilňovať kostru, regulovať metabolizmus a normalizovať krvný tlak.

Používa sa ako športová výživa pre profesionálnych športovcov a ženy vedúce aktívny životný štýl.

Predáva sa vo fľaši s 90 tabletami.

Priemerná cena je 577 rubľov.

výhody:

nevýhody:

Zinok + vitamín C Evalar

Minerálny komplex Zinok + vitamín C je určený na odolnosť ženského tela pred infekčnými chorobami.

Dostatočný obsah minerálu Zn a vitamínu C v tele aktivuje imunitný systém, zaisťuje nepretržité fungovanie obranyschopnosti počas celej sezóny prechladnutia. Tento komplex sa používa na prevenciu chrípky a SARS, osvedčil sa pri liečbe vypadávania vlasov a na posilnenie lámavých a tenkých nechtov.

Predáva sa v balení po 50 tabliet.

Cena je 151 rubľov.

výhody:

nevýhody:

TERAZ pikolinát zinočnatý

Doplnok výživy Pikolinát zinočnatý je navrhnutý na doplnenie dôležitej minerálnej látky v tele.

Liečivo obsahuje optimálne množstvo stopových prvkov a podporuje obnovu tkanív, zlepšenie funkcie pečene, normalizáciu produkcie hemoglobínu.

Odporúča sa užívať na obnovu a posilnenie vlasovej a nechtovej platničky. Spolu s minerálom sa vitamín E dobre vstrebáva, čo prispieva k aktivácii procesu samomladenia tela.

Droga je pre ženy veľmi užitočná - má pozitívny vplyv na reprodukčný systém.

Ak chcete dosiahnuť dobrý výsledok, musí sa spotrebovať do dvoch mesiacov.

Vitamíny sú balené v nádobe s obsahom 60 kapsúl.

Cena je 651 rubľov.

výhody:

nevýhody:

Preskúmali sme populárne komplexy vitamínov a minerálov a vytvorili sme hodnotenie najlepších z nich. Dúfame, že tento materiál vám pomôže pri výbere minerálov, ktoré potrebujete.

Redakcia stránky bude vďačná za vašu spätnú väzbu a komentáre k hodnotiacim produktom.