Mandi yang hangat di akhir hari yang sukar adalah ganjaran sebenar setelah mengalami tekanan dan relaksasi sepenuhnya untuk seluruh badan. Sukar untuk mencari orang yang enggan berbaring di dalam air panas pada musim sejuk atau musim luruh musim sejuk. Kaedah relaksasi yang serupa dapat ditambah dengan prosedur lain yang menyenangkan: misalnya, tambahkan busa, kaldu bunga, minyak pati atau garam khas ke dalam tab mandi. Tentang produk inilah artikel ini akan dibincangkan.
Penyunting laman web "bestx.htgetrid.com/ms/" telah menyediakan untuk anda penilaian garam mandi terbaik untuk tahun 2020.
Kandungan
Apa yang hendak dipilih
Pilihan produk sedemikian sangat besar. Garam mandi boleh digunakan semata-mata untuk tujuan kesihatan, dapat mewarnai air, atau melayani fungsi berguna dan hiasan. Bergantung pada jenis dan klasifikasi produk, produk yang sesuai harus dipilih.
Asal
Garam yang digunakan boleh terdiri daripada jenis berikut:
- Marine adalah ubat yang paling popular. Produk sedemikian mempunyai komposisi yang berbeza dan agak kompleks. Ia merangkumi sejumlah mineral bermanfaat dan unsur surih yang mudah menembusi penghalang kulit. Garam Laut Mati mempunyai sifat penyembuhan, Himalaya - bertujuan untuk merawat masalah kulit dan menghilangkan berat badan berlebihan. Selalunya, garam laut diperkaya dengan lulur badan yang dirancang untuk melawan selulit.
- Oceanic - berbeza dari laut dalam ukuran kristal - dalam kes ini agak besar, tujuan aplikasinya sama.
- Dari mata air mineral - mengandungi sejumlah besar bahan berguna, melawan edema.
- Dari sumber garam semula jadi.
Bahan tambah
Bahan-bahan yang sama sekali berbeza ditambahkan ke garam mandi: ekstrak tumbuhan, kompleks mineral, minyak pati. Bergantung pada komposisi, tujuan penggunaan dana ini berbeza.
- minyak pati lavender, valerian, St. John's wort digunakan untuk kegugupan yang meningkat. Dana sedemikian akan membolehkan anda menenangkan dan memulihkan ketenangan fikiran;
- ekstrak chamomile, calendula, pokok teh mempunyai kesan anti-radang. Ia sangat baik semasa musim sejuk. Bahan tambahan sedemikian dirancang bukan sahaja untuk memudahkan pernafasan, tetapi juga memberi kesan positif tempatan pada kulit;
- bahan tambahan dengan siri mempunyai kesan penyembuhan dan pelembutan luka. Mereka sangat baik untuk orang yang terdedah kepada alahan;
- jelatang mempercepat proses metabolik dan merupakan antiseptik semula jadi yang baik;
- ekstrak kopi dan kayu manis direka untuk mempercepat metabolisme dan menyingkirkan kulit "oren" pada kulit;
- kelp melembapkan badan dengan zat, vitamin dan unsur mikro yang berguna;
- Makanan tambahan iodin-bromin mengurangkan nada otot, memberi kesan positif pada kelenjar tiroid, hati dan limpa. Di samping itu, kerja sistem kardiovaskular bertambah baik, tekanan darah menurun, dan darah tepu dengan oksigen;
- mandi sulfida mempercepat proses regenerasi, mempercepat proses metabolik, menyembuhkan patologi sistem rangka. Ia juga mempunyai kesan positif pada jantung dan saluran darah;
- selenium - apabila bahan ini ditambahkan ke dalam air, reaksi berikut berlaku: insomnia dihilangkan, sistem saraf kembali normal, jumlah darah bertambah baik, imuniti meningkat;
- bischofite - garam dengan bahan tambahan seperti itu akan sangat berguna bagi wanita, kerana ia dapat menyembuhkan penyakit organ-organ pelvis. Di samping itu, ubat seperti ini berguna untuk patologi sistem muskuloskeletal, jantung dan sistem pernafasan.
Tujuan permohonan
Jangan lupa bahawa kehadiran bahan tambahan ubat dalam komposisi mengubah produk menjadi agen terapi dan, dengan itu, menyebabkan kontraindikasi. Semasa membeli produk, tentukan keperluan anda dengan teliti. Garam mandi digunakan untuk tujuan berikut:
- kesejahteraan;
- pencegahan;
- kosmetik;
- kompleks.
Komposisi produk
Tidak kira produk khusus apa yang anda beli - garam longgar, busa dengan garam, atau bom mandi - komposisi produk ini semestinya sedekat mungkin dengan bahan semula jadi. Kelebihan surfaktan, warna dan rasa sintetik akan menjadikan penggunaan produk tidak berguna atau membahayakan kesihatan. Aroma produk harus diberikan oleh minyak pati semula jadi, bahan berbuih harus lembut pada permukaan kulit, dan pewarna harus terkandung dalam jumlah minimum atau sama sekali.
Petunjuk dan kontraindikasi
Manfaat garam mandi tidak boleh dipandang rendah, tetapi ada kalanya anda perlu berhati-hati. Agar tidak membahayakan kesihatan anda, pertimbangkan cadangan doktor dan keadaan badan anda.
Mandi garam ditunjukkan dalam kes berikut:
- Penyakit kulit;
- Patologi organ dalaman, terutamanya penyakit pernafasan dan kardiovaskular;
- Proses berjangkit dan keradangan sistem genitouriner;
- Patologi sistem muskuloskeletal;
- Rawatan kecederaan sistem saraf pusat;
- Peningkatan umum badan;
- Melangsingkan badan;
- Meningkatkan kekuatan imun;
- Pengerasan;
- Peremajaan;
- Penyembuhan luka dan parut;
- Pemulihan badan selepas penyakit berlarutan yang teruk.
Mandi garam laut tidak digalakkan dalam situasi:
- Patologi jantung dan saluran darah yang teruk, misalnya, aritmia, infark miokard;
- Proses onkologi dalam badan;
- Tempoh selepas operasi;
- Pemburukan patologi gastrousus;
- Tempoh akut proses berjangkit dan keradangan;
- Sakit perut etiologi yang tidak diketahui;
- Tempoh haid dan tempoh kehamilan hingga 12 minggu;
- Kehadiran intoleransi individu terhadap komponen produk.
Langkah berjaga-berjaga
Sebarang mandi mesti diambil dengan cara yang selamat. Jangan sekali-kali masuk ke dalam air semasa mabuk. Anda tidak boleh menjalankan prosedur air lebih awal dari satu jam selepas makan. Ingat bahawa mandi dengan bahan tambahan ubat (selenium, bromin, bischofite) memerlukan perundingan dengan pakar. Sebagai contoh, mandi iodin-bromin sangat dikontraindikasikan pada pesakit dengan gout, dan mandi sulfida tidak digalakkan sekiranya terdapat asma bronkial, epilepsi, dan kegagalan buah pinggang. Pastikan anda meminta pendapat doktor anda mengenai perkara ini.
Cara mandi dengan garam
Sekiranya anda ingin melakukan prosedur air semata-mata untuk tujuan bersantai tanpa kesan tambahan, maka anda tidak perlu mengikuti peraturan yang ketat. Cukup sesuaikan suhu cecair ke suhu optimum dan tambahkan jumlah garam yang betul ke dalam tab mandi. Sekiranya terdapat kesan terapeutik, kosmetik dan profilaksis, perlu mengikuti cadangan tertentu:
- Sebelum mandi, anda perlu mandi, kerana penggunaan pencuci selepas prosedur garam dilarang. Garam harus kekal di permukaan kulit selama 60 minit selepas prosedur.
- Air harus mempunyai suhu 37-40º.
- Sekarang anda perlu menambahkan garam ke dalam tab mandi mengikut dos yang diperlukan. 100 g produk sesuai untuk aromaterapi.200 g garam akan memberi kesan yang baik pada kulit. 300-400 g akan mempengaruhi keadaan organ dalaman. 500 g akan membawa kesan kompleks pada seluruh badan, termasuk keadaan otot, tulang, sendi.
- Tempoh prosedur tidak boleh melebihi 30 minit. Dalam tempoh ini, anda perlu berehat sebisa mungkin dan tidak terganggu oleh gangguan luar.
- Selepas mandi, lap kulit dengan tuala kering.
- Kursus rawatan adalah 10-15 prosedur, rehat adalah 2 hari.
- Selain garam, minyak pati dan juga soda boleh ditambah ke dalam tab mandi. Soda mampu mengeluarkan toksin dari badan, selalunya bahan ini ditambahkan ke dalam air untuk merawat ketagihan dadah dan alkohol.
- Sekiranya anda tidak mempunyai cukup masa, anda boleh menggunakan kaedah ekspres. Isi singki dengan cecair, tuangkan garam garam yang diperlukan ke dalamnya dan kukus kaki anda dengan baik. Mandi kaki akan menghilangkan bengkak dari hujung kaki, meneutralkan masalah pada saluran darah. Di samping itu, kaedah ini adalah pencegahan selesema yang sangat baik.
Mandi dengan garam untuk kanak-kanak
Prosedur ini sangat berguna untuk bayi. Hanya dalam kes ini anda harus berhati-hati. Pilihan produk ini untuk kanak-kanak, terutama untuk bayi yang sangat kecil, harus disertakan dengan perundingan terlebih dahulu dengan pakar pediatrik. Perlu membeli produk ini di farmasi atau kedai kanak-kanak, pengeluarnya mesti dikenali.
Komposisi produk semestinya sedekat mungkin, warna cerah dan rasa kaustik dapat menyebabkan alahan pada anak. Dianjurkan untuk menggunakan kristal tanah yang halus, biji-bijian yang besar dapat mencederakan kulit bayi yang halus.
Sebelum menggunakan garam, pastikan untuk membaca label pada label - mesti menunjukkan had umur.
Sekarang anda boleh melihat senarai produk mandian terbaik untuk tahun 2020.
Penarafan Garam Mandian Terbaik
Natura Siberica Untuk kulit awet muda
Peneraju produk penjagaan kulit semula jadi. Jenama ini telah lama mendapat kepercayaan pembeli. Komposisi garam merangkumi ekstrak tumbuhan herba, yaitu, calendula dan aditif mawar. Bahan-bahan seperti itu akan membolehkan anda mengeringkan keradangan pada kulit, menyuburkannya dengan bahan berguna, melembutkan dan melembapkan. Juga termasuk dalam komposisi adalah vitamin E, yang dirancang untuk memanjangkan keremajaan kulit.
Produk ini terdiri daripada garam laut, bau produknya cukup terang dan menyenangkan, namun sebilangan pengguna mengeluh tentang aroma yang terlalu pedas. Balang besar dan cantik akan menjadi tambahan yang menyenangkan untuk pembelian anda.
Kelebihan:
- komposisi semula jadi;
- kos belanjawan;
- aroma herba Siberia yang menyenangkan;
- jumlah besar;
- penjagaan kulit dan rambut berkualiti tinggi;
- pelbagai aplikasi;
- kristal larut dengan mudah.
Kekurangan:
- tidak dikenali.
Kos purata ialah 200 rubel Rusia.
Beauty Cafe SPA Impian Malta
Garam laut yang benar-benar kaya. Produk ini mengandungi bahan-bahan bermanfaat seperti: minyak kelapa adalah pelembap semula jadi terbaik untuk kulit, di samping itu, kelapa dapat menyuburkan tubuh dengan bahan berguna. Juga di dalam produk ini terdapat minyak kacang Brazil, yang mempercepat pertumbuhan semula kulit dan memulai proses peremajaan. Ekstrak biji anggur menjadikan kulit lebih anjal dan berseri.
Rasa semula jadi akan membolehkan anda membenamkan diri sepenuhnya dalam suasana resort yang mahal dan menikmati rawatan spa di bilik mandi anda sendiri.
Kelebihan:
- komposisi semula jadi;
- bahan berguna;
- aroma halus.
Kekurangan:
- pembungkusan yang tidak selesa.
Kos purata ialah 150 rubel Rusia.
Solmorey Iodine-bromin
Dengan kos belanjawan, anda boleh membeli hampir satu kilogram ubat kesihatan yang berguna. Garam dengan kandungan yodium dan bromin yang tinggi direka untuk mengurangkan ketegangan neuromuskular dan meremajakan badan secara keseluruhan. Di samping itu, produk ini dapat mempercepat metabolisme, meningkatkan kekuatan imun dan melawan ketidakaktifan fizikal.
Produk ini boleh dibeli di kaunter dengan mudah tanpa preskripsi, tetapi sila hubungi profesional penjagaan kesihatan anda terlebih dahulu.
Kelebihan:
- harga rendah;
- ubat mudah untuk insomnia dan tekanan;
- tepu badan dengan yodium;
- menenangkan.
Kekurangan:
- tidak disyorkan untuk patologi tiroid;
- tiada kontraindikasi yang ditunjukkan pada pakej.
Kos purata ialah 80 rubel Rusia.
Tablet Mandi Kneipp Garam Dingin Cuaca Berkhasiat
Sekiranya anda telah menghabiskan masa yang lama dalam kesejukan dan sekarang ingin tetap hangat dan pada masa yang sama mencegah selesema, cubalah produk hebat ini. Tablet effervescent mengandungi ekstrak herba semula jadi, antaranya kayu putih. Bonus yang menyenangkan adalah pembentukan gelembung semasa mandi. Tempoh prosedur adalah 20 minit.
Barisan jenama diwakili oleh pelbagai jenis produk.
Kelebihan:
- pencegahan selsema;
- kesan santai;
- kesan positif pada badan
Kekurangan:
- bukan komposisi yang paling semula jadi;
- tidak ekonomik.
Kos purata ialah 90 rubel Rusia.
Fator kosmetik Sanatorium di rumah Garam mandi bischofite Untuk penurunan berat badan
Sekiranya anda dalam proses menurunkan berat badan, tambahkan garam bischofite ke program anda. Alat seperti itu mempercepat proses metabolik, mendorong penurunan berat badan yang cepat. Produk ini mengandungi bahan berguna: ekstrak kelp, calendula, pisang, minyak pinus dan minyak jarak. Bahan-bahan seperti itu akan membolehkan anda berehat, menyuburkan badan dengan bahan berguna, dan membersihkan sistem pernafasan.
Penggunaan secara teratur akan menjadikan kulit lembut, awet muda dan rapi.
Kelebihan:
- kesan yang jelas dari aplikasi;
- harga yang berpatutan;
- kelonggaran;
- aroma yang menyenangkan;
- aromaterapi;
- komposisi yang baik.
Kekurangan:
- boleh menyebabkan reaksi alahan.
Kos purata ialah 90 rubel Rusia.
Penilaian garam mandi bayi terbaik untuk tahun 2020
Dr. Aqua "Laut Herba" dengan berturut-turut dan celandine
Produk ringan ini sesuai untuk semua bayi, tanpa mengira jantina. Produk ini hanya mengandungi ramuan herba sihat yang selamat digunakan sejak lahir.
Produk ini mengandungi bahan tambahan dari celandine dan ekstrak tali, yang akan menenangkan bayi, menyesuaikannya dengan tidur, melegakan kerengsaan kulit dan mempunyai kesan anti-radang. Tidak ada komponen berbahaya dalam bentuk pewarna sintetik, pewangi, sulfat dan paraben.
Kelebihan:
- komposisi semula jadi;
- kos belanjawan;
- sesuai untuk kanak-kanak sejak lahir.
Kekurangan:
- tidak dikenali.
Kos purata ialah 70 rubel Rusia.
Garam mandian kanak-kanak Spivak "Himalayan"
Cukup produk yang baik dari segi komposisi semula jadi. Produk ini terdiri daripada garam laut Himalaya dan diperkaya dengan unsur surih yang bermanfaat. Produk ini sesuai untuk kanak-kanak sejak lahir, tidak mengandungi alergen dan bahan tambahan berbahaya.
Kelebihan:
- menenangkan;
- meningkatkan tidur bayi;
- larut dengan baik;
- sesuai untuk semua peringkat umur.
Kekurangan:
- harga tinggi.
Kos purata ialah 220 rubel Rusia.
Sumber Kesihatan Kanak-kanak dengan chamomile
Garam laut dengan chamomile akan menjadi penemuan yang tidak tergantikan untuk kanak-kanak dengan kulit sensitif yang kering. Produk ini juga sesuai untuk kanak-kanak yang terdedah kepada alahan. Mandi secara berkala dengan produk ini akan mempercepat proses penyembuhan luka dan calar, dan akan menjadi kaedah terbaik untuk mencegah jangkitan virus dan bakteria.
Garam ada di dalam beg penapis, jadi ibu bapa tidak perlu risau tentang integriti kulit remah mereka. Produk ini disyorkan untuk kanak-kanak berumur tiga tahun.
Kelebihan:
- kesan penyembuhan luka;
- tindakan imunostimulasi;
- hypoallergenic;
- menenangkan;
- menghilangkan hidung berair.
Kekurangan:
- sukar didapati dijual.
Kos purata ialah 60 rubel Rusia.
Sekiranya anda tidak mempercayai barang yang dibeli, anda boleh membuat garam mandi aromatik dengan tangan anda sendiri. Ia sangat sederhana dan menjimatkan. Untuk melakukan ini, beli garam laut tulen dari farmasi tanpa bahan tambahan atau bahan lain. Tambahkan beberapa tetes minyak pati ke produk, bergantung pada tujuan penggunaan. Sebagai contoh, minyak lavender baik untuk sistem saraf, cemara - untuk sistem pernafasan, nilam dan ylang-ylang akan menyesuaikan diri dengan suasana romantis yang sensual. Nisbah ramuan adalah 500 g garam: 15 tetes minyak.
Campuran siap hendaklah disimpan di dalam balang kering dan bersih dengan penutup yang rapat. Juga, campurannya dapat diperkaya dengan ramuan herba dan vitamin, komponen seperti itu dapat dijumpai dengan mudah di farmasi. Resipi ini boleh digunakan untuk menghasilkan lulur badan, kulit, rambut dan produk penjagaan wajah.
Sekiranya anda mempunyai pengalaman menggunakan produk yang dinyatakan dalam penilaian, tuliskan maklum balas anda di komen.
