‍⚕ Parasta lapsille: valitsemme laadukkaan vitamiinikompleksin

Joskus lapsi tarvitsee tiettyjä vitamiineja. Ruoan kanssa hän ei aina saa kaikkia tarvittavia aineita. Sitten lasten vitamiinikompleksit tulevat pelastamaan.

Tarvitsetko vitamiineja lainkaan?

Lapsen ruumis, kuten aikuinen, ei toimi ilman tiettyjä aineita. Täällä erityinen paikka on vitamiineilla, jotka osallistuvat metabolisten prosessien säätelyyn: jotkut - itsenäisenä yksikkönä ja ryhmänä - entsymaattisessa koostumuksessa.

Nykyaikaiset tuotteet, vihannekset ja hedelmät tarjoavat vain 30% ravinteiden tarpeesta. Tämä johtaa ravinteiden puutteeseen.

Lapsilla on erittäin akuutti ravintopula: hermosto, tuki- ja liikuntaelinjärjestelmä, hampaat ja immuniteetti sekä henkiset kyvyt kärsivät. Ensimmäisestä elinvuodesta lähtien lapset tarvitsevat jatkuvasti vitamiineja.

Vitamiinikompleksit on sisällytettävä seuraaviin jaksoihin:

• enintään vuoden ikäiset vauvat (vit D, C, E, A);
• murrosiässä (11-12-vuotiaana - tytöillä, 12-13-vuotiaina - pojilla);
• stressaavassa tilanteessa;
• akuuttien ja kroonisten sairauksien läsnä ollessa;
• tarttuvien tautien kärsimisen jälkeen;
• kevät ja syksy;
• tasapainoisen ruokavalion puute;
• aineenvaihdunnan häiriöt kehossa;
• ruokahalun puute;
• epäsuotuisat ympäristöolosuhteet jne.

Mielenkiintoinen fakta! Vitamiinit, kuten B, C ja E, ovat välttämättömiä aivojen normaalille toiminnalle. Jos askorbiinihapon pitoisuutta nostetaan 50%, kehon älylliset kyvyt kasvavat.

Ravinteiden puutetta kutsutaan vitamiinipuutokseksi. Useimmiten lapsen kehosta puuttuu joitain elementtejä kerralla. Tätä ilmiötä kutsutaan hypovitaminoosiksi. Sen ilmentyminen riippuu tiettyjen vitamiinien riittämättömästä määrästä. Ja silti tätä taustaa vasten on erityisiä vitamiinipuutoksen oireita. Ja tämä:

• nopea väsymiskyky;
• letargia ja heikkous;
• uneliaisuus;
• apatia tai ärtyneisyys;
• huimaus;
• normaalin ruokahalun puute;
• heikko immuniteetti;
• hiustenlähtö;
• kynsien hauraus jne.

Vitamiinien puute: syyt

Nämä sisältävät:

• huonolaatuinen ruoka (vähän vihanneksia ja hedelmiä, huono valikoima elintarvikkeita);
• puhdistettujen elintarvikkeiden aktiivinen kulutus (sokeri, korkealaatuiset jauhot, puhdistettu riisi - vit B-vitamiinin puute);
• vähäinen vitamiinipitoisuus elintarvikkeissa keväällä ja syksyllä-talvella;
• joidenkin ravintoaineiden ylimäärä ja toisten puute - yleinen vitamiinien epätasapaino;
• väärä elintarvikkeiden jalostus;
• ekologisesti epäedullisessa ympäristössä.

Mitä vitamiinit ovat?

Vit K, D, E, A luokitellaan rasvaliukoisiksi. Ne imeytyvät hyvin ja kertyvät meihin. On suositeltavaa ottaa ne vain lääkärin ohjeiden mukaan erityistapauksissa: erityisten oireiden esiintyessä elementtien puutteesta.Esimerkiksi D3-vitamiinin puute varhaislapsuudessa (enintään yksi vuosi) voi johtaa rahhiitin, kasvun hidastumiseen ja lihasten hypotensioon.

Loput vitamiinit (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12, C) luokitellaan vesiliukoisiksi ravintoaineiksi. Niitä täytyy kerääntyä jatkuvasti, kun keho erittää ne.

Tärkeä! Vanhempien on muistettava, että lapsella on oltava terve suolisto. Loppujen lopuksi vitamiinikompleksien assimilaatio riippuu tästä, mikä edistää lapsen vahvaa immuniteettia.

Siksi prebiootteja, laktobasillia ja bifidobakteereja sisältävien valmisteiden tulisi aina olla etusijalla.

Vasta-aiheet

• allergiat;
• yksilöllinen suvaitsemattomuus komponentteihin.

Kuinka valita: valintaperusteet

Vanhemmat itse tietäen lapsensa, elämäntapansa, ravintonsa ja ruokahalunsa voivat päättää, mitä vitamiinikompleksia tarvitaan. Esimerkiksi,:

• jos sinulla on huono ruokahalu, tarvitset lesitiiniä sisältävää lääkettä;
• taipumus kylmään, akuutit hengitystieinfektiot - vitamiinit, joilla on prebiootteja immuniteetin palauttamiseksi;
• ei ole normaalia tasapainoista ruokavaliota - mineraalikompleksi tekee;
• sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmat - kalaöljyyn perustuvat valmisteet.

Eri ikäisillä lapsella on erilaiset tarpeet vitamiinikompleksille. Jopa vuoden ikäisenä lapsi tarvitsee kehitykseen ravinteita: ryhmän B (B1, B2, B6 ja B12), PP, E ja C, D3 vitamiineja. 2-5-vuotiaista lähtien on jo tarpeen täydentää ruokavaliota paitsi vitamiineilla, myös mineraaleilla ja muilla hyödyllisillä aineilla (lesitiini, Omega 3) jne.

On suositeltavaa valita valmisteet, joissa on vähimmäismäärä haitallisia ainesosia, säilöntäaineita ja väriaineita tai joita ei ole kokonaan. Koska ne voivat aiheuttaa allergisia reaktioita.

Tärkeä! Keskity intuitioon ja lapsesi tietämykseen, älä osta vitamiinikomplekseja itse ilman lääkärin suositusta. Tämä auttaa vähentämään lapsen kehon ei-toivottuja negatiivisia reaktioita.

Etusija valittaessa lapsen vitamiineja tulisi antaa niille valmistajille, jotka ovat vakiinnuttaneet asemansa kauppamarkkinoilla ja joilla on myönteisiä arvioita. Tietenkin tärkeä kysymys on, kuinka paljon se maksaa ja mitä vitamiineja on parempi ostaa vauvallesi. Tärkeintä on pienen lapsen turvallisuus.

On olemassa monia halpoja ja erittäin laadukkaita komplekseja. Niiden suosio kasvaa markkinoilla: hinta ja laatu vastaavat.

Kuinka ottaa: suositukset

Vitamiinien käytölle on joitain vaatimuksia:

• kieltäytyä ottamasta lääkettä, jos allerginen reaktio ilmenee sen ensimmäisen annoksen jälkeen;
• erillinen antibioottien ja vitamiinien saanti;
• ottaa ravinteita aterioiden jälkeen;
• älä juo vitamiinikomplekseja juomien, mehujen, kahvin tai teen kanssa - vain vettä;
• ota yhteys lääkäriin;
• tutkia huolellisesti lääkkeen käyttöohjeet (vasta-aiheet ja yliannostus);
• ota vitamiineja kiireellisissä tapauksissa (kohtalainen saanti kursseilla);
• noudata tarkasti valmistajien ja lääkäreiden suosituksia;
• erilliset vitamiinit (jotkut vitamiinit estävät muiden ryhmien sekä ravinteiden ja kivennäisaineiden imeytymisen).

Arvostelu korkealaatuisista lapsille tarkoitetuista vitamiinikomplekseista

TOP 14 suosittujen lasten vitamiinikompleksien ominaisuudet
Ei sovelleta	Tuotteen nimi	Suositellaan	Toimia
1.	Kinder Biovital -geeli	lapsenkengistä ja vanhemmista	riisien ehkäisy, edistää henkistä kehitystä
2.	Aakkoset Vauvamme	1,5-3 vuotta	vahvistaa kehoa, imeytyy 100%
3.	Vita Mishki Bio plus	3-7 vuotta	prebiootti
4.	Vita Bears Tyrni	4-5 vuotta	immunomodulaattori
5.	Älykäs Omega-vauva	vähintään 6 kuukautta	vahvistaa kehoa, estää riisitautia
6.	Mi-Mi: llä on voimakas vitS	3-vuotiaita ja vanhempia	immunomodulaattori
7.	Vitum-lapset	4-7 vuotta	vahvistaa luustoa, parantaa muistia
8.	Aakkoset Lastentarha	3-7 vuotta	parantaa suoliston toimintaa, immunomodulaattori
9.	Omega 3 Solgar	4-vuotiailta	parantaa muistia, immunomodulaattori, imeytyy 100%
10.	Vauvan kaava Mishka, rauhallisuus	3-7 vuotta	normalisoi hermoston toiminnan, parantaa muistia
11.	ChildLife, Essentials, Echinacea	vauvoille, alle 12-vuotiaille lapsille	luonnollinen immunomodulaattori, 100% rinnastettu
12.	Usean välilehden lapsi	1-4 vuotta	ei sisällä sokeria, kehittää älykkyyttä
13.	Pikovit-esilääke	vähintään 3-vuotiaita	poistaa toksiinit, palauttaa suoliston toiminnan, vahvistaa luukudosta
14.	Luteiini lapsille	7-11-vuotiaat	parantaa näköä, vahvistaa kehoa

"Kinder Biovital -geeli"

Sveitsissä valmistetaan vitamiinikompleksi lapsille, joilla on kalsiumia ensimmäisistä elämänkuukausista, geelinä 175 g: n putkessa. Suositellaan lapsille kehon vahvistamiseen.

Osana valmistetta: vit. E (tokoferoli), retinoli, B-vitamiinit (B1, B2, B6, B12), nikotiiniamidi, vit. C ja E, kolekalsiferoli, Ca, mangaani, natriummolybdaatti, lesitiini.

Suositellaan:

• imeväiset;
• esikoululaiset;
• koulu lapset;
• teini-ikäiset.

Kuinka käyttää:

• 1 kuukaudesta enintään 3 kuukautta - ½ tl. 1p / päivä;
• 3 kuukaudesta enintään 1 vuosi - ½ tl. 2-3r / päivä;
• 1-6 vuoden ikäinen - 1 tl. 1p / päivä;
• 6-vuotiaista ja vanhemmista - 1 tl. 2p / päivä;
• paikallisesti: levitykset suun limakalvoille 1-5 minuuttia 3-5 r / vrk (stomatiitin kanssa).

Vitamiinihoidon keston määrää lääkäri: se riippuu hypovitaminoosin asteesta ja määritetään yksilöllisesti. Keskimääräiset kustannukset: 299 ruplaa.

Edut:

On vasta-aiheita:

"AlfaVit on meidän vauva"

Tasapainoinen lasten vitamiinikompleksi on ainutlaatuinen valmiste. Lääkettä kehitettäessä otettiin huomioon tieteelliset suositukset lääkkeen ottamisesta: yhteinen ja erillinen antaminen. Tämän avulla voit vähentää allergisten oireiden kehittymisen riskiä ja lisätä ravinteiden imeytymistä jopa 100%. Suunniteltu ja valmistettu Venäjällä ("Aquion") pikkulapsille.

Pakkauksessa: 45 annospussia 15 päivän sisäänpääsyä varten (3 päivässä).

Pussi nro 1 (jauhe 3gr.) Sisältää: vit. D3, pantoteenihappo, vit. B12, foolihappo, Ca.

Pussi nro 2: beetakaroteeni, nikotiiniamidi, vit. ryhmät B (B2, B6), C, E, PP, Mg, Zn, jodi.

Pussi numero 3: beetakaroteeni, vit. B1, C, foolihappo, Fe. Kaikki pussit sisältävät myös apuaineita: jauhesokeria ja aerosilia.

Keskihinta: 328 ruplaa. 45 kpl annospussille.

Suositellaan: 1,5–3-vuotiaille lapsille.

Kuinka ottaa: 1 annospussi (pussi) 1 hiero / päivä, sinun on liuotettava se 30 ml: aan vettä (sekoittaen voimakkaasti) ja otettava heti sisälle. 45 annospussin keskimääräinen hinta on 375 ruplaa. Kurssi: 1 kuukausi.

Edut:

Haitat:

Laadukas ja halpa lääke täyttää kaikki lapsen kehon tarpeet.

"Vita Mishki Bio plus"

Valmistettu Yhdysvalloissa. Kumimainen karhun muotoinen kumimainen pastilli, jossa on erilaisten marjojen luonnollista mehua. Pakkaus: 30 kpl. ja 60 kappaletta tölkissä. Prebiootti.
Ainekset: jodi, Zn, vit B12, B6, D3, C, E, A, koliini, inositoli, pantoteeni- ja foolihapot, biotiini.

Suositellaan 3--7-vuotiaille lapsille.

Kuinka käyttää:

• kolmesta vuodesta - 1 tahna. 1p / päivä;
• 7 vuotta vanha - 1 tahna.2 p / päivä

Vitamiini-mineraalikompleksin saanti ilmoitetaan aterioiden aikana 1 kuukauden ajan.
Keskihinta: 386 ruplaa. 30 kpl. pastillit, 599 ruplaa - 60 kpl.

Edut:

Haitat:

Vita Mishki tyrni "

Tyrniuutteeseen perustuva luonnollinen vitamiinikompleksi on kehitetty lapsille, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä. Valmistettu Yhdysvalloissa kumikarhujen muodossa. Sisältää: tyrniuutetta, seleeniä ja sinkkiä, askorbiinihappoa (C-vitamiini), E-vitamiinia.
Suositellaan 4–5-vuotiaille lapsille.
Kuinka ottaa: 1 imeskelytabletti aterioiden yhteydessä. Keskihinta - 392 ruplaa. 30 kpl pastilleja, 426 ruplaa. - 60 kpl.

Edut:

Haitat:

"Smart Omega -vauva"

Sitä määrätään lapsille, joilla on voimakas kehon kasvu, kun kaikki järjestelmät ja elimet eivät voi suorittaa toimintaansa luuston nopean kasvun myötä. Lastenkompleksin koostumus sisältää vit A, C, D3, E, kalaöljyä (omega-3), eikosapentaeenihappoa ja dokosaheksaeenihappoja (henkisestä kehityksestä vastaavaa), sitruunauutetta.
Valmistettu Isossa-Britanniassa, vapautusmuoto - öljy 100 ml: n pullossa.
Keskihinta: per pullo - 410 ruplaa.

Suositellaan: 6 kuukauden ikäisille ja sitä vanhemmille.

Kuinka käyttää:

• 6 kuukaudesta alle 3-vuotiaat - 2,5 ml (1/2 tl) / päivä aterioiden yhteydessä;
• 3-7-vuotiaat - 5 ml (1 tl) / päivä;
• 7-vuotiaista ja sitä vanhemmista - 5 ml (1 tl.) / päivä.
• vastaanotto 30 päivän kuluessa.

Edut:

Haitat:

"Mi-MI sisältää intensiivistä C-vitamiinia"

Uusi venäläisvalmisteinen vitamiinikompleksi on esillä keltaisina hyytelöpektiinikarhuina, kukin 2 g. Purkissa - 90 kpl.
Valmiste perustuu luonnolliseen appelsiinimehuun. Mukana ovat myös: sitruunauute, vit. C, Na-sitraatti, beetakaroteeni, glukoosi. Suositellaan: 3-vuotiaille ja sitä vanhemmille.

Kuinka käyttää:

• 1 kappale / päivä 1 kuukauden ajan - 3-7-vuotiaille lapsille;
• 1 kpl 2 r / vrk 30 päivän ajan - 7–14-vuotiaille lapsille aterioiden yhteydessä.
  Kustannukset - 405 ruplaa.

Edut:

Haitat:

"Vitrum Kids"

Vitamiinikompleksi (USA) on valmistettu karkeista karkeista (hyytelökarhut), jolla on miellyttävä mansikka-aromi vaaleanpunaisella sävyllä.
Ainekset: K, Mg, fosfori, Fe, Ca, Zn, kupari, mangaani, jodi, seleeni, kromi, vit C, E, A, D3, mansikkauute, vit-ryhmä B (B1, B2, B6, B12, foolihappo ja pantoteenihappo, nikotiiniamidi.

Suositellaan: 4–7-vuotiaille lapsille. Keskimääräiset kustannukset: 539 ruplaa. 60-välilehdelle.

Kuinka käyttää: 1 kappale / päivä.

Edut:

Haitat:

"AlfaVit-päiväkoti"

Hyvin tasapainotettu vitamiinikoostumus, jossa on mikro- ja makroelementtejä, antaa sinun saavuttaa positiivisia tuloksia. Valmiste on värillisten purutablettien muodossa, joiden maku on eri hedelmiä. Valmistaja: Venäjä ("Aquion").
Sävellys:
Välilehti nro 1 (omenan maku): vit. B9 (foolihappo), C (askorbiinihappo), vit. B1, beetakaroteeni, Fe, kupari.

Taulukko nro 2 (appelsiinimaku): PP (nikotiiniamidi), C, E, B2, B6, beetakaroteeni, mangaani, seleeni, jodi, Zn, Mg.

Välilehti. Nro 3 (mansikan maku): vit. B5 (kalsiumpantotenaatti), B9, B12, D3. K1 (fytomenadioni), H (biotiini), Ca, kromi.

Suositellaan: 3-7-vuotiaille lapsille.

Kuinka ottaa: päivittäin 1 tabletti erivärisiä 3 r / vrk, pureskeltuna aterioiden yhteydessä, annosten väli on 4-6 tuntia.

On suositeltavaa ottaa:

• aamiaisella - vaaleanpunainen pilleri;
• lounaan aikana - vihreä sävy;
• päivälliselle - keltainen.

Kurssi 4 viikkoa.

Kustannukset: 60 välilehti. 265 RUB

Ihmisarvo:

Haitat:

"Omega-3 Solgar"

Amerikkalainen Solgar-yhtiö, joka on yksi johtavista ravintolisien tuotannossa, on kehittänyt ainutlaatuisen monityydyttymättömien rasvahappojen muodon lapsille. Sisältää: monityydyttymättömiä rasvahappoja, vit E, A, dokosaheksaeeni- ja eikopentaeenihappoja, glyseriiniä, selluloosaa ja gelatiinia.

Sitä tuotetaan keltaisten kumimaisten kalojen muodossa. Yksi asia sisältää ¾ tl. kalaöljy. Pankki sisältää 90 kpl.

Suositellaan: 4-vuotiaille lapsille.

Kuinka ottaa: 2 tippaa / päivä aterioiden yhteydessä. Keskimääräinen hinta: yli 90 kpl. - 656,20 RUB

Edut:

Haitat:

"Vauvan reseptikarhu, rauhallisuus"

Venäjän tuotannon mineraali- ja vitamiinikompleksi ("Evalar") on tarkoitettu hyperaktiivisten lasten hermostolle. Lapsen keholle välttämättömien aineiden pääjoukon lisäksi valmiste sisältää kasviperäisiä komponentteja. Glysiini, minttu, sitruunamelissa ja muut uutteet, vit B6 ja Mg vaikuttavat rauhoittavasti. Lapset nauttivat luonnonmehuun perustuvista kumi-karhun muotoisista kumista.

Suositellaan 3--7-vuotiaille lapsille.

Kuinka käyttää:

• 1 imeskelytabletti / päivä aterioiden yhteydessä - 3-7 vuotta;
• 1 kpl 2 / vrk - 7 vuoden ajalta aterioiden yhteydessä. Kurssi - 1-2 kuukautta. Keskimääräiset pakkauskustannukset: 60 kpl - 238 ruplaa, 30 kpl - 220 ruplaa.

Edut:

Haitat:

"ChildLife, Essentials, Echinacea"

Echinacea- ja appelsiiniöljyyn perustuvan immunomoduloivan lääkkeen ainutlaatuinen kaava on suunniteltu nuorimmalle ikäryhmälle. Tuotanto: USA. Se valmistetaan nestemäisessä muodossa tummissa pulloissa, joiden tilavuus on 29,6 ml.
Sisältää: eri kasvilajien lehtiä, kukkia ja juuria, appelsiiniöljyä, puhdistettua vettä, fruktoosia ja glyseriiniä.

Suositellaan: vauvoille ja alle 12-vuotiaille.

Kuinka käyttää:

• vauvoille ja alle 12 kuukauden ikäisille lapsille - 5 korkki. 4 ruplaa / päivä;
• 1-12-vuotiaat - 10 korkki. (0,5 ml) 4 / päivä Kurssi on 10 päivää. Pienet lapset voidaan lisätä veteen ja juomiin.

Keskihinta 29,6 ml -514 ruplaa. apteekissa. IHerb-verkkosivustolla, jolla on positiivinen maine kauppamarkkinoilla, voit ostaa sen halvemmalla.

Edut:

Haitat:

"MULTI TABS BABY"

Vitamiinikompleksi on johtava myynnissä. Valmistettu Tanskassa. Herkulliset pureskeltavat tabletit. Sokeriton, houkutettu aspartaamiin.

Valmiste sisältää B-ryhmän vitamiineja (B1, B2, B6 ja B12), D, E, jodia, seleeniä, magnesiumia, sinkkiä, rautaa jne.

Suositellaan: 1–4-vuotiaille lapsille. Kuinka ottaa: 1 välilehti / päivä. 30 tabletin purkin hinta on 430 ruplaa.

Edut:

Haitat:

"Pikovit-prebiootti"

Suosittu vitamiini- ja mineraalikompleksi, joka perustuu hivenravinteisiin ja prebiootteihin. Valmistaja: Slovenia. Siirappi 150 ml: n pullossa.

Sisältää: vit. ryhmät B, A, C, E, D, oligofruktoosi (prebiootti), välttämättömät hivenaineet.

Suositellaan: vähintään 3-vuotiaille lapsille.

Kuinka ottaa: 1 tl. (5ml) / päivä Siirappi on suositeltavaa ottaa aamulla aamiaisen jälkeen. Kurssi - 1 kuukausi. Keskihinta: 150 ml: lle 416 ruplaa.

Edut:

Haitat:

"Luteiinikompleksi lapsille"

Suosittu venäläinen lääke on tarkoitettu lapsille, joilla on näköongelmia. Saatavana 30 kpl tabletteina. pakattu.

Sisältää: luteiinia, lykopeenia, zeaksantiinia, mustikkauutetta, Zn, vit A, E. C, ryhmä B, tauriinia.

Suositellaan: 7-11-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille.

Kuinka käyttää:

• 1 tabletti / päivä aterioiden yhteydessä - 7-11-vuotiaat;
• 2-välilehti / päivä - yli 11-vuotias. Kurssi - 1 kuukausi. Keskimääräiset kustannukset: 220 ruplaa. jopa 382 ruplaa. per pakkaus (30 kpl).

Edut:

Haitat:

Edellä mainittujen kompleksien ominaisuuksista päätellen voidaan päätellä, että ne ovat luonnollisia, eivät aiheuta sivuvaikutuksia ja imeytyvät hyvin. Ja tämä antaa positiivisia tuloksia.

Tärkeä! On aina muistettava, että kaikki vitamiini- ja mineraalikompleksit ovat biologinen lisäosa lapsen pääruokavalioon.

Riippumatta siitä, kuinka korkealaatuiset lääkkeet ovat ja turvallisia lääketieteellisestä näkökulmasta, niitä on hoidettava erittäin huolellisesti ja otettava vain äärimmäisissä tapauksissa. Anna etusija luonnollisille tuotteille, hedelmille ja vihanneksille.