‍⚕ Visu labāko bērniem: izvēloties augstas kvalitātes vitamīnu kompleksu

Dažreiz bērnam ir nepieciešami noteikti vitamīni. Ar ēdienu viņš ne vienmēr saņem visas nepieciešamās vielas. Tad bērnu vitamīnu kompleksi nonāks glābšanā.

Vai jums vispār nepieciešami vitamīni?

Bērna ķermenis, tāpat kā pieaugušais, nedarbosies bez noteiktām vielām. Šeit īpašu vietu aizņem vitamīni, kas ir iesaistīti vielmaiņas procesu regulēšanā: daži - kā neatkarīga vienība un kā grupa - fermentatīvajā sastāvā.

Mūsdienu produkti, dārzeņi un augļi nodrošina tikai 30% no nepieciešamības pēc uzturvielām. Tas noved pie barības vielu deficīta.

Bērniem ir ļoti akūts barības vielu trūkums: cieš nervu sistēma, balsta un kustību aparāta sistēma, zobi un imunitāte, kā arī garīgās spējas. Kopš pirmā dzīves gada bērniem pastāvīgi nepieciešami vitamīni.

Vitamīnu kompleksi jāiekļauj šādos periodos:

• zīdaiņi līdz dzīves gadam (vit D, C, E, A);
• pusaudža gados (11-12 gadu vecumā - meitenēm, 12-13 gadu vecumā - zēniem);
• stresa situācijā;
• akūtu un hronisku slimību klātbūtnē;
• pēc infekcijas slimību ciešanas;
• pavasara un rudens periodi;
• sabalansēta uztura trūkums;
• vielmaiņas traucējumi organismā;
• apetītes trūkums;
• nelabvēlīgi vides apstākļi utt.

Interesants fakts! Vitamīni, piemēram, B, C un E, ir nepieciešami smadzeņu normālai darbībai. Ja askorbīnskābes koncentrācija tiek palielināta par 50%, tad organisma intelektuālās spējas palielinās.

Barības vielu trūkumu sauc par vitamīnu trūkumu. Visbiežāk bērna ķermenī uzreiz trūkst dažu elementu. Šo parādību sauc par hipovitaminozi. Tās izpausme ir atkarīga no nepietiekama specifisko vitamīnu daudzuma. Un tomēr uz šī fona ir specifiski vitamīnu deficīta simptomi. Un šī:

• ātras noguruma klātbūtne;
• letarģija un nespēks;
• miegainības stāvoklis;
• apātija vai aizkaitināmība;
• reibonis;
• normālas apetītes trūkums;
• vāja imunitāte;
• matu izkrišana;
• nagu trauslums utt.

Vitamīnu trūkums: cēloņi

Tie ietver:

• sliktas kvalitātes pārtika (maz dārzeņu un augļu, slikta pārtikas produktu izvēle);
• aktīvs rafinētas pārtikas patēriņš (cukurs, augstākās kvalitātes milti, rafinēti rīsi - vit B trūkums);
• zems vitamīnu saturs pārtikas produktos pavasara un rudens-ziemas periodā;
• dažu uzturvielu pārpalikums un citu trūkums - vispārējs vitamīnu disbalanss;
• nepareiza pārtikas apstrāde;
• ekoloģiski nelabvēlīga vide.

Kas ir vitamīni?

Vit K, D, E, A tiek klasificēti kā taukos šķīstoši. Viņi labi uzsūcas un uzkrājas mūsos. Īpašos gadījumos tos ieteicams lietot tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem: ja ir specifiski elementu trūkuma simptomi.Piemēram, D3 vitamīna trūkums agrā bērnībā (līdz vienam gadam) var izraisīt rahīta attīstību, augšanas apstāšanos un muskuļu hipotensiju.

Pārējos vitamīnus (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12, C) klasificē kā ūdenī šķīstošās uzturvielas. Tie ir nepārtraukti jāuzkrāj, kad ķermenis tos izdalās.

Svarīgs! Vecākiem ir jāatceras, ka bērnam ir jābūt veselai zarnai. Galu galā vitamīnu kompleksu asimilācija ir atkarīga no tā, kas veicina spēcīgu bērna imunitāti.

Tāpēc preparātiem ar prebiotikām, laktobacillām un bifidobaktērijām vienmēr jābūt pirmajā vietā.

Kontrindikācijas

• alerģijas;
• individuāla neiecietība pret sastāvdaļām.

Kā izvēlēties: atlases kritēriji

Vecāki paši, zinot savus bērnus, viņu dzīvesveidu, uzturu un apetīti, var noteikt, kāds vitamīnu komplekss ir nepieciešams. Piemēram,:

• ja jums ir slikta apetīte, jums ir nepieciešamas zāles ar lecitīnu;
• tieksme uz saaukstēšanos, akūtām elpceļu infekcijām - vitamīni ar prebiotikām imunitātes atjaunošanai;
• nav normāla sabalansēta uztura - derēs minerālu komplekss;
• problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu - preparāti, kuru pamatā ir zivju eļļa.

Dažādos vecumos bērnam ir dažādas vajadzības pēc vitamīnu kompleksa. Bērnam līdz viena gada vecumam tā attīstībai nepieciešamas barības vielas: B grupas vitamīni (B1, B2, B6 un B12), PP, E un C, D3. No 2-5 gadu vecuma jau ir nepieciešams papildināt uzturu ne tikai ar vitamīniem, bet arī ar minerālvielām un citām noderīgām vielām (lecitīnu, Omega 3) utt.

Ieteicams izvēlēties preparātus, kuros kompozīcija satur minimālu kaitīgu sastāvdaļu, konservantu un krāsvielu daudzumu vai arī to pilnīgi nav. Tā kā tie var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Svarīgs! Koncentrējoties uz intuīciju un zināšanām par bērnu, nepērciet vitamīnu kompleksus paši bez ārsta ieteikuma. Tas palīdzēs mazināt nevēlamas negatīvas reakcijas no bērna ķermeņa.

Priekšroka vitamīnu izvēlei bērnam būtu jāpiešķir tiem ražotājiem, kuri ir reģistrējušies tirdzniecības tirgū un kuriem ir pozitīvas atsauksmes. Protams, svarīgs jautājums ir tas, cik tas maksā un kādus vitamīnus labāk iegādāties mazulim. Galvenais ir maza bērna drošība.

Ir daudz lētu un ļoti augstas kvalitātes kompleksu. Viņu popularitāte tirgū pieaug: cena un kvalitāte atbilst.

Kā lietot: ieteikumi

Vitamīnu lietošanai ir dažas prasības:

• atteikties lietot zāles, ja pēc pirmās devas parādās alerģiska reakcija;
• atsevišķa antibiotiku un vitamīnu uzņemšana;
• lietot barības vielas pēc ēšanas;
• nedzeriet vitamīnu kompleksus ar dzērieniem, sulām, kafiju vai tēju - tikai ūdeni;
• konsultējieties ar ārstu;
• uzmanīgi izpētiet zāļu lietošanas instrukcijas (kontrindikācijas un pārdozēšana);
• dzer vitamīnus steidzamas nepieciešamības gadījumā (mērena uzņemšana kursos);
• stingri ievērojiet ražotāju un ārstu ieteikumus;
• vitamīnu atdalīšanai (daži vitamīni traucē citu grupu, kā arī barības vielu un minerālvielu uzsūkšanos).

Augstas kvalitātes vitamīnu kompleksu vērtējums bērniem

Populāro bērnu vitamīnu kompleksu TOP 14 raksturojums
Nav	Produkta nosaukums	Ieteicams lietotājam	tēlot
1.	Kinder Biovital gēls	no zīdaiņa vecuma un vecākiem	rahīta novēršana, veicina garīgo attīstību
2.	Alfabēts Mūsu mazulis	no 1,5 līdz 3 gadiem	stiprina ķermeni, absorbēts par 100%
3.	Vita Mishki Bio plus	no 3 līdz 7 gadiem	prebiotisks
4.	Vita Bears smiltsērkšķis	no 4 līdz 5 gadiem	imūnmodulators
5.	Gudrs Omega mazulis	no 6 mēnešiem un vecākiem	stiprina ķermeni, rahīta novēršana
6.	Mi-Mi ir intensīvs vitS	no 3 gadu vecuma	imūnmodulators
7.	Vitam bērni	no 4 līdz 7 gadiem	stiprina kaulu sistēmu, uzlabo atmiņu
8.	Alfabēts Mūsu bērnudārzs	no 3 līdz 7 gadiem	uzlabo zarnu darbību, imūnmodulators
9.	Omega 3 Solgar	no 4 gadu vecuma	uzlabo atmiņu, imūnmodulators, absorbēts par 100%
10.	Zīdaiņu formula Mishka, mierīgums	no 3 līdz 7 gadiem	normalizē nervu sistēmas darbību, uzlabo atmiņu
11.	ChildLife, Essentials, ehinaceja	zīdaiņiem, bērniem līdz 12 gadu vecumam	dabīgs imūnmodulators, 100% asimilēts
12.	Vairāku cilņu bērns	no 1 līdz 4 gadiem	nesatur cukuru, attīsta intelektu
13.	Pikovit prebiotikas	no 3 gadu vecuma	noņem toksīnus, atjauno zarnu darbību, stiprina kaulu audus
14.	Luteīns bērniem	no 7 līdz 11 gadu vecumam	uzlabo redzi, stiprina ķermeni

"Kinder Biovital gēls"

Šveicē tiek ražots vitamīnu komplekss bērniem ar kalciju no pirmajiem dzīves mēnešiem želejas veidā 175 g mēģenē. Ieteicams bērniem ķermeņa stiprināšanai.

Kā daļa no preparāta: vit. E (tokoferols), retinols, B grupas vitamīni (B1, B2, B6, B12), nikotīnamīds, vit. C un E, holekalciferols, Ca, mangāns, nātrija molibdāts, lecitīns.

Ieteicams:

• zīdaiņi;
• pirmsskolas vecuma bērni;
• skolas bērni;
• pusaudžiem.

Kā izmantot:

• no 1 mēneša līdz 3 mēnešiem - ½ tējk. 1p / dienā;
• no 3 mēnešiem līdz 1 gadam - ½ tējk. 2-3r / dienā;
• no viena līdz 6 gadu vecumam - 1 tējkarote. 1p / dienā;
• no 6 gadu vecuma un vecāki - 1 tējkarote. 2p / dienā;
• lokāli: aplikācijas uz mutes gļotādām 1-5 minūtes 3-5 r / dienā (ar stomatītu).

Vitamīnu terapijas ilgumu nosaka ārsts: tas ir atkarīgs no hipovitaminozes pakāpes un tiek noteikts individuāli. Vidējās izmaksas: 299 rubļi.

Ieguvumi:

Ir kontrindikācijas:

"AlfaVit ir mūsu mazulis"

Sabalansēts bērnu vitamīnu komplekss ir unikāls preparāts. Izstrādājot to, tika ņemti vērā zinātniski ieteikumi zāļu lietošanai: kopīga un atsevišķa ievadīšana. Tas ļauj samazināt alerģisko izpausmju attīstības risku un palielināt barības vielu uzsūkšanos līdz 100%. Projektēts un ražots Krievijā ("Aquion") maziem bērniem.

Iepakojumā: 45 paciņas 15 dienu uzņemšanai (3 dienā).

Paciņa Nr. 1 (pulveris 3gr.) Satur: vit. D3, pantotēnskābe, vit. B12, folskābe, Ca.

Paciņa Nr. 2: beta-karotīns, nikotīna amīds, vit. B (B2, B6), C, E, PP, Mg, Zn, joda grupas.

Paciņa ar numuru 3: beta-karotīns, vit. B1, C, folskābe, Fe. Arī visās paciņās ir palīgvielas: pūdercukurs un aerosils.

Vidējā cena: 328 rubļi. 45 gab. maisiņam.

Ieteicams: bērniem no 1,5 līdz 3 gadiem.

Kā lietot: 1 paciņa (paciņa) 1r / dienā, tā jāizšķīdina 30 ml ūdens (intensīvi maisot) un nekavējoties jāieņem iekšā. Vidējās 45 paciņu izmaksas ir 375 rubļi. Kurss: 1 mēnesis.

Priekšrocības:

Trūkumi:

Kvalitatīvas un lētas zāles atbilst visām bērna ķermeņa vajadzībām.

"Vita Mishki Bio plus"

Ražots ASV. Gumijas lāča formas gumijas pastilas ar dabīgu dažādu ogu sulu. Iepakojums: 30 gab. un 60 gabali kārbā. Prebiotika.
Sastāvdaļas: jods, Zn, vit B12, B6, D3, C, E, A, holīns, inozitols, pantotēnskābes un folijskābes, biotīns.

Ieteicams: bērniem no 3 līdz 7 gadu vecumam.

Kā izmantot:

• no trim gadiem - 1 pasta. 1p / dienā;
• 7 gadus vecs - 1 pastas.2 p / dienā

Vitamīnu-minerālu kompleksa uzņemšana ir norādīta ēdienreižu laikā 1 mēnesi.
Vidējā cena: 386 rubļi. par 30 gab. pastilas, 599 rubļi - par 60 gab.

Priekšrocības:

Trūkumi:

Vita Mishki smiltsērkšķi "

Dabisks vitamīnu komplekss, kura pamatā ir smiltsērkšķu ekstrakts, ir izstrādāts bērniem ar novājinātu imūnsistēmu. Izgatavots ASV sveķainu lāču veidā. Satur: smiltsērkšķu ekstraktu, selēnu un cinku, askorbīnskābi (Vit C), Vit E.
Ieteicams: 4-5 gadus veciem bērniem.
Kā lietot: 1 pastila ar ēdienreizēm. Vidējā cena - 392 rubļi. par 30 gab pastilām, 426 rubļi. - par 60 gab.

Priekšrocības:

Trūkumi:

"Smart Omega baby"

Tas ir paredzēts bērniem ar intensīvu ķermeņa augšanu, kad visas sistēmas un orgāni nespēj veikt savas funkcijas, strauji augot skeletam. Bērnu kompleksā ir vit A, C, D3, E, zivju eļļa (omega-3), eikozapentaēnskābe un dokozaheksaēnskābe (atbildīga par garīgo attīstību), citrona ekstrakts.
Ražots Lielbritānijā, izdalīšanās forma - eļļa 100 ml pudelē.
Vidējā cena: par pudeli - 410 rubļi.

Ieteicams: 6 mēnešu vecumam un vecākiem.

Kā izmantot:

• no 6 mēnešiem līdz 3 gadu vecumam - 2,5 ml (1/2 tējk.) / dienā ēdienreizēs;
• 3-7 gadi - 5ml (1 tējkarote) / dienā;
• no 7 gadu vecuma un vecāki - 5 ml (1 tējk.) / dienā.
• reģistratūra 30 dienu laikā.

Priekšrocības:

Trūkumi:

"Mi-MI satur intensīvu C vitamīnu"

Jaunais Krievijas ražošanas vitamīnu komplekss tiek pasniegts dzelteno želejas pektīna lāču veidā, katrs 2 g. Burkā - 90 gab.
Preparāta pamatā ir dabiska apelsīnu sula. Iekļauti arī: citrona ekstrakts, vit. C, Na citrāts, beta-karotīns, glikoze. Ieteicams: 3 gadus veciem un vecākiem.

Kā izmantot:

• 1 gabals / diena 1 mēnesi - bērniem no 3 līdz 7 gadu vecumam;
• 1 gab 2 r / dienā 30 dienas - bērniem no 7 līdz 14 gadu vecumam ar ēdienreizēm.
  Izmaksas - 405 rubļi.

Priekšrocības:

Trūkumi:

"Vitrum Kids"

Vitamīnu komplekss (ASV) tiek pasniegts sveķainu konfekšu veidā (želejas lāči) ar patīkamu gaiši rozā nokrāsas zemeņu aromātu.
Sastāvdaļas: K, Mg, fosfors, Fe, Ca, Zn, varš, mangāns, jods, selēns, hroms, vit C, E, A, D3, zemeņu ekstrakts, B grupas vitamīni (B1, B2, B6, B12, folijskābe un pantotēnskābe, nikotīnamīds.

Ieteicams: bērniem no 4 līdz 7 gadiem. Vidējās izmaksas: 539 rubļi. 60 tab.

Lietošana: 1 gabals dienā.

Priekšrocības:

Trūkumi:

"AlfaVit bērnudārzs"

Labi sabalansēts vitamīnu sastāvs ar mikro un makro elementu klātbūtni ļauj sasniegt pozitīvus rezultātus. Preparāts ir krāsainu košļājamo tablešu formā ar dažādu augļu garšu. Ražotājs: Krievija ("Aquion").
Sastāvs:
1. tab. (Ar ābolu garšu): vit. B9 (folijskābe), C (askorbīnskābe), vit. B1, beta-karotīns, Fe, varš.

Tab. Nr. 2 (apelsīnu garša): PP (nikotinamīds), C, E, B2, B6, beta-karotīns, mangāns, selēns, jods, Zn, Mg.

Tab. Nr. 3 (zemeņu garša): vit. B5 (kalcija pantotenāts), B9, B12, D3. K1 (fitomenadions), H (biotīns), Ca, hroms.

Ieteicams: bērniem no 3-7 gadu vecumam.

Kā lietot: katru dienu 1 dažādu krāsu tablete 3 r / dienā, košļājot kopā ar ēdienreizēm, intervāls starp devām ir 4-6 stundas.

Ieteicams lietot:

• brokastīs - gaiši rozā tablete;
• pusdienu laikā - zaļa nokrāsa;
• vakariņām - dzeltena.

Kurss 4 nedēļas.

Izmaksas: 60 cilne. 265 RUB

Cieņa:

Trūkumi:

"Omega-3 Solgar"

Amerikāņu uzņēmums Solgar, kas ir viens no līderiem uztura bagātinātāju ražošanā, ir izstrādājis unikālu polinepiesātināto taukskābju formu bērniem. Satur: polinepiesātinātās taukskābes, vit E, A, dokozaheksaēnskābi un eikopentaēnskābi, glicerīnu, celulozi un želatīnu.

To ražo dzeltenās gumijas formā. Viena lieta satur ¾ tējk. zivju eļļa. Bankā ir 90 gab.

Ieteicams: bērniem no 4 gadu vecuma.

Kā lietot: 2 pilieni dienā kopā ar ēdienreizēm. Vidējās izmaksas: virs 90 gab. - 656,20 RUB

Priekšrocības:

Trūkumi:

"Zīdaiņu lāča formula, mierīgums"

Krievijas ražošanas minerālu un vitamīnu komplekss ("Evalar") ir paredzēts hiperaktīvu bērnu nervu sistēmai. Papildus galvenajam bērna ķermeņa neaizstājamo vielu komplektam preparātā ir augu izcelsmes sastāvdaļas. Glicīna, piparmētru, citrona balzama un citu ekstraktu, vit B6 un Mg klātbūtnei ir nomierinoša iedarbība. Gumijas lāča formas gumijas, kuru pamatā ir dabiska sula, patiks bērniem.

Ieteicams: bērniem no 3 līdz 7 gadu vecumam.

Kā izmantot:

• 1 pastila dienā kopā ar ēdienreizēm - no 3 līdz 7 gadiem;
• 1 gab 2 / dienā - no 7 gadiem ar ēdienreizēm. Kurss - 1-2 mēneši. Vidējās iepakošanas izmaksas: 60 gabali - 238 rubļi, 30 gabali - 220 rubļi.

Priekšrocības:

Trūkumi:

"ChildLife, Essentials, ehinaceja"

Unikālā imūnmodulējošo zāļu formula, kuras pamatā ir ehinaceja un apelsīnu eļļa, ir paredzēta jaunākajai vecuma kategorijai. Ražošana: ASV. To ražo šķidrā veidā tumšās krāsas pudelē ar tilpumu 29,6 ml.
Satur: dažādu augu sugu lapas, ziedus un saknes, apelsīnu eļļu, attīrītu ūdeni, fruktozi un glicerīnu.

Ieteicams: zīdaiņiem un bērniem līdz 12 gadu vecumam.

Kā izmantot:

• zīdaiņiem un bērniem līdz 12 mēnešiem - 5 vāciņi. 4 rubļi / dienā;
• no 1 līdz 12 gadu vecumam - 10 vāciņi. (0,5 ml.) 4 / dienā Kurss ir 10 dienas. Mazus bērnus var pievienot ūdenim un dzērieniem.

Vidējā cena par 29,6 ml -514 rubļiem. aptiekā. IHerb vietnē, kurai ir pozitīva reputācija tirdzniecības tirgū, jūs to varat iegādāties lētāk.

Priekšrocības:

Trūkumi:

"MULTI TABS BABY"

Vitamīnu komplekss ir pārdošanas līderis. Ražots Dānijā. Garšīgas košļājamās tabletes. Bez cukura, vilināts uz aspartāmu.

Preparāts satur B grupas vitamīnus (B1, B2, B6 un B12), D, E, jodu, selēnu, magniju, cinku, dzelzi utt.

Ieteicams: bērniem no 1 līdz 4 gadiem. Kā lietot: 1 cilne dienā. Cena par 30 tablešu burku ir 430 rubļu.

Priekšrocības:

Trūkumi:

"Pikovit prebiotikas"

Populārs vitamīnu un minerālu komplekss, kura pamatā ir mikroelementi un prebiotikas. Ražotājs: Slovēnija. Sīrups 150 ml pudelē.

Satur: vit. B, A, C, E, D grupas, oligofruktoze (prebiotika), būtiski mikroelementi.

Ieteicams: bērniem no 3 gadu vecuma.

Kā lietot: 1 tējk. (5ml) / dienā Sīrupu ieteicams lietot no rīta pēc brokastīm. Kurss - 1 mēnesis. Vidējā cena: par 150 ml 416 rubļi.

Priekšrocības:

Trūkumi:

"Luteīna komplekss bērniem"

Populārā krievu narkotika ir paredzēta bērniem ar redzes problēmām. Pieejams tabletēs pa 30 gab. iesaiņots.

Satur: luteīnu, likopēnu, zeaksantīnu, melleņu ekstraktu, Zn, vit A, E. C, B grupu, taurīnu.

Ieteicams: bērniem no 7 līdz 11 gadu vecumam.

Kā izmantot:

• 1 tablete dienā kopā ar ēdienreizēm - no 7 līdz 11 gadu vecumam;
• 2 cilne. / Diena - vecāki par 11 gadiem. Kurss - 1 mēnesis. Vidējās izmaksas: no 220 rubļiem. līdz 382 rubļiem. vienā iepakojumā (30 gab.).

Priekšrocības:

Trūkumi:

Spriežot pēc iepriekš minēto kompleksu īpašībām, mēs varam secināt, ka tie ir dabiski, neizraisa blakusparādības un labi uzsūcas. Un tas dod pozitīvus rezultātus.

Svarīgs! Vienmēr jāatceras, ka visi vitamīnu un minerālvielu kompleksi ir bērna galvenā uztura bioloģisks papildinājums.

Neatkarīgi no tā, cik augstas kvalitātes zāles ir un no medicīnas viedokļa ir drošas, tās jāārstē ļoti uzmanīgi un jālieto tikai ārkārtējos gadījumos. Dodiet priekšroku dabīgiem produktiem, augļiem un dārzeņiem.