Review Ulasan pakaian pemampatan untuk wanita: tujuan, keselesaan, kelebihan

Gaya hidup aktif, bermain sukan, mengunjungi gim memerlukan pakaian khas. Perkara pertama yang perlu difikirkan ialah kemudahan dan keselesaan. Hanya bentuk yang dipilih dengan betul yang dapat membantu bermain sukan dengan senang hati, memberi keyakinan kepada pemula, menyokong emosi mereka yang, kerana masalah kesihatan, terpaksa mengubah gaya hidup mereka.

Beban sukan menentukan jenis kain dan jenis bentuk yang hendak dipilih. Kain semula jadi dan sintetik mempunyai persamaan dan perbezaan yang ketara. Tempat terpopuler dalam populariti diberikan kepada kain campuran, yang menggabungkan sifat keindahan untuk kebersihan, kepraktisan, kekuatan, keanjalan, keausan.

Pilihan fabrik untuk pakaian sukan

Kain semula jadi dan sintetik mempunyai persamaan dan perbezaan yang ketara. Semasa memilih borang untuk bermain sukan, anda perlu menilai kelebihan, mengira keburukannya.

Kainnya serupa dalam struktur jaring, yang terdiri daripada gentian. Bahan sayur, haiwan atau mineral hanya digunakan untuk benang semula jadi. Dan untuk menghasilkan serat tiruan, anda memerlukan minyak, arang batu, kaca, selulosa.

• Terdapat beberapa jenis kain semula jadi:

1. Sutera adalah bahan antiseptik, anti-alergenik dan antijamur, hanya mahal dan cepat pudar.
2. Linen adalah bahan yang kukuh, tahan lama, mudah dijaga, tetapi cepat berkedut.
3. Kain kapas dari beberapa jenis, menyenangkan badan, bernafas. Kekurangan dinyatakan dalam baris, cepat berkedut.
4. Serat bulu adalah semula jadi dan hangat. Tetapi tanpa penambahan sintetik, mereka cepat habis. Boleh menyebabkan alahan.

Fabrik semula jadi menarik dengan asal semula jadi, kelembutan, sensasi yang menyenangkan. Tetapi mereka mengecewakan bahawa mereka kehilangan kecerahan, mengecilkan ukuran, dan cepat berkedut.

Itulah sebabnya semakin banyak orang memperhatikan kain tiruan.

• Banyak pilihan kain sintetik:

1. Microfiber adalah bahan dengan kekuatan dan keanjalan yang tinggi. Kanvas melancarkan aliran udara dengan baik, melindungi kulit daripada terlalu panas. Selalunya digunakan dalam pembuatan pakaian sukan.
2. Elastane adalah serat tiruan, penambahannya pada kain lain memberi mereka kelebihan elastik. Ia sangat berharga dalam pengeluaran pakaian renang dan pakaian ketat elastik.
3. Viscose adalah kain yang sangat lembut, hypoallergenic, lapang. Bahan permulaan adalah selulosa kitar semula.
4. Poliamida dengan sifat keanjalan tinggi, ketahanan haus. Ia ditambah dengan pembuatan jaket, jas hujan, stoking, celana ketat dan legging. Tidak menyebabkan alahan dan senang dibersihkan.
5. Akrilik - "bulu tiruan". Sumber pengeluaran adalah gas asli. Ia digunakan dalam pembuatan pakaian hangat, selimut dan tilam.
6. Polartec adalah bahan unik yang melebihi serat semula jadi dalam sifat pemanasannya. Memakai lama, tahan bentuknya, tahan lama, mudah menyerap kelembapan dan menguapnya. Terdapat jenis di mana angin dan hujan tidak mengerikan. Kualiti berharga untuk pakaian sukan
7. Fleece adalah bahan buatan untuk memanaskan pakaian: nipis - pada lapisan, tebal dan bertekstur - pada lapisan atas.
8. Membran memainkan peranan sebagai penyamaran khas yang melindungi pakaian dari kelembapan dan angin, menahan panas.

Tempat terpopuler dalam populariti diberikan kepada kain campuran, yang menggabungkan sifat keindahan untuk kebersihan, kepraktisan, kekuatan, keanjalan, keausan.

Seluar dalam mampatan

Pakar mengesyorkan memilih seluar dalam mampatan untuk sukan. Dengan latihan yang kuat, organ dan otot berfungsi dalam mod yang dipertingkatkan. Beban tambahan diberikan pada kapal. Seorang pemula, tanpa mengira irama atau intensiti, akan mudah cedera, yang akan memaksanya untuk mengganggu kelas. Seluar dalam khas merangkumi semua bahagian badan secara merata, mengekalkan prestasi sistem peredaran darah yang baik, dan membolehkan anda melakukan senaman fizikal dengan beban daya yang kuat lebih lama.

Pakaian sukan ini mempunyai kelebihan yang ketara berbanding pakaian biasa:

1. Membantu atlet menahan tekanan sesi latihan yang panjang;
2. Melindungi urat daripada vena varikos;
3. Mempercepat proses pemulihan.

Disyorkan:

• atlet;
• mereka yang menghabiskan banyak masa di gim untuk peralatan senaman;
• pencinta gaya hidup aktif;
• orang yang menghabiskan banyak masa di kaki mereka;
• atau mengangkat banyak berat;
• mempunyai kecenderungan untuk vena varikos.

Kontraindikasi dalam:

• tekanan rendah;
• pelbagai luka kulit;
• reaksi luar biasa untuk memakai pakaian mampatan;
• berat badan berlebihan;
• kehadiran tabiat buruk seperti merokok;
• diabetes;
• aterosklerosis;
• kehamilan.

Kekerapan menggunakan pakaian mampatan bergantung pada spesifik dan tujuannya. Pada dasarnya, pakaian ditujukan untuk aktiviti fizikal, latihan, berjoging, bersenam di simulator atau kecergasan. Setelah menyelesaikan aktiviti fizikal, lebih baik menanggalkan pakaian seragam untuk menghilangkan tekanan pada saluran darah, untuk mencegah genangan darah di dalam badan. Tetapi ada seluar dalam khas untuk prosedur pemulihan, dibenarkan memakainya hingga 3 jam.

Semasa memilih pakaian mampatan untuk sukan, anda perlu ingat:

• bentuknya mesti mencengkam badan dengan erat, tetapi tidak menghalang pergerakan;
• anda tidak boleh mengambil ukuran yang lebih besar atau lebih kecil;
• terdapat model yang direka untuk sukan tertentu;
• kesan mampatan di kawasan yang berlainan harus diturunkan: dari bawah ia lebih kuat, lebih tinggi untuk menurun secara beransur-ansur.

Terdapat beberapa jenis pemampatan:

1. Kelas pertama adalah yang paling lemah, disarankan pada peringkat awal vena varikos dan untuk pencegahan.
2. Kelas kedua mempunyai tekanan sederhana. Pakar menasihati mereka yang mempunyai manifestasi varikos yang ketara untuk kesan terapeutik pada trombophlebitis.
3. Kelas ketiga dengan mampatan yang kuat ditunjukkan dengan adanya bentuk vena varikos yang akut, gangguan metabolik pada tahap sel.
4. Kelas penguat keempat melegakan edema, untuk tujuan perubatan digunakan untuk penyakit parah saluran vena.

Pakaian Mampatan Wanita Terbaik untuk Sukan

Pakaian sukan untuk latihan disajikan dalam pelbagai jenis:

1. T-shirt

Faedah menggunakan:

• dengan menekan otot lengan dan batang badan, ia meningkatkan peredaran darah dan pengoksigenan tisu;
• mempromosikan penghapusan asid laktik, pemulihan badan selepas aktiviti fizikal yang sengit;
• mempunyai kesan urut ringan pada kulit;
• menghilangkan rasa sakit;
• kain mempromosikan penyingkiran kelembapan yang berkesan;
• tidak membenarkan badan menjadi sejuk dan terlalu sejuk.

Jenis model: tanpa lengan, dengan lengan pendek untuk kesan tambahan pada bahu; dengan lengan panjang - untuk menutupi lengan sepenuhnya, melindungi mereka dari tekanan.

Yang paling popular adalah:

LP Support EmbioZ Compression Top 236Z Tanpa Lengan

T-shirt tanpa lengan untuk wanita yang lebih suka keselesaan dan prestasi maksimum. Kawasan mampatan terletak pada otot bahu, bilah bahu, perut dan punggung bawah. Perforasi khas menghalang tubuh daripada terlalu panas, meningkatkan penyingkiran kelembapan, menjadikan kulit kering. Gabungan spandeks, poliester dan nilon membolehkan pakaian mengekalkan bentuknya dan meningkatkan daya tahan. Model bergaya. Kos: dari 4800 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Lekatkan lengan panjang

Lengan panjang, direka khas untuk wanita. Mengambil kira ciri fisiologi. Memberikan peningkatan koordinasi pergerakan. Mempengaruhi otot bisep, trisep dan otot dada. Mempercepat proses pemanasan otot, meningkatkan tempoh latihan. T-shirt bergaya yang terang. Bahan pakaian kebanyakannya adalah poliester. Spandex menjamin kesegaran yang selesa dan selesa. Kos: dari 3500 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Lengan pendek REHBAND 7716

Pakaian dalam mampatan untuk wanita. Dengan mengambil kira ciri-ciri angka tersebut. Lengan pendek membolehkan kebebasan bergerak. Kos: dari 4000 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

NIKE teratas

Seluar dalam yang sesuai untuk sukan yang berfungsi sebagai tank top dan coli. Model popular untuk yoga dan kecergasan. Fabriknya 88% poliester, 12 peratus spandeks. Pinggang elastik memastikan kesegaran. Kos: dari 1800 rubel.

Kelebihan:

• selesa dipakai;
• kulit kering walaupun dengan senaman yang kuat;
• sokongan payudara sederhana;
• tahan haus.

2. Lengan

Disyorkan untuk sukan seperti berlari, berbasikal, kecergasan, bermain.

Faedah menggunakan:

• pemerataan kesan pemampatan, yang mengekalkan nada otot otot, memberikan keadaan kawalan yang stabil;
• sensasi yang selesa dalam pergerakan;
• pengurangan beban berlebihan, prestasi jangka panjang.

Model popular:

CEP lengan

Lengan pemampatan untuk wanita. Panjang lengan adalah standard dan kecil. Disyorkan untuk digunakan semasa menyertai sukan, larian, kecergasan, berbasikal. Kainnya mengandungi lebih dari 79 peratus poliamida, selebihnya adalah spandeks, yang memberikan keanjalan linen dan liputan tangan yang selesa. Kos: 2500 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Manset CEP

Model baru yang serba boleh sebagai pengganti lengan. Selesa dipakai, sangat diperlukan untuk panjat tebing, tenis, badminton, gusti lengan, kecergasan. Tiga pilihan warna: putih, hitam dan biru - akan membantu anda memilih aksesori untuk sebarang set pakaian sukan. Elastane ditambahkan ke kain dan bukannya spandeks. Kos: boleh diterima, dari 1900 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

3. Bra pemampatan

Pakaian yang mesti dimiliki wanita untuk berlari dan kecergasan.Memberi sokongan tambahan pada payudara wanita, melindunginya dari keraguan yang tidak perlu. Ia dipilih mengikut ukuran dan jenis: untuk payudara kecil, disarankan memerah, untuk payudara yang subur - menyokong. Tahap sokongan dipilih mengikut sukan.

Faedah menggunakan:

• selesa dipakai;
• kebebasan bergerak;
• ketiadaan tali elastik dan pengikat yang memotong ke dalam kulit;
• mengekalkan bentuk payudara;
• pencegahan kesan regangan dan kesan traumatik.

Model popular:

La Redoute

Bra La Redoute adalah antara yang paling popular di kalangan wanita. Syarikat ini menawarkan pengguna bukan satu, tetapi beberapa model, dengan mempertimbangkan ciri dan rasa fisiologi: warna, kehadiran atau ketiadaan biji, reka bentuk. Komposisi terutamanya terdiri daripada serat poliamida. Kos: dari 1600 hingga 5500 rubel. Pakar mengesyorkan memilih yang lancar dan tidak sedap.

Kelebihan:

Brubeck

Bra lebar yang selesa untuk senaman gim. Komposisi bahan: kapas. Kos anggaran: 600 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

4. Seluar ketat

Mereka mempunyai tiga jenis pemampatan, dipilih secara individu bergantung pada hasil yang diinginkan atau cadangan pakar. Dibezakan dengan zon tindakan mampatan: pada pergelangan kaki dan pergelangan kaki - kuat, di pinggul - sederhana, di perut - lemah atau tidak ada. Boleh dipakai bukan hanya oleh wanita, tetapi juga oleh lelaki.

Faedah menggunakan:

• mempunyai sifat terapeutik;
• memperbaiki peredaran sistem peredaran darah;
• mempunyai kesan pemanasan;
• mengurangkan kesakitan, edema;
• mempunyai kesan profilaksis dengan kecenderungan untuk vena varikos.

Model popular:

Tights Medi

Model dengan sifat profilaktik terhadap urat varikos. Diagihkan ke seluruh badan, dengan mengambil kira ciri fisiologi badan wanita. Teknologi pemampatan mengurangkan keletihan, terutama bagi mereka yang menghabiskan banyak masa di kaki mereka. Ia juga digunakan untuk pemulihan selepas senaman dan senaman fizikal. Kos: 4200 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Pakaian ketat RELAXSAN

Seluar ketat dengan kesan anti-varikos, bentuk anatomi. Mereka mempunyai pilihan empat kelas pemampatan. Memberi kesan pencegahan yang baik. Mereka digunakan pada peringkat awal manifestasi varikos. Kos: 1050 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

5. Legging, legging

Nyaman untuk menari, yoga, kecergasan. Mereka menarik pembeli dengan pelbagai warna, peluang untuk menunjukkan keperibadian.

Faedah menggunakan:

• ringan kain, rasa bercampur dengan kulit;
• sokongan yang selesa untuk nada otot;
• sempurna, pengulangan lengkung;
• gentian tetap bentuknya, jangan ubah bentuk setelah memakai dan mencuci.

Model popular:

Tights oleh Nike Pro

Legging syarikat jenama terkenal sangat diminati oleh atlet moden. Mereka meningkatkan fungsi sistem peredaran darah, menghilangkan kelembapan, dan memberi kesan urut. Kos: 1800 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Legging oleh Puma

Pakaian sukan yang selesa dengan kesan bernafas. Pinggang tinggi memberikan kesesuaian dan keselesaan yang sangat baik. Diperbuat daripada kapas semula jadi, elastik. Kos: 1200 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

6. Seluar

Ini adalah bahagian utama pakaian atlet profesional. Fabriknya terdiri daripada poliester dan elastana.

Gunakan kelebihan:

• perlindungan daripada kecederaan pada kulit;
• pencegahan penembusan mikroorganisma ke dalam luka;
• mengekalkan suhu badan yang stabil yang diperlukan untuk latihan memanaskan otot;
• penyingkiran kelembapan;
• keselesaan, kekeringan.

Model popular:

REEBOK

Pilihan yang sangat baik untuk senaman fizikal, sukan, tidak kira tempat: gim atau stadium. Bantu untuk membuat gaya anda sendiri, sesuai dengan badan. Fabriknya mengandungi serat poliester, elastana dan interlock. Ini meningkatkan kekuatan dan ketahanan penggunaan. Pembuangan kelembapan dilakukan dengan menggunakan teknologi Speedwick. Kos: 3500 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

7. Seluar ketat

Pakaian untuk sukan, kecergasan dan yoga. Nyaman untuk berbasikal. Versi terlindung sesuai untuk berjoging malam atau semasa musim sejuk. Pakaian rajutan mampatan melindungi dari angin, kelembapan, menjaga tisu otot dalam keadaan baik.

Faedah menggunakan:

• peningkatan kesan mampatan pada alang dan lutut;
• bahagian pinggang jelas terpasang di pinggang;
• kebebasan bergerak;
• melindungi daripada serangga, kotoran dan lecet;
• peluh yang baik.

Model popular:

Seluar ketat 2XU

Pakaian yang selesa untuk bersukan. Digunakan untuk latihan intensif dalam pertandingan atletik. Seluar ketat sesuai untuk tempoh pemulihan. Sokongan mampatan melindungi tisu otot dari kemungkinan kecederaan. Bahan elastik memberikan nafas yang mencukupi, mengeluarkan peluh dari kulit. Kos: 8190 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Seluar ketat CEP C62W

Ketegangan mampatan untuk berlari, atletik, triatlon, sukan berpasukan, kecergasan. Mereka memberikan penstabilan dan pemeliharaan nada otot yang berkesan. Dibuat dari bahan yang cepat bernafas dan cepat kering. Kos: 10,400 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

8. Seluar pendek

Kesan mampatan mengekalkan tekanan yang stabil.

Faedah menggunakan:

• mengurangkan beban pada otot kaki dan pinggul;
• pencegahan penyakit sistem peredaran darah;
• pengurangan kesakitan;
• penggunaan yang selesa.

Model popular:

Seluar pendek CEP

Sejenis pakaian sukan untuk sukan atletik, kecergasan dan daya tahan. Kosnya adalah sekitar 7300 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Seluar pendek Kulit

Seluar pendek kulit disebut pakaian ketat yang dipotong kerana teknologi impaknya serupa. Tapak mampatan diposisikan dalam kecerunan, memberikan sokongan otot yang berkesan, mengurangkan getaran dan risiko kemungkinan kecederaan. Kainnya bernafas, dengan kesan antibakteria, perlindungan UV. Kosnya ialah 4200 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

9. Stoking, stoking, legging

Tambahan penting untuk pakaian sukan. Mampatan yang paling kuat berlaku pada kaki bawah: kaki dan kaki bawah.Stoking, stoking, atau legging berfungsi dengan baik dengan seluar pendek atau legging, tetapi juga dapat dipakai secara terpisah untuk tujuan penyembuhan atau regenerasi.

Gunakan kelebihan:

• peraturan kesan pada tisu otot dan saluran darah ketika membeli beberapa pasang dengan mampatan yang berbeza;
• aliran darah yang berkesan;
• kemampuan menjaga kebersihan diri tanpa mengubah keseluruhan bentuk.

Model popular:

Pemanas Kaki & Stoking Cep

Sebahagian daripada peralatan sukan. Aksesori yang akan menjadikan aktiviti fizikal berkesan dengan cara memampatkan, meningkatkan koordinasi, dan mempercepat proses pemulihan. Membantu mengelakkan bengkak selepas bersenam, melindungi kaki dari kerosakan.

Kos pelayan adalah 2,550 rubel, kaus kaki - 1,500 rubel.

Kelebihan:

.

10. Seluar dalam

Baju mampatan meliputi tubuh manusia, secara komprehensif mempengaruhi semua kumpulan otot.

Model popular:

Jumpsuit CEP

Direka untuk triathlon. Kolar menghalang pembentukan gelembung air. Teknik menjahit tidak menggosok kulit. Kawasan jala menyediakan pengudaraan dan penyejukan. Kos: 11890 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Kulit Jumpsuit

Peralatan sukan untuk sukan gusti. Mengagihkan tekanan secara merata ke seluruh kumpulan otot untuk memanaskan badan dengan cepat dan mengurangkan keletihan semasa bersenam. Kos: 16,300 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

bilik	Jenis sukan	Set pakaian mampatan
1	Kecergasan	T-shirt atau bahagian atas; seluar pendek, celana pendek atau legging.
2	Bola Sepak	T-shirt, seluar pendek, legging.
3	Berlari, melompat, berbasikal	T-shirt atau bahagian atas; seluar pendek, seluar atau legging; stoking, stoking atau legging.
4	bermain ski	T-shirt lengan panjang, legging atau pakaian ketat, sarung kaki atau stoking lutut.
5	Mendaki batu, mendaki gunung	T-shirt lengan panjang atau pendek, seluar ketat, setinggi lutut atau kaus kaki, manset atau lengan.
6	Tenis, badminton	T-shirt atau bahagian atas; seluar atau seluar pendek, manset, tinggi lutut.
7	Gusti lengan	Atas, legging atau legging, lengan baju
8	Tarian, yoga	T-shirt tanpa lengan atau bahagian atas, legging atau legging
9	Triathlon	T-shirt, pakaian ketat, kaus kaki atau baju renang
10	Berjuang	Seluar pendek, legging atau seluar; bahagian atas, manset atau lengan baju.
11	Akrobatik	Leotard dan legging, atau legging dan atas.

Peraturan penjagaan yang ringkas

1. Mencuci halus setiap hari;
2. Jangan Menyeterika;
3. Jangan lunturkan;
4. Pengeringan mendatar yang rata;
5. Jalur silikon dilap dengan alkohol;
6. Simpan pada suhu bilik.

Seluar dalam mampatan untuk sukan meningkatkan keberkesanan aktiviti fizikal, dan juga memberi kesan terapeutik pada badan. Keanjalan kain cenderung mengekalkan dan memberikan tenaga pergerakan. Atlet mendapat peluang untuk berlatih lebih lama, mengasah kemahiran sukan. Bagi seorang wanita, peluang pencapaian cepat dari matlamat yang ditetapkan meningkat, iaitu, memperoleh sosok yang langsing dan sesuai. Selepas melakukan aktiviti fizikal, anda tidak perlu menghabiskan banyak masa untuk pemulihan dan berehat. Pakaian mampatan akan memendekkan tempoh ini, memberikan rasa ringan.