🍹 Najlepšie energetické nápoje pre rok 2020

Energetickí inžinieri si z roka na rok získavajú na trhu sýtených nápojov nesmiernu popularitu. A to nie je prekvapujúce. Životný štýl modernej mládeže je taký aktívny, že niekedy ukazuje úplný nedostatok vnútornej dennej rutiny. Takže čas na spánok môže začať v noci aj cez deň a často musíte pociťovať ďalšiu energiu.

Redakcia stránky „bestx.htgetrid.com/sk/“ vám ponúka hodnotenie najlepších energetických nápojov pre rok 2020.

História pôvodu

Moderné energetické nápoje často nesú druhé meno - nápoje „tretieho tisícročia“. V skutočnosti to však nie je tak celkom pravda, pretože myšlienka vytvoriť nápoj, ktorý stimuluje psychoemotickú a fyzickú aktivitu ľudského tela a zároveň dáva silu a pomáha sústrediť sa v najdôležitejších okamihoch, sa uskutočnila pred niekoľkými tisícročiami.

Prírodné zložky používané v staroveku na prípravu povzbudzujúcich infúzií sa používajú aj v modernej výrobe. Ale vzhľad energetických inžinierov v rôznych krajinách sa datuje do rôznych období.

V Japonsku sa prvýkrát objavili na trhu začiatkom 60. rokov. Dali sa kúpiť v fľašiach z tmavého skla, podobných tým, v ktorých sa predávajú lieky, alebo v hliníkových nádobách štylizovaných do podobnej podobnej nádoby.

Vo Veľkej Británii sa v roku 1929 dostávali energetické nápoje pacientom v zdravotníckych zariadeniach, pravdepodobne s cieľom urýchliť zotavenie. Obyvatelia si však mohli takéto nápoje otvorene kúpiť až v 80. rokoch. V USA sa prvý predaj datuje na rok 1985.

V roku 1982 Rakúšan Dietrich Mateschetz podnikal v Hongkongu, kde najskôr vyskúšal jednu z miestnych tonických infúzií a potom túto myšlienku priniesol do západných krajín. V roku 1984 založil Red Bull, prvú priemyselnú elektráreň. Produkt sa stal natoľko úspešným, že sa na trhu čoskoro objavili desiatky nápojov s podobnými vlastnosťami.

Dnes sa predaj energetických inžinierov uskutočňuje vo viac ako 160 krajinách sveta.

zloženie

Výrobcovia po celom svete sa starostlivo snažia pridať do energetického nápoja niečo nové, aby prilákali čo najviac zákazníkov. Zloženie je však pre všetkých rovnaké. Zahŕňa nasledujúce komponenty:

1. Kofeín. Látka zameraná na stimuláciu práce mozgu. Pod jeho vplyvom sa kontrakcie srdcového svalu niekoľkonásobne zvýšia.
2. Taurín. Látka, ktorá je silným antioxidantom. Jeho účinok pomáha urýchliť metabolizmus v tele.
3. Ženšen a Guarana. Prírodné extrakty, ktoré pomáhajú vyčistiť pečeň a odstrániť kyselinu mliečnu z buniek.
4. Melatonín. Antioxidant, ktorý pôsobí ako regulátor ľudského cirkadiánneho rytmu.
5. Mateín. Látka, ktorá pomáha pri znižovaní hmotnosti a tupom hladu.
6. L-karnitín. Látka, ktorá prekvapivo oxiduje nadbytočný tuk v bunkách.
7. Vitamíny skupiny B. Sú zodpovedné za stabilizáciu nervového systému.
8. Fenylalanínu. Jeho účinok je zameraný na výrazné zlepšenie chuti nápoja.
9. Glukóza, fruktóza, sacharóza. Sacharidy, ktoré majú stimulačný účinok na mozog, a tým bránia spánku.

Na prvý pohľad komponenty, ktoré tvoria energetikov, nevzbudzujú žiadne podozrenie. Avšak v súhrne tieto látky pôsobia negatívne na jednotlivé orgány tela, niekedy dokonca spôsobujú nezvratné zmeny na úrovni centrálneho nervového systému.

Kto môže mať prospech

1. Študentov. Počas sedení sa uchyľujú k energetike, pretože pomáhajú nasýtiť telo energiou a normalizovať koncentráciu, najmä ak sa museli celú noc pripravovať na skúšku. Niekedy sa im dáva oveľa viac prednosť ako bežnej káve - koniec koncov, treba ju tiež pripraviť a po ruke môže byť plechovka tonického nápoja.
2. Pracovníkov. Pre ľudí, ktorých profesionálne kvality sú na pracovisku nepretržite, je dosť problematické sa zaobísť bez konzumácie energetických nápojov, takže si ich môžu čas od času dovoliť, ale v rozumných medziach (nie viac ako 2 plechovky denne). Prispieť k tomu môže aj množstvo životných okolností: potreba stráviť noc bez spánku, aklimatizácia, situácie, ktoré si vyžadujú dočasné zvýšenie koncentrácie a výkonnosti.
3. Športovci. Ľudia, ktorí športujú, sa často uchyľujú k tomuto druhu nápojov. Použitie povzbudzujúcej infúzie pred tréningom vám umožní „dobiť“ telo, po ktorom môžete cvičiť na maximum, vytlačiť z hodiny všetko, čo sa dá. Profesionálni športovci sa však nikdy neuchýlia k tejto metóde, pretože cenou bude zaplatiť svalová slabosť a predčasné opotrebovanie kardiovaskulárneho a nervového systému.

Najobľúbenejšie v poslednej dobe sú energetické výstrely odporúčané pre hráčov zúčastňujúcich sa kolektívnych športov. Prispievajú k výraznému zlepšeniu výkonu a zároveň pôsobia na telo šetrnejšie.

Najlepšie je dať prednosť záberom z prírodných surovín pripraveným doma. Uchýliť sa do obchodu iba v prípade urgentnej potreby. Nekonzumujte však viac ako 2 plechovky denne.

kontraindikácie

Rozlišuje sa niekoľko chorôb, pri ktorých je prísne zakázaný príjem energetických nápojov:

• hypotenzia a hypertenzia;
• glaukóm;
• arytmie;
• predispozícia k alergickým reakciám;
• neznášanlivosť na kofeín;
• choroby gastrointestinálneho traktu, kardiovaskulárneho a centrálneho nervového systému.

Energetické nápoje by sa navyše nemali konzumovať v nasledujúcich prípadoch:

• obdobie gravidity a laktácie;
• vek do 18 rokov, rovnako ako senilný;
• problémy so spánkom;
• v stave podráždenosti, nervozity, agresivity a sklonu k depresiám;
• pooperačné obdobie a zotavenie po prekonaní rôznych druhov chorôb;
• pri užívaní liekov;
• prítomnosť Parkinsonovej choroby, epilepsie, schizofrénie u príbuzných.

Negatívne účinky na ľudský organizmus

Napriek tomu, že používanie energetických nápojov prináša telu dočasné výhody, stále majú oveľa viac nevýhod ako výhod:

• mať vysoký obsah kalórií;
• kofeín, ktorý je jednou zo zložiek energetického nápoja, pôsobí ako stimulant a môže byť návykový a je veľmi ťažké sa ho tohto druhu závislosti zbaviť;
• jesť viac ako denná hodnota vedie k zvýšeniu hladiny cukru v krvi a vysokému krvnému tlaku;
• väčšina ľudí, ktorí pravidelne konzumujú energetické nápoje, sa mylne domnievajú, že nápoj im dodáva náboj energie. V skutočnosti telo využíva svoje rezervné rezervy a postupne ich vyčerpáva. Po konzumácii energetických nápojov potrebuje telo čas na zotavenie.

Cena, ktorú je potrebné zaplatiť za nárast umelej energie a sily, sú teda hrozné zdravotné problémy. Systematické používanie energetických nápojov vedie k prudkému vyčerpaniu zdrojov tela. Kardiovaskulárny systém je silne negatívne ovplyvnený, môže sa vyvinúť arteriálna hypertenzia a tachykardia.

Pečeň, žalúdok, pankreas neprežívajú o nič menšie utrpenie ako srdce a cievy. Príjem energetických nápojov vedie k postupnému rozvoju gastritídy, vredov až cirhózy. Existujú prípady, keď ľudia, ktorí niekoľko rokov vypili niekoľko plechoviek takýchto nápojov denne, upadli do kómy.

Energetika navyše vedie k aktívnemu vyčerpaniu tela, preto po každom príjme potrebuje čas na zotavenie. Preto väčšina ľudí, ktorí pocítili silný príval sily, začne pociťovať pocit únavy a vyčerpania, ich psychický stav sa výrazne zhoršuje a náhle sa môžu objaviť problémy so spánkom a depresiou.

Poradie najlepších energetických nápojov pre rok 2020

caffeinated

Energetický nápoj Red Bull

Sýtený, cukrom sladený nápoj obsahujúci kofeín, vitamíny skupiny B a taurín.

Medzi ďalšie zložky nápoja patria: cukor, sýtená voda, sóda bikarbóna, kyselina citrónová, uhličitan horečnatý, glukuronolaktón, umelé farbivá a príchute. Zloženie tohto energetického nápoja je navyše obohatené o vitamíny skupiny B: tiamín (B1), riboflavín (B2), niacín (B3), B6 ​​a B12.

Existujú tiež Red Bulls bez cukru vyrábaný z umelých sladidiel aspartam a acesulfam K.

výhody:

nevýhody:

horieť

Burn je silným zdrojom energie pre ľudí, ktorí sú aktívni nepretržite. Zloženie obsahuje 3 základné zložky: kofeín, taurín a guarana, ktoré pomáhajú znižovať únavu, udržiavať výkonnosť a sústrediť sa. Táto energia je schopná dodať náboj vivacity na celý deň, umožniť vám byť neustále v pohybe, držať krok so všetkým, uvedomovať si najhorúcejšie udalosti, čerpať nápady na tvorivosť a oživiť ich. Toto je energia v novom formáte kedykoľvek počas dňa.

Takýto nápoj sa samozrejme dá konzumovať, ale s mierou. Koniec koncov, jedna plechovka energetického nápoja sa dá porovnať s jednou vypitou šálkou kávy priemernej úrovne sily.

výhody:

nevýhody:

netvor

Pomerne kvalitný energetický nápoj svetoznámej americkej značky. Kombinuje iba tie najlepšie komponenty zamerané na dosiahnutie maximálnej účinnosti a bezpečnosti a samozrejme jedinečnej chuti. Každá dávka nápoja obsahuje exkluzívnu energetickú matricu, ktorú tvoria taurín, kofeín, aminokyseliny, extrakt zo ženšenu a vitamíny skupiny B. Spoločne sú všetky zložky zamerané na zvýšenie celkového energetického potenciálu, duševného a fyzického výkonu a zlepšenie mentálnej koncentrácie. Využitie tejto energie pomáha znižovať pocit únavy, vyčerpania a ospalosti, ako aj stimulovať metabolizmus.

výhody:

nevýhody:

Adrenalínový zhon

Nealkoholický energetický nápoj vytvorený slávnou spoločnosťou Pepsi Cola. Je ideálny na boj proti únave a vyčerpaniu, ako aj pre ľudí, ktorí uprednostňujú aktívny životný štýl a starajú sa o svoje zdravie. Vyrobené výlučne z tonických prísad prírodného pôvodu, bez použitia umelých aróm, farbív a konzervačných látok.

Adrenalín Rush vám umožní naplno zažiť možnosť slobodného sveta a podrobiť si svet absolútnej energie boju proti nudnému a odmeranému mestskému životu.

výhody:

nevýhody:

blesk

Nealkoholický energetický nápoj patriaci do rozpočtovej kategórie. Z tohto dôvodu jej popularita medzi mladou generáciou rastie každým dňom. Jeho použitie pomáha nabiť vitalitu a energiu počas náročného pracovného dňa, znížiť únavu a zvýšiť koncentráciu. Zloženie obsahuje kofeín, taurín a špeciálne vybraný komplex vitamínov.

Práca, zábava, dobývanie nových výšin - Flash energetic sa stane nenahraditeľným pomocníkom pri akomkoľvek snažení.

výhody:

nevýhody:

NOS

Energetický nápoj vyrábaný svetovou značkou Coca-Cola. Názov je skratka známa všetkým motoristom pre akceleračnú kvapalinu. Podobná reakcia sa pozoruje u ľudí, ktorí konzumujú tento nápoj. Obsahuje kofeín, taurín a mnoho ďalších prísad, ktoré vám pomôžu rýchlo dosiahnuť požadovaný efekt.

výhody:

nevýhody:

S taurínom

Genesis fialová hviezda

Energetické tonikum Berry, nemá vo svojom zložení obdoby v Rusku.

Kofeín a taurín podporujú aktiváciu energie a theanín zvyšuje duševnú výkonnosť. Receptúra ​​obsahuje dennú potrebu vitamínov skupiny B, ako aj 45% potrebnej dávky vitamínu C.

Nápoj má veľmi príjemnú kyslasto sladkú chuť, ktorá trochu pripomína hrozno.

výhody:

nevýhody:

Zlatý exkluzívny nápoj 24 karátový

Prémiový energetický nápoj vyrobený talianskou spoločnosťou. Môže to dobre nahradiť pohár elitného šampanského. Samotný nápoj má tiež perleťovo béžovú farbu a hravo sa trblieta v priehľadnej nádobe.

Účinnosť pri konzumácii sa dosahuje vďaka karamelovému farbivu a pridaniu jedlého zlata do kompozície. Kofeín a taurín, tiež obsiahnuté vo vzorci, sú zodpovedné za zvýšenie energie. Chuť je mierne ľahká, nie sladká. Napriek svojmu obsahu sýtených oxidom uhličitým pri užívaní „neudiera“ do nosa.

výhody:

nevýhody:

Spoločnosť Monster energy black ultra

Prvý energetický nápoj na ruskom trhu vyrobený bez kalórií. Chuť s určitou kyslosťou sa páči väčšine kupujúcich a dokonale uhasí smäd. Množstvo plynu je celkom prijateľné, takže „neudrie“ do nosa a pri otvorení zábavne zasyčí. Dodáva sa v praktickom matnom bielom a striebornom tégliku, ktorý sa pohodlne drží v ruke.

Nízkokalorické zloženie z neho robí najlepšiu voľbu pre ľudí, ktorí držia diétu a starajú sa o svoju postavu. Jedna porcia je schopná poskytnúť telu denný príjem vitamínov skupiny B a dodať energiu až do neskorej noci.

výhody:

nevýhody:

S guaranou

Rockstar Zero Carb

Energetický nápoj vyrábaný známou spoločnosťou Rockstar Energy, ktorá sa špecializuje výlučne na výrobu týchto nápojov. Toto je nízkokalorická verzia nealkoholického tonika Rockstar bez obsahu sacharidov. Vyrobené bez pridania cukru alebo sacharidov, účinnosti sa dosahuje bylinnou zmesou guarany, ženšenu, ginka a ostropestreca mariánskeho.

výhody:

nevýhody:

Maxler Energy Storm Guarana 2000

Účinok použitia tohto energetického nápoja je možné pocítiť po niekoľkých minútach. Vyrába sa v 25 ml plastových bankách. Rada obsahuje 3 príchute na výber - cola, čerešňa, malina. Guarana prítomná v nápoji funguje ako vynikajúci spaľovač tukov a zdroj energie. Okrem toho sa do kokteilu pridávajú vitamíny B a C.

výhody:

nevýhody:

Rockstar xdurance

Tónovací nealkoholický kokteil na báze koncentrátu čiernej mrkvovej šťavy. Zloženie obsahuje kofeín, taurín a guaranu, ktoré pôsobia ako zdroje energie, ako aj vitamíny E, C a B6.

Nápoj má príjemnú kyslú chuť, dokonale uhasí smäd a zanechá dlhú dochuť.

výhody:

nevýhody:

športové

Energetický nápoj Zipfizz

Vynikajúci tonizujúci nápoj obsahujúci elektrolyty a vitamíny skupiny B. Dá sa právom zaradiť medzi športové nápoje, pretože prispieva k optimálnemu zotaveniu po intenzívnej námahe.

Vyrába sa v trochu neobvyklej forme - suchý prášok, ktorý by sa mal pred použitím zriediť vodou. Energetický nápoj je navyše tiež diétny a nízkokalorický, pretože je vyrobený bez pridania cukru.

výhody:

nevýhody:

EVLution Nutrition, BCAA Energy

Energetický nápoj vyrobený v suchej forme. Ideálne pre dietujúcich a strážcov hmotnosti. Zloženie pomáha dodať energiu a obnoviť silu po tréningu.

Obsahuje prirodzene sa vyskytujúci spaľovač tukov CLA, ktorý významne zvyšuje hladinu testosterónu.

Aminokyselinová matrica poskytuje vytrvalosť a rýchle zotavenie, urýchľuje metabolizmus uhľohydrátov a reguluje hladinu cukru v krvi. Výťažky zo zelenej kávy a čaju pomáhajú bojovať s kilami navyše.

výhody:

nevýhody:

Scivation xxtend

Doplnok výživy na báze aminokyselín. Glutamín prispieva k zlepšeniu funkcie mozgu, dodáva silu a energiu a posilňuje imunitný systém.

Citrulín je zodpovedný za zvýšenie objemu krvi vo svaloch a prispieva k ich skorému zotaveniu. Zloženie neobsahuje rýchle uhľohydráty, čo umožňuje konzumovať komplex počas diéty a sušenia.

výhody:

nevýhody:

So ženšenom

Zázvor bioteky so ženšenom

Rastlinný tonikový kokteil vyrobený zo šťavy z aloe vera. Zloženie obsahuje indický ženšen a zázvor, ktoré poskytujú maximálny náboj energie a energie, zvyšujú účinnosť a odolnosť tela voči vírusovým ochoreniam.Nápoj má veľmi neobvyklú a bohatú chuť a pridanie zázvoru mu dodáva trochu pikantnosti.

výhody:

nevýhody:

Energia imba

Suchý tonikový nápoj sa stáva produktom pre zanietených hráčov. Rada je prezentovaná v 7 rôznych príchutiach. Zloženie pomáha zvyšovať rýchlosť reakcie, ako aj znižovať nervozitu počas procesu hry. Tyrozín je zodpovedný za zameranie pozornosti a zmiernenie stresu. Koreňový extrakt ženšenu zmierňuje úzkosť a stimuluje duševnú výkonnosť.

Tento energetický nápoj sa začína predávať vo forme prášku, ktorý sa riedi vo vode. Theanín s kofeínom zlepšuje pamäť a urýchľuje odozvu.

výhody:

nevýhody:

Prírodné energetické nápoje

Existuje tiež množstvo prirodzene sa vyskytujúcich energetických nápojov, ktoré obsahujú veľa vitamínov a majú osviežujúci účinok na telo.

Zelený čaj

Je považovaný za jeden z najlepších tonických nápojov. Najmä ak k tomu pridáte trochu mäty a citrónový klin. Jeho účinnosť nie je o nič horšia ako pri káve, ale zároveň má miernejšie tonické vlastnosti. Je to tak preto, lebo v zelenom čaji nie je kofeín obsiahnutý v čistej forme, ale vo viazanej forme.

kamarát

Chuťovo trochu pripomína zelený čaj. Mate má vynikajúce tonické vlastnosti vďaka vysokému obsahu mateínu, ktorého účinky sú podobné ako pri kofeíne. Okrem mateínu obsahuje nápoj vitamíny A, B, C, E, PP, ako aj draslík, horčík, sodík, síru, mangán, meď a železo. Tento nápoj bude obzvlášť prospešný pre ľudí v stresových podmienkach, pretože pomáha potlačiť hladinu adrenalínu v tele. Okrem toho čistí krv, cievy a črevá. Musí sa však používať veľmi opatrne a v malom množstve, aby nedošlo k poškodeniu kardiovaskulárneho systému. Niektoré štúdie navyše ukazujú, že vysoké objemy maté môžu viesť k rakovine pažeráka.

Zázvorová citrónová voda

Ďumbier je považovaný za jedno z najviac bohatých na vitamíny korenia. Podporuje zlepšený krvný obeh a zvýšenú imunitu. Preto sa môže používať nielen ako doplnok výživy, ale aj pred jedlom. Ak chcete pripraviť povzbudzujúcu infúziu, musíte nastrúhať malý kúsok korenia na strúhadle, pridať plátok citróna a potom vyliať horúcu vodu. Šálku podlejte podšálkou a nechajte vychladnúť. Konzumujte pred jedlom.

Čajová huba

Napriek obsahu kofeínu v ňom má miernejší tonizujúci účinok ako čaj alebo káva. Je to spôsobené prítomnosťou teobromínu, teofylínu, mnohých vitamínov a prospešných kyselín v kompozícii. Preto nával vitality a výkonu vydrží oveľa dlhšie a nebude vyčerpávať organizmus, ako je to v prípade iných nápojov obsahujúcich kofeín.

karkade

Červený čaj vyrobený z lístkov ibišteka, ktorý je populárny najmä na Blízkom východe. Jeho hodnota spočíva v jeho vysokých osviežujúcich a povzbudzujúcich vlastnostiach. Ibištek navyše obsahuje 13 organických kyselín, ktoré čaju dodajú mierne kyslú chuť a môžu uhasiť smäd. Vitamíny, stopové prvky, biologicky aktívne látky posilňujú imunitný systém a pôsobia ako vynikajúce preventívne opatrenie proti nachladnutiu a chrípke a tiež pomáhajú zvyšovať fyzickú vytrvalosť a znižovať nervozitu.

Vývar z citrónovej trávy

Schisandra chinensis je uznávaná ako jeden z najslávnejších energetických inžinierov. Zároveň sú vhodné na konzumáciu listy aj plody tejto rastliny.Jeho pôsobenie je zamerané na stimuláciu centrálneho nervového systému, zvýšenie reflexnej aktivity, zvýšenie excitácie v mozgovej kôre. Plody schizandry obsahujú veľa organických kyselín a majú vynikajúce tonické vlastnosti. Je však prísne zakázané používať ho ženami, ktoré majú dieťa.

Tinktura z koreňa ženšenu

 Môže sa pridávať do čaju aj do bežnej vody. Z tohto dôvodu bude účinok stále povzbudzujúci. Nie nadarmo nesie druhé meno - „koreň života“. V ázijských krajinách sa používa ako liek. Má vysoký tonizujúci účinok, je veľmi užitočný pri depresiách a únave. Okrem toho pôsobí ako vynikajúce protizápalové činidlo, pomáha znižovať hladinu cukru v krvi, zvyšovať odolnosť tela voči teplu, chladu, všetkým druhom infekcií, stresu alebo fyzickému preťaženiu. Zároveň nespôsobuje závislosť a drogovú závislosť, ako aj problémy so spánkom.

záver

Pri výbere nápoja na výbuch energie musíte pamätať na to, že to je len prípad, keď musíte platiť za kvalitu. Tento poplatok bude niekedy veľmi vysoký. Preto by ste sa mali zastaviť pri výbere iba u známeho a dôveryhodného výrobcu, ktorý zaručuje vysokú kvalitu výrobkov.

Ak máte skúsenosti s používaním energetických nápojov uvedených v tomto hodnotení alebo s inými zaujímavejšími možnosťami, povedzte nám o nich v komentároch.