Les avantages et l'efficacité de l'exercice avec des barres murales sont connus depuis des siècles. Le principal avantage du mur est qu'il est polyvalent. Il peut être installé à l'extérieur, dans la salle de sport ou dans un appartement. De plus, le mur suédois peut être facilement transformé en un complexe sportif complet à l'aide d'équipements articulés supplémentaires, tels que des anneaux, une corde, une barre horizontale, des barres parallèles, un banc incliné, etc. Aujourd'hui, les murs suédois pour enfants dans un appartement sont particulièrement populaires. Cependant, il convient de noter que les adultes les apprécieront également.
Fait intéressant:
Le mur suédois vient en fait de Suède. Mais là son nom «en ribbstol» se traduit en fait par «cadre avec barres transversales» et il a été inventé au début du 19ème siècle.
Le mur est devenu l'un des principaux éléments du système de gymnastique développé par le thérapeute suédois P.H. Ling, qui a fondé le premier établissement d'enseignement supérieur suédois à Stockholm, qui a formé des professeurs d'éducation physique pour l'armée et l'école.
Contenu
- 1 Pourquoi avez-vous besoin d'un mur suédois
- 2 Types de murs suédois
- 3 Comment choisir un mur suédois
- 4 Top 5 des fabricants populaires de barres murales
- 5 Les meilleurs murs suédois
- 5.1 Mur suédois JUNIOR ATHLETE Wall
- 5.2 Mur suédois ROMANA NEXT 1
- 5.3 Murs suédois Kampfer Strong Kid Wall et Kampfer Strong Kid Ceiling
- 5.4 Mur suédois Formule Santé Stella-1C Plus
- 5.5 Mur suédois ROMANA Luna 2
- 5.6 Complexe sportif et ludique ROMANA Karusel S7
- 5.7 Mur suédois Midzumi Banji Kabe
- 5.8 Mur suédois DFC VT-7006
- 6 finalement
Pourquoi avez-vous besoin d'un mur suédois
Pourquoi les exercices de barres murales sont-ils si utiles et dans quelle mesure sont-ils pratiques et nécessaires pour la maison?
Probablement, beaucoup se souviennent des gymnases d'école avec des murs suédois en bois volumineux autour du périmètre. Les barres murales suédoises modernes pour la maison sont des complexes confortables, multifonctionnels, de petite taille et élégants qui peuvent tenir sur 1 mètre carré et même apporter de la variété à l'intérieur de la pièce.
Les exercices sur le mur suédois conviennent aux personnes de tous âges. L'exercice peut renforcer presque tous les groupes musculaires. Les exercices pour renforcer les muscles du dos, des bras et des abdominaux sont particulièrement efficaces. Vous obtiendrez également un excellent étirement et un excellent tonus. La gymnastique au niveau des barres murales est utile pour les maladies de l'appareil vestibulaire et du système musculo-squelettique.
Il est particulièrement intéressant de mentionner que les cours aux barres murales développent très bien le corps de l'enfant. Le corps de l'enfant devient plus harmonieux. Des exercices à la maison sur le mur suédois aideront votre enfant à corriger sa posture et à améliorer ses proportions. Les jeux et la gymnastique sur le mur forment chez les enfants l'attitude correcte envers leur corps et ses capacités.
Fait intéressant:
Les enfants qui pratiquent régulièrement sur les barres murales se développent plus rapidement et ont de meilleures performances scolaires.
Et bien sûr, il est important de noter qu'un tel simulateur ravira votre enfant.
Les éditeurs du site "bestx.htgetrid.com" ont compilé une liste indépendante des meilleurs murs suédois pour la maison. Notre opinion était basée sur les notes et avis des clients.
Il existe aujourd'hui un grand nombre de fabricants de barres murales et nous avons essayé de sélectionner les meilleurs.
Types de murs suédois
Les murs suédois peuvent être classés selon les paramètres suivants:
- Matériel;
- Caractéristiques de conception;
- Site d'installation;
- Méthode de montage.
Matériel de fabrication
- En bois.
Habituellement, le hêtre, le pin et d'autres espèces d'arbres plus chères sont utilisés dans la fabrication. Tous les éléments sont soigneusement polis. Dans ce cas, le vernis n'est pas utilisé, car cela réduit l'adhérence et rend les barres plus glissantes.
Avantages:
- Respect de l'environnement;
- Sécurité;
- Sensations tactiles agréables;
- Une bonne option pour une crèche.
Désavantages:
- Subit des changements d'humidité, de soleil, de stress;
- Petite marge de sécurité.
- Métallique.
Fabriqué à partir d'un profilé métallique.
Avantages:
- Haute résistance;
- Résistant aux influences environnementales.
Désavantages:
- Sensation tactile moins agréable par rapport au bois.
Caractéristiques de conception
Par le type de construction, les murs suédois sont divisés en:
- Linéaire. Se compose de deux poteaux et barres transversales. Il s'agit de la version la plus simple du mur, qui prend peu de place, mais n'implique pas la possibilité d'installer des coques supplémentaires.
- En forme de L. Une barre horizontale est fixée en haut du mur.
- En forme de T. Une telle paroi est fixée au milieu du guidon, ce qui lui permet d'être complété par des coques des deux côtés.
- En forme de U. Ces murs sont plus dimensionnels et sont le plus souvent installés dans la rue.
- Coin. Ils prennent également peu de place, mais ils ont de nombreuses variantes. Ils peuvent également être composés sous n'importe quelle forme souhaitée en utilisant différents murs.
Méthode de montage
Selon le mode de fixation, les murs suédois peuvent être entretoises ou muraux, et ils peuvent également combiner les deux types de fixation. Certains modèles nécessitent également un ancrage au sol. Dans tous les cas, l'une des principales exigences sera la résistance des murs, des plafonds et des sols.
IMPORTANT! LES MURS D'ESPACEMENT NE SONT PAS RECOMMANDÉS POUR UNE INSTALLATION DANS DES PIÈCES AVEC DES PLAFONDS EXTENSIBLES.
Comment choisir un mur suédois
Afin de ne pas se tromper dans le choix du mur suédois, les paramètres et exigences suivants doivent être pris en compte:
- Zone de la pièce et espace d'installation;
- Qui utilisera le mur - enfants, adultes;
- S'il y a des plafonds tendus, quelle est la solidité des murs;
- À quoi sert le mur suédois, de quels types d'exercices avez-vous besoin?
- Prix.
De plus, lors de l'achat, faites attention aux détails tels que le revêtement antidérapant et les coussinets de massage sur les marches et les poignées. Il est important que la structure soit solide, ne bouge pas ou ne craque pas, alors inspectez soigneusement les joints des barres transversales.
Si vous prévoyez de vous entraîner sur le mur pendant plus d'un an, faites attention à la possibilité de sa modification à l'avenir, par exemple en achetant de nouvelles coquilles supplémentaires.
Souvent, un tapis de sol n'est PAS inclus avec le mur. Si vous achetez un mur pour enfants, il est logique d'en acheter un. Cet attribut servira d'élément supplémentaire de sécurité et de commodité. Presque tous les fabricants de barres murales proposent différentes tailles de tapis pleins et pliants.
Top 5 des fabricants populaires de barres murales
Il existe un grand nombre d'entreprises sur le marché qui produisent des barres murales. Presque toutes les entreprises abordent la production de complexes sportifs avec responsabilité, mais nous avons choisi les plus populaires et les plus éprouvés.
La société Kampfer (Allemagne) s'est depuis longtemps établie comme l'un des leaders de la production d'équipements sportifs. Les complexes sportifs et les barres murales de Kampfer sont avant tout un signe de développement de haute qualité et moderne. Prix: 6500-20000 frotter.
La direction principale est les complexes sportifs à domicile pour enfants (DSC). Les dessins sont développés à l '"usine d'équipement sportif" et sont protégés par un grand nombre de brevets de la Fédération de Russie. Le fabricant a un grand nombre de nominations et de récompenses dédiées à ses produits et activités. L'entreprise offre également une garantie élevée pour ses produits. Prix: 3000-20000 roubles
MIDZUMI (Japon) est spécialisé dans la production de complexes sportifs pour enfants, principalement à usage domestique. Les murs suédois MIDZUMI ont des caractéristiques techniques élevées, un design réfléchi et une résistance élevée. Prix: 6 000 - 20 000 roubles.
L'entreprise - fabricants de Nizhny Novgorod s'est depuis longtemps établie comme un fabricant fiable de complexes sportifs pour enfants. Top qualité, bonne sélection de modèles, produits certifiés. Prix: 3000-25000 roubles.
C'est peut-être l'une des plus anciennes entreprises manufacturières qui fabriquent des complexes sportifs pour enfants. Le groupe comprend des marques telles que YUNGA, Vesyoliy baby. L'entreprise propose un large assortiment, des solutions de conception innovantes de haute qualité et une sécurité d'utilisation.
Les meilleurs murs suédois
Ces dernières années, ces murs suédois ont été les plus populaires avec des avis clients positifs.
Mur suédois JUNIOR ATHLETE Wall
| Paramètres | Caractéristiques |
|---|---|
| Composition | barres murales, barre horizontale, anneaux de gymnastique, corde, échelle de corde |
| Charge maximale | 100 kilogrammes |
| Charge maximale sur la barre horizontale | 120 kilogrammes |
| Âge | à partir de 4 ans |
| Matériel | bois / métal |
| Monter | au mur |
| Empreinte | 0,48 m² |
| la taille | 220 cm |
| Largeur | 80 cm |
| Longueur | 60 cm |
| Poids | 23 kilogrammes |
| aditionellement | barre horizontale amovible avec réglage en hauteur; large prise de la barre horizontale; marches antidérapantes; installation intérieure |
Avantages:
- 6 supports muraux;
- tuyaux métalliques épais;
- prend peu de place, convient aux petites pièces;
- la possibilité d'acheter des équipements sportifs supplémentaires;
- facilité de montage;
- prix abordable.
Désavantages:
- les poignées sur les côtés de la barre horizontale sont en plastique et peuvent coulisser, la barre horizontale elle-même n'est pas recouverte de PVC;
- beaucoup notent que la barre horizontale se plie légèrement sous le poids d'un adulte.
Mur suédois ROMANA NEXT 1
| Paramètres | Caractéristiques |
|---|---|
| Composition | barres murales, barre horizontale, anneaux de gymnastique, corde, échelle de corde |
| Charge maximale | 100 kilogrammes |
| Charge maximale sur la barre horizontale | 120 kilogrammes |
| Âge | à partir de 3 ans |
| Matériel | métal / plastique |
| Monter | au mur |
| Empreinte | 0,72 m² |
| la taille | 227 cm |
| Largeur | 86 cm |
| Longueur | 84 cm |
| Largeur du mur suédois | 53 cm |
| aditionellement | barre horizontale amovible avec réglage en hauteur; large prise de la barre horizontale; étapes de massage antidérapantes; possibilité d'installation dans un coin; charge maximale sur les accessoires - 50 kg |
Avantages:
- a la marque de qualité "marque tout-russe XXI siècle";
- facilité de montage;
- couleurs agréables;
- la possibilité d'acheter des équipements sportifs supplémentaires;
- poignées antidérapantes;
- compacité;
- force.
Désavantages:
- boulons de montage mobiles; cela donne le sentiment que les supports sont fragiles, mais lors de l'installation, cela aidera à éviter le contact avec les cavités dans le mur ou le câblage situé à proximité, car l'installation est possible non seulement verticalement, mais également à différents angles.
Murs suédois Kampfer Strong Kid Wall et Kampfer Strong Kid Ceiling
| Paramètres | Caractéristiques de Kampfer Strong Kid Wall | Caractéristiques du plafond Kampfer Strong Kid |
|---|---|---|
| Composition | barres murales, barre horizontale, anneaux de gymnastique, corde, échelle de corde | barres murales, barre horizontale, anneaux de gymnastique, corde, échelle de corde |
| Charge maximale | 100 kilogrammes | 100 kilogrammes |
| Charge maximale sur la barre horizontale | 120 kilogrammes | 120 kilogrammes |
| Âge | à partir de 3 ans | à partir de 3 ans |
| Matériel | métal | métal |
| Monter | au mur | surprise |
| la taille | 208 cm | 231,5 à 273 cm |
| Largeur | 86 cm | 86 cm |
| Largeur du mur suédois | 55 cm | 49 cm |
| Poids | 30 kilogrammes | 30 kilogrammes |
| aditionellement | barre horizontale amovible avec réglage en hauteur; large prise de la barre horizontale; étapes de massage antidérapantes; installation intérieure | barre horizontale amovible avec réglage en hauteur; large prise de la barre horizontale; étapes de massage antidérapantes; installation intérieure; réglage de la hauteur |
Avantages:
- haute qualité;
- compacité;
- pensé dans les moindres détails;
- le revêtement caoutchouté des marches est fixé rigidement avec des boulons, ce qui empêche le défilement et le glissement;
- toutes les connexions sont couvertes de capuchons de protection et il n'y a pas de coins pointus.
Désavantages:
- le prix est plus élevé que celui des concurrents.
Mur suédois Formule Santé Stella-1C Plus
| Paramètres | Caractéristiques |
|---|---|
| Composition | barres murales, barre horizontale, anneaux de gymnastique, corde, trapèze, échelle de corde |
| Charge maximale | 100 kilogrammes |
| Charge maximale sur la barre horizontale | 120 kilogrammes |
| Âge | à partir de 3 ans |
| Matériel | métal |
| Monter | au mur |
| Empreinte | 1,1 m² |
| la taille | 212 cm |
| Largeur | 95 cm |
| Longueur | 115,5 cm |
| Largeur du mur suédois | 52,5 cm |
| Poids | 26,8 kg |
| aditionellement | barre horizontale amovible avec réglage en hauteur; large prise de la barre horizontale; étapes de massage antidérapantes; installation intérieure; charge sur les accessoires jusqu'à 80 kg |
Avantages:
- Mur suédois incurvé non standard, vous permet de vous déplacer librement dans plusieurs plans, ce qui aide à mieux comprendre votre corps dans l'espace;
- force et fiabilité;
- surface caoutchoutée des barres transversales.
Désavantages:
- pas trouvé.
Mur suédois ROMANA Luna 2
| Paramètres | Caractéristiques |
|---|---|
| Composition | barres murales, barre horizontale, anneaux de gymnastique |
| Charge maximale | 50 kilogrammes |
| Âge | à partir de 3 ans |
| Matériel | bois |
| Monter | au mur |
| Empreinte | 0,17 m² |
| la taille | 136,5 cm |
| Largeur | 48 cm |
| Longueur | 35,4 cm |
| Largeur du mur suédois | 48 cm |
| aditionellement | marches antidérapantes; installation intérieure |
Avantages:
- bas et plus sûr pour les enfants;
- convient aux tout-petits et moins de 3 ans;
- matériau respectueux de l'environnement;
- autocollants amusants dans l'ensemble;
- design élégant;
- compact.
Désavantages:
- ne supporte que des poids jusqu'à 50 kg.
Complexe sportif et ludique ROMANA Karusel S7
| Paramètres | Caractéristiques |
|---|---|
| Composition | barres murales, barre horizontale, anneaux de gymnastique, corde, trapèze, poignée, filet d'escalade |
| Charge maximale | 100 kilogrammes |
| Âge | à partir de 3 ans |
| Matériel | métal / plastique |
| Monter | au mur |
| Empreinte | 1,01 m² |
| la taille | 218 cm |
| Largeur | 79 cm |
| Longueur | 127,5 cm |
| Largeur du mur suédois | 45 cm |
| aditionellement | large prise de la barre horizontale; étapes de massage antidérapantes; installation intérieure; charge sur les accessoires jusqu'à 50 kg |
Avantages:
- les attaches sont cachées par des bouchons en plastique;
- marches caoutchoutées;
- compact, malgré sa grande taille.
Désavantages:
- non identifié.
Mur suédois Midzumi Banji Kabe
| Paramètres | Caractéristiques |
|---|---|
| Composition | barres murales, barre horizontale, anneaux de gymnastique, échelle de corde, bungee |
| Charge maximale | 100 kilogrammes |
| Âge | à partir de 3 ans |
| Matériel | métal |
| Monter | au mur |
| Empreinte | 0,76 m² |
| la taille | 220 cm |
| Largeur | 90 cm |
| Longueur | 84 cm |
| Largeur du mur suédois | 55 cm |
| Poids | 22 kilogrammes |
| aditionellement | barre horizontale amovible; large prise de la barre horizontale; marches antidérapantes; installation intérieure |
Avantages:
- qualité;
- construction stable;
- facile à assembler.
Désavantages:
- non identifié.
Mur suédois DFC VT-7006
| Paramètres | Caractéristiques |
|---|---|
| Composition | barres murales, barre horizontale, barres (avec accoudoirs), banc (avec roulettes) |
| Charge maximale | 120 kilogrammes |
| Âge | à partir de 4 ans |
| Matériel | métal |
| Monter | au mur |
| la taille | 240 cm |
| Largeur | 71 cm |
| Largeur du mur suédois | 63 cm |
| Taille du banc | 110 x 30 x 40 (cm) |
| aditionellement | barre horizontale amovible; large prise de la barre horizontale; installation intérieure; la barre horizontale et les barres amovibles sont équipées de poignées en néoprène souple, il est possible de changer leur hauteur |
Avantages:
- qualité;
- universel;
- construction stable;
- facile à assembler.
Désavantages:
- non identifié.
Aujourd'hui, sur le marché mondial, il existe un grand nombre d'entreprises qui produisent des barres murales et des complexes sportifs pour la maison, la rue et le hall. Dans cet article, nous avons essayé de mettre en évidence les entreprises et les modèles les plus populaires et les plus éprouvés.
finalement
L'achat d'une barre murale est un choix judicieux pour la santé et le développement. Pour que cet achat vous ravisse le plus longtemps possible, nous résumons les points suivants qui sont si importants lors du choix d'un mur suédois:
- Tout d'abord, décidez qui fera le travail du mur. Dans tous les cas, vous devriez examiner de plus près des modèles plus polyvalents capables de résister à la fois à un enfant en pleine croissance et à un adulte.
- Nous choisissons très soigneusement un endroit pour l'installation.Des murs solides et un espace confortable autour sont une garantie de sécurité.
- Matériau du mur. Le métal est solide et durable, le bois est écologique, élégant et agréable au toucher.
- Nous vérifions la qualité des joints et de la peinture, le traitement des poutres, l'absence d'angles vifs.
- Fonctionnalité. S'il est important pour vous que les exercices muraux soient plus efficaces et intéressants, les attaches et les pièces amovibles sont un facteur important.
- Lors du choix d'un fabricant, vous pouvez partir du prix, des avis, des notes, du pays de la marque. Dans tous les cas, la plupart des entreprises essaient de fabriquer un produit de qualité. Mais la disponibilité de certificats, de récompenses et de nombreuses années de travail sur le marché sera également utile.
- La façon la plus simple de commander le mur est de la boutique en ligne. La gamme de prix, les remises et la possibilité de livraison et de montage pratiques rendront votre achat plus confortable.
- Important! Il est préférable de faire un achat de bonne humeur.
À la fin de l'article, nous souhaitons vous proposer un exercice oculaire. Un chat se cache sur la photo. Est-ce que tu le vois?
