Využitie kokosového oleja v modernom svete je pomerne rozsiahle, pretože sa používa vo väčšine oblastí ľudského života. O tom, ktorý olej výrobcu si zvoliť a ako ho používať, si povieme v tomto materiáli.
Aplikácie kokosového oleja
kozmetológie
Na kozmetické a hygienické postupy sa kokosový olej môže používať:
- Na zvlhčenie vlasov;
- Na šetrnú starostlivosť o kutikuly;
- Pre styling;
- Na starostlivosť o stratený jas a pružnosť, zapálenú, citlivú alebo poškodenú pokožku;
- Ako antibakteriálna maska;
- Na zjemnenie pier popraskaných v chlade;
- Na dôkladnú starostlivosť o všetky časti tela;
- Na odstraňovanie kozmetiky;
- Namiesto zvlhčovača po holení;
- Ako lesk na pery;
- Aby sa zabránilo vzniku vrások;
- Na starostlivosť o vlasy a vlasové korienky;
- Ak máte akné;
- Ak chcete vylúčiť úpal;
- Na zmiernenie ekzému;
- Vykonávať kúpeľné procedúry doma;
- Na zjemnenie pokožky na nohách;
- Na odstránenie vosku počas epilácie;
- Na starostlivosť o mihalnice.
Domáce použitie
Na vytvorenie útulnej atmosféry doma a zlepšenie životných podmienok môžete použiť aj podobný olej. Používa sa:
- Dodať lesk interiérovým predmetom s koženým lemom;
- Na odstránenie žuvačiek z povrchov;
- Na čistenie kúpeľne;
- Na čistenie kovových výrobkov;
- Na mazanie pántov;
- Na odpudzovanie hmyzu;
- Na starostlivosť o výrobky z dreva a nábytok;
- Na údržbu gitarových strún;
- Na vytvorenie aromatických olejov;
- Na otváranie zaseknutých dverí auta a oveľa viac.
Kokosový olej sa navyše stane nepostrádateľným nástrojom starostlivosti o domáce zvieratá. Umožní:
- Zabráňte vzhľadu vlasových guľôčok a uľahčite starostlivosť o zvieratá;
- Ako preventívne opatrenie proti artritíde;
- Získajte potrebnú váhu pre zviera a získajte vyváženú stravu;
- Zmiernite svrbenie.
varenie
Kokosový olej hrá veľmi dôležitú úlohu pri príprave chutného a zdravého jedla. Namiesto cukru ho môžete pridať do čaju alebo kávy, pripraviť z neho orechové maslo a tiež ho použiť na varenie vyprážaných jedál. Tento produkt na rastlinnej báze je ideálny na prípravu toastov, pukancov alebo domáceho pečiva. Šalátové menu môžete spestriť nahradením olivového oleja kokosovým olejom. Táto jedinečná prísada sa často používa na pridanie do smoothies.
Liečivé účely
Kokosový olej je široko používaný na liečivé účely, pretože sa používa:
- Dodržiavať ústnu hygienu;
- Na profylaktické účely na zmiernenie podráždenia;
- Na liečbu kašľa;
- Pre všeobecný relax;
- Na zmiernenie stresu;
- Na boj proti všiam;
- Na liečbu herpesu;
- Na starostlivosť o drobné rany alebo popáleniny;
- Na liečbu kvasinkových infekcií;
- Na normalizáciu hladiny cholesterolu;
- Na ošetrenie uhryznutí;
- Normalizovať prácu gastrointestinálneho traktu;
- Na zníženie upchatia nosa a začervenania hrdla;
- Zjemniť a zvlhčiť pokožku prsníkov dojčiacich žien;
- Zlepšiť vstrebávanie vápniku, ktorý prináša významné výhody pre kĺby a kosti;
- Na hygienu uší;
- Na odstránenie kôry na pokožke hlavy novorodencov;
- Na liečbu vyrážky plienky;
- Na zmiernenie podráždenia a svrbenia po bodnutí hmyzom;
- Na zbavenie sa nadváhy;
- Na urýchlenie metabolizmu a ďalšie.
Preto je tento olej veľmi populárny v rôznych oblastiach ľudského života. Môžu ho používať dospelí a deti, ako aj tehotné ženy. Je to úplne bezpečné pre alergikov a vegetariáni ich často nahrádzajú živočíšnymi olejmi.
kontraindikácie
Tento liek nemá prakticky žiadne kontraindikácie. Jediným obmedzením užívania kokosového oleja bude neznášanlivosť produktu. Navyše to treba brať s mierou. Nadužívanie tohto rastlinného produktu môže viesť k poruchám trávenia. Neexistujú žiadne kontraindikácie pre vonkajšie použitie.
Zloženie kokosového oleja
Hlavnými zložkami kokosového oleja sú polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré sú podľa mnohých svetovo uznávaných odborníkov životne dôležité pre zdravie a životnú činnosť ľudského tela. Telo si také kyseliny nedokáže syntetizovať samo, preto sa snaží získať ich zvonku. Kokosový olej obsahuje nasledujúce mastné kyseliny:
- linolénová;
- myristovej;
- kaprylová;
- laurovej;
- kaprinovej;
- olejová;
- Kyselina stearová;
- Palmitoinic;
- Arachidonová.
Okrem toho má značný obsah:
- Vitamíny K, E, C;
- vápenatý;
- cholín;
- fytosteroly;
- horčík;
- žľazy;
- fosfor;
- draslík;
- Zinku.
Mnoho domácich a zahraničných výrobcov sa zaoberá výrobou kokosového oleja, ale percento prírodných zložiek a obsah kalórií sa môžu výrazne líšiť. Široká škála ponúkaných produktov dokáže zmiasť aj skúseného človeka, preto stojí za to venovať sa podrobnejšie niektorým výrobcom kokosového oleja.
Špičkoví producenti kokosového oleja
Podľa iherb.com zaujíma popredné miesto v rebríčku Nature's Way.
Prírodná cesta
Táto americká spoločnosť ponúka za studena lisovaný organický kokosový olej. Jeho cena je od 713 rubľov za 454 gramov.
výhody:
- Výrobok neobsahuje GMO;
- Dokonale zvyšuje chuť jedál;
- Bezlepkový;
- Bez umelých prísad alebo konzervantov
- Indikátory vysokej chuti;
- Má kokosovú arómu a chuť.
nevýhody:
- Individuálna intolerancia k produktu;
- Plastové nádoby (veľa zákazníkov uprednostňuje sklenené nádoby).
Prípravok obsahuje:
| № | názov | Množstvo na porciu, g | % |
|---|---|---|---|
| 1 | tuky | 14 | 18 |
| 2 | Nasýtený tuk | 13 | 65 |
| 3 | Polynenasýtené tuky | 0 | 0 |
| 4 | cholesterol | 0 | 0 |
| 5 | Mastné kyseliny | 8.6 | |
| 6 | Kyselina laurová | 6.6 | |
| 7 | Kyselina kaprylová | 1 | |
| 8 | kyselina kaprínová | 900 mg |
Záhrada života
Tento ekologický za studena lisovaný kokosový olej zahraničného výrobcu je medzi našimi krajanmi veľmi obľúbený. Jeho cena je od 493 rubľov za 414 mg.
výhody:
- Ohľaduplnosť k životnému prostrediu:
- Bezlepkový
- Sklenené nádoby;
- Indikátory vysokej chuti;
- Ideálne pre vegetariánov a alergikov:
- Vynikajúca hodnota za peniaze a kvalita.
nevýhody:
- Je možná individuálna intolerancia;
- Vysoká cena;
- Možnosť nákupu iba prostredníctvom internetových zdrojov.
Prípravok obsahuje:
| № | názov | Množstvo na porciu | % |
|---|---|---|---|
| 1 | kalórií | 125 | |
| 2 | tuky | 14 g | 0.22 |
| 3 | polysacharidy | 0 | |
| 4 | monosacharidy | 0,5 g | |
| 5 | cholesterol | 0 | 0 |
| 6 | sacharidy | 0 | 0 |
| proteín | 0 | 0 |
Jarrowove vzorce
Ekologický olej z čerstvej kokosovej dužiny nie je rafinovaný ani napadnutý plesňami. Pri výrobe nepoužíva rozpúšťadlá, čo mu umožňuje dať produktu bohatú kokosovú príchuť. Cena za 473 g bude 645 rubľov.
výhody:
- Intenzívna kokosová príchuť;
- Prirodzenosť a ekologickosť;
- Nedostatok transmastných kyselín;
- Nedostatok hydrogenácie;
- Skvelé pre vegánov
- Zachováva si svoje základné vlastnosti a vlastnosti aj pri dlhodobom skladovaní;
- Obsahuje kokosové orechy;
- Bez lepku, pšenice, sójových bôbov, mliečnych výrobkov, morských plodov, vajec, arašidov.
nevýhody:
- Nie veľmi aromatický;
- Menej užitočných vlastností ako vyššie uvedené možnosti;
- Nedá sa kúpiť offline;
- Vysoká cena.
Prípravok obsahuje:
| № | názov | Množstvo na porciu | % |
|---|---|---|---|
| 1 | kalórií | 130 | |
| 2 | tuky | 14 g | 0.22 |
| 3 | Nasýtený tuk | 13 g | 0.65 |
| 4 | Trans-tuky | 0 | |
| 5 | polysacharidy | 0.5 | |
| 6 | monosacharidy | 0.5 | 0 |
| 7 | cholesterol | 0 | 0 |
| 8 | sodík | 0 | 0 |
| 9 | sacharidy | 0 | 0 |
| 10 | proteín | 0 |
Nutiva
Tento kokosový olej od amerického výrobcu zvýši vitalitu tela vďaka veľkému množstvu prospešných zložiek v ňom obsiahnutých. Náklady na tento rastlinný produkt sú 1 717 rubľov.
výhody:
- Prirodzenosť a ekologickosť výrobku;
- nerafinovaný;
- Perfektné pre rôzne jedlá;
- Môže byť použitý na starostlivosť o vlasy alebo pokožku;
- Žiadny hexán, GMO, pesticídy;
- Skvelé pre alergikov a vegetariánov.
nevýhody:
- Vysoká cena.
Prípravok obsahuje:
| № | názov | Množstvo na porciu | % |
|---|---|---|---|
| 1 | kalórií | 130 | |
| 2 | Kalórie z tuku | 130 | |
| 3 | tuky | 14 g | 0.22 |
| 4 | Nasýtený tuk | 13 g | 0.65 |
| 5 | monosacharidy | 0,5 g | |
| 6 | cholesterol | 0 | 0 |
| 7 | sodík | 0 | 0 |
| 8 | proteín | 0 | 0 |
| 9 | sacharidy | 0 | 0 |
Jarrowove vzorce
Kokosový olej sa vyrába z dužiny sušeného ovocia. Pri výrobe sa nepoužívali žiadne rozpúšťadlá. Tento produkt na rastlinnej báze je zdrojom triglyceridov so stredne dlhým reťazcom. Náklady na kokosový olej od tohto výrobcu budú 479 rubľov.
výhody:
- bez zápachu;
- Obsahuje veľa užitočných prvkov;
- Veľký objem nádoby;
- Chuť je neutrálna;
- Dobré na pečenie a úpravu šalátov;
- Ideálne pre vegetariánov a alergikov;
- Môže byť použitý v tekutej alebo tuhej forme;
- Neobsahuje sójové bôby, mliečne výrobky, vajcia, morské plody, arašidy ani pšenicu.
nevýhody:
- Priemerná cena;
- Nie každý má rád chuť a nedostatok vône;
- Nedá sa kúpiť v domácich obchodoch.
Prípravok obsahuje:
| № | názov | Podávané množstvo | % |
|---|---|---|---|
| 1 | kalórií | 130 | |
| 2 | tuky | 14 g | 0.22 |
| 3 | Nasýtený tuk | 13 g | 0.65 |
| 4 | polysacharidy | 0,5 g | |
| 5 | monosacharidy | 0,5 g | |
| 6 | cholesterol | 0 | 0 |
| 7 | sodík | 0 | 0 |
| 8 | sacharidy | 0 | 0 |
Kalifornská výživa zlata
S jemnou tropickou arómou a chuťou táto superpotravina osloví mnohých spotrebiteľov. Tento olej sa získava lisovaním kvapaliny z kokosového vlákna za studena a následným oddelením oleja bez použitia konzervačných látok alebo bielidiel. Náklady na takýto olej budú 1 305 rubľov na 1,6 litra.
výhody:
- delicious;
- užitočné;
- výživné;
- Universal;
- nerafinovaný;
- Vysoká kvalita.
nevýhody:
- Plastové nádoby;
- Iba online nákup.
Prípravok obsahuje:
| № | názov | Množstvo na porciu | % |
|---|---|---|---|
| 1 | kalórií | 130 | |
| 2 | tuky | 14 g | 0.22 |
| 3 | Nasýtený tuk | 13 g | 0.65 |
| 4 | polysacharidy | 0,5 g | |
| 5 | monosacharidy | 1 g | |
| 6 | cholesterol | 0 | 0 |
| 7 | sodík | 0 | 0 |
| 8 | sacharidy | 0 | 0 |
| 9 | Vláknina | 0 | 0 |
| 10 | cukor | 0 | 0 |
| 11 | železo | 0 | 0 |
| 12 | draslík | 0 | 0 |
Zdravý pôvod
Tento organický olej od tohto výrobcu umožní mnohým spotrebiteľom vychutnať si vynikajúcu chuť a kvalitu takého produktu. Náklady na 1 530 g budú 1 305 rubľov
výhody:
- Neobsahuje GMO;
- Líši sa v mnohých užitočných vlastnostiach;
- Prírodný a ekologický výrobok;
- multifunkčnosť;
- Príjemná chuť a vôňa;
- nerafinovaný;
- Neupcháva póry;
- Vhodný na celé telo;
- Vysoko kvalitný olej.
nevýhody:
- Iba online nákup;
- Končí rýchlo;
- Zle zmyté z vlasov.
Prípravok obsahuje:
| № | názov | Množstvo na porciu | % |
|---|---|---|---|
| 1 | kalórií | 130 | |
| 2 | Kalórie z tuku | 130 | |
| 3 | tuky | 14 g | 0.22 |
| 4 | Nasýtený tuk | 13 g | 0.65 |
| 5 | monosacharidy | 0,5 g | |
| 6 | cholesterol | 0 | 0 |
| 7 | sodík | 0 | 0 |
| 8 | proteín | 0 | 0 |
| 9 | sacharidy | 0 | 0 |
Artisana, Organics
Americký výrobca tohto kokosového oleja urobil všetko pre to, aby vytvoril organický, prírodný produkt. Olej je extrahovaný z čerstvých kokosových jadier v nehydratovanej forme. Skvelé pre vnútorné i vonkajšie použitie. Cena tohto produktu bude 755 rubľov za 414 gramov.
výhody:
- Neobsahuje GMO;
- Vhodné pre vegetariánov a alergikov;
- Prírodný a ekologický výrobok;
- Skvelé na prípravu dezertov;
- Môže sa jesť surový bez pridania ďalších potravín;
- Príjemná chuť a vôňa;
- Bez lepku, mliečnych výrobkov a arašidov.
nevýhody:
- Použitie v jedlách, okrem dezertov, nie je podľa vkusu každého;
- Dá sa kúpiť iba v internetových obchodoch;
- Priemerná cena.
Prípravok obsahuje:
| № | názov | Podávané množstvo | % |
|---|---|---|---|
| 1 | kalórií | 135 | |
| 2 | tuky | 15 g | 0.24 |
| 3 | Nasýtený tuk | 14 g | 0.68 |
| 6 | cholesterol | 0 | 0 |
| 7 | sodík | 0 | 0 |
| 8 | sacharidy | 0 | 0 |
Záhrada života
Lahodný prírodný kokosový olej ponúka spotrebiteľovi spoločnosť Garden of Life. Vysoká kvalita výrobku mu dlho umožňovala zaujať vedúce postavenie na modernom trhu. Jeho cena je 988 rubľov za 858 ml.
výhody:
- Neobsahuje lepok a GMO;
- Nerafinovaný olej;
- Nedezodorizovaný výrobok;
- Perfektné pre vegánov a alergikov;
- Prírodný a ekologický výrobok;
- Možno ich jesť surové alebo do rôznych jedál;
- Používa sa na starostlivosť o tvár, vlasy alebo pokožku;
- Jemná jemná chuť a príjemná aróma;
- Neobsahuje škodlivé prísady;
- Užitočnosť oleja je spôsobená širokou škálou komponentov, ktoré obsahuje.
nevýhody:
- Vysoká cena;
- Nie je komerčne dostupný.
Prípravok obsahuje
| № | názov | Množstvo na porciu | % |
|---|---|---|---|
| 1 | kalórií | 125 | |
| 2 | tuky | 14 g | 0.22 |
| 3 | Nasýtený tuk | 13,5 g | 0.68 |
| 4 | Trans-tuky | 0 | |
| 7 | cholesterol | 0 | 0 |
| 8 | sodík | 0 | 0 |
| 9 | sacharidy | 0 | 0 |
| 10 | proteín | 0 |
Zdroj Naturals
Tento produkt je ideálny pre vegetariánov a vegánov, pretože obsahuje iba zdravé a prírodné zložky. Náklady na tento výrobok sú 798 rubľov na balenie, v ktorom je 443 ml.
výhody:
- Neobsahuje kvasnice, mliečne výrobky, vajcia, kukuricu alebo pšenicu;
- Bezlepkový;
- Bez GMO;
- Neobsahuje farbivá ani konzervačné látky;
- Bez príchutí;
- Prírodné a ekologické výrobky;
- Prijateľné náklady;
- Pomáha predchádzať vzniku strií počas tehotenstva.
nevýhody:
- Nedostatok príležitostí na nákup offline;
- Plastové nádoby;
- Nie je vhodný pre každého, pred použitím je potrebné poradiť sa s lekárom;
- Chuť pre amatéra;
- Končí sa rýchlo.
Prípravok obsahuje:
| № | názov | Množstvo na porciu | % |
|---|---|---|---|
| 1 | kalórií | 120 | |
| 2 | tuky | 14 g | 0.2 |
| 3 | Nasýtený tuk | 12,5 g | 0.6 |
| 4 | Trans-tuky | 0 | |
| 5 | cholesterol | 0 | 0 |
Domáce rastlinné oleje na báze kokosu sú dosť drahé, takže veľa krajanov, ktorí sa snažia ušetriť peniaze, si ich objednáva v zahraničí. Kokosový olej je často možné kúpiť za prijateľnú cenu iba na internete. V takom prípade môže doručenie trvať rôzne dlho. Pri objednávke podobného rastlinného produktu v plastovej nádobe môžete obdržať produkt s poškodeným obalom. To sa stáva obzvlášť často v lete, keď vysoké teploty ľahko roztavia plast.
Stroje prepravujúce objednávky sa najčastejšie zahrievajú na teploty nad 120 stupňov, čo je mnohonásobne viac ako je norma. V takom prípade dostane spotrebiteľ výrobok s poškodeným obalom alebo výrobok nevhodný na ďalšie použitie. Preto sa odporúča objednať si dodávku kokosového oleja od zahraničných výrobcov iba v zime.
