Mandi selepas seharian sibuk adalah salah satu cara terbaik untuk berehat dan melupakan masalah mendesak dan urusan yang terkumpul. Minyak aromatik dapat membantu dengan ini. Tetapi perlu diingat bahawa ini adalah ubat yang sangat baik bukan hanya untuk sistem saraf. Dipilih dengan betul ia akan membantu meningkatkan mood, menegangkan badan, meningkatkan kecekapan, akan mempunyai kesan bakteria, penyembuhan, emolien dan meremajakan pada kulit. Sebilangan minyak pati dapat mengatasi manifestasi penyakit saluran pernafasan atas, mengurangkan selera makan dan mempercepat metabolisme. Minyak mandian terbaik dipilih terutamanya berdasarkan keperluannya.
Kandungan
Jangan membahayakan
Apa yang perlu anda ketahui mengenai minyak semasa pergi ke farmasi untuk botol yang didambakan. Model popular yang digunakan dalam bidang kosmetologi tidak selalu berkesan. Banyak syarikat, berminat untuk menambah pendapatan, menggunakan bahan mentah sintetik atau separa sintetik, menambahkan komponen semula jadi hanya untuk perasa. Sudah tentu, alat seperti itu tidak akan mendatangkan bahaya, tetapi hanya akan ada sedikit keuntungan daripada menggunakannya. Perlu diberi perhatian kepada pengeluar produk sedemikian yang terbaik.
Kelebihan mandian minyak pati
Minyak pati adalah pekat dari bahan yang paling berguna yang terdapat dalam tanaman tertentu.
- Mandi dengan minyak herba dan tumbuh-tumbuhan, yang mempunyai sedikit kesan penenang, pada waktu petang akan memberi anda peluang untuk berehat, tenang dan cepat tertidur.
- Banyak formulasi mempunyai kesan sebaliknya. Sebaliknya, prosedur seperti itu akan membantu cepat pulih dan memperoleh kekuatan sebelum pencapaian baru.
- Afrodisiak yang terkandung dalam minyak mur, melati atau pala akan membangkitkan rasa sensasi.
- Sebilangan besar formulasi ester mengandungi komponen bakteria hingga satu darjah atau yang lain. Mereka mengatasi masalah kulit, selesema dan gangguan sistem genitouriner dengan sempurna.
- Mandi dengan minyak mempunyai kesan pemanasan dan analgesik. Kadang-kadang mereka disyorkan untuk arthritis dan arthrosis, sakit otot setelah aktiviti fizikal yang berpanjangan.
Dan secara semula jadi, jangan lupa tentang keadaan kulit. Mandi memberikan kelembutan, kelembutan, peningkatan nada, dan beberapa membantu mengurangkan penampilan pigmentasi dan regangan.
Untuk tujuan terapi, mandi dengan komponen penting harus diambil dalam kursus selama 10 hari setiap hari atau setiap hari selama 20 hari. Untuk keseronokan dan peningkatan keadaan emosi, anda tidak seharusnya terbiasa dengan prosedur sedemikian. Satu atau dua minggu semestinya mencukupi.
Potensi bahaya
Mandi itu sendiri bukan sahaja bermanfaat tetapi juga berbahaya. Siapa yang harus memikirkan kontraindikasi untuk mandi dengan minyak aromatik?
- Secara semula jadi, bagi orang yang menderita alahan dan asma bronkial. Bau itu sendiri boleh menyebabkan reaksi ganas di dalamnya, apatah lagi zat-zat yang terdapat di dalam minyak.
- Pesakit hipertensi dan setiap orang yang mempunyai masalah dengan saluran darah atau jantung. Mandi suam sudah menjadi beban pada sistem kardiovaskular, dan sebagai contoh, minyak kayu putih atau minyak cemara mempunyai kesan pemanasan yang terang dan mempercepat aliran darah ke permukaan kulit.
- Mengandung. Sebabnya hampir sama dengan orang yang mempunyai tekanan darah tinggi.
- Penyakit kronik pada peringkat akut.
- Peningkatan suhu badan.
Dengan berhati-hati, mandi mesti dilakukan oleh orang-orang dengan neoplasma jinak, diabetes mellitus, dan masalah kulit yang teruk.
Gambaran keseluruhan minyak pati untuk mandi
Berikut adalah gambaran umum kecil mengenai produk yang popular di kalangan pembeli, mempunyai ulasan dan cadangan yang baik dari profesional perubatan.
Pokok teh
Bakterisida pokok teh telah lama digunakan dalam bidang kosmetologi. Dengan pertolongan mereka, jangkitan bakteria, virus dan kulat pada kulit dan selaput lendir diperangi.
Kelebihan:
- Ubat pokok teh mengeringkan kulit dan menghilangkan kilauan berminyak;
- Sangat membantu dalam memerangi liang, jerawat dan proses keradangan yang membesar;
- Mandi dengan penggunaannya ditunjukkan dalam rawatan kompleks sariawan, cystitis, vaginitis;
- Membantu menyingkirkan penyakit kuku kulat;
- Penyedutan phytoncides pokok teh mempunyai kesan penyembuhan pada keadaan saluran pernafasan atas dengan permulaan selesema.
Kekurangan:
- Cukup bau tertentu menurut banyak pembeli;
- Berhati-hati semasa menggunakan. Bahan ini sering menyebabkan kerengsaan, kemerahan dan pengelupasan kulit. Masalahnya dapat diselesaikan dengan mudah dengan mandi kaki atau mandi sitz jika perlu.
Fir
Minyak cemara serupa dengan pokok teh yang mempunyai sifat anti-radang. Walau bagaimanapun, ia mempunyai aroma pain yang lebih menyenangkan dan mempunyai kesan terapi dan kosmetik yang ketara.
Kelebihan:
- Minyak cemara mandi suam dan melegakan kesakitan. Itulah sebabnya, sering disyorkan untuk sakit sendi dan otot;
- Ia bukan sahaja melegakan keradangan pada kulit, tetapi juga mempengaruhi lapisan epidermis yang dalam, melambatkan proses pengelupasannya;
- Melegakan rasa berat dan sakit pada kaki dengan urat varikos;
- Dengan mempercepat metabolisme dan kesan pemanasan, komposisi ini sangat membantu menurunkan berat badan;
- Menghirup wap semasa mandi mempunyai kesan penyembuhan pada tonsilitis, faringitis, sinusitis.
Kekurangan:
- Sebahagian besarnya mempunyai kesan penyembuhan daripada kesan santai dan menenangkan;
- Ini menyebabkan vasokonstriksi, oleh itu mandi dengan minyak cemara dikontraindikasikan untuk pesakit hipertensi.
Lavender
Lavender berdaun sempit adalah salah satu ubat herba sejagat, yang khasiatnya bermanfaat sejak dahulu kala. Minyak lavender mempunyai aroma bunga yang halus. Dalam dos yang kecil, ia memberi kesan santai dan menenangkan. Ia digunakan untuk tekanan mental dan fizikal yang berpanjangan, keletihan kronik, membantu menaikkan mood pada masa kemurungan.
Kelebihan:
- Selamat digunakan. Ekstrak lavender jarang menyebabkan reaksi alahan. Dalam dos tertentu, ia boleh digunakan ketika memandikan anak-anak untuk melegakan sindrom berlebihan dan membantu mereka tidur;
- Membantu dengan hipertensi ringan, sakit kepala dan migrain yang disebabkan oleh kerja berlebihan;
- Aroma lavender dapat menghilangkan rasa lapar. Mandi malam boleh menjadi pengganti makan malam yang enak semasa diet penurunan berat badan;
- Ia termasuk dalam banyak resipi mandi. Aromanya mengatasi aroma beberapa zat, baunya mungkin tidak menyenangkan. Komposisi kimia minyak cenderung meningkatkan tindakan konstituen lain.
Kekurangan:
- Gunakan dengan berhati-hati di bawah tekanan yang dikurangkan;
- Overdosis membawa kepada kegembiraan berlebihan dan insomnia;
- Lavender berdaun sempit mempunyai kesan terapeutik. Dijual hari ini terdapat minyak yang disediakan dari jenis tanaman lain. Aromanya menyenangkan, tetapi sifat perubatannya jauh lebih rendah.
Jingga
Mandi dengan beberapa tetes minyak oren yang ditambahkan ke dalam air mempunyai banyak sifat positif. Namun, seperti penggunaan ekstrak dari kebanyakan buah sitrus. Pertama sekali, ia adalah aroma yang tidak mengganggu dan keseluruhan gudang vitamin dan nutrien.
Kelebihan:
- Minyak oren sangat bagus untuk rawatan petang yang santai. Ia melegakan keletihan, menghilangkan kesan tekanan dalam bentuk sakit kepala atau mudah marah;
- Antara khasiatnya yang baik adalah kesan yang baik pada kulit. Tepu dengan vitamin, meningkatkan keanjalan dan menghaluskan fenomena yang tidak menyenangkan seperti stretch mark, memberikan kulit wajah yang sihat dan berseri;
- Melegakan keletihan dan sakit otot selepas bersenam.
Kekurangan:
- Masalah utama ketika menggunakan minyak buah sitrus, dan jeruk khususnya, adalah reaksi alergi.
Dupa
Bahan kuning, berwarna paling selamat yang boleh digunakan untuk mendapatkan ketenangan jiwa.
Kelebihan:
- Mempunyai kesan penenang yang agak kuat, membolehkan anda berehat dengan cepat;
- Membantu melawan tekanan dan insomnia kronik;
- Ia mempunyai kesan yang baik terhadap aktiviti jantung, menyelaraskan irama dengan aritmia dan takikardia;
- Memperkaya tisu dengan oksigen, penyedutan oksigen meringankan keadaan sekiranya penyakit paru-paru;
- Dipercayai bahawa mandi dupa membantu dengan manifestasi keradangan pada kulit, mengetatkan liang, dan menjadikan parut dan parut kurang kelihatan.
Kekurangan:
- Bau yang kuat, mengingatkan kepada amalan agama, tidak selalu dikaitkan dengan peristiwa yang menyenangkan;
- Oleh kerana kesan penenang yang ketara, tidak digalakkan memandu atau melakukan kerja yang memerlukan tumpuan setelah mandi;
- Risiko alahan tinggi.
Buah limau gedang
Ramai orang tahu bahawa limau gedang tidak tergantikan dalam diet untuk menurunkan berat badan. Bahan-bahan yang terdapat di dalamnya mempunyai sifat memecah lemak. Minyaknya tidak kurang, dan mungkin lebih banyak kesannya. Bagaimanapun, kepekatan nutrien di dalamnya jauh lebih tinggi.
Kelebihan:
- Aroma halus dan menyenangkan yang menyelubungi wanita seperti awan;
- Mampu memecah lemak dan mengeluarkan cecair dari badan. Ini bukan sahaja membantu menghilangkan pound tambahan, tetapi juga untuk mengelakkan masalah seperti selulit;
- Menegangkan kulit dengan sempurna dan meningkatkan keanjalannya;
- Meningkatkan mood dan selera dalam suasana romantis.
Kekurangan:
- Penting untuk tidak berlebihan dengan kepekatan, jika tidak, gatal-gatal pada kulit mungkin terjadi;
- Kesan santai dan menenangkan. Tetapi selain limau gedang, terdapat banyak minyak pati lain dengan kesan yang menenangkan pada badan.
Bergamot
Buat pertama kalinya, penggunaan pati bergamot dibincangkan di Itali pada pertengahan abad ke-18. Sejak itu, di Semenanjung Apennine, dianggap hampir sebagai ubat mujarab untuk semua penyakit. Dengan pertolongannya, kulit diberi aroma yang lembut dan halus, menghilangkan mood buruk, merawat radang amandel dan bronkitis, dan bahkan mengusir parasit dari organisma. Yang terakhir, tentu saja, tidak dilakukan dengan mandi.
Kelebihan:
- Minyak Bergamot dianggap sebagai salah satu antidepresan terbaik, ia membantu menghilangkan ketakutan, kegelisahan, kegelisahan;
- Pada masa yang sama, ia tidak mempunyai kesan penenang dan hipnosis, tetapi sebaliknya menimbulkan mood, menambah semangat dan kecekapan;
- Ini adalah afrodisiak, meningkatkan sensualitas wanita dan membolehkan anda mendapatkan sejambak emosi dan sensasi baru dari pertemuan dengan pasangan;
- Menegangkan kulit dengan sempurna, memberikan keanjalan dan penampilan segar;
- Menghentikan keguguran rambut;
- Ia mempunyai kesan antioksidan dan regenerasi, menghilangkan toksin dari badan.
Kekurangan:
- Anda tidak boleh mandi dengan bergamot pada waktu malam. Sudah tentu, jika rancangan keutamaan anda tidak mahu menulis makalah atau menyediakan laporan tahunan dalam satu malam.
Geranium
Mungkin sukar untuk mencari produk lain dengan spektrum tindakan yang begitu luas. Hanya minyak lavender yang boleh berdebat dengan minyak geranium. Pada Zaman Pertengahan, geranium atau pelargonium ditanam di sepanjang pagar, percaya bahawa ia mengusir roh jahat dan tidak membenarkan penyihir mendekati rumah. Sama ada ini benar atau tidak tidak diketahui, tetapi hakikat bahawa minyak geranium dapat membuat keajaiban dengan tubuh wanita adalah fakta yang tidak dapat dipertikaikan.
Kelebihan:
- Ubat yang sangat baik untuk gangguan saraf yang berkaitan dengan ketidakseimbangan hormon. Ia tidak dapat mengembalikan latar belakang itu sendiri, tetapi akan membantu mengembalikan keselesaan mental dan psikologi dalam masa yang sukar. Mengurangkan kegelisahan dan kerengsaan semasa menopaus, melegakan sindrom kesakitan dan juga memperbaiki keadaan mental dengan sindrom pramenstruasi;
- Semua pembeli menandakan produk tersebut sebagai penawar keajaiban untuk masalah kulit, ia meremajakan epidermis, memberikan penampilan dan kelembutan yang berseri;
- Minyak ini mempunyai sifat anti-radang dan antibakteria. Mereka ditunjukkan bukan hanya dalam rawatan eksim dan psoriasis, tetapi juga dalam memerangi tonsilitis, faringitis dan sakit tekak.
Kekurangan:
- Sebagai kaedah untuk mandi, tidak ada kekurangan yang dapat dikenalpasti.
Chamomile
Minyak chamomile Rom dan Jerman yang kini dijual. Sekiranya terdapat bahan berwarna biru legap dengan bau ubat yang tajam di dalam botol di rumah, anda tidak boleh menyalahkan farmasi kerana menjual barang palsu. Ini adalah chamomile Jerman. Minyak dari saudaranya Rom akan berwarna zamrud atau biru dengan aroma ramuan musim panas dan nota buah ringan. Menurut kaedah pengaruh pada tubuh, komposisi praktikalnya tidak berbeza.
Kelebihan:
- Penenang yang sangat baik. Ia bahkan dapat mengatasi insomnia yang berpanjangan. Mandi petang dengan chamomile akan membantu anda menghilangkan tekanan yang terkumpul di siang hari, menghilangkan kegelisahan dan membuang pemikiran berat.
- Ia mempunyai kesan antispasmodik dan analgesik. Ia membantu dengan baik dengan sindrom pramenstruasi, kolik hati, renal, usus, pramenstruasi. Doktor mengesyorkan mandi chamomile untuk artritis, arthrosis dan rematik.
- Minyak chamomile sangat diperlukan untuk kulit kering, gatal-gatal, radang, terutama jerawat dan gatal-gatal.
- Boleh digunakan untuk kanak-kanak dari usia dini. Mandi seperti itu dapat membantu mengatasi panas terik dan ruam lampin pada bayi.
Kekurangan:
- Chamomile mempunyai kesan penyembuhan yang kuat yang dapat mengurangkan keberkesanan ubat homeopati yang lain.
Ini adalah sedikit pilihan minyak aromatik yang terdapat di farmasi sekarang. Setiap hari pilihan menjadi lebih luas. Sebelum anda membeli satu atau lain ubat untuk mandi, anda harus membaca arahan dengan teliti dan membiasakan diri dengan kontraindikasi.
Cara menggunakan minyak pati untuk mandi
Penting untuk mengetahui bagaimana melakukan semua prosedur persediaan dengan betul. Faktanya ialah minyak kurang larut dalam air. Setelah meneteskan minyak secara langsung ke dalam tab mandi, ada kemungkinan besar terkena noda berminyak, yang kemudian sukar dicuci dari permukaannya.
Minyaknya diencerkan pada peringkat awal dalam alkohol tanaman. Anda boleh menggunakan infus chamomile, calendula atau celandine. Atau mereka menghirup kristal garam laut dengan mereka. Ramai orang lebih suka menggunakan susu atau krim. Kemudian larutan dituangkan ke dalam tab mandi.
Jumlah optimum adalah dari 8 hingga 10 tetes setiap 200 liter air. Bagi kanak-kanak, orang tua dan orang-orang dengan penyakit kronik atau orang yang mudah alergi, norma terbahagi kepada dua. Suhu air tidak boleh melebihi 38 darjah, dan tempoh mandi mestilah 15-20 minit.
Beberapa resipi
Ramai orang menyediakan mandi dengan minyak aromatik mengikut resipi mereka sendiri, menggunakan beberapa komponen sekaligus.
- Sekiranya anda masih perlu bekerja pada waktu petang, maka anda harus mencampurkan tiga tetes lemon, kayu putih dan minyak cemara biru. Komposisi yang sama akan membantu anda bangun pagi dengan cepat dan menyesuaikan diri dengan suasana kerja.
- Campuran minyak oren, limau gedang dan pudina, atau minyak lavender, cedar dan geranium dapat menenangkan anda setelah seharian sibuk. Ketenangan dan tenaga yang banyak akan membantu anda bersenang-senang bersama keluarga.
- Untuk insomnia, cukup mencampurkan minyak lavender, kemenyan dan pudina atau lemon balm.
- Campuran marjoram, juniper dan rosemary dapat membantu melegakan ketegangan dan kesakitan otot setelah melakukan senaman yang kuat di gimnasium.
Minyak aromatik adalah ubat yang berkesan untuk banyak masalah. Mandi tidak hanya membolehkan anda merasakan keberkesanannya, tetapi juga menumpukan setengah jam hanya untuk diri sendiri. Ini sangat penting bagi seorang wanita.Lebih-lebih lagi, selepas mandi, kulitnya sangat lembut dan lembut, suasana tenang, dan aroma kesenangan dan kebahagiaan yang melayang di sekitar.
Saya bersetuju bahawa mandi dengan minyak adalah anti-tekanan yang baik selepas bekerja. Dan untuk ibu, cuti bersalin adalah kemewahan yang tidak dibenarkan. Dari semua minyak yang disenaraikan, saya menggunakan oren. Saya suka baunya, walaupun saya tidak makan oren itu sendiri. Saya tidak tahan bergamot.