Nykyaikaisilla epäsuotuisilla ympäristötekijöillä on kielteinen vaikutus ympäristöön ja kansanterveyteen. Monet ihmiset ovat nyt alkaneet kiinnittää enemmän huomiota terveyteen, urheiluun, oikeaan ravitsemukseen ja vitamiini- ja mineraalikompleksien ottamiseen. Näiden elementtien yhdistelmä vaikuttaa myönteisesti ihmisen tilaan, antaa hänen olla aktiivinen, luottavainen, tehokas, iloinen.
Sivuston "bestx.htgetrid.com/fi/" toimittajat ovat laatineet sinulle luokituksen parhaista naisille tarkoitetuista sinkki-vitamiineista vuodelle 2020, joilla on tärkeä rooli henkilölle hänen elämänsä ja terveytensä ylläpitämisessä. Luokitustietojen perusteella voidaan määrittää paras laatu ja edullinen mineraalivalmiste.
Sisältö
Mikä on sinkki ja miten se vaikuttaa naisen kehoon
Ajan myötä jokainen ihminen ikääntyy. Tätä prosessia on mahdotonta pysäyttää, mutta aktiivista ja tyydyttävää elämää on mahdollista jatkaa missä tahansa iässä. On todistettu, että hivenaine on meille tärkeä, ja sen puuttuminen vaaditussa määrässä vaikuttaa erittäin kielteisesti ihmisen tilaan. Nuoruuden pidentäminen on mahdollista terveellisten elämäntapojen ja tasapainoisen ruokavalion avulla, joka sisältää hyödyllisiä mineraaleja.
Aikaisemmin uskottiin, että tämä hivenaine on vastuussa vain hiusten kauneudesta ja kynsien kunnosta. Sitten se osoittautui erilaiseksi, melko tärkeäksi toiminnalliseksi, joka osallistuu tällaisiin kehon aineenvaihduntaan:
- Valtavan määrän immuuniluonteisten proteiinifraktioiden ja entsyymien "ylläpito";
- verisuoni- ja keuhkojärjestelmien toiminnan normalisointi;
- verenpaineen säätö;
- osallistuminen rasvojen ja hiilihydraattien aineenvaihduntaan;
- tuki ja immuniteetin stimulointi;
- diabetes mellituksen ehkäisy.
On todettu, että ihmisen hypotermian aikana sinkki elimistössä jättää sen virtsan mukana. Tämän seurauksena potilas sairastuu vilustumiin, ja tämä vahvistaa tämän hivenaineen vaikutuksen jokaisen meistä koskemattomuuteen.
Sinkkipitoisuus tarkistetaan verikokeilla ja päivittäisellä virtsalla.
Tämän lääkkeen puute voidaan määrittää seuraavilla merkeillä:
- nenän limakalvojen sairaus;
- vähentää ihon kosteustasoa;
- usein vilustuminen;
- lisääntynyt akne kasvoissa ja kehossa;
- hauraat kynnet ja kuivat hiukset;
- erilaisten haavojen pitkäaikainen paraneminen;
- maha-suolikanavan vaurio;
- huimaus ja tinnitus;
- heikentynyt näöntarkkuus;
- muistin heikkeneminen.
Mineraali auttaa tuottamaan yli 300 entsyymiä naispuolisen kehon terveelliseen toimintaan, se:
- Osallistuu sukupuolihormonien muodostumiseen.
- Leukosyytit ja immuniteetti liittyvät suoraan tämän lääkkeen määrään kehossa.
- Hivenaine auttaa raskauden aikana, antaa sikiön kasvaa ja kehittyä kunnolla.
- Riittävä määrä sitä edistää rintamaidon tuotantoa imettäville äideille.
- Ylläpitää tarvittavaa nestemäärää munanjohtimissa normaalia etenemisprosessia varten.
- Estää kromosomimuutokset ja -viat.
- Edistää aknen ihon palautumista samalla, kun se avaa ihohuokoset ja estää ylimääräiset eritteet.
- Tukee kollageenin eheyttä sidekudoksissa ja hiuksissa, ikään kuin se olisi riittämätön, hiukset ohenevat ja putoavat.
- Se on tärkeää kilpirauhashormonien synteesissä ja tuotannossa (jos määrä on riittämätön, kehittyy kilpirauhasen vajaatoiminta, mikä johtaa hivenaineen puutteeseen).
- Se on masennuslääke, tukee kortisolin vapautumista ja säätelee stressivasteita.
- Vähentää tulehdusta.
Kehon mineraalien saannin tärkeimpien lähteiden tulisi olla ruokavalion tuotteet: siipikarja ja naudanliha, äyriäiset ja munat, vilja, pavut, juustot, pähkinät, siemenet. Metsän lahjoissa on paljon hivenaineita: vadelmat, mustikat, mustikat, lakat.
Alkoholijuomien väärinkäyttö ja tupakointi johtavat mineraalin poistumiseen kehosta. Varhaisessa vaiheessa sen puute ei ole havaittavissa. Siksi on erittäin tärkeää saada varhainen diagnoosi ja ylläpitää tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää tarvittavan määrän vitamiineja ja kivennäisaineita. Tämä ehkäisy auttaa ylläpitämään kauneutta ja nuoruutta pitkään.
On osoitettu, että sinkin puute vaikuttaa sellaisten sairauksien esiintymiseen kuin ateroskleroosi, maksakirroosi, eriasteiset seksuaaliset toimintahäiriöt.
Miksi se on elintärkeää naisruumiille
Mikroelementti on välttämätön naisruumiille, sitä ei voida korvata, koska se on keskittynyt jokaiseen soluun. Sen puuttuminen johtaa immuniteetin heikkenemiseen, ihon ja koko kehon ikääntymiseen, insuliinihormonin vähenemiseen.
Se ei laskeudu soluihin, se saadaan aterioiden yhteydessä, ja puute johtaa fysiologisiin häiriöihin.
Hivenaine on vastaanotettava päivittäin, koska se on erittäin pieni naisen kehossa, vain 1,5 grammaa. Se kaikki menee soluihin ja sitä käytetään elämän tarkoituksiin. Elementillä on erityinen merkitys raskauden aikana - sinkin puute voi vaikuttaa negatiivisesti sikiön henkiseen kehitykseen.
Naiset kehittävät kaihia usein vanhuudessa. Keho voi imeä verkkokalvolle erittäin tärkeän A-vitamiinin vain ruoasta tai ravintolisistä saatavan sinkin avulla. Se auttaa välttämään linssin samentumista ja äkillistä näön menetystä.
Puutteen syyt
Jos soluissa ei ole riittävästi mineraalia, makuherkkyys heikkenee merkittävästi ja hajujen käsitys heikkenee. Kynnet alkavat hilseillä ja peittyvät valkoisilla täplillä. Lapsettomuuden riski kasvaa, "haitallisen" kolesterolin määrä veressä nousee ja pimeässä näkeminen heikkenee. Ihmiskeho on heikentynyt, sillä ei ole vastustuskykyä vilustumiselle, flunssalle ja tartuntatauteille.
Lääke puuttuu:
- Kun pelaat urheilua. Tutkimus fyysisen toiminnan vaikutuksesta kehoon johti johtopäätökseen, että viiden kuukauden intensiivisen harjoittelun jälkeen mineraalin plasmapitoisuus pienenee jyrkästi ja kahden kuukauden liikunta vähentää merkittävästi veressä kiertävää vaihdettavaa sinkkiä.
- Kun käytät ruokavalioita. Vähäkaloriset proteiinipuutteiset ruokavaliot, happamattoman leivän syöminen, paasto johtavat mineraalin merkittäviin menetyksiin.
- Kun immuniteetti vähenee. Tartuntatautien aikana, stressaavissa tilanteissa (trauma, palovammat), tulehdukselliset infektiot, kohonnut verensokeri ja maksasairaudet.
Sinkin toiminta kehossa
Lääkkeen päätoiminnot naisruumisessa liittyvät DNA- ja RNA-rakenteiden stabilointiin, joihin geneettinen tieto on tallennettu. Haavoittuvuus solujen "vaurioille" ja geeniriskeille vähenee ja toksiinit poistetaan.
Syntetisoitu:
- kollageeniproteiini ihon kimmoisuuteen ja nivelsiteiden tilan parantamiseen, minkä seurauksena loukkaantumisriskit vähenevät fyysisen toiminnan aikana, aamuinen luun jäykkyys vähenee;
- haiman hormoni
Suojaa verilainoja ja hermopäätteitä vaurioilta.
Edistää naishormoni estrogeenin normalisoitumista verenkierrossa ja vähentää munasarjojen toimintahäiriöiden, kuukautiskierron ja hedelmättömyyden todennäköisyyttä.
Mineraalilla on valtava rooli tulehdusprosessien tukahduttamisessa, se parantaa suoliston mikroflooran tilaa, vähentää taipumusta allergioihin, parantaa muistia ja keskittymistä ja vaikuttaa ihon, hiusten ja luiden tilaan.
Sinkin rooli kehon taistelussa virusinfektioita, kuten herpes ja helminttejä vastaan, on erityisen tärkeä.
Mikä rooli vitamiinilla on kypsän naisen terveydessä?
Iän myötä naiset tulevat jaksoon, jolloin hivenaineesta puuttuu akuutti. Se näkyy ikään liittyvien muutosten aikana kehossa. Jos tänä aikana saadaan riittävä määrä lääkettä, naisen on helpompi selviytyä tällaisista ilmiöistä:
- runsas hikoilu;
- mielialan vaihtelut;
- negatiiviset painomuutokset;
- ihon heikkeneminen;
- äkillinen hiustenlähtö;
- aggressiivisuus
Saatu oikea määrä Zn auttaa pääsemään eroon vaihdevuosien oireista ja parantamaan tuki- ja liikuntaelimistön tilaa.
Sinkki on tehokas profylaktinen aine osteoporoosiin naisilla
Parhaat sinkkivitamiinit maailmankuuluilta valmistajilta naisille
Ennen kuin ostat mineraalivalmisteita, sinun on kiinnitettävä huomiota:
- mineraalikompleksin koostumus (tarkoitus ja annostus);
- naisen ikäraja;
- vasta-aiheet käyttöön
Harkitse mineraalikomplekseja, joita naiset käyttävät erilaisten elämäntehtäviensä ratkaisemiseksi:
- ZINC MAX BIOTECH - kuntoiluun, kehonrakennukseen ja ammattilaisurheiluun.
- Doppel Herz Aktiv C-vitamiini + sinkki - vahvistaa immuunijärjestelmää.
- Nainen moninkertainen. Solgar - naisten terveydelle.
- Sinkki ja seleeni ORIHIRO-kromilla - odottavien äitien terveydelle.
- Antioksikapsit sinkillä - tartuntatautien estämiseksi.
- ZINC 15 MG NEUTRAL BIOVEA on vegaaneille tarkoitettu tuote.
- Maxler-kalsiumsinkkimagnesium + D3 - ylläpitää terveitä luita ja aineenvaihduntaa. Urheiluravitsemus.
- Sinkki + C-vitamiini - parantaa ihon, hiusten, kynsien kuntoa.
- Sinkkipikolinaatti - lisääntymisjärjestelmän kehittämiseen.
Ennen mikroelementtien ostamista jokainen nainen miettii, mikä yritys on parempi ostaa lääke.
Luokituksemme näyttää näiden vitamiinituotteiden parhaat valmistajat:
- Unkarilainen yritys BioTechUSA. Tarjoaa kompleksin, joka vaikuttaa solujen uudistumiseen, neutraloi haitalliset radikaalit, parantaa aineenvaihduntaa.
- Saksalainen yritys Doppel Herz Aktiv. Tuottaa mineraaleja raskaana oleville naisille, aktiivisille elämäntavoille, liikemiehille.
- Amerikkalainen yritys Solgar. Tunnustettu naisten parhaaksi vitamiiniksi tuotannossa.
- Japanilainen ORIHIRO-yritys on kuuluisa raskaana olevien naisten vitamiineista.
- Antioksidikapsit sinkillä, Valkovenäjän tasavalta. Mineraalikompleksi on kehitetty toipumisjaksolle vakavien sairauksien jälkeen.
- Amerikkalainen BIOVEA-tuotemerkki on levinnyt urheiluympäristössä.
- Maxler-tuotemerkki on urheiluravitsemus.
- Venäläinen brändi Evalar. On voittanut tunnustuksen maailmanmarkkinoilla ravintolisillä ongelmalliseen ihonhoitoon.
- Amerikkalainen yritys NYT. Tarjoaa vitamiinikompleksia, jolla on antioksidanttivaikutus ja jolla on positiivinen vaikutus naisten lisääntymisjärjestelmään.
Laadun ja parhaiden vitamiinien luokitus
Esitämme huomiosi parhaista mineraaleista, joissa on mineraaleja, mikä auttaa sinua tekemään oikean valinnan huumeita ostettaessa.
BioTechUSA ZINC MAX
Amerikkalaisen BioTech-yhtiön ZINCMAX-mineraalikompleksi on suunniteltu urheilun harrastaville naisille. Se on suosittu urheilijoiden - urheilijoiden, naispuolisten kehonrakentajien - keskuudessa.
Tyydyttää kehon tärkeillä mikroelementeillä, kuten sinkkioksidilla, on positiivinen vaikutus kehitykseen ja kasvuun, hematopoieesiin, aineenvaihduntaan.
Auttaa urheilussa ja henkisessä työssä, lisää kestävyyttä, palautuu äärimmäisen stressin jälkeen. Vahvistaa terveyttä, parantaa ulkonäköä.
Mineraali toimitetaan taloudellisessa pakkauksessa, jossa on 100 tablettia.
Elementin sisältö tabletissa on 25 mg.
Keskihinta: 450 ruplaa.
Edut:
- taloudellinen kulutus;
- ei riippuvuutta mineraalista;
- sopii vegaaneille;
- tabletilla on erillinen riski
Haitat:
- ei löydetty.
Doppel Herz A: sta sinkkiin
Saksalainen tuotemerkki Doppel Herz Aktiv on kehittänyt erityisen depot-tabletin, joka vapauttaa mineraaleja koko päivän.
Doppelherz-aineella A-sinkki on seuraavat käyttöaiheet:
- riittämätön tai epätasapainoinen ravitsemus;
- heikentynyt työkyky, keskittymiskyvyn heikkeneminen;
- "kroonisen väsymyksen" hoito ja ehkäisy;
- parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa;
- kuntoutus vakavien sairauksien, kirurgisten toimenpiteiden, sädehoidon jälkeen;
- parantaa koskemattomuutta
Pakkaus sisältää 30 tablettia.
Keskihinta: 350 ruplaa.
Edut:
- halvat pillerit;
- voivat käyttää raskaana olevat naiset;
- tarvittaessa tabletti voidaan jakaa kahteen osaan;
- suuri mineraalien koostumus.
Haitat:
- kurssin kesto on 2 kuukautta.
Nainen moninkertainen. Solgar
American Female Multiple -vitamiinit sisältävät mineraaleja, vitamiineja, luonnollisia yrttejä, foolihappoa, jotka ovat välttämättömiä naisen kehon normaalille toiminnalle. Sisältää oikean vitamiini- ja mineraalikompleksin, joka tukee sydän- ja verisuoniterveyttä ja vahvistaa luita.
Tämä kompleksi on suunniteltu kiireisille naisille, se auttaa ylläpitämään korkeaa elinvoimaa ja normaalia ruoansulatusta. Tarjoaa terveyttä sydämelle, maitorauhasille, iholle, hiuksille. Tukee ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
Pakkaus sisältää 120 tablettia.
Keskihinta: 1895 ruplaa.
Edut:
- helppo niellä;
- älä aiheuta pahoinvointia;
- antaa virikkeitä
Haitat:
- suuri pilleri;
- huono maku
ORIHIRO sinkki
Japanilainen "ORIHIRO" on johtava ravintolisien tuottaja, yksi vanhimmista.
Lääke "Sinkki ja seleeni kromilla" on välttämätön naisille, jotka haluavat tulla äideiksi. Mineraali auttaa heitä selviytymään myrkyllisistä jaksoista ja edistää sikiön terveellistä ja asianmukaista kehitystä. On suositeltavaa ottaa lääke raskauden alkuvaiheessa ja jatkaa sen ottamista vauvan syntymän jälkeen.
Lisäksi lääke:
- parantaa immuunivasteita;
- tukee hampaiden ja luuston luukudosta;
- parantaa aivotoimintaa, muistia;
- edistää hyvää näkemystä;
- hidastaa kehon ikääntymistä.
Pakkaus sisältää 120 tablettia 250 mg kukin.
Vähimmäishinta: alkaen 1728 ruplaa.
Edut:
- hyvä laatu;
- hyvä annostus;
- hyvä mineraalien yhdistelmä;
- ei sivuvaikutuksia.
Haitat:
korkea hinta.
Antioksikapsit sinkillä
Valkovenäläinen mineraalikompleksi Antioxicaps sinkillä auttaa potilaita toipumaan pitkittyneen, pitkittyneen sairauden jälkeen, estää infektioiden esiintymisen. Sitä käytetään vitamiinipuutoksen estämiseen ja sinkki-ionipuutoksen hoitoon.
Lääke on määrätty:
- lukuisia sairauksia, joilla on vilustuminen;
- lisääntyvä henkinen ja fyysinen stressi;
- aliravitsemus;
- eri etiologian asteeninen tila;
- nikotiini ja alkoholiriippuvuus.
Lääke toimitetaan kapseleina 20 kpl, 10 kpl läpipainopakkauksessa.
Vähimmäishinta: alkaen 498 ruplaa.
On parempi ostaa tämä lääke verkkokaupasta, koska kaupungin apteekeissa on usein Antioxicaps-puutos.
Ennen lääkkeen käyttöä sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa
Edut:
- Helposti nieltävät pehmeät geelit
- miellyttävä maku.
Haitat:
- allergisten reaktioiden mahdollisuus;
- suuria annoksia käytettäessä voi esiintyä anemiaa, kuparipuutosoireita;
- rajoitettu määrä lääkettä online-apteekeissa.
SINKKI 15 MG NEUTRAALI BIOVEA
ZINC 15 MG NEUTRAL BIOVEA: sta löytyvät hivenaineet ovat erittäin suosittuja urheilijoiden keskuudessa ja sopivat myös vegaaneille.
Vitamiinit otetaan lihaskudoksen ja verenkierron palauttamiseksi fyysisen rasituksen jälkeen sydän- ja verisuonijärjestelmän paremman työn aikaansaamiseksi.
Lääkekapselit auttavat vahvistamaan hermostoa, immuniteettia, suojaavat infektio- ja sienitauteilta ja vaikuttavat positiivisesti näköön.
Fitness-naiset käyttävät lääkettä parantamaan ihon visuaalisuutta, kauneutta ja puhtautta.
Lääkettä myydään kapseleina 120 kpl, kukin 15 mg.
Keskihinta on 900 ruplaa.
Edut:
- haavojen ja mikrohalkeamien nopea paraneminen;
- antaa iloisuuden tunteen;
- hyvä hinta suurelle määrälle.
Haitat:
ei löydetty.
Maxler-kalsium-sinkkimagnesium + D3
Mineraalikompleksin Maxler-kalsium-sinkkimagnesium + D3 perusta on kalsium, sinkki, magnesium, joita kehomme käyttää optimoimaan lihasten ja hermoston toimintaa. Ne auttavat vahvistamaan luurankoa, säätelemään aineenvaihduntaa ja normalisoimaan verenpainetta.
Sitä käytetään urheiluravintona ammattilaisille ja naisille, jotka harjoittavat aktiivista elämäntapaa.
Myydään 90 tabletin pullossa.
Keskihinta on 577 ruplaa.
Edut:
- hyvä laatu;
- riittävä kuukausimäärä;
- korkealaatuinen pakkaus.
Haitat:
ei löydetty.
Sinkki + C-vitamiini Evalar
Mineraalikompleksi Sinkki + C-vitamiini on tarkoitettu naispuolisen kehon vastustuskykyyn tartuntatauteja vastaan.
Riittävä mineraali-Zn- ja C-vitamiinipitoisuus kehossa aktivoi immuunijärjestelmän, varmistaa puolustusjärjestelmän sujuvan toiminnan koko vilustumiskauden ajan. Tätä kompleksia käytetään influenssan ja ARVI: n ehkäisyyn, se on osoittautunut hiustenlähtöön ja hauraiden, ohuiden kynsien vahvistamiseen.
Myydään 50 tabletin pakkauksessa.
Hinta on 151 ruplaa.
Edut:
- alhainen hinta;
- hyvä laatu;
- 1 tabletti päivässä
Haitat:
- vaikutus ei ole aina havaittavissa.
NYT sinkkipikolinaatti
Ravintolisä sinkkipikolinaatti on suunniteltu täydentämään välttämätöntä mineraalia elimistössä.
Lääke sisältää optimaalisen määrän hivenaineita ja edistää kudosten palautumista, maksan toiminnan parantamista, hemoglobiinituotannon normalisoitumista.
On suositeltavaa ottaa hiusten ja kynsilevyn palauttamiseksi ja vahvistamiseksi. E-vitamiini imeytyy yhdessä mineraalin kanssa hyvin, mikä edistää kehon itsensä uudistumista.
Lääke on erittäin hyödyllinen naisille - sillä on positiivinen vaikutus lisääntymisjärjestelmään.
Hyvän tuloksen saavuttamiseksi se on kulutettava kahden kuukauden kuluessa.
Vitamiinit pakataan 60 kapselin säiliöön.
Hinta on 651 ruplaa.
Edut:
- sillä on monia hyödyllisiä ominaisuuksia;
- tuo helpotusta psoriaasiin;
- ei sisällä säilöntäaineita.
Haitat:
ei löydetty.
Tarkastimme suosittuja vitamiini- ja mineraalikomplekseja, arvioimme parhaat niistä. Toivomme, että tämä materiaali auttaa sinua valitsemaan tarvitsemasi mineraalit.
Sivuston toimittajat ovat kiitollisia palautteestasi ja kommenteistasi tuotteiden luokittelusta.