De natuur heeft de mens een uitstekend lichaam gegeven, zodat iedereen naar eigen goeddunken voor hem kan zorgen. Veel landgenoten hebben al gemerkt dat een slechte ecologie en onevenwichtige voeding, evenals een snel levenstempo, de conditie van haar, nagels en huid niet op de beste manier beïnvloeden. Daarom proberen de meeste mensen die om hun gezondheid geven, het gebrek aan voedingsstoffen te compenseren met behulp van speciale vitaminesupplementen.
Inhoud
- 1 Welke parameters zijn van invloed op de conditie van haar, nagels en huid
- 2 Vitaminen voor haar, nagels en huid
- 2.1 DHC vitamine-plantencomplex voor haar 30 dagen
- 2.2 Nature Made, VitaMelts, Vitaminecomplex voor haar, huid en nagels
- 2.3 Neocell, Super Collagen + C
- 2.4 Solgar, Skin, Nails & Hair Geavanceerde methylsulfonylmethaanformule
- 2.5 Doctor's Best, collageen
- 2.6 Vitale eiwitten, collageenpeptiden
- 2.7 VitaFusion, extra sterke biotine
- 2.8 Country Life, Biotin
- 2.9 Swisse Ultiboost Hair Skin Nails Multivitamine voor haar, huid en nagels
- 2.10 ReserveAge Nutrition
Welke parameters zijn van invloed op de conditie van haar, nagels en huid
Elke persoon moet voor zijn gezondheid zorgen. Componenten om de vereiste kenmerken te behouden, kunnen worden onderverdeeld in de volgende groepen:
- Vitamine A. Deze component kan haar en huid elastischer maken, haaruitval helpen voorkomen en roos elimineren. Om het lichaam met dit element te verzadigen, is het noodzakelijk om voldoende lever en eiwit te eten. Vitamine A-preparaten zijn ook zonder recept verkrijgbaar in de vorm van oliën, tabletten of gummies. De apotheeknaam voor deze component is retinol of bètacaroteen;
- Vitamine B2. Wanneer uw haar gespleten, dof, droog of olieachtig is, dient u meer producten met deze component te gebruiken. Het lichaam krijgt zo'n vitamine samen met het gebruik van vleesgerechten, zuivelproducten of bakkerijproducten. In de apotheek wordt een vergelijkbare component riboflavine genoemd;
- Vitamine B3. Dit ingrediënt helpt de natuurlijke pigmentatie van de huid en het haar te behouden en helpt ook grijs haar te voorkomen. Het wordt gevonden in vis, gist, volle granen, rundvlees of lever. De medicinale naam van deze vitamine klinkt als "niocine" of "nicotinezuur";
- Vitamine B6. Zo'n component zal roos verwijderen, wat de indruk van zelfs het mooiste en meest verzorgde haar bederft. Ze zijn rijk aan vleesproducten, maar ook aan lever, zeevruchten, eieren en gist. Daarnaast zijn sojabonen, kool, aardappelen en noten rijk aan vitamine B6. In apotheken in de formuleringen van vitamineformuleringen, wordt een vergelijkbaar bestanddeel vermeld onder de naam "Pyridoxine";
- Vitamine B7 of biotine speelt een belangrijke rol bij het eiwitmetabolisme, helpt bij het omgaan met haaruitval en eczeem. Je kunt het krijgen door amandelen, eieren, varkensvlees, vis, zonnebloempitten, broccoli of spinazie te eten;
- Vitamine B8 of H wordt ingenomen voor haaruitval. In drogisterijen wordt het biotine genoemd;
- Vitamine B9. Het bevordert een snelle haargroei. Zijn lichaam kan goed overweg met het eten van kwark, kaas, vis, gist of groenten. Bij aankoop van vitaminecomplexen wordt de aanwezigheid van deze vitamine in de samenstelling aangeduid als "foliumzuur";
- Vitamine B10. Zo'n component voorkomt het verschijnen van grijs haar, zorgt ervoor dat het haar snel groeit en een natuurlijke glans krijgt. Het is rijk aan zuivelproducten, vis, noten, rijst, dooiers en biergist. In medicijncomplexen is het beter bekend onder de naam "PABK" of "H1";
- Vitamine E. De werking van deze component is meer gericht op de haarzakjes.Om het lichaam van deze component te voorzien, moet je tomaten, boter en plantaardige olie eten, evenals peterselie, erwten of rozenbottelzaden. De aanwezigheid van een dergelijke component in vitamineformuleringen wordt gewoonlijk aangeduid als "tocoferol".
Vitaminen voor haar, nagels en huid
De moderne markt biedt een enorme keuze aan vitaminecomplexen die verschillen in samenstelling en effectiviteit.
DHC vitamine-plantencomplex voor haar 30 dagen
Dit complex geeft je haar een speciale glans en glans, maakt het dikker en bevordert de groei. Bij veel mensen die het gebruiken, groeien hun nagels sneller, is hun huid van kleur verbeterd en is er een blos ontstaan. De verpakking bevat 90 tabletten. Het verloop van het innemen van zo'n vitamine-plantencomplex is 30 dagen. Een soortgelijk complex kost 1.530 roebel. 3 capsules per dag met koud water innemen.
Dit vitaminecomplex bevat:
| № | Naam | Inhoud |
|---|---|---|
| 1 | Gierst extract | 240 mg |
| 2 | Pueraria Mirifica knol extract | 12 mg |
| 3 | Tocoferol | 60 mg |
| 4 | Vitamine B1 | 3 mg |
| 5 | Ryboflavine | 0,6 mg |
| 6 | Pyrodoxine | 3 mg |
| 7 | Proteïnezuur | 27,6 mg |
| 8 | Selenium | 12 mg |
Voordelen:
- Haar glans;
- Immuniteit versterken;
- Een snel resultaat dat kan worden gezien na een week innemen;
- Vitamine-rijke samenstelling;
- Het verbetert de bloedcirculatie in bepaalde delen van het hoofd;
- Dient als een uitstekende remedie tegen gespleten haarpunten;
- Verhoogt de haardichtheid;
- Geeft ze kleur en vitaliteit.
Minpuntjes:
- De hoge kosten van het medicijn;
- Mag niet tijdens de zwangerschap worden ingenomen.
Contra-indicaties:
- Zwangerschap;
- Als u allergisch bent voor een van de componenten;
- Onwel voelen na inname.
Nature Made, VitaMelts, Vitaminecomplex voor haar, huid en nagels
De tabletten van dit vitamine-plantencomplex onderscheiden zich door uitstekende smaakeigenschappen. Ze smaken naar aardbeienlimonade. Er zitten 100 tabletten in een fles. Het wordt aanbevolen om ze 2 keer per dag op een tablet in te nemen. De cursus duurt anderhalve maand. De kosten van zo'n vitaminecomplex bedragen 450 roebel. Omvat:
- Beta-caroteen;
- Vitamine C,
- Cholecalciferol;
- D-alfa-tolcoferylacetaat;
- Thiamine;
- Riboflavine;
- Niacine;
- Pyridoxine hydrochloride;
- Foliumzuur;
- Cyanocobalamine;
- Biotine;
- Pantotheenzuur.
Het nemen van dit complex zal helpen:
- Versterking van het antioxiderende effect dat nodig is voor de goede werking van de gezichtsorganen, huid, botten, haar en het immuunsysteem;
- Versnel de groei en het herstel van weefselcellen;
- Betere opname van ijzer;
- Herstel na ziekte versnellen;
- Normaliseer de activiteit van het spijsverteringsstelsel; zenuwstelsel en cardiovasculair systeem;
- Hersenactiviteit stimuleren;
- Eetlust verbeteren;
- Normaliseer het cholesterolgehalte in het bloed.
Voordelen:
- Bevat geen kleurstoffen, conserveermiddelen of kunstmatige smaakstoffen;
- Betaalbare kosten;
- Aangename smaak;
- Immuniteit versterken.
Nadelen:
- Het resultaat is niet direct merkbaar;
- Het wordt niet aanbevolen als u allergisch bent voor een of meer van de componenten van het medicijn.
Contra-indicaties:
- Zwangerschap;
- Individuele intolerantie.
Neocell, Super Collagen + C
Met de leeftijd wordt het verouderingsproces van huid, haar of nagels meer merkbaar, dus zoeken de meeste mensen naar een mogelijkheid om de ontwikkeling ervan te stoppen of te vertragen. Neocell Super Collagen + C ondersteunt de vitale functies van veel systemen en verhoogt de productie van collageen. Zo'n complex verhoogt de hydratatie van de huid, waardoor de zachtheid en elasticiteit ervan kan worden hersteld. Dit medicijn wordt 6 tabletten per dag ingenomen. De verpakking bevat 250 tabletten. De kosten van zo'n medicijn zijn 650 roebel.
Neocell Super Collagen + C bevat:
| № | Naam | bedrag |
|---|---|---|
| 1 | Calorieën | 25 |
| 2 | Natrium | 30 mg |
| 3 | Eiwit | 6 g |
| 4 | Vitamine C | 60 mg |
| 5 | BioActive NeoCell Collageen | 6 g |
Voordelen:
- Vrij van soja, gist en kunstmatige smaakstoffen;
- De samenstelling is gluten- en GMO-vrij;
- Helpt bij het bestrijden van veroudering van het lichaam;
- Verbetert de elasticiteit van de huid;
- Betaalbare kosten.
Nadelen:
- Kan slaperigheid veroorzaken;
- Grote tabletten zijn onhandig om in te nemen;
- Zes keer pillen slikken is niet voor iedereen gemakkelijk.
Gecontra-indiceerd:
- Allergie-patiënten;
- Vrouwen die een baby verwachten;
- Kinderen.
Solgar, Skin, Nails & Hair Geavanceerde methylsulfonylmethaanformule
Het menselijk lichaam heeft een bepaalde hoeveelheid van die componenten nodig die het niet zelf kan reproduceren. Een soortgelijk medicijn is specifiek ontworpen om de productie van collageen te verhogen. Het is de belangrijkste component voor het behouden van een uitstekende conditie van haar, nagels en huid. De fles bevat 60 tabletten, die worden aanbevolen om 2 keer per dag te worden ingenomen.
Dit plant-vitaminecomplex bevat:
| № | Naam | Hoeveelheid per portie |
|---|---|---|
| 1 | Vitamine C | 120 mg |
| 2 | Zink | 15 mg |
| 3 | Koper | 2 mg |
| 4 | MSM | 1 g |
| 5 | Silicium | 50 mg |
| 6 | L-propyn | 50 mg |
| 7 | L-lysine | 50 mg |
Voordelen:
- Geweldig voor vegetariërs;
- Heeft zichzelf bewezen als voedingssupplement;
- Gluten- en GMO-vrij;
- Helpt haar, nagels en huid in perfecte conditie te houden;
- Natuurlijke samenstelling;
- Kosjer product (parve);
- De capsules zijn volledig smaakloos;
- Geweldige verpakking.
Nadelen:
- Niet gebruiken tijdens de zwangerschap;
- Het wordt niet aanbevolen om het medicijn in te nemen zonder toestemming van een arts;
- Als u gezondheidsproblemen heeft, mag u dit alleen innemen na overleg met een arts;
- U moet vanuit de VS bestellen, aangezien de prijs in Rusland erg hoog is;
- Grote capsules, lastig in te slikken;
- Voor sommige mensen is dit medicijn niet geschikt;
- De noodzaak om meerdere cursussen per jaar te geven;
- Heeft bijwerkingen.
Doctor's Best, collageen
Het hoofdbestanddeel van dit medicijn wordt beschouwd als het belangrijkste structurele eiwit van bindweefselspieren. De primaire taak van collageen is om te zorgen voor een toename van de botsterkte, elasticiteit en flexibiliteit van de huid, beweeglijkheid van de gewrichten, zachtheid en schoonheid van het haar, en het elimineren van broze nagels. Bovendien hangt de toestand van veel organen en vitale systemen af van de aanwezigheid van dit element in het lichaam.
Een vergelijkbaar medicijn is verkrijgbaar in poedervorm. 7. 1 oz. Fles. Ik neem deze stof op een lege maag. Los een maatlepel van het medicijn op in een kleine hoeveelheid vloeistof. Na grondig mengen wordt het een half uur voor de maaltijd geconsumeerd. Tijdens het gebruik van dit medicijn moet u het gebruik van eiwitten vermijden, omdat deze de opname van collageen zullen belemmeren. De kosten van deze tool zijn 600 roebel. Dit complex bevat:
| № | Naam | Hoeveelheid per portie |
|---|---|---|
| 1 | Natrium | 13 mg |
| 2 | Calcium | 13 mg |
| 3 | Collageen | 6,5 mg |
Voordelen:
- Versterkt en verbetert perfect de elasticiteit van gewrichten;
- Verlicht geleidelijk de pijn als een zenuw bekneld raakt;
- Betaalbare kosten;
- Hoge productkwaliteit;
- Gluten- en GMO-vrij;
- Gemakkelijk oplosbaar poeder in water;
- Het is een actief voedingssupplement;
- Aanbevolen door medische professionals.
Nadelen:
- Onhandige vorm van toelating;
- Onaangename smaak;
- Na verloop van tijd "krimpt" het poeder, wat het aantal porties beïnvloedt;
- Niet iedereen houdt van de geur.
Gecontra-indiceerd:
- Kinderen;
- Mensen die een intolerantie hebben voor een of meer van de componenten waaruit het medicijn bestaat;
- Moeders die borstvoeding geven.
Vitale eiwitten, collageenpeptiden
Dankzij een speciaal toegevoegde component onderscheiden collageenpeptiden zich door hun gebrek aan smaak. De vitaminesamenstelling kan worden toegevoegd aan water, thee, koffie, een verscheidenheid aan voedingsmiddelen en dranken. De peptiden worden op elk moment ingenomen. Het medicijn wordt verkocht in verpakkingen van 10 ounce en 20 ounce. De kosten van het medicijn zijn 2.600 roebel. Dit geneesmiddel bevat:
| № | Naam | Hoeveelheid per portie |
|---|---|---|
| 1 | Eiwit | 18 g |
| 2 | Natrium | 110 mg |
| 3 | Collageen | 20 g |
| 4 | Calorieën | 70 |
| 5 | Alanin | 1,46 mg |
| 6 | Arginine | 1,51 mg |
| 7 | Asparaginezuur | 1,19 mg |
| 8 | Hydroxyproline | 2,05 mg |
| 9 | Glutaminezuur | 2,23 mg |
| 10 | Isoleucine | 0,27 g |
| 11 | Glycine | 3,71 mg |
| 12 | Leucine | 0,52 g |
| 13 | Histidine | 0,14 g |
| 14 | Lysine | 0,61 g |
| 15 | Hydroyxlysine | 0,21 g |
| 16 | Methionine | 0,10 g |
| 17 | Threonine | 0,34 g |
| 18 | Fenylalanine | 0,37 g |
| 19 | Tyrosine | 90 mg |
| 20 | Proline | 2,07 mg |
| 21 | Valine | 433 mg |
| 22 | Serine | 614 mg |
Voordelen:
- Natuurlijkheid van de voorbereiding;
- De mogelijkheid om als voedingsadditief te gebruiken;
- Bevat geen gluten, GGO's of bisfenol A;
- Bij regelmatig gebruik wordt het haar dik en zijdezacht en worden de nagels lang en sterk;
- De compositie bevat geen smaakstoffen;
- Een gemakkelijk oplosbaar poeder in elke vloeistof.
Nadelen:
- Niet aan te raden bij zwangerschap of borstvoeding;
- Alleen toegestaan met toestemming van een arts;
- Als u allergisch bent voor de componenten van het geneesmiddel of contra-indicaties heeft om het in te nemen, dient u uw arts te raadplegen;
- Hoge prijs;
- Om het resultaat te bereiken is langdurig gebruik vereist;
- Voor smaakgevoelige mensen ruikt het poeder niet erg prettig;
- Niet voor iedereen geschikt.
VitaFusion, extra sterke biotine
Het nemen van deze gummies zal helpen om het metabolisme te normaliseren, de haardichtheid te verhogen, nagels sterker te maken en de immuniteit in het algemeen te versterken. Verkrijgbaar in de vorm van gummies, 100 tabletten per pot. Meestal ingenomen als voedingssupplement. U kunt niet meer dan 2 gummies per dag nemen. De kosten van zo'n medicijn zijn 485 roebel. Dit vitamine-plantencomplex bevat:
| № | Naam | bedrag |
|---|---|---|
| 1 | Calorieën | 15 |
| 2 | Koolhydraten | 3 g |
| 3 | Suikers | 3 g |
| 4 | Biotine | 5 g |
Bevat ook:
- Citroenzuur;
- Kokosnootolie;
- Bijenwas;
- Water;
- Gelatine;
- Sucrose;
- Paars wortelsapconcentraat;
- Melkzuur;
- Natriumcitraat;
- Pectine;
- Natuurlijke geur.
Voordelen:
- Bevat geen gluten of GGO's;
- Natuurlijkheid van de componenten;
- Echte bosbessensmaak;
- Betaalbare prijs;
- Bevat geen glucosestroop, die een hoog fructosegehalte heeft;
- Het medicijn is in verschillende wetenschappelijke centra getest om de kwaliteit, effectiviteit en veiligheid van het product te bepalen;
- Leuke smaak en geur.
Nadelen:
- Het medicijn is erg gevoelig voor warmte, dus het is het beste om het tijdens het koude seizoen te kopen. Het transport van gummy-snoepjes in de zomer gaat gepaard met het risico van beschadiging van de presentatie;
- Laag rendement.
Contra-indicaties:
- Niet voor iedereen geschikt, dus je hebt een doktersconsult nodig;
- Kan niet worden gebruikt tijdens dracht en lactatie.
Country Life, Biotin
Dit medicijn verhoogt perfect de beschermende functies van het lichaam, verhoogt de haargroeisnelheid, verhoogt de weerstand van nagels tegen verschillende soorten schade. Verkrijgbaar in capsules van 5 mg. Elke verpakking bevat 120 veganistische capsules, die niet meer dan één per dag mogen worden ingenomen. De kosten van het medicijn zijn 1490 roebel. Een capsule bevat 5 g biotine, een vitamine B die de vorming van keratine bevordert. Dit laatste is een bouwmateriaal voor nagels, haar en huid.
Voordelen:
- Geschikt voor veganisten;
- Bevat geen gluten of GGO's;
- Bevat geen maïs, gist of tarwe;
- Geen magnesiumstearaat;
- Bevat geen zout, suiker, soja, melk, zoetstoffen,
- Er zijn geen smaakstoffen of conserveermiddelen;
- Kosher producten;
- Stopt perfect haaruitval, maakt ze dik en zijdezacht.
Nadelen:
- Hoge prijs;
- Er zijn contra-indicaties;
- Veel bijwerkingen;
- Niet voor iedereen geschikt.
Contra-indicaties:
- Het gebruik van het medicijn wordt niet aanbevolen voor kinderen, mensen met allergieën en vrouwen die een kind verwachten.
Swisse Ultiboost Hair Skin Nails Multivitamine voor haar, huid en nagels
Zo'n preparaat bevat veel nuttige stoffen die zijn ontworpen om de haarzakjes te versterken, de elasticiteit en stevigheid van de huid te behouden en de zachte, broze nagels te versterken. Dit geneesmiddel bevat:
| № | Naam | bedrag |
|---|---|---|
| 1 | Vitamine C | 50 mg |
| 2 | Biotine | 2,6 g |
| 3 | Ijzer | 5,1 mg |
| 4 | Silicagel | 40 mg |
| 5 | Gemeenschappelijk distel-extract | 14,29 mg |
Vitamine C en silicium zorgen ervoor dat het lichaam voldoende collageen kan vormen.Het wordt beschouwd als het belangrijkste ingrediënt dat door het lichaam wordt gebruikt om gezond en sterk bindweefsel op te bouwen. Hierdoor is het mogelijk om altijd een mooie en verzorgde uitstraling te hebben. Het zink in het preparaat bevordert de genezing van kleine wondjes en verhoogt de weerstand van het lichaam. Biotine is verantwoordelijk voor de sterkte van zachte en broze nagels, terwijl vitamine C antioxiderende ondersteuning biedt. Dankzij haar wordt het lichaam betrouwbaar beschermd, zelfs tegen vrije radicalen. Een soortgelijk hulpmiddel is verkrijgbaar in een verpakking met 150 tabletten, die moet worden ingenomen zoals voorgeschreven door een arts of niet meer dan één tablet per dag. De kosten van zo'n medicijn zijn 1.530 roebel.
Voordelen:
- Heeft een positief effect op het immuunsysteem als geheel;
- Snel effect;
- De samenstelling van dergelijke producten bevat alleen natuurlijke ingrediënten;
- Een uitstekende selectie vitamines voor de haargroei, het versterken van nagels en het geven van elasticiteit aan de huid;
- Stimuleert de aanmaak van elastine en collageen;
- Kan worden gebruikt als voedingssupplement.
Nadelen:
- Hoge prijs;
- Moeilijk te vinden in de uitverkoop.
Contra-indicaties:
- Zwangerschap;
- Borstvoeding;
- Individuele intolerantie voor de componenten van het medicijn;
- De aanwezigheid van chronische ziekten die het gebruik van een dergelijke remedie maken, wordt niet aanbevolen.
ReserveAge Nutrition
Wanneer het haar broos wordt, splijt of uitvalt, is het tijd om na te denken over vitamine-plantencomplexen, aangezien er een enorm tekort is aan bepaalde soorten vitamines in het menselijk lichaam. In dit geval is ReserveAge Nutrition Keratin Hair Enhancer 120 Capsules een geweldige optie. Het is noodzakelijk om het medicijn 2 keer per dag in te nemen, 1 capsule of zoals aanbevolen door uw arts. De kosten van zo'n vitamine- en groentecomplex zijn 4.440 roebel. Het bevat:
| № | Naam | bedrag |
|---|---|---|
| 1 | Niacinamide | 18 mg |
| 2 | Pyridoxine HCI | 2 g |
| 3 | Biotine | 3 g |
| 4 | Proteïnezuur | 14 mg |
| 5 | Zink | 15 mg |
| 6 | Koper | 1,7 mg |
| 7 | Cynatine HNS | 0,5 g |
Voordelen:
- Versterkt en voedt haar en nagels;
- Effectief voor gespleten haarpunten;
- Helpt haarzakjes te herstellen;
- Kan worden gebruikt als voedingssupplement;
- Glutenvrij;
- Hiermee kunt u sterke en mooie nagels krijgen;
- Het cumulatieve effect van het innemen van het medicijn;
- Geschikt voor veganisten.
Nadelen:
- Hoge prijs;
- Lange toelating.
Contra-indicaties:
- Niet te gebruiken voor kinderen, dieren;
- Het wordt niet aanbevolen om te gebruiken als u allergisch bent voor een van de componenten van het medicijn;
- Als u zwanger bent of borstvoeding geeft.
Een correct geselecteerd vitaminecomplex zorgt ervoor dat de schoonheid van huid, haar en nagels lang behouden blijft.
