💊Les meilleures vitamines pour les femmes de plus de 70 ans pour 2020

Au fil des années, il y a un processus de vieillissement naturel du corps. Après 60 ans, la production d'hormones est inhibée et il y a un manque de vitamines.

Ceci est généralement associé à un régime monotone. L'épuisement des systèmes enzymatiques du corps lié à l'âge entraîne une mauvaise absorption des nutriments.

À quoi servent les vitamines chez les personnes âgées

Une carence en oxygène se produit dans le sang, les tissus sont épuisés en raison du manque de minéraux et d'eau.

Pour aggraver la situation:

• mauvaise écologie;
• stress;
• maladies chroniques;
• prendre certains médicaments.

Comment le manque de vitamines affecte-t-il le corps des personnes âgées:

• il y a un problème de vision;
• l'état des cheveux, des ongles et de la peau s'aggrave;
• les os deviennent cassants;
• le corps est plus susceptible d'être infecté par des infections respiratoires aiguës;
• échec dans le tube digestif.

Le corps féminin après 70 ans a besoin d'antioxydants: les vitamines A, C, E. Les minéraux sont nécessaires pour les femmes: fer, calcium, magnésium, iode, sélénium. Les préparations pharmaceutiques peuvent aider à reconstituer les substances nécessaires.

Quelles vitamines sont nécessaires pour le corps d'une femme après 70 ans et quel effet elles produisent. Essayons de comprendre, voici les principaux groupes:

• D - aide à retenir le calcium, à un âge avancé, il est lavé, ce qui peut provoquer des fractures. Aide à contrer les rhumes. Champignons, œufs, produits laitiers, persil, huile de maïs, graines - aliments contenant de la vitamine D.;
• B2 - sa carence affecte la qualité de la vision et le système nerveux. Diminue la résistance aux infections. Produits contenant l'élément: légumes verts, baies acides, graines de cacao, lin, tournesol, sarrasin vert, pistaches;
• La vitamine B12 est bénéfique pour la fonction cérébrale et contribue à améliorer la mémoire. Le manque de vitamines chez les personnes de plus de 70 ans peut provoquer une dépression, une démence;
• B6 améliore l'immunité, est impliqué dans la formation de lymphocytes impliqués dans la production d'anticorps. La présence de cet élément en quantité suffisante évite les crampes nocturnes, l'engourdissement des bras et des jambes, les crampes musculaires. B6 fonctionne également comme diurétique. Toutes ces propriétés sont nécessaires pour un corps âgé;
• Le PP ou acide nicotinique aide à normaliser l'estomac et le pancréas. Une carence en cet élément peut se manifester sous forme d'insomnie, d'irritabilité. Certains scientifiques pensent que l'acide empêche les cellules saines de devenir cancéreuses;
• En raison de l'amincissement des vaisseaux sanguins, dans la vieillesse, des saignements de nez et des hématomes peuvent apparaître. La vitamine K aidera à prévenir ces phénomènes et sa présence favorise une meilleure absorption du calcium.

Avec l'apparition de la vieillesse, les processus oxydatifs commencent à s'intensifier. Ils sont déclenchés par les radicaux libres - processus qui accélèrent le vieillissement et la destruction des parois cellulaires. En conséquence, des maladies désagréables apparaissent: cataractes, démence, dépression, oncologie.

Dans la lutte contre un phénomène aussi désagréable, les vitamines antioxydantes aideront: A, E, C.Pour les femmes, après 70 ans, elles doivent être prises régulièrement, mais vous devez d'abord consulter un médecin.

Comment fonctionne chaque antioxydant:

• Et le bêta-carotène aide à renforcer les parois des vaisseaux sanguins, protège contre les maladies cardiovasculaires.Il a été constaté que les personnes carencées en vitamine A sont plus susceptibles de souffrir d'accidents vasculaires cérébraux. L'élément est dans les produits: carottes, citrouilles, pruneaux, courgettes, abricots secs, pêches.
• La vitamine E est un antioxydant puissant et est incluse dans presque tous les complexes de vitamines pour les personnes âgées. La fonction principale est de protéger contre les caillots sanguins et le cerveau contre les dommages, les processus de vieillissement sont inhibés. La présence de vitamine E prévient l'apparition des taches de vieillesse, prévient les cataractes, la maladie d'Alzheimer et normalise la tension artérielle. L'utilisation de vitamines avec du rétinol est plus efficace. Les antioxydants se trouvent dans les aliments: noix, avocats, algues, poissons, épinards, abricots secs, céleri.
• L'acide ascorbique, ou vitamine C, renforce les vaisseaux sanguins, renforce l'immunité et aide à combattre les infections et les virus. L'acide est impliqué dans la réparation cellulaire. En outre, l'utilisation régulière de vitamine C est la prévention de l'athérosclérose.

Que souhaitez-vous savoir

Il faut garder à l'esprit qu'un excès de vitamines peut nuire à la santé.

Par exemple, un excès de vitamine D peut provoquer une accumulation de calcium ou une destruction osseuse. Un excès de vitamine A entraîne une perturbation du foie, l'apparition de jaunissement de la peau, des nausées.

Un excès de vitamine C peut entraîner un dysfonctionnement des gonades et une détérioration du bien-être. En plus du complexe vitaminique, les femmes âgées ont besoin d'un réapprovisionnement régulier du corps en fer, magnésium, sélénium et iode.

Bien sûr, même une alimentation équilibrée ne peut pas combler le besoin d'un organisme âgé en éléments utiles nécessaires. Pour cela, il existe des complexes spéciaux de médicaments. Ils peuvent être classés par fabricant et par prix.

Les fonds importés sont plus chers que les fonds nationaux. Les médicaments de qualité doivent répondre aux normes internationales. Aucun complexe supplémentaire ne peut être prescrit indépendamment - le médecin doit prendre rendez-vous.

Vous trouverez ci-dessous un aperçu des meilleurs médicaments pour les personnes âgées.

Médicaments importés

Gerovital

Un produit allemand de consistance dense a une teinte brun verdâtre. Il est produit sous forme de sirop, il contient du fer et des extraits de plantes: aubépine, agripaume, ortie. Le médicament normalise le travail du cœur, active la production d'hémoglobine. L'utilisation de l'élixir est recommandée pour les femmes souffrant de troubles névrotiques, d'hypertension.

L'utilisation du médicament aide à protéger le corps féminin du rhume. Il est bien absorbé, les réactions allergiques et indésirables n'ont pas été identifiées. En vente, vous pouvez trouver des bouteilles de 30, 50, 100 et 200 ml, une tasse à mesurer est incluse dans le kit.

Pays: Allemagne.

Prix: à partir de 260 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Multi pour femmes 55+

Dans le cadre du complexe: vitamines, minéraux et autres composants nécessaires au maintien du bien-être des femmes après 70 ans. De nombreux utilisateurs notent la composition naturelle. Après l'application, l'estomac réagit positivement et une poussée d'énergie est également notée.

Parmi les ingrédients: des enzymes naturelles d'orange, de brocoli, de carottes, de riz brun et d'extrait de thé vert. La vitamine D3 fournit un besoin quotidien et constitue une nutrition pour le cerveau. L'utilisation du cours offre un bon sommeil, l'essoufflement disparaît, les femmes sont moins susceptibles d'avoir le rhume.

Les comprimés de couleur sable avec des éclaboussures sont libérés dans une bouteille en verre de 60 pièces. Il est recommandé de prendre 2 comprimés avec ou sans nourriture.

Fabricant: marque américaine Mega Food.

Prix: à partir de 1733 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Vitrum Centuri

La préparation américaine contient 13 vitamines et 17 minéraux. Contient: de la vitamine A, qui améliore la vue. Le groupe d'éléments vous permet de renforcer les os, car les femmes de plus de 70 ans souffrent d'ostéoporose.Le groupe des vitamines B aide à l'assimilation des protéines, des graisses, des glucides et normalise le métabolisme.

Le complexe peut être une bonne aide pour se remettre d'un rhume. Comprimés gris sous forme de capsule avec une bande de séparation. Réception une fois par jour le matin pour un comprimé.

Prix: à partir de 600 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Doppel herz

Le complexe contient environ 3 douzaines de composants: éléments nutritifs, végétaux, macro et micro. Recommandé pour les personnes âgées après une maladie. La prise du médicament a un effet bénéfique sur le travail du cœur, l'état des vaisseaux sanguins, augmente la vitalité, améliore l'humeur et normalise les processus métaboliques.

Le médicament peut être produit sous forme de comprimés "Complexe vitamino-minéral" et sous forme d'élixir tonique "Energotonik-N".

Pays: Allemagne. Comprimés de 30 pièces, coût: à partir de 300 roubles. elixir 1000 ml - prix: à partir de 400 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Apteo Dla Seniorów

La composition du médicament comblera rapidement la carence en vitamines et minéraux chez une personne âgée. Parmi les composants de l'iode, nécessaire à l'activité cérébrale et à la normalisation de la glande thyroïde, cela est particulièrement vrai pour les femmes de plus de 70 ans.

Le complexe contient de la vitamine E, qui aide à réduire le cholestérol. Le zinc et la riboflavine aident à maintenir une vue nette et la vitamine D est bénéfique pour la solidité des os. Le médicament est efficace en période postopératoire: il vous permettra de récupérer rapidement. Prenez 1 comprimé par jour.

Pays d'origine: Pologne. Prix: à partir de 600 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Centrum Silver Femmes 50+

Le complexe vitaminique contient tous les éléments nécessaires au corps féminin après 70 ans. Les substances biologiquement actives aident le cœur, améliorent la vision, renforcent le système squelettique. Après un cours, le sommeil s'améliore, les femmes sont moins malades du rhume.

Parmi les critiques, la plupart notent que même avec une marche prolongée, l'essoufflement ne se produit pas. Les comprimés sont assez gros, pris avec les repas 1 pièce par jour.

Pays: Italie. Prix: à partir de 600 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Multiple féminin

La préparation de la société américaine Solgar contient la plus forte concentration de nutriments. Pour les comprimés, une formule a été développée qui convient aussi bien aux petits qu'aux grands. Ne contient pas de gluten, levure, sucre, arômes artificiels ou conservateurs.

La racine de Dong Kuei purifie le sang, augmente les niveaux d'hémoglobine. Le complexe est prescrit en cas de manque aigu de vitamines dans le corps, car une teneur élevée en nutriments peut provoquer une réaction allergique.

Pays d'origine: USA. Prix: à partir de 1200 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Complexes domestiques

Alphabet 50+

Le médicament est bon car toutes les vitamines et tous les nutriments sont triés selon leur compatibilité. Tous les comprimés sont divisés en 3 types par couleur et composition: rose, bleu et blanc. La vitamine A protège la rétine, les antioxydants aident à sceller les parois des vaisseaux sanguins. Parmi les composants figurent également la vitamine D3, le fer, le zinc, l'iode et autres.

Prenez 1 comprimé de chaque couleur par jour. Le paquet contient 60 pièces.

Pays d'origine: Russie, prix: à partir de 330 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Formule antioxydante Evalar

Un complexe équilibré de 22 vitamines, extraits de plantes, acides aminés. Pour la production, les matières premières des principales entreprises en France, en Suisse et en Allemagne ont été utilisées.Le produit appartient à la série ANTI-AGE, protège contre les influences environnementales négatives, empêche le vieillissement.

Selon les critiques, l'utilisation du médicament améliore l'humeur, il y a une poussée de force, une amélioration du bien-être chez les femmes après 70 ans. Le complexe est disponible en capsules dans une boîte de 60 pièces. Réception pendant un mois, 2 pièces une fois par jour.

Coût d'emballage: à partir de 711 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Kvadevit

Complexe multivitaminé pour un organisme âgé. Le médicament a un effet positif sur les organes de la vision, les tissus nerveux et musculaires. Les éléments du médicament activent le travail musculaire du cœur, régulent l'état des vaisseaux sanguins.

L'utilisation du médicament aide à la guérison la plus rapide des plaies et des brûlures, réduit les effets secondaires des antibiotiques et la réaction négative après la chimiothérapie. Il est utilisé dans le traitement des troubles de la circulation cérébrale, de l'athérosclérose et de l'insuffisance cardiaque.

Les vitamines peuvent être prises pour la prophylaxie 1 pièce deux fois par jour. Pendant le traitement, il est nécessaire d'augmenter le nombre de doses à 3. L'emballage contient 30 comprimés.

Coût: à partir de 220 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Undevit

Ce médicament, familier depuis de nombreuses années, inspire confiance aux personnes âgées. Il contient des éléments antioxydants, de la rutine, des vitamines B. Les indications d'utilisation de l'agent sont:

• améliorer le processus métabolique chez les personnes âgées;
• élimination des conséquences après l'utilisation d'antibiotiques;
• réadaptation après une maladie;
• hypovitaminose.

À des fins prophylactiques, 1 comprimé est généralement prescrit par jour. Après une maladie ou un stress accru, la dose est augmentée à 2-3 morceaux. Lors de l'application, l'urine peut jaunir, ce qui garantit la présence de riboflavine dans la composition.

Le médicament est produit sous forme de pilules de 50 pièces chacune. Prix ​​à partir de 60 roubles.

Avantages:

Désavantages:

Le corps féminin après l'âge de 70 ans a besoin d'un réapprovisionnement supplémentaire en nutriments essentiels. Des complexes spéciaux conçus pour les femmes âgées aideront à les obtenir. Tous les médicaments doivent être prescrits par un médecin et l'article vous aidera à vous familiariser avec les meilleures préparations vitaminées.