Velge de beste ortopediske putene i 2020

Kroppens tilstand påvirkes av ulike faktorer, inkludert søvn av høy kvalitet, noe som er mulig med riktig kroppsposisjon. Ortopediske puter spiller en viktig rolle her.

Effekten av søvn på kroppen

Hver person har mer enn en gang opplevd en utilgjengelig tilstand etter en natts søvn. Hvis en person sov i minst 8 timer, i en behagelig stilling, er morgenoppvåkning lett, og dagen er produktiv. Feil kroppsposisjon i en drøm, søvnmangel påvirker umiddelbart menneskekroppen:

• tung oppvåkning;
• svak aktivitet på dagtid
• redusert oppfatning av informasjon, manglende evne til å analysere;
• utilstrekkelig oppfatning av miljøet;
• "Rumpled" utseende;
• forverring av helsen;
• økt tretthet;
• appetittbrudd.

Overholdelse av søvn og våkenhet har en gunstig effekt på kroppens organer og systemer, på immunitet, metabolske prosesser, nøytralisering av giftstoffer, etc. Hovedfunksjonen er å gjenopprette styrke, opprettholde biokjemiske reaksjoner under normale forhold, stabilisere psykologisk og fysisk helse, bevare ungdommen.

Tilstrekkelig søvn er også viktig for barn: det er gunstig for utviklingen av en sunn, harmonisk personlighet.

Interessant fakta! Gjennom livet sover en person i 25 år hvis søvnvarigheten er 8 timer om dagen.

Tilstrekkelig søvn: viktige faktorer.

Mange faktorer påvirker tilstrekkelig søvn. Dette er den vanlige tiden for søvn, og varigheten, kostholdet og mengden mat spist før sengetid. Følelsesmessig tilstand og behagelig romtemperatur.

Nattperioden er den mest gunstige for søvn, siden melatonin produseres aktivt i dette øyeblikket.

Det er et hormon som er ansvarlig for:

• kollagenproduksjon (stimulering pågår);
• arbeidet med det endokrine systemet;
• reduksjon i emosjonell, intellektuell og fysisk stress;
• jevn utvikling av barnets kropp (fremmer vekst og pubertet);
• forlengelse av ungdom;
• antioksidant effekt;
• beskyttelse av kroppen mot dannelse av svulster;
• stimulering av immunforsvaret;
• regulering av fordøyelseskanalen og hjernecellene.

Følgende faktorer påvirker også søvnkvaliteten:

• sengetøy av høy kvalitet;
• riktig kroppsposisjon under søvn;
• komfortabelt soveplass (madrass og pute);
• sengetøy av høy kvalitet (madrassfylling, puter og tepper).

Den viktigste forutsetningen for kvalitet og riktig hvile er kroppsposisjon under søvn. Mange tenker ikke engang hvor viktig dette er.

Huske! Utmerket helse og velvære til en person avhenger i stor grad av ryggraden i nattesøvnperioden.En unaturlig stilling i kroppen fører til dårlig holdning, dysfunksjoner i indre organer, oksygen sult og sirkulasjonsforstyrrelser.

En behagelig pute er nøkkelen til en god sunn søvn

Putens funksjonelle funksjon er å støtte hodet under søvn. Dette tømmer ryggraden og lar den slappe av. Dette fremmer god hvile.

En konstant ubehagelig stilling i søvn kan føre til hjertesykdom, fedme og diabetes, høyt blodtrykk og depresjon. Dette er påvirket av sovepute.

Feil stilling av nakken under søvn fører til hodepine, overbelastning, dårlig helse, migrene, smerter i muskler i nakke og ryggrad.

Alt påvirker søvnkvaliteten:

• putens form og størrelse;
• høyde;
• materialkvalitet (fyllstoff: hard eller myk).

Interessant fakta! Puten ble funnet i en gammel egyptisk pyramide som skildrer guder. Dette er en buet planke på en stativ for å opprettholde en høy frisyre. Treputer var i Japan til 1800-tallet.

Individuell søvnstil

Hver person har en favorittposisjon som han er vant til, og han er komfortabel med å sovne slik. Den såkalte "søvnstil" der en person sover:

• på ryggen
• på siden;
• på magen;
• annerledes.

Her er det viktig å velge en individuell puteform som vil fremme god søvn, og som passer til individuelle parametere.

Viktig! Den mest behagelige og gunstige stillingen for ryggraden under søvn er embryoposisjonen: liggende på siden, lett bøyde ben og trekker dem opp på brystet. En liten pute mellom knærne vil bidra til å slappe av muskeltonen ytterligere.

Varianter av puter

Det moderne handelsnettverket er fylt med en rekke soveputer. De mest populære av dem er:

• fjær (naturlig fjær);
• fra polstring polyester;
• dunputer (naturlig og kunstig dun);
• med minneeffekt;
• latex;
• ortopediske puter.

Viktig! Riktig valgt ortopedisk pute gir ikke bare hvile av høy kvalitet, men det vil også være en god forebygging av ryggradsykdommer.

Verdien av et produkt med ortopedisk funksjon

En vanlig pute med fjær eller dunfyll gir ikke tilstrekkelig behagelig og riktig stilling for hodet under søvn. Selv om den er behagelig, myk, av behagelig størrelse, støtter den ikke livmorhalsen. Det er en naturlig nedoverbøyning av nakken. Men puten skal være en fortsettelse av thorax ryggraden under søvn.

Når overflaten på puten er hardere, er nakken hevet. Slike posisjoner fører til en ekstra belastning på mellomvirvelskivene, den raske utviklingen av osteokondrose. Muskelspasmer vises i livmorhalsområdet, noe som fører til nedsatt sirkulasjon til hodet. Lungene lider av mangel på luft, og vevet av mangel på oksygen.

Den ortopediske puten hjelper til med å takle ulike problemer i muskel- og skjelettsystemet, lindrer muskelspasmer, slapper av livmorhalsen, gir avslappende søvn og hjelper til med å gjenopprette styrke etter en hard dag.

Hovedoppgaven er å opprettholde den naturlige anatomiske posisjonen til ryggraden under søvn. Ortopediske puter kan redusere trykket i mellomvirvelskivene og sikre normal blodtilførsel.

Interessant fakta! I Kina ble metall, porselen og stein brukt til å lage de første putene. Og de første myke putene dukket opp i Hellas, hvor behagelig hvile ble verdsatt. Over tid gjorde utviklingen av malingsteknologi og syteknikker puter til en luksusvare, det ble en dyr vare.

Hva er ortopediske puter laget av?

Moderne ortopediske puter er laget av forskjellige materialer. Dette kan være:

• polyuretanskum;
• latex;
• memorix;
• polyester;
• viskoelastisk skum;
• bambus;
• bokhvete skall;
• silikon.

Alle produkter med forskjellig mykhet og elastisitet med en ortopedisk funksjon, der riktig belastning på ryggraden observeres.Ikke forårsake allergiske reaksjoner.

Hvordan ta vare på produktet ditt?

Ortopediske puter krever lite vedlikehold. Men noen anbefalinger må tas i betraktning. Ved å gjøre dem kan du forlenge produktets levetid.

Omsorgskrav:

• bruk for det tiltenkte formålet;
• regelmessig lufting av puten i frisk luft (1p / uke);
• det tilrådes ikke å dekke med et teppe etter søvn (bevare naturlig luftsirkulasjon);
• respekt (ikke slipp, last med noe ovenfra, for ikke å skade fyllstoffet);
• vasking anbefales ikke;
• behandling med en støvsuger er tillatt (1p / uke);
• i andre tilfeller, følg produsentens anbefalinger.

Viktig! Den mest upassende stillingen for kvalitetssøvn anses å være stillingen på magen. Videre bøyer ryggraden seg ikke riktig i nakke- og korsryggen, og dette fører til sirkulasjonsforstyrrelser, utseende av muskelspasmer og smerter.

Kjennetegn ved populære ortopediske puter

Nei P \ P	Produktnavn	Hvem er det til	funksjonell retning
1.	Produkt "Light", firma "Ormater"	personer med ryggproblemer, kvinner og ungdommer	lindrer muskelspasmer, gir riktig anatomisk belastning, 2-sidig stivhet (middels nivå)
2.	Produkt X "Beauty", firmaet "Vegas"	alle voksne og eldre barn	høykvalitets nakkestøtte, ikke noe press på ansiktet, myk stivhet, tilstedeværelsen av en "minneeffekt"
3.	Baby Boom-produkt, Vegas-selskap	alle voksne, gravide og barn fra 3 måneder	lossing av ryggraden, tilstedeværelsen av en "minneeffekt", middels stivhet
4.	Produkt for barn Junior, Vegas-selskap	barn fra 5 år og ungdom	maksimal avslapning, fjerning av muskelspasmer, tilstedeværelsen av en "minneeffekt", middels stivhet
5.	Produkt for barn Bimbo, Vegas-selskap	barn fra 3 år og ungdom	støtter hodet på samme nivå med ryggraden, lindrer spenninger og muskelspasmer, tilstedeværelsen av en "minneeffekt", middels stivhet
6.	Produkt for nyfødte "Sovushka" av "MagBaby"	barn fra 28 dager til 2 år	støtter hodet fra alle sider, opprettholder den anatomiske posisjonen til ryggraden, myk stivhet, original design
7.	Produkt for nyfødte TOPP - 226, "Trives" -firmaet	nyfødte og barn under 2,5 år	lindrer muskelspasmer i nakken, forebygging av torticollis, myk stivhet

Interessant fakta! Naturlig latex ble oppnådd i 1839 av forskeren Charles Goodyear, og latexskum ble oppnådd av I.F. Murphy. viskøst og elastisk polyuretanskum ble utviklet i det amerikanske NASA Research Center) i 1966, hadde det en "minneeffekt". Den ble først brukt som fyllstoff i en ortopedisk pute i 1980.

Gjennomgang av de mest populære putene: vurdering av kvalitetsprodukter

Ormatek Light produkt

For å redusere spenning i muskler i nakke og hode, er Light-puten laget av økologisk materiale perfekt. Produsent: Russland.

Høyde: den ene kanten - 10 cm, den andre - 12 cm. Total størrelse: 37 * 50 cm.

Sammensetning av materialer: produkt laget av elastisk og elastisk materiale (ormafoam).

Hvem anbefales:

• personer med ryggproblemer, inkl. og cervical ryggrad
• med osteokondrose;
• egnet for kvinner og tenåringer.

Gjennomsnittspris: 1292 gni.

Fordeler:

Ulemper:

Produktet "Beauty" av "Vegas"

Selskapet produserer klassiske og ergonomiske ortopediske puter av utmerket kvalitet som oppfyller alle europeiske standarder. "Vegas" (Hviterussland) samarbeider også med vestlige leverandører hvis produkter (fyllstoff) er inkludert i putene:

• latex (Artilat, Belgia, laget av skummet hevea juice);
• memorifoam (materiale impregnert med essensielle oljer fra medisinske planter, Italia);
• polymermaterialer (Vita, Storbritannia);
• kjølegel (SoftGel, Italia);
• materiale med minneeffekt (maksimal avslapning);
• råvarer fra naturlig fiber (Enkey, Holland).

Nylig dukket det opp et nytt produkt i form av bokstaven X, designet for minimal kontakt med ansiktsområdet. Materialet sørger for en behagelig søvntilstand. Trykket som kroppen utøver på materialet bidrar til kompresjonen av puten. Deretter fylles det resulterende rommet. Dette skaper en behagelig følelse av "trygg støtte og mild omfavnelse". Produktene kommer i forskjellige størrelser og høyder.

Sammensetning av materialer: memorifoam, strikket stoff. En pute med en størrelse på 50 * 34 cm og en høyde på 9 cm er det beste alternativet.

Anbefalt for: Passer for voksne, eldre barn.

Gjennomsnittspris: fra 3 852 rubler. opp til RUB 5110

Fordeler:

Ulemper:

Vegas Baby Boom

Den ortopediske modellen er spesielt designet for forventede mødre. Den har en halvmåne, som skaper en behagelig nattesøvn under graviditeten, og gjør det praktisk for babyen å mate.

Putestørrelse: 24 * 200 cm. Sammensetning: memorifoam, strikket stoff. Gjennomsnittspris: 2680 rubler.

Anbefales for: voksne, gravide, barn fra 3 måneder.

Fordeler:

Ulemper:

Produkt for barn Junior av "Vegas"

Puten er designet for barn på grunnlag av naturlige råvarer (bambusfibre brukes). Optimal størrelse: 52 * 30 cm.

Sammensetning: meget elastisk materiale memorifoam, strikket stoff.

Anbefales for: barn fra 5 år, tenåringer. Gjennomsnittspris: 4 260 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Pute Bimbo "Vegas"

Den ortopediske puten er beregnet på barn i førskolealder og eldre for å holde hodet på linje med ryggraden.

Størrelse: 49 * 30 cm, høyde - 6 cm (beste alternativet).

Sammensetning: meget elastisk materiale memorifoam, strikket materiale.

Anbefales for: barn fra tre år. Gjennomsnittspris: 3010 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Produkt for nyfødte "Sovushka" av "MagBaby"

Det ortopediske produktet for babyer er designet for å støtte babyens hode fra alle sider. I dette tilfellet opprettes det ikke en bøyning i livmorhalsen. Tatt i betraktning denne funksjonen, er puten formet som en ugle med et hult senter for hodet. Produsent: Ukraina.

Materiell sammensetning:

• 100% bomull, fleece trim;
• syntetisk fluff (fyllstoff).

Hvem er det ment for: barn fra fødsel til 2 år.

Gjennomsnittspris: 420 rubler.

Fordeler:

Ulemper:

Produkt for nyfødte TOPP - 226 fra Trives-selskapet

Produktet er laget av naturlig materiale, designet for de minste barna for å avlaste livmorhalsen og sikre komfort mens du sover. Dette tar hensyn til det anatomiske trekk ved barnets kropp. Har en klassisk størrelse 29 * 25 * 5. Produsent: Russland.

Materialsammensetning: naturlig latex (polyester, bambus).

Hvem er ment for:

• nyfødte;
• barn under 2,5 år.

Gjennomsnittspris: 1886 gni.

Fordeler:

Ulemper:

Interessant fakta! Den ortopediske puten med 2 påsydde lommer dukket opp takket være den amerikanske legen Theodore Fox i 1988.

Hva er utvalgskriteriene

I løpet av de siste årene har det skjedd en aktiv utvikling av former og materialer til ortopediske puter, hvis varianter presenteres på det moderne markedet.

For tiden oppfyller ortopediske puter alle moderne standarder, har forskjellige former og størrelser. De er designet for forskjellige alderskategorier.Selvfølgelig er det vanskelig for en person å velge det nødvendige produktet som tilfredsstiller hans behov. Og likevel er det noen kriterier for produktvalg.

Hvordan velge?

Før du kjøper en pute med ortopedisk funksjon, bør følgende punkter vurderes:

• ta hensyn til putens ortopediske funksjon (terapeutisk effekt);
• ta hensyn til kroppens individuelle egenskaper (tung vekt, holdningskurv), tilstedeværelsen av sykdommer i muskuloskeletalsystemet (degenerative-dystrofiske lidelser, osteokondrose, rehabiliteringsperiode, etc.);
• en feil når du kjøper - du bør ikke ta hensyn til produktets form (fyllstoff og høyde er viktig);
• "Individuell stil" (kroppsholdning under søvn) og produktets stivhet (for de som liker å sove på magen, er en mykere pute egnet for å sove på ryggen - med middels stivhet);
• for de som liker å sove på ryggen og på sidene, er et produkt med ruller egnet (individuelt);
• god luftstrøm;
• tilstedeværelsen av en "minneeffekt" (puten skal støtte hodet i riktig posisjon);
• miljøvennlig materiale av produkter uten kunstige materialer (naturlige fyllstoffer og tekstiler);
• lang levetid;
• tilgjengeligheten av et kvalitetssertifikat;
• studere rangeringen av de beste populære produsentene på markedet og produktmodeller;
• ta hensyn til positive anmeldelser fra kunder;
• som samsvarer med prisen og kvaliteten på puten.

Viktig! Ortopeder anbefaler å bytte den enkelte ortopediske puten etter tre år. Det er nødvendig å kjøpe et nytt produkt i henhold til tidligere parametere.

Viktige parametere: å foreta målinger

Et av de viktige punktene i å velge et ortopedisk produkt for å sove er forholdet mellom skulderbredde og putehøyde. Som regel skal bredden være den samme som høyden. For en person med brede skuldre er en høy pute egnet.

For de som liker å sove på siden, blir parametere også beregnet. Før du kjøper et produkt, er det viktig å måle skulderlengden. Vi måler avstanden ved bunnen av nakken og til endepunktet på skulderen. Deretter legger vi til 2 cm. Vi får den individuelle parameteren til putehøyden.

Hver person har sin egen pute-parameter. Ortopeder anbefaler følgende størrelser:

• lengde - 40-80 cm, bredde - 30-50 cm, høyde - 6-16 cm;
• for de fleste - 10-14 cm;
• for brede skuldre og de som sover på siden - 13-16 cm;
• ungdommer - putehøyde 8-10 cm;
• for menn og kvinner av middels bygg - 11-12 cm;
• for større mennesker - 12-14 cm;
• for de som liker å sove på magen og ryggen på en myk eller middels myk overflate - putehøyden er 6-11 cm (for et gjennomsnittlig skulderomfang);
• for elskere av harde overflater for å sove - en høy pute (det beste alternativet);
• for de som liker å sove på ryggen, er en ortopedisk pute av middels hardhet egnet.

Hva du skal se etter! Skulderbredden bestemmer putens høyde. Dette er en viktig faktor. Og den optimale formen på produktet påvirkes av den individuelle holdningen der personen er vant til å sove.

Selvfølgelig er det et bredt utvalg av merkede luksuriøse søvnprodukter på markedet. Og mange kan ikke bestemme hvilket selskap som er bedre å velge, og til hvilken pris det er bedre å kjøpe. Alle av dem er selvfølgelig av utmerket kvalitet, men de har en ganske høy pris. Noen ganger er ikke valget av dyre produkter berettiget.

De beste og høyeste produktene kan være produkter som er mye billigere enn merkevarer. Men kvaliteten deres er ikke dårligere enn dyre varer. Disse inkluderer ortopediske puter til middels pris, som er de mest populære blant kjøpere.