💊Parhaat vitamiinit immuniteetin lisäämiseksi vuodelle 2020

Tehokas keino vahvistaa immuunijärjestelmää on puolisynteettisten vitamiinikompleksien saanti. Ongelmana on, että henkilön on vaikea tehdä valintaa, koska lääkeyritykset tarjoavat laajan valikoiman vitamiineja, jotka parantavat immuniteettia.
Tässä suhteessa sivuston "bestx.htgetrid.com/fi/" toimittajat ovat laatineet sinulle vitamiinien luokituksen immuniteetin lisäämiseksi, jotka ovat parhaita vuodelle 2020. Luokituksen tutkimuksen perusteella voit päättää, mihin lääkkeeseen haluat mieluummin.

Tärkeimmät immuniteetin heikkenemisen merkit ja syyt

Ihmisen immuunijärjestelmän tila riippuu suurelta osin hänen elämäntavastaan, päivittäisestä rutiinistaan ​​ja ravinnostaan, ja jos niitä rikotaan, kehon puolustuskyky vähenee.

Seuraavat merkit voivat viitata immuniteetin vähenemiseen:

• uneliaisuus
• ärtyneisyys;
• lisääntynyt väsymys;
• huomion keskittymisen rikkominen;
• kroonisten sairauksien paheneminen;
• unettomuus;
• usein päänsärky;
• ihottumien esiintyminen iholla;
• ihon kalpeus;
• lihasten ja nivelten kipu;
• usein vilustuminen;
• lisääntynyt hikoilu;

Immuniteetin heikkeneminen "osuu" voimakkaasti kehomme kaikkiin järjestelmiin ja elimiin. Siksi on tärkeää tunnistaa syyt sen vähenemiseen mahdollisimman varhaisessa vaiheessa ja poistaa ne.

Joten tärkeimmät syyt kehon puolustuskyvyn vähenemiseen ovat:

• vitamiinipuutos;
• väärä ravitsemus;
• fyysinen ja henkinen ylityö;
• antibioottien ja muiden lääkkeiden ottaminen;
• stressi;
• tupakointi ja alkoholin väärinkäyttö;
• huono ekologia;
• passiivinen elämäntapa;
• allergia;
• suoliston infektiot.

Jos hypovitaminoosi on syy immuniteetin vähenemiseen, sen lisäämiseksi riittää juoda hyvä vitamiinikompleksi.

Kuinka valita vitamiinikompleksi

Ehdollisesti vitamiinit jaetaan luonnollisiin ja synteettisiin, jotka on saatu kemiallisesti laboratoriossa. Erona on, että ensimmäiset imeytyvät paremmin, joten tulos on nopeampi ja tehokkaampi. Mitä tulee toiseen, ne ovat myös hyödyllisiä, mutta ne ovat vähemmän sulavia.

Mutta nykyään on melko vaikeaa löytää täysin luonnollisia korjaustoimenpiteitä. Mutta yhä enemmän puolisynteettisiä valmisteita alkoi ilmestyä, jotka sisälsivät luonnollisia ainesosia. Juuri niitä näemme useimmiten apteekkitiskeissä.

Multivitamiinikompleksia valittaessa on tärkeää ottaa huomioon seuraavat seikat:

1. Valmistaja. On parasta ostaa lääkkeitä luotettavilta valmistajilta, on hyvä, jos heillä on kansainvälinen GMP-laatustandardi.
2. Valmisteen koostumus. Paljon ei tarkoita hyvää. Jotkut ihmiset ajattelevat, että mitä enemmän elementtejä kompleksi sisältää, sitä parempi se on. Mutta itse asiassa vitamiinit imeytyvät paremmin, jos koostumus sisältää vähimmäismäärän mineraaleja ja päinvastoin.
   Lisäksi koostumus ei saa sisältää keinotekoisia lisäaineita ja synteettisiä väriaineita.
3. Multivitamiinien prosenttiosuus päivittäisestä arvosta. Hyvissä valmisteissa sen tulisi olla 50-100%. Jos pakkauksessa ei ole tällaisia ​​tietoja, tämä voi tarkoittaa, että todennäköisesti niiden sisältö on vähäistä, mikä tarkoittaa, että ei ole mitään järkeä ottaa tällaista lääkettä.
4. Kenelle he ostetaan (lapset, miehet tai naiset) ja ikä... Jokainen kompleksi sisältää tietyn määrän aineita, ottaen huomioon kehon yksilölliset tarpeet sukupuolesta ja iästä riippuen.
5. Mihin tarkoitukseen. Meidän tapauksessamme kehon puolustuskyvyn lisäämiseksi. On myös erillisiä vitamiineja hiuksille, kynsien vahvistamiseen, raskauden aikana ja muille.
6. Vasta-aiheet, sivuvaikutukset ja säilyvyys. On tärkeää tutkia ohjeet etukäteen kielteisten seurausten välttämiseksi.

Parhaiden vitamiinien luokitus immuniteetin lisäämiseksi vuoteen 2020 mennessä

Vitamiineja voi ostaa sekä verkosta että mistä tahansa paikallisesta apteekista, koska ne eivät ole lääkkeitä ja myydään ilman reseptiä. Apteekkiketjuissa esiintyvien vitamiinikompleksien joukosta, joiden hinta eroaa, koostumus voi sekoittua ja ostaa heikkolaatuisia tuotteita

Tämän välttämiseksi suosittelemme, että tutustut suosituimpien immuniteetin multivitamiinien luokitukseen vuodelle 2020, jotka ovat osoittaneet tehokkuutensa.

Parhaat vitamiinit lapsille

Lapsen kehon edelleen vahvan immuunijärjestelmän lisääminen alkaa kahden, kolmen vuoden iässä. Tänä aikana lapset alkavat aktiivisesti kommunikoida suuren määrän ihmisten kanssa ja oppia ympäröivästä maailmasta. On välttämätöntä ottaa vitamiineja kursseilla ennen virussairauksien kauden alkua lääkärin vierailun jälkeen.

Harkitse alla olevia vitamiineja, joita pidetään tehokkaimpina ja optimaalisesti tasapainoisina eri ikäisille lapsille.

Monta välilehteä Kid, Junior

Tasapainoinen mineraali- ja vitamiinivalmiste kahdessa muunnoksessa: "Malysh" on tarkoitettu vauvoille, jotka ovat vuoden ikäisiä - 4-vuotiaita, ja "Junior", jotka on tarkoitettu vähintään 4-vuotiaille lapsille. Valmisteet luotiin lapsen kehon ikätarpeiden mukaan. Se sisältää 11 vitamiinia ja 7 mineraalia tukemaan lapsen kasvavaa kehoa ja kehitystä tietyllä ikäkaudella. Saatavana pureskeltavina imeskelytabletteina, joissa on erilaisia ​​hedelmiä.

Edut:

Haitat:

Keskihinta: 673 ruplaa 60 tabletin pakkauksessa.

Vita Mishki IMMUNO +

Tasapainoinen vitamiinikompleksi tyrnillä yli 3-vuotiaille lapsille. Sitä tuotetaan 30 ja 60 kappaleen pakkauksissa kumi-pastillien muodossa karhun muodossa. Kompleksi toimii C-, E-, sinkki- ja seleenilisäaineena, joka auttaa vahvistamaan aktiivisesti immuunijärjestelmää, vähentämään vilustumisen riskiä ja vahvistamaan lapsen kehoa kokonaisuutena.

Edut:

Haitat:

Keskihinta: 444 ruplaa 30 pastillille ja 594 ruplaa 60: lle.

Supradine Kids

Saksalaisen Bayer-yrityksen multivitamiinit yli kolmen vuoden ikäisille lapsille. Saatavana 30 erivärisen ja -makuisen kumimainen imeskelytablettina. Ravintolisä sisältää koliinia, Omega-3: ta, tasapainoista vitamiinien ja mineraalien yhdistelmää sekä lesitiiniä. Pakkaus on varustettu lapsiturvallisella kannella, joka pitää lapsesi turvassa liialliselta käytöltä.

Ennen tämän kompleksin käyttöä on suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriin.

Edut:

Haitat:

Keskihinta: 476 ruplaa.

Pikovit 4+

Moniväriset kuperat tabletit, joilla on miellyttävä sitrushedelmien maku. Multivitamiini-mineraalilevyt on tarkoitettu 4-14-vuotiaille lapsille.Ne auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja parantamaan lapsen kehon yleistä tilaa.

Edut:

Haitat:

Keskihinta: 315 ruplaa.

Nature's Plus C-vitamiini

Yhä suositumpi eläinmuotoinen purutabletti, jolla on miellyttävä appelsiinimehun maku 2-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille. C-vitamiini, joka on osa ravintolisää, vahvistaa immuunijärjestelmää ja lisää siten kehon vastustuskykyä virusinfektioille. Bioflavonoidit antavat sinun pitää sitä kehossa ja antaa sinun taistella aktiivisesti viruksia vastaan ​​kylmänä vuodenaikana. Tämä ravintolisä on erinomainen vaihtoehto, jos lapsesi ei syö tuoreita hedelmiä, mutta tarvitsee C-vitamiinia päivittäin. Pakkaus sisältää 90 tablettia, suositeltu annos on 1 tabletti päivässä. Siksi yksi pakkaus kestää 3 ruokalajia, jos se otetaan oikein suositellun välein.

Edut:

Haitat:

Keskihinta: 610 ruplaa 90 kappaleelle.

Vitrum Kids Plus

Jodia ja kalsiumia sisältävä multivitamiinikompleksi 3--7-vuotiaille lapsille. Se tulee kumimaisten tablettien muodossa, jolla on miellyttävä mansikan maku. Lääkkeen koostumus on tasapainoinen ottaen huomioon lapsen kehon tarpeet tällä ikäkaudella. Vitrum Kids auttaa lisäämään immuniteettia ja täydentämään lasten makro- ja mikroelementtien puutetta. Erinomainen vaihtoehto sairauksien ehkäisyyn päiväkodin sopeutumisen aikana.

Edut:

Haitat:

Keskihinta: 483 ruplaa 30 tabletille.

Parhaat vitamiinit immuniteetin lisäämiseksi aikuisilla

Aikuisten on myös huolehdittava immuunijärjestelmänsä vahvistamisesta. Apteekki tarjoaa laajan valikoiman vitamiineja, sekä budjetin vähän tunnettuja että suosittuja vitamiineja. Tunnetuimpia ja usein ostettuja on käsitelty alla.

Usean välilehden Immuno plus

Vitamiini-mineraalikompleksi, joka sisältää probioottisia bakteereja, jotka auttavat normalisoimaan suoliston mikroflooran tasapainon, vahvistavat immuniteettia ja kehon luonnollista puolustuskykyä stressin aikana ja antibioottien käytön jälkeen. Ravintolisä sisältää myös sellaisia ​​hivenaineita kuin sinkki ja seleeni, jotka auttavat lisäämään kehon sävyä ja puolustuskykyä.

Edut:

Haitat:

Keskihinta: 513 ruplaa.

Vitrum

Unipharmin antioksidanttisen multivitamiinikompleksin katsotaan olevan yhtä suosittu. Vitrum sisältää 13 vitamiinia ja 17 mineraalia, mikä antaa sinulle keholle päivittäisen tarpeen tarvita aineita kehon puolustuskyvyn vahvistamiseksi ja hyvän terveyden ylläpitämiseksi.

Edut:

Haitat:

Keskihinta: 677 ruplaa 30 tabletille.

Supradin

12 vitamiinin ja 8 välttämättömän mineraalin kompleksi erittäin imeytyvässä muodossa. Saatavana pyöreiden kellertävien poretablettien muodossa. Ravintolisä on suunniteltu ylläpitämään immuniteettia virus- ja hengitystiesairauksien pahenemisen aikana.

Edut:

Haitat:

Keskihinta: 623 ruplaa 20 tabletille.

Immunal

Echinacea purpurea -uutteeseen perustuva immunostimuloiva lääke. Sen käyttö auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, estäen vilustuminen ja virussairaudet. Saatavana kahdessa muodossa: tabletit ja tipat. Pisaroita voidaan antaa yli vuoden ikäisille lapsille ja vain yli 4-vuotiaille tableteille. Myös Immunalia voidaan käyttää profylaksina vilustumisille ja virustaudeille.

Edut:

Haitat:

Keskihinta: 342 ruplaa 20 tabletille ja 354 ruplaa tipoille (50 ml).

Complivit

Edullinen ja melko suosittu yhdistetty kompleksi, joka auttaa täydentämään välttämättömien aineiden puutetta kehossa.Lääkkeen koostumus valitaan siten, että se täyttää päivittäisen tarpeen kehossa tarvittavista aineista pääruokan lisäksi. Sopii sekä profylaktiseksi aineeksi että hypovitaminoosin hoitoon.

Edut:

Haitat:

Keskihinta: 150 ruplaa.

Aakkoset klassikko

Kompleksi sisältää tarvittavan määrän vitamiineja ja mineraaleja keholle. Päivittäinen vitamiiniannos ryhmittäin on jaettu kolmeen eriväriseen tablettiin, jotka juovat kolmeen annokseen. Näin voit välttää yhteensopimattomien aineiden saannin tai ottaa erikseen vain tarvittavan vitamiiniryhmän. Aakkoset on tarkoitettu vitamiinipuutteeseen, influenssa- ja vilustumisepidemioiden aikana sekä liialliseen fyysiseen aktiivisuuteen. Saatavana 60 ja 120 tabletin pakkauksissa.

Edut:

Haitat:

Keskihinta: 561 ruplaa 120 tabletille.

Kuinka ottaa vitamiinikomplekseja oikein

Kun henkilö ei saa kaikkea tarvitsemansa ruoan kanssa kehon normaaliin toimintaan, vitamiinien ja kivennäisaineiden määrä, erityiset kompleksit tulevat hänen apuunsa. Vitamiinien puute elimistössä johtaa immuunijärjestelmän heikkenemiseen ja sen seurauksena kroonisten sairauksien pahenemiseen.

Vitamiinit ovat korvaamattomia elämässämme. Mutta niistä on hyötyä vain, jos ne otetaan kursseilla, tarkkailemalla annostusta. Koska niiden ylimäärä voi johtaa kielteisiin seurauksiin, jopa allergisiin reaktioihin.

Ennen monivitamiinien käyttöä on suositeltavaa tutkia huolellisesti vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia koskevat ohjeet.

Paremman imeytymisen saavuttamiseksi on parasta ottaa vitamiineja aamulla aterioiden aikana tai niiden jälkeen runsaalla huoneenlämmöllä vedellä. Lisäksi on tärkeää seurata ruokavaliota hypervitaminoosin välttämiseksi.

Johtopäätös

Vitamiinien valintaan immuniteetin lisäämiseksi on suhtauduttava erityisen huolellisesti. Ennen kuin ostat tämän tai sen lääkkeen, sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa ja testattava.

Jos sinulla on jo positiivinen tai negatiivinen kokemus luokituksessamme kuvattujen vitamiinikompleksien tai muiden tehokkaiden lääkkeiden käytöstä, joita ei ole kuvattu, jaa mielipiteesi kanssamme alla olevissa kommenteissa.