💊Beste bruisende vitamines voor 2020

Een bruistablet die snel oplost in een glas water is niet langer verrassend voor een modern persoon, hoewel ze relatief recent verschenen - 10-15 jaar geleden. Dit soort medicijnen waren lange tijd alleen bedoeld voor volwassenen, maar nu produceren farmaceutische bedrijven ook koolzuurhoudende vitamines voor kinderen.

Naast ‘volwassenen’ en ‘kinderen’ zijn er ook vitamines voor bepaalde categorieën mensen:

• Voor zwangere;
• Voor mannen;
• Voor vrouwen;
• Voor mensen van 50+, etc.

Er is niets bovennatuurlijks aan de samenstelling van vitamines in de vorm van koolzuur: dit is hetzelfde complex van mineralen en vitamines dat aanwezig is in preparaten met een andere vorm van afgifte (capsules, siropen, suspensies, enz.). De lijst met ingrediënten varieert afhankelijk van de doelgroep - potentiële kopers van vitamines.

Bruisende vitamines. Waar zijn ze voor nodig

Bruisende vitamines zijn oorspronkelijk gemaakt om de opname van de bestanddelen van de tablet door het lichaam te versnellen. Tegenwoordig blijft dit feit het belangrijkste kenmerk van het product. Om een ​​pil te kunnen innemen, moet deze eerst worden opgelost in ½ glas water. In dit geval is het het beste om water te gebruiken dat gelijk is aan de normale lichaamstemperatuur van de mens. Het product wordt dus nog sneller opgenomen.

Voors en tegens

Er is een mening dat citroenzuur, dat in bruistabletten zit (niet alleen vitamines), een nadelig effect heeft op de conditie van het tandglazuur, daarom zijn dergelijke vitamines veel schadelijker dan gewone tabletten of siropen. Maar deze mening lijkt vergezocht, aangezien de aanbevolen periodes voor het gebruik van de meeste bruisende middelen 7 tot 14 dagen zijn en de profylactische inname van het medicijn slechts 2 keer per jaar wordt uitgevoerd. Citroenzuur, dat in zeer kleine hoeveelheden in vitamines zit, kan geen gezond gebit schaden.

Een andere zeer twijfelachtige mening van internetgebruikers zegt dat het de bruistabletten zijn die kunnen worden toegeschreven aan de categorie van uitdrukkelijke middelen met een overschat gehalte aan vitamines, waarvan de onnadenkend inname kan leiden tot hypervitaminose. Eén tablet bevat inderdaad de dagelijkse norm aan vitamines en mineralen, en samen met het voedsel dat per dag wordt gegeten, krijgen we ook een n-de hoeveelheid nuttige stoffen binnen.

Deze mythe is heel gemakkelijk te verdrijven. Niet iedereen kent zijn dagtarief, dat van vele factoren afhangt (gewicht, lengte, levensstijl, geslacht, leeftijd, enz.), Dus een "pop" -tablet kan niet universeel zijn. Natuurlijk zal niemand een kind van één jaar voeden met een dosis voor volwassenen, en een volwassene zal de dosis vitamines van een kind niet nemen. Met de juiste aanpak en gedetailleerde kennis van de behoeften van zijn lichaam, sluit een persoon 100% de mogelijkheid van hypervitaminose uit.

Het enige belangrijke nadeel is misschien het hoge prijskaartje voor sommige categorieën bruisende vitamines, in vergelijking met eenvoudige vitamines. Maar dit wordt meer dan gerechtvaardigd door de lijst met voordelen:

Classificatie

Alle bruisende vitamines kunnen worden onderverdeeld in twee brede categorieën:

1. Mono;
2. Poly.

Dit betekent dat je in de apotheek bruistabletten kunt kopen met een hoog gehalte aan één ontbrekende vitamine (mono), bijvoorbeeld: Vitamine C, en polycomplexen met een breed scala aan verschillende stofgroepen.

Afhankelijk van de samenstelling worden multivitaminecomplexen in verschillende richtingen onderscheiden. Dit zijn de meest populaire:

Voor mannen

Omdat mannen overdag veel meer fysieke kracht en energie verbruiken dan vrouwen, moeten ze de energiebalans herstellen met voeding of supplementen. De volgende groepen zijn verantwoordelijk voor deze functies: B, F en E. Daarom zijn in de samenstelling van voedingssupplementen gemarkeerd met "mannelijk" deze stoffen standaard aanwezig.

Voor zwangere vrouwen

Zwangere vrouwen hebben als geen ander voldoende voeding en supplementen nodig, want wat het lichaam nodig heeft om de vele processen die zich in deze moeilijke periode afspelen, in stand te houden, kan niet alleen uit voedsel worden afgeleid. Alleen een arts die bekend is met de biochemische analyse van de patiënt, kan vitamines voorschrijven aan zwangere vrouwen. De meest essentiële elementen tijdens de zwangerschap zijn ijzer en B-vitamines.

Voor kinderen

Kinderen, als groeiende organismen, worden gekenmerkt door een golvende ontwikkeling. Groeisprongen vragen om speciale aandacht en steun van ouders. Dit geldt met name voor voeding. De manier waarop het zich ontwikkelt, hangt immers af van hoe kwalitatief het organisme verzadigd is. Naast de groepen B en D, wordt het tijdens de periode van actieve groei aanbevolen om A en C toe te voegen. De introductie van voedingssupplementen in het dieet van de kinderen is alleen mogelijk na overleg met een kinderarts!

Top 10 beste bruisende vitamines in 2020

Onder de enorme verscheidenheid aan voedingssupplementen is het vrij moeilijk om degene te kiezen die bij u past, omdat u rekening moet houden met veel factoren: klantrecensies, beoordeling en herkomst van de fabrikant, kosten, samenstelling, contra-indicaties en nog veel meer. De belangrijkste indicatoren waren en blijven ongetwijfeld de samenstelling en prijs. Op basis van deze criteria is de volgende selectie gemaakt.

Voorbereidingen voor elke dag

Doppelherz aanwinst van A tot Zink

Het multifunctionele complex is ontworpen voor mannen en vrouwen die een actieve levensstijl leiden. Geeft de eerste resultaten al na 2-3 dagen na de start. De activiteit neemt merkbaar toe, de vermoeidheid neemt af, er treedt een gevoel van kracht op, de slaap wordt genormaliseerd.

Geschikt voor mensen met symptomen van overwerk, overwerk, tijdens ernstige stress, zowel mentaal als fysiek.

• Publiek: mannen en vrouwen;
• Samenstelling: sporenelementen (Ca, Zn, Cr, Mg, I, Mo, P, Se), vitamines (D3, A, B1, B12, B2, B5, B6, B7, E, C, B9, K1);
• Aantal per verpakking: 15 stuks;
• Fabrikant: Duitsland;
• Prijs: vanaf 262 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Trijax

Russisch multivitaminecomplex, met als doel het normale welzijn van mensen in omstandigheden van vitaminetekort te behouden: na ziekten uit het verleden, inclusief besmettelijke ziekten, met ondervoeding, leven in omstandigheden met zongebrek, werken in gevaarlijke industrieën, enz.

Omdat dit medicijn zowel door volwassenen als kinderen kan worden gebruikt, is het niet zo rijk aan vitamines als Supradin of Doppelherz actief. Voor degenen die hogere doses nodig hebben, is wat beschikbaar is in één tablet mogelijk niet voldoende. Op de een of andere manier steekt het medicijn nog steeds gunstig af in prijs met geïmporteerde: één tablet kost de koper slechts 12,5 roebel.

• Publiek: kinderen vanaf 7 jaar en volwassenen;
• Samenstelling: sporenelementen (Ca, Zn, Fe, Mg, Mn, I, Mo, Se), vitamines (A, B1, B12, B2, B5, B6, PP, E, C);
• Aantal per verpakking: 20 stuks;
• Fabrikant: Rusland;
• Prijs: vanaf 254 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Univit Energy

Univit-energie wordt in het geheim vrouwenvitaminen genoemd, hoewel ze perfect zijn voor mannen die zich bezighouden met actieve fysieke of mentale activiteiten. Het medicijn wordt actief gebruikt in de kindergeneeskunde om het gebrek aan vitale componenten op te vullen. Het is wetenschappelijk bewezen dat regelmatige inname van Univit tandbederf bij kinderen voorkomt.

De samenstelling bevat guarana-extract, een natuurlijke bron van cafeïne, daarom worden de tabletten niet aanbevolen voor mensen met hoge bloeddruk.

• Publiek: kinderen en volwassenen;
• Samenstelling: sporenelementen (Ca, P), vitamines (A, D3, B1, B12, B2, B6, C);
• Aantal per verpakking: 10 stuks;
• Fabrikant: Zwitserland;
• Prijs: vanaf 260 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Haas kinderen

De Haas Kid's Multivitamine is voor kinderen van 7 jaar en ouder. Het bevat alle stoffen die nodig zijn voor een normale ontwikkeling en groei. Ontworpen voor kinderen die om welke reden dan ook (ondervoeding, slechte eetlust, vermoeidheid, stress) vitamines tekort komen.

• Publiek: kinderen vanaf 7 jaar;
• Ingrediënten: B1, B2, B6, D, C, calcium en zink;
• Aantal per verpakking: 20 stuks;
• Fabrikant: Hongarije;
• Prijs: vanaf 280 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Met een verkoudheid

Supradin

Misschien wel de meest bekende remedie van alle vergelijkbare. Het is een multifunctioneel multivitaminecomplex dat niet alleen vitaminegebrek bestrijdt, maar ook dient als een goed hulpmiddel bij het voorkomen van verkoudheid.

In vergelijking met het voedingssupplement bevat Doppelherz iets minder componenten door een verhoging van de in de samenstelling aanwezige dosering.

• Publiek: mannen en vrouwen;
• Samenstelling: sporenelementen (Ca, Zn, Fe, Mg, Mn, Mo, P), vitamines (D3, A, B1, B12, B2, B5, B6, B7, E, B9);
• Aantal per verpakking: 10 stuks;
• Fabrikant: Duitsland;
• Prijs: vanaf 383 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Multifort

Een van de weinige huishoudelijke bereidingen bedoeld voor kinderen en volwassenen en onderscheidt zich door een lage prijs met een goede samenstelling (10 mineralen en 13 vitamines). De "truc" van deze vitamines zit in de bonuscomponent - de dagelijkse dosis echinacea, die verantwoordelijk is voor veel functies in het menselijk lichaam, vooral het verhoogt het immuunsysteem perfect, wat belangrijk is voor het voorkomen van verkoudheid.

Het enige nadeel van Multifort is de bittere sinaasappelsmaak.

• Publiek: kinderen en volwassenen;
• Ingrediënten: C, PP, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, D3, B12, echinacea-extract, mineralen, biotine;
• Aantal per verpakking: 14 stuks;
• Fabrikant: Rusland;
• Prijs: vanaf 178 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Doppelherz troef VitS + zink

Er zijn slechts twee actieve ingrediënten in dit medicijn. Het is al duidelijk uit de naam dat dit vitamine C (600 mg) en zink (5 mg) zijn. Dit is een goede preventieve maatregel bij verkoudheid en bij een ernstig tekort aan vitamine C.

Het wordt op de markt gepositioneerd als een immuunstimulerend middel om de manifestaties van het virus te bestrijden en infecties te voorkomen.

• Publiek: kinderen en volwassenen;
• Ingrediënten: sporenelementen (Zn), vitamines (C);
• Aantal per verpakking: 20 stuks;
• Fabrikant: Duitsland;
• Prijs: vanaf 300 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Vitamine C

De sterkste concurrent van de tweecomponenten Dopelhertz is ascorbinezuur van binnenlandse productie in bruistabletten met een symbolische naam. Hier is, in tegenstelling tot de eerder genoemde broer, niets anders dan "ascorbinezuur". Het is veilig om te zeggen dat het bij een verkoudheid die al is begonnen, beter is om een ​​eencomponentend medicijn te kopen.

Er zijn ook geïmporteerde analogen met een vergelijkbare samenstelling en effect. Het verschil tussen hen zit alleen in smaak en prijs, en er moet worden opgemerkt dat een binnenlands product niet altijd goedkoper is dan een geïmporteerd product ...

• Publiek: kinderen en volwassenen;
• Ingrediënten: ascorbinezuur;
• Aantal per verpakking: 20 stuks;
• Fabrikant: Rusland, Servië, Duitsland;
• Prijs: van 250 tot 400 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Onder stress

Berocca plus

Voedingssupplementen van Franse productie zijn perfect bestand tegen het gebrek aan vitamines tijdens periodes van stress en intens mentaal werk. Los daarvan moet de zorgvuldig doordachte verpakking en inhoud van elke tablet worden vermeld als "in overeenstemming met GOST". Studies hebben aangetoond dat elke koolzuurhoudende drank een goed gekalibreerde hoeveelheid componenten bevat die zijn ontworpen om de normale werking van het hele organisme te behouden, vandaar de te dure.

• Publiek: mannen en vrouwen;
• Samenstelling: sporenelementen (Ca, Zn, Mg), vitamines (B1, B12, B2, B3, B5, B6, B7, B9, C);
• Aantal per verpakking: 15 stuks .;
• Fabrikant: Frankrijk;
• Prijs: vanaf 740 roebel.

Voordelen:

Nadelen:

Arnebia carnitine + ascorbinezuur

Het ontbreken van zo'n nuttige stof als L-carnitine in het menselijk lichaam leidt tot ernstige hart- en vaatziekten, dus het is erg belangrijk om het tekort op tijd op te vullen. De behoefte aan L-carnitine neemt aanzienlijk toe als we stress ervaren, het lichaam zwaar belasten (zowel fysiek als mentaal), zenuwschokken ervaren, enz.

Dit voedingssupplement kan aan zwangere vrouwen worden getoond (alleen op advies van een arts!), Aangezien het lichaam in deze periode enorme stress ervaart. Bovendien is carnitine direct betrokken bij de afbraak van vetten.

• Publiek: volwassenen;
• Ingrediënten: L-carnitinetartraat, C;
• Aantal per verpakking: 20 stuks;
• Fabrikant: Duitsland;
• Prijs: vanaf 201 wrijven.

Voordelen:

Nadelen:

De keuze van vitamines in de gebruikelijke vorm of in de vorm van bruistabletten moet worden gemaakt na overleg met een arts. Omdat zelfs de meest bruikbare componenten in geval van een overdosis alleen maar schade zullen toebrengen.