Bik Basikal berbaki terbaik untuk tahun 2020

Seseorang terlibat dalam sukan profesional atau ingin meningkatkan kesihatan, atau mungkin hanya mencari kaedah untuk menurunkan berat badan. Basikal senaman adalah pembelian yang tepat untuk semua orang. Untuk yang pertama, ia membolehkan anda menjaga otot dalam keadaan baik, yang kedua - untuk mengembangkan otot jantung, dan yang ketiga - untuk mengurangkan berat badan tambahan. Ini adalah penemuan sejagat yang mampu, lebih-lebih lagi, untuk "menunggang" peranti sedemikian, anda tidak perlu keluar.

Kakitangan editorial laman web "bestx.htgetrid.com/ms/" telah menyediakan untuk anda penilaian basikal latihan mendatar terbaik untuk tahun 2020.

Ciri-ciri utama

Produk ini adalah jenis mendatar, di mana pedal terletak pada satah yang sama dengan tempat duduk (kadang-kadang boleh sedikit lebih rendah). Penyelesaian ini memungkinkan untuk menjaga kaki lurus, yang menyumbang kepada kesan yang menyenangkan pada otot punggung dan leher. Seseorang berasa relaks dan dapat melakukan berkali-kali lebih banyak, sementara kecekapannya tidak menurun.

Simulator ini terkenal dengan pelbagai kategori orang: dari atlet profesional hingga warga tua. Walaupun seseorang mempunyai masalah dengan tulang belakang atau beberapa sendi, melakukan latihan pada peralatan tersebut tidak akan menimbulkan masalah tambahan. Sebaliknya, pengguna akan dapat bersenam tanpa rasa sakit dan keletihan.

Sebilangan doktor menetapkan basikal latihan mendatar untuk penyakit sistem muskuloskeletal, dan itu juga termasuk dalam program pemulihan. Mobiliti sendi yang lemah akan hilang setelah melakukan senaman yang berpanjangan pada peranti.

Perbezaan dari basikal senaman tegak

Perkara pertama yang menarik perhatian anda ialah reka bentuk. Pilihan menegak adalah basikal standard dengan pedal di bawah tempat duduk. Basikal senaman mempunyai intensiti senaman yang tinggi, yang sesuai untuk atlet profesional. Kumpulan otot yang terletak di bahagian bawah badan dilatih. Penting untuk difahami bahawa peralatan tersebut menimbulkan ketidakselesaan tambahan pada tulang belakang. Ini boleh menyebabkan komplikasi bagi orang yang mempunyai masalah di kawasan ini. Kelebihan alat menegak ialah ia membakar kalori dengan baik.

Basikal senaman recumbent adalah versi ringan yang dirancang untuk latihan di rumah dan pemulihan pesakit dengan masalah sistem muskuloskeletal. Pedal lebih selesa, yang mengurangkan tekanan sambil mengekalkan keberkesanan latihan.

Varieti mengikut jenis pekerjaan

Terdapat puluhan model dengan ciri teknikal yang berbeza di kedai. Termasuk peranti berbeza dalam jenis pemuatan dan adalah:

• Mekanikal. Menyatakan penyesuaian beban manual. Pada masa lalu, model seperti itu popular, tetapi lama-kelamaan model tersebut digantikan dengan penyelesaian moden. Kini pilihan ini sesuai hanya untuk orang yang tidak akan berlatih secara berterusan, dan mereka memerlukan simulator untuk menjaga kesihatan diri.Dengan harga yang kecil, seseorang mendapat penyelesaian yang hebat.
• Magnetik. Model tergolong dalam kategori harga menengah. Prinsip operasi didasarkan pada medan magnet, yang dibentuk oleh elemen khas yang terletak di dalam roda roda. Bagi banyak orang, produk tersebut adalah pilihan yang bagus kerana lebih seimbang. Ini membolehkan anda melakukan pelbagai latihan dengan keselesaan maksimum.
• Elektromagnetik. Untuk fungsi peranti ini, diperlukan akses berterusan ke rangkaian elektrik. Walau bagaimanapun, terdapat model yang dapat beroperasi pada tenaga yang dihasilkan oleh penjana semasa putaran. Simulator tergolong dalam segmen premium, ia dilengkapi dengan fungsi yang menjadikannya lebih mudah digunakan dan meningkatkan keselesaan. Di samping itu, berkat paparan, seseorang akan dapat terus memantau tahap beban dan, jika dikehendaki, mengubahnya naik atau turun.

Otot apa yang terlibat?

Pilih antara pilihan mendatar dan menegak, jawab soalan: "mana yang lebih baik?" - keras. Setiap orang memilih peralatan untuk keperluan peribadi. Kelebihan utama melakukan latihan pada peralatan mendatar adalah kedudukan badan yang selesa, beban dari leher dan tulang belakang berasa lega, sendi kaki tidak terlalu terlatih, yang merupakan perkara penting bagi sesetengah orang.

Sekiranya seseorang perlu menjalani pemulihan selepas kecederaan mereka, maka perlu membeli atau bersenam di simulator mendatar. Peralatan sangat penting bagi mereka yang mengalami sakit belakang yang berterusan. Sebilangan doktor menetapkan mesin senaman untuk menguatkan sendi lutut. Tetapi ini dilakukan hanya dengan persetujuan doktor, dilarang membuat keputusan secara bebas di kelas setelah mengalami kecederaan, kerana pengguna boleh membahayakan tubuhnya.

Semasa bersenam dengan basikal pegun mendatar, seseorang memuat otot punggung, paha dan kaki bawah. Pada masa yang sama, sendi tidak mengalami ketidakselesaan dan dimuat tanpa pencerobohan.

Apa yang perlu dicari semasa memilih peranti?

Tidak perlu membeli basikal senaman dengan tergesa-gesa, kerana kualiti mungkin merosot. Semasa memilih, lebih baik berunding dengan pakar yang akan mengesyorkan rangkaian model tertentu dan membantu anda mencari produk yang sesuai dengan pelaburan masa yang minimum. Dianjurkan untuk membiasakan diri dengan model popular sebelum pergi ke pasar raya sukan untuk membuat pilihan lebih mudah.

• Perkara pertama yang mesti diputuskan seseorang adalah tujuan pembelian, adalah penting untuk memahami mengapa simulator dibeli. Cukup aneh, tetapi sebilangan besar pembeli tidak memperhatikan item ini, sebab itulah peralatan berharga berbulan-bulan di sudut dan menjadi elemen hiasan. Produk ini akan sesuai dengan banyak pengguna, kerana akan membantu mengekalkan tubuh dalam bentuk yang diinginkan atau, sebaliknya, menurunkan berat badan. Perkara utama adalah menetapkan matlamat dengan betul dan cuba untuk tidak membeli basikal senaman hanya untuk jangka waktu tertentu, dalam hal ini lebih baik mendaftar ke gim.
• Berat maksimum pengguna adalah perkara penting yang tidak boleh dilanggar, melebihi nilai sebanyak 10 kg atau lebih, seseorang berisiko melanggar peranti. Penting untuk memilih produk dengan berhati-hati untuk mengurangkan risiko kerosakan.
• Ketersediaan program latihan tambahan. Beberapa pengeluar membekalkan satu set latihan tambahan dengan simulator yang ditujukan untuk pemula. Program sedemikian akan membolehkan anda tidak mengambil jurulatih swasta dan menjalankan latihan dengan betul dan mencapai kecekapan maksimum. Beban pada banyak simulator dapat disesuaikan ke atas atau ke bawah, yang memungkinkan untuk menyesuaikan diri dengan keperluan individu setiap pengguna.
• Keselesaan. Untuk mengetahui sama ada simulator selesa atau tidak, anda perlu melakukan latihan percubaan dan menggunakan pelbagai fungsi. Selalunya, perunding penjualan dibenarkan melakukan ini di lantai perdagangan. Penting untuk memahami bahawa ini tidak dapat diabaikan, kerana keadaan umum seseorang bergantung pada parameter ini.

Penting untuk diingat bahawa sebelum menguji produk di kedai, seseorang perlu melakukan sedikit pemanasan untuk "memanaskan" otot.Ini dilakukan untuk mengecualikan kecederaan yang mungkin berlaku semasa permulaan yang tajam, dan juga membantu untuk tidak mengalami ketidakselesaan di bawah pelbagai beban.

Basikal senaman akan meningkatkan kesihatan seseorang dan seisi keluarga. Sebelum membeli, disarankan untuk mempelajari semua kemampuan teknikal dan ciri fungsinya agar peralatan berfungsi dengan maksimum dan orang tersebut tidak menyesal membelinya. Sekiranya beberapa pilihan kelihatan berlebihan, anda boleh membeli pakej yang lebih mudah.

Kedudukan basikal senaman terbaik untuk gimnasium

Matriks R50XIR

Pilihan yang bagus untuk gimnasium yang besar. Produk ini mempunyai fungsi yang sangat baik: menampilkan irama, masa latihan, penggunaan kalori, dll. Untuk penentuan yang lebih tepat, sensor jantung khas digunakan, yang terpaku pada stereng dan dada. Jumlah program adalah 11, yang akan meningkatkan keberkesanan latihan beberapa kali.

Peralatan berjalan pada sistem operasi Android. Diagonal skrin berukuran 16 inci. Jaminan pengeluar 24 bulan. Berat maksimum pengguna tidak boleh melebihi 159 kg.

Dijual dengan harga 302,890 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Life Fitness RS3 Track Connect

Pilihan yang dirancang untuk latihan di gimnasium. Dihasilkan oleh syarikat popular yang telah memantapkan dirinya di pasaran. Jumlah program adalah 14, yang memungkinkan untuk menyesuaikan diri dengan setiap orang.

Berat pengguna maksimum ialah 182 kg. Sensor jantung dipasang di lokasi standard. Sistem pemuatan adalah elektromagnetik, jumlah tahapnya 20. Reka bentuknya mempunyai tempat yang sesuai untuk buku dan minuman. Terdapat juga kompensator yang tidak rata untuk penempatan yang selesa.

Harga purata ialah 312,325 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

FreeMotion Fitness FMEX82514 R10.4

Basikal senaman dengan sistem beban magnetik, sesuai untuk penempatan di gimnasium. 40 tahap akan membolehkan anda memanfaatkan sepenuhnya latihan anda. Roda roda beratnya 13.6 kg dan bekalan kuasa adalah penjana terbina dalam. Berat maksimum seseorang tidak boleh melebihi 180 kg, yang merupakan penyelesaian terbaik. Paparan menunjukkan semua maklumat penting mengenai keadaan semasa peranti dan pengguna.

Untuk penggunaan yang lebih selesa, terdapat 6 program asas yang membolehkan anda mengawal nadi, melakukan usaha berterusan atau melakukan senaman tepat pada waktunya. Sensor dilekatkan di dada orang itu, sambungannya dibuat secara automatik. Berat simulator ialah 90 kg, terdapat kastor khas untuk pengangkutan yang mudah.

Ia dijual pada harga 297 490 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Seni Sukan C521M

Model yang lebih sederhana untuk ruang kecil. Kelebihan utama peranti ini ialah ia dapat menahan jisim hingga 200 kg, sementara ini tidak akan mempengaruhi kualiti kerja. 20 tahap beban akan membantu anda melakukan senaman yang menyeluruh. Sensor jantung terletak hanya pada stereng.

Terdapat 8 program terbina dalam yang cekap dan mudah dilaksanakan. Sistem elektromagnetik digunakan, yang sangat memudahkan operasi. Maklumat dipaparkan di layar utama, sementara bacaannya tepat. Tempat duduk boleh disesuaikan secara mendatar dengan selesa. Kompensator lantai yang tidak rata membolehkan anda meletakkan simulator di mana-mana tempat, sementara itu tidak akan bergerak ke arah yang berbeza.

Dijual dengan harga 297,380 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

3 basikal senaman berkualiti untuk butik kecergasan

SEMANGAT CR800

Fungsi yang sangat baik dan harga yang rendah adalah kelebihan utama peranti ini. Sebilangan pengguna membelinya bukan hanya untuk butik kecergasan, tetapi juga untuk gimnasium yang luas. Sistem beban adalah elektromagnetik, sementara sumber kuasa adalah penjana terbina dalam, yang kadang kala menyederhanakan fungsi.

Jumlah tahap adalah 40, yang membolehkan anda berlatih dengan kecekapan maksimum. Paparan menunjukkan penggunaan kalori, kelajuan semasa dan jarak tempuh. Sensor jantung terletak di stereng, yang merupakan penyelesaian yang mudah bagi kebanyakan pengguna. 10 program akan meningkatkan keberkesanan simulator beberapa kali.

Ia dijual dengan harga 164,990 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

AMMITY Ocean ATAU 50

Peralatan yang baik dengan sedikit wang yang membolehkan anda memanfaatkan sepenuhnya senaman anda. Perbezaan utama peralatan ini dari model sebelumnya adalah sistem pemuatan aeromagnetik. Bilangan tahap adalah 24, nilai hadnya ialah 400 W. Sensor jantung dipasang di stereng, sementara ia mempunyai ketepatan yang tinggi dan membolehkan anda menunjukkan keadaan nadi tanpa kesalahan. Jumlah program latihan adalah 76, yang mempelbagaikan latihan yang membosankan. Berat peranti ialah 82 kg.

Kos purata ialah 110,000 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

LCR Kecergasan Tunggal (2016)

Walaupun produk ini dilancarkan 4 tahun yang lalu, keberkesanannya tetap tinggi walaupun pada tahun 2020. Berat maksimum pengguna ialah 150 kg. Sistem beban - elektromagnetik dengan tahap 40. Roda roda hanya berat 14 kg.

Paparan menunjukkan semua maklumat penting, termasuk penggunaan kalori, kelajuan dan jarak perjalanan. Tidak seperti versi sebelumnya, hanya ada 10 program, bagaimanapun, pengeluar tidak bergantung pada kuantitas, tetapi pada kualiti latihan tertentu.

Ciri utama produk adalah kipas terpasang, yang memudahkan operasi. Tidak ada usaha khusus yang diperlukan untuk menyesuaikan tempat duduk, bahkan seorang wanita dapat mengatasinya. Berat peralatan yang dipasang adalah 63 kg, yang juga merupakan kelebihan, kerana ia membolehkan anda menggerakkan simulator tanpa masalah.

Dijual dengan harga 105,900 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Penarafan peralatan senaman terbaik untuk kegunaan rumah

DFC B5030 Marikh

Basikal senaman mekanikal yang sangat baik yang membolehkan anda melakukan senaman berkualiti di rumah. Pelarasan - manual. Pada mulanya, seseorang akan merasa tidak selesa dengannya, tetapi lama kelamaan, dia akan terbiasa dengannya. Jumlah tahap adalah 8, tentu saja, ini tidak dapat dibandingkan dengan model profesional, tetapi untuk versi rumah, kecekapannya berada pada tahap tertinggi. Berat roda gila ialah 4 kg.

Berat maksimum pengguna tidak boleh melebihi 100 kg. Untuk membaca maklumat mengenai nadi dan keadaan seseorang, sensor jantung digunakan, yang terletak di stereng. Berat maksimum peralatan adalah 20 kg, yang memungkinkan untuk membawa basikal latihan ke seluruh ruangan.

Harga purata ialah 12,000 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Sport Elite SE-601R

Basikal senaman yang boleh dipercayai dengan sistem pemuatan magnetik. Paparan dikuasakan oleh bateri standard, skrin menunjukkan keadaan semasa dan jarak perjalanan. Berat roda roda - 5 kg. Jumlah beban adalah 8.Terdapat program penilaian kecergasan terbina dalam yang membolehkan anda mendapatkan maklumat yang berkualiti. Untuk kemudahan yang lebih besar, terdapat penyesuaian roda kemudi dan kemiringan tempat duduk, ini memungkinkan untuk menyesuaikan produk dengan ketinggian anda sendiri. Berat - 30.4 kg. Waranti - 18 bulan.

Dijual dengan harga 17,500 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

KELUARGA FR 30

Peralatan berkualiti tinggi yang membolehkan anda berlatih dengan berkesan dan tanpa kerja berlebihan. Sistem beban - elektromagnetik dengan 16 tahap. Irama, penggunaan kalori, kelajuan dan jarak tempuh semuanya dipaparkan di paparan, yang meningkatkan kemudahan pada masa-masa.

Untuk kecekapan yang lebih besar, pengeluar telah melengkapkan peralatan dengan 23 program yang memungkinkan untuk menjadikan latihan di rumah menjadi yang profesional. Bilangan latihan yang bergantung pada nadi - 5. Berat peralatan - 30 kg. Berat inersia roda gila ialah 12 kg.

Dijual dengan harga 23 190 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Hasttings RB400 UFO

Salah satu basikal senaman terbaik yang dapat bersaing dengan beberapa model profesional. Dengan membeli produk ini, pengguna boleh berhenti pergi ke gimnasium, kerana produk ini mempunyai semua fungsi yang diperlukan untuk latihan di rumah.

Semasa membeli, penting untuk memahami bahawa peranti ini dirancang untuk senaman biasa, jadi hanya mereka yang selalu bersenam yang perlu membelinya. Dengan menggunakan tali pinggang denyut jantung tanpa wayar, pemakainya akan menerima maklumat yang tepat mengenai keadaan dan fungsi jantung. Ini memungkinkan untuk memantau kesihatan anda dengan lebih dekat.

Sangat mudah untuk menyesuaikan simulator untuk parameter ketinggian dan badan anda sendiri, perkara utama adalah mengikuti arahan. Kelebihan lain dari peranti ini ialah operasi senyap, yang membolehkan anda berlatih dari awal pagi dan tidak mengejutkan jiran atau keluarga anda.

Tidak diperlukan penyelenggaraan tambahan, yang meningkatkan keselesaan penggunaan. Sistem beban adalah elektromagnetik. Menahan pengguna seberat 135 kg. 24 program latihan akan membolehkan anda bersenam dengan berkesan. Jisim struktur ialah 48.2 kg.

Dijual dengan harga 35,990 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Akhirnya

Membeli basikal berulang adalah proses yang sukar. Oleh itu, perlu mendekatinya dengan penuh tanggungjawab dan ingat bahawa terlebih dahulu parameter teknikal dibaca, dan kemudian latihan percubaan dijalankan. Sekiranya anda mempunyai pengalaman menggunakan model yang dinyatakan dalam penilaian, atau wakil yang lebih menarik, beritahu kami tentangnya dalam komen.