🍹 Minuman Tenaga Terbaik untuk 2020

Jurutera tenaga semakin popular di pasaran minuman berkarbonat tahun demi tahun. Dan ini tidak menghairankan. Gaya hidup pemuda moden begitu aktif sehingga kadang-kadang menunjukkan kekurangan sepenuhnya dari rutin harian dalaman. Oleh itu, waktu untuk tidur boleh bermula pada waktu malam dan siang hari, dan selalunya anda perlu merasa lebih kuat.

Kakitangan editorial laman web "bestx.htgetrid.com/ms/" menawarkan penilaian minuman tenaga terbaik untuk 2020.

Sejarah asal

Minuman tenaga moden sering kali mempunyai nama kedua - minuman "milenium ketiga". Namun, pada kenyataannya ini tidak sepenuhnya benar, kerana idea untuk membuat minuman yang merangsang aktiviti psiko-emosi dan fizikal tubuh manusia, serta memberi kekuatan dan membantu menumpukan perhatian pada saat-saat paling penting, telah dilaksanakan beberapa tahun yang lalu.

Bahan semula jadi yang digunakan pada zaman kuno untuk penyediaan infus yang menyegarkan juga digunakan dalam pengeluaran moden. Tetapi kemunculan jurutera tenaga di pelbagai negara bermula pada tempoh yang berbeza.

Di Jepun, mereka pertama kali muncul di pasaran pada awal 60-an. Mereka boleh dibeli dalam botol kaca gelap, mirip dengan yang dijual ubat, atau dalam balang aluminium yang bergaya menyerupai bekas yang serupa.

Di UK pada tahun 1929, minuman tenaga, mungkin untuk membantu mempercepat pemulihan, diberikan kepada pesakit di institusi perubatan. Walau bagaimanapun, penduduk hanya dapat membeli minuman tersebut secara terbuka pada tahun 80an. Di AS, penjualan pertama bermula pada tahun 1985.

Pada tahun 1982, Dietrich Mateschetz dari Austria meneruskan perniagaannya ke Hong Kong, di mana dia pertama kali mencuba salah satu suntikan tonik tempatan, setelah itu dia membawa idea itu ke negara-negara Barat. Pada tahun 1984, dia mendirikan kemudahan pengeluaran perindustrian pertama untuk jurutera tenaga, Red Bull. Produk ini menjadi begitu berjaya sehingga puluhan minuman dengan sifat serupa segera muncul di pasaran.

Hari ini, penjualan jurutera kuasa dilakukan di lebih daripada 160 negara dunia.

Komposisi

Pengilang di seluruh dunia dengan cermat berusaha menambahkan beberapa jenis kebahagiaan pada minuman tenaga untuk menarik sebanyak mungkin pelanggan. Walau bagaimanapun, komposisinya sama untuk semua. Ia merangkumi komponen berikut:

1. Kafein. Bahan yang bertujuan untuk merangsang kerja otak. Di bawah pengaruhnya, pengecutan otot jantung meningkat beberapa kali.
2. Taurine. Bahan yang merupakan antioksidan yang kuat. Kesannya membantu mempercepat metabolisme dalam badan.
3. Ginseng dan Guarana. Ekstrak semula jadi yang membantu membersihkan hati dan mengeluarkan asid laktik dari sel.
4. Melatonin. Antioksidan yang bertindak sebagai pengatur irama sirkadian manusia.
5. Matein. Bahan yang membantu mengurangkan berat badan dan kelaparan yang membosankan.
6. L-carnitine. Bahan yang mengejutkan mengoksidakan lemak berlebihan dalam sel.
7. Vitamin B. Mereka bertanggungjawab untuk menstabilkan sistem saraf.
8. Phenylanine. Kesannya bertujuan meningkatkan rasa minuman dengan ketara.
9. Glukosa, fruktosa, sukrosa. Karbohidrat yang mempunyai kesan merangsang otak, sehingga menghalang tidur.

Pada pandangan pertama, komponen yang membentuk jurutera tenaga tidak menimbulkan kecurigaan. Walau bagaimanapun, secara agregat, bahan-bahan ini mempunyai kesan negatif pada organ-organ individu badan, bahkan kadang-kadang menyebabkan kemunculan perubahan yang tidak dapat dipulihkan pada tahap sistem saraf pusat.

Siapa yang boleh mendapat faedah

1. Pelajar. Mereka menggunakan tenaga selama sesi berlangsung, kerana ia membantu menenangkan badan dengan tenaga dan menormalkan daya tumpuan, terutama jika anda harus bersiap menghadapi peperiksaan sepanjang malam. Kadang-kadang mereka diberi lebih banyak pilihan daripada kopi biasa - bagaimanapun, ia juga perlu disiapkan, dan tin minuman tonik mungkin ada.
2. Pekerja. Cukup bermasalah bagi orang yang sifat profesionalnya berada di tempat kerja sepanjang waktu, cukup bermasalah untuk dilakukan tanpa mengambil minuman tenaga, jadi dari masa ke masa mereka mampu menggunakannya, tetapi dengan alasan (tidak lebih dari 2 kaleng sehari). Sejumlah keadaan hidup juga dapat menyumbang kepada hal ini: keperluan untuk bermalam tanpa tidur, aklimatisasi, situasi yang memerlukan peningkatan konsentrasi dan prestasi sementara.
3. Atlet. Orang yang bersukan sering menggunakan minuman seperti ini. Penggunaan infusi yang menyegarkan sebelum latihan akan membolehkan anda "mengisi semula" badan, setelah itu anda dapat bersenam semaksimum mungkin, memadamkan semua yang anda dapat. Walau bagaimanapun, atlet profesional tidak akan menggunakan kaedah ini, kerana kelemahan otot dan pemakaian pramatang sistem kardiovaskular dan saraf akan menjadi harga yang perlu dibayar.

Baru-baru ini, yang paling popular adalah tembakan tenaga yang disyorkan untuk pemain yang menyertai sukan berpasukan. Mereka menyumbang kepada peningkatan prestasi yang ketara, sambil memberikan kesan yang lebih lembut pada tubuh.

Sebaiknya pilih gambar yang dibuat dari bahan semula jadi, yang disediakan di rumah. Untuk pergi ke kedai hanya sekiranya diperlukan. Walau bagaimanapun, jangan mengambil lebih dari 2 tin sehari.

Kontraindikasi

Sejumlah penyakit dapat dibezakan di mana pengambilan minuman tenaga dilarang sama sekali:

• hipotensi dan hipertensi;
• glaukoma;
• aritmia;
• kecenderungan reaksi alahan;
• intoleransi terhadap kafein;
• penyakit saluran gastrousus, kardiovaskular dan sistem saraf pusat.

Sebagai tambahan, minuman bertenaga tidak boleh diminum dalam kes berikut:

• tempoh kehamilan dan penyusuan;
• berumur sehingga 18 tahun, serta pikun;
• menghadapi masalah tidur;
• dalam keadaan mudah marah, gugup, agresif dan cenderung kepada kemurungan;
• tempoh dan pemulihan selepas operasi setelah menjalani pelbagai jenis penyakit;
• semasa mengambil ubat;
• kehadiran penyakit Parkinson, epilepsi, skizofrenia pada saudara-mara.

Kesan negatif pada tubuh manusia

Walaupun penggunaan minuman tenaga membawa faedah sementara bagi tubuh, mereka masih mempunyai banyak kekurangan daripada kelebihan:

• mempunyai kandungan kalori tinggi;
• kafein, yang merupakan salah satu komponen minuman tenaga, bertindak sebagai perangsang dan boleh menyebabkan ketagihan, dan sangat sukar untuk menghilangkan ketagihan seperti ini;
• makan lebih banyak daripada nilai harian menyebabkan peningkatan kadar gula dalam darah dan tekanan darah tinggi;
• kebanyakan orang yang kerap minum minuman tenaga secara keliru percaya bahawa minuman itu memberi mereka tenaga yang kuat. Pada hakikatnya, badan menggunakan simpanan simpanannya, secara beransur-ansur menghabiskannya. Setelah memakan minuman tenaga, badan memerlukan masa untuk pulih.

Oleh itu, masalah kesihatan yang teruk adalah harga yang harus dibayar untuk peningkatan tenaga dan kekuatan tiruan. Penggunaan minuman tenaga secara sistematik membawa kepada pengurangan sumber daya badan secara mendadak. Sistem kardiovaskular terjejas teruk, hipertensi arteri dan takikardia mungkin berkembang.

Hati, perut, pankreas mengalami penderitaan yang tidak kurang daripada jantung dan saluran darah. Penerimaan minuman tenaga membawa kepada perkembangan gastritis, bisul dan juga sirosis secara beransur-ansur. Terdapat kes apabila orang yang minum beberapa tin minuman seperti itu sehari selama beberapa tahun jatuh koma.

Di samping itu, tenaga bertenaga menyebabkan penipisan aktif badan, oleh itu, selepas setiap pengambilan, memerlukan masa untuk pulih. Itulah sebabnya kebanyakan orang, setelah mengalami lonjakan kekuatan yang kuat, mulai mengalami rasa keletihan dan keletihan, keadaan mental mereka merosot dengan ketara, dan masalah dengan tidur dan kemurungan tiba-tiba muncul.

Kedudukan minuman tenaga terbaik untuk tahun 2020

Berkafein

Minuman tenaga lembu merah

Minuman berkarbonat dan gula yang mengandungi kafein, vitamin B dan taurin.

Komponen tambahan minuman juga termasuk: gula, air soda, baking soda, asid sitrik, magnesium karbonat, glukuronolakton, warna dan rasa tiruan. Di samping itu, komposisi minuman tenaga ini diperkaya dengan vitamin B: tiamin (B1), riboflavin (B2), niasin (B3), B6 ​​dan B12.

Terdapat juga jenis Red Bull tanpa gula yang dibuat dengan pemanis tiruan aspartam dan acesulfame K.

Kelebihan:

Kekurangan:

Bakar

Burn adalah sumber tenaga yang kuat untuk orang yang aktif 24/7. Komposisi ini mengandungi 3 komponen penting: kafein, taurin dan guarana, yang membantu mengurangkan keletihan, mengekalkan prestasi dan fokus. Bertenaga ini mampu memberikan daya hidup sepanjang hari, membolehkan anda sentiasa bergerak, mengikuti segala sesuatu, mengikuti perkembangan peristiwa terpanas, menarik idea untuk kreativiti dan menghidupkannya. Ini adalah tenaga dalam format baru pada bila-bila masa sepanjang hari.

Minuman seperti itu, tentu saja, boleh diminum, tetapi secara sederhana. Lagipun, satu tin minuman tenaga boleh dibandingkan dengan satu cawan kopi yang diminum dengan tahap kekuatan rata-rata.

Kelebihan:

Kekurangan:

Raksasa

Minuman tenaga yang berkualiti tinggi dari jenama Amerika yang terkenal di dunia. Ia hanya menggabungkan komponen terbaik yang bertujuan untuk mendapatkan kecekapan dan keselamatan maksimum, dan, tentu saja, rasa unik. Setiap hidangan minuman mengandungi matriks tenaga eksklusif, yang diwakili oleh taurin, kafein, asid amino, ekstrak ginseng, dan vitamin B. Bersama-sama, semua ramuan bertujuan untuk meningkatkan potensi tenaga keseluruhan, prestasi mental dan fizikal, dan meningkatkan konsentrasi mental. Penggunaan tenaga ini membantu mengurangkan rasa keletihan, keletihan dan mengantuk, serta merangsang metabolisme.

Kelebihan:

Kekurangan:

Tergesa-gesa adrenalin

Minuman tenaga bukan alkohol yang dicipta oleh syarikat Pepsi Cola yang terkenal. Ia sangat sesuai untuk mengatasi keletihan dan keletihan, serta bagi orang yang lebih suka gaya hidup aktif dan menjaga kesihatan mereka. Dibuat secara eksklusif dari komponen tonik asal semula jadi tanpa menggunakan perisa, warna dan bahan pengawet tiruan.

Adrenalin Rush membolehkan anda mengalami sepenuhnya kemungkinan dunia bebas, serta menundukkan dunia tenaga mutlak untuk melawan kehidupan kota yang membosankan dan diukur.

Kelebihan:

Kekurangan:

Kilat

Minuman tenaga bukan alkohol yang tergolong dalam kategori anggaran. Atas sebab inilah popularitinya di kalangan generasi muda semakin meningkat setiap hari. Penggunaannya membantu mendapatkan daya tarikan dan tenaga pada hari kerja yang sukar, mengurangkan keletihan, dan meningkatkan daya tumpuan. Komposisi mengandungi kafein, taurin dan kompleks vitamin yang dipilih khas.

Kerja, hiburan, penaklukan ketinggian baru - Flash bertenaga akan menjadi pembantu yang tidak dapat diganti dalam apa jua usaha.

Kelebihan:

Kekurangan:

NOS

Minuman tenaga yang dihasilkan oleh jenama global Coca-Cola. Nama itu adalah singkatan yang diketahui oleh semua pemandu kenderaan untuk cecair pecutan. Reaksi serupa berlaku pada orang yang mengambil minuman ini. Mengandungi kafein, taurin dan banyak bahan lain untuk membantu anda mencapai kesan yang diingini dengan cepat.

Kelebihan:

Kekurangan:

Dengan taurine

Kejadian bintang ungu

Tonik bertenaga berry, tidak mempunyai analog di Rusia dalam komposisinya.

Kafein dan taurin mendorong pengaktifan tenaga dan theanine meningkatkan prestasi mental. Rumusannya mengandungi keperluan vitamin B harian, serta 45% daripada dos vitamin C yang diperlukan.

Minuman ini mempunyai rasa masam-manis yang sangat menyenangkan, agak mengingatkan pada anggur.

Kelebihan:

Kekurangan:

Minuman Eksklusif Emas 24 Karat

Minuman tenaga premium yang dihasilkan oleh syarikat Itali. Ia boleh menggantikan segelas sampanye elit. Minuman itu sendiri juga mempunyai warna krem ​​ungu dan berkilauan dengan rapi dalam bekas lutsinar.

Kecekapan dari penggunaan dicapai kerana pewarna karamel dan penambahan emas yang boleh dimakan pada komposisi. Kafein dan taurin, juga terdapat dalam formula, bertanggung jawab untuk meningkatkan tenaga. Rasanya sedikit ringan, tidak tersekat. Walaupun kandungannya berkarbonat, ia tidak "memukul" hidung ketika diambil.

Kelebihan:

Kekurangan:

Tenaga monster ultra hitam

Minuman tenaga pertama di pasaran Rusia dibuat tanpa kalori. Rasa dengan sejumlah masam disukai oleh kebanyakan pembeli dan menghilangkan dahaga. Jumlah gas cukup dapat diterima, sehingga tidak "memukul" hidung dan desisnya dengan senang ketika dibuka. Didatangkan dalam balang putih dan perak matte yang praktikal dan selesa dipegang di tangan anda.

Komposisi rendah kalori menjadikannya pilihan terbaik bagi orang yang sedang menjalani diet dan melihat sosok mereka. Satu hidangan dapat memberi tubuh pengambilan vitamin B setiap hari, serta memberi tenaga sehingga larut malam.

Kelebihan:

Kekurangan:

Dengan guarana

Rockstar Zero Carb

Minuman tenaga yang dihasilkan oleh syarikat terkenal Rockstar Energy, yang mengkhususkan diri secara eksklusif dalam pengeluaran minuman tersebut. Ini adalah versi tonik bukan alkohol Rockstar tanpa kalori dan bebas karbohidrat. Dibuat tanpa gula atau karbohidrat tambahan, keberkesanan dicapai melalui campuran herba guarana, ginseng, ginkgo dan susu thistle.

Kelebihan:

Kekurangan:

Maxler Energy Storm Guarana 2000

Kesan penggunaan minuman tenaga ini dapat dirasakan setelah beberapa minit. Dihasilkan dalam termos plastik 25 ml. Rangkaian ini merangkumi 3 rasa untuk dipilih - cola, ceri, raspberry. Guarana, yang terdapat dalam minuman, bertindak sebagai pembakar lemak dan sumber tenaga yang sangat baik. Di samping itu, vitamin B dan C ditambahkan ke dalam koktel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Rockstar xdurance

Minuman koktel tanpa alkohol berdasarkan jus wortel hitam. Komposisi ini mengandungi kafein, taurin dan guarana, yang bertindak sebagai sumber tenaga, serta vitamin E, C dan B6.

Minuman ini mempunyai rasa masam yang enak, menghilangkan dahaga dengan sempurna dan meninggalkan rasa lama.

Kelebihan:

Kekurangan:

Sukan

Minuman Tenaga Zipfizz

Minuman tonik yang sangat baik yang mengandungi elektrolit dan vitamin B. Ia boleh diklasifikasikan sebagai minuman sukan, kerana ia menyumbang kepada pemulihan kekuatan yang optimum setelah bersenam dengan kuat.

Ia dihasilkan dalam bentuk yang agak tidak biasa - serbuk kering, yang harus dicairkan dengan air sebelum digunakan. Selain itu, minuman tenaga juga diet dan rendah kalori, kerana ia dibuat tanpa gula tambahan.

Kelebihan:

Kekurangan:

Pemakanan EVLution, Tenaga BCAA

Minuman tenaga dibuat dalam bentuk kering. Ia sangat sesuai untuk pemakanan dan orang yang berat badan. Komposisi ini membantu memberi tenaga, serta mengembalikan kekuatan selepas latihan.

Mengandungi CLA Fat Burner yang berlaku secara semula jadi untuk meningkatkan tahap testosteron dengan ketara.

Matriks asid amino memberikan daya tahan dan pemulihan yang cepat, mempercepat metabolisme karbohidrat dan mengatur kadar gula dalam darah. Ekstrak kopi dan teh hijau membantu melawan berat badan tambahan.

Kelebihan:

Kekurangan:

Skivasi xtend

Makanan tambahan berdasarkan asid amino. Glutamin membantu meningkatkan fungsi otak, memberi kekuatan dan tenaga, dan menguatkan sistem imun.

Citrulline bertanggungjawab untuk meningkatkan jumlah darah di otot dan menyumbang kepada pemulihan awal mereka. Tidak ada karbohidrat cepat dalam komposisi, yang memungkinkan untuk menggunakan kompleks ini semasa diet dan pengeringan.

Kelebihan:

Kekurangan:

Dengan ginseng

Bioteka Halia Ditembak dengan Ginseng

Koktel tonik berasaskan tumbuhan yang dibuat dari jus lidah buaya. Komposisi ini mengandungi ginseng dan jahe India, yang memberikan daya hidup dan tenaga maksimum, meningkatkan kecekapan dan daya tahan tubuh terhadap penyakit virus.Minuman ini mempunyai rasa yang sangat luar biasa dan kaya, dan penambahan halia memberikan sedikit rasa pedas.

Kelebihan:

Kekurangan:

Tenaga Imba

Minuman tonik kering meletakkan dirinya sebagai produk untuk penjudi yang gemar. Garisan ini disajikan dalam 7 rasa yang berbeza. Komposisi ini membantu meningkatkan kepantasan tindak balas, serta mengurangkan kegelisahan semasa proses permainan. Tyrosine bertanggungjawab untuk penumpuan dan pengurangan tekanan. Ekstrak Akar Ginseng mengurangkan kegelisahan dan merangsang prestasi mental.

Minuman tenaga ini dijual dalam bentuk serbuk, yang dicairkan dalam air. Theanine dengan kafein meningkatkan ingatan dan mempercepat tindak balas.

Kelebihan:

Kekurangan:

Minuman tenaga semula jadi

Terdapat juga sebilangan minuman tenaga semula jadi yang mengandungi banyak vitamin dan memberi kesan yang menyegarkan pada badan.

Teh hijau

Ia dianggap sebagai minuman tonik terbaik. Terutama jika anda menambah sedikit pudina dan bancuhan lemon ke dalamnya. Keberkesanannya tidak lebih buruk daripada kopi, tetapi pada masa yang sama ia mempunyai sifat tonik yang lebih ringan. Ini kerana dalam teh hijau, kafein tidak terkandung dalam bentuk murni, tetapi dalam bentuk terikat.

Jodoh

Dari segi rasa, ia agak mengingatkan pada teh hijau. Mate mempunyai sifat tonik yang sangat baik kerana kandungan mateinnya yang tinggi, yang kesannya serupa dengan kafein. Selain matein, minuman tersebut mengandung vitamin A, B, C, E, PP, serta kalium, magnesium, natrium, belerang, mangan, tembaga dan zat besi. Minuman ini akan memberi manfaat khusus kepada orang-orang dalam keadaan tertekan, kerana ia membantu menekan tahap adrenalin dalam badan. Selain itu, membersihkan darah, saluran darah dan usus. Walau bagaimanapun, ia mesti digunakan dengan sangat berhati-hati dan dalam jumlah kecil agar tidak membahayakan sistem kardiovaskular. Di samping itu, beberapa kajian menunjukkan bahawa jumlah pasangan yang tinggi dapat menyebabkan perkembangan barah esofagus.

Air lemon halia

Halia dianggap sebagai salah satu rempah yang kaya dengan vitamin. Menggalakkan peredaran darah yang lebih baik dan peningkatan imuniti. Itulah sebabnya ia boleh digunakan bukan hanya sebagai makanan tambahan, tetapi juga sebelum makan. Untuk menyediakan infusi yang menyegarkan, anda perlu memarut sekeping kecil rempah pada parutan, tambahkan potongan lemon, dan kemudian tuangkan air panas. Tutup cawan dengan piring dan biarkan sejuk. Makan sebelum makan.

Cendawan teh

Walaupun kandungan kafein di dalamnya, ia mempunyai kesan tonik yang lebih ringan daripada teh atau kopi. Ini disebabkan oleh adanya theobromine, theophylline, banyak vitamin dan asid bermanfaat dalam komposisi. Oleh itu, daya tarikan dan kecekapan akan bertahan lebih lama dan tidak akan menguras badan, seperti halnya minuman lain yang mengandungi kafein.

Karkade

Teh merah yang terbuat dari kelopak bunga raya, yang sangat popular di Timur Tengah. Nilainya terletak pada sifatnya yang menyegarkan dan menyegarkan. Selain itu, bunga raya mengandungi 13 asid organik, yang memberi teh rasa sedikit masam dan dapat menghilangkan dahaga anda. Vitamin, unsur surih, bahan aktif secara biologi menguatkan sistem imun, bertindak sebagai langkah pencegahan yang sangat baik terhadap selesema dan selesema, dan juga membantu meningkatkan daya tahan fizikal dan mengurangkan rasa gugup.

Kuah serai

Schisandra chinensis diiktiraf sebagai salah satu minuman tenaga yang paling terkenal. Pada masa yang sama, kedua-dua daun dan buah tanaman ini sesuai untuk dimakan.Tindakannya bertujuan merangsang sistem saraf pusat, meningkatkan aktiviti refleks, meningkatkan pengujaan pada korteks serebrum. Buah Schizandra mengandungi banyak asid organik dan mempunyai sifat tonik yang sangat baik. Walau bagaimanapun, dilarang sama sekali menggunakannya oleh wanita yang membawa anak.

Tincture akar ginseng

 Ia boleh ditambahkan ke dalam teh dan air biasa. Dari ini, kesannya akan tetap menyegarkan. Bukan sekadar nama kedua - "akar kehidupan". Di negara-negara Asia, ia digunakan sebagai ubat. Ia mempunyai kesan tonik yang tinggi, sangat berguna untuk kemurungan dan keletihan. Di samping itu, ia berfungsi sebagai agen anti-radang yang sangat baik, membantu menurunkan kadar gula dalam darah, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap panas, sejuk, semua jenis jangkitan, tekanan atau beban fizikal. Pada masa yang sama, ia tidak menyebabkan ketagihan dan ketergantungan dadah, serta masalah dengan tidur.

Kesimpulannya

Semasa memilih minuman untuk tenaga yang banyak, anda mesti ingat bahawa ini adalah perkara biasa apabila anda perlu membayar kualiti. Kadangkala, bayaran ini akan sangat tinggi. Oleh itu, anda harus menghentikan pilihan anda hanya pada pengeluar terkenal dan dipercayai, yang menjamin kualiti produk yang tinggi.

Sekiranya anda mempunyai pengalaman dalam menggunakan jurutera kuasa yang dinyatakan dalam penilaian ini, atau pilihan lain yang lebih menarik, beritahu kami tentangnya dalam komen.