👍Najlepšie domáce športové aplikácie pre rok 2020

Časy, keď sa telefón používal iba na určený účel, sú preč. Dnes sa stal v mnohých prípadoch integrálnym asistentom. Prehrávač, budík, organizér, herná konzola - tieto a mnoho ďalších funkcií umožnilo pevne sa presadiť v každodennom živote. Výrobcovia každoročne aktualizujú technické vypchávky a verejnosti predstavujú pokročilejšie a rýchlejšie modely. Obrazovky sa zväčšujú, zvyšuje sa jasnosť obrazu, rýchlosť a plynulosť práce. Vďaka tomu si gadgety upevňujú svoju pozíciu.

Inteligentný asistent pokrýva takmer všetky oblasti ľudskej činnosti. Komplexné matematické výpočty, pripomenutie dôležitých vecí, hľadanie potrebných informácií. Fitness nebolo výnimkou.

V rýchlom tempe modernej metropoly môže byť ťažké nájsť si čas na zdravý spánok a o telocvični nemôže byť reč. Vstaňte skoro ráno a choďte rovno do práce až do večera. Takto prebiehajú pracovné dni. S takým rytmom môžete zabudnúť na zdravé stravovanie, spánok a mnoho ďalších vecí. Čas ísť do posilňovne sa stáva luxusom. Čo však robiť, ak napriek pracovnému vyťaženiu chcete mať postavu, ktorá upúta vaše oči. Pomôžu špeciálne športové aplikácie.

Prečo sú fitness aplikácie užitočné

Na pomoc prichádza smartphone. Úspech podnietil vývojárov k tomu, aby vytvorili nielen zábavné, ale aj užitočné aplikácie. Tento produkt sa stal programom pre šport doma. Vyvinuté v spolupráci s poprednými predstaviteľmi fitnes priemyslu, poskytujú odporúčania, ako rozvíjať svaly, eliminovať nadbytočné centimetre z brucha a zvyšovať výdrž bez potrebného vybavenia doma. Intenzívny osobný tréning ľahšie zapadne do vášho nabitého programu. Smartfóny ľahko sledujú parametre študenta, sledujú splnené úlohy a v niektorých prípadoch dokonca kontrolujú správnosť vykonania. Používateľ má všetky funkcie. Mnoho nováčikov čelí problémom so sledovaním postupu aktivity. Spočiatku je problematické pamätať na požadovaný počet tréningov, typy cvičení a ďalšie faktory. Je možné sa tomu vyhnúť vedením denníka fitness. Budú do nej vložené všetky potrebné údaje. Pomôcka opravuje všetko online.

Softvér vytvorený na tento účel možno rozdeliť do niekoľkých typov:

• Na hodinky, alebo fitness náramky. Neobvykle populárne zariadenia. Zhromažďujú veľké množstvo informácií o zdraví majiteľa. Pre jeho úplnú analýzu a prezeranie sú potrebné ďalšie nástroje - fitness aplikácie. Môžu byť predvolene dodávané s modulom gadget a pre správnu funkciu náramku je potrebná povinná inštalácia na smartphone. Ak nespĺňa očakávania alebo nie je rusifikovaný, je povolené inštalovať ďalšie programy kompatibilné s hodinami.Sú prezentované vo veľkom množstve a nebude ťažké nájsť potrebné.
• Podpora fyzickej aktivity. Podľa ich zamýšľaného účelu existuje iba sledovanie kardio aktivity (beh, jazda na bicykli a chôdza). Vhodné iba pre tých, ktorí sa venujú takémuto športu.
• Kontrola aktivity (stála alebo tréningová). Na pozadí je aktivita sledovaná počas celého dňa. Niektoré programy sú aktívne iba počas cvičenia.
• Podľa toho, aký je hlavný cieľ. Pre tých, ktorí sa rozhodnú zdolať športové vrcholy, je dôležitá zmena výsledkov a motivácia. Pre tých, ktorí chudnú: výpočet spálených kalórií s prihliadnutím na vek, pohlavie, výšku a váhu a dynamiku zmeny hmotnosti. Je dôležité, aby tí, ktorí sa zotavujú zo zranení, boli sledovaní počas celého dňa.
• Používajú ďalšie funkcie modulu gadget? Príkladom je push-up program, ktorý využíva senzor vypnutia obrazovky počas hovoru na zaznamenanie správneho cvičenia. Pomôcka započíta pokus, ak je senzor zakrytý hrudníkom. Bude to vyžadovať správne cvičenie.
• Podľa súboru cvičení: ak chcete tehly na lisu alebo ideálne strečing, pre každý cieľ existuje vlastný softvér s príslušnými tréningovými programami.

Bojujte o publikum

Trh je preplnený ponukami od rôznych spoločností. Ich počet rastie iba každý deň. Vývojári sa uchyľujú k rôznym trikom. S ich pomocou dúfajú, že si udržia a prilákajú k svojim produktom nové publikum. Nejde len o zlepšenie kvality vyvíjaného softvéru. To nestačí na to, aby ste dlhodobo zaujali vedúce postavenie na vrchole.

Z inovačného vývoja, ktorý sa udomácnil a teraz ho aktívne využívajú tímy tretích strán, poznamenávajú:

• Aplikácia ako sociálna sieť. Odborníci na výživu poznamenávajú, že ľudia, ktorí športujú a lepšie sa stravujú, sú na sociálnych sieťach vysoko aktívni. Príležitosť pochváliť sa svojimi výsledkami s priateľmi a známymi vás motivuje k novým úspechom. Na základe toho sme vyvinuli aplikácie, ktoré vám umožnia súťažiť, komentovať úspechy cudzincov a vyhľadávať nových známych pomocou geolokácie. Cezpoľné dáva príležitosť zasúťažiť si rýchlosťou prekonania 5 kilometrov alebo najbližšieho kopca vo vašej oblasti.
• Výzvy. Efektívny spôsob, ako prilákať nové publikum. Zaujatie vedúcej pozície a získanie ceny dáva používateľom motiváciu k novým úspechom. Vývojári zároveň dostávajú ďalšiu reklamu a obsah generovaný používateľmi, ktorý slúži ako najlepší ukazovateľ výkonu. Priekopníkmi boli tvorcovia spoločnosti Endomondo. Ponúkli sa, že budú súťažiť v tom, kto po mesiaci viac schudol, prešiel najväčšiu vzdialenosť a oveľa viac.
• Styling pre hry. Ďalším motivátorom je gamifikácia každodenných a zdanlivo známych vecí. Môže to byť vesmírna odysea, ktorá si vyžaduje určitú vzdialenosť na otvorenie nových svetov alebo bežca, kde sú v pätách krvilačné zombie. V tomto smere sa Pact vyznamenal, podobne ako kancelária stávkovej kancelárie, kde používateľ uzatvára stávky na to, či dokáže prejsť určitú vzdialenosť;
• Chatbot. Sofistikovaní spotrebitelia sú zvyknutí rýchlo a bez veľkého úsilia získať informácie. Virtuálny asistent kladie potrebné otázky, pomáha identifikovať možné príčiny ochorenia a na základe získaných údajov stanovuje diagnózu. Dokonca spájajú používateľa s praktickým lekárom.

Najlepšie bezplatné domáce športové aplikácie pre Android

Sworkit Lite

S osobným vreckovým trenažérom nebolo získanie pútavej postavy nikdy jednoduchšie. Poskytuje jogu a tréningové rutiny. Posledné spomenuté zahŕňajú rozsiahlu cvičebnú základňu. Stačí si len zvoliť, čo potrebujete, určiť čas a na obrazovke sa objaví videonávod s profesionálnym športovcom, ktorý ukazuje, ako to urobiť správne.

Náhodné denné generovanie súboru úloh vás nenechá nudiť.So Sworkit Lite nuda a prepracovanie jednoducho nie sú možné.

výhody:

nevýhody:

Schudnite za 30 dní doma

Po 30 dňoch aktívneho tréningu získa užívateľ tónovanú postavu. Úspech spočíva v pružnom tréningu, ktorý sa prispôsobuje individuálnym schopnostiam. Prvý deň sa vybrané cvičenie vykoná, pokiaľ je to možné. V závislosti od prijatých údajov sa vytvárajú ďalšie triedy, ktoré postupne zvyšujú zaťaženie. Striktné dodržiavanie odporúčaní povedie k zvýšeniu vytrvalosti a fyzickej zdatnosti.

výhody:

nevýhody:

MyFitnessPal

Počítadlo kalórií vám dáva možnosť sledovať kalórie, ktoré jete. Pomôže tomu obrovská databáza viac ako 6 000 tisíc produktov. Jedno z najlepších riešení pre tých, ktorí sa rozhodnú schudnúť alebo začať viesť zdravý životný štýl. Pri registrácii účtu bude aplikácia zhromažďovať všetky potrebné informácie (životný štýl, výška, váha). Stojí za zmienku, že MyFitnessPal sa pýta na účel registrácie a požadovanú váhu.

Program tiež sleduje tréningy a počíta množstvo strávených kalórií.

výhody:

nevýhody:

Najlepšie platené domáce športové aplikácie pre Android

Domáce tréningy

Sada cvikov na tonizáciu hlavných svalových skupín. Teraz nie je potrebné navštevovať telocvičňu, postačí venovať sa pár minút denne novému úžitku a výsledok na seba nenechá dlho čakať. Všetky cviky sa vykonávajú s vlastnou váhou a nevyžadujú si ďalšie vybavenie. Ak sa najskôr zahrejete a natiahnete, kvalita vášho tréningu sa posunie na ďalšiu úroveň. S podrobným školiacim materiálom nebudú žiadne otázky.

výhody:

nevýhody:

Tréning Adidas

Nastavuje nový štandard pre kvalitu a pohodlie tréningu. Na ich implementáciu nemusíte navštevovať posilňovňu alebo kupovať drahé vybavenie. Adidas Training implementuje scenár podľa požiadaviek používateľa (schudnite, udržujte telo v dobrej kondícii).

Pri prvom štarte musíte zadať výšku, váhu a zahájiť testovacie cvičenie. To odhalí stupeň prípravy a pomôže formulovať optimálny tréningový program.

K dispozícii je niekoľko tréningových režimov:

• reliéfny lis za 6 týždňov;
• zdravie a sila za 3 týždne;
• tónované telo za 6 týždňov;
• transformácia tela za 12 týždňov;
• stlačte maximum;
• konštruktér.

Výcviková základňa má viac ako 180 videí v HD kvalite.

výhody:

nevýhody:

Nike Training Club

V snahe prilákať do svojich produktov nové publikum, spoločnosť Nike vydáva aplikáciu s rovnakým názvom. Jediným účelom je pomôcť tým, ktorí trénujú doma. Rozsiahla ponuka programov môže ľahko nahradiť osobného trénera. Tu sú kurzy jogy, komplexy na zvýšenie vytrvalosti a dokonca aj programy od slávnych športovcov ako Cristiano Ronaldo, Isaiah Thomas, Sidney Leroux. Nike Training Club vám dáva príležitosť cítiť sa ako hviezda a zažiť ich každodenné pracovné vyťaženie.

Cvičenia trvajú od 30 do 60 minút. Potrebné informácie sú uvedené v krátkych videách, na ktorých je tréner predstavený pri cvičení a komentuje dianie v zákulisí, pričom zdôrazňuje dôležité body vyžadujúce pozornosť a oznamuje načasovanie.

Predplatné obsahuje ďalší obsah. Patria sem rady od profesionálnych trénerov, pokyny týkajúce sa výživy a wellness a umiestnenie vášho najbližšieho značkového obchodu s teniskami Nike, duffel vakmi, ponožkami a pod.

výhody:

nevýhody:

Najlepšie bezplatné domáce športové aplikácie pre iOS

Fitbit Coach

Primárne je zameraná na majiteľov rovnomenných inteligentných hodiniek. Napriek tomu je to zaujímavé aj pre tých, ktorí potrebujú sledovať aktivitu a byť vo forme. Audio a video materiál prispôsobený na domáce, vonkajšie a telocvičňové tréningy. V roku 2018 debutovala aplikácia v systémoch Windows 10 a Xbox One. Ponúkajú 3 tréningové balíčky: denné cvičenie, fitnes, chudnutie a aktívny pohyb vpred. Zadarmo je iba posledná možnosť. Je to kurz pre začiatočníkov s vedením skúsených inštruktorov.

výhody:

nevýhody:

Digifit iCardio

Tento program je relevantný pre tých, ktorí chudnú. Je kompatibilný s Apple Watch, Polar, Scosche, Mio a inými podobnými kardiostimulátormi. Zariadenie stačí spárovať s telefónom pomocou Bluetooth. Sledovanie srdcového rytmu vám umožní zvoliť optimálne zaťaženie a označiť problémové oblasti.

výhody:

nevýhody:

runtastic

Klasika, ktorú netreba zvlášť predstavovať. Zmenilo sa to podľa odporúčaní používateľov.

Multiplatformový nástroj bude užitočný pre všetkých bežiacich ľudí.Jeho hlavnou úlohou je kompletná výmena fitnes náramku. Realizácia je možná vďaka početným senzorom zabudovaným v smartfóne. Sleduje tempo pohybu odborníka na základe prejdenej vzdialenosti. S výrazným poklesom v slúchadlách zapína aplikácia motivačnú hudbu. Hudobná knižnica je tvorená osobitne.

Na vytvorení služby sa podieľal olympijský šampión Dieter Bauman. Vyvinul špeciálny tréningový balíček zameraný na tých, ktorí sa rozhodnú dosiahnuť hmatateľné športové výsledky. Od používateľa vyžaduje určitú úroveň fyzickej zdatnosti.

výhody:

nevýhody:

Najlepšie platené domáce športové aplikácie pre iOS

RockMyRun

Poskytuje hudbu pre beh a ďalšie tréningy. Tempo zvuku závisí od rýchlosti. Predstavuje pôsobivú knižnicu médií. Každý si môže zvoliť správne pozadie pre svoje tréningy. Napriek tomu, že je zameraný na západné publikum, vývojári nevylúčili možnosť pridávania nových skladieb offline.

výhody:

nevýhody:

Freeletics

Líder na trhu v Európe. Rozvíja svižnosť, vytrvalosť, odbúrava nadváhu, spevňuje telo.

Výsledok sa dosahuje správnym výberom jednotlivých cvikov, ktoré sa striedajú podľa uvedeného komplexu. Väčšina z nich pracuje s hmotnosťou používateľa a nepotrebuje ďalšie drahé vybavenie, s výnimkou vodorovnej tyče s domácou náhradou a chodu.

Hlavným rozdielom od konkurencie sú jednoduché mechanické cviky, sú známe každému, kto robí ranné cvičenia. Úspech spočíva v motivácii a kontrole.

výhody:

nevýhody:

sedem

Unikátna metodika nevyžaduje pre hodiny viac ako 7 minút denne. Podľa ubezpečení vývojárov to stačí na získanie maximálneho úžitku. Viera je založená na vedeckom výskume. Cvičenie bude vyžadovať stoličku, stenu a túžbu po zlepšení stavu. Aplikácia má viac ako 200 cvičení a videí.

Dostanete 30 sekúnd na dokončenie úlohy a po 10 - na odpočinok. Cvičenie (kruh) obsahuje 10 cvikov. V nastaveniach je k dispozícii zvýšenie ich počtu.

výhody:

nevýhody:

Pre moderného človeka je čoraz ťažšie nájsť si čas na udržanie kondície. Žiť život v zúrivom rytme domácej práce-domácej práce je takmer nemožné, aby ste si pár hodín vytrvali z plodných cvičení v posilňovni. Tento problém vyriešilo každoročné vylepšovanie gadgetov. Predstavený vrchol obsahuje najlepšie fitness aplikácie na popredných platformách moderných pomôcok. Všetky sa osvedčili iba z pozitívneho hľadiska, o čom svedčia početné pochvalné recenzie.