De beste orthopedische kussens kiezen in 2020

De toestand van het lichaam wordt beïnvloed door verschillende factoren, waaronder een goede nachtrust, wat mogelijk is met de juiste lichaamshouding. Orthopedische kussens spelen hierbij een belangrijke rol.

Het effect van slaap op het lichaam

Elke persoon heeft meer dan eens een niet levensvatbare toestand ervaren na een nacht slapen. Als een persoon minstens 8 uur in een comfortabele houding heeft geslapen, is het ochtendwaken gemakkelijk en is de dag productief. Onjuiste lichaamspositie in een droom, gebrek aan slaap heeft onmiddellijk invloed op het menselijk lichaam:

• zwaar ontwaken;
• zwakke activiteit overdag;
• verminderde perceptie van informatie, onvermogen om te analyseren;
• onvoldoende perceptie van de omgeving;
• "Verkreukeld" uiterlijk;
• verslechtering van de gezondheid;
• verhoogde vermoeidheid;
• schending van de eetlust.

Naleving van slaap en waakzaamheid heeft een gunstig effect op de organen en systemen van het lichaam, op immuniteit, op metabolische processen, neutralisatie van gifstoffen, enz. De belangrijkste functie is om kracht te herstellen, biochemische reacties in normale omstandigheden te behouden, psychologische en fysieke gezondheid te stabiliseren, de jeugd te behouden.

Voldoende slaap is ook belangrijk voor kinderen: het is gunstig voor de ontwikkeling van een gezonde, harmonieuze persoonlijkheid.

Interessant feit! Een persoon slaapt gedurende zijn hele leven 25 jaar als de slaapduur 8 uur per dag is.

Voldoende slaap: essentiële factoren.

Veel factoren zijn van invloed op voldoende slaap. Dit is de normale slaaptijd en de duur, het dieet en de hoeveelheid voedsel die voor het slapengaan wordt gegeten. Emotionele toestand en comfortabele kamertemperatuur.

De nachtperiode is het gunstigst om te slapen, aangezien melatonine op dit moment actief wordt aangemaakt.

Het is een hormoon dat verantwoordelijk is voor:

• collageenproductie (stimulatie is aan de gang);
• het werk van het endocriene systeem;
• afname van emotionele, intellectuele en fysieke stress;
• vlotte ontwikkeling van het lichaam van het kind (bevordert de groei en puberteit);
• verlenging van de jeugd;
• antioxiderende werking;
• bescherming van het lichaam tegen de vorming van tumoren;
• stimulatie van het immuunsysteem;
• regulering van het spijsverteringskanaal en hersencellen.

De volgende factoren zijn ook van invloed op de slaapkwaliteit:

• beddengoed van hoge kwaliteit;
• juiste lichaamshouding tijdens de slaap;
• comfortabele slaapplaats (matras en kussen);
• hoogwaardig beddengoed (matrasvulling, kussens en dekens).

De belangrijkste voorwaarde voor kwaliteit en goede rust is de lichaamshouding tijdens de slaap. Velen denken niet eens hoe belangrijk dit is.

Onthouden! Uitstekende gezondheid en welzijn van een persoon hangt grotendeels af van de positie van de wervelkolom tijdens de slaapperiode.Een onnatuurlijke houding van het lichaam leidt tot een slechte houding, disfunctie van inwendige organen, zuurstofgebrek en stoornissen in de bloedsomloop.

Een comfortabel kussen is de sleutel tot een goede, gezonde slaap

Het functionele kenmerk van het kussen is om het hoofd tijdens de slaap te ondersteunen. Dit ontlast de wervelkolom en laat deze ontspannen. Dit bevordert een goede nachtrust.

Een constante ongemakkelijke positie in de slaap kan leiden tot hartaandoeningen, zwaarlijvigheid en diabetes, hypertensie en depressie. Dit wordt beïnvloed door het slaapkussen.

Een verkeerde positie van de nek tijdens de slaap leidt tot hoofdpijn, verstopping, zich onwel voelen, migraine, pijn in de spieren in de nek en wervelkolom.

Alles heeft invloed op de kwaliteit van de slaap:

• de vorm en grootte van het kussen;
• hoogte;
• materiaalkwaliteit (vulmiddel: hard of zacht).

Interessant feit! Het kussen werd gevonden in een oude Egyptische piramide met afbeeldingen van goden. Dit is een gebogen plank op een standaard om een ​​hoog kapsel te behouden. Houten kussens waren tot in de 19e eeuw in Japan.

Individuele slaapstijl

Elke persoon heeft een favoriete houding waaraan hij gewend is, en hij valt op zijn gemak op die manier in slaap. De zogenaamde "slaapstijl" waarin een persoon slaapt:

• op de achterkant
• aan de kant;
• op de buik;
• anders.

Hier is het belangrijk om een ​​individuele kussenvorm te kiezen die een goede nachtrust bevordert en past bij individuele parameters.

Belangrijk! De meest comfortabele en gunstige positie voor de wervelkolom tijdens de slaap is de embryopositie: op zijn zij liggen, licht gebogen benen en ze bij de borst omhoog trekken. Een klein kussen tussen de knieën helpt de spiertonus verder te ontspannen.

Soorten kussens

Het moderne handelsnetwerk staat vol met een verscheidenheid aan slaapkussens. De meest populaire zijn:

• veer (natuurlijke veer);
• van opvulling polyester;
• donzen kussens (natuurlijk en kunstmatig dons);
• met geheugeneffect;
• latex;
• orthopedische kussens.

Belangrijk! Een correct geselecteerd orthopedisch kussen biedt niet alleen hoogwaardige rust, maar het is ook een goede preventie van spinale aandoeningen.

De waarde van een product met een orthopedische functie

Een gewoon kussen met een vulling van veren of dons zorgt niet voor een voldoende comfortabele en correcte positie van het hoofd tijdens het slapen. Zelfs als het comfortabel, zacht en comfortabel is, ondersteunt het de cervicale wervelkolom niet. Er is een natuurlijke neerwaartse buiging van de nek. Maar het kussen moet tijdens de slaap een voortzetting zijn van de thoracale wervelkolom.

Wanneer het oppervlak van het kussen harder is, wordt de nek verhoogd. Dergelijke posities leiden tot een extra belasting van de tussenwervelschijven, de snelle ontwikkeling van osteochondrose. Spierspasmen verschijnen in het cervicale gebied, wat leidt tot een verminderde bloedsomloop naar het hoofd. De longen lijden aan luchtgebrek en de weefsels aan zuurstofgebrek.

Het orthopedische kussen helpt bij het omgaan met verschillende problemen van het bewegingsapparaat, verlicht spierspasmen, ontspant de cervicale wervelkolom, zorgt voor een goede nachtrust en helpt kracht te herstellen na een zware dag.

Zijn belangrijkste taak is het handhaven van de natuurlijke anatomische positie van de wervelkolom tijdens de slaap. Orthopedische kussens kunnen de druk in de tussenwervelschijven verminderen en zorgen voor een normale bloedtoevoer.

Interessant feit! In China werden metaal, porselein en steen gebruikt om de eerste kussens te maken. En de eerste zachte kussens verschenen in Griekenland, waar comfortabele rust werd gewaardeerd. Door de ontwikkeling van verftechnologie en naaitechnieken werden kussens in de loop van de tijd een luxeartikel, het werd een duur handelsartikel.

Waar zijn orthopedische kussens van gemaakt?

Moderne orthopedische kussens zijn gemaakt van verschillende materialen. Dit zou kunnen zijn:

• polyurethaanschuim;
• latex;
• memorix;
• polyester;
• visco-elastisch schuim;
• bamboe;
• boekweitschil;
• siliconen.

Alle producten van verschillende zachtheid en elasticiteit met een orthopedische functie, waarbij de juiste belasting van de wervelkolom wordt waargenomen.Veroorzaak geen allergische reacties.

Hoe zorg je voor je product?

Orthopedische kussens hebben weinig onderhoud nodig. Maar met enkele aanbevelingen moet rekening worden gehouden. Door ze te doen, kunt u de levensduur van het product verlengen.

Zorgvereisten:

• gebruik voor het beoogde doel;
• regelmatig luchten van het kussen in de frisse lucht (1p / week);
• het is raadzaam om het na het slapen niet met een deken te bedekken (behoud van natuurlijke luchtcirculatie);
• respect (niet laten vallen, laden met iets van bovenaf, om het vulmiddel niet te beschadigen);
• wassen wordt niet aanbevolen;
• verwerking met een stofzuiger is toegestaan ​​(1p / week);
• volg in andere gevallen de aanbevelingen van de fabrikant.

Belangrijk! De meest ongeschikte positie voor een goede nachtrust wordt beschouwd als de positie op de buik. Bovendien buigt de wervelkolom niet correct in de nek en de lumbale regio, en dit leidt tot stoornissen in de bloedsomloop, het optreden van spierspasmen en pijn.

Kenmerken van populaire orthopedische kussens

Nee. P \ P	Productnaam	Voor wie is het	functionele richting
1.	Product "Light", bedrijf "Ormater"	mensen met spinale problemen, vrouwen en adolescenten	verlicht spierspasmen, zorgt voor de juiste anatomische belasting, 2-zijdige stijfheid (gemiddeld niveau)
2.	Product X "Schoonheid", bedrijf "Vegas"	alle volwassenen en oudere kinderen	hoogwaardige neksteun, geen druk op het gezicht, zachte stijfheid, de aanwezigheid van een "geheugeneffect"
3.	Babyboom-product, bedrijf Vegas	alle volwassenen, zwangere vrouwen en kinderen vanaf 3 maanden	ontlasting van de wervelkolom, de aanwezigheid van een "geheugeneffect", gemiddelde stijfheid
4.	Product voor kinderen Junior, bedrijf Vegas	kinderen vanaf 5 jaar en adolescenten	maximale ontspanning, verwijdering van spierspasmen, de aanwezigheid van een "geheugeneffect", gemiddelde stijfheid
5.	Product voor kinderen Bimbo, bedrijf Vegas	kinderen vanaf 3 jaar en adolescenten	ondersteunt het hoofd op hetzelfde niveau als de wervelkolom, verlicht spanning en spierspasmen, de aanwezigheid van een "geheugeneffect", gemiddelde stijfheid
6.	Product voor pasgeborenen "Sovushka" door "MagBaby"	kinderen van 28 dagen tot 2 jaar oud	ondersteunt het hoofd van alle kanten, handhaaft de anatomische positie van de wervelkolom, zachte stijfheid, origineel ontwerp
7.	Product voor pasgeborenen TOP - 226, bedrijf "Trives"	pasgeborenen en kinderen jonger dan 2,5 jaar	verlicht spierspasmen in de nek, preventie van torticollis, zachte stijfheid

Interessant feit! Natuurlijke latex werd in 1839 verkregen door de wetenschapper Charles Goodyear, en latexschuim werd verkregen door I.F. Murphy. stroperig en elastisch polyurethaanschuim werd ontwikkeld in het Amerikaanse NASA Research Center in 1966, het had een "geheugeneffect". Het werd voor het eerst gebruikt als vulmiddel in een orthopedisch kussen in 1980.

Herziening van de meest populaire kussens: beoordeling van kwaliteitsproducten

Ormatek Light-product

Om de spanning in de spieren van nek en hoofd te verminderen, is het Light kussen van ecologisch materiaal perfect. Fabrikant: Rusland.

Hoogte: één rand - 10 cm, de andere - 12 cm Totale afmeting: 37 * 50 cm.

Samenstelling van materialen: product gemaakt van elastisch en veerkrachtig materiaal (ormafoam).

Wie wordt aanbevolen:

• mensen met rugklachten, incl. en cervicale wervelkolom;
• met osteochondrose;
• geschikt voor vrouwen en tieners.

Gemiddelde prijs: 1292 wrijven.

Voordelen:

Nadelen:

Product "Beauty" door "Vegas"

Het bedrijf produceert klassieke en ergonomische orthopedische kussens van uitstekende kwaliteit die voldoen aan alle Europese normen. "Vegas" (Wit-Rusland) werkt ook samen met westerse leveranciers wiens producten (vulmiddel) in de kussens zijn opgenomen:

• latex (Artilat, België, gemaakt van geschuimd hevea-sap);
• memorifoam (materiaal geïmpregneerd met etherische oliën van medicinale planten, Italië);
• polymeermaterialen (Vita, VK);
• verkoelende gel (SoftGel, Italië);
• materiaal met geheugeneffect (maximale ontspanning);
• grondstoffen uit natuurlijke vezels (Enkey, Holland).

Onlangs is er een nieuw product op de markt verschenen in de vorm van de letter X, ontworpen voor minimaal contact met het gezicht. Het materiaal zorgt voor een comfortabele slaap. De druk die door het lichaam op het materiaal wordt uitgeoefend, draagt ​​bij aan de compressie van het kussen. Vervolgens wordt de resulterende ruimte gevuld. Dit zorgt voor een aangenaam gevoel van "zelfverzekerde ondersteuning en zachte omhelzing". Producten zijn er in verschillende maten en hoogtes.

Samenstelling materialen: memorifoam, gebreide stof. Een kussen met een afmeting van 50 * 34 cm en een hoogte van 9 cm is de beste optie.

Aanbevolen voor: Geschikt voor volwassenen, oudere kinderen.

Gemiddelde prijs: vanaf 3852 roebel. tot RUB 5110

Voordelen:

Nadelen:

Vegas Baby Boom

Het orthopedische model is speciaal ontworpen voor aanstaande moeders. Het heeft een halvemaanvormige vorm, wat zorgt voor een comfortabele nachtrust tijdens de zwangerschap en het gemakkelijk maakt voor de baby om te voeden.

Afmeting kussen: 24 * 200 cm Samenstelling: memorifoam, gebreide stof. Gemiddelde prijs: 2680 roebel.

Aanbevolen voor: volwassenen, zwangere vrouwen, kinderen vanaf 3 maanden.

Voordelen:

Nadelen:

Product voor kinderen Junior door "Vegas"

Het kussen is ontworpen voor kinderen op basis van natuurlijke grondstoffen (er worden bamboevezels gebruikt). Optimale maat: 52 * 30 cm.

Samenstelling: zeer elastisch materiaal memorifoam, gebreide stof.

Aanbevolen voor: kinderen vanaf 5 jaar, tieners. Gemiddelde prijs: 4260 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Kussen Bimbo "Vegas"

Het orthopedisch kussen is bedoeld voor kinderen in de voorschoolse leeftijd en ouder om het hoofd in lijn te houden met de wervelkolom.

Afmeting: 49 * 30 cm, hoogte - 6 cm (beste optie).

Samenstelling: zeer elastisch materiaal memorifoam, gebreid materiaal.

Aanbevolen voor: kinderen vanaf drie jaar. Gemiddelde prijs: 3.010 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Product voor pasgeborenen "Sovushka" door "MagBaby"

Het orthopedische product voor baby's is ontworpen om het hoofd van de baby van alle kanten te ondersteunen. In dit geval ontstaat er geen bocht in de cervicale wervelkolom. Gezien deze eigenschap heeft het kussen de vorm van een uil met een hol midden voor het hoofd. Fabrikant: Oekraïne.

Materiaalsamenstelling:

• 100% katoen, fleece-afwerking;
• synthetische pluisjes (vulmiddel).

Voor wie is het bedoeld: kinderen vanaf de geboorte tot 2 jaar.

Gemiddelde prijs: 420 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Product voor pasgeborenen TOP - 226 van het bedrijf Trives

Het product is gemaakt van natuurlijk materiaal, ontworpen voor de jongste kinderen, om de cervicale wervelkolom te ontlasten en comfort tijdens de slaap te garanderen. Hierbij wordt rekening gehouden met de anatomische kenmerken van het lichaam van het kind. Heeft een klassieke maat 29 * 25 * 5. Fabrikant: Rusland.

Materiaalsamenstelling: natuurlijke latex (polyester, bamboe).

Voor wie is bedoeld:

• pasgeborenen;
• kinderen jonger dan 2,5 jaar.

Gemiddelde prijs: 1886 wrijven.

Voordelen:

Nadelen:

Interessant feit! Het orthopedische kussen met 2 ingenaaide zakken verscheen dankzij de Amerikaanse arts Theodore Fox in 1988.

Wat zijn de selectiecriteria

In de afgelopen jaren is er een actieve evolutie geweest van de vormen en materialen van orthopedische kussens, waarvan de variëteiten op de moderne markt zijn.

Momenteel voldoen orthopedische kussens aan alle moderne normen, hebben ze verschillende vormen en maten. Ze zijn ontworpen voor verschillende leeftijdscategorieën.Het is natuurlijk moeilijk voor een persoon om het noodzakelijke product te kiezen dat aan zijn behoeften voldoet. En toch zijn er enkele criteria voor productselectie.

Hoe te kiezen?

Voordat u een kussen met een orthopedische functie koopt, moet u rekening houden met de volgende punten:

• let op de orthopedische functie van het kussen (therapeutisch effect);
• houd rekening met de individuele kenmerken van uw lichaam (zwaar gewicht, kromming van de houding), de aanwezigheid van ziekten van het bewegingsapparaat (degeneratieve-dystrofische aandoeningen, osteochondrose, revalidatieperiode, enz.);
• fout bij het kopen - let niet op de vorm van het product (vulmiddel en hoogte zijn belangrijk);
• "Individuele stijl" (houding tijdens de slaap) en de stijfheid van het product (voor degenen die graag op hun buik slapen, is een zachter kussen geschikt om op de rug te slapen - met gemiddelde stijfheid);
• voor degenen die graag op hun rug en op hun zij slapen, is een product met rollen geschikt (individueel);
• goede luchtstroom;
• de aanwezigheid van een "geheugeneffect" (het kussen moet het hoofd in de juiste positie ondersteunen);
• milieuvriendelijk materiaal van producten zonder kunstmatige materialen (natuurlijke vulstoffen en weefsels);
• lange levensduur;
• beschikbaarheid van een kwaliteitscertificaat;
• bestudeer de beoordeling van de beste populaire fabrikanten op de markt en productmodellen;
• houd rekening met positieve klantrecensies;
• passend bij de prijs en kwaliteit van het kussen.

Belangrijk! Orthopedisten raden aan om het individuele orthopedische kussen na drie jaar te vervangen. Het is noodzakelijk om een ​​nieuw product aan te schaffen volgens de vorige parameters.

Belangrijke parameters: meten

Een van de belangrijke punten bij het kiezen van een orthopedisch slaapproduct is de verhouding tussen schouderbreedte en kussenhoogte. Over het algemeen moet de breedte hetzelfde zijn als de hoogte. Voor een persoon met brede schouders is een hoog kussen geschikt.

Voor degenen die graag op hun zij slapen, worden ook parameters berekend. Voordat u een product koopt, is het belangrijk om uw schouderlengte te meten. We meten de afstand aan de basis van de nek en tot het eindpunt van de schouder. Dan voegen we 2 cm toe We krijgen de individuele parameter van de kussenhoogte.

Elke persoon heeft zijn eigen kussenparameter. Orthopedisten bevelen de volgende maten aan:

• lengte - 40-80 cm, breedte - 30-50 cm, hoogte - 6-16 cm;
• voor de meeste mensen - 10-14 cm;
• voor brede schouders en zij die op hun zij slapen - 13-16 cm;
• adolescenten - kussenhoogte 8-10 cm;
• voor mannen en vrouwen met een gemiddelde bouw - 11-12 cm;
• grotere mensen - 12-14 cm;
• voor degenen die graag op hun buik en rug slapen op een zacht of middelzacht oppervlak - kussenhoogte 6-11 cm (voor gemiddelde schouderspanwijdte);
• voor liefhebbers van harde oppervlakken om te slapen - een hoog kussen (de beste optie);
• voor degenen die graag op hun rug slapen, is een orthopedisch kussen van gemiddelde hardheid geschikt.

Waarnaar te zoeken! De schouderbreedte bepaalt de hoogte van het kussen. Dit is een belangrijke factor. En de optimale vorm van het product wordt beïnvloed door de individuele houding waarin de persoon gewend is te slapen.

Natuurlijk is er een grote verscheidenheid aan luxe slaapproducten van het merk op de markt. En velen kunnen niet bepalen welk bedrijf het beste is om te kiezen en tegen welke prijs het beter is om te kopen. Ze zijn natuurlijk allemaal van uitstekende kwaliteit, maar ze hebben een vrij hoge prijs. Soms is de keuze voor dure producten niet gerechtvaardigd.

De beste producten van de hoogste kwaliteit kunnen producten zijn die veel goedkoper zijn dan merkproducten. Maar hun kwaliteit doet niet onder voor dure goederen. Deze omvatten orthopedische kussens met een gemiddelde prijs, die het populairst zijn onder kopers.