Tehotenstvo je veľmi dôležité obdobie v živote každej ženy. Aby sa dieťa narodilo zdravé a nastávajúca matka mala dobrý pocit po dobu deviatich mesiacov, je lepšie sa na túto udalosť pripraviť vopred. Správny prístup pomôže vyhnúť sa rizikám pre matku aj dieťa. Zdravie nenarodeného dieťaťa priamo závisí od stravy budúcej matky.
Po oplodnení počas prvých týždňov žena často nemusí ani len hádať, aké tehotenstvo nastalo. Ale v tomto okamihu už prebieha formovanie životne dôležitých systémov dieťaťa. Aby sa vylúčila pravdepodobnosť nepríjemných a nenapraviteľných následkov, je potrebné vopred naplánovať koncepciu a užívať určité vitamíny. Redakcia stránky „bestx.htgetrid.com/sk/“ vás pozýva, aby ste sa oboznámili s výberom najlepších vitamínov pre rok 2020, ktoré vám pomôžu pripraviť sa na tehotenstvo.
Prečo telo potrebuje vitamíny?
Mnoho žien si pred otehotnením kladie otázku, či by mali brať komplexy vitamínov vopred. V tejto veci sa mnohí domnievajú, že pomerne vyvážená strava, zatiaľ čo iní sa naopak domnievajú, že vitamíny sú nevyhnutnou súčasťou.
Ženské telo prežíva počas celej doby nosenia dieťaťa obrovský stres. Telesné tkanivá vyžadujú veľký prísun živín. Je možné nasýtiť telo všetkými potrebnými zložkami na také rozhodujúce obdobie len vďaka starostlivému prístupu k zdraviu, správnej výžive a príjmu vitamínov. Najdôležitejšie je správne zvoliť všetko, berúc do úvahy individuálne vlastnosti organizmu.
Pri výbere správnych vitamínov je potrebné mať na pamäti, že musia obsahovať kyselinu listovú. Je klasifikovaný ako životne dôležitý a pomáha poskytovať ochranu pred CNR.
Kyselina listová v prvom trimestri je predpísaná pre každú ženu.
Keď sa náhle objaví tehotenstvo, odporúča sa začať s jeho užívaním okamžite. Aj keď žena ešte nenavštívila predpôrodnú kliniku.
Užívanie vitamínov prispieva k rýchlemu počatiu, úspešnému tehotenstvu, absencii reprodukčných zlyhaní, ako aj k normálnemu zdraviu a formovaniu imunitného systému.
Ak ženskému telu chýbajú vitamíny, potom sa to prejaví rýchlou únavou, nedostatkom energie a tým, že telo nebude schopné normálne fungovať. Tomuto druhu problému sa dá vyhnúť iba zodpovedným a správnym prístupom.
Základné vitamíny
Pripraviť sa na tehotenstvo vopred, trvá asi tri mesiace, kým sa podrobíte úplnej diagnostike. Na základe jeho výsledkov sa odporúča zvoliť vhodnú stravu a vitamíny, ktoré sa najlepšie berú ako kurz. Odborníci tvrdia, že v rámci prípravy na počatie sa kyselina listová považuje za obzvlášť potrebnú pre organizmus, čo už bolo spomenuté vyššie, znižuje pravdepodobnosť vzniku patológií, podporuje normálny rast plodu a je priamo zapojené do procesu bunkového delenia.Veľký význam majú tiež vitamíny E, A, D. Majú priamy vplyv na reprodukčné funkcie, prispievajú k správnemu vývoju placenty.
Je nevyhnutne potrebné, aby ženské telo dostávalo jód, ktorý prispieva k normálnemu fungovaniu štítnej žľazy, čo má priamy vplyv na graviditu.
Najlepšie je piť komplexy vitamínov a minerálov vo fáze plánovania tehotenstva, ale tiež nie je zakázané kupovať a brať vitamíny uvedené vyššie osobitne. Najdôležitejšie je, aby boli správne vybrané a odobraté ešte pred počatím.
Poradie najlepších vitamínov v roku 2020
Ženy, ktoré zodpovedne pristupujú k tehotenstvu, sa snažia starať o dieťa a svoje zdravie už vo fáze plánovania. Väčšina z nich uprednostňuje multivitamínové komplexy. Všetky potrebné komponenty sú už obsiahnuté v ich zložení, okrem toho sa ľahko používajú.
Femibion
Jedným z najbežnejších je liek nemeckej farmaceutickej spoločnosti, ktorý je všeobecne známy medzi ženami po celom svete. Jedná sa o multivitamínový komplex spojený s doplnkami výživy. Poskytuje ženskému telu kyselinu listovú a biologicky aktívne foláty. Zloženie produktu vytvára v tele najlepšie podmienky pre narodenie úplne zdravého dieťaťa, a to aj v prípade, že žena pred tehotenstvom znížila výkonnosť zodpovedajúcich systémov.
Priemerné náklady: 595 rubľov.
výhody:
- doplňuje nedostatok všetkých základných vitamínov;
- riadi nutričnú rovnováhu;
- má imunomodulačný účinok.
nevýhody:
- v zložení nie sú žiadne stopové prvky.
Vitrum Prenatal Forte
Účinok multivitamínového prípravku s minerálmi je určený zložkami, ktoré tvoria jeho zloženie. Nástroj zaručuje doplnenie nedostatku minerálov a vitamínov pre úplnú prípravu na počatie. Používa sa ako profylaktický liek na hypovitaminózu.
Priemerné náklady: 562 rubľov.
výhody:
- kompozícia obsahuje železo a jód;
- prispieva k posilneniu imunitného systému;
- normalizuje hemoglobín;
- podporuje skoré počatie.
nevýhody:
- veľké tablety, takže je ťažké ich prehltnúť;
- v zriedkavých prípadoch môže liek spôsobiť alergickú reakciu.
Elevit Pronatal
Liečivo, ktoré obsahuje 12 základných vitamínov, 3 stopové prvky a 4 minerály. Je to toto zloženie, ktoré zodpovedá dávkam odporúčaným na použitie tak v procese plánovania, ako aj počas tehotenstva. Hlavne v zložení lieku obsahuje vitamín A a kyselinu listovú, ktoré sú pre telo obzvlášť potrebné pri nosení dieťaťa. Jediná vec, ktorú je potrebné vziať do úvahy, je, že v kompozícii nie je žiadny jód, ktorý bude potrebné brať osobitne. Mnoho žien plánujúcich tehotenstvo uprednostňuje tento konkrétny liek. Vďaka svojej efektívnosti a vyváženosti sa stal jedným z najefektívnejších a najspoľahlivejších systémov.
Cena lieku závisí od počtu tabliet v balení a pohybuje sa od 780 do 2 000 rubľov.
výhody:
- efektívnosť a vyváženosť;
- nespôsobuje vedľajšie účinky.
nevýhody:
- v kompozícii nie je žiadny jód.
Pregnakea
Ženám plánujúcim tehotenstvo sa často odporúča užívať komplex vitamínov a minerálov Pregnakea. Pomáha stabilizovať a zlepšovať metabolizmus, dopĺňa nedostatok stopových prvkov, zvyšuje imunitu a chráni pred negatívnymi vonkajšími faktormi. Obsahuje veľa komponentov.
Priemerné náklady: 577 rubľov.
výhody:
- účinnosť;
- štandardná veľkosť kapsuly, ktorá sa ľahko prehltne.
nevýhody:
- sú možné prejavy alergie.
Doppelherzov majetok
Komplex prípravkov na udržanie zdravia pôvodom z Nemecka.Droga dodáva telu nastávajúcej matky všetky potrebné výživové zložky. Vďaka jedinečnému zloženiu je telo ženy najlepšie pripravené na nadchádzajúce nosenie plodu. Zloženie obsahuje 11 vitamínov a 5 minerálov.
Priemerné náklady: 510 rubľov.
výhody:
- účinnosť;
- nedostatok vedľajších účinkov;
- pozitívny vplyv na všeobecný stav ženského tela.
nevýhody:
- tablety sú veľmi veľké a ťažko sa prehĺtajú.
Centrum Materna
Liečivo je špeciálne vyvinuté výrobcami, aby sa zabránilo rozvoju komplikácií a poskytlo nenarodenému dieťaťu všetko potrebné pre normálny vývoj a rast.
Tento vyvážený komplex stopových prvkov prispieva k normálnemu vývoju plodu, nespôsobuje nežiaduce reakcie. Obsahuje dostatočné množstvo minerálov a vitamínov, ktoré nielenže eliminujú toxikózu, ale tiež zaručujú, že sa dieťa narodí bez defektov a patológií.
Priemerné náklady: 480 rubľov.
výhody:
- nespôsobuje vedľajšie reakcie;
- účinne pripravuje ženu na počatie;
- zaisťuje plný vývoj plodu.
nevýhody:
- nenájdené.
abeceda
Droga je považovaná za jednu z najpopulárnejších. Pri plánovaní tehotenstva ho ženy uprednostňujú kvôli jeho účinnosti a prijateľným nákladom. Prípravok obsahuje 13 vitamínov, 11 minerálov a taurín. Tento nástroj je zahrnutý v hodnotení najlepších liekov používaných na prevenciu rizík počas nosenia dieťaťa. S jeho pomocou sa zlepší zdravie ženy, ako aj jej vzhľad, a plod dostane všetky potrebné minerálne a sitamínové zložky počas celého obdobia tehotenstva.
Priemerné náklady: 523 rubľov.
výhody:
- všetky zložky sú v prípravku účinne kombinované;
- ľahko prehltnúť;
- prispieť k zvýšeniu imunity;
- dať vitalitu.
nevýhody:
- sa musia užívať trikrát denne.
Pregnoton
Na prípravu ženského tela na nosenie dieťaťa odborníci často odporúčajú užívať pregnotón. Tento liek dodáva telu všetky potrebné živiny. Taktiež dopĺňa nedostatok vitamínov a minerálov v tele. Vďaka aplikácii sa ženské telo pripravuje na počatie, tehotenstvo následne ľahko prechádza a narodí sa úplne zdravé dieťa.
Je to tiež pregnotón, ktorý pomáha obnoviť telo po stresových situáciách a zvýšenom emočnom strese. Prípravok pomáha normalizovať menštruačný cyklus a znižovať zvýšené hladiny prolaktínu v tele.
Priemerné náklady: 790 rubľov.
výhody:
- pomáha doplniť nedostatok vitamínov a normalizuje menštruačný cyklus;
- vráti hladinu prolaktínu do normálu.
nevýhody:
- sú možné vedľajšie účinky.
Solgar Prenatal
Doplnok výživy, ktorý je určený výlučne pre ženy pripravujúce sa na počatie dieťaťa. Prípravok obsahuje zložky, ktoré prispievajú k normálnemu vývoju plodu a k ochrane zdravia, ako aj k vynikajúcemu zdraviu nastávajúcej matky.
Ženy, ktoré sú plne zodpovedné za plánovanie tehotenstva, uprednostňujú tento konkrétny nástroj. Vysvetľuje to skutočnosť, že v zložení sa zhromažďujú iba potrebné zložky a užitočné látky, ktoré sú telom dokonale absorbované a pomáhajú nenarodenému dieťaťu správne sa rozvíjať. Neobsahuje žiadne príchute, lepok ani umelé farbivá.
Priemerné náklady: 2990 rubľov.
výhody:
- účinnosť;
- rovnováha zloženia;
- obsahuje jód.
nevýhody:
- kapsuly sú veľké, čo sťažuje ich prehĺtanie;
- vysoká cena.
SUPER KOMPLEX NSP
Droga obsahuje 11 vitamínov, 12 bioelementov a β-karotén. Toto zloženie zaisťuje normálnu pracovnú kapacitu tela.V dôsledku použitia komplexu dostáva ženské telo všetky potrebné zložky na zabezpečenie normálneho fungovania a vývoja plodu. Aby ste dosiahli dennú dávku potrebných látok, musíte vypiť iba jednu tabletu.
Na celom svete sú tieto vitamíny považované za jedny z najúčinnejších, pretože kombinujú obrovské množstvo rôznych látok. Vďaka tomuto lieku sa vitamíny v správnom množstve dostávajú do ženského tela a prispievajú k rýchlemu počatiu a ďalšiemu priaznivému vývoju plodu.
Priemerné náklady: 2730 rubľov.
výhody:
- bohaté zloženie;
- účinnosť;
- nasýtenie tela všetkými potrebnými látkami.
nevýhody:
- vysoká cena.
Vitaginal
Tento doplnok výživy je špeciálne navrhnutý pre ženy, ktoré plánujú materstvo. Koniec koncov, práve v tomto rozhodujúcom období života potrebuje telo veľké množstvo stopových prvkov a vitamínov. Ich nedostatok môže viesť k negatívnym zmenám v tele matky aj dieťaťa.
Liečivo pomáha doplniť nedostatok potrebných prvkov, ktoré prispievajú k zlepšeniu zdravia a ochrane plodu.
Priemerné náklady: 934 rubľov.
výhody:
- vynikajúce zloženie, berúc do úvahy všetky nuansy;
- pohodlia;
- vynikajúca prenosnosť.
nevýhody:
- problematické nájsť na sklade.
folio
Biologicky aktívne činidlo, ktoré rýchlo kompenzuje nedostatok vitamínu B a jódu v tele ženy. Pri plánovaní tehotenstva liek rýchlo znižuje riziko vzniku vrodených chýb. Výrobcovia poskytujú liek v pohodlných malých tabletách, ktoré sa veľmi ľahko užívajú. Liek sa líši tým, že prispieva k skorému nástupu tehotenstva.
Priemerné náklady: 650 rubľov.
výhody:
- účinnosť;
- pohodlie.
nevýhody:
- vysoká cena.
Aevitem
Zloženie liečiva sa vyznačuje obsahom pôsobivých dávok vitamínov rozpustných v tukoch. Poskytujú telu všetky potrebné enzýmy. Počas svojej existencie boli výrobcovia schopní dokázať, že liek je vysoko efektívny a efektívny.
Priemerné náklady: 345 rubľov.
výhody:
- účinnosť;
- normalizácia prepätia vitamínov.
nevýhody:
- vitamíny by sa mali brať niekoľko mesiacov.
Dúhové svetlo prenatálne
Tento liek sa považuje za jeden z najkvalitnejších liekov odporúčaných na použitie počas plánovania tehotenstva. Ženy, ktoré už tento liek prijali, na to reagujú iba pozitívne. Zloženie je vyvážené, pretože obsahuje všetky potrebné vitamíny a minerály.
Priemerné náklady: 3 700 rubľov.
výhody:
- účinnosť;
- vyvážené zloženie;
nevýhody:
- vysoká cena.
záver
Pri plánovaní tehotenstva sa ženy starajú o svoje zdravie a začnú užívať špeciálne komplexy vitamínov. Pomáhajú telu nabrať dostatok všetkých potrebných zložiek.
Pri výbere vitamínu je potrebné mať na pamäti, že každý liek má určité nuansy, ktoré sú vysvetlené jeho zložením. Je potrebné mať na pamäti, že každý organizmus je individuálny a v závislosti od toho sa vyžaduje výber určitých liekov.
Počas tehotenstva mi Elevit Pronatal zo všetkých druhov vitamínov, ktoré mi odobral, odporučil gynekológ.
Zo všetkých prezentovaných vitamínov Elevit pil vo všetkých troch tehotenstvách.A začala piť ešte pred tehotenstvom, počas plánovacieho obdobia. Nevhodné bolo iba to, že som musel piť kyselinu listovú zvlášť. Aj keď v Elevite nie je jód, nebrala som ho osobitne, hoci mi to poradil môj gynekológ. Ale kyselinu listovú som pila ešte pred 12 týždňami, kvôli prevencii.
Stále radšej užívam tabletky na minimum a zásobujem sa vitamínmi zo zeleniny a ovocia.
V prvom rade je potrebné pripraviť vaječníky na počatie a tehotenstvo, aby fungovali normálne, aby boli zdravé vajíčka. Napríklad som na to vypil ovariamín a myslím si, že lepšiu prípravu si nemožno predstaviť, pretože som rýchlo otehotnela a tehotenstvo prebehlo perfektne a porodilo sa mi zdravé dieťa. Čo sa týka vitamínov, ak testy preukážu ich nedostatok, tak áno, treba si vziať niečo navyše. A ak nebude nedostatok, potom bude vo výrobkoch dostatok vitamínov, ak strava obsahuje vždy orechy, tvaroh, ovocie, zeleninu, to znamená, keď sa stravujete dobre a rozmanito.
Zdá sa mi, že je lepšie pripraviť sa na tehotenstvo, ako sa hovorí, nasadené zo všetkých strán) A piť vitamíny, aspoň kyselinu listovú a také lieky na počatie ako ovariamín, aby mali byť aj vaječníky správne pripravené na počatie a na tehotenstvo. Ja osobne som sa takto pripravovala na obe svoje tehotenstvá, deti sú zdravé) a všeobecne všetko, ako sa hovorí, prebehlo bez problémov)