ShSulfāta nesaturoša šampūna izvēle - vērtējums par labāko 2020. gadā

4

Pašlaik skaistā cilvēces puse dod priekšroku dabīgai kosmētikai un veselīgam dzīvesveidam. Mūsdienās meitenes dod priekšroku šampūniem bez sulfātiem un parabēniem. Tas ir milzīgs pluss matiem un galvas ādai.

Populāro šampūnu bez sulfātiem vērtējums, ko apkopojis pircēju viedoklis, ir paredzēts, lai palīdzētu jums izvēlēties pareizo matu tīrīšanas līdzekli.

Kā izvēlēties šampūnu bez sulfātiem

Kā zina daudzas sievietes, ir dažādi matu veidi: cirtaini, taisni, trausli, taukaini, krāsoti, dabiski utt. Lai atrastu pareizo matu mazgāšanas līdzekli, pirmkārt, ir vērts noteikt matu tipu.

Kritēriji pareizā šampūna izvēlei bez sulfātiem

  • Tas neietver virsmaktīvās vielas;
  • Pievērsiet uzmanību kvalitātes zīmju klātbūtnei;
  • Pārliecinieties, ka ir zīme, kas apstiprina produktu videi draudzīgumu;
  • Uz iepakojuma atrodiet zīmi, kas apstiprina, ka produkts nav testēts ar dzīvniekiem;
  • Pievērsiet uzmanību aromātam, tam jābūt vieglam, bez ķīmiskas smaržas;
  • Šampūna iepakojums bez sulfātiem vienmēr ir izgatavots no pārstrādātiem materiāliem;
  • Šampūna krāsai jābūt caurspīdīgai vai ar baltu nokrāsu (tai vajadzētu radīt iespaidu, ka caurspīdīgajā šampūnā ir atlikumi);
  • Īsts šampūns bez sulfātiem ir pārāk plāns;
  • Lietojot šampūnu, šķiet, ka tas nav labi mazgāts;
  • Cik maksā produkts? Jums jāsaprot, ka dabiskās sastāvdaļas ir dārgas, taču tām ir lielāks tilpums, salīdzinot ar parastajiem šampūniem.

Tomēr! Pievērsiet uzmanību cenai, izvēloties šampūnu bez sulfāta. Ir lēti šampūni, kas izgatavoti no dabīgām sastāvdaļām, kas pēc sastāva un ietekmes uz matiem nav zemākas (un dažreiz pat uzvar) starp dārgiem zīmoliem.

Sulfātu nesaturošu šampūnu priekšrocības salīdzinājumā ar parastajiem šampūniem:

  • Nesver matus;
    Lai arī dabiskā pamata produkti netīrumu tīrīšanā ir mazāk efektīvi, tie ļauj matiem elpot, salīdzinot ar šampūniem, kuru pamatā ir silikons;
  • Tie neaptver un nemaskē problēmas, bet veicina matu atjaunošanu;
  • Lieliski dziedē bojātus matus;
  • Viņiem ir maiga ietekme uz matiem;
  • Pateicoties šampūnā iekļautajām dabīgajām eļļām, tās piešķir matiem dabisku gludumu un spīdumu;
  • Ļauj pēc matu krāsošanas saglabāt spilgtu piesātinātu krāsu;
  • Viņiem ir terapeitiska iedarbība uz galvas ādu;
  • Nesausiniet matu folikulu;
  • Kosmētikas sastāvā nav smagu sāļu un metālu, kas labvēlīgi ietekmē ne tikai matus, bet arī ķermeņa veselību kopumā.

Šampūnu bez sulfātiem trūkumi salīdzinājumā ar parastajiem:

  • Pēc lietošanas sākuma tie dod pretēju efektu;
  • Neaizsedz porainu struktūru un neizlīdzina bojātus matus;
  • Šampūni bez eļļas bāzes padara matus blāvus;
  • Matus ir vieglāk elektrificēt;
  • Viņi sliktāk attīra matus un praktiski neiztīra galvas ādas ragu vietas;
  • Derīguma termiņš ir daudz mazāks;
  • Glabājot un lietojot šampūnu bez parabēniem, ir dažas īpatnības.

Lietošanas un lietošanas iezīmes

Kā minēts iepriekš, šampūni mazāk puto un attīra. Tas padarīs jūsu matu mazgāšanu laikietilpīgāku. Pirms kompozīcijas uzklāšanas matiem, jums tas jāsamitrina ar karstu ūdeni. Ja parastā šampūna aktīvās sastāvdaļas viegli iekļūst galvas ādā un matos, porām jābūt “atvērtām”, lai iegūtu dabiska šampūna terapeitisko efektu.

Uzklājiet kompozīciju matiem vismaz divas reizes. Iepriekš ir vērts apsvērt, ka jums būs jāmazgā mati biežāk. Matus neaizsargās silikona pārklājums, matu struktūra būs raupjāka un uz tiem pastāvīgi nosēdīsies netīrumi.

Kvalitatīvu šampūnu bez sulfātiem vērtējums

Nav viennozīmīgas atbildes uz jautājumu: "Produkts, kuru uzņēmumu labāk pirkt".

Mēs mēģinājām atklāt šo tēmu un palīdzēsim jums izdarīt skaidru izvēli. Apskatīsim labāko pieprasīto šampūnu rangu.

Mulsan kosmētika

Vidējā cena: 400 rubļi.

Šī uzņēmuma šampūnu līnija bez sulfātiem ir pēc iespējas tuvāka organiskajam un dabiskajam sastāvam: bez sulfātiem, bez silikona, bez parabēniem un ķīmiskām smaržvielām. Kompozīcijā ir mīkstas virsmaktīvās vielas. Kosmētikas līdzekļa krāsa ir blāvi bēša. Konsistence atgādina biezu krējumu - ļoti šķidra. Uzturam un mitrināšanai produktam pievieno organiskās eļļas, augu un koku ekstraktus. Tas ir produkts, kas paredzēts ķīmiski bojātiem, vājiem, nedzīviem, sprogainiem un nepaklausīgiem matiem.

Atjaunojošais šampūns satur bērzu pumpurus un mandeļu ekstraktus, lai paātrinātu atveseļošanās procesu. Tas labi tiek galā ar ražotāju izvirzītajiem uzdevumiem: cirtas atjaunošanu un dziedināšanu.

Cieņa:

  • Nepatīkamas smakas trūkums;
  • Organiskais sastāvs;
  • Spēja izvēlēties šampūnu, pamatojoties uz matu tipu;
  • Produkti satur dabīgas eļļas;
  • Plašs produktu klāsts.


Trūkumi:

  • Pārmaksa.

L'Oreal Professionnel Expert Vitamino Color AOX mīkstais tīrīšanas līdzeklis

Vidējā cena: 1000 rubļi.

Uzņēmuma laboratorija pusgadsimtu pētīja matu struktūru. Uzņēmuma mērķis bija izveidot dabīgu, nekaitīgu šampūnu, kas ne tikai attīra matus, bet arī apvieno daudzas labvēlīgas īpašības. Viņu galvenā izstrāde šim projektam bija produkts Loreal Professionnel Serie Expert Vitamino. Šampūns satur sudraba jonus, pateicoties kuriem krāsoti mati saglabā savu krāsu un spīd ilgāk.

L'Oreal Professionnel Expert Vitamino Color AOX mīkstais tīrīšanas līdzeklis

Priekšrocības:

  • Labākais šampūns bez sulfātiem krāsotiem matiem;
  • Piešķir matiem spilgtumu un bagātīgu krāsu;
  • Dabiskās eļļas ir iekļautas sastāvā;
  • Kompozīcijā ietilpst sudraba joni;
  • Kompozīcijā iekļautais taurīns mitrina matus;
  • Ir patīkams aromāts.


Trūkumi:

  • Produkta augstā cena (izmaksas veikalā svārstās no 1000 līdz 1500 rubļiem);
  • Pārdots tikai profesionālos matu kosmētikas veikalos.

Biolage uzlabots šampūns Keratindose

Vidējā cena: 800 rubļi.

Šampūns specializējas ķīmiski bojātu matu atjaunošanā. Ar biežu krāsošanu, matu izgaismošanu, dzelzs vai matu žāvētāja ikdienas lietošanu, matu ilgviļņu procedūrām ieteicams lietot šos līdzekļus. Šampūns satur dabīgu keratīnu, kas kalpo kā sava veida vadītājs un celtniecības elements matu barošanai un atjaunošanai.

Šampūns ir profesionāls kosmētikas līdzeklis, un to bieži izmanto skaistumkopšanas salonos un frizētavās. Atšķirībā no kolēģiem, tas labāk puto un tam ir viegls aromāts. Pēc konsistences un krāsas tas atgādina šķidru skābo krējumu. Produkta vidējā cena ir 900 rubļu.

Biolage uzlabots šampūns Keratindose

Uzmanību! Šampūns nav piemērots sievietēm, kuras izmanto keratīna iztaisnošanu vai matu laminēšanu.

Kompozīcijā iekļautais keratīns ir dabisks, un, mijiedarbojoties ar mākslīgi radīto brāli, tas nonāk konfliktā vai, vienkāršāk sakot, iznīcina.

Priekšrocības:

  • Puto labi;
  • Augstas kvalitātes matu tīrīšana;
  • Produkts satur dabīgu keratīnu;
  • Produkts satur zīda ekstraktu, kas apņem matu struktūru, padarot to gludu.


Trūkumi:

  • Ir diezgan grūti atrast produktu: to pārdod tikai profesionālos veikalos, to ātri izpārdod privāti frizieri un stilisti;
  • Augsta cena.

Estel Aqua Otium

Vidējā cena: 750 rubļi.

Uzņēmums sevi pozicionē kā profesionālas kosmētikas ražotāju. Neskatoties uz to, šampūnu varat atrast parastā veikalā par pieņemamu cenu. Jāatzīmē, ka produkts tiek ražots 1 litra vai 250 mililitru tilpumā.

Šampūnam ir bagātīgs sastāvs, kura katra sastāvdaļa ir vērsta uz konkrētas problēmas risināšanu. Ideāli sausiem, trausliem un bojātiem matiem. Betains un aminoskābes baro cirtas un piepilda tās ar mitrumu. Nikotīnskābe novērš matu izkrišanu un veicina ātrāku matu augšanu.

šampūns bez sulfātiem Estel Aqua Otium

Priekšrocības:

  • Sastāvā esošās aminoskābes un betaīns veicina matu labāku attīrīšanu;
  • Kompozīcija satur nikotīnskābi, kas tiek uzskatīta par vienu no labākajiem dabiskajiem matu folikulu augšanas aktivatoriem;
  • Atjauno matu struktūru;
  • Līdzeklis pret matu izkrišanu;
  • Var nopirkt parastā kosmētikas veikalā;
  • Ir mazs pudeles formāts produktu iepazīšanai.


Trūkumi:

  • Pircējs ne vienmēr iegūst vēlamo efektu;
  • Sakarā ar zīmola slavu pēdējā laikā ir parādījušies daudzi viltojumi;
  • Pēc kompozīcijas mazgāšanas ar ūdeni pazūd patīkams augļu-ziedu aromāts.

Natura Siberica

Vidējā cena: 250 rubļi.

Tas sevi parāda tirgū kā lēta organisko produktu ražotāju. Tas ir Krievijā ražots produkts. Uzņēmums ražo virkni šampūnu bez sulfātiem visiem matu tipiem. Ir produkti: sausiem un trausliem, plāniem, krāsotiem, taukainiem, kombinētiem matiem. Produkts ir pieejams pārdošanai lielveikalu veikalos. Ir virkne produktu bērniem.

šampūns bez sulfātiem Natura Siberica

Priekšrocības:

  • Ir iespējams iegādāties šampūnu konkrētam matu tipam;
  • Pieejamas izmaksas;
  • Var iegādāties jebkurā veikalā, pat lielveikalā;
  • Kompozīcijā ietilpst Sibīrijas garšaugi, kas dažiem cilvēkiem ir plus, bet citiem vairāku pazīmju dēļ mīnus.


Trūkumi:

  • Pircēji bieži sūdzas, ka šampūnam ir atkarīgs periods, kurā cirtas izskatās briesmīgi;
  • Ir nepieciešams izvēlēties produktu, kas piemērots konkrētam matu tipam.

Vecmāmiņas Agafijas receptes

Vidējā cena: līdz 100 rubļiem.

Uzņēmums ražo labākos budžeta šampūnus bez sulfātiem. Ir vērts atzīmēt, ka, neskatoties uz cenu, tam ir dabiskākais sastāvs. Protams, produktam ir ievērojams trūkums - ilgu laiku pēc lietošanas sākuma tas pastiprina problēmas: trauslās cirtas - sausas, taukainas - pastiprina taukainu netīru matu iedarbību.

šampūns bez sulfātiem Vecmāmiņas Agafijas receptes

Uzmanību! Šajā kosmētikas līnijā daži produkti satur SLS.

Priekšrocības:

  • Produkta izmaksas;
  • Krievijas produkcija;
  • Sibīrijas augi, kas veido sastāvu, piepilda to ar vieglu un patīkamu aromātu;
  • Pārdots visos veikalos, pat lielveikalos.


Trūkumi:

  • SLS klātbūtne sastāvā;
  • Cirtas kopšanas līdzekļu sastāvs satur kaitīgas vielas;
  • Daži šīs sērijas produkti satur agresīvas virsmaktīvās vielas;
  • Slikti mazgā matus;
  • Saasina problēmas;
  • Žāvē matus;
  • Pārkāpj ūdens bilanci.

Kapous profesionālis

Vidējā cena: līdz 300 rubļiem.

Kā daļa no šī uzņēmuma dabiskās līnijas nav agresīvu un kaitīgu sastāvdaļu.Kosmētikas līdzekļa pamats ir keratīns un mitrinošs balzams, kas baro cirtas struktūru. Nav aromāta un pat neliela aromāta. Lai atjaunotu bojātus matus, šampūniem pievieno augļu aminoskābes, dabisko eļļu ekstraktus.

Krāsu piesātināšanai pēc šāda veida matu krāsošanas un kopšanas produktam produktam pievieno piena olbaltumvielas, kviešu augu olbaltumvielas, īpašu vitamīnu kompleksu ārstēšanai. Ikdienas lietošanai paredzētajā līnijā ietilpst sarkanā apelsīna ekstrakts, vitamīni, mikroelementi. Šampūnus var lietot pēc keratīna iztaisnošanas vai atjaunošanas procedūrām, kā arī laminēšanas.

šampūns bez sulfātiem Kapous Professional

Priekšrocības:

  • Produkta budžeta cena;
  • Šampūns satur keratīnu;
  • Atļauts lietot pēc laminēšanas vai keratīna apstrādes vai cirtas iztaisnošanas.


Trūkumi:

  • Kompozīcija satur mīkstas virsmaktīvās vielas;
  • Produkts tiek uzskatīts par profesionālās kosmētikas līniju, tāpēc to reti atrod masu tirgus veikalu plauktos.

Lakme Teknia maigais līdzsvars

Vidējā cena: 350 rubļi.

Lakme Teknia Gentle Balance kosmētikas līdzekļi ir ideāli piemēroti ikdienas lietošanai. Šampūns novērš trauslumu, piešķir matiem bagātīgu spīdīgu krāsu. Produkta galvenās sastāvdaļas ir retas sarkanās aļģes un antioksidanti. Pateicoties īpašai kompozīcijai, kas nekairina jutīgo galvas ādu, tā veicina tās aizsardzību un dziedināšanu. Produktam ir atjaunojoša un dezinficējoša iedarbība.

Kompozīcijā iekļautie acai ogu un sarkano biešu ekstrakti veicina ātrāku atveseļošanos, uzturu un matu uzlabošanos šūnu līmenī. Augu aminoskābju kompleksa dēļ produkts aizsargā krāsotu matu krāsu, tiem ir kopjoša iedarbība.

šampūns bez sulfātiem Lakme Teknia Gentle Balance

Priekšrocības:

  • Tajā ir retas sarkano aļģu sugas;
  • Aminoskābju komplekss rūpējas par krāsainām un balinātām cirtas;
  • Atjauno matu struktūru;
  • Piemīt pretiekaisuma iedarbība;
  • Veicina ātru brūču sadzīšanu un nelielas skrambas uz roku, galvas ādas;
  • Pieejama cena.


Trūkumi:

  • Daži produkti ietver mīkstu PVA.

Kaaral

Vidējā cena: līdz 1200 rubļiem.

Kaaral ražo matu kopšanas līdzekļus bez silikoniem, bīstamiem parabēniem un minerāleļļām. Pateicoties tam, sastāvs ir dabisks. Dažās bez sulfātu kosmētikas līnijās ir karaliskais ķīselis, kas veicina cirtas atjaunošanos, aktīvu mitrināšanu un uztur dabisko skaistumu.

Organisko ekstraktu komplekss aiztur dabisko mitrumu matu vārpstas iekšienē un novērš matu dehidratāciju. Ražotāji ir parūpējušies par mīkstu un smalku galvas un cirtas attīrīšanu.

Kaaral sulfāts bez šampūna

Priekšrocības:

  • Produkti ietver bišu māšu peru pieniņu;
  • Produkts ir pilnīgi organisks un nesatur nekādas kaitīgas sastāvdaļas;
  • Nav agresīva un mīksta PVA;
  • Bez silikona.


Trūkumi:

  • Augsta cena.

CHI Ionic Color Protektor

Vidējā cena: 2000 rubļi.

Ražotājs CHI Ionic Color Protector ir parūpējies par sievietēm ar trausliem, sausiem, nedzīviem, nepaklausīgiem un krāsotiem matiem. Šampūns satur zīda proteīnus, kas pārveido cirtas un veicina to intensīvu atjaunošanos. Sudraba joni aizsargā krāsu no izskalošanās un saglabā spilgtas krāsas. Pateicoties viņiem, matu atjaunošana un nostiprināšana ir ātra un vienkārša.

Amerikāņu ražošanas uzņēmums garantē saviem klientiem luksusa šampūnu līnijas kvalitāti bez sulfātiem. Piemērots meitenēm, kuras lieto keratīna terapijas procedūras.

šampūns bez sulfātiem CHI Ionic Color Protektor

Priekšrocības:

  • Kompozīcijā ietilpst sudraba joni;
  • Dabiski zīda proteīni;
  • Augstas kvalitātes produkti;
  • Bagātīgs preču sortiments;
  • Ir vairākas sulfātu nesaturošu produktu līnijas;
  • Amerikas ražošanas uzņēmums.


Trūkumi:

  • Augsta cena;
  • Bezmaksas pārdošanas trūkums veikalu plauktos.

Patiesība un mīti par šampūniem bez sulfātiem

Pārejot uz dabisko kosmētiku, meitenes ievērojami pārspīlē savas derīgās īpašības un šajā vērtējumā ir daudz ilūziju. Šīs cerības un pārpratums par bioloģiskās kosmētikas patieso mērķi rada vilšanos. Lai izvairītos no šīs problēmas, eksperti organiskās kosmētikas jomā iesaka iepriekš izprast produktu, kas nesatur sulfātus, īpašības un mērķus.

  1. Ilgu laiku pēc pārejas uz dabīgu produktu mati izskatīsies taukaini un netīri. Tas var notikt divu iemeslu dēļ: produkts tiek izvēlēts nepareizi, un cirtas nav izstrādājumam pieradušas.
  2. Šampūna bez sulfātiem galvenais mērķis ir barot un atjaunot matu struktūru. Lai to izdarītu, kādu laiku jāturpina lietot produktu. Tikai pēc tam, kad matu struktūrā ir aizpildīti trūkstošie komponenti, tiek noņemti toksīni, silikoni, PVA, sulfāti, parādīsies efekts.

Kaitīgas sastāvdaļas šampūnos

Pārejai uz bioloģisko kosmētiku jābūt apzinātai meiteņu izvēlei, nevis modes tendencei. Protams, šampūni bez sulfātiem ir dārgi, ir jāgaida efekts, ir daudz nianses un neērtības. Lai saprastu šāda veida kosmētikas priekšrocības, ir jāsaprot, kādu funkcionalitāti veic vispopulārākie ķīmiskie komponenti, kā arī to kaitējumu matiem un cilvēka ķermenim:

  • Sulfāti. Būtiska sulīgai, baltai un ilgstošai galvai. Tas savukārt kalpo, lai radītu labākas matu skalošanas un tīrības sajūtu. To klātbūtnes sastāvā trūkumi ir: krāsas un dabisko tauku zudums, matu pāržūšana (trausluma rezultātā), ādas kairinājums, kas palielina sebuma sekrēciju. Tā rezultātā galva ir jāmazgā biežāk. Parādās atkarība.
  • Ftalāti. Ķīmisks ļaunums, kas ir daļa no stila izstrādājumiem un ir tā galvenā sastāvdaļa. Kopā ar viņiem lietotājs saņem "betona" cirtas un izturīgu stilu. Pastāv arī negatīvas sekas - kopā ar ftalātiem organismā nonāk kaitīgi toksīni. Lielāko daļu ftalātu ir aizliegts izmantot ne tikai kosmētikas rūpniecībā, bet arī citu produktu ražošanā. Ir zinātniski pierādīts, ka ftalāti veicina slimību attīstību un ķīmisku saindēšanos organismā. Saindēšanās notiek, starp citu, bez jebkādiem simptomiem.
  • Parabēni. Tie novērš baktēriju vairošanos produktos un kalpo kā galvenais kosmētikas nozares saglabāšanas elements. No mīnusiem: tie ir galvenie alerģiju izpausmes katalizatori. Veicināt onkoloģisko slimību attīstību, vēža šūnu veidošanos, ļaundabīgu audzēju veidošanos. Veiktie pētījumi nav spējuši pierādīt to tiešo ietekmi uz cilvēka veselību, jo ir aizliegts veikt eksperimentus ar cilvēkiem, kas apdraud viņa dzīvību un veselību. Kosmētikas ražotāji veiksmīgi izmanto šo faktoru.

Šampūni bez sulfātiem pozitīvi ietekmē matus. Viņi dziedē, atjauno, spīd, baro ar vitamīniem. Tomēr pastāvīgai organisko šampūnu lietošanai ir vairākas nianses un trūkumi.

Neskatoties uz to, ka lielākā daļa šampūnu tiek uzskatīti par profesionāliem, tos reti izmanto skaistumkopšanas salonos un frizētavās. Tas notiek tāpēc, ka meistars nezina, kā izturēsies konkrēts šampūns bez sulfātiem, pirmo reizi uzklājot uz klientu matiem.

Ir grūti atrast šampūnu bez sulfātiem, bet efekts pēc lietošanas ir tā vērts. Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka matiem jāpierod, jāatjauno un jābaro.Tikai pēc tam parādīsies efekts.

4 KOMENTĀRI

  1. Paldies par noderīgo un interesanto rakstu!
    Ja pamanāt, ka pēc šampūna lietošanas matus nepieciešams mazgāt biežāk, iespējams, ka esat izvēlējies nepareizu šampūnu.

  2. Es sev izvēlējos šampūnu, kura pamatā bija zirgspēku auzu maizītes. Tas vēl vairāk nostiprina matus un stimulē matu augšanu

  3. Nedaudz pārsteidza tas, ka šajā dārgo un profesionālo produktu sarakstā bija arī “Vecmāmiņas Agafjas receptes”. Nesen zīmols ir ievērojami paplašinājis savu produktu līniju. Tagad tai vecmāmiņai Agafjai to vienkārši nav. Ļoti lēts zīmols, kas priecē ar savu sastāvu. Bet es personīgi jutu šī šampūna mīnusu - mani sausie, trauslie un sašķeltie gali sāka izskatīties vēl sliktāk. Varbūt man vajadzētu dot šim zīmolam vēl vienu iespēju, izmēģināt produktus kombinācijā un lietot ilgāk.

  4. No savas pieredzes, izmantojot šādu šampūnu, es teikšu sekojošo: jums nav nepieciešams divreiz uzklāt šampūnu matiem. Turklāt jums tie nav jāpieliek matiem. Galvas āda ir jāmazgā. Pat ja jums ir "pīts līdz jostasvietai", tāpat kā manā gadījumā, šampūns vai skalošana ar putām visā garumā nav nepieciešama. Tas izklausās traki, bet, kā parādīja prakse, tas darbojas. Labi iemasējiet galvas ādu, putu var nebūt, bet pat pēc kārtīgas masāžas mati čīkstēs 5 cm attālumā no ādas, ja tas jums ir svarīgi. Nepieciešams pierast. Laika gaitā saknes vairs nebūs taukainas otrajā dienā. Jā, tie būs novecojuši, ja mati sākotnēji ātri "ieeļļos", nav jāgaida brīnumi, bet acīmredzamais taukainais spīdums pazudīs. Un jums ir nepieciešams eksperimentēt ar zīmoliem.

ATSTĀJIET PĀRSKATU

Lūdzu, ievadiet savu komentāru!
Lūdzu, šeit ievadiet savu vārdu