Aikuisen pitäisi olla hauskaa muistaa itsensä lapsuudesta, kun hän oli inhottanut outoa nestettä, jolla oli myös epämiellyttävä haju yhdistettynä makuun. Onneksi nuo päivät ovat kauan poissa. Nykyaikaiset kalaöljyn tuottajat yrittävät tehdä valmisteistaan mahdollisimman miellyttäviä ja päästä eroon sellaisista ongelmista kuin kalan haju suusta.
Tästä seuraa täysin päinvastainen ongelma - tarjonta on kasvanut niin paljon, ettei herää kysymyksiä siitä, mikä yritys on paras valita rasva, vaan mikä tyyppi olisi mukavampaa kulutukseen.
Apteekeissa on edullisia raaka-aineita valmistavia budjettituotteita niille, jotka eivät ole valmiita antamaan liikaa rahaa, laadukkaampia keskihintaluokan tuotemerkkejä ja kohtuuttomissa ympäristöolosuhteissa elävien norjalaisten lohilajien puhdistettuun rasvaan perustuvia kohtuuttoman kalliita valmisteita.
Tämän monimuotoisuuden vuoksi ostaja voi kohdata valintaongelman, joka ratkaistaan tässä artikkelissa.
Mikä on hyödyllisyys?
Vakaan työn tekemiseksi ihmiskehon on saatava ympäristöstään tietty joukko ravinteita ja vitamiineja, joita hän itse ei pysty eristämään. Kalaöljy on menestynein omega-3-tyydyttymättömien rasvahappojen lähde. Kuinka se on hyödyllinen? Tämä on komponentti, joka on kyllästetty kaikilla kalaruokilla. Hänen tutkijansa kutsuivat tutkittujen pohjoisten ihmisten hyvän terveyden syyn. Tarkemmin sanottuna he löysivät dokosaheksaeenihapon (DHA) ja eikosapantaeenihapon (EPA), jotka muodostavat omega-3: n.
Vaikutus kehoon
Jos yrität määrittää tarkan vaikutuksen kehoon, se on hyvin vaikeaa, koska sen hyötyjen kirjo on hyvin laaja.
Ensinnäkin nämä ovat etuja sydänlihakselle. Tämä on verisuonitulehdusten ja sydän- ja verisuonitautien ehkäisy yleensä. Kalaöljy ohentaa verta ja puhdistaa sen kolesteroliplakkeista.
Raskaana oleville naisille se on välttämätön, koska se vaikuttaa kehittyvän sikiön aivoihin.
Voit myös ratkaista häiriötekijöiden ongelman. Jos henkilöllä on muistin ja ärtyneisyyden ongelmia, se häviää nopeasti omega-3-kurssin jälkeen.
Iäkkäät ihmiset pääsevät eroon kalsiumongelmista. Koska sitä on runsaasti kalaöljyssä, luunmurtumien todennäköisyys osteoporoosissa pienenee.
Lisäksi niveltulehduksen aiheuttama kipu ja turvotus vähenevät. Koska kalaöljy on myös anti-inflammatorinen aine.
Ja tämä on vain pieni luettelo mistä hän pystyy. Immuniteetin, hermoston, hiusten ja kynsien yleiset hyödyt ovat yksinkertaisesti loputtomia.
Käyttöalueet
Tietenkin lääkkeen päätarkoitus on kyllästää keho rasvahapoilla. Mutta tämä ei tarkoita, että hänellä on yksi tehtävä. Itse asiassa niitä on monia:
- Vitamiinit pienempien veljemme sairauksien ehkäisyyn;
- Voimakkaille urheilijoille tämä on loistava tapa kasvattaa lihasmassaa (joka toimii vain älykkäällä lähestymistavalla harjoitteluohjelmaan);
- Jotkut ruokavaliot sisältävät kalaöljyä. Monet ihmiset uskovat virheellisesti, että se vain auttaa saamaan ylipainoa, mutta ei - se polttaa sen.
- Nestemäinen kalaöljy sopii erinomaisesti pieniin ihovaurioihin tai nivelhoitoon.Yllättäen sitä käytetään myös ulkoiseen käyttöön.
- Ihon ja hiusten kosmetiikka sisältää usein tämän korvaamattoman komponentin, koska parantavan vaikutuksen lisäksi myös ikääntymistä estävä vaikutus lisääntyy.
On huomattava, että jokaiseen tarkoitukseen käytetään erityyppisiä ja pitoisia kalaöljyjä. Niitä rajoittaa myös päivässä otettujen annosten määrä.
Mistä se saa?
Apteekit eivät voi toimittaa asiakkaille täydellistä tuoteluetteloa tällaisten erilaisten tyyppien ja valmistajien vuoksi. Kyllä, siinä on jokin osa, mutta todennäköisesti tarvittava koostumus, jossa on kaikki tarvittavat komponentit tietylle henkilölle, löytyy vain verkkokaupoista. Suosituin tällä alueella on yrtti, joka edustaa laajinta valikoimaa ravintolisiä: eikosapentaeenihapoista (EPA) dokosaheksaeenihappoihin (DHA).
Sen etuja ovat:
- Pakkausten luotettavuus;
- Korkeat arviot ostajilta;
- Yksityiskohdat tavaroiden ominaisuuksien kuvauksessa;
- Tilaamalla tietyn summan, ilmainen toimitus on tarjolla kaikkialla Venäjällä ja IVY-maissa;
- Yhden tuoteyksikön hinta on puolitoista - kaksi kertaa alhaisempi kuin apteekin hinta.
Kalaöljyn sijoitus vuodelle 2020
Sattuu, että henkilö ei halua viettää paljon aikaa tutkimaan kaiken tyyppisiä kalaöljyjä, joista hän on kiinnostunut: mikä on ero halvan ja kalliin, lääketieteellisen ruoasta, ja onko se otettu kapseleina vai nesteinä. Tällöin koottiin pieni luokitus parhaista valmistajista.
OMEGA-3D-kompleksi
Suositellaan niille, jotka seuraavat omaa painoaan tai harrastavat aktiivisesti urheilua. Lääke lisää yleistä kestävyyttä ja testosteronin tuotantoa, mikä vaikuttaa myönteisesti lihasmassaan.
Valmistaja: Academy-T, Venäjä
Keskihinta: 700 ruplaa.
| Aktiiviset ainesosat | Omega-3, L-karnitiini, koentsyymi |
|---|---|
| Varastointiolosuhteet | Lämpötilassa, joka ei ole yli + 25 ° С |
| Paino | 187 g |
| Annokset per kohde | 30 |
| Päivittäinen annos | 3 kapselia päivässä |
| Pääsymaksu | 4 viikkoa |
| Kestoaika | 2 vuotta |
Edut:
- Vahvistaa immuunijärjestelmää;
- Ei makua;
- Ei sivuvaikutuksia.
Haitat:
- Painonpudotus.
Omega-3 ja koentsyymi
Aktiivinen elintarvikelisäaine hyytelömäisessä kuoressa, jonka avulla voit päästä eroon tällaisen hyödyllisen aineen epämiellyttävästä hajusta. Suunniteltu ylläpitämään koskemattomuutta. Sopii kaikille ihmisille ja ikäryhmille. Ja saksalainen valmistaja takaa laadun noudattamisen.
Valmistaja: Doppelherz, Saksa.
Keskihinta: 625 ruplaa.
| Aktiiviset ainesosat | Omega-3, koentsyymi |
|---|---|
| Kestoaika | 3 vuotta |
| Varastointiolosuhteet | Lämpötilassa, joka ei ole yli + 25 ° С |
| Paino | 60 g |
| Annokset per kohde | 30 |
| Kestoaika | 2 vuotta |
Edut:
- Vahvistaa immuunijärjestelmää;
- Ei makua;
- Ei sivuvaikutuksia.
Haitat:
- Ei löydetty.
Omega 3-6-9
Venäjän tuotannon korkealaatuinen ravintolisä, joka koostuu kolmesta osasta: kalaöljystä, setriöljystä ja siemenpellavasta. Onnistuneen yhdistelmän avulla voit kyllästää kehon monityydyttymättömillä hapoilla, jotka imeytyvät hyvin E-vitamiinilla ja paljon muulla. Suositellaan naisille, joilla on kuiva iho tai hiukset.
Valmistaja: Evalar, ANTI-AGE.
Keskihinta: 585 ruplaa.
| Aktiiviset ainesosat | Omega-3, Omega-6, Omega-9 |
|---|---|
| Kestoaika | 3 vuotta |
| Varastointiolosuhteet | Lämpötilassa, joka ei ole yli + 25 ° С |
| Paino | 105 g |
| Annoksia per kohde | 45 |
| Kestoaika | 2 vuotta |
| Päivittäinen annos | 3 kapselia päivässä |
| Pääsymaksu | 1-2 kuukautta |
Edut:
- Kolmoisvaikutus;
- Hinta;
- Vaurioituneiden hiusten nopea palauttaminen.
Haitat:
- Kurssin kesto.
Omega-3 kalaöljy
Melko voimakas ravintolisä keskihintaluokassa, jonka tuotannossa luonnolliset raaka-aineet puhdistetaan molekyylitislausmenetelmällä, minkä vuoksi lyijyn, elohopean ja muiden dioksiinien pitoisuus lasketaan nollaan. Kaikki tarvittavat komponentit ovat 980 mg kapseleissa gelatiinista.
Valmistaja: Nature's Bounty.
Keskihinta: 1820 ruplaa.
| Aktiiviset ainesosat | Omega 3 |
|---|---|
| Kestoaika | 3 vuotta |
| Varastointiolosuhteet | Lämpötilassa, joka ei ole yli + 25 ° С |
| Paino | 35 g |
| Annoksia per kohde | 30 |
| Kestoaika | 3 vuotta |
| Päivittäinen annos | 1 kapseli päivässä |
| Pääsymaksu | 1 kuukausi |
Edut:
- Konkreettinen vaikutus;
- Haitallisten aineiden puute;
- Sairauksien ehkäisy.
Haitat:
- Hinta.
Kolminkertainen Omega-3
Ei ole parempaa ratkaisua siihen, miten valita korkealaatuinen kalaöljy luotettavalta valmistajalta. Älä ajattele, kuinka paljon se maksaa, koska keholle ei ole parempaa lahjaa. Näön säilyminen ja ihon puhdistus on havaittavissa ensimmäisten viikkojen jälkeen. Jokainen kapseli sisältää E-vitamiinia, joka suojaa tuotetta hapettumiselta ja hankautumiselta.
Valmistaja: Solgar Vitamin and Herb, Yhdysvallat.
Keskihinta: 4015 ruplaa.
| Aktiiviset ainesosat | Omega-3, EPA, DHA |
|---|---|
| Varastointiolosuhteet | Lämpötilassa, joka ei ole yli + 25 ° С |
| Paino | 100 g |
| Annoksia per kohde | 100 |
| Kestoaika | 3 vuotta |
| Päivittäinen annos | 1 kapseli päivässä |
| Pääsymaksu | 3 kuukautta |
Edut:
- Näkyvä vaikutus;
- Valmistettu norjalaisesta lohesta ja turskasta.
Haitat:
- Hinta;
- Yksilöllinen suvaitsemattomuus.
Omega-3 yli 7-vuotiaille lapsille
Kasvavan kehon on kulutettava monta kertaa enemmän vitamiineja ympäristöstä kuin kenenkään muun. Kun, kuten ei lapsuudessa, ihminen tarvitsee hyvän muistin ja keskittymisen tutkimuksiin, jotka voidaan täydentää omega-3: lla gelatiinikapseleissa. Jotta lapsi kasvaa vahva ja terve, lisäravinteet kalsiumin sekä A- ja D-vitamiinien muodossa ovat välttämättömiä.
Valmistaja: Doppelherz, Saksa.
Keskihinta: 560 ruplaa.
| Aktiiviset ainesosat | Omega-3, A-vitamiini, E-vitamiini, D3-vitamiini |
|---|---|
| Varastointiolosuhteet | Lämpötilassa, joka ei ole yli + 25 ° С |
| Paino | 45 g |
| Annoksia per kohde | 45 |
| Kestoaika | 3 vuotta |
| Päivittäinen annos | 2 kapselia päivässä |
| Pääsymaksu | 1 kuukausi |
Edut:
- Alhainen hinta.
Haitat:
- Mahdollinen epäpuhtauksien sisältö.
Purra
Halvimmat tämän luokituksen kapselit Ironinen nimi, jonka tarkoituksena on luoda paikka pienille lapsille. Tuotteen pääosat ovat A- ja D-ryhmän vitamiineja, joiden tehtävänä on ylläpitää kasvavan organismin immuniteettia.
Valmistaja: RealKaps, Venäjä.
Keskihinta: 240 ruplaa.
| Aktiiviset ainesosat | Omega-3, A-vitamiini, D-vitamiini |
|---|---|
| Varastointiolosuhteet | Lämpötilassa, joka ei ole yli + 25 ° С |
| Paino | 105 g |
| Annoksia per kohde | 90 |
| Kestoaika | 2 vuotta |
| Päivittäinen annos | 1 kapseli päivässä |
| Pääsymaksu | 2 kuukautta |
Edut:
- Miellyttävä maku;
- Hinta.
Haitat:
- On vasta-aiheita;
- Allerginen reaktio on mahdollinen.
Omega 3-6-9 PRO
Moskovan valmistajien alkuperäinen kaava yhdistää kaikki tavallisen kalaöljyn hyödylliset ominaisuudet, mutta tarjoaa myös tarvittavan energian, jonka urheilijat tarvitsevat intensiiviseen harjoitteluun.
Valmistaja: MyChoice Nutrition, Venäjä.
Keskihinta: 820 ruplaa.
| Aktiiviset ainesosat | Omega-3, Omega-6, Omega-9 |
|---|---|
| Varastointiolosuhteet | Lämpötilassa, joka ei ole yli + 25 ° С |
| Paino | 162 g |
| Annoksia per kohde | 90 |
| Kestoaika | 2 vuotta |
| Päivittäinen annos | 1 kapseli päivässä |
| Pääsymaksu | 1 kuukausi |
Edut:
- Energiavaraus;
- Poistaa toksiinit.
Haitat:
- Yksilöllinen suvaitsemattomuus;
- Vasta-aiheinen raskaana oleville ja imettäville naisille.
KALAÖLJY
Tämä lääkekalaöljy käy läpi useita jaloja kalojen puhdistus- ja lämmitysvaiheita, jotka haluavat asua meren kylmillä alueilla. Se on hyödyllinen lähinnä urheilijoille, jotka kärsivät raskaasta fyysisestä ja henkisestä stressistä.
Valmistaja: SteelPower Nutrition, Venäjä.
Keskihinta: 1000 ruplaa.
| Aktiiviset ainesosat | Omega 3 |
|---|---|
| Varastointiolosuhteet | Lämpötilassa, joka ei ole yli + 25 ° С |
| Paino | 90 g |
| Annoksia per kohde | 90 |
| Kestoaika | 1 vuosi 6 kuukautta |
| Päivittäinen annos | 1 kapseli päivässä |
| Pääsymaksu | 3 kuukautta |
Edut:
- Diabetesriskin vähentäminen
- Painonpudotus.
Haitat:
- Hinta.
Lohi kalaöljy
Valmistaja päätti mennä eri polkua kuin muut. Se poimii kaikki hyödylliset komponentit kalan maksasta, joka on eräänlainen suodatin, johon raskasmetalleja kerrostuu, vaan lihaksista.Erinomainen halpa analogi, joka voi antaa kaikki komponentit, joita kaikki kilpailijat eivät voi tarjota.
Valmistaja: Biafishenol, Venäjä.
Keskihinta: 220 ruplaa.
| Aktiiviset ainesosat | Omega 3 |
|---|---|
| Varastointiolosuhteet | Lämpötilassa, joka ei ole yli + 25 ° С |
| Paino | 110 g |
| Annoksia per kohde | 100 |
| Kestoaika | 3 vuotta |
| Päivittäinen annos | 10 kapselia päivässä |
| Pääsymaksu | 1 kuukausi |
Edut:
- Hinta;
- Lisääntynyt immuniteetti.
Haitat:
- Pienet kapselit, mikä tarkoittaa, että sinun on otettava paljon kerrallaan.
Valitut kriteerit
Ennen kuin valitset, mikä on parempi ostaa, sinun on ymmärrettävä, mistä tämä valinta koostuu. Jotta mallien suosio ei varjostaisi kilpailijoiden hyödyllisiä ominaisuuksia, sinun on ymmärrettävä, mitä sinun on ostettava.
Valmistajamaa
- Yhdysvallat
Amerikkalaisten huumeiden ehkä tunnetuin laatu on niiden hinta. Hyvä uutinen on, että tämä hinta on perusteltu ja kalliit lääkkeet ovat samaa laatua.
- Skandinavia
Suurimmaksi osaksi tämä koskee vain Norjaa, mutta myös muita maita, jotka sijaitsevat pohjoisten merien niemimailla. Eurooppalaiset eivät ole niin pakkomielle maidensa teollisen kasvun suhteen, koska he asettavat etusijalle ympäristön. Siksi kalaöljyn uuttamiseen käytetty Norjan kala on niin kuuluisa puhtaudestaan ja moitteettomasta laadustaan.
- Venäjä
Usein tapahtuu, että sinun on valittava halvat analogit, jotka eivät kuitenkaan aina ole huonolaatuisempia. Halvojen analogien valmistajat sijaitsevat pääsääntöisesti Venäjällä ja suhtautuvat myötätuntoisesti tuotteidensa hinnoitteluun.
Raakamateriaalit
Kansainväliset standardit voivat vaihdella ryhmittäin riippuen kalasta, josta komponentit on saatu. Ryhmiä on yhteensä kolme:
Puhdistettu - sisältää korkeimman määrän omega-3: ita todellisissa kaloissa tai krillissä. Tällaisen nautinnon hintalappu puree usein.
Puhdistettu kalaöljy on keskimääräisiä kustannuksia ja laatua olevia tuotteita, jotka, vaikka ne onkin puhdistettu, voivat silti sisältää raskasmetallien suoloja, vaikkakin pieninä määrinä.
Biologisesti aktiiviset lisäaineet - niihin käytetään pääsääntöisesti tursamaksaa ja muita halpoja kaloja. Puhtaus ei ole paras, mutta ainoa etu on edullisuus.
Julkaisumuoto
Perinteisesti on olemassa kolmenlaisia lisäravinteita, joita voidaan käyttää:
- Kapselit gelatiinissa;
- Jelly Bean;
- Pullotettu siirappi.
Ensimmäinen vaihtoehto olisi paras. Etu ei ole vain se, että nyt jopa lapset voivat ottaa ne ilman inhoa, mutta myös tyhjökapselin luotettavuudessa. Gelatiini estää happea reagoimasta aktiivisten ainesosien kanssa ja saamaan ne hajoamaan. Kaiken lisäksi tämä vähentää aineen häviötä kuljetettaessa assimilaatiopaikalle. Kapseli ei avaudu ennen kuin mahalaukun mehu alkaa syödä sitä.
Makeiset ovat ehdottomasti "lapsellinen" vaihtoehto. Tai herkkujen ystäville, jopa niin herkässä asiassa. Lapsen suostutteleminen syömään tällaisia karkkeja on ehkä ainoa etu muihin tyyppeihin verrattuna, koska keinotekoisilla makukorvikkeilla kaikki lapset eivät jää ilman allergioita.
Nestemäinen ratkaisu on ihanteellinen niille, jotka haluavat muistaa lapsuutensa tai joilla on yksilöllinen intoleranssi gelatiinille (ja se tapahtuu). Tärkeintä on varmistaa, että pullo on valmistettu tummasta lasista, tiiviisti suljettu ja täytetty loppuun asti, jotta pakkauksen happipitoisuus voidaan minimoida.
